De kromming van de wervelkolom bij zowel een kind als een volwassene wordt veroorzaakt door de vervorming van het ruggengraatpatroon als gevolg van de onregelmatige vorm van afzonderlijke schakels of hun groepen.

Onderontwikkelde, kegelvormige wervels met een onregelmatige vorm vervormen de wervelkolom, wat leidt tot ongezonde houdingsvervorming.

Dit beïnvloedt het uiterlijk van de patiënt. De rug is gebogen, het niveau van de schouders is vervormd, er verschijnt overmatig veel slordigheid en of het buk.

Esthetische schoonheid is een klein nadeel dat wordt veroorzaakt door de kromming van de wervelkolom. Vervorming van de hoofdstam van het lichaam leidt tot verplaatsing en compressie van de interne organen.

In dit opzicht wordt de bloedcirculatie in hen belemmerd, wat een aantal bijkomende ziekten veroorzaakt. Vervorming van de borst leidt tot ademhalingsproblemen en hartfalen.

Soorten kromming

Studies tonen aan dat onder de ziekten van het bewegingsapparaat van kinderen de meest voorkomende scoliose of laterale kromming van de rug is.

De kromming van de wervelkolom is verdeeld in drie hoofdtypen:

• scoliose (zijwaarts gebogen wervelkolom);
• kyfose (het bovenste deel van de wervelkolom is naar buiten gebogen, tot de vorming van een bult);
• lordose (sterk inwaartse lumbale wervelkolom).

Er zijn gemengde typen die de wervelkolomkromming kenmerken, wanneer kyfose gecompliceerd wordt door scoliose of lordose wordt gemengd met beide typen.

Bovendien kan de spinale kromming zich manifesteren in de vorm van torsie van het ruggenmerg.

Hoe de kromming te identificeren

Het bepalen van de kromming van de wervelkolom kan visueel zijn en zorgvuldig kijken naar de rug van een ontspannen persoon. Dit verwijst naar het lichaam van een volwassene en een kind.

De stadia van extern onderzoek zullen helpen bij het maken van een voorlopige beslissing.

1. Een man die tot aan zijn middel is uitgekleed, moet zijn rug omdraaien.
2. Ontspan en neem het gebruikelijke rek.
3. Inspecteer de holte van de wervelkolom, die door de hele rug loopt, het zou zelfs zonder serpentineafwijkingen aan de zijkant moeten zijn.
4. Let op de schouders, ze moeten op hetzelfde niveau zijn.
5. Buig de patiënt naar voren, de wervelkolom mag niet sterk naar buiten uitsteken en een gelijkmatige boog vormen.
6. Draai het zijwaarts, zorg ervoor dat het uitsteeksel aan de achterkant en de holte aan de riem normaal zijn, niet te ver vallen of naar buiten steken.

Laterale vervorming manifesteert zich door een kronkelend patroon van de wervelkolom, een ongelijk schouderniveau en soms zelfs een andere afmeting van de lengte van de benen.

De interne of externe kromming is eenvoudig te bepalen door het lichaam van een volwassene of een kind vanaf de zijkant te bekijken.

Te uitpuilende borstkas of vallende lendenen is niet alles: een te platte, bijna vlakke rug wijst ook op een kromming van de wervelkolom.

Als je iemand vraagt ​​om naar voren te leunen, worden de veranderingen in het reliëf van het ruggenmerg alleen versterkt, wat het vermoeden van spinale kromming bevestigt.

Waar komt het vandaan?

Schending van het ontwerp van de ruggengraatstam veroorzaakt door verminderde ontwikkeling van het botapparaat. Spinale kromming ontwikkelt onmerkbaar, maar constant.

De oorzaken van deformatie liggen vaak in een onregelmatige vorm of een te groot aantal schakels. Deze pathologie is meestal aangeboren. Het veranderde oppervlak van de wervels, wanneer gevouwen in een paal, creëert een vervormde structuur.

Oorzaken van spinale kromming worden verkregen, dat wil zeggen verschijnen door de invloed van externe factoren.

Deformatie kan een complicatie zijn na een inflammatoire, infectieuze of virale ziekte die veranderingen veroorzaakt in het botweefsel van de wervelkolom (polio, rachitis, ischias, enz.).

Vaak is de oorzaak van spinale deformiteit letsel. Het is belangrijk om de oorzaak van de pathologie al voor het begin van de behandeling te bepalen, dit markeert de loop van de behandeling.

Kromming bij kinderen

Het is erg belangrijk om spinale kromming bij kinderen in een vroeg stadium te identificeren. In de kindertijd is het skelet van het kind nog steeds vrij zacht en gemakkelijk te vervormen.

Kijk naar je kind, zie hem bewegen, rekken, bukken. Als er een defect in de wervelkolom is, zal het lichaam van het kind er onmiddellijk over vertellen in de taal van ongelijkmatige bochten of overmatige depressies.

Als het erop lijkt dat het kind een kromming van de wervelkolom heeft, is het de moeite waard om contact op te nemen met de orthopedist voor een professioneel onderzoek. De arts zal bepalen of er een verandering is in de skeletstructuur van de baby.

Het is heel gemakkelijk om een ​​defect aan het ruggenmerg bij kinderen te genezen, omdat hun botten gehoorzaam zijn en gemakkelijk kunnen worden verplaatst met een zachte maar aanhoudende druk.

Kromming preventie

Niemand is er nog in geslaagd de wervelkolom kromming met honderd procent te voorkomen, en toch zijn er verschillende technieken die de kans op een dergelijke ziekte kunnen minimaliseren.

U kunt proberen een aangeboren defect in het skelet van een kind te voorkomen, dat de wervelkolom kromt, zelfs tijdens de zwangerschap.

De aanstaande moeder moet een volledige reeks vitaminen en mineralen innemen, zodat de foetus alle micro-elementen krijgt die nodig zijn voor de ontwikkeling.

Blijf vaak in de frisse lucht, neem voldoende lucht en zonnebaden in. De zonnestralen - een eindeloze bron van vitamine D, noodzakelijk voor de vorming van botweefsel. Probeer tijdens de zwangerschap te bewegen en laat de weefsels in het bekkengebied niet staan.

Zorg ervoor dat je loopt. Op dit moment beweegt het kind met je mee, al in de baarmoeder wennen aan een energieke manier van leven. Het is noodzakelijk om de dagelijkse route te bepalen waarlangs de aanstaande moeder zal lopen.

Preventie elimineert de verworven kromming van de wervelkolom, veroorzaakt door voortdurend verkeerde zithouding, vooral voor een kind.

Als je bepaalt hoe hij aan tafel, op een stoel of tijdens het spelen zit en ook zijn houding en schouders recht houdt, zal dit de ontwikkeling van een defect voorkomen.

Spinale krommingen veroorzaakt door de ziekte kunnen worden voorkomen als maatregelen worden genomen om de ziekte te voorkomen: vitamines nemen, sporten en een gezonde levensstijl leiden. Het is belangrijk dat het kind op tijd wordt gevaccineerd.

Algemene aanbevelingen voor de preventie van scoliose

Ondanks de ontwikkeling van de moderne geneeskunde, wordt een ziekte zoals scoliose in toenemende mate gediagnosticeerd. Schuld voor iedereen - een zittende levensstijl, een slechte houding in de kindertijd. Daarom wordt het probleem van de preventie van scoliose acuter.

Preventie - is een reeks maatregelen om het voorkomen van de ziekte te voorkomen.

Algemene aanbevelingen

Het is een vergissing te geloven dat preventie van scoliose alleen voor kinderen noodzakelijk is. Volwassenen hebben het ook nodig, omdat ze vanwege hun beroep voor lange tijd in dezelfde positie moeten zijn.

Er zijn algemene preventierichtlijnen voor mensen van alle leeftijden:

• Leid een gezonde levensstijl.
• Begin de ochtend met een kleine lading.
• Vermijd verhoogde fysieke stress op de rug.
• Breng een dagelijkse routine aan zodat de werkperioden worden afgewisseld met rustperiodes.
• Eet goed. Het lichaam moet alle noodzakelijke vitamines en mineralen krijgen.
• Vermijd verwondingen aan de wervelkolom.
• Oefening om het gespierde korset te versterken. Vooral nuttig in dit opzicht is zwemmen.
• Sta geen gewichtstoename toe. Omdat overgewicht zorgt voor een sterke belasting van de wervelkolom.
• Op tijd om infectieziekten te behandelen, omdat velen complicaties aan het ruggenmerg geven.
• Regelmatig wandelen in de frisse lucht, vooral bij zonnig weer, ter compensatie van vitamine D-tekort.
• Tijdens de werkdag, als het beroep te lang zit, moet je elke 40 minuten een beetje opwarmen.
• Kies een bed met een harde matras.
• Neem indien mogelijk preventieve massagecursussen.

Preventie bij kinderen

Beginnen te vechten met scoliose bij kinderen zou meer tijdens de zwangerschap moeten zijn. Aanstaande moeders moeten speciale vitamines nemen om rachitis en andere aangeboren afwijkingen te voorkomen. Kinderartsen raden aan kinderen jonger dan een jaar massage te geven, ouders kunnen het zelf doen.

Orthopedisten geven de volgende basisaanbevelingen aan ouders van een baby:

• Terwijl het kind niet zelfstandig weet te rollen, moet hij afwisselend aan de ene kant en dan aan de andere kant worden geplaatst.
• Het is onmogelijk om een ​​kind voortijdig in een kussen of wandelwagen te gaan zitten, totdat hij leert zijn rug recht te houden.

• De wandelwagen moet vrij zijn zodat het kind er niet in een "kromme" positie in zit.
• Kies een harde matras om te slapen.
• Voer regelmatig met het kind een aantal fysieke oefeningen uit die worden aanbevolen door de arts.
• Maak een wandeling met je baby in de frisse lucht.
• Geef het kind zo nodig vitamine D, vooral in de winter.

Meestal verschijnt scoliose en vordert op school en voorschoolse jaren wanneer actieve groei van het skelet optreedt. Bovendien worden studenten gedwongen om veel tijd aan het bureau door te brengen en zware portefeuilles bij zich te dragen. Dit alles is niet de beste manier om de wervelkolom te beïnvloeden. Als het kind niet betrokken is bij sport, een zwak gespierd korset heeft, nemen de risico's op het ontwikkelen van scoliose aanzienlijk toe. Daarom is preventie van de ziekte gericht op het elimineren van provocerende factoren.

De hoofdtaken van ouders van schoolkinderen:

• Volg de houding van de baby.
• Kies het juiste meubilair voor de kinderkamer, in overeenstemming met de groei van de student.
• Voor schoolboeken is het beter om een ​​rugzak met een orthopedische rug te kiezen. Je kunt een tas niet in één hand of op één schouder dragen.
• Schrijf het kind naar het sportgedeelte. Bij het kiezen van een sport moet je echter voorzichtig zijn, omdat sommige asymmetrische belastingen (tennis, barbell, het werpen van de kern) integendeel een kromming van de wervelkolom kunnen veroorzaken.
• Volg het dieet van de student. Verschillende halffabrikaten bevatten fastfood gevaarlijke conserveermiddelen die de stofwisseling schenden. Bovendien draagt ​​zo'n maaltijd bij aan de gewichtstoename.
• Kleed het kind moet op het weer om onderkoeling te voorkomen. Frequente verkoudheden verminderen de immuniteit en leiden tot ernstige complicaties die de wervelkolom kunnen beïnvloeden.

Tijdens de periode van actieve groei en verhoogde schoolbelasting heeft het kind onvoldoende vitamines in het voedsel. Daarom moet je een vitamine-mineraalcomplex kiezen dat overeenkomt met de leeftijd. Een van de oorzaken van scoliose is platvoeten. Als het kind deze pathologie heeft, schrijft de arts speciale orthopedische inlegzolen en gymnastiek voor de voeten voor.

Het succes van preventieve maatregelen is afhankelijk van regelmaat en een geïntegreerde aanpak.

Preventie bij volwassenen

In de volwassenheid is spinale kromming meer dan waarschijnlijk, vooral gezien de moderne lichamelijke inactiviteit en een lang werkproces aan tafel. De basisprincipes voor het voorkomen van spinale kromming bij volwassenen zijn als volgt:

• Volg de houding tijdens het werken. Rust de werkplek uit zodat de wervelkolom niet wordt belast.
• Elke 40-50 minuten om een ​​pauze te nemen: opstaan, opwarmen, een paar eenvoudige oefeningen doen.
• Let op het gewicht. De gewrichten en de wervelkolom worden sterk beïnvloed door overgewicht.
• Doe lichamelijke opvoeding. Dit zorgt ervoor dat de spieren in goede vorm blijven. De meest bruikbare sporten: zwemmen, gemakkelijk rennen, dansen. Krachttraining is niet verboden, het is alleen belangrijk om het juiste gewicht van de schelpen te kiezen.
• Leer hoe je zware dingen kunt tillen. Je moet eerst gaan zitten, dan een zwaar ding optillen, de rug recht houden. In dit geval valt de hoofdbelasting op de spieren van de dij en niet op de wervelkolom.
• Neem vitamines. Vitamine D-tekort, calcium heeft een negatieve invloed op de conditie van de botten, waardoor ze kwetsbaar worden.
• Eet goed. Overtollige vette voedingsmiddelen en eenvoudige koolhydraten dragen bij tot gewichtstoename, verslechtering van metabolische processen in weefsels.
• Verliezen moe terug geven. Het beste van alles is dat de wervelkolom rust in een plasstand op de rug of buik.

De belangrijkste methoden voor preventie

Alle bovengenoemde preventieve maatregelen zijn gericht op het voorkomen van scoliose. Als de ziekte al is gediagnosticeerd, worden deze methoden toegevoegd aan de methoden die de ontwikkeling van pathologische processen stoppen. Met andere woorden, om de overgang van de ziekte naar de gevorderde fase te voorkomen, worden de volgende preventiemethoden gebruikt:

• Therapeutische gymnastiek. Het bestaat uit het uitvoeren van een speciaal complex dat de symmetrie van de rug herstelt. Oefeningen worden geselecteerd door de behandelende arts en worden uitgevoerd onder toezicht van een instructeur.
• Fysiotherapie omvat elektroforese, echografie, fonoforese en andere procedures. Spinale behandeling wordt uitgevoerd met behulp van warmte, geluid, elektrische golven. Fysiotherapie verlicht ontstekingen, vermindert pijn, ontspant spieren. Voor profylaxe is het noodzakelijk om 2-3 cursussen per jaar te nemen
• Massage. Therapeutische massage is de belangrijkste methode voor preventie van scoliose van 1 graad en hulp in 2-3 stadium. Met behulp van massage wordt de asymmetrie van de wervelkolom geëlimineerd, de rugspieren versterkt en de normale bloedtoevoer hersteld. Massage is op elke leeftijd toegestaan, zelfs baby's.

Handige video

Hieronder kunt u meer te weten komen over preventie bij kinderen.

Regels voor een gezonde wervelkolom

Een gezonde rug is de sleutel tot een lang leven. De regels voor een gezonde wervelkolom zijn heel eenvoudig. Helaas verwaarlozen veel mensen ze, dooming zichzelf tot leven met constante pijn. Om de gezondheid van de wervelkolom tot op hoge leeftijd te behouden, volstaat het om de volgende aanbevelingen te volgen:

• Monitor voeding.
• Doe lichamelijke opvoeding.
• Observeer het regime van werk en rust.
• Kies de juiste meubels om te slapen en te werken.

Zorg voor uw gezondheid is noodzakelijk voor het leven. Volgens artsen moet de ziekte inderdaad worden behandeld als dat nog niet het geval is.

Kromming van de wervelkolom

Een gezonde rug van een volwassene heeft karakteristieke fysiologische bochten - twee kleine bochten naar voren in de cervicale en lumbale en twee bochten terug in de thoracale en sacrale delen van de wervelkolom.

De thoracale en sacrale delen van de wervelkolom buigen naar binnen en worden primair genoemd, een persoon wordt geboren met deze bochten.

De cervicale en lumbale delen zijn naar buiten gebogen en worden gevormd vanaf de kindertijd, het cervicale deel wordt gevormd wanneer het kind het hoofd begint vast te houden, en de lumbale wordt gevormd wanneer het kind begint te zitten.

Deze rondingen helpen om het lichaam rechtop te houden en een beschermende functie uit te voeren, de belasting te verzachten tijdens het springen, lopen en rennen, met grote belastingen op de wervelkolom.

Typen wervelkolom kromming

De wervelkolom blijft zich gedurende iemands hele leven vormen en heel vaak worden de bochten te uitgesproken, dan moeten we het hebben over de kromming van de wervelkolom.

In de geneeskunde zijn er drie soorten krommingen: scoliose, lordose en kyfose. Scoliose is de laterale kromming van de wervelkolom. Lordosis is een kromming van de wervelkolom die naar voren uitsteekt, en kyfose is wanneer de wervelkolom een ​​uitgesproken achterwaartse buiging heeft.

Van welk deel van de wervelkolom een ​​vervorming is, onderscheidt de kromming:

• cervicale wervelkolom
  
• thoracale
  
• de lumbale
  

Het komt ook voor dat de wervelkolom in de borst in de ene richting is gebogen en in de lumbale regio in de andere een dergelijke vervorming S-vormige kromming wordt genoemd.

Oorzaken van kromming

Alle soorten wervelkolomkromming hebben een aangeboren of verworven karakter. Aangeboren spinale krommingen worden veroorzaakt door de pathologie van de ontwikkeling van de foetus en worden gedetecteerd bij de geboorte van het kind, en verworven krommingen ontwikkelen zich naarmate de persoon groeit.

Spinale misvormingen worden veroorzaakt door ziekten zoals poliomyelitis, rachitis, tuberculose, pleuritis, aandoeningen van het bewegingsapparaat - ischias, osteochondrose, hernia's tussenwervelschijven en osteoporose.

Vaak treden misvormingen op na letsel of fracturen van de wervelkolom.

Menselijke fysiologische kenmerken - vlakke voeten, de afwezigheid van een van de onderste ledematen of verschillende beenlengtes, evenals zichtproblemen - bijziendheid, scheelzien, waarbij een persoon gedwongen wordt om te laag te buigen tijdens het lezen - zijn de oorzaak van de kromming.

De professionele activiteit van de persoon draagt ​​ook bij aan de kromming van de ruggengraat - lang werk in een ongemakkelijke positie, verkeerde lichaamspositie wanneer zittend op een stoel, op een computer, aan een tafel of aan een bureau.

Sedentaire levensstijl, slechte lichamelijke ontwikkeling, zwakte van de spieren van het wervelkorset, ongezond voedsel zijn factoren die de oorzaak zijn van misvormingen.

Kromming preventie

Om de kromming van de wervelkolom te vermijden, is het noodzakelijk om vanaf de kindertijd een correcte houding te vormen, regelmatig te oefenen, te oefenen, het gespierde frame te versterken, een actieve levensstijl te leiden, meer te lopen, in de frisse lucht te wandelen.

Volg de positie van het lichaam tijdens het werken aan de computer, zittend aan een bureau, je moet zitten in een comfortabele stoel met een rechte rug, periodiek fysieke oefeningen doen om spanning te verlichten van de spieren van de rug en nek.

Uitstekende preventieve maatregelen tegen ziekten van de wervelkolom is een volledig uitgebalanceerd dieet, voedingsmiddelen rijk aan eiwitten, mineralen en vitamines - zuivelproducten, vlees, vis, verse groenten, sappen en fruit die helpen de wervelkolom te versterken.

Spinale kromming: behandeling

Spinale kromming is een wijdverspreide pathologie, die meestal wordt gevormd in de kindertijd of adolescentie. Al bij het eerste teken is het de moeite waard om alarm te slaan, omdat de ontwikkeling ervan leidt tot verstoring van het werk van het hele skelet en interne organen.

De wervelkolom heeft normaal zijn fysiologische curven (cervicale en lumbale lordose, thoracale kyfose), d.w.z. wanneer bekeken in het "profiel", lijkt het op de letter S. En wanneer je recht kijkt, "volledig gezicht", of vanaf de achterkant, is de as van de wervelkolom normaal gelijk. Fysiologische curven helpen bij deze niveaus om de belasting gelijkmatig te verdelen tijdens beweging en te compenseren voor excessieve druk langs de as van de wervelkolom. Wanneer de bochten de toelaatbare maat overschrijden of optreden waar dit niet zou moeten zijn, wordt dit de spinale kromming genoemd.

Hoe de wervelkierkromming bij volwassenen en kinderen behandelen? Is het mogelijk om pathologie te voorkomen en de ontwikkeling hiervan in een vroeg stadium op te merken? Volledige gedetailleerde informatie en behandelingsaanbevelingen die u kunt krijgen van de specialisten van onze kliniek. We weten alles over spinale kromming en we zullen u voorzien van hoogwaardige medische zorg.

Maak een afspraak

Laten we de vraag in meer detail bekijken: wat is de kromming van de wervelkolom, welke arts behandelt deze pathologie en hoe kan deze worden verwijderd met de minste gevolgen?

Het is gebruikelijk om 3 hoofdtypen van wervelkolom kromming te onderscheiden, maar samen met hen, zijn er ook "ondersoorten", hybride vormen van deze pathologie, wanneer misvorming aanwezig is in verschillende afdelingen en vlakken tegelijk.

lordose

Lordosis wordt gekenmerkt door toegenomen fysiologische buiging in de cervicale en / of lumbale gebieden, d.w.z. sterke bocht naar voren. Het is boogvormig wanneer de vervorming een gladde afgeronde vorm heeft en hoekig is, waarbij de wervels / groep wervels onder een hoek staan. Het belangrijkste gevaar en vaak de onvermijdelijke consequentie is een verandering in de positie van de omliggende zachte weefsels, vaten, zenuwen en inwendige organen.

kyfose

Kyfose verbetert de fysiologische buiging en als gevolg daarvan de kromming van de wervelkolom in het thoracale gebied. Het kan ook boogvormig zijn (vloeiende kromming, "ronde rug") en hoekig (scherp uitsteeksel van een of meerdere wervels). De aanwezigheid van kyfose in het thoracale gebied beïnvloedt voornamelijk het werk van het ademhalingssysteem. Een vrije, volle ademhaling vereist maximale rugverlenging, omdat dit niet gebeurt; de longen ontvangen niet de vereiste hoeveelheid zuurstof, wat de efficiëntie van de gasuitwisseling in de longen negatief beïnvloedt.

scoliose

Scoliose is een kromming van de wervelkolom naar de zijkant, en onder andere soorten spinale deformiteit komt scoliose het vaakst voor. Het wordt meestal gevormd bij kinderen van 4-15 jaar oud, de belangrijkste redenen zijn de verkeerde houding tijdens het zitten of de pathologie van de voeten (vaker voeten met platte fusies). Scoliose kan zich vormen in alle delen van de wervelkolom, het is glad of abrupt, Z-vormig. In gevorderde gevallen leidt scoliose in de afwezigheid van behandeling vaak tot de vorming van hernia's tussen de wervels.

Wat zijn enkele redenen voor spinale kromming?

Oorzaken van spinale kromming kunnen worden onderverdeeld in 2 groepen: structureel (aangeboren) en niet-structureel (verworven).

De eerste zijn:

• Erfelijke aanleg en genetische ziekten
  
• De aanwezigheid van gevaarlijke infecties (syfilis, etc.)
  
• Intra-uterine letsel

• verwondingen en breuken in verschillende delen van het bewegingsapparaat (inclusief generiek)
  
• ziekten geassocieerd met de ontwikkeling van spieren (verlamming, etc.), evenals ziekten zoals rachitis, poliomyelitis, tuberculose, etc.
  
• unilateraal pijnsyndroom waardoor je constant op zoek bent naar een minder pijnlijke positie
  
• slechte houding tijdens het lopen of zitten

Hoe de kromming van de wervelkolom te bepalen?

Tekenen van spinale kromming kunnen worden geïdentificeerd, zelfs vóór een merkbare manifestatie van pathologie. Veel voorkomende symptomen zijn: snelle vermoeibaarheid, duizeligheid, gevoelloosheid van de extremiteiten, verslechtering van het algemene welzijn en storing van het urogenitale systeem.

Volgens de specifieke kenmerken is het mogelijk om een ​​meer nauwkeurige lokalisatie van de vervorming te onthullen. Bijvoorbeeld, gevoelloosheid van de tong, handen en onderkaak wijzen op een mogelijke kromming van de cervicale wervelkolom. Symptomen kunnen verergeren door de verplaatsing van de nek- en schouderasymmetrie, verstoring van de schildklier, pulserende pijn in het hoofd, enz.

De kromming van de thoracale wervelkolom heeft speciale tekens. Symptomen: regelmatige rugpijn, een opkomende bekkenbias, asymmetrie van de taille, de ontwikkeling van ademhalings- en hartfalen, pijn in de regio van het hart, retractie van de borst en merkbare ronding op de rug.

Pijnlijke sensaties in de heupen en de onderste ledematen geven aan dat de kromming van de wervelkolom zich ontwikkelt in het lumbale gebied. Symptomen worden verder aangevuld door regelmatige spierspasmen, asymmetrie van de bekkenbotten en verstoring van de inwendige organen. Veranderingen in het lopen en verlies van gevoel in sommige delen van het lichaam kunnen voorkomen.

Welke dokter behandelt de wervelkolom bij volwassenen en kinderen? diagnostiek

Naar welke arts te gaan met de kromming van de wervelkolom hangt af van welk stadium van ontwikkeling de pathologie heeft bereikt. Als we het over een kind hebben, dan moet je eerst naar een kinderarts of orthopedist voor kinderen gaan, zij zullen de ernst van de situatie bepalen en verdere aanbevelingen doen. Als het probleem bij een volwassene ligt, wordt het primaire onderzoek van de patiënt uitgevoerd door een orthopedisch en een traumatoloog. Volgens de resultaten van het onderzoek kan een neuroloog, een neurochirurg of een vertebrologist worden gebruikt voor de behandeling, afhankelijk van de prevalentie van klachten en de ernst van de verwonding.

De diagnose begint met anamnese. Het is noodzakelijk om uit te zoeken op welke leeftijd de eerste symptomen van de pathologie verschenen, of de patiënt naar de dokter ging, of de behandeling al was uitgevoerd, wat het was en wat de resultaten hebben opgeleverd. Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan het werk van de bekkenorganen, de regelmaat van de menstruatiecyclus bij vrouwen, om rekening te houden met alle klachten en symptomen die door de patiënt worden opgeroepen, om uit te zoeken of hij kortademig is en, zo ja, hoe lang het is verschenen. De laatste verplichte stap zou een reviewradiografie van de thoracale en lumbale wervelkolom moeten zijn. Magnetische resonantie en computertomografie kunnen ook worden voorgeschreven.

Onderneem onmiddellijk actie, zelfs als u een kromming van de wervelkolom vermoedt. Tot welke arts u moet richten, maar de hulp die u in onze kliniek krijgt, is gegarandeerd hooggekwalificeerd en effectief.

Maak een afspraak

Kromming van de wervelkolom. Hoe pathologie te corrigeren?

Bij het kiezen van een behandelmethode moet rekening worden gehouden met alle factoren die tijdens de diagnose zijn geïdentificeerd, maar onder het hoofddoel moet worden verstaan ​​de eliminatie van de oorzaken van de pathologie. Natuurlijk moet je van de kromming af, maar om ervoor te zorgen dat de ontwikkeling ervan niet is hervat. Traditioneel wordt de behandeling van spinale kromming bij volwassenen en kinderen verdeeld in 2 types: conservatief en operatief. Conservatief omvat een aantal gezondheidsprocedures en wordt gebruikt in gevallen van kromming van 1 en 2 graden. Chirurgische interventie wordt uitgevoerd met meer geavanceerde of aangeboren pathologie.

Als je vraagt ​​hoe je de kromming van de wervelkolom recht moet maken, moet je begrijpen dat het in ieder geval onmogelijk is om een ​​diagnose te stellen en zelfmedicatie te geven. Experimenten met iemands gezondheid kunnen leiden tot precies het tegenovergestelde effect en daarom moeten alle therapeutische en preventieve maatregelen alleen worden genomen na raadpleging van een arts. Kromming van de cervicale wervelkolom.

behandeling

Fysiotherapie, oefentherapie en massage zijn geïndiceerd voor elke kromming van de wervelkolom, en cervicale misvorming is geen uitzondering. In dit geval zijn ze ontworpen om de toevoer van zuurstof en essentiële voedingsstoffen naar de hersenen te stimuleren, de compressie van zenuwen en bloedvaten en het pijnsymptoom te verminderen en de intracraniële en arteriële druk te normaliseren. Een bezoek aan het zwembad wordt als zeer nuttig beschouwd, de patiënt moet minstens 2 keer per week zwemmen.

Door chirurgie worden de gebogen delen van de wervelkolom verwijderd en worden transplantaten vervangen. Het bereik van manipulaties eindigt met cosmetische chirurgie om alle zichtbare gebreken te verwijderen.

Kromming van de thoracale wervelkolom. behandeling

In de vroege stadia van de pathologie zijn massage, corrigerende gymnastiek, fysiotherapie om pijn te verlichten, orthopedische korsetten en elektromyostimulatie van de ruggenmergspieren de beste behandeling. Je moet constant je houding, zitpositie volgen, proberen geen gewicht in één hand te dragen. Ten minste voor de duur van de behandeling, vervang de matras door een stijvere en het gebruikelijke kussen met een orthopedische. Indien nodig kan de arts een medicijncursus voorschrijven.

Met meer ernstige (wanneer de hoek van de kromming 50 graden of meer bereikt) of aangeboren pathologie, wordt de patiënt aanbevolen chirurgische interventie. Het kan van verschillende typen zijn: resectie van individuele wervels, het opleggen van fixeerders of afleiders; vertebrotomiya; diskotomiya; capsulotomy. Hoe jonger de patiënt, hoe groter de kans dat de misvorming volledig wordt geëlimineerd.

Kromming van de wervelkolom in de lumbale regio. behandeling

Zoals in het geval van de thoracale sectie, zullen complexe oefeningen voor fysiotherapie en massages die helpen om het gespierde korset te versterken en te versterken, nuttig zijn in de beginfase. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de kromming van de wervelkolom 2 graden. De behandeling moet voorzichtig, zorgvuldig en onder strikte supervisie zijn, omdat de kans op overtreding van de spinale zenuwen erg groot is. Patiënten met deze diagnose worden aanbevolen om de oefeningen individueel te selecteren.

Als de mate van kromming 3 of 4 fasen heeft bereikt, is het herstel van de as van de wervelkolom alleen mogelijk door middel van chirurgische behandeling met de installatie van speciale endoprothesen of metalen structuren.

Kromming van de wervelkolom. effecten

Deformiteit van de wervelkolom - een ernstige klap voor de gezondheid. Met zijn ontwikkeling zullen veel "slapende" vóór de ziekte zeker voelbaar worden. Tegen de achtergrond van de kromming in het thoracale gebied en de bijbehorende ademhalingsproblemen, manifesteren zich bijvoorbeeld snel hartaandoeningen en longinsufficiëntie. Voor dergelijke patiënten verandert de gebruikelijke versnelling van de stap of de beklimming van de trap in marteling, met de geringste toename van de belasting worden ze gekweld door kortademigheid en tachycardie.

Als de diagnose "spinale kromming" gedurende lange tijd wordt uitgesteld, neemt het risico op osteoporose toe. De fragiliteit en fragiliteit van de botten, die tegen de achtergrond ervan worden versterkt, verergeren de gevolgen aanzienlijk en compliceren het proces van het corrigeren van de misvorming.

Omdat de kromming van de lumbale wervelkolom het werk van het urogenitale systeem en het maagdarmkanaal negatief beïnvloedt, hebben patiënten vaak problemen met stoelgang, seksuele disfunctie bij mannen, onderdrukking van de eierstokken bij vrouwen, pijn in de maag, hernia, enz.

De meest ernstige van de mogelijke gevolgen is invaliditeit en invaliditeit. De helft van de patiënten met een kromming van meer dan 40 graden heeft een dergelijke diagnose, vaak is het geassocieerd met een defect van het ruggenmerg, dat zich voordeed tegen de achtergrond van de misvorming van de wervelkolom.

Natuurlijk is het noodzakelijk om rekening te houden met de psychologische factor. Het gevoel van inferioriteit, onaantrekkelijkheid, minderwaardigheid kan niet minder ernstige gevolgen hebben dan verstoring van de organen of het ruggenmerg. Hier moet speciale aandacht aan worden besteed, als we het hebben over een kind of tienerpsyche.

Preventie van spinale kromming

Om de kromming van de wervelkolom te corrigeren is niet nodig, de ontwikkeling van pathologie moet worden voorkomen. Preventie moet in de eerste plaats gericht zijn op het versterken van de spinale spieren en het in de juiste positie houden van de as van de wervelkolom. Je moet constant je houding volgen, gymnastiek doen, het is wenselijk om het dieet te herzien en de inname van fosfor, eiwit, calcium te verhogen.

Het is belangrijk om de gewichtstoename te controleren. Probeer de lichtheid te behouden en herstel niet veel, het vermindert de belasting van de wervelkolom.

Kijk naar de voeten van je kind, zijn positie, of hij "onhandig" is. Raadpleeg een specialist, het is mogelijk dat het dragen van inlegzolen en orthopedische schoenen wordt getoond, waardoor u de stapbelasting correct kunt verdelen en rotatie van het onderbeen en de heup kunt voorkomen, en als gevolg daarvan de vorming van de kromming van de wervelkolom.

Besteed aandacht aan hoe je slaapt. Kies een meer elastisch (of beter orthopedisch) matras en kussen, probeer niet te lang op één kant te liggen, ga niet liggen, tv kijken of een boek lezen.

Preventie van spinale kromming bij volwassenen en kinderen is onmogelijk zonder sport. Probeer meer te bewegen, een meer actieve levensstijl te leiden, om je dierbaren dit te leren. Uitstekende preventie is skiën.

Op de vraag hoe de spinale kromming in uw specifieke geval moet worden genezen, zal de arts het beste antwoorden. Vergeet niet om hem 1-2 keer per jaar te bezoeken, want dan, wanneer de ziekte misschien eindigt in een handicap, is dit niet het moment om nalatigheid en lichtzinnigheid te tonen. Maak een afspraak met onze artsen en start de behandeling, uw rug zal u er "dank u" voor vertellen.

Preventie van spinale kromming en vlakke voetontwikkeling

Het menselijk lichaam wordt rechtop gehouden door vele spieren, waaronder de spieren van de rug. De strekspieren maken de man rechtop. Om het lichaam rechtop te houden, moeten de strekspieren niet alleen bestand zijn tegen de kracht van de buigspieren, maar ook tegen de zwaartekracht, die daarmee samenwerkt.

Rechte rug, rechtgebogen schouders, opengevouwen borstkas, verhoogd hoofd - dit zijn allemaal tekenen van een goede houding en bijgevolg schoonheid, gezondheid en hoge menselijke prestaties. Gevouwen, verlaagde schouders en verzonken borst belemmeren het werk van de interne organen, voornamelijk van de ademhalings- en hartorganen. Het is noodzakelijk om vanaf de vroege jeugd voor een juiste houding te zorgen. Bij kinderen en adolescenten, totdat het kraakbeenweefsel is vervangen door bot, zijn significante afwijkingen van de krommen van de norm mogelijk - dit zijn kromming van de wervelkolom: kyfose, lordose, scoliose (figuur 62, b, c, d). Wanneer de gebogen rug interne organen kan verplaatsen, wat gepaard gaat met een verslechtering van hun functie. Daarom moet je de juiste pasvorm strikt volgen aan de tafel, op het bureau, op het muziekinstrument, enz.

Een van de schendingen van de skeletstructuur is platte voeten. Ze lijden veel mensen. Het bestaat uit het plat maken van de voetboog (afb. 63, b), het wordt pijnlijk. Bij kinderen wordt de ontwikkeling van platvoeten beïnvloed door het vroeg dragen van schoenen met hoge hakken en het dragen van strakke schoenen. Platte voeten in verband met professionele activiteit - de behoefte aan veel staan ​​of lopen. Het optreden ervan is geassocieerd met metabole stoornissen. Overgewicht en erfelijke factoren beïnvloeden ook de ontwikkeling van flatfoot.

Wanneer de eerste symptomen van de flatfoot verschijnen, na overleg met een specialist, moeten speciale oefeningen worden uitgevoerd die de ontwikkeling van deze aandoening kunnen voorkomen.

bloed

23. De interne omgeving van het lichaam: bloed, weefselvocht, lymfe.

De interne omgeving van het lichaam bestaat uit bloed (stroomt door de bloedvaten), lymfe (stroomt door de lymfevaten) en weefselvloeistof (gelegen tussen de cellen).

Het bloed bestaat uit cellen (erytrocyten, leukocyten, bloedplaatjes) en de extracellulaire stof (plasma).

· Rode bloedcellen (rode bloedcellen) bevatten eiwitten, hemoglobine, waaronder ijzer. Hemoglobine draagt ​​zuurstof (erytrocyten zijn betrokken bij gasuitwisseling).

o Koolmonoxide is stevig verbonden met hemoglobine en voorkomt dat het zuurstof vervoert.

· Witte bloedcellen (witte bloedcellen) beschermen het lichaam tegen vreemde deeltjes en micro-organismen, maken deel uit van het immuunsysteem.

• Bloedplaatjes (bloedplaatjes) zijn betrokken bij de bloedstolling.

· Plasma bestaat uit water met opgeloste stoffen. Bijvoorbeeld, eiwit fibrinogeen wordt opgelost in plasma. Bij bloedstolling verandert het in een onoplosbaar fibrine-eiwit.

Een deel van het bloedplasma verlaat de bloedcapillairen naar buiten, in het weefsel en verandert in weefselvocht. Weefselvocht staat in direct contact met de cellen van het lichaam, brengt zuurstof en andere stoffen met zich mee. Er is een lymfatisch systeem om deze vloeistof terug te brengen naar het bloed.

Lymfatische vaten eindigen openlijk in weefsels; Weefselvocht dat daar wordt opgesloten, wordt lymfe genoemd. Lymfe is een heldere, kleurloze vloeistof, waarin geen rode bloedcellen en bloedplaatjes aanwezig zijn, maar veel lymfocyten. De lymfe beweegt als gevolg van de samentrekking van de wanden van de lymfevaten; kleppen erin laten lymfe niet naar achteren stromen. De lymfe wordt geklaard in de lymfeklieren en keert terug naar de aderen van de systemische circulatie.

Voor de interne omgeving van het lichaam is homeostase kenmerkend, d.w.z. relatieve constantheid van samenstelling en andere parameters. Dit zorgt voor het bestaan ​​van lichaamscellen in constante omstandigheden onafhankelijk van de omgeving. Behoud van homeostase wordt gecontroleerd door de hypothalamus (een deel van de hypofyse).

Wat is de kromming van de wervelkolom en hoe kan dit worden voorkomen

De kromming van de wervelkolom bij zowel een kind als een volwassene wordt veroorzaakt door de vervorming van het ruggengraatpatroon als gevolg van de onregelmatige vorm van afzonderlijke schakels of hun groepen.

Onderontwikkelde, kegelvormige wervels met een onregelmatige vorm vervormen de wervelkolom, wat leidt tot ongezonde houdingsvervorming.

Dit beïnvloedt het uiterlijk van de patiënt. De rug is gebogen, het niveau van de schouders is vervormd, er verschijnt overmatig veel slordigheid en of het buk.

Esthetische schoonheid is een klein nadeel dat wordt veroorzaakt door de kromming van de wervelkolom. Vervorming van de hoofdstam van het lichaam leidt tot verplaatsing en compressie van de interne organen.

In dit opzicht wordt de bloedcirculatie in hen belemmerd, wat een aantal bijkomende ziekten veroorzaakt. Vervorming van de borst leidt tot ademhalingsproblemen en hartfalen.

Soorten kromming

Studies tonen aan dat onder de ziekten van het bewegingsapparaat van kinderen de meest voorkomende scoliose of laterale kromming van de rug is.

De kromming van de wervelkolom is verdeeld in drie hoofdtypen:

• scoliose (zijwaarts gebogen wervelkolom);
• kyfose (het bovenste deel van de wervelkolom is naar buiten gebogen, tot de vorming van een bult);
• lordose (sterk inwaartse lumbale wervelkolom).

Er zijn gemengde typen die de wervelkolomkromming kenmerken, wanneer kyfose gecompliceerd wordt door scoliose of lordose wordt gemengd met beide typen.

Bovendien kan de spinale kromming zich manifesteren in de vorm van torsie van het ruggenmerg.

Hoe de kromming te identificeren

Het bepalen van de kromming van de wervelkolom kan visueel zijn en zorgvuldig kijken naar de rug van een ontspannen persoon. Dit verwijst naar het lichaam van een volwassene en een kind.

De stadia van extern onderzoek zullen helpen bij het maken van een voorlopige beslissing.

1. Een man die tot aan zijn middel is uitgekleed, moet zijn rug omdraaien.
2. Ontspan en neem het gebruikelijke rek.
3. Inspecteer de holte van de wervelkolom, die door de hele rug loopt, het zou zelfs zonder serpentineafwijkingen aan de zijkant moeten zijn.
4. Let op de schouders, ze moeten op hetzelfde niveau zijn.
5. Buig de patiënt naar voren, de wervelkolom mag niet sterk naar buiten uitsteken en een gelijkmatige boog vormen.
6. Draai het zijwaarts, zorg ervoor dat het uitsteeksel aan de achterkant en de holte aan de riem normaal zijn, niet te ver vallen of naar buiten steken.

Laterale vervorming manifesteert zich door een kronkelend patroon van de wervelkolom, een ongelijk schouderniveau en soms zelfs een andere afmeting van de lengte van de benen.

De interne of externe kromming is eenvoudig te bepalen door het lichaam van een volwassene of een kind vanaf de zijkant te bekijken.

Te uitpuilende borstkas of vallende lendenen is niet alles: een te platte, bijna vlakke rug wijst ook op een kromming van de wervelkolom.

Als je iemand vraagt ​​om naar voren te leunen, worden de veranderingen in het reliëf van het ruggenmerg alleen versterkt, wat het vermoeden van spinale kromming bevestigt.

Waar komt het vandaan?

Schending van het ontwerp van de ruggengraatstam veroorzaakt door verminderde ontwikkeling van het botapparaat. Spinale kromming ontwikkelt onmerkbaar, maar constant.

De oorzaken van deformatie liggen vaak in een onregelmatige vorm of een te groot aantal schakels. Deze pathologie is meestal aangeboren. Het veranderde oppervlak van de wervels, wanneer gevouwen in een paal, creëert een vervormde structuur.

Oorzaken van spinale kromming worden verkregen, dat wil zeggen verschijnen door de invloed van externe factoren.

Deformatie kan een complicatie zijn na een inflammatoire, infectieuze of virale ziekte die veranderingen veroorzaakt in het botweefsel van de wervelkolom (polio, rachitis, ischias, enz.).

Vaak is de oorzaak van spinale deformiteit letsel. Het is belangrijk om de oorzaak van de pathologie al voor het begin van de behandeling te bepalen, dit markeert de loop van de behandeling.

Kromming bij kinderen

Het is erg belangrijk om spinale kromming bij kinderen in een vroeg stadium te identificeren. In de kindertijd is het skelet van het kind nog steeds vrij zacht en gemakkelijk te vervormen.

Kijk naar je kind, zie hem bewegen, rekken, bukken. Als er een defect in de wervelkolom is, zal het lichaam van het kind er onmiddellijk over vertellen in de taal van ongelijkmatige bochten of overmatige depressies.

Als het erop lijkt dat het kind een kromming van de wervelkolom heeft, is het de moeite waard om contact op te nemen met de orthopedist voor een professioneel onderzoek. De arts zal bepalen of er een verandering is in de skeletstructuur van de baby.

Het is heel gemakkelijk om een ​​defect aan het ruggenmerg bij kinderen te genezen, omdat hun botten gehoorzaam zijn en gemakkelijk kunnen worden verplaatst met een zachte maar aanhoudende druk.

Kromming preventie

Niemand is er nog in geslaagd de wervelkolom kromming met honderd procent te voorkomen, en toch zijn er verschillende technieken die de kans op een dergelijke ziekte kunnen minimaliseren.

U kunt proberen een aangeboren defect in het skelet van een kind te voorkomen, dat de wervelkolom kromt, zelfs tijdens de zwangerschap.

De aanstaande moeder moet een volledige reeks vitaminen en mineralen innemen, zodat de foetus alle micro-elementen krijgt die nodig zijn voor de ontwikkeling.

Blijf vaak in de frisse lucht, neem voldoende lucht en zonnebaden in. De zonnestralen - een eindeloze bron van vitamine D, noodzakelijk voor de vorming van botweefsel. Probeer tijdens de zwangerschap te bewegen en laat de weefsels in het bekkengebied niet staan.

Zorg ervoor dat je loopt. Op dit moment beweegt het kind met je mee, al in de baarmoeder wennen aan een energieke manier van leven. Het is noodzakelijk om de dagelijkse route te bepalen waarlangs de aanstaande moeder zal lopen.

Preventie elimineert de verworven kromming van de wervelkolom, veroorzaakt door voortdurend verkeerde zithouding, vooral voor een kind.

Als je bepaalt hoe hij aan tafel, op een stoel of tijdens het spelen zit en ook zijn houding en schouders recht houdt, zal dit de ontwikkeling van een defect voorkomen.

Spinale krommingen veroorzaakt door de ziekte kunnen worden voorkomen als maatregelen worden genomen om de ziekte te voorkomen: vitamines nemen, sporten en een gezonde levensstijl leiden. Het is belangrijk dat het kind op tijd wordt gevaccineerd.

lady.NovostiUA.net

Niemand is immuun voor deze aandoening. En het begint allemaal met een slechte houding. Wanneer problemen zich echter beperken tot gewoon de gewoonte om op een bepaalde manier te zitten, staan ​​of slapen, is het nog steeds mogelijk om dit in dit stadium te corrigeren.

MRI http://mrt-kiev.com/ - dit is het eerste dat je moet doen bij het eerste vermoeden. Het is vooral belangrijk om aandacht te besteden aan de houding van kinderen. De manier waarop uw skelet wordt gevormd, hangt immers af van hoe uw kind achter zijn bureau zit, in welke positie hij slaapt, hoe hij zijn schooltas draagt.

Vaak hoor je van ouders: "Schrijf niet met je neus!", "Veranker je niet!", "Buig je maag niet!" Maar niet altijd zijn dergelijke wensen effectief. Het is mogelijk dat een onjuiste houding secundair is, en de oorzaak in het eerste geval is slecht zicht bij het kind of onvoldoende verlichting van de tafel, bij de tweede - vermoeidheid, bij de derde - te zwaar dragen van een tas.

Het is ongetwijfeld nodig om die momenten te elimineren die bijdragen aan de gewoonte om de wervelkolom verkeerd vast te houden. Parallel hieraan moet het kind de rugspieren versterken, waardoor het lichaam recht blijft. Juiste gymnastiek zal helpen zulke consequenties te vermijden als veranderingen in de ligamenten van de wervelkolom en de daaropvolgende deformatie van de wervels zelf. Als je dit moment start, wordt een persoon, afhankelijk van de richting van de kromming, bedreigd met kyfose, lordose of scoliose.

Scoliose wordt laterale kromming van de wervelkolom genoemd. Het komt voor bij vertegenwoordigers van beroepen zoals naaisters en violisten, omdat ze een ongelijke belasting ervaren aan de linker- en rechterkant van het lichaam. Bij een kind kan scoliose zich al op jonge leeftijd beginnen te ontwikkelen, wanneer een moeder of grootmoeder hem af en toe met hetzelfde handvat leidt, terwijl hij tegelijkertijd probeert het maximum te halen. Het zou voor een volwassene beter zijn om zijn hand naar het niveau van een kinderkamer te laten zakken, zodat er geen sterke spierspanning zou ontstaan ​​in het lichaam van de baby en de gewoonte om te wandelen met skosobosmozhennym niet werd gevormd. Trouwens, het rijden met het nageslacht is de moeite waard voor het recht, dan voor de linker pen.

Lordosis - kromming van de wervelkolom naar voren - ontwikkelt zich wanneer het kind een te zware satchel draagt. Vaak treedt lordose op als compensatie voor congenitale dislocatie van het heupgewricht.

Kyfose is de meest voorkomende variant van de wervelkolom kromming. Bij deze ziekte zijn er bochten in de achterste richting, tot aan de bochel. Als een beroepsziekte komt kyfose voor bij verhuizers en pianisten.

We kunnen alleen maar hopen op de rugspieren. Om ze goed te kunnen versterken, kun je zo'n reeks oefeningen doen.

1. Ga op de sokken staan, steek uw handen omhoog en klem ze in het slot. Beweeg de torso.
2. Benen - schouderbreedte uit elkaar, armen - omlaag. Met een glijdende beweging heffen we onze hand op langs het lichaam naar de oksel. Tegelijkertijd buigen we in de tegenovergestelde richting; de andere kant glijdt van het been naar de knie.
3. Benen - schouderbreedte, handen - in de naden. We heffen een hand op en nemen het terug, en de andere hand vooruit. We veranderen de positie van de handen en herhalen deze verschillende keren.
4. Benen - schouderbreedte uit elkaar, armen omhoog. Terwijl we de romp leunen, beginnen we de arm aan dezelfde kant achter de rug en de andere achter het hoofd. We herhalen alles in de ene en in de andere richting.
5. We komen in de buurt van de Zweedse muur, met één hand die de onderste balk van de trap vasthoudt, de andere - de bovenkant. We maken een sterke kanteling naar de zijkant, veranderen dan de handen en leunen in de andere richting. En dus meerdere keren.
6. We worden op één knie, we leggen de handen aan een riem. Daarna heffen we een hand op en leunen tegelijkertijd in de tegenovergestelde richting.
7. We gaan op de buik liggen, spreiden onze armen naar de zijkanten en buigen.
8. We gaan op de buik liggen, strekken onze armen naar voren, heffen het bovenlichaam en been op, dan moeten we van been veranderen. Herhaal meerdere keren.
9. We gaan op de buik liggen, nemen een gymnastische stok in onze handen en trekken ze naar voren, buigen, handen gaan omhoog met een stok, dan keren we terug naar de uitgangspositie.
10. We staan ​​op handen en voeten op, heffen de linkerhand op en strekken het rechterbeen. Accepteer de startpositie, verander de hand en voet. Oefening moet meerdere keren worden gedaan.
11. Ga zitten, buig onder zijn benen, steek zijn rechterhand omhoog en duw het linkerbeen naar achteren. Daarna nemen we de startpositie, waarna we het been en de arm veranderen.
12. We stappen op handen en voeten. We draaien de romp en bewegen de arm opzij. We maken meerdere keren in beide richtingen.

Hoe kan scoliose worden voorkomen?

Oorzaken van scoliose

Onder de oorzaken van scoliose zijn de volgende factoren:

• onvoldoende ontwikkeling van paravertebrale spieren en ligamenten;
• neurologische ziekten zoals syringomyelie, poliomyelitis, spastische verlamming;
• pathologie van tussenwervelschijven;
• congenitale misvormingen van wervellichamen en ribben;
• traumatische letsels van de borst en de wervelkolom;
• het vervormen van ziektes van de borstkas, bijvoorbeeld, cicatriciale veranderingen, na empyeem (ophoping van pus in de pleuraholte).

Scoliose behandeling

Zodra de diagnose scoliose is gesteld, moet de behandeling onmiddellijk beginnen, omdat deze ziekte snel kan voortschrijden en invaliditeit kan veroorzaken.

Scoliosebehandeling wordt voornamelijk thuis uitgevoerd en is gericht op het verbeteren van de tonus van de rugspieren, die het belangrijkste ondersteunende raamwerk voor de wervels vormen.

Om dit te doen, is het noodzakelijk om een ​​speciaal orthopedisch korset te dragen, therapeutische oefeningen uit te voeren en te masseren.

De ribben, bekkenbotten, schouderbladen of schouders bevinden zich op verschillende hoogten;

Er was een stoep, die conventionele methoden niet aankan;

Er is een vervorming in de taille in de vorm van een bocht die in één van de zijkanten gladstrijkt;

Preventie moet constant zijn: in de kleuterklas, op school en in veel gevallen bij het studeren aan een secundaire of hoger onderwijsinstelling. Kinderen brengen enorm veel tijd door aan het bureau op school en aan tafel thuis.

En als vroeger de stoel in een ongemakkelijke positie verkeerde, was dit in principe beperkt, nu zijn computers verschenen, die het kind vaak vervangen door wandelingen in de frisse lucht en andere actieve vormen van tijdverdrijf.

Bij volwassenen is het helaas niet zo eenvoudig. De botten zijn compleet anders, meer aandacht en inspanning zijn vereist.

Het is belangrijk voor ouders om te begrijpen dat de juiste houding (zelfs als het niet ideaal is, maar binnen het normale bereik) bij kinderen wordt gevormd, zelfs in de kindertijd.

Veel moeders en vaders proberen de baby zo vroeg mogelijk te planten, ondanks het feit dat zijn lichaam (en hijzelf) niet speciaal is afgestemd op dergelijke veranderingen.

In feite zal het kind gaan zitten wanneer hij dat nodig acht. En ik houd geen rekening met de speciale gevallen waarin een kind echte ontwikkelingsproblemen heeft.

Wanneer het kind op zijn buik en rug begint te rollen, moet je op hem letten om het zowel in de ene als in de andere richting te doen.

Scoliosepreventie

Scoliosepreventie is om een ​​paar eenvoudige regels te volgen waarmee u het juiste orthopedische regime vanaf uw kindertijd kunt ontwikkelen:

• probeer niet van tevoren te gaan zitten of op de voeten van het kind te gaan zitten;
• de symmetrie van lichamelijke activiteit van het kind volgen, bijvoorbeeld wanneer een schooltas wordt gedragen;
• zorg voor een geschikte leeftijd en een goed uitgeruste werkplek voor het kind;
• het bed waarop het kind slaapt, moet voldoende stijf zijn en, indien mogelijk, een orthopedisch matras hebben.

Aandacht voor de houding van het kind in de kindertijd zal hem helpen om toekomstige gezondheidsproblemen te verlichten.

Het artikel is opgesteld door de specialisten van het Israëlische ziekenhuis.

Kies bij voorkeur voor een bed en een matras voor een stijve of halfharde ligplaats. Het nuttigst is slaap op de buik of op de rug.

Scolioseprofylaxe bij kinderen en volwassenen omvat ook speciale oefeningen. Ze helpen de houding te behouden, ondersteunen de spieren in de toon, verbeteren de bloedcirculatie. Je kunt deze oefeningen direct in bed doen, direct nadat je wakker bent geworden.

1. Span eerst je rechterbeen aan en dan je linker, terwijl je probeert de teen van je af te trekken. Voel hoe ligamenten en spieren rekken.
2. Doe nu een oefening genaamd een fiets. Als het moeilijk is, draai dan eerst het "pedaal" met een voet en dan met de andere.
   
3. Je legt je handen op de achterkant van je hoofd in het slot en tilt je benen in een rechte hoek op. We beginnen het bovenlichaam naar de benen te trekken en proberen de rechterknie met de linkerelleboog aan te raken, en omgekeerd.
4. Een uitstekende oefening voor het voorkomen van scoliose is ook een oefening op de rug, waarbij de knieën van de knieën worden gebogen en vervolgens, met behulp van de ellebogen en de achterkant van het hoofd als een steun, het bekken omhoog begint te tillen. Billen tegelijkertijd moeten belasten. Op het bovenste punt moet je 5-6 seconden lang vastklikken.
5. Je kunt het bekken heffen en met de inspanning om je knieën naar de zijkanten te bewegen en ook te spannen om ze te scheiden. Dit zou vermoeidheid moeten veroorzaken. Dan gaan we liggen en rusten.
6. We staan ​​op handen en voeten op en beginnen het kruis over de knie te trekken naar de ene hand en naar de andere.
7. De volgende oefening wordt "kat" genoemd. Om dit te doen buigen wij, op handen en voeten, terug in de lage rug, eerst naar beneden en dan omhoog. Til vervolgens het rechterbeen en de tegenovergestelde linkerarm op en wissel vervolgens de zijkanten van het lichaam.

Is het mogelijk om scoliose te voorkomen?

Zorg voor voldoende lichaamsbeweging;

Let op uw dieet om het normale lichaamsgewicht en de inname van voldoende hoeveelheden calcium, fosfor en vitamines uit voedsel te behouden;

Draag rugzakken op je schouders of draag zware tassen symmetrisch in beide handen;

Observeer de modus van verandering van werk en rust tijdens werk of school;

Neem contact op met een specialist als u scoliose vermoedt.