Zwervende osteochondrose symptomen en behandeling

Osteochondrose is een ziekte van de wervelkolom, waarbij destructieve veranderingen optreden.

Het begint met ondervoeding tussenwervelschijf gevolgd atrofie, knijpen zenuwen en bloedvaten, de ontwikkeling van hernia en later ankylose (immobiliteit) van de wervelkolom.

Dit is een chronische pathologie die optreedt bij periodieke exacerbaties en die een adequate en langdurige behandeling vereist.

Denk aan de etiologie, kliniek, kenmerken van de behandeling van osteochondrose, de oorzaken van mogelijke complicaties. We leren hoe de revalidatie van de patiënt verloopt.

Waarom verschijnt osteochondrose?

Er is geen consensus over de oorzaken van de oorsprong van de ziekte. Het is echter vrij duidelijk gedefinieerd dat er enkele predisponerende factoren zijn die een significante invloed hebben op het optreden van osteochondrose:

stofwisselingsstoornissen en obesitas,
acute en chronische infecties
sedentaire levensstijl
erfelijkheid,
permanente fysieke overbelasting en microtrauma,
traumatisch letsel
gebrek aan voedingsstoffen en sommige vitamines,
zwangerschap,
menopauze,
endocriene stoornissen.

Tekenen van pathologie

Symptomen zijn afhankelijk van de fase van het proces en de lokalisatie. Vroege osteochondrose kan optreden zonder duidelijke tekenen. Een persoon voelt alleen wat vermoeidheid en lichte pijn in de wervelkolom, die optreedt na een rustperiode.

In latere stadia in het patiëntsegment wordt genoteerd:

stijfheid en verminderde mobiliteit;
pijnlijke gewaarwordingen van verschillende ernst met bestraling langs de beknelde zenuw, die toenemen na inspanning;
circulatiestoornissen, atrofie van spieren en weefsels;
schade aan inwendige organen;
verandering in gevoeligheid.

Kenmerken van symptomen, afhankelijk van de lokalisatie van het pathologische proces zijn verschillend:

Osteochondrose van het nekgebied vertoont verschijnselen zoals hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, verminderd gezichtsvermogen en gehoor, flauwvallen, voorbijgaande cerebrale ischemie - een aandoening die geassocieerd is met een gebrek aan bloedtoevoer in sommige gebieden.
Met de nederlaag van het thoracale gebied, is er pijn in de regio van het hart, moeite met ademhalen, pijn in de intercostale ruimtes met bestraling onder de scapula.
Veranderingen in de scapulair-humerale articulatie veroorzaken scapulaire osteochondrose, waarvan de symptomen bestaan uit het optreden van pijnlijke gewaarwordingen en de stijfheid die ze veroorzaken bij de geringste handbewegingen.
De lumbale en sacrale regio's hebben speciale tekenen voor aandoeningen. Meestal manifesteren ze zich in de vorm van knijpen van de heupzenuw. De patiënt wordt voelbare loopstoornissen, moeite met lopen, er kunnen afwijkingen zijn in de functie van de bekkenorganen (urinaire en fecale incontinentie, impotentie, onvruchtbaarheid).
Destructieve coccyx-aandoeningen zijn geen afzonderlijke nosologische eenheid, maar een symptoom als gevolg van een laesie van het lumbale segment. Pijn erin lijkt in de regel het gevolg van een verwonding.

Het concept "dwalende osteochondrose" is gebruikelijk bij gewone mensen, maar deze definitie wordt in de klinische praktijk niet vaak gebruikt.

Help de zieken

Om te helpen is er een specifiek behandelingsregime voor osteochondrose:

In de eerste plaats omdat deze ziekte NSAID's gebruikt. Deze medicijnen helpen ontstekingen te verlichten en pijn te elimineren. Als ze niet het gewenste effect hebben, raadt de arts aan een korte kuur met glucocorticoïden te nemen.
Soms worden pijnstillers, waaronder verdovende middelen (met ondraaglijke pijn), gebruikt om pijn te verminderen.
Naast anti-inflammatoire therapie worden spierverslappers gebruikt, omdat de toename van pijn bij deze ziekte het gevolg is van spierspasmen in het getroffen gebied.
Goede curatieve en preventieve middelen vitaminen van groep B. Zij dragen bij aan het herstel van de myeline zenuwvezels die worden verbroken wanneer geperst.
Bij ernstige pijn wordt Novocainic-blokkade toegepast onder omstandigheden van de neurologische afdeling of lokale parenterale toediening van glucocorticoïden.
Effectieve behandeling van osteochondrose is onmogelijk zonder het gebruik van chondroprotectors. Ze zouden lang moeten duren om de kraakbeenlaag tussen de wervels te herstellen.
Tijdens de periode van exacerbatie wordt het maximale ontladen van de getroffen afdeling aanbevolen, en in sommige gevallen is bedrust nodig gedurende meerdere dagen. Om de spanning te verlichten en de juiste positie van de wervels te herstellen, helpt het dragen van een speciaal korset (stretchtechniek).

Speciale methoden voor behandeling en revalidatie worden gebruikt om de normale mobiliteit van de wervelkolom te herstellen.

Na het verwijderen van de acute toestand, wordt het aanbevolen om een reeks fysiotherapeutische procedures te ondergaan: oefentherapie, massage en manuele therapie. Acupunctuur helpt veel.

Behandeling van de ziekte omvat een geïntegreerde aanpak, gebaseerd op kennis van de aard van degeneratieve veranderingen en stoornissen in alle structuren van de wervelkolom (schijven, lichamen en gewrichten van de wervels).

Een kenmerk van behandeling tijdens zwangerschap en borstvoeding is dat de meeste geneesmiddelen en procedures op dit punt gecontra-indiceerd zijn.

Daarom, om de pijn verlichten, gebruik dan een zachte massage en producten voor lokale effecten in de vorm van pijnstillers en anti-inflammatoire zalven en gels.

Voor fans van niet-standaardbehandeling, kun je een aantal aanbevelingen en hele scholen vinden die allerlei soorten praktijken adviseren om een aantal ziekten te bestrijden, waaronder het oplossen van problemen met de wervelkolom.

Dus Dr Kartavenko biedt speciale oefeningen die het ongemak helpen verlichten en het welzijn van de patiënt verbeteren.

Natuurlijk is het bij deze ziekte mogelijk om een verscheidenheid aan niet-traditionele methoden te gebruiken, maar alleen als een aanvulling op de standaard standaardbehandeling.

Als de arts een behandeling voor osteochondrose voorschrijft, is het belangrijkste om niet op te geven. Je moet alles doen en geduldig zijn. Alleen in dit geval kunnen we langdurige remissie van de ziekte bereiken en deze lange tijd vergeten.

Een selectie van mijn nuttige materialen over de gezondheid van de wervelkolom en gewrichten, die ik u aanbeveel om te bekijken:

Bekijk ook veel nuttige aanvullende materialen in mijn community's en accounts op sociale netwerken:

ontkenning

De informatie in de artikelen is uitsluitend bedoeld voor algemene informatie en mag niet worden gebruikt voor zelfdiagnose van gezondheidsproblemen of voor medische doeleinden. Dit artikel is geen vervanging voor medisch advies van een arts (neuroloog, therapeut). Raadpleeg eerst uw arts om precies de oorzaak van uw gezondheidsprobleem te weten.

Wat is osteochondrose

Osteochondrose is een ziekte waarbij tussenwervelschijven en andere spinale weefsels worden aangetast. De tussenwervelschijven beginnen te dun en uiteindelijk verplettert de wervelkolom hen. Tegelijkertijd worden zenuwuiteinden in het ruggenmerg vastgeklemd, ontstaan rugpijn en oedeem. Als deze ziekte wordt gestart, is er een kans om als gevolg van een gehandicapte persoon te blijven.
U kunt de cervicale, thoracale en osteochondrose van de lumbale wervelkolom selecteren.

Oorzaken van ziekte

De oorzaken van osteochondrose worden niet volledig begrepen. Deze ziekte kan zich ontwikkelen als gevolg van rugletsel of overbelasting. Osteochondrose manifesteert zich voornamelijk na 35 jaar. Maar de laatste tijd begon de leeftijd van de zieke te fluctueren van 18 naar 30. Wat zijn de redenen waarom jonge mensen pijn terugdraaien?
Oorzaken van osteochondrose:

predispositie wordt overgedragen op genetisch niveau
overgewicht
metabolisme problemen
rugletsel
gebrek aan water en voedingsstoffen
leeftijd
sedentaire levensstijl
spinale kromming
platte voeten
spinale overbelasting (fysiek werk, gewichtheffen, hoge hakken, zwangerschap)
spanningen

symptomen

Hoe te begrijpen dat u osteochondrose heeft?
Symptomen van de ziekte: pijn in de rug, nek of borst. De pijn wordt verergerd als de persoon plotselinge bewegingen maakt, zich buigt in de onderrug, gewichten opheft of hoest. Ze breken ledematen, vaak vergezeld van gevoelloosheid, koude rillingen, spierspasmen kunnen worden opgespoord. Vaak in het compartiment lijdt aan hoofdpijn, pijn in het hart. De man wordt snel moe.

Lees hier meer over de symptomen van osteochondrose:
cervicale osteochondrose
osteochondrose op de borst
osteochondrose van de lumbosacrale

Symptomen van vagus-osteochondrose

Als zodanig bestaat het concept van "zwervende chondrosis" in de geneeskunde niet. Zwervende osteochondrose - chondrose op verschillende afdelingen tegelijk, bijvoorbeeld cervicaal en thoracaal. Tegelijkertijd voelt een persoon tegelijkertijd pijn in de borst en in de nek, kan er pijn in het hart zijn, hoofdpijn in het pariëtale gebied. Door pijn te voelen in de regio van het hart of het pariëtale deel, neemt een persoon medicijnen om precies deze problemen op te lossen, wat absoluut onmogelijk is om te doen!

Exacerbatie van de ziekte

Het is de moeite waard om bijzondere aandacht te besteden aan overgangsperioden - lente en herfst. De tijd dat het lichaam bijzonder kwetsbaar is en vatbaar voor ziekten. In de wervelkolom kunnen ook ontstekingsprocessen plaatsvinden, die gepaard gaan met hevige pijn.
Als u de eerste tekenen van de ziekte voelt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen!
En onderneem actie: als je aan sport doet, is het beter om een tijdje met trainen te stoppen; gebruik meer water; overkoel het lichaam niet; vermijd stress; in ieder geval niet te verwarmen; Je kunt beginnen met het nemen van vitamines.

Wie behandelt osteochondrose

De neuroloog diagnosticeert de ziekte. De arts onderzoekt de wervelkolom van de patiënt in verschillende posities: staand, zittend, liggend. Volgens een speciaal schema telt het wervels vanuit bepaalde oriëntatiepunten, en onderzoekt het ook de rug, nek, houding, spierspanning, etc.
Om de diagnose nauwkeuriger te maken, wordt een röntgenfoto voorgeschreven. Zoek uit op welk niveau de wervelkolom wordt beïnvloed. Doe ofwel computertomografie of magnetische resonantie beeldvorming.
Na verificatie schrijft de arts de meest effectieve behandeling voor.

behandeling

Behandeling van de ziekte is als volgt: pijnsyndromen worden geëlimineerd, ze herstellen de functie van spinale wortels en voorkomen de progressie van veranderingen in de wervelkolom. Als deze benadering geen effect heeft, wordt een operatie uitgevoerd. In het begin kan de patiënt hevige pijn voelen, dus reageren de spieren op storingen van buitenaf. De arts onderdrukt pijn door medicatie en fysiotherapie. Verder hangt er veel af van de patiënt, hij zal geduld, wilskracht, doorzettingsvermogen moeten tonen, als hij een verlangen heeft om te herstellen. Rehabilitatie van patiënten met grotere efficiëntie vindt plaats in gespecialiseerde sanatoria, vooral na een operatie.
De duur van de behandeling hangt af van de ernst van de ziekte en duurt gemiddeld van 1 maand tot 3. Na de operatie is de herstelperiode ongeveer 1 jaar.
Conservatieve behandeling (d.w.z. zonder chirurgie) omvat een reeks maatregelen: massage, recreatieve oefening, het strekken van de ruggengraat met speciaal gereedschap, het gebruik van niet-standaard therapie en het behandelen met medicatie.

het voorkomen

Als pathologische veranderingen in de wervelkolom beginnen, zal het moeilijker zijn om de ziekte te stoppen en te genezen, en de ontwikkeling van osteochondrose trekt een reeks andere levensbedreigende ziekten op: vegetatieve-vasculaire dystonie, ischias, afzetting van intervertebrale zouten, beroerte van het ruggenmerg, atrofie van de ledematen verlamming.
Om een dergelijke gevaarlijke ziekte als osteochondrose te voorkomen, is het de moeite waard om preventieve maatregelen te nemen.
Let op je rug en houding, ongeacht of je staat, zit of loopt.
Meer lopen, zwemmen, sporten, yoga - versterk je rugspieren.
Houd fysieke belastingen op de wervelkolom bij, verdeel het gewicht gelijkmatig over beide handen, draag comfortabele schoenen.
Beheers uw gewicht, voer het verrijkte dieetvoer aan, verrijkt met micro-elementen.
Nuttig: zuivel en zuivelproducten, eieren, vis, verse groenten en fruit, groenten, granen, mager vlees
Schadelijk: vet vlees, zoute gerechten, gerookt voedsel, alcohol, sterke koffie.
Kies voor de slaap speciale orthopedische matrassen.

Osteochondrose medicijnen

Voor de behandeling van symptomen en de ziekte zelf wordt een hele reeks maatregelen gebruikt. Het is niet nodig om alleen drugs voor te schrijven, het kan leiden tot een verergering van de situatie. Bij osteochondrose worden zalven, pijnstillers, spierontspanning, kraakbeenherstelschijven en vitamines voorgeschreven.

Behandeling van osteochondrose met folkremedies

Osteochondrose, zoals elke ernstige ziekte, mag niet worden behandeld met folkremedies! Maar het verlichten van de symptomen van volksremedies is niet verboden.

Waarschuwing! Raadpleeg voor gebruik uw arts!

Zonnebloemwortels worden gedroogd en uitgegoten met water (250 g / 3 l), 5 minuten gekookt, opgeslagen bouillon in de koelkast. Voor het opnieuw nemen, kook gedurende 10 minuten. Een half glas drinken voor de maaltijd gedurende 30 minuten 1 keer per dag, gedurende 3 dagen gebruiken. Cursus 1 maand. Deze methode verwijdert goed zout uit het lichaam.

Vuren kegels worden geoogst eind augustus en begin september. 1 kegel giet 250 ml kokend water (1 kopje) en sta 's nachts. In de ochtend op een lege maag om de helft te drinken, 's avonds de tweede helft van een glas. Kook de bouillon elke dag om een maand te gebruiken. Herhaal indien nodig met een interval van 10 dagen.

Krentenbladeren worden in een thermosfles geplaatst, giet kokend water en blijven een nacht staan (4 vellen / 0,5 l). Bladeren kunnen zowel vers als gedroogd zijn. In de ochtend, druk en drink. Cursus 1 maand.

Dillezaden gedroogde 1 kop giet wodka (0,5 liter) en aandringen 10 dagen. Drink op een lege maag 1 eetl. Cursus 1 maand

Laurierblaadje met water en kook gedurende 5 minuten (5 g / 0,5 l). Drink 12 uur, neem 3 dagen. Herhaal indien nodig.

Brandnetelwortels worden gedroogd, gevuld met water en 5 minuten gekookt (2 eetlepels / 0,5 l). Zeef, voeg 2 eetlepels toe. sap van verse brandnetel en verdeel de resulterende bouillon in 4 delen, drink in een dag. Cursus 2 maanden.

Een sedentaire levensstijl is de alledaagsheid van een moderne persoon. Het kind brengt het grootste deel van de tijd door aan het bureau in de klas. Volwassen man zit in de auto, aan het kantoor tafel. Thuis wordt veel tijd besteed aan een computer of tv. Als gevolg van deze levensstijl beginnen rugpijn zich te bemoeien, de houding wordt gebukt. Dit is hoe symptomen van osteochondrose verschijnen, waardoor de flexibiliteit van de wervelkolom aanzienlijk wordt verminderd. Helaas besteden velen geen aandacht aan de ontwikkeling van pathologie. Na een bepaalde tijd worden ze geconfronteerd met hevige pijn en verlies van mobiliteit.

Oorzaken van ziekte

Pathologie veroorzaakt ossificatie van kraakbeen. Als gevolg van de afzetting van calciumzouten en proliferatie van bindweefsel treedt een schending van de toevoer van voedingsstoffen door het lichaam op. Het bewegingsapparaat (ODE) begint in te storten. Deze pathologie in de geneeskunde heeft de naam "osteochondrose" gekregen.

De oorzaken van de ziekte zijn verborgen in tal van predisponerende factoren. De belangrijkste zijn:

verwondingen van de wervelkolom (verstuikingen, breuken, kneuzingen);
zwaarlijvigheid, overgewicht;
voetpathologieën (klompvoet, platte voet, valgusmisvorming);
leeftijd veranderingen;
ongemakkelijke, strakke schoenen dragen;
gebrek aan beweging;
verstoord metabolisme;
scherpe weigering van atleten van training;
kromlijnige wervelkolom (scoliose, kyfose, lordose);
professionele kenmerken (schokken, gewichtheffen, ongemakkelijke houding);
spanning;
langdurige en frequente onderkoeling;
specifiek klimaat (hoge luchtvochtigheid, lage temperatuur).

Het moet duidelijk zijn dat pathologie geen leeftijdsgebonden ziekte is. Inderdaad, zelfs in de kindertijd wordt osteochondrose gediagnosticeerd.

De oorzaken van de ontwikkeling van de ziekte bij kinderen, naast urenlang zitten aan de balie en de computer, kunnen worden verborgen in:

hormonale problemen;
endocriene stoornissen;
pathologieën van het vasculaire systeem;
verschillende ontstekingen.

Classificatie van pathologie

Afhankelijk van de afdeling waar tekenen van osteochondrose worden gediagnosticeerd, kan de aandoening:

Neck. Deze pathologie ontwikkelt zich vaak bij mensen ouder dan 40 jaar. Er zijn echter gevallen van diagnose van de ziekte bij patiënten van 16 jaar oud. Van alle musculoskeletale aandoeningen is de pathologie goed voor ongeveer 9%. Patiënten ervaren cervix, hoofdpijn met osteochondrose.
Chest. Dit type pathologie komt vaker voor bij vrouwen. Volgens de statistieken wordt thoracale osteochondrose gedetecteerd bij bijna 17% van alle patiënten die lijden aan ODA. Want de ziekte wordt gekenmerkt door het optreden van pijnlijk ongemak in de regio van het hart.
Lumbale. Dit is de meest voorkomende kwaal. Het aandeel van de ziekten in de ODA is ongeveer 55%. Meestal komt het bij mannen voor dat lumbale osteochondrose optreedt. Symptomen van pathologie zijn talrijk. Een kenmerkende manifestatie van de ziekte is pijn in de onderrug.
Sacrale. Deze pathologie is niet gebruikelijk. Van de ziekten van de ODA is dit tot 7%. Bij vrouwen wordt dit probleem 2-3 keer vaker vastgesteld dan bij mannen. De ziekte ontwikkelt zich bij mensen ouder dan 60 jaar.

Stadium van de ziekte

In de geneeskunde is een andere classificatie gebruikelijk, waarmee de mate van osteochondrose kan worden bepaald:

De beginfase wordt gekenmerkt door lichte pijn. Ze komen voor tijdens lichamelijke inspanning, plotselinge bewegingen. Veranderingen in de werking van de wervelkolom worden niet gedetecteerd.
In de tweede fase wordt de afstand tussen de wervels aanzienlijk verkleind. De vezelige ring begint in te storten. Er is een knijpen van de zenuwuiteinden. Er zijn scherpe pijn die zich verspreidt naar nabijgelegen weefsels. Als een exacerbatie van osteochondrose optreedt, neemt de patiënt een bepaalde positie in, probeert hij in een gezonde richting te leunen. Er is een overtreding van de temperatuursreactie. In het getroffen gebied kan "brandend vuur" of koud gevoeld worden. De werking van de wervelkolom is verminderd. Subversie van de wervels, knijpen van de zenuwen, uitsteeksel van de schijven worden waargenomen.
Vezelige ringen zijn vernietigd. De patiënt lijkt intervertebrale hernia. In dit stadium treedt een significante spinale misvorming op. De patiënt ervaart voortdurend pijn van een intense aard.
De moeilijkste fase. Een persoon is moeilijk te bewegen. Pijn kan periodiek verdwijnen. Dergelijke symptomen duiden op botgroei. 4 graad van ziekte leidt de patiënt vaak tot een handicap.

Symptomen van cervicale pathologie

De sensaties die de patiënt ervaart, zijn volledig afhankelijk van de afdeling waarin de osteochondrose zich in de wervelkolom ontwikkelde.

Symptomen die wijzen op een cervicale laesie zijn als volgt:

duizeligheid;
verlies van gezichtsscherpte;
gehoorverlies, tinnitus;
het verschijnen voor de ogen van gekleurde vlekken, "vliegen";
verlies van bewustzijn;
hoofdpijn, gelokaliseerd in het pariëtale, tijdelijke deel of de achterkant van het hoofd, met beweging van de nek is veel erger;
verzwakking of heesheid, snurken;
tandbederf;
verlies en gevoelloosheid van de gevoeligheid van de handen, nek, gezicht;
drukstoten.

Tekenen van pathologie in het thoracale gebied

Deze osteochondrose van de wervelkolom is enigszins anders. Symptomen die letsels van het thoracale gebied kenmerken zijn als volgt:

Pijn in het hart. Ze kunnen lang meegaan. Vaak zijn beklemmend, pijnlijk van aard. Maar soms zijn er scherpe, stekende, scherpe. De patiënt is gemakkelijk in staat om een specifieke plaats van pijn te tonen.
Gevoelloosheid van het huidoppervlak in de buik, borst, rug.
Uitgesproken pijn in de wervelkolom. Dergelijke tekenen van osteochondrose zijn vooral merkbaar tussen de schouderbladen.
Handen opheffen veroorzaakt hevige pijn.
Scherp ongemak kan optreden tijdens diepe ademhalingen. Na verloop van tijd verschijnt het tijdens uitademing.
Kantelen in elke richting is moeilijk. De patiënt voelt pijn tijdens dergelijke bewegingen.

Symptomen van aandoeningen in de lumbale regio

Deze pathologie, zoals hierboven vermeld, is heel gebruikelijk, wat niet verrassend is. Een zittende levensstijl en gewichtheffen veroorzaken vaak lumbale osteochondrose.

Symptomen van deze pathologie:

Pijn is gelokaliseerd in de lumbale wervelkolom. Ze hebben pijn in de natuur. Scherpe bewegingen, veranderingen in lichaamshouding of langdurig verblijf in dezelfde houding vergroten het ongemak enorm. Pijn neemt af tijdens horizontale positie.
Piercing ongemak strekt zich uit tot het gebied van de billen. In de regel is het aan één kant gelokaliseerd. Plotselinge beweging, niezen, hoesten verhoogt de pijn. Ongemak wordt verminderd terwijl de pose "op handen en voeten" wordt ingenomen, terwijl hij aan de gezonde kant ligt.
Pathologie begint vaak met een lumbago in de lumbale regio. Zulke symptomen verschijnen plotseling, met een scherpe kanteling, gewichtheffen of verlenging van het lichaam. Een onplezierige toestand kan enkele dagen aanhouden. Het ongemak is zo intens dat een persoon niet in staat is om te bewegen.
Waargenomen atrofische veranderingen van de heupen en billen.
De huid voelt koud aan. De patiënt wordt geconfronteerd met gevoelloosheid in het gebied van de billen, onderrug.
Verstoord zweten.
Er is een peeling, droogheid, blauwe huid.
Urinatie kan verstoord zijn.
Erectiestoornissen ontwikkelen zich.

Symptomatologie van de sacrale pathologie

In dit geval worden de volgende tekenen van osteochondrose waargenomen:

De pijnlijke zeurende pijnen bedekken de onderste ledematen. Ze zijn gelokaliseerd in het gebied van het been, de dijen. Wanneer je lang beweegt, loopt of in een bepaalde positie bent, neemt het ongemak toe.
De onderbenen ondergaan atrofische veranderingen. Er is zwakte in de onderste ledematen.
Er is gevoelloosheid en kou in de benen. De huidintegumenten worden blauwachtig.
Verstoord zweten in de benen. Ze beginnen af te pellen. Er is een droge huid.

Medicamenteuze behandeling

Er is geen enkele aanbeveling over het genezen van osteochondrose. Voor elke patiënt wordt een individueel schema voor complexe therapie geselecteerd.

Medicamenteuze behandeling wordt voorgeschreven tijdens exacerbatie. Geneesmiddelen kunnen onaangename symptomen verminderen en sommige factoren in de ontwikkeling van pathologie beïnvloeden.

De belangrijkste groepen medicijnen die worden gebruikt bij osteochondrose zijn:

NSAID's. Ze hebben een analgetisch ontstekingsremmend effect. Verlaag de temperatuur in beschadigde weefsels. In staat om hoofdpijn te elimineren met osteochondrose. De meest effectieve geneesmiddelen zijn Dikloberl, Baralgin, Movalis, Nimid, Pentalgin, Nurofen. Samen met injecties en tabletten worden crèmes en zalven gebruikt. De vraagmiddelen zijn "Nurofen", "Diclofenac", "Nimulid."
Spierverslappers. Ze verlichten perfect de verhoogde spierspanning. De meest voorgeschreven medicijnen zijn: Mydocalm, Baclofen, Sirdalud.
Chondroprotectors. Geneesmiddelen dragen bij aan de vermindering van destructieve processen in kraakbeen. Hun impact is gericht op het herstellen van beschadigd weefsel. De meest populaire zijn de medicijnen Mukosat, Arteparon, Hondroxid, Struktum.

Daarnaast kan het worden aanbevolen om een speciaal korset te dragen. Behandeling van osteochondrose van de sacrale coupe tijdens een exacerbatie impliceert het verplichte dragen ervan. Maar het korset moet alleen op doktersvoorschrift worden gekocht.

fysiotherapie

De arts, die uitlegt hoe osteochondrose kan worden genezen, zal bepaalde procedures zeker voorschrijven aan de patiënt. Fysiotherapiebehandeling in combinatie met medicijnen zal het herstel aanzienlijk versnellen. Bovendien kan het de periode van remissie verlengen.

Er zijn veel fysiotherapeutische methoden en veel daarvan veroorzaken een gunstig effect bij osteochondrose:

elektroforese;
acupunctuur;
magnetische therapie;
massage;
manuele therapie;
Oefening therapie;
lasertherapie;
spinale tractie;
modder therapie;
thermotherapie.

Een patiënt kan een enkele fysiotherapeutische procedure of een reeks maatregelen worden voorgeschreven. Dit wordt bepaald door de arts op basis van de ernst van de pathologie en de bijbehorende ziekten.

Opladen voor de cervix

De belangrijkste redenen voor de ontwikkeling van pathologie zijn lage mobiliteit. Daarom moet de patiënt, om de ziekte te bestrijden, gymnastiek worden voorgeschreven voor cervicale osteochondrose.

Hiermee kunt u de mobiliteit van de wervels normaliseren, spierweefsel trainen, schouderbanden. Complexe oefentherapie wordt geselecteerd voor de patiënt, rekening houdend met zijn pathologie.

Gymnastiek met cervicale osteochondrose is gebaseerd op de volgende oefeningen:

Kantelt en draait het hoofd.
Oefening met nadruk. Kop moet naar voren worden gekanteld. Open palm rust op het voorhoofd. Er is tegenstand. Het hoofd neigt naar beneden te gaan, de hand probeert het naar zijn normale positie terug te brengen. In deze toestand moet u 5-10 seconden blijven hangen, waarbij de spanning van de nekspieren wordt gehandhaafd. Ontspan dan. Dezelfde hellingen zijn aan de zijkant gemaakt.
Liggend op de buik stijgt het hoofd. Kijk omhoog en vooruit. Deze oefening wordt op de achterkant herhaald.
Probeer je navel te bereiken met je kin. Schuif het tegelijkertijd langs het sternum naar beneden. Evenzo trek je het hoofd naar achteren.

Complex voor de borststreek

Opladen met osteochondrose omvat de volgende oefeningen:

De schouders optillen, draaien.
Verplaats handen, cirkelvormige bewegingen. De bovenste ledematen voor je oversteken. Handen schudden.
Liggend op de buik (rug), til je de romp op. Afscheuren van de vloer mag alleen op borst en schouders. De buik en benen zijn onbeweeglijk.
Push-ups van de vloer.

Gymnastiek voor de lumbosacrale

Opladen met osteochondrose is gericht op het lossen van het getroffen gebied door middel van strekken. Dergelijke gymnastiek traint de buikspieren, terug.

Complexe oefentherapie bevat de volgende oefeningen:

De hellingen in verschillende richtingen.
Rotatie van het bekken. Er worden circulaire bewegingen gemaakt. Het bekken strekt zich in verschillende richtingen uit.
De romp draait. Het is noodzakelijk om ernaar te streven zo ver mogelijk terug te kijken.
Liggend op je buik, moet je zoveel mogelijk buigen. Armen en benen stijgen 15-20 seconden boven het vloeroppervlak.
Liggend op zijn rug, laat een recht been 45 graden stijgen boven de vloer.
Oefening "molen". Het lichaam leunt parallel aan de vloer. De handen uit elkaar moeten afwisselend de tenen bereiken. Het lichaam maakte draaibewegingen.
Download pers. Lig op je rug, hef het lichaam op en laat het zakken. Tijdens de oefening moeten de benen op de knieën worden gebogen.
Ga op de grond zitten. Handen wrijven het tegen het oppervlak. Til het bekken op en probeer het een tijdje vast te houden.
Lig op je buik en til het lichaam op. Poten moeten op de grond worden bevestigd. Hijs en laat de romp zakken, pak je handen achter je hoofd.

Preventie van osteochondrose

Is het mogelijk om je lichaam te beschermen tegen de ontwikkeling van onplezierige pathologie? Artsen beweren dat het heel echt is. Voor dergelijke doeleinden hebben ze speciale regels ontwikkeld om de preventie van osteochondrose te waarborgen.

De aanbevelingen van de artsen zijn samengevat in 3 hoofdtips:

Zit recht. Wanneer sedentair werk regelmatig moet worden gewijzigd. Gedurende meer dan 25 minuten in dezelfde positie blijven is ongewenst. Als je de hele dag moet blijven zitten, moet je van tijd tot tijd opstaan en door de kamer lopen.
Juist om te staan. Dit geldt voor veel mensen die door de aard van hun activiteiten een lange tijd op de been moeten zijn. Om uw ruggengraat te beschermen tegen het ontwikkelen van osteochondrose, raden artsen aan dat u elke 20 minuten van houding verandert. Als dit is toegestaan, is het beter om het type activiteit te wijzigen. Ga bijvoorbeeld na het afwassen naar strijken.
Juist om te liegen. In dit geval moet u de matras correct selecteren. Artsen raden niet aan te slapen op kale harde planken of zachte veren bedden. De beste optie is een speciale orthopedische matras. Het zal de houding aanzienlijk verbeteren en beschermen tegen de ontwikkeling van osteochondrose. Orthopedische matrassen zorgen ervoor dat u volledig kunt ontspannen en de wervelkolom kunt strekken.

Het is heel belangrijk om niet te vergeten over het juiste gewichtheffen. Scherpe schokken leiden vaak tot verergering van de pathologie. Zorg ervoor dat je aandacht besteedt aan lichaamsbeweging. In dit geval zal geen osteochondrose niet eng zijn.

Onder osteochondrose verwijst naar het dystrofische proces in de tussenwervelschijven. De wervelkolom wordt samengedrukt en verplettert de schijven die zich tussen de wervels bevinden. Na verloop van tijd verliezen ze hun elasticiteit en nu worden de zenuwuiteinden van het ruggenmerg ook vastgeklemd.

Zoals elke andere aandoening, moet osteochondrose worden behandeld onder toezicht van een arts. Verder zullen we in detail beschrijven wat de ziekte is, waarom het voorkomt en welke symptomen kenmerkend zijn voor het.

Wat is osteochondrose?

Osteochondrosis is een ziekte van de wervelkolom, een kenmerkend kenmerk hiervan is een degeneratief-dystrofische laesie van de tussenwervelschijven en vervolgens van de wervelweefsels zelf.

Dystrofische veranderingen in de schijf leiden tot een verzwakking van de buitenste vezelachtige ring. Daarom hebben patiënten met osteochondrose vaak ernstige complicaties zoals uitsteeksels (uitpuilen van een deel van de schijf) en wervelhernia (hangende pulpaankern van de schijf in het wervelkanaal).

Volgens de resultaten van medisch onderzoek, ondervindt elke tweede persoon na 30 jaar rugproblemen. In 70% van de gevallen is de oorzaak van pijn in de wervelkolom osteochondrose, wat een neurologische aandoening is die het ligamenteuze apparaat van de wervelkolom beïnvloedt.

Net als elke andere aandoening kan osteochondrose niet vanzelf ontstaan, zonder enige reden, op zijn rug slaan met acute pijn. De eerste tekenen van spinale osteochondrose verschijnen niet onmiddellijk, geleidelijk.

Afhankelijk van de plaats van het optreden van pijn, worden drie soorten osteochondrose onderscheiden:

De cervicale wervelkolom;
Thoracic;
Lumbale wervelkolom

Het is belangrijk! De belangrijkste complicaties van osteochondrose zijn uitsteeksel van de tussenwervelschijven, Schmorl's hernia, spinale ankylose, overtreding van de spinale zenuwwortels en bloedvaten.

Volgens veel deskundigen die deze ziekte hebben bestudeerd, is de belangrijkste oorzaak van osteochondrose een onjuist verdeelde belasting van de wervelkolom. Dientengevolge treedt bij patiënten die zich direct op plaatsen bevinden die onder excessieve fysieke druk staan, een verandering in de structuur van kraakbeenweefsels op.

Oorzaken van osteochondrose:

Erfelijke aanleg voor de ziekte.
De aanwezigheid van ziekten van het endocriene systeem - stofwisselingsstoornissen.
Ontwikkeling van orthopedische ziekten, bijvoorbeeld platvoeten, kromming van een peiling, ziekten van een bewegingsapparaat.
Een verscheidenheid aan verwondingen, wervelletsels.
Leefstijl: gebrek aan activiteit, slecht dieet met een overwicht van fast food en ongezond voedsel.
De aanwezigheid van overgewicht.
Slechte gewoonten - roken, alcoholisme.
Stress, overwerk.
Zwangerschap.

In de meeste gevallen zijn de oorzaken van osteochondrose geassocieerd met de professionele activiteit van een persoon. De risicogroep omvat de volgende professionele categorieën:

accountant;
kassiers;
IT-medewerkers;
kantoorpersoneel;
professionele atleten;
voertuigbestuurders.

Er wordt echter opgemerkt dat de tekenen van osteochondrose veel vaker voorkomen bij vrouwen dan bij het sterkere geslacht.

Stadia van ontwikkeling

De ontwikkeling van osteochondrose vindt plaats in 4 geselecteerde stadia (graden):

Osteochondrose fase 1

Het wordt gekenmerkt door het begin van het pathologische proces in de pulpale kern van de tussenwervelschijf - de uitdroging ervan treedt op (dehydratie) en vervolgens neemt de schijfhoogte af. Tegelijkertijd beginnen scheuren in de vezelige ring te verschijnen. In dit stadium voelt de patiënt gewoonlijk geen veranderingen. Ongemak kan optreden wanneer een zithouding ongewoon is voor een persoon, of actief opladen.

In de tweede fase van osteochondrose leidt de voortzetting van degeneratieve veranderingen tot uitzetting van de schijf. De scheuren tussen de wervels worden verminderd, de vezelachtige capsule wordt vernietigd. Als gevolg hiervan worden de wortels van de spinale zenuwen overtreden, wat de verschijning van puntpijn veroorzaakt, waarvan de intensiteit toeneemt met buigen, draaien en andere bewegingen. Misschien het uiterlijk van zwakte, verminderde prestaties.

Fase 3 osteochondrose

Het wordt gekenmerkt door het kraakbeen tussen de schijven te wissen, het dunner worden van het weefsel is duidelijk merkbaar als u een röntgenopname maakt. Symptomen van osteochondrose zijn uitgesproken, zijn intens en de pijnaanval komt niet over en alleen krachtige pijnstillers kunnen deze verwijderen.

De vierde fase is de meest complexe neurologische stoornissen in het wervelsysteem, uitgedrukt in gedeeltelijke of volledige beperking van gewrichtsmobiliteit. In deze diagnostische toestand worden botgroei (osteofyten) gevormd op de plaats van de wervelgewrichten, die microtrauma veroorzaken aan de zenuwtakken en aangrenzende segmenten van de wervelkolom.

In de meeste gevallen veroorzaken de symptomen van osteochondrose van klasse 4 geen pijn en ongemak, omdat de gewrichten versteend raken.

Symptomen van osteochondrose bij volwassenen

Osteochondrose is een degeneratieve-dystrofische verandering (vernietiging) van het botweefsel van de wervelkolom, gewrichtskraakbeen, gewrichtsbanden en tussenwervelschijven. Met het verloop van de ziekte wordt de pathologische mobiliteit van de wervelkolom gevormd, waarbij zachte weefsels, zenuwvezels en bloedvaten in de buurt van de laesie worden aangetast - dit is hoe pijn ontstaat.

De belangrijkste symptomen van osteochondrose:

pijn in de rug, nek, onderrug, schouders en zelfs de ribben;
ongemak, stijfheid van de rug met wat bewegingen, iets optillen;
gevoelloosheid van de ledematen (handen en / of benen);
gevoel van pijn in armen en benen, koude rillingen;
spierspasmen;
verstoring van de geslachtsorganen;
hoofdpijn, duizeligheid;
pijn in het hart;
schending van gevoeligheid;
spierhypotonie;
vermoeidheid, soms oog.

Overmatige lichamelijke inspanning, overwerk, overmatig koelen, verwondingen, lichaamsbevingen en de gevolgen van trillingen kunnen bijdragen aan het ontstaan van acute symptomen.

Hoofdpijn.
Heel vaak komen ongemak en een overtreding van de gevoeligheid in de buurt van de schoudergordel en de armen samen met de hoofdpijn.
Duizeligheid, misselijkheid, oorsuizen.
Wanneer de stroomtoevoer van het optische apparaat wordt onderbroken, kunnen de vliegen vóór de ogen of de verminderde gezichtsscherpte worden waargenomen.
Een plotseling verlies van bewustzijn komt vaker voor bij oudere mensen.

Pijn in het hart, ribben, borst, buik.
Beperkte ademhaling, gevoel van zwaarte in de borst.
Pijn onder de schouderbladen.
Gastro-intestinale stoornissen: opgezette buik, aanval op pancreatitis, diarree.
Gevoelloosheid van de ledematen.
Gevoel van zwakte in benen en armen.
Het gevoel van "kruipende kippenvel" door het lichaam.
Vernauwing van de borst.

Doffe of pijnlijke pijn in de onderrug, wat vaak resulteert in het linker- of rechterbeen.
Rugpijn achterin.
Tintelingen in de benen.

complicaties

Degeneratieve processen die van invloed zijn op het eerste wat tussenwervelschijven betreft, leiden tot een afname van hun dichtheid, het verlies van hun dempingsfuncties. Het gevolg van dergelijke veranderingen is overmatige beweeglijkheid van de wervelkolom, die de facetgewrichten, spieren en gewrichtsbanden beïnvloedt.

De paravertebrale structuren die betrokken zijn bij de destructieve processen veroorzaken compressie (knijpen) van het ruggenmerg en de zenuwuiteinden ervan. Als gevolg hiervan voelt de patiënt met osteochondrose pijn, die gepaard gaat met dergelijke symptomen en ziekten:

ernstige hoofdpijn, migraine;
verminderde gezichtsscherpte;
gedeeltelijk gehoorverlies;
radiculopathie (ischias);
autonome dysfunctie (IRR);
disfunctie van het urogenitale systeem;
ischias (compressie van de heupzenuw);
intervertebrale hernia;
spondiloartroz;
lumbago, lumbodynia;
osteophytosis, spondylosis;
spinale stenose.

Het ergste van alles is dat je, naast osteochondrose, andere ziektes begint te krijgen. Het is een feit dat de neurovasculaire bundel is beschadigd, de bloedtoevoer is aangetast en als gevolg daarvan de ziekte van het hele organisme.

Exacerbatie van osteochondrose

In het voorjaar treedt er vaker een verergering van de lagere delen van de wervelkolom op en in de winter wordt het thoracale deel acuter. Een exacerbatie kan te wijten zijn aan veranderingen in het weer, stress, fysieke inspanning. Tijdens exacerbatie van de ziekte voorgeschreven pijnstillers, lokale zalven, geneesmiddelen die zwelling en spierspasmen verlichten. Gebruik diuretica voor sterk oedeem, maar tegelijkertijd moet u geneesmiddelen van natrium en kalium gebruiken.

diagnostiek

De diagnose van osteochondrose is gebaseerd op de volgende methoden:

Het nemen van een geschiedenis is om de klachten van de patiënt te onderzoeken en om het tijdstip van voorkomen, de oorzaken, de duur, de kenmerken van de ziekte te bepalen.
Fysiologisch onderzoek:
- diagnostiek van de lichaamspositie, gang, bereik van patiëntbewegingen;
- onderzoekt de huid om gebieden van roodheid, peeling, uitslag te detecteren;
- pijnlijke plekken worden gepalpeerd om de lokale temperatuur, de aanwezigheid van oedeem, spierspasmen, zeehonden te bepalen;
- percussie wordt uitgevoerd met een vinger of een speciale hamer om de pijnbestralingslocatie te detecteren;
- prikken met de naald helpt om de pijngevoeligheid te bepalen.

Instrumentele methoden voor de diagnose van osteochondrose:

Röntgendiagnostiek speelt een sleutelrol in deze ziekte. Conventionele radiografie onthult tekenen van de ziekte zoals vernauwing van de opening tussen de wervels.
Magnetic resonance imaging (MRI) is een onderzoeksmethode die een nauwkeurige diagnose van de processen in het ruggenmerggebied mogelijk maakt. Met zijn hulp is het in het bijzonder mogelijk om de aanwezigheid van de Grymizhievertebrale schijf en de lokalisatie ervan te bepalen.
Computertomografie (CT) is qua diagnostische mogelijkheden dichtbij MRI. Het nadeel van CT is de aanwezigheid van blootstelling aan straling tijdens het onderzoek.

Hoe spinale osteochondrose te behandelen?

Er is geen specifieke en de enige juiste methode voor de behandeling van osteochondrose - dit proces houdt onder alle omstandigheden een alomvattende aanpak in. Als de arts het tegenovergestelde beweert, moet u nadenken over zijn beroepskwalificaties en nadenken over het vinden van een andere specialist.

Het geïntegreerde programma omvat traditioneel de volgende componenten:

fysiotherapie methoden van blootstelling;
speciale oefeningen en massages;
methoden van manuele therapie;
medicamenteuze behandeling;
reflexologie, elektroforese, enz.;
tractie.

Aanbevelingen voor de behandeling van osteochondrose thuis:

De afwijzing van slechte gewoonten en de geleidelijke overgang naar het verwerven van goede gewoonten. Roken, alcohol leidt tot spasmen van de reeds ingesloten vasculaire spinale aderen.
Dieet - de weigering van vet- en cholesterolbevattende producten: eieren, bouillons, huiden van vogels en varkens.
Beperk het verbruik van sterke koffie en thee, schakel geleidelijk over naar kruidenthee en verse sappen.
Kies de juiste matras en kussen om te slapen, bij voorkeur orthopedisch.
Herstel van de normale bloedcirculatie in de vermoeide spieren en schijven door middel van massage, zelfmassage, een complex van fysiotherapie, compressen, wrijven en het nemen van kruideninfusies en alcoholtincturen van kruiden.

Osteochondrose medicijnen

Specialisten, in de behandeling van deze categorie patiënten, schrijven medicijnen voor met de volgende eigenschappen: ze verwijderen ontstekingsprocessen, herstellen de functie van het bewegingsapparaat, stimuleren de regeneratie van weefsels van tussenwervelschijven en kraakbeen, voorkomen progressie van osteochondrose.

De actie is gericht op het verminderen van het ontstekingsproces in de wervelkolom en het verlichten van pijn.

vitamine C,
mexidol
vitamines van groep B (Neyrorubin, Neurovitan, Neurobeks, enz.)

Trental,
Teonikol,
aktovegin,
nicotinezuur.

Teraflex,
hondroksid,
Struktum.

Het effect van dergelijke geneesmiddelen is gericht op de regulatie van metabolische processen in het lichaam en de snelle regeneratie van het kraakbeen van de wervelkolom.

"Diclofenac", "Voltaraen" - verdoof en verlicht ontstekingen, verlicht zwelling.
Milgama is een vitamine B-complex.
"Ketorolac", "Ketonal" - elimineert zwelling, pijn, ontsteking.
"Mydocalm" - vermindert pijn, verlicht spierspasmen.
Chondroprotectors omvatten "Don", "Alflutop".

"Fastum-gel".
"Snelle gel".
"Ketoprofen".
"Diclofenac".
"Dolobene".
"Finalgon".
"Kapsikam".
"Nikofluks".
"Chondroxide".
Homeopathische zalf.
Massage zalf.

Behandeling van osteochondrose volgt de traditionele manier om veel aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen: NSAID's worden voorgeschreven om het ontstekingsproces in de weefsels te elimineren, chondroprotectors om het niveau van synoviale vloeistof en corticosteroïden te herstellen, als de eerste twee soorten medicijnen niet effectief waren.

Om van osteochondrose af te komen, dient u verschillende therapeutische procedures toe te passen, inclusief massage. Het heeft veel nuttige eigenschappen - spiertonus wordt verwijderd, de bloedstroom in de wervelkolom wordt gestimuleerd, de tussenwervelschijven worden sterker.

Manuele therapie voor osteochondrose

Manuele therapie elimineert de acute pijn, helpt om de houding te herstellen. Een van de meest gebruikte methoden is viscerale therapie. Tijdens de implementatie wordt een kwalitatief onderzoek naar de gewrichten uitgevoerd, worden de bloedcirculatieprocessen verbeterd en de immuniteit versterkt. Hiermee kunt u de exacerbatie van verschillende chronische aandoeningen voorkomen.

Oefentherapie - fysiotherapie

Fysiotherapie of oefentherapie voor osteochondrose is erg belangrijk. Speciale oefeningen om de rugspieren te versterken dragen dus bij aan de vorming van het spierstelsel, wat op zijn beurt zorgt voor een gelijkmatige verdeling van de belasting van de wervelkolom. Bovendien worden dankzij regelmatige oefeningen, de bloedcirculatie en de voeding van weefsels, inclusief tussenwervelschijven, de patiënt een juiste houding ontwikkeld en neemt de hoeveelheid beweging in de wervelkolom toe.

Om fysiotherapie en gymnastiek het verwachte effect te geven, moet u zich aan de volgende regels houden:

Oefeningen met osteochondrose moeten regelmatig worden uitgevoerd.
Alle bewegingen moeten soepel en langzaam verlopen.
De ademhaling moet soepel verlopen.
Let op je hartslag.
In het geval van ongemak en pijn in de spieren en de wervelkolom, is het noodzakelijk om de amplitude en intensiteit van bewegingen te verminderen.
Gymnastiek en lichamelijke opvoeding kunnen op elk moment van de dag worden beoefend.
Kies comfortabele kleding gemaakt van natuurlijke stof voor therapeutische oefeningen en fysieke oefeningen.
Voordat u begint aan medische gymnastiek en lichamelijke opvoeding, moet u uw arts raadplegen.

fysiotherapie

Helpt om effectief om te gaan met de pijnlijke manifestaties in de lokalisatie van het pathologische proces. Er zijn veel soorten fysiotherapie-effecten. Meestal nemen ze het gebruik van magnetische therapie, ultrasone therapie, evenals de effecten van laagfrequente stromen.

De effecten van fysieke procedures kunnen als volgt zijn:

normalisatie van het metabolisme in de getroffen gebieden;
de weerstand van het lichaam vergroten;
pijnverlichting;
verbetering van de microcirculatie in de wervelkolom en paravertebrale weefsels;
verwijdering van oedeem;
vermindering van het ontstekingsproces;
verbeterde spinale mobiliteit.

Rehabilitatiebehandeling

Het is mogelijk om de gezondheid te herstellen na osteochondrose, het belangrijkste is om alle aanbevelingen van de arts te volgen en een revalidatiebehandeling te ondergaan. Deze optie wordt alleen gebruikt in geval van remissie van de ziekte, wanneer er geen ernstige pijn in de rug is. Niet aanbevolen voor exacerbaties. De behandeling van osteochondrose wordt op verschillende manieren uitgevoerd:

Therapeutische oefening.
Sauna, onderwater hydromassage, zwembadlessen.
Werk met een psycholoog.
Naleving van de energiemodus, vermogenscorrectie.
Laserbehandeling.
Manuele therapie
Het gebruik van modder.
Magnetotherapie, elektroforese.
Massage.

De doelstellingen van het dieet voor osteochondrose omvatten:

normalisatie van metabolische processen;
preventie van zoutafzettingen in de wervelkolom;
herstel van de beschadigde kraakbeenstructuur;
versterking van de ligamenten van de tussenwervelschijven;
gewichtsverlies en obesitaspreventie. Het is bekend dat overgewicht de belasting van de wervelkolom verhoogt en de ontwikkeling van osteochondrose veroorzaakt, dus obesitas wordt vaak gediagnosticeerd bij patiënten met deze ziekte.

Dieetvoeding moet worden gekozen door de behandelende arts, afhankelijk van de aanwezigheid / afwezigheid van bijkomende ziekten. Er is geen enkel dieet voor osteochondrose.

De basis van therapeutische voeding voor cervicale en lumbale osteochondrose voor patiënten met een normaal lichaamsgewicht kan Pevzner Diet No. 15 zijn, dat alle noodzakelijke macronutriënten, mineralen en een verhoogde hoeveelheid vet / in water oplosbare vitamines en koolhydraten bevat. De energiewaarde van het dieet op het niveau van 2600-2700 kcal (85-90 g eiwitten, 90-95 g vet en 350 - 400 g koolhydraten).

Het dieetmenu voor osteochondrose moet niet-calorisch, uitgebalanceerd, met een verrijkte vitamine- en mineralen-samenstelling zijn. Het is raadzaam om voedsel dat is gekookt in een dubbele ketel, ongeveer 6 keer per dag en in kleine porties te eten.

Welke producten zouden in het menu moeten worden opgenomen:

zuivelproducten (volle melk en zuivelproducten);
plantaardige gerechten, groenten. Bijzondere nadruk moet worden gelegd op kool, komkommers, radijs, selderij, bieten;
vruchten- en bessengerechten, waaronder jellies en vruchtenmoes;
plantaardige oliën;
vetarm vlees;
aspic, geglaceerd vlees;
donkere broden, droge koekjes, muffins;
eieren;
noten, zaden, sesamzaad;
granen;
zeevruchten (vis, garnalen, zeekool, mosselen);
stil water.

In het dieet moet een dieet voor osteochondrose van de wervelkolom worden uitgesloten:

vet geconcentreerde bouillons,
vet rood vlees
vuurvaste dierlijke vetten, vogel (eendengans),
koffie en cafeïnehoudende dranken (sterke thee, chocolade).

De consumptie van suikerhoudend voedsel en alcoholische dranken is beperkt.