Pijn in het stuitbeen is een vrij algemeen probleem bij volwassenen, vooral bij vrouwen. In de meeste gevallen is dit symptoom niet gevaarlijk voor het menselijk leven en de gezondheid, maar veroorzaakt het veel overlast en vermindert het de kwaliteit van het leven aanzienlijk.

Meestal komt pijn in de coccygeale zone voor tijdens het zitten en tijdens het opstaan ​​uit de stoel. Dit komt door het feit dat tijdens het uitvoeren van dergelijke bewegingen het staartbeentje enigszins verschuift. Bij een gezond persoon veroorzaakt de beschreven situatie geen enkel gevoel of ongemak, maar bij mensen met schade aan het stuitbeen ontwikkelt het pijnsyndroom zich in sommige gevallen zeer intens.

Laten we in meer detail bekijken waarom het pijnlijk is om te zitten en op te staan ​​voor patiënten met verwondingen aan het coccygeale bot en of het mogelijk is om van deze pijn af te komen.

Wat is het staartbeen

Het staartbeen is het laatste deel van de wervelkolom, een klein bot in de vorm van een omgekeerde driehoek. Dit bot bestaat uit 3-5 wervels die aan elkaar zijn gesmolten.

Het staartbeen is een rudimentair orgaan, dat wil zeggen dat het zijn fysiologische functie heeft verloren in het proces van menselijke evolutie. Maar eenmaal met zijn hulp werd een staart vastgemaakt aan het lichaam van de menselijke voorouders. Ondanks het gebrek aan functie van het staartbeen, kunnen zijn ziekten ons veel leed en ongemak bezorgen.

Het coccygeale bot verbindt het heiligbeen met een sedentaire articulatie, die wordt versterkt door verschillende ligamenten en spieren. Rond het stuitbeen bevindt zich een groot aantal zenuwvezels die het wervelkanaal verlaten en de bekkenorganen, externe genitaliën en de huid van het perineum innerveren. Er is ook een uitgebreid netwerk van kleine bloedvaten.

Dergelijke kenmerken van de anatomische structuur leiden tot het feit dat pijn in het stuitbeen niet alleen optreedt bij verwondingen van het bot zelf en zijn gewricht (ware coccygodynie), maar ook met schade aan de beschreven zenuwen, bloedcapillairen en organen van het kleine bekken - baarmoeder met aanhangsels, rectum, urine blaas, anus (valse coccygodynie).

Waarom doet het staartbeen pijn tijdens het zitten en opstaan?

Het is belangrijk om te onthouden! Als de pijn in het stuitbeen precies optreedt bij zitten en opstaan, dan is dit een belangrijk differentieel teken van ware coccygodynie, dat wil zeggen een situatie waarbij de ontwikkeling van pijn gepaard gaat met schade aan het staartbeen zelf en niet met andere organen en weefsels.

Andere symptomen van echte coccygodynie:

• pijn heeft een duidelijke lokalisatie - het komt precies voor tussen de billen en iets boven de anus;
• pijnlijke gewaarwordingen wanneer het gespecificeerde deel van het lichaam wordt gevoeld;
• pijnsyndroom wordt intenser met langdurig zitten en abrupt stijgen;
• pijnlijke gewaarwordingen verdwijnen als het lichaam tijdens het zitten naar voren is gekanteld.

De meest voorkomende oorzaak van pijn in het stuitbeen bij zitten en staan ​​is trauma (dislocatie, fractuur of blauwe plek). Coccyx verwonding mechanismen:

• op de billen vallen, bijvoorbeeld tijdens het schaatsen;
• blaas rechtstreeks naar het staartbeengebied;
• permanente microtrauma aan het stuitbeen, bijvoorbeeld tijdens het paardrijden of fietsen;
• schade aan het stuitbeen tijdens de bevalling.

Vanwege het laatste punt hebben vrouwen drie keer meer kans om te lijden aan coccygodynie dan mannen. Normaal gesproken wordt het uiteinde van het stuitje in het bekken gedraaid, waardoor de diameter van het geboortekanaal van de vrouw afneemt. Daarom wordt het staartbeen door een beweegbare geleding aan het heiligbeen bevestigd, waardoor hij achterover kan leunen en de uitgangsdiameter van het kleine bekken kan vergroten terwijl het kind door het geboortekanaal gaat. Direct na de geboorte komt het staartbeen op zijn plaats, zonder pathologische sensaties te veroorzaken.

Maar in sommige gevallen overschrijdt de amplitude van een dergelijke beweging de fysiologische, wat dislocatie of zelfs breuk van het coccygeale bot veroorzaakt. Na dergelijke pathologische geboorten kan het bot niet onafhankelijk zijn vroegere plaats innemen, wat pijn veroorzaakt bij zitten en opstaan.

Meestal wordt deze situatie waargenomen bij een nauw bekken bij een vrouw, met grote foetussen, tijdens snelle bevalling of met aanvullende verloskundige zorg tijdens de bevalling (verloskundige forceps, vacuüm-extractie van de foetus, etc.).

Na dergelijke geboorten bevindt het staartbeen zich in de verkeerde positie: de punt wordt niet in het bekken gedraaid, maar "kijkt" naar boven of naar buiten. Dit leidt tot verhoogde druk op het bot in zittende positie en terwijl de vrouw in een verticale positie is, wat pijn veroorzaakt.

Een andere veelvoorkomende oorzaak van dit type coccygodynie is obesitas. Helaas weten velen het niet. Wanneer een grote hoeveelheid zacht vetweefsel zich ophoopt in de billen, wijkt het staartbeen enigszins naar buiten, wat leidt tot een verhoogde druk op het bot tijdens het zitten. Deze situatie, samen met langdurige sedentaire arbeid, veroorzaakt chronische coccygodynie en een afname van de kwaliteit van leven van patiënten met obesitas.

Een ziekte zoals het epitheliale coccygeal kan ook pijn veroorzaken in de coccygeale zone. Dit is een aangeboren aandoening die wordt gekenmerkt door de vorming van een kanaal in het vetweefsel boven het stuitbeen. Binnen is het leeg en bekleed met epitheliale cellen. Het ene uiteinde sluit aan op het stuitbeen en het andere uiteinde eindigt blindelings in het vetweefsel. Dit kanaal opent naar buiten met een of meer openingen die zich strikt langs de interdigitale vouw bevinden, iets boven de anus.

Lange tijd kan de pathologie zich niet manifesteren, soms wordt het zelfs in het leven van een persoon niet gediagnosticeerd. Maar als de inhoud van het kanaal wordt geïnfecteerd (pathogene micro-organismen kunnen door de beschreven gaten dringen), ontwikkelt zich een ontstekingsproces. De holte van het kanaal is gevuld met etterende inhoud, wat leidt tot de ontwikkeling van specifieke symptomen:

• de verschijning van pijn, die toeneemt met zitten en palpatie van het getroffen gebied;
• de vorming in de plooi tussen de billen van een pijnlijke bult die rood kan worden;
• Soms kan een cyste van het stuitbeen doorbreken met de vorming van een fistel en de afgifte van pus aan het oppervlak van de huid.

Vergeet niet zo'n mogelijke oorzaak van pijn in de coccygeale zone als je zit en opstaan ​​als een tumor. In dit gebied kunnen zowel goedaardige als kwaadaardige tumoren (sarcomen, chondromen, osteomen, hemangiomen, lipomen, teratomen) voorkomen.

Diagnostische methoden

Het is belangrijk om te onthouden! Ongeveer 1/3 van de gevallen van chronische coccygodynie behoort tot idiopathische, dat wil zeggen tot die waarvan de oorzaak onbekend blijft, ondanks een volledig diagnostisch onderzoek. Dergelijke pijn is erg moeilijk te behandelen, omdat het niet bekend is wat de oorzaak is.

Diagnostisch zoeken begint met het verzamelen van specifieke klachten, het bestuderen van de geschiedenis en het zoeken naar mogelijke risicofactoren voor coccygodynie in het verleden, bijvoorbeeld oud letsel, bepaalde sporten, pathologische arbeid, obesitas, etc.

Vervolgens onderzoekt de arts en palpatie van de coccygeale zone. Tegelijkertijd is het mogelijk proctologische problemen te identificeren die valse coccygodynie veroorzaken (aambeien, anus fissuur, enz.). Je kunt ook de vorming van cysten opmerken, de mobiliteit van het bot bepalen, de locatie en pijn in dit gebied.

Het is verplicht om indien nodig radiografie uit te voeren - CT of MRI om het staartbeen te visualiseren en zijn pathologische veranderingen te bestuderen.

behandeling

In de meeste gevallen wordt pijn in het veld van het stuitbeen behandeld met conservatieve methoden. Allereerst moeten alle therapeutische maatregelen gericht zijn op het elimineren van de oorzaak van het pathologische symptoom, maar als de etiologie onbekend blijft, is de therapie symptomatisch en omvat deze:

• medicamenteuze behandeling (gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, analgetica, B-vitaminen, spierverslappers, geneesmiddelen ter verbetering van de microcirculatie);
• coccyx blokkade met behulp van glucocorticoïden en lokale anesthetica; het wordt gebruikt voor aanhoudend pijnsyndroom, dat niet door conventionele technieken wordt verwijderd;
• fysiotherapie (UHF, ultrasone therapie, darsonvalisatie, fonoforese, paraffinebaden);
• reguliere massagecursussen, osteopathie, manuele therapie, reflextherapie;
• fysiotherapie;
• gebruik van speciale zitkussens om de last van het zieke staartbeen te verminderen en pijn te verminderen.

In het geval dat het complex van de beschreven maatregelen geen positief effect geeft en de pijn aanhoudt, kan een chirurgische behandeling worden toegepast zoals voorgeschreven door de arts. Voor dit doel wordt de chirurgische verwijdering van de beschadigde stuitbeen uitgevoerd (externalisatie).

Waarom doet het staartbeen pijn als je zit en opstaan

De pijnlijke pijn in het stuitbeengebied is een wijdverspreid probleem van een zittende levensstijl. Voor een ongeïnformeerd persoon in dit gebied worden dergelijke symptomen als onbeduidend ervaren. Maar weet dat pijn in het stuitje tijdens het zitten en opstaan ​​het uiterlijk van een ernstige ziekte of verwonding betekent.

Waarom is er pijn in het stuitje

Als het staartbeen doet pijn als je zit, kunnen er vele redenen zijn. Het staartbeen is het onderste deel van de menselijke wervelkolom, dat bestaat uit rudimentaire wervels, stevig met elkaar versmolten. De spieren en banden die betrokken zijn bij de normale werking van de urogenitale organen zijn aan de voorkant bevestigd. Meer over het heeft bundels spieren van de gluteus maximus.

Het stuitje is verantwoordelijk voor de verdeling van de belasting. De pijn in het stuitje bij het zitten en staan ​​kan betekenen dat er een vrij ernstige ziekte opduikt, waaraan aandacht moet worden besteed. De impact op zijn toestand kan zijn:

• Blessures aan het stuitbeen bij het fietsen op ruige wegen op een harde stoel;
• Blauwe plekken veroorzaakt door vallen op de billen;
• Schade veroorzaakt door overbelasting van invloed op de stuitbeen als gevolg van onjuiste positie wanneer zittend op de stoel (bekken naar beneden);

Simpel gesteld, het risico op letsel is hoog, dus als u voor het eerst ongemak ervaart in het genoemde gebied, dient u een arts te raadplegen.

Een andere aanzet tot het ontstaan ​​van pijn in het stuitje als je zit of opstaan, zijn degeneratieve-inflammatoire processen en ziekten van het heiligbeen. Statistieken van buitenlandse onderzoekers laten zien dat pijn in het staartbeengebied waarschijnlijker wordt verstoord door mensen met een speciale staartbeenstructuur: de locatie heeft een hoek van 90 ° met een scherp gerichte bovenkant.

Classificatie van pijn

De pijn in het staartbeen kan worden onderverdeeld in 2 klassen:

In het eerste geval is de bron van de pijn afkomstig van het stuitbeen zelf. Het ontstaat door gewrichtsproblemen, neuralgie of opgehoopt zout. Wanneer coccygodynie coccyx pijn doet wanneer je zit of opstaan ​​uit een stoel. Om het exacte probleem te bepalen, wordt een grondige diagnose gesteld.

Anorectale pijn heeft zijn eigen kenmerken: de bron bevindt zich in het rectum of in de anus, maar geeft deze aan het stuitje. De bron van dergelijk ongemak kan littekens zijn - een gevolg van chirurgische interventie, het ontstekingsproces veroorzaakt door de ziekte, het onstabiele werk van de maag of darmen.

De tweede klasse kan de reden zijn waarom het staartbeen doet pijn als je zit. Het wordt gevonden bij gepensioneerden en ouderen. Het ongemak kan worden gevoeld in het heiligbeen, in de anale passage of in het perineum. Ziekten van de dikke darm en de dunne darm behoren ook tot de oorzaken van pijn in het stuitbeen tijdens het zitten.

Waarom verschijnt de pijn in het stuitje als je opstaat?

Voor het grootste deel doet het staartbeen pijn wanneer je vanuit een stoel of bank opstaat als gevolg van een blessure. Wanneer u slaat of valt, bestaat de kans op een scheur of breuk, erger met een offset. En als het staartbeen pijn doet als je opstaat, moet je het beschouwen als een teken van de aanwezigheid van bepaalde problemen.

Ongemak in het stuitje ervaren bij het opstaan ​​kan worden gedaan na een operatie aan het bekken of na een heupgewricht.

Voor het juiste antwoord op de vraag, is het noodzakelijk om rekening te houden met de factoren die een dergelijke toestand kunnen veroorzaken:

• Gecumuleerd zout;
• Afwijkingen van de normale toestand van de spieren in het perineum;
• Draagtijd;
• Pijn in het perineum na de bevalling;
• constipatie;
• Verminderde perineale zenuwen;
• De gevolgen van de overgedragen operatie in het genoemde gebied;
• Overtredingen van organen in de buurt van het stuitbeen;
• Verminderde bloedcirculatie.

Als je niet weet wat te doen, als je staartbeen doet pijn als je zit, ga naar de dokter. Een opwindende factor kan immers problemen zijn in de functies van het lichaam.

Pijn in het staartbeen tijdens de vergadering

Zoals eerder vermeld, komt pijn in het onderste deel van de wervelkolom bij vrouwen en mannen voor na lange tijd zitten, bijvoorbeeld op het werk en thuis aan de computer na het zitten. Maar pijnsyndroom verschijnt met een buitensporig actieve levensduur.

Mensen met zittend werk worden vaak gevraagd door de gedachte: "Waarom doet het staartbeen pijn als je zit". Het antwoord is vrij simpel: ze weten niet hoe ze de juiste stoel voor zichzelf moeten kiezen.

Feit is dat het bot van het stuitbeen de plaats is waar de meerdere zenuwuiteinden zijn geconcentreerd. Het concentreert ook de vezels van de spieren die verantwoordelijk zijn voor de prestaties van het heupgewricht en de benen. Daarom is het belangrijk om een ​​stabiele toegang tot het bloed te behouden tot het genoemde deel van het lichaam en niet om de verbinding van de stuitbeenafwijking met het centrale zenuwstelsel te verstoren.

Als je het verkeerde meubilair kiest, zal er een verandering in het kraakbeen optreden, de wervels zullen beginnen te bewegen en het zachte weefsel samendrukken. Dergelijke factoren veroorzaken pijn in het stuitbeen als je lange tijd zit. Dit kan het uiterlijk van saaie pijn in het botgebied verklaren aan het einde van de werkdag voor kantoorpersoneel.

Als je je afvraagt ​​waarom het staartbeen tijdens het zitten pijn doet, moet je rekening houden met factoren zoals:

• Overtredingen van inwendige organen (inclusief gynaecologische aandoeningen);
• Verwondingen aan het bekken;
• Coccyx hernia;
• Ontsteking van het slijmvlies van het rectum;
• Acute of chronische ontsteking van adrectale vezels;
• Gevolgen van acute paraproctitis.

Elk van deze problemen kan optreden met symptomen die de pijn in het stuitbeen aanvullen. Zulke symptomen kunnen ontlasting zijn van de vagina, hemorrhoidal bumps, pijn in de toewijzing van ontlasting (ontlasting).

Andere oorzaken van pijn

Als het pijnlijk is om te zitten en het ongemak zich concentreert in de lumbale regio, dan kun je denken aan neuralgie. Hier kunt u praten over het ontstekingsproces in het zenuwweefsel dat uit het heiligbeen of het lumbale gebied van de wervelkolom komt. Hoogstwaarschijnlijk heeft het rectum geleden als gevolg van acute ontsteking of ziekte.

Een late behandeling van de reden waarom het staartbeen pijn doet als je zit, kan bijdragen aan de ontwikkeling van het purulente stadium van de ziekte en verhoogt het risico op fistelvorming. In een dergelijke situatie wordt de behandeling uitsluitend uitgevoerd door chirurgische interventie.

Probleem diagnose

Als het pijnlijk voor je is om te gaan zitten, kun je het probleem effectief elimineren, misschien met een 100% zekere bron van pijn. Zonder een diagnose is het onmogelijk. Laat uw hoop over om het probleem te identificeren en een afspraak te maken met een arts. Deskundigen op het gebied van proctologie bevelen onderzoeken aan:

• Zorg ervoor dat je een röntgenfoto maakt van het stuitbeen en het heiligbeen;
• Complete sfincterometrie (meting van de sterkte van de anale sfincter);
• Voer tests uit om oedeem en ontsteking in de organen nabij het stuitbeen te detecteren;
• Rectale palpatie uitvoeren;
• Zorg ervoor dat u door een rectoscopie gaat.

Voor de meest nauwkeurige diagnose moet u de spoedafdeling, urologie, gynaecologie en een neuroloog bezoeken.

Hoe pijn te elimineren

Vaak wordt het ongemak in rudimentaire wervels geëlimineerd door traditionele methoden, zonder tussenkomst van chirurgen. Hier zal je helpen:

• Geneesmiddelen die het pijneffect elimineren;
• Gecombineerde therapie, volledige rust voor de patiënt;
• Therapeutische profylactische oefeningen;
• Manuele therapie;
• fysiotherapie;
• Herstelmassages.

Zoals eerder vermeld, moet je, als het pijnlijk is om te gaan zitten, eerst de reden achterhalen voordat je een specifieke behandeling voorschrijft. Daarom wordt de methode gekozen op basis van het al dan niet aanwezig zijn van ernstige ziektes in het lichaam, die de oorzaak zijn van het probleem. Als er afwijkingen in het lichaam worden gedetecteerd, moeten deze worden geneutraliseerd.

De eerste fase van de behandeling corrigeert alle geïdentificeerde schendingen van de gecombineerde aard. Maar de zieke moet voorbereid zijn op de behandeling van mogelijke osteochondrose, ontstekingsprocessen van de urineleiders of dysbacteriose: zij zijn de belangrijkste oorzaken van het optreden van pijn in dit deel van de wervelkolom.

Je helpt lichamelijke opvoeding

Opgemerkt moet worden oefeningen die de zieken kunnen doen zonder hulp. Medische preventieve oefeningen helpen de pijn te overwinnen die ongemak veroorzaakt. Maar u moet zich houden aan belangrijke tips voor hun gebruik: de oefeningen mogen niet gepaard gaan met lopen, u kunt niet rennen, springen, verboden om scherpe bewegingen en schokken te gebruiken.

De preventie van gymnastiek zou er als volgt uit moeten zien:

1. Ga op je rug liggen, strek je benen en houd de bal tussen je voeten; druk op zijn voeten gedurende 8 - 10 seconden, terwijl je moeite doet. Manipulaties worden 6 keer herhaald en pauzeren gedurende 20 seconden.
2. Zittend comfortabel op je rug, spreid je benen rond met licht gebogen knieën. Handen grijpen de binnenkant van de knieën vast. Begin nu je knieën bij elkaar te brengen, waardoor het moeilijk wordt om het de weerstand van de handen te maken. Een rationeel aantal benaderingen 10 keer, behoud van pauze van 10-15 seconden.
3. Neem de positie zoals in oefening nummer 2 en houd de bal met je knieën vast. Houd je handen op je buik. Druk 10 seconden lang op het maken van de bal en laat de maag niet uitpuilen met behulp van de handen.
4. In liggende positie, buig je knieën en spreid je benen naar de zijkanten, terwijl je tegelijkertijd het bekken gedurende 8 seconden optilt. Dus je zult de spieren van de billen belasten. Herhaalde benaderingen doen tot 8 met onderbrekingen van 20 seconden.

• Zie ook: Behandeling van de staartbeenblessure thuis.

Als je nadenkt over wat je moet doen als je staartbeen tijdens het zitten pijn doet, onthoud dan: een pijnlijk symptoom kan een tamelijk gevaarlijk probleem verbergen, dat, als het wordt uitgesteld, de destructieve processen in het lichaam veroorzaakt. Als je pijnlijke echo's in het bot voelt, trek het dan niet aan, want je kunt ernstig ziek worden. Wordt zo snel mogelijk getest en krijg een kwaliteitsconsult van een professionele arts.

Osteoartritis - Symptomen Behandeling

Artrose ontwikkelt zich na 35-40 jaar, en bij degenen boven de zestig, komen de symptomen van de ziekte voor in bijna 90%. Artrose komt bij mannen en vrouwen even vaak voor, met uitzondering van osteoartritis van de gewrichten van de handen, wat tien keer zo vaak voorkomt bij vrouwen. Dit betekent dat de meesten van ons kansen hebben om artrose te krijgen. Vaak beïnvloedt de ziekte de gewrichten die een grotere fysieke inspanning tijdens het leven (knie, schouder, heup) met zich meebrengen.

Kraakbeenweefsel heeft geen vaten en zenuwen, dus de patiënt voelt niets in de beginfase van de ziekte en raadpleegt daarom geen arts. En wanneer de ziekte de grenzen van het kraakbeen overschrijdt (d.w.z. het proces verspreidt zich naar het bot), signaleert het lichaam met pijn.

Bij 50% van de patiënten heeft kraakbeen een genetische inferioriteit. Oefening triggert alleen onomkeerbare veranderingen erin. Bij elke nieuwe generatie begint de ziekte een paar jaar eerder en wordt dus "jonger". En dit draagt ​​bij aan levensstijl. Vanaf zeer jonge leeftijd beginnen meisjes schoenen met hakken te dragen (respectievelijk, zonder hun genetische eigenschappen te analyseren). En met een dergelijke positie van de benen valt het lichaamsgewicht voornamelijk op de vingers. Dus, het kraakbeen is overbelast en de ziekte is gevormd.

Een andere reden voor de ontwikkeling van de ziekte is de invloed van externe oorzaken: verwondingen - niet alleen fracturen, maar ook dislocaties, subluxaties; constante fysieke overbelasting, vooral geassocieerd met gewichtheffen; endocriene stoornissen - diabetes, schildklierstoornissen, menopauze. In het algemeen is kraakbeen bijzonder gevoelig voor een afname van het lichaam van vrouwelijke geslachtshormonen. Er is een menopauze en bij veel vrouwen beginnen de gewrichten pijn te doen.

Congenitale aandoeningen van de structuur van de gewrichten, vaataandoeningen (atherosclerose) en overgewicht zijn ook gevaarlijk. De laatste factor moet afzonderlijk worden vermeld. Probeer een paar uur om een ​​emmer water te dragen. En voor veel mensen is overgewicht aanzienlijk groter dan een emmer water.

Na het zitten doet het pijn om op te staan

Vraag: Goedemiddag, ik ben 35 jaar oud, een jaar geleden kreeg ik een tweede kind. Onlangs is een symptoom buitengewoon verontrustend geworden: na het zitten doet het pijn om op te staan. Hoe is het gerelateerd aan de bevalling en wat voor soort ziekte kan het zijn? Aan de dokter heeft geen adres.

Antwoord: Goedemiddag, gevoelloosheid en pijn bij het veranderen van positie na een langdurig gebrek aan beweging zijn mogelijke tekenen van spataderen of gewrichtsaandoeningen. Zowel dat als een ander kan een gevolg zijn van de uitgestelde stress voor een organisme tijdens de zwangerschap van de baby of de bevalling. Tijdens deze periodes geeft het lichaam van de moeder alle voedingsstoffen aan het kind, inclusief calcium en andere sporenelementen die verantwoordelijk zijn voor de gezondheid van de gewrichten, de overvloed aan gewrichtsmeermiddel in de gewrichten, bewegingsvrijheid en pijnloos maken.

Als u tijdens de zwangerschap en na de bevalling geen multivitaminencomplexen gebruikt, manifesteert het ondermijnen van natuurlijke reserves onmiddellijk pijn in de botten, gewrichten en broosheid van tandglazuur. Raadpleeg uw arts en vertel over het symptoom dat verschijnt. Misschien zal hij micro-elementen en een cursus voor gezamenlijke reparatie voorschrijven.

Een andere mogelijke oorzaak zou spataderen zijn. Dit is meestal een erfelijke ziekte die wordt overgedragen via de moederlijn en die zich manifesteert bij veel vrouwen na de bevalling, vanwege het feit dat tijdens dit proces een enorme spanning op het lichaam valt. Spataderen kunnen zich manifesteren als aambeien, bekkenvarices. Maar als dat zo is, kan het zich uitbreiden naar elk deel van het lichaam, inclusief de benen. Onvoldoende bloedcirculatie bij deze ziekte leidt tot een snelle gevoelloosheid en stagnatie van het bloed bij afwezigheid van beweging. En wanneer een persoon terugkeert naar activiteit, wordt de volheid van bloedloze cellen pijnlijk.

Behandeling van spataderen is meestal succesvol, de enige voorwaarde is vroege diagnose en spoedeisende hulp. Er zullen tabletten, zalven en fysiotherapie-oefeningen worden voorgeschreven. Probeer zo snel mogelijk een arts te bezoeken.

Waarom doen mijn benen pijn na een lange zit?

Mensen met zittend werk - autorijden of op kantoor voor een computerscherm - worden vaak geconfronteerd met het probleem van pijn in de gewrichten tijdens een werkdag of in het algemeen zittend in een zittende positie. Daarom is de vraag waarom mijn knieën pijn doen wanneer je lang zit en wat ermee te doen, relevant voor de meeste mensen met totaal verschillende beroepen.

Waarschijnlijke oorzaken

De oorzaak van pijn in het kniegewricht kan verschillende aandoeningen en pathologieën zijn, en dan zal het symptoom aangeven dat het probleem voldoende is ontwikkeld - in het beginstadium van de ziekte veroorzaken ze geen ernstige pijn.

In elk geval zal de behandeling en de zorgverlener die het bestuurt anders zijn.

• Ongemak ontstaat als gevolg van mechanische schade aan het gewricht - kneuzingen, slagen, breuken enzovoort. Ze verschijnen na lang zitten op één plaats en soms tijdens beweging.
• Patella chondropathie is een veelvoorkomende provocateur voor kniepijn. Naarmate het vordert kraakt het kraakbeen langzaam, wordt het uitgewist en verdwijnt het en blijft het blootgestelde bot onbeschermd. Het defect is kenmerkend voor adolescenten in de fase van actieve groei, wanneer andere elementen van het skelet geen tijd hebben om zich te vormen na de ontwikkeling van de botten van de ledematen. Ook lijden gepensioneerden, wier bewegingsapparaat met de tijd instort, en professionele atleten, die hun lichaam onder enorme stress plaatsen, aan chondropathie.
• Als na een lange zittende knie pijn doet, zijn ze moeilijk te buigen en recht te zetten na het veranderen van de positie, kan artrose optreden. Het heeft een nadelige invloed op de structuur van de gewrichten, incl. knie, enkel. Patiënten met deze ziekte zijn voornamelijk van oudere leeftijd, of lijden aan obesitas, diabetes en fysieke overbelasting.
• Een van de factoren die ongemak veroorzaakt: problemen met de lokale bloedstroom in het gewricht. Zoals in de situatie met kraakbeen, kan dit te wijten zijn aan onvoldoende voeding van het groeiende lichaam uit de bloedvaten. Vaak stoppen de benen tegen het einde van de puberteit jonge patiënten.

Wanneer naar de dokter te gaan?

Negeer de voor de hand liggende gezondheidsproblemen wanneer zittend op een stoel ernstige pijn veroorzaakt, of niet zelfmedicatie. Er zijn tekenen van ongesteldheid, na de ontdekking waarvan men onmiddellijk een afspraak met een huisarts moet maken om aanwijzingen voor verder onderzoek van hem te ontvangen:

• Geen ongemak voorbijgaan niet langer dan 3 weken.
• Pijn ontstaat plotseling en abrupt.
• Tijdens het lopen en opstaan ​​van een plaats hoort u een knelpunt.
• De kwelling inhaalt, zelfs als de patiënt gedurende een zeer korte tijd in een zittende positie was.
• De algemene gezondheidstoestand wordt merkbaar slechter, er is koorts, de lichaamstemperatuur stijgt.
• Zijn knieën waren gezwollen, rood gekleurd, de huid eromheen werd heter.

Als u het probleem niet tijdig behandelt, kan dit tot een ernstige afwijking leiden, waarvoor langdurige combinatietherapie vereist is.

Medicamenteuze therapie

Meestal worden patiënten die klagen over ongemak in het gewricht voorgeschreven:

• Antibiotica wanneer de symptomen worden veroorzaakt door infectie van het getroffen gebied met virussen of pathogene bacteriën.
• Ontstekingsremmend niet-steroïde type - ibuprofen of aspirine.
• Pijnstillers om het dagelijks leven van de patiënt te vergemakkelijken.
• Versterkers om virussen te bestrijden en natuurlijke regeneratie na schade te versnellen.
• Chondroprotectors, het weefsel van kraakbeen en bot herstellen, wat een degenererend effect van pathologie had, waaronder arthritis.

Vaak vormt de arts een systeem van behandeling en regeneratie, bestaande uit geneesmiddelen van verschillende klassen en voorschriften. Het verlicht beide de externe manifestaties van de ziekte en behandelt de oorzaak van pijn.

Folk remedies

Voordat u ze gebruikt, is het raadzaam om een ​​aanvullend overleg met uw arts te voeren en te verduidelijken welke voorschriften geschikt zijn voor de behandeling van een bepaalde ziekte. Patiënten met gonartrose worden aanbevolen om te gebruiken in:

• Kruideninfusie. 250 g bleekselderij of brandnetel gemengd met 120 g knoflook en 3 citroenen. Alle componenten scrollen in een vleesmolen en doen in een pot van drie liter kokend water. De container is gesloten en gewikkeld in een warme doek om het mengsel echt te maken. Wanneer het kamertemperatuur bereikt, kunt u beginnen met consumeren. De initiële dosis - 100 ml fondsen per dag, na verloop van tijd wordt het verdrievoudigd en verdeeld in drie doses. De afgewerkte tinctuur wordt bewaard in de koelkast.
• Afkooksel met natuurlijke gelerende ingrediënten. Hoeven en botten, knieën van rund worden genomen, gelei wordt uit hen gekookt totdat de stukken vlees gemakkelijk en volledig gescheiden zijn. Vaste elementen worden verwijderd en in 30 minuten wordt gelei gedronken. voor de maaltijd 100 ml per keer.

Oefeningstherapie en massage

Als een maat voor revalidatie kan massage of een speciaal complex van gymnastische oefeningen worden voorgeschreven.

Oefening kan alleen worden gedaan in die gevallen als de activiteit geen pijn veroorzaakt. Alle elementen worden uitgevoerd met zachtheid en zonder plotselinge bewegingen.

Als u zich onwel voelt of last hebt van oefentherapie, is het beter om te weigeren. Bij het ontbreken van de mogelijkheid om deel te nemen aan gymnastiek, adviseren artsen meer te voet te gaan.

Massage verbetert de bloedcirculatie en verlicht vermoeidheid. Je kunt de procedure zelf uitvoeren, maar daarvoor is het aan te raden om verschillende sessies te houden met een professionele massagetherapeut om precies te observeren hoe hij het getroffen gebied wrijft en kneedt. Dit zal helpen om onjuiste uitvoering van de manipulatie en als gevolg daarvan de nutteloosheid ervan te voorkomen.

Kniepijn na het zitten kan een signaal zijn voor de ontwikkeling van ernstige pathologieën, die de kwaliteit van leven verder zullen verminderen. Het symptoom moet aandacht krijgen en onmiddellijk hulp zoeken - dit voorkomt de verslechtering van de situatie en verlicht ongemak.

Waarom doen mijn benen pijn na een lange zit?

Mensen met zittend werk - autorijden of op kantoor voor een computerscherm - worden vaak geconfronteerd met het probleem van pijn in de gewrichten tijdens een werkdag of in het algemeen zittend in een zittende positie. Daarom is de vraag waarom mijn knieën pijn doen wanneer je lang zit en wat ermee te doen, relevant voor de meeste mensen met totaal verschillende beroepen.

Waarschijnlijke oorzaken

De oorzaak van pijn in het kniegewricht kan verschillende aandoeningen en pathologieën zijn, en dan zal het symptoom aangeven dat het probleem voldoende is ontwikkeld - in het beginstadium van de ziekte veroorzaken ze geen ernstige pijn.

In elk geval zal de behandeling en de zorgverlener die het bestuurt anders zijn.

• Ongemak ontstaat als gevolg van mechanische schade aan het gewricht - kneuzingen, slagen, breuken enzovoort. Ze verschijnen na lang zitten op één plaats en soms tijdens beweging.
• Patella chondropathie is een veelvoorkomende provocateur voor kniepijn. Naarmate het vordert kraakt het kraakbeen langzaam, wordt het uitgewist en verdwijnt het en blijft het blootgestelde bot onbeschermd. Het defect is kenmerkend voor adolescenten in de fase van actieve groei, wanneer andere elementen van het skelet geen tijd hebben om zich te vormen na de ontwikkeling van de botten van de ledematen. Ook lijden gepensioneerden, wier bewegingsapparaat met de tijd instort, en professionele atleten, die hun lichaam onder enorme stress plaatsen, aan chondropathie.
• Als na een lange zittende knie pijn doet, zijn ze moeilijk te buigen en recht te zetten na het veranderen van de positie, kan artrose optreden. Het heeft een nadelige invloed op de structuur van de gewrichten, incl. knie, enkel. Patiënten met deze ziekte zijn voornamelijk van oudere leeftijd, of lijden aan obesitas, diabetes en fysieke overbelasting.
• Een van de factoren die ongemak veroorzaakt: problemen met de lokale bloedstroom in het gewricht. Zoals in de situatie met kraakbeen, kan dit te wijten zijn aan onvoldoende voeding van het groeiende lichaam uit de bloedvaten. Vaak stoppen de benen tegen het einde van de puberteit jonge patiënten.

Wanneer naar de dokter te gaan?

Negeer de voor de hand liggende gezondheidsproblemen wanneer zittend op een stoel ernstige pijn veroorzaakt, of niet zelfmedicatie. Er zijn tekenen van ongesteldheid, na de ontdekking waarvan men onmiddellijk een afspraak met een huisarts moet maken om aanwijzingen voor verder onderzoek van hem te ontvangen:

• Geen ongemak voorbijgaan niet langer dan 3 weken.
• Pijn ontstaat plotseling en abrupt.
• Tijdens het lopen en opstaan ​​van een plaats hoort u een knelpunt.
• De kwelling inhaalt, zelfs als de patiënt gedurende een zeer korte tijd in een zittende positie was.
• De algemene gezondheidstoestand wordt merkbaar slechter, er is koorts, de lichaamstemperatuur stijgt.
• Zijn knieën waren gezwollen, rood gekleurd, de huid eromheen werd heter.

Als u het probleem niet tijdig behandelt, kan dit tot een ernstige afwijking leiden, waarvoor langdurige combinatietherapie vereist is.

Medicamenteuze therapie

Meestal worden patiënten die klagen over ongemak in het gewricht voorgeschreven:

• Antibiotica wanneer de symptomen worden veroorzaakt door infectie van het getroffen gebied met virussen of pathogene bacteriën.
• Ontstekingsremmend niet-steroïde type - ibuprofen of aspirine.
• Pijnstillers om het dagelijks leven van de patiënt te vergemakkelijken.
• Versterkers om virussen te bestrijden en natuurlijke regeneratie na schade te versnellen.
• Chondroprotectors, het weefsel van kraakbeen en bot herstellen, wat een degenererend effect van pathologie had, waaronder arthritis.

Vaak vormt de arts een systeem van behandeling en regeneratie, bestaande uit geneesmiddelen van verschillende klassen en voorschriften. Het verlicht beide de externe manifestaties van de ziekte en behandelt de oorzaak van pijn.

Folk remedies

Voordat u ze gebruikt, is het raadzaam om een ​​aanvullend overleg met uw arts te voeren en te verduidelijken welke voorschriften geschikt zijn voor de behandeling van een bepaalde ziekte. Patiënten met gonartrose worden aanbevolen om te gebruiken in:

• Kruideninfusie. 250 g bleekselderij of brandnetel gemengd met 120 g knoflook en 3 citroenen. Alle componenten scrollen in een vleesmolen en doen in een pot van drie liter kokend water. De container is gesloten en gewikkeld in een warme doek om het mengsel echt te maken. Wanneer het kamertemperatuur bereikt, kunt u beginnen met consumeren. De initiële dosis - 100 ml fondsen per dag, na verloop van tijd wordt het verdrievoudigd en verdeeld in drie doses. De afgewerkte tinctuur wordt bewaard in de koelkast.
• Afkooksel met natuurlijke gelerende ingrediënten. Hoeven en botten, knieën van rund worden genomen, gelei wordt uit hen gekookt totdat de stukken vlees gemakkelijk en volledig gescheiden zijn. Vaste elementen worden verwijderd en in 30 minuten wordt gelei gedronken. voor de maaltijd 100 ml per keer.

Oefeningstherapie en massage

Als een maat voor revalidatie kan massage of een speciaal complex van gymnastische oefeningen worden voorgeschreven.

Oefening kan alleen worden gedaan in die gevallen als de activiteit geen pijn veroorzaakt. Alle elementen worden uitgevoerd met zachtheid en zonder plotselinge bewegingen.

Als u zich onwel voelt of last hebt van oefentherapie, is het beter om te weigeren. Bij het ontbreken van de mogelijkheid om deel te nemen aan gymnastiek, adviseren artsen meer te voet te gaan.

Massage verbetert de bloedcirculatie en verlicht vermoeidheid. Je kunt de procedure zelf uitvoeren, maar daarvoor is het aan te raden om verschillende sessies te houden met een professionele massagetherapeut om precies te observeren hoe hij het getroffen gebied wrijft en kneedt. Dit zal helpen om onjuiste uitvoering van de manipulatie en als gevolg daarvan de nutteloosheid ervan te voorkomen.

Kniepijn na het zitten kan een signaal zijn voor de ontwikkeling van ernstige pathologieën, die de kwaliteit van leven verder zullen verminderen. Het symptoom moet aandacht krijgen en onmiddellijk hulp zoeken - dit voorkomt de verslechtering van de situatie en verlicht ongemak.

Coccygodynie - pijn in het stuitbeen, oorzaken en behandelingsmethoden

Pijnlijke staartbeen wanneer je gaat zitten en opstaan: de redenen

Dit gedeelte van de wervelkolom bevindt zich in het bekken grenzend aan de organen van de urineweg-, geslachts- en spijsverteringsstelsels. Daarom kunnen er verschillende redenen zijn voor het pijnsyndroom:

• De meest voor de hand liggende is een blauwe plek of breuk. Het staartbeen is erg kwetsbaar en als er een klap op dit bekkengebied valt, verschijnen er in ieder geval scheuren in. Interessant is dat de pijn kan optreden lang na het letsel (zelfs na zes maanden). Daarom, als het staartbeen pijn doet wanneer je zit en opstaan, is het de moeite waard om alle oude gevallen van mislukte valpartijen te onthouden.
• Eelt die de bloedsomloop en zenuwimpulsen verminderen, is het gevolg van microtrauma's. Meestal gediagnosticeerd bij individuen die vaak fietsen en zijn dol op paardensport. Voertuigen met een slechte schokabsorptie - tractoren, militaire uitrusting - dragen ook bij aan het verschijnen van scheuren en likdoorns op het staartbeen.
• Zittend werk en hypodynamie. Deze twee factoren veroorzaken veel ziekten, maar de wervelkolom en de bekkenorganen worden voornamelijk beïnvloed. In de zittende positie, de stuitbeen ervaringen een aanzienlijke belasting, is vervormd, en de bloedtoevoer en de innervatie zijn verstoord. Klachten over coccygodynie (pijn in het stuitbeen) zijn een veel voorkomend verschijnsel bij kantoorpersoneel.
• Pathologie van de bekkenorganen. De baarmoeder bij vrouwen, de prostaat bij mannen, de blaas en het rectum bevinden zich in de nabijheid van het stuitje. Ontstekingsprocessen en andere ziekten van deze organen gaan gepaard met pijn, die ook in de lagere delen van de wervelkolom wordt gevoeld. In dit geval treedt pseudococigodynie op wanneer de pijn in het stuitbeen er niet rechtstreeks mee samenhangt.
• Tumoren, cysten of fistels. Deze formaties veroorzaken ook pijn tijdens het zitten en opstaan. De laatste worden gevormd als gevolg van aangeboren afwijkingen - de aanwezigheid van holtes in het staartbeen, die ontstoken kunnen worden en uitzweten.
• Osteochondrose is een van de meest voorkomende pathologieën van de wervelkolom, gediagnosticeerd na 30 jaar. De lumbale en sacrale vormen ervan zijn de oorzaak van pijn in het stuitbeen, omdat de pijn zich langs de gemeenschappelijke zenuwuiteinden verspreidt.
• Zwangerschap en bevalling hebben ook een sterke invloed op de wervelkolom in het algemeen en het staartbeen in het bijzonder. Tijdens het dragen wordt het onderworpen aan vervorming en als gevolg van arbeid kan het zelfs gewond raken.

In al deze gevallen doet het staartbeen pijn tijdens het zitten en wanneer je probeert op te staan ​​neemt de pijn sterk toe. Lig- of loopproblemen leveren meestal niet op. Er kan echter een bijkomend symptoom zijn - pijnlijke stoelgang (stoelgang).

diagnostiek

Bij contact met de instelling voor pijn in de stuitbeen is een uitgebreid onderzoek gepland. Aangezien er veel waarschijnlijke oorzaken zijn, zijn raadplegingen van een chirurg, een proctoloog, een neuropatholoog, een gynaecoloog en een uroloog vereist. Allerlei instrumentele onderzoeken worden meestal uitgevoerd: radiografie, MRI, echografie, sfincterometrie. In overeenstemming met de resultaten, schrijft de arts een behandeling voor die gericht is op het elimineren van de oorzaak van het pijnsyndroom.

Hoe coccygodynie te behandelen

Allereerst moet je een arts raadplegen. Het is onwaarschijnlijk dat u zelf de oorzaak van de pijn kunt vaststellen, dus zelfbehandeling leidt meestal tot een verslechtering van de situatie.

Het gebruik van pijnstillers is een ineffectieve maatregel, die tijdelijk slechts een symptoom elimineert en de onderliggende ziekte blijft toenemen. Alleen een specialist kan een juiste diagnose stellen en een adequate behandelingsmethode voorschrijven.

Als de pijn het gevolg was van een blessure, wordt de patiënt aangeraden een tijdelijke beperking van lichamelijke activiteit of volledige rust in te stellen. In het geval van ernstig pijnsyndroom, pijnstillende middelen en niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen, zalven, verwarmende kompressen worden gebruikt. Behandeling coccygodynie is afhankelijk van de oorzaken van de ziekte.

fysiotherapie

Als het staartbeen pijn doet door osteochondrose, de vorming van callus of na een blauwe plek, geeft fysiotherapie een goed therapeutisch effect. Invloed op het sacrale gebied met behulp van echografie en hoogfrequent elektromagnetisch veld, evenals massage, darsonvalisatie en moddertoepassingen herstellen de bloedstroom en weefselvoeding, waardoor ontsteking en pijn worden geëlimineerd.

Fysiotherapie

Matige lichaamsbeweging is niet alleen de preventie van spinale problemen, maar ook een effectieve behandelmethode. Wanneer pijn in het stuitbeen optreedt als gevolg van een zittende levensstijl en lichamelijke inactiviteit, zullen speciale oefeningen helpen de bloedtoevoer naar de bekkenorganen, spinale mobiliteit en spiertonus te herstellen. Het specifieke complex wordt individueel geselecteerd door de arts-oefentherapie, op basis van de toestand van de patiënt en mogelijke contra-indicaties. Het meest effectief zijn de volgende oefeningen:

• Liggend op je rug met rechte benen, moet je de bal vasthouden met je voeten, je benen belastend gedurende 5 seconden, dan ontspannen. Herhaal minstens 8 keer.
• De opkomst van het bekken is liggend gedaan, de benen zijn gebogen op de knieën en de voeten rusten op de vloer. Door het bekken soepel omhoog te brengen om de romp recht te trekken, kunt u uw benen spreiden of de bal tussen uw knieën houden. Op het toppunt moet je een paar seconden vastklikken - dit zal de spanning van de billen verhogen.
• Zowel zittend als staand, moet je voorwaartse buigingen maken. Deze oefening geeft flexibiliteit aan de wervelkolom en heeft een gunstig effect op de rugspieren.

Chauffeurs, kantoorpersoneel en vertegenwoordigers van andere "sedentaire" beroepen moeten noodzakelijkerwijs pauzes houden tijdens de werkdag om op te warmen. Een paar minuten krachtig wandelen, buigen en hurken - betrouwbare preventie van rugklachten.

Oefeningen om pijn te verminderen (video)

Medicamenteuze behandeling

Meestal, wanneer het staartbeen pijnlijk is, worden pijnstillers gebruikt in de vorm van tabletten, zetpillen en zalven. Deze remedies helpen echter alleen om pijn een tijdje te vergeten en de volgende medicijnen worden voorgeschreven om de oorzaak te bestrijden:

• Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (zoals Indomethacin en Diclofenac). Ze verlichten pijn en ontstekingen bij verwondingen en osteochondrose.
• Antibiotica worden gebruikt om bekkeninfectie te behandelen. Als het staartbeen pijn doet op de achtergrond van proctitis, adnexitis, cystitis, gynaecologische problemen, dan moeten ze eerst worden behandeld.
• Immunostimulantia en vitamines zijn een noodzakelijk onderdeel van medicamenteuze therapie. Ze zullen helpen de afweer van het lichaam te versterken en het herstel te versnellen.

Alle medicijnen worden alleen voorgeschreven door een arts op basis van de resultaten van het onderzoek. Zelfstandig toepassen van deze of andere middelen is onaanvaardbaar.

Chirurgische interventie

Conservatieve behandeling heeft altijd de voorkeur, omdat weefselschade en postoperatieve complicaties zijn uitgesloten. In sommige gevallen is het echter onmogelijk om een ​​scalpel te gebruiken. Als de pijn in het stuitbeen veroorzaakt wordt door de aanwezigheid van een cyste of tumor, wordt deze operatief verwijderd en is een operatie ook noodzakelijk voor problemen met het rectum (aambeien, proctitis en paraproctitis). Als fistels de oorzaak zijn, en medicijnen niet helpen, is coccigioectomie de enige uitweg - snelle verwijdering van het stuitbeen.

Folk remedies

Recepten van traditionele geneeskunde worden gebruikt om pijn te verlichten, ontstekingen te verminderen en het immuunsysteem te versterken.

• Rauwe aardappelkompressen helpen de pijn van verwondingen te verminderen. Om dit te doen, gehakte wortelgroenten gewikkeld in kaasdoek moet worden toegepast op de zere plek voor een tijdje (totdat de symptomen verdwijnen).
• Zalven gemaakt van mummie met honing of lavendel plantaardige olie kunnen ook effectief omgaan met het pijnsyndroom.
• Infusie of afkooksel van wilde roos is een uitstekende ontstekingsremmer en tonicum.

U kunt kompressen maken, zelfgemaakte zalven wrijven en verschillende infusies alleen toepassen met toestemming van uw arts.

Deze recepten zonder behandeling in de kliniek zullen niet kunnen helpen als het staartbeen pijn doet wanneer je zit en opstaan, omdat je coccygodynie op een complexe manier en op basis van een volledig onderzoek moet behandelen.

Waarom doet het staartbeen pijn als je zit en opstaan

Het staartbeen doet pijn wanneer je zit of opstijgt vanuit een zittende positie, meestal met coccygodynie. Deze ziekte (symptoomcomplex) heeft een lange chronische loop, moeilijke diagnostiek en een uiterst arbeidsintensieve behandeling.

Voor een beter begrip van de pathologie van het ontcijferen van een aantal medische termen:

1. Het staartbeen is het laatste deel van de wervelkolom, bestaande uit 4-5 rudimentaire wervelsegmenten, die op de leeftijd van 25-30 jaar onderling kunnen samensmelten en een enkel botcomplex vormen. Het staartbeen is verbonden met het sacrum met behulp van het sacrococcygeale gewricht (articulatie), versterkt door de ligamenten: het voorste, het achterste en het laterale. Het staartbeen wordt beschouwd als een vast orgaan, maar in het ene geval is er een verlenging in het sacrococcygeale gewricht - de beweging van het kind tijdens de bevalling.
2. De spieren van de bekkenbodem (pelvisch diafragma) is een groep spieren (de spier die de anus, de coccygeale spier optilt), vormt een soort koepel op de bodem van de bekkenholte, ondersteunt de organen die zich daarin bevinden en regelt de functie van hun lediging.
3. De coccyx plexus is een verzameling zenuwstrunks en -knopen die zich anatomisch vóór het stuitbeen bevinden (meer precies, spierpezen die aan het stuitbeen zijn bevestigd).

Waarom doet het staartbeen pijn als je zit?

Coccyx-pijnen worden gedifferentieerd in primaire coccygodynie (waar) en secundair (geassocieerd met ziekten van de bekkenholte en de huid rond de anus). Op zijn beurt kan primaire coccygodynie posttraumatisch en idiopathisch zijn. In dit materiaal bekijken we waarom echte coccygodynie zich ontwikkelt.

Posttraumatische coccygodynie

Het stuitje doet pijn als je zit of opstaan, in de regel, na een trauma geleden: bij afwezigheid van behandeling of onvoldoende therapie - bijna onmiddellijk, na een blessure behandeling - na een paar jaar. Onder de verwondingen van het sacrococcygeale gebied, leidend tot de ontwikkeling van coccygodynie, is het mogelijk om de dislocaties en subluxaties (meer hier), breuken van het stuitbeen met en zonder offset, sterke kneuzingen van het stuitbeen te noteren.

Op jonge leeftijd en bij kinderen komen kneuzingen, dislocaties of subluxaties vaker voor (of een combinatie van twee soorten verwondingen). Bij ouderen, op de achtergrond van degeneratieve processen in het lichaam en botweefsel, treden vaker fracturen op, d.w.z. coccyx trauma, dat intra-articulaire fractuur van het sacrococcygeale gewricht en dislocatie in dit gewricht omvat. Gesloten fracturen met of zonder verplaatsing zijn zeldzaam, voornamelijk tegen de achtergrond van osteoporose of andere gelijktijdige pathologie.

Idiopathische coccygodynie

Idiopathische coccygodynie betekent letterlijk het optreden van chronische pijn in het stuitbeen bij zitten en opstaan ​​zonder enige reden: bij afwezigheid van verwondingen, degeneratieve ontstekingsprocessen en andere ziekten van het sacrococcygeale gebied.

Volgens buitenlandse literatuur ontwikkelt idiopathische coccygodynie zich vaak bij mensen met structurele kenmerken van het staartbeen: de meesten van hen hebben een staartbeen, geplaatst onder een hoek van ongeveer 90 graden (of gelijk daaraan), terwijl de bovenkant scherp naar voren is gericht.

Symptomen en diagnose van de oorzaak van pijn

De belangrijkste klachten bij mannen en vrouwen met coccyxpijn bij coccygodynie zijn de volgende:

1. Pijn treedt op als een persoon lange tijd zit, vooral in de zittende positie met de benen naar de maag gebracht.
2. Het staartbeen doet meer pijn bij het opstaan, dan komt de pijn een beetje los, dan hindert het je helemaal niet tijdens het lopen.
3. Het staartbeen doet ook pijn bij het naar voren buigen vanwege de spanning van het ligamenteuze apparaat en de betrokkenheid van de bekkenbodemspieren.
4. Pijn kan optreden tijdens een ontlasting, vooral als de patiënt de neiging heeft tot obstipatie, ontlasting van de ontlasting of ontlasting heeft een dikke consistentie.
5. In de buikligging ondervindt pijn in het stuitbeen praktisch geen hinder, behalve in de acute periode.
6. Lopen is gemakkelijk, pijn komt in de regel niet voor.
7. Afzonderlijk, is het noodzakelijk om de gevallen eruit te halen wanneer pijn in het staartbeen onmogelijk te worden uitgedrukt, hoge intensiteit en elke verbinding met de positie van het lichaam verdwijnt. Dit is ook mogelijk.
8. Palpatie van het stuitbeen, druk op en aan de zijkanten veroorzaakt pijn.
9. Bestraling van pijn uit het sacro-coccygeale gebied is mogelijk in het perianale gebied, perineum en lies, wat geassocieerd is met de kenmerken van de innervatie van deze gebieden.

Wat moet worden gedaan als u een vergelijkbare pathologie vermoedt? Als het staartbeen doet pijn als je zit, opstaan ​​of bukken, moet je een arts raadplegen voor medische hulp, eerst een therapeut, dan een proctoloog of een chirurg en een neuroloog. Omdat het probleem bij de kruising ligt, kan elk van de specialisten omgaan met coccygodynie.

Om idiopathische coccygodynie te diagnosticeren, moet u:

1. Om verwondingen van het sacrococcygeal gebied (post-traumatische coccygodynia), ontstekings en degeneratieve ziekten van de stekel en het ileal-sacrale gewricht uit te sluiten.
2. Zorg bij vrouwen dat er geen zwangerschap is.
3. Sluit de zogenaamde anorectale pijnen (secundaire coccygodynie) geassocieerd met ziekten van de bekkenorganen uit: het rectum (kloven en zweren van de anus, aambeien, paraproctitis, sigmoiditis, operaties aan het rectum en sigmoïde colon, enz.), Prostaat bij mannen, gynaecologische aandoeningen bij vrouwen (endometritis, adnexitis, parametritis), epitheliale coccygeale ductus.
4. Sluit neoplasmata van het sacrococcygeale gebied uit (chordoma, enz.).
5. Sluit ziekten van de stroomopwaartse wervelkolom uit: lumbosacrale osteochondrose met radiculair syndroom, hernia in de lumbale wervelkolom.

In verband met het bovenstaande omvatten de aanvullende onderzoeksmethoden, als het stuitje doet pijn, wanneer u zit en staat, hurkzit en leunen, de volgende procedures:

1. Digitaal rectaal onderzoek.
2. Radiografie van het bekkengebied met de inbeslagneming van het stuitbeen in de afbeelding, het sacrococcygeale gebied in de frontale en laterale projecties (meer hier).
3. Berekende of magnetische resonantie beeldvorming van het kleine bekken (meer hier).
4. Anoscopie, rectoromanoscopie.
5. Onderzoek door een gynaecoloog voor vrouwen: onderzoek, uitstrijkjes van de vagina en het baarmoederhalskanaal, echografie van de bekkenorganen, baarmoeder en aanhangsels, indien nodig, onderzoek naar soa's.
6. Onderzoek door een uroloog voor mannen om inflammatoire en neoplastische ziekten van de prostaat te elimineren.
7. Raadpleging van de neuroloog.

Dus idiopathische coccygodynie is een diagnose van uitsluiting. De diagnose 'posttraumatische coccygodynie' wordt gesteld op basis van de levensgeschiedenis en de onderzoeksmethoden.

Coccygodynia Coccyx-therapie

Behandeling van pijn in het stuitbeen bij zitten en opstaan ​​is moeilijk en tijdrovend vanwege de betrokkenheid van de zenuwuiteinden van de coccygeale plexus in het pathologische proces. Volledig herstel is bijna onmogelijk, vaker is alles beperkt tot stabiele remissie. Exacerbatie van coccygodynie is mogelijk op de achtergrond van zwangerschap, bevalling, chronische stress, depressie.

De behandeling wordt uitgevoerd in de volgende gebieden:

1. Het heiligbeen en staartbeen lossen tijdens het zitten. Hiertoe wordt de patiënt laxeermiddelen voorgeschreven (als hij de neiging heeft om ontlasting en constipatie te vertragen). Voor zitplaatsen wordt aanbevolen om speciale orthopedische kussens te gebruiken voor het stuitbeen, ofwel een cirkel met een gat in het midden, of een vierkant met een halfronde snede in het deel dat bedoeld is voor het stuitje tijdens het zitten. Dat wil zeggen, wanneer je zit blijft het sacrococcygeale gebied "opgehangen" in de lucht, de belasting wordt verdeeld over de heupen en andere spieren van het bekken.
2. Centraal werkende spierverslappers ("Tolperison" ("Mydocalm") of "Sirdalud"). Het gebruik van deze medicijnen stelt u in staat om spierspasmen te verwijderen in het gebied van het pathologische inflammatoire proces en om de werking van pijnstillers te verbeteren. De effectiviteit van delen met NSAID's is hoog.
3. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen met pijnstillende en ontstekingsremmende effecten. Onder hen is de laatste tijd de voorkeur gegeven aan selectieve remmende geneesmiddelen (Meloxicam (Movalisu)), Nimesulide heeft zichzelf bewezen (vooral in de vorm van nimesilpoeder), evenals Nise en Nimika in tabletformuleringen. Het effect van deze geneesmiddelen op het werk van het maagdarmkanaal is minimaal, waardoor ze langdurig kunnen worden ingenomen (en bij coccygodynie is het meestal noodzakelijk om langdurig medicatie in te nemen). Voor de behandeling en verlichting van pijn in de eerste dagen, zijn Ketonal en Diclofenac goed gebruikt. De duur van hun maximaal toegestane gebruik is 5-7 dagen, dan is het beter om ze te veranderen naar de hierboven beschreven.
4. Topische behandeling: kaarsen met verdovende werking en gel op het sacrum en stuitbeen. Bijvoorbeeld kaarsen met benzocaïne, "Fastum-gel", "Diclofenac" in de vorm van een gel, "Aertal". Het is beter om gels lokaal te gebruiken in plaats van zalven. Dit komt door de diepere penetratie van het medicijn.
5. Fysiotherapie - magnetische therapie, elektroforese met medicijnen, massage.
6. Therapeutische fysieke training (meer hier).
7. Bij de behandeling van chronische neurologische pijn worden vaak vitamines gebruikt: Neuromultivitis, Milgamma, B6, B12 in de vorm van intramusculaire injecties. Hun effectiviteit is echter niet bewezen in ernstige medische onderzoeken met placebo-controle.

Met ernstige pijn in het stuitbeen bij het zitten en opstaan, wanneer de levenskwaliteit van de patiënt lijdt, kan hij niet slapen, is het noodzakelijk novocaine-blokkades of blokkades te gebruiken die novocaïne en GCS combineren (hydrocortison, dexamethason, kenalog). Novocainic blokkade wordt uitgevoerd onder lokale anesthesie in adrectale vezels, de totale hoeveelheid geïnjecteerde geneesmiddelen is 100-120 ml.

Met de ineffectiviteit van de behandeling uitgevoerd coccygectomie, resectie van de stuitbeen. Deze interventie is traumatisch, het heeft een lange herstelperiode, maar de effectiviteit ervan in de behandeling van coccygodynie bedraagt ​​90%.

Fysiotherapie voor het stuitbeen

Fysiotherapie omvat de afwisseling van isometrische en isotone oefeningen. Het geschatte complex van oefentherapie dat je moet doen voor de stuitbeen wordt hieronder getoond.

Figuur 1 - Fysiotherapie voor coccygodynie. Bron - http://lekmed.ru/bolezni/zabolevaniya-oporno-dvigatelnoy-sistemy/kokcigodiniya-2.html.

Figuur 2 - Therapeutische oefening in de isometrische modus met coccygodynie.

Voeding bij coccyxziekte

Producten die u wilt gebruiken als uw staartbeen doet pijn als u zit:

1. Groenten, vers en verwerkt, met name salades. Bieten, wortels, groene sla, komkommers, tomaten, greens, avocado's, kool (als ze niet vergassen), erwten, groene bonen.
2. Granen in de vorm van granen of vlokken - havermout, boekweit, tarwegrutten, gerst. Rijst is ongewenst.
3. Overvloedig drank, water, vruchtendranken, compotes van gedroogd fruit.
4. Gedroogd fruit - gedroogde pruimen, gedroogde abrikozen, rozijnen.
5. Kalkoenfilet, gekookte kip, minder gefrituurd en gerookt.
6. Kefir is verse, airan, natuurlijke yoghurt, indien mogelijk ongezoet, als u echt wilt, kunt u met suikergehalte.
7. Plantaardige olie elk.
8. Zwart brood met zemelen, broden. Witte limiet tot 1-2 kleine stukjes per dag.

Alle bovengenoemde producten dragen bij aan de normalisatie van ontlasting en de ontlasting, wat de pijn in het sacrococcygeale gebied helpt verminderen.

Aanbevelingen voor het voorkomen van exacerbaties

1. Als je een lange tijd nodig hebt om zittend te werken, gebruik dan orthopedische kussens. Zit op het kussen op een zodanige manier dat de belasting op het sacrococcygeale gebied niet wordt gecreëerd, d.w.z. plaats het in het midden van de cirkel.
2. Wissel ongeveer om de 40 minuten het zitje af met een oefencomplex van 10 minuten.
3. Na zittend werk, maak lange wandelingen, doe gymnastiek, volg aqua-aerobics, fitness, oosterse danslessen.
4. Vermijd langdurige stress, psycho-emotionele stress. De invloed van depressie en emotionele instabiliteit op de ontwikkeling van coccygodynie is bewezen.
5. Eet goed, eet voedingsmiddelen met normale vezels, weinig eenvoudige koolhydraten, zoete en vette voedingsmiddelen.

1. Coccygody-. Belenky A.G. - Borstkanker.
2. Handboek voor spoedoperaties. Astapenko V.G. - Minsk.
3. Lezingen over proctologie. Aminev A.M.
4. Pijnsyndromen in de rug en ledematen. Kolebakina V.I. - Onderwijshulp. - Arkhangelsk: GAOU SPO AO AMK, - 2013.