Bijna niemand in dit leven kan opscheppen dat hij nooit een rugpijn heeft gehad in de hele geschiedenis van het bestaan. Vaker wel dan niet, we gaan niet naar het ziekenhuis, omdat de pijn wordt veroorzaakt door volledig "dienstdoende" oorzaken (overbelasting, tocht, spierspanning), en meestal gaat het vanzelf over. Maar soms zijn er aanvallen die je gewoon niet zult vergeten:

• ze gaan veel langer en intenser mee
• beroven ons van de vroegere motoriek
• hebben de neiging om terug te keren

In dit geval is het de moeite waard om na te denken over de oorzaak van de pijn, want als het iets rottigs was, zou het zichzelf niet opnieuw signaleren. De terugkeer van een aanval is een teken van een chronische ziekte. Hoe om pijn in de rug te behandelen in dit geval?

Oorzaken en behandeling van rugpijn

De pijn die is ontstaan ​​in de lumbale regio wordt in de volksmond radiculitis genoemd, en de artsen hebben het woord enigszins gemoderniseerd en vervangen door 'radiculopathie'.

Radiculopathie of radiculitis is geen ziekte, maar de naam van lumbale pijn en slechts een symptoom. De reden voor het voorkomen ervan kan veel zijn, en het beste wat je aan het begin kunt doen, als je een aanhoudend chronisch pijnsymptoom in je rug hebt, is een arts raadplegen.

Oorzaken van chronische rugpijn:

• osteochondrose
• scoliose
• myositis
• Intervertebrale hernia
• spondylitis
• Spondyloarthrosis en anderen
• Systemische destructieve laesies van de wervelkolom veroorzaakt door:
  • Besmettelijke processen:
    tuberculose, osteomyelitis
  • Auto-immuunziekten:
    reumatoïde artritis ankyloserende spodolartritis
  • Ziekten veroorzaakt door stofwisselingsstoornissen:
    osteoporose
  • Kanker van de wervelkolom
• Rugletsel:
  breuk, wervelkolomletsel, subluxatie van gewrichten, breuken van ligamenten, schijven, etc.
• Aangeboren afwijkingen:
  • gebreken in de wervelkolom
  • gezamenlijke verplaatsing
• Ziekten van de borst en de buikholte
• Bloedziekten
• zwangerschap
• Ziekten van het centrale zenuwstelsel en de psyche

Het is ook belangrijk om de erfelijke aard van veel destructieve ziekten te onderscheiden, omdat de behandeling in dit geval compleet anders kan zijn.

Het is onmogelijk om ondubbelzinnig de vraag te beantwoorden hoe je rugpijn in dit artikel moet behandelen, te oordelen naar de indrukwekkende lijst van redenen hierboven. Het is echter mogelijk om de meest noodzakelijke aanbevelingen te geven over wat te doen in dit geval.

Stel de aard van rugpijn in

Allereerst is het nodig om de aard van pijn vast te stellen, en als we alle ziektes samenvatten die dit veroorzaken, kan het van vier soorten zijn:

• spier
• zenuwachtig
• Vegetatieve-vasculaire
• weerspiegeld

Tegenwoordig wordt aangenomen dat pijnsyndroom meestal veroorzaakt wordt door spierspasmen met:

• dystrofische processen (osteochondrose, hernia, spondylitis, enz.)
• myositis
• scoliose
• subluxatie van gewrichten

Het is soms niet alleen nutteloos maar zelfs schadelijk om dergelijke pijn te behandelen met diclofenac, ibuprofen, ketoprofen, indomethacine en andere niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen, omdat deze geneesmiddelen veel ernstige contra-indicaties hebben en ze kunnen de maag, darmen, lever en nieren treffen.

Osteochondrose van de eerste tweede trap is nauwelijks de moeite waard om met NSAID's te behandelen. Waarom?

Ja, omdat hij niet zulke sterke pijnen geeft die dringend opluchting nodig hebben. Zelfs de ziekte van de jonge (cervicale osteochondrose) komt vaak voor in de vorm van ongemak, een gevoel van spanning in de cervico-occipitale en schouderschoudergebieden van de rug. En de scherpe pijn in de nek kan te wijten zijn aan myositis, een vrij frequent voorkomend feit trouwens, omdat de nek een zeer onbeschermd deel is, vatbaar voor onderkoeling en verhoogde stress.

Nadat artsen een experiment hadden uitgevoerd, verdeelden patiënten met osteochondrose zich in twee groepen. Sommigen werden behandeld met diclofenac, anderen - met gewone paracetomol. Het experiment toonde in beide groepen precies hetzelfde analgetische effect.

Behandelingsmethoden voor chronische rugpijn

Chronische pijn bij osteochondrose wordt voldoende behandeld met de volgende methoden:

Osteochondrose van het eerste-tweede stadium wordt met succes behandeld door de normalisatie van intra-uitwisselingsprocessen en de regeneratie van botweefsel:

• Vitaminen (E, D, B, C)
• mineralen en metalen (kalium, magnesium, fosfor, koper, zink, ijzer)
• chondroprotectie (glucosamine, chondroïtine)

Het is in het vroege stadium van osteochondrose dat de patiënt de kans heeft om niet het externe pijnsymptoom, maar de interne oorzaak zelf - de ziekte - te elimineren.

De pathologie die is gestart is al een hernia, die veel moeilijker te beheren is.

Pijn in scoliose I-st ​​en II-e graad worden behandeld met speciale corrigerende oefeningen, waardoor spierspasmen worden geëlimineerd

Medicamenteuze behandeling van acute rugpijn

Een ander ding - een acute pijnaanval in de rug. Hier, afgezien van de pijniging van de patiënt, wordt de dreiging van toenemende spierspasmen en het activeren van het mechanisme van continu chronisch pijnsyndroom toegevoegd, en het zal uiterst moeilijk zijn om ervan af te komen. Daarom is het in dit geval noodzakelijk om anesthesie toe te passen.

In welke gevallen kan het zijn?

Oorzaken van acute pijn

Dit is mogelijk met:

1. Intervertebrale hernia van de rugrichting (dorsaal), vergezeld door compressie van het zenuwstelsel of de wervelkolom
2. Verwondingen veroorzaakt door breuken, subluxaties, verplaatsingen van spinale elementen
3. Spontane verplaatsing van wervelgewrichten door een al lang bestaande spierkramp
4. Acute myositis
5. Exacerbaties van spondyloarthrosis, reumatoïde polyartritis
6. Kwaadaardige tumoren en metastasen

De pijn is paroxysmaal in deze gevallen, de aard ervan kan dubbel zijn (zowel nerveus als musculo-reflex), wat de verhoogde pijnintensiteit verklaart. Daarom, alvorens een ziekte te behandelen, elimineer eerst de aanval zelf met behulp van pijnstillers:

• Niet-steroïde injecties (movalis, ibuprofen, diclofenac)
• Novocain (lidocaïne) blokkades
• Neurotrope geneesmiddelen (vitamine b)
• Complexe medicijnen (NSAID's + vitamine B)
• Epidurale blokkade met corticosteroïden
• Geneesmiddelen (morfine, promedol)

Zoals je kunt zien, kan het erg pijnlijk zijn in de rug: soms is het niet mogelijk om lang met pijn om te gaan. Dit verklaart zo'n indrukwekkende keuze aan medische producten.

Vegetatieve vasculaire pijn

Zulke pijn treedt op als gevolg van een verminderde vegetatieve zenuwregulatie. Het manifesteert zich met tal van symptomen die lijken op ziekten, waar deze symptomen eigenlijk niets mee te maken hebben. Patiënten beginnen te genezen:

• hoofdpijn en duizeligheid
• borstbeenpijn en angina pectoris
• zweer en gastritis
• urinaire aandoeningen

Maar in feite is het noodzakelijk om het bloedvaat- en zenuwstelsel te behandelen, vasodilatoren, antidepressiva, kalmerende middelen te nemen.

Wanneer de wervelkolom er niets mee te maken heeft

De rug doet soms pijn vanwege redenen die niet met de wervelkolom te maken hebben, maar met problemen van de inwendige organen. Deze pijn wordt gereflecteerd genoemd

Als u gewend bent om uzelf te behandelen en gewend bent om op uzelf te rekenen, dan is dit zeker niet uw zaak, omdat alles een droevig einde kan hebben.

Als je rug en borst pijn doen, of als je pijn in de onderrug voelt, betekent dit niet altijd osteochondrose of hernia.

U kunt nooit zelf pijnstillers nemen, tenzij u een nauwkeurige medische diagnose hebt gesteld. Dit kan de arts wegleiden van het juiste pad als gevolg van vervaagde klinische symptomen.

Manieren om pijn te diagnosticeren

De diagnose van rugpijn wordt in verschillende richtingen uitgevoerd, afhankelijk van de voorlopige diagnose, met behulp van standaard en hoge precisie methoden:

1. Röntgenstraal
2. Uzi
3. densitometrie
4. Computer- en magnetische resonantietomografie
5. rheotachygraphy
6. Laboratoriumdiagnostiek en andere methoden

Medicijnvrije pijnbehandelingen

Gebruik naast de medicijnen de volgende methoden:

• Postisometrische ontspanning (vaste statische oefenmethode)
• Tractie (spinale extract, droog en onder water)
• Gezamenlijke herpositionering met behulp van osteopathiemethoden (manuele therapie)
• Radiofrequente denervatie
• Myofasciale acupressuur
• Therapeutische gymnastiek voor de rug
• Laser- en magnetische therapie
• Korsetten voor de wervelkolom

In sommige gevallen (met ernstige ziekte, onophoudelijke pijn) kan een beslissing worden genomen over een chirurgische ingreep.

In het geval van chronische rugpijn, wordt aangeraden om op een orthopedisch matras te slapen.

Folk rugpijn behandeling

Folk-behandelingen voor ischias zijn erg populair bij mensen. Deze omvatten:

• Opwarmcompressen of riemen
• Warme badkamers met zeezout en dennenextract
• Binnenste reuzel of paardenolie wrijven
• apiotherapy
• Kruidentincturen en zalven op basis van sabelnik, smeerwortel en andere kruiden
• Massage met kruidenzalven, medische blikjes

Het is mogelijk om dergelijke methoden vrij toe te passen op:

• Episodische rugpijn door wijn:
  • verstuikingen van spieren en ligamenten
  • spierspasmen veroorzaakt door overspanning
  • catarrale verschijnselen
• In de herstelperiode van de behandeling met de medische diagnose

Traditionele behandelmethoden in de periode van exacerbatie, gepaard gaande met hoge koorts en zwelling van de spieren, kunnen niet worden toegepast. Dit geldt met name voor thermische procedures, uitwendig wrijven en massage. Kruidentincturen voor inname kunnen ook worden gebruikt voor exacerbaties.

Video: Hoe rugpijn te behandelen met oefening

Hoe pijn in de onderrug te behandelen

Wanneer rugpijn verschijnt, ontstaat onmiddellijk de gedachte aan radiculitis. In feite kunnen zelfs pathologieën van het maag-darmkanaal ongemak veroorzaken in de onderrug. Daarom onderzoeken artsen zorgvuldig de patiënt voordat ze een therapeutisch schema opstellen. Wanneer rugpijn in de lumbale regio, dan om een ​​pathologie te behandelen, kan alleen een neuroloog beslissen. Vaak zijn artsen van nauwe specialisaties - een gastro-enteroloog, een endocrinoloog, een oncoloog, een gynaecoloog, een uroloog - verbonden met de therapie. Afhankelijk van de gediagnosticeerde ziekten, wordt verdere behandeling thuis of in het ziekenhuis uitgevoerd.

De basisprincipes van de behandeling

Pijn die de lumbale wervelkolom aantast kan trekken, pijn doen of manifesteren als sterke en scherpe aanvallen. Als de patiënt tijdens het onderzoek geen pathologie van de organen van andere vitale systemen vindt, zijn de volgende maatregelen opgenomen in het therapeutische schema:

• het nemen van farmacologische preparaten voor de verlichting van ontstekingsprocessen, het elimineren van pijn, het herstellen van beschadigd botweefsel en gewrichtsweefsels;
• het uitvoeren van fysiotherapeutische procedures om de regeneratie van de wervels en skeletspieren te versnellen;
• fysiotherapie of gymnastiek.

Voor ernstige en ernstige pijnen die de beweging beperken, worden patiënten geneesmiddelen voorgeschreven voor intramusculaire toediening. In de regel wordt in dit geval een ziekenhuisopname uitgevoerd. Na het verbeteren van de toestand van de patiënt wordt gelost voor verder herstel thuis.

De juiste benadering van de behandeling

De belangrijkste oorzaak van rugpijn is destructieve-degeneratieve schade aan de wervels of een hernia die zich tussen de wervels heeft gevormd. Ongeacht hoe succesvol de behandeling is, de artsen bevelen patiënten aan om de factor die de pathologie heeft veroorzaakt te verwijderen van hun gebruikelijke manier van leven. Anders zal de ziekte na enige tijd terugkeren, of chronisch worden, gevaarlijk met zijn terugvallen.

Beginnen met de behandeling van acute of terugtrekkende pijn moet in overeenstemming zijn met bedrust. Wanneer de oorzaak van de pathologie een ontstekingsproces wordt, draagt ​​zelfs onbeduidende lichaamsbeweging bij aan de verspreiding ervan. Neurologen adviseren u om een ​​orthopedisch kussen en matras te kopen. Ze verminderen de belasting van de rug van de patiënt, voorkomen knijpen en knijpen van de spieren en zenuwwortels. Als u geen speciaal gereedschap kunt kopen, moet u een matras kiezen om te slapen en een kussen van gemiddelde hardheid.

Om het herstel te versnellen, moeten de volgende medische aanbevelingen worden gevolgd tijdens het behandelingsproces:

• vermijd fysieke activiteiten en actieve sporten. In het stadium van revalidatie kun je yoga beoefenen, zwemmen of gewoon lange wandelingen maken in de frisse lucht;
• uitsluiten van het dieet van vet en gefrituurd voedsel. Ze hebben een negatieve invloed op de toestand van de bloedvaten in de lumbale wervelkolom en dragen bij tot de afzetting van schadelijk cholesterol. Gebrek aan voedingsstoffen en biologisch actieve stoffen is een van de oorzaken van de vernietiging van botweefsel;
• Niet drinken of roken. Als het helemaal niet mogelijk is om schadelijke verslaving te overwinnen, dan zou je het tenminste voor de tijd van de behandeling moeten vergeten. Giftige teer, nicotine, ethanol hebben een nadelig effect op aderen, slagaders en haarvaten, vertragen het herstel van bot-, gewrichts- en kraakbeenweefsel bij mannen en vrouwen.

Versnel het herstel zal de inname van uitgebalanceerde complexen van vitaminen en mineralen helpen. Sommigen bevatten een verhoogde hoeveelheid calcium, maar dergelijke medicijnen kunnen alleen op recept worden ingenomen. Daarom is het raadzaam om eenvoudige medicijnen aan te schaffen - Complivit, Pikovit, Supradin, Vitrum, Makrovit.

Bij frequente lage rugpijn moet worden vervangen door actieve sporten, wandelen in de frisse lucht.

Farmacologische geneesmiddelen

Ondanks de effectiviteit van traditionele remedies en fysiotherapeutische procedures, kunnen alleen farmaceutische preparaten snel ernstige rugpijn elimineren. Als het ongemak slecht tot uiting komt, zal natuurlijk gebruik van capsules, pillen en tabletten helpen. En met intense pijn, schrijven neurologen intraveneuze en intramusculaire injecties voor om de toestand van de patiënt te verlichten. Veel van de geneesmiddelen die worden gebruikt om de onderrug te behandelen vertonen ernstige bijwerkingen en hebben veel contra-indicaties. Het vermijden van negatieve gevolgen zal strikte naleving van medische aanbevelingen mogelijk maken met betrekking tot de gebruikte doseringen en de duur van het verloop van de behandeling.

Injectie oplossingen

Voor de behandeling van lumbale pijnen worden bijna altijd injectievormen gebruikt van preparaten die groep B-vitaminen bevatten. Ze vertonen neurotrope activiteit:

• de innervatie van skeletspieren normaliseren;
• herstel van de overdracht van zenuwimpulsen;
• de regeneratie van aangetaste zenuwvezels bevorderen;
• het metabolisme van stoffen versnellen;
• vergroting van de functionele activiteit van het centrale en perifere zenuwstelsel.

De samenstelling van de geneesmiddelen omvat ook analgetica (Lidocaïne, Novocain), dus de preparaten van vitamines van groep B hebben matige pijnstillende eigenschappen. De meest effectieve bij de behandeling van rugpijn tonen dergelijke injecties:

• milgamma,
• Combilipen,
• Neyrobion,
• Trigamma.

Injecties worden voorgeschreven voor acute pijnen, die vaak "lumbago" worden genoemd. En in het geval van chroniciteit van pathologie brengt het gebruik ervan niet het verwachte resultaat met zich mee. Vitaminen worden gebruikt als een afzonderlijk medicijn en in combinatie met ontstekingsremmende niet-steroïde geneesmiddelen. Het zijn NSAID's die het eerste middel worden bij de behandeling van rugklachten. Oplossingen voor intramusculaire injectie in enkele minuten om ontstekingen te stoppen, de ernst van ongemak te verminderen, wallen van zachte weefsels te elimineren.

De geneesmiddelen die het vaakst worden voorgeschreven door de behandelend neuropatholoog:

• diclofenac,
• meloxicam,
• ketoprofen,
• Ksefokam,
• ketonal,
• Artrozilen,
• movalis,
• ortofen,
• Flamaks,
• Voltaren.

Sommige van de bovengenoemde geneesmiddelen zijn structurele analogen, maar kunnen variëren in intensiteit van therapeutische effecten en het aantal bijwerkingen. Bij het kiezen van een niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen houdt een arts rekening met veel factoren. Geneesmiddelen die indomethacine bevatten, hebben bijvoorbeeld een uitgesproken analgetisch effect, maar brengen tegelijkertijd ernstige schade toe aan de gewrichten en het kraakbeen. Maar Meloxicam, in tegenstelling tot Aceclofenac, verstoort het werk van het maag-darmkanaal niet.

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen in injecties elimineren snel pijn in het lumbale gebied van de rug

Ondanks de effectiviteit van NSAID's bij de behandeling van rugpijn, schrijven neurologen ze met de nodige voorzichtigheid voor, vooral in injecteerbare vormen. Het feit is dat zelfs een enkele intramusculaire injectie van de oplossing ulceratie van de slijmvliezen van het spijsverteringskanaal kan veroorzaken. Het is ten strengste verboden om NSAID's te gebruiken in injecties of tabletten bij mensen bij wie de diagnose gastritis is gesteld, evenals voor ulceratieve laesies van de maag en de twaalfvingerige darm. Behandeling van lage rugpijn bij mannen en vrouwen met niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen moet worden gecombineerd met het nemen van protonpompremmers - Omeprazol, Pantoprazol, Rabeprazol - of de geïmporteerde analogen ervan.

Tabletten, capsules, pillen

NSAID's en vitamines van groep B na een verloop van injecties neemt de patiënt tabletten of capsules in om het resultaat van de therapie te consolideren. Als de lage rug pijn doet en niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen in injecties gecontra-indiceerd zijn, dan schrijft de arts tabletten voor met dergelijke actieve ingrediënten. Veelgebruikte medicijnen:

Voor de behandeling van pathologieën van de wervelkolom vaak gebruikte geneesmiddelen met een gecombineerde samenstelling. Neurodiclovit bevat bijvoorbeeld Diclofenac en een complex van B-groepsvitamines en in de samenstelling van Nekst Ibuprofen wordt het gecombineerd met Paracetamol.

Pijn in het lumbale gebied van de rug treedt op als spierkramp.

Strek de wortels van de zenuwen, waardoor de ontwikkeling van het secundaire radiculaire syndroom wordt gestimuleerd. Spierverslappers helpen de innervatie van zenuwimpulsen te normaliseren en spasmen te verlichten. Voor acute pijnen wordt een kort verloop van injecties uitgevoerd en vervolgens vervolgt de patiënt de behandeling met pillen:

Tijdens de revalidatieperiode wordt aanbevolen om chondroprotectors te nemen, waaronder Artra, Teraflex, Dona, Struktum. De tabletten bevatten meestal glucosamine, chondroïtine, haaienkraakbeenextracten en medicinale planten die helpen de botstructuur van de wervelkolom te herstellen. Voordat de lage rugpijn wordt behandeld met chondroprotectors, beoordeelt de arts de mate van beschadiging van de gewrichts- en kraakbeenweefsels. Bij het diagnosticeren van ernstige destructieve veranderingen kan de therapie met deze geneesmiddelen meer dan een jaar duren.

Spierverslappers in pillen en injecties verlichten krampen - een veelvoorkomende oorzaak van acute lage rugpijn

Zalven, gels, crèmes, balsems

Gelijktijdig met de voorbereidingen voor parenterale en orale toediening, schrijven neurologen geld voor uitwendig gebruik voor. Ze worden meerdere malen per dag op de lumbale regio aangebracht totdat de pijnlijke gewaarwordingen volledig zijn geëlimineerd. Sommige zalven (Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Nayatoks, Viprosal) bevatten bijengif en slangengif, chili-peper-extract en etherische oliën.

Al deze organische stoffen hebben een verwarmend effect. Patiënten met een gevoelige huid kunnen brandwonden en symptomen van allergische reacties ervaren. En voordat u rugpijn veroorzaakt door het ontstekingsproces gaat behandelen, moet u uw arts raadplegen over de veiligheid van het gebruik van dergelijke externe middelen. In de regel schrijven neurologen de volgende zalven en gels voor:

• homeopathisch - Purpose T, Traumel C. Ze bevatten plantenextracten en chemische verbindingen die de stofwisseling verbeteren en een analgetisch effect hebben. Veel artsen zijn sceptisch genoeg over homeopathie, maar patiënten die het niet als valse wetenschap beschouwen, kunnen zichzelf genezen. Een van de ernstige nadelen van dergelijke zalven is de lange termijn van therapie;
• NSAID's - Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene. Zalf met niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen wordt goed door de huid opgenomen en dringt snel door in het gebied van de schade. Na een enkele toepassing neemt de ernst van het pijnsyndroom af, de mobiliteit van de wervels wordt hersteld.

Effectieve stimulatie van normalisatie van weefselmetabolisme en de verlichting van dystrofische veranderingen vindt plaats na het gebruik van externe middelen met chondroprotectors:

Het doet er niet toe of een wervel of een ontsteking het gehele lumbale gebied heeft aangetast, - zalven met chondroprotectors helpen de gewrichts- en kraakbeenweefsels die zijn beschadigd door het pathologische proces te herstellen.

Fysiotherapie

De meeste van deze therapeutische maatregelen zijn niet toegewezen aan patiënten met pijn veroorzaakt door acute ontsteking. De procedures beginnen nadat het is gestopt door farmacologische bereidingen. Fysiotherapie wordt gebruikt om het weefselmetabolisme, weefselregeneratie te normaliseren en verdere degeneratieve veranderingen in de lumbale wervelkolom te voorkomen. Met een fysiotherapeutische procedure, kunt u zich ontdoen van rugklachten:

• elektroforese. Therapeutische manipulatie is ontworpen om een ​​snelle levering van geneesmiddelen (NSAID's, analgetica, anesthetica, chondroprotectors) in de beschadigde gebieden van de taille te verzekeren. Bij het uitvoeren van elektroforese op de rug van een patiënt, worden wattenstaafjes die bevochtigd zijn in een medicinale oplossing geplaatst. Van boven op elkaar geplaatste speciale platen waardoor de stroom wordt doorgegeven. Onder invloed van elektrische impulsen dringen chemische moleculen snel het gebied van ontsteking binnen;
• ultrasone therapie. De oscillatie van ultrasone golven stimuleert de bloedcirculatie in de onderrug. Zowel voedingsstoffen en biologisch actieve stoffen als moleculaire zuurstof beginnen in de beschadigde weefsels te dringen. Na 5-10 procedures verdwijnt de pijn van de patiënt als gevolg van het verlichten van spierspasmen en het verhogen van het metabolisme;
• lasertherapie. Laser gepolariseerd licht wordt gebruikt bij de behandeling van destructieve veranderingen in de lumbale tussenwervelschijven. Onder invloed van infraroodstraling wordt de bloedtoevoer naar de gewrichts- en kraakbeenweefsels hersteld en het metabolisme genormaliseerd. Fysiotherapie draagt ​​bij tot de verwijdering uit de wervelkolom van toxines, toxines, de eindproducten van het ontstekingsproces;
• magnetische therapie. Tijdens de procedure wordt de patiënt getroffen door een magnetisch golfveld om de bloedcirculatie in de beschadigde weefsels te stimuleren.

Therapeutische manipulatie wordt voorgeschreven om verdere schade aan de lendenwervels te verlichten en de verspreiding van ontsteking naar gezond weefsel te voorkomen. Het resultaat is het verdwijnen van pijn en het herstel van het volledige bewegingsbereik.

Voor de behandeling van ernstige pijn, die het been, arm, staartbeen, fysiotherapie, gecombineerd met het gebruik van farmacologische geneesmiddelen kan opgeven. En tijdens de revalidatieperiode of tijdens remissie van chronische pathologieën van de wervelkolom, werden patiënten geadviseerd moddertherapie, mineraalwaterbaden, klassieke en nauwkeurige massage en acupunctuur.

Elektroforese wordt voorgeschreven aan patiënten voor de behandeling van lage rugpijn en verlichting van het ontstekingsproces.

Recepten van traditionele genezers

Voor de behandeling van lage rugpijn adviseren folk-genezers genoeg te drinken. Schoon water, thee van kamille en rozenbottel, compotes van fruit en bessen zullen snel de eindproducten van ontstekingen, slakken en toxines uit de wervelkolom verwijderen. Als een overvloedige drank in de traditionele geneeskunde worden infusies en afkooksels van medicinale kruiden gebruikt. Bruikbare planten bevatten biologisch actieve stoffen met ontstekingsremmende, pijnstillende en antiseptische eigenschappen.

Hoe kan rugpijn genezinginfusies genezen:

• in een thermoskan 3 eetlepels. eet lepels van bosbessensap, hypericum en goudsbloem, giet een liter kokend water en laat ongeveer een uur staan. Zeef, drink gearomatiseerde infusie in plaats van koffie en thee;
• in een glazen glazuur of glazen bak, plaats een handvol droge rozenbottel, bosbes en jeneverbessen, giet 2 liter heet water. Stoof 30-40 minuten in een waterbad, pers en drink 0,5 kopjes infusie voor elke maaltijd.

Rugpijn kan worden geëlimineerd met een kompres of zalf van natuurlijke producten. Hoe een drankje te maken:

1. Smelt in een waterbad 3 el. lepel honing, koel en meng met 2 eetlepels. lepels met farmaceutische alcohol.
2. Voeg in het mengsel voorzichtig 100 ml vaseline toe en wrijf in de beschadigde delen van de lendenen.

Deze tool wordt gebruikt voor therapeutische kompressen voor rugpijn. Om dit te doen, moet het mengsel niet worden ingewreven en een dunne laag op de huid verdelen. Van boven moet je plastic folie aanbrengen en dan een warme sjaal omwikkelen. De duur van de procedure is 3-4 uur.

Behandeling voor lage rugpijn vindt meestal thuis plaats. Alleen bij het diagnosticeren van een acuut ontstekingsproces wordt de patiënt in het ziekenhuis opgenomen. Afhankelijk van de oorzaak van de pathologie duurt de therapie twee weken tot enkele maanden. Maar met de naleving van medische aanbevelingen wordt het herstel aanzienlijk versneld, zoals blijkt uit beoordelingen van genezen patiënten.

Infusies van medicinale kruiden verlichten een persoon van rugpijn, reinigen de ruggengraat van toxines en toxines

"Op een ochtend kon ik gewoon niet opstaan, ik dacht zelfs dat ik verlamd was. Maar de pijn weerlegde een dergelijke veronderstelling, ze was zo sterk dat ze het aan haar voeten opgaf. We werden in het ziekenhuis behandeld met Movalis- en Mydocalmum-injecties en dronken ze vervolgens ongeveer een week thuis. De pijn ging weg op de tweede dag, maar de dokter beval te worden behandeld tot een zegevierend herstel. "

"Mijn pijn werd geleidelijk sterker, zoals ik vermoed, na het zwemmen in een koude rivier. De lendenen braken gewoon niet, ik moest naar het ziekenhuis. Volgde alle adviezen van een arts, zag Ibuprofen en Sirdalud, besmeurd Voltaren, geplakt mosterd gips op zijn rug. Genezen in vijf dagen. "

"De dokter waarschuwde dat pijn niet de ergste is. Bij het stellen van de diagnose bleek dat mijn wervels snel waren vernietigd. Ongeveer een jaar duurde Terafleks en wreef Honda achterin. Wanneer pijnen dronken met omeprazol. Na een nieuw onderzoek was de neuropatholoog blij dat er geen nieuwe verwondingen werden vastgesteld. '

Hoe de onderrug thuis te genezen

Pijn in de lumbale wervelkolom is een veel voorkomend verschijnsel. Wanneer de rug pijn begint te doen, lijkt het erop dat de oorzaak ischias is, maar niet alles is zo eenvoudig. Pijn heeft vele oorzaken, waarvan sommige niet eens geassocieerd zijn met pathologieën of ziekten van de wervelkolom. Pijn in de onderrug treedt op als gevolg van stress, ziekten van het zenuwstelsel of het spijsverteringsstelsel, problemen met de blaas. Ziektes van de geslachtsorganen, vasculaire problemen, sedentaire levensstijl, overgewicht en aandoeningen van de ruggenmergspieren kunnen rugpijn veroorzaken.

Patiënten kiezen de behandeling van de onderrug thuis niet vanwege de liefde voor zelfbehandeling. En omdat ze de voorkeur geven aan de behandeling van rugpijn zonder extra kosten. Behandeling van volksremedies (afkooksels en zalven op basis van planten en producten), gymnastiekoefeningen, een massage thuis, zijn echt nuttig, maar wat als de ziekte gevaarlijk is? Of een persoon radiculitis heeft of zijn rug gewoon wegspoelt, neem voor diagnose contact op met uw arts.

Medicamenteuze behandeling

Een neuroloog zal je het beste vertellen hoe je de pijn zelf kunt behandelen. Voorschrijft medicijnen, injecties, gymnastiek, alternatieve behandelingsmethoden. Betrek jezelf alleen na het raadplegen van een specialist.

Tabletten, zalven, schoten, pleisters

Wanneer schiet en doet pijn in de onderrug wat te doen thuis, want de scherpe pijn geeft veel overlast. Eerst moet je het ontstekingsproces verminderen en het metabolisme versnellen. De arts kan voorschrijven:

• Niet-hormonale geneesmiddelen die ontstekingen bestrijden (Ibuprofen, Celecoxib, enz.);
• Spierverslappers (Balkofen, tizanidine);
• Corticosteroïden (prednison, dexamethason);
• Narcotische analgetica (Codeïne).

Thuis is het gebruik van zalven op basis van diclofenac (Voltaren), niet-steroïden (Fastum Gel) en combinatiegeneesmiddelen (DIP Relief) toegestaan.

Zalven irriteren het getroffen gebied, verhogen de bloedtoevoer naar de plaats van ontsteking en verbeteren de stofwisseling. Kan gelijktijdig worden gebruikt met een groep zalven, waaronder chondroprotectors (chondroxide en andere geneesmiddelen). Deze zalven herstellen het kraakbeen en verminderen het vernietigingsproces van kraakbeen.

Injecties van pijnstillers worden voorgeschreven samen met vitamines en minerale supplementen. Dit zijn pyridoxine, lidocaïne en een aantal andere medicijnen. Verminder ontstekingen in de onderrug - Movilas, Artrozan. Helpt kraakbeenweefselinjecties te herstellen met medicijnen Mukosat of Chondrogard.

Thuis gebruikte patches. Gemonteerd op de onderrug, onmiddellijk het getroffen gebied verdoven, zonder de huid te irriteren en niet te verbranden. Binnenlandse patches: Voltaren, Healthy back, etc. In China is een aantal analogen op plantenextracten, bijvoorbeeld Black Jade, gemaakt.

fysiotherapie

Als de rug geen scherpe aanvallen doet, maar constant, dan is het beste middel om de pijn te verlichten complexen van fysiotherapie, massagecursussen, modder- en paraffinebehandeling. Ze verminderen de pijn, verhogen de bloedcirculatie, zorgen voor verminderde voeding van weefsels, verlichten ontstekingen en beperken de beweging.

gymnastiek

Therapeutische gymnastiek is gericht op het verlichten van pijn, het versterken van spierweefsel en het voorkomen van herhaling. Het zal helpen om het lichaam te verbeteren, stress te verlichten en de geest op te heffen. We voeren een eenvoudige reeks oefeningen uit:

1. De patiënt ligt op zijn rug en draait rond. Benen zijn gebogen en armen zijn langs het lichaam gespannen. Zachtjes zonder plotselinge bewegingen van de benen gaan we naar de linkerkant, en het hoofd en lichaam naar rechts. Keer terug naar de startpositie. We veranderen de positie aan de andere kant.
2. De "kat" maken. We stappen op handen en armen, buigen de ruggengraat in 2 delen en buigen over alsof iemand zijn rug aan een haak heeft gehangen. Houd deze positie 5 seconden vast, waarna we terugkeren naar de initiële beginpositie.
3. We staan ​​op handen en voeten, we plaatsen onze schouders en borst op een stoel of een andere steun en trekken langzaam langzaam het lendegebied naar links en vervolgens naar rechts.

massage

Massage is gemakkelijk om thuis te doen. Het is handig om olie te gebruiken voor massage. Een mengsel van oliën van marjolein, oregano, jeneverbes, lavendel, salie en basisolie (zonnebloem, plantaardig, baby, olijfolie, tarweolie) zal doen. Procedure voor massage:

1. We verwarmen de rug van de patiënt gedurende 2-3 minuten en strelen met de handpalmen.
2. Wrijf de huid van de bovenste koot van de duim of de basis van de handpalm, langzaam bewegend in een cirkelvormige beweging omhoog (van de pijnlijke rug naar de spieren in de buurt van de wervelkolom).
3. We kneden gespannen spieren met twee handen: een handpalm komt met drukken, en de tweede, in tegendeel, iets strepend, ontspant. We stijgen van de zijkanten naar de schouders en eindigen door de nek te aaien.

Paraffinebehandeling

Acute aanvallen vergemakkelijken paraffine-therapie, gericht op het verhogen van de bloedstroom in weefsels met verminderde bloedtoevoer en vaatverwijding. Deze cursus is eenvoudig thuis toe te passen. De essentie van de procedure: gesmolten warme paraffine wordt met een borstel in meerdere lagen op het aangetaste gebied aangebracht. Gemiddelde laagdikte: 10 millimeter. U kunt paraffineweefsel weken, een kompres aanbrengen en de bovenkant bedekken met plastic folie. Vergeet niet om deze plaats warm in te pakken. Gemiddeld varieert het verloop van de behandeling van 10 tot 30 dagen.

• Zie ook: Een rugmassage in blik doen.

Moddertherapie

Persen van vuil verlichten pijn en ontsteking, lossen zwellingen op. Je kunt vuil in een kosmetische winkel kopen en een modderbehandeling volgen zonder een sanatorium of ziekenhuis te bezoeken. Alleen eerst moet u vertrouwd raken met de contra-indicaties, omdat deze therapie niet voor iedereen geschikt is.

Meng voor één procedure 100 gram modder met een eetlepel vloeibare honing. Verwarm in een waterbad tot 40 graden, roer tot een gladde massa. Doe pap op een zere plek, dek af en laat 4 uur afkoelen, spoel daarna af. Cursusprocedures: 10 dagen.

Alternatieve therapieën

Als je nog steeds denkt aan het genezen van de onderrug, raadpleeg dan een manueeltherapeut. Manuele therapie (acupunctuur, vacuümtherapie, folk remedies voor pijn) verwijdert de oorzaak van pijn, verlicht ontstekingen en elimineert ongemak. Methoden voor pijnverlichting bij manuele therapie: mobilisatie, manipulatie, ontspanning. Afhankelijk van de behoeften van de patiënt, veranderen ook de richtingen van de welzijnsprogramma's, bijvoorbeeld craniosacrale of myofasciale therapie.

Vacuümmassage

Vacuümtherapie is gebaseerd op de effecten van glazen of plastic blikken met lucht die daaruit is geëvacueerd. Sterker nog, de gebruikelijke ingeblikte massage. Het verbetert de bloedmicrocirculatie in de aangetaste weefsels, verbetert de elasticiteit van de ligamenten, vermindert bewegingsbeperking en pijn. Eén procedure is gemiddeld 15 minuten tot een half uur.

Folk remedies

Folk remedies worden vertegenwoordigd door afkooksels, extracten en infusies van planten en natuurlijke producten. Folk remedies voor rugpijn zijn gericht op het opwarmen van het zieke deel van de rug:

• Badkamer met mosterd: (200 gram mosterdpoeder wordt in een warme badkamer gegoten, de patiënt pakt het en zet dan de warmte aan);
• Kompres op basis van honing en azijn (2 theelepels honing gemengd met dezelfde hoeveelheid azijn). Het mengsel wordt op een koolblad gelegd en op de taille gelegd. Comprimeren om een ​​warme sjaal of een sjaal vast te maken;
• Opwarmen met warm zand of zout, opgevouwen in een canvas tas, verlicht snel pijn in de lumbale regio.

acupunctuur

Therapie voor dapperen - acupunctuur. Veel patiënten zijn bang dat helse pijn zal ontstaan ​​door prikken met de naald. Acupunctuur brengt geen pijn. De introductie van dunne naalden in biologisch actieve punten elimineert onmiddellijk pijn en verhoogt de vitaliteit. De patiënt zal de introductie van naalden nauwelijks waarneembaar tintelen voelen.

Manieren om pijn te voorkomen

Thuisbehandeling is geschikt voor een chronische ziekte en zal de pijn bij een acute aanval helpen verlichten. Deze therapie is even effectief voor zowel ouderen als jongeren.

• Om de onderrug thuis te helpen, moet je actiever bewegen om oefeningen uit te voeren die gericht zijn op het versterken van de rugspieren en de onderrug. Doe versterkende oefeningen moeten minstens 3 keer per dag gedurende 50 minuten. Als de pijn niet verergert, worden therapeutische oefeningen dagelijks gedurende 25-30 minuten gedaan.
• Gelijktijdig met de therapie moeten de buikspieren worden versterkt. De patiënt wordt aanbevolen om regelmatig in het zwembad te trainen, de pers te slingeren. Wanneer de wervelkolom wordt omringd door sterke spieren, verdwijnt de pijn.
• Een slaapplaats moet zijn uitgerust met een hard orthopedisch matras. Als het lumbale ongemak intermitterend is, zullen dergelijke maatregelen bijdragen tot de volledige ontspanning van de wervelkolom en ziekten van de wervelkolom voorkomen.
• Vrouwen moeten stoppen met het dragen van hoge hakken en platformschoenen ten gunste van orthopedische schoenen om de belasting van de onderrug en de wervelkolom te verminderen.

Trekt de onderrug bij 39 weken zwangerschap, wat te doen?

Wat doet je rug pijn? Hoe het goed te behandelen en wat kan schaden

85% van de mensen klagen over rugpijn. Hoe het goed te behandelen en is het mogelijk om voor eens en voor altijd van pijn af te komen?

Hij vertelt het hoofd van de afdeling neurochirurgie bij het Onderzoekscentrum voor Neurologie, Doctor in de Medische Wetenschappen, professor aan de Russische Academie van Wetenschappen, voorzitter van de Nationale Vereniging van Chirurgen-Vertebrologen Artem Gushcha.

Heeft je rug pijn? Je bent niet alleen! Gegevens uit sociologische studies tonen aan dat rugpijn de tweede oorzaak is van invaliditeit van de volwassen bevolking na virale infecties. Ze is bij ons geboren (volgens neonatologen krijgt 80-90% van de kinderen bij de geboorte rugwervels) en vroeg of laat haalt iedereen in. Er is een mening dat dit een terugverdientijd is voor direct lopen. Aangezien de persoon groeit, neemt de belasting van de "ruggengraat" toe, worden de bestaande problemen van de wervelkolom sterker, en stress, gevoelens, zwaarlijvigheid, overbelasting, sedentaire levensstijl verergeren de bestaande problemen - en zelfs op jonge leeftijd kan rugpijn optreden.

Wat doet daar pijn?

De overgrote meerderheid (ongeveer 95%) van de pijn is geassocieerd met spieren, ligamenten en gewrichten. Dit wordt in de volksmond het trekken van de achterkant genoemd. Deze pijnen zijn onaangenaam, maar niet gevaarlijk en verdwijnen in de meeste gevallen vanzelf binnen 2-3 dagen.

3-4% pijn geassocieerd met radiculopathie (radiculitis) - laesie van de wervelkolom. Het wordt meestal beschadigd door een hernia. De pijn verdwijnt wanneer de zwelling die optreedt als gevolg van knijpen passeert.

1-2% van de rugklachten wordt veroorzaakt door verwondingen of ontstekingsziekten van de wervelkolom, oncologische processen, aandoeningen van het cardiovasculaire systeem of het maagdarmkanaal, waarbij het pijnsyndroom kan overgaan in de rug. Dit is de gevaarlijkste vorm van rugpijn. Om dergelijke pathologieën uit te sluiten, moet u een arts raadplegen.

Kan niet aarzelen

De belangrijkste indicator dat je medische hulp nodig hebt, is de regelmaat van de pijn. Als je van tijd tot tijd gedraaid bent - waarschijnlijk is er niets verschrikkelijks. Als de pijn van lage of gemiddelde intensiteit je meedogenloos nastreeft, kun je niet aarzelen. Een dringende noodzaak om een ​​arts te raadplegen als de pijn gepaard gaat met een stijging van de temperatuur of de pijn toeneemt met de behandeling.

Thuis

De meest effectieve remedie is ontstekingsremmende orale medicatie. Overdrijf het niet - ze zijn pas de eerste keer veilig. Langdurig gebruik van dergelijke geneesmiddelen kan zweren en bloeding in het maagslijmvlies veroorzaken. Traditionele thuisbehandeling - niet-steroïde zalven - kan alleen als aanvullende maatregel worden gebruikt. Ze zijn onschadelijk, maar niet effectief. Reliëf geven en een korset dragen - fixatie verlicht de wervelkolom, verlicht spasmen en beperkt scherpe bewegingen. Alleen het korset moet normaal zijn - elastisch, niet opwarmend.

Als de behandeling drie dagen niet effectief is, moet u een arts raadplegen die de blokkade met ontstekingsremmende injecties zal blokkeren. Door het verwijderen van spasmen en spierontspanning verdwijnt de pijn onmiddellijk en vaak voor altijd.

Het is verboden!

Bad en massage volgens het strengste verbod. Ze verhogen zwelling en pijn.

Raadpleeg manueel therapeuten voor advertenties in de krant. Manuele therapie is een gebied waar ongeveer driehonderd charlatans voor elke specialist zijn. Als u echt een goede dokter wilt vinden, moet u contact opnemen met gecertificeerde klinieken waar gecertificeerde specialisten werken.

Het is belangrijk om meteen de tactiek van de behandeling te bepalen. Dit moet worden gedaan door een neuroloog of een neurochirurg. Zelfbehandeling is gevaarlijk. 30% van de patiënten van de afdeling neurochirurgie probeerde huisbehandelingsmethoden op zichzelf en deze brachten zichzelf naar het ziekenhuisbed.

Knippen of niet?

Meer recent werd een persoon met de diagnose van een hernia onmiddellijk een verwijzing voor een operatie aangeboden. Vandaag wordt de bewerking alleen uitgevoerd als er bewijs is:

• aanhoudende pijn, niet ingenomen door pillen;
• bekkenaandoeningen - onvolledige lediging van de blaas;
• zwakte en gevoelloosheid in het been.

Al deze symptomen maken de operatie onvermijdelijk, omdat zonder dat de patiënt kan worden uitgeschakeld.

Dan lopen we het risico

Het risico van een operatie, waardoor het wordt uitgesteld of helemaal wordt afgewezen, wordt door veel patiënten als overdreven sterk beschouwd. Bij neurochirurgie zijn er technologieën waarmee u de effectiviteit van de operatie nauwkeurig kunt berekenen en welke symptomen erna verdwijnen en welke blijven.

De kans op hernieuwde pijn na een operatie is niet groter dan 1-1,5%. Hernia op andere plaatsen kan inderdaad verschijnen, maar dit is geen complicatie, maar een verspreiding van een ziekte die vaak voorkomt bij jonge ongedisciplineerde patiënten. Zodra de pijn weggaat, keren ze terug naar hun normale manier van leven: ga achter het stuur zitten, ga door met trainen. En het is absoluut onmogelijk om dit te doen.

Is de schuld voor osteochondrose?

Osteochondrose is een chronische degeneratieve-dystrofische verandering in de tussenwervelruimte. Alle mensen boven de 25 hebben tekenen van osteochondrose. Het is onmogelijk om osteochondrose te voorkomen, maar u kunt uzelf beschermen tegen de complicaties die rugpijn veroorzaken (zie infographics).

7 bewezen behandelingen voor lage rugpijn thuis

Lumbair pijnsyndroom is een veel voorkomend symptoom. Dit kan verschillende redenen hebben. Voor sommige patiënten die lage rugpijn ervaren, wordt thuisbehandeling een prioriteit.

Er is zo'n groep patiënten die zich langzaam tot een arts wenden en die geen traditionele methoden van behandeling vertrouwen. Ze zijn er zeker van dat volksremedies de pijn in de onderrug behoorlijk kunnen verlichten. Reflecties over hoe het probleemgebied van de rug te genezen, zonder het huis te verlaten, kunnen volledig worden gerechtvaardigd. Zonder een voorafgaande enquête is het echter beter om niet te experimenteren.

symptomen

Lumbaal pijnsyndroom komt vaker voor bij mensen van middelbare en ouderdom, maar jonge mensen zijn ook bekend met dit symptoom. Tegen de achtergrond van overmatige fysieke inspanning, ongemakkelijke beweging of na onderkoeling, kan een persoon lumbago beginnen te voelen en acuut pijn voelen, die gewoonlijk in de medische taal wordt genoemd - "lumbodynia".

Als er een scherpe rugpijn is en je zult niet snel naar de dokter kunnen gaan, is het goed om te weten wat je thuis met deze aandoening moet doen. Natuurlijk, als je je onderrug pakt, dan voordat je de behandeling thuis begint, zou het goed zijn om erachter te komen wat het zeker heeft veroorzaakt.

Lumbale pijnsyndromen zijn verdeeld in acuut, chronisch en stralend. Bovendien kunnen ze permanent of periodiek, primair of secundair zijn, zodat ze op verschillende manieren kunnen worden behandeld.

Thuisbehandeling

Behandeling van lage rugpijn thuis zou 3 hoofdtaken moeten nastreven: ontstekingen verlichten, gevoelloos maken en kalmeren. Een dergelijke therapie thuis betekent niet dat de patiënt alleen folk remedies zal gebruiken. In de regel combineren patiënten medicamenteuze therapie, oefentherapie, massage en traditionele geneeskunde. Dit alles helpt om de onderrug thuis snel en effectief te behandelen.

Farmacologische middelen

Als de patiënt waarschijnlijk weet van zijn pathologieën van het bewegingsapparaat, kan hij dit therapeutische schema proberen:

1. gebruik van niet-steroïde ontstekingsremmende injecties, tabletten, zalven, pleisters, rectale zetpillen (Diklak, Almiral, Revmoksikam, Voltaren, Movalis).
2. Parallel aan de NSAID's worden injecteerbare en tablet-spierverslappers voorgeschreven (Mydocal, Tolperil, Midostad Kombi). Voor lage rugpijn veroorzaakt door spierspasmen zijn ze onmisbaar.
3. Om de beschadigde weefsels van de rug van de patiënt te herstellen, bevelen ze een kuur B-vitamines aan (Neovitam, Milgamma, Neyrurubin).

Meestal kunnen de beschreven therapeutische tactieken lumbale pijn thuis effectief elimineren. Maar bij gebruik van het beschreven schema thuis, is er geen positieve dynamiek, soms wordt regionale anesthesie gebruikt.

Zoals uit de praktijk blijkt, houden patiënten van lage rugpijn niet van injecties of tabletten en proberen ze vaker zichzelf te helpen met verschillende zalven. Het moet echter duidelijk zijn dat sommige zalven, anesthetica, het hoofdprobleem niet oplossen. Hoewel complexe therapie ze meestal omvat.

1. op basis van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen: Fastum-gel (ketoprofen), Diclak (diclofenac-natrium), Nimesil (nimesulide), Nurofen (ibuprofen).
2. Gecombineerde preparaten (Dolobene-gel) verdoven niet alleen, maar verbeteren ook de weefselregeneratie, verlichten ontstekingen en lossen bloedstolsels op.
3. Irritant, storend en opwarmend (Finalgon, Kapsikam, Nikofleks, Viprosal).
4. Homeopathische zalf (Traumel C, Purpose T). Verbeter het metabolisme, heb een verdovend effect.
5. Chondroprotective (Teraflex M, Hondroksid). Vertegenwoordigers van deze groep onderscheiden zich door het feit dat ze degeneratieve processen vertragen en bijdragen aan het herstel van kraakbeenweefsel.

De patiënt kan alleen thuis een doeltreffende zalf voor de behandeling kiezen als hij een nauwkeurige diagnose krijgt.

Fysiotherapie

Na het verwijderen van acute pijn, zou het goed zijn om speciale oefeningen te doen voor de behandeling van verschillende delen van de rug. Maar een ervaren fysiotherapeut zou therapeutische oefeningen voor rugpijn moeten selecteren.

De thuissituatie stelt u in staat om deel te nemen aan medische gymnastiek, maar de patiënt moet het zeer tactvol uitvoeren. Bij het uitvoeren van oefeningen mag er geen ongemak of pijn zijn. Als een oefening de schijn van pijn oproept, dan moet je de elementen van de implementatie ervan herzien of volledig verlaten.

massage

Bij rugpijn wordt massage alleen in de periode van remissie aangegeven. Daarnaast is het belangrijk om de duur, intensiteit en frequentie van massage-effecten te kiezen. In het geval van pathologieën van het bewegingsapparaat bevelen artsen aan om de voorkeur te geven aan een vacuümmassage met blikjes, een ontspannende of een vingermassage door shiatsu.

En als de patiënt thuis alleen geïnteresseerd is in hoe hij acute rugpijn thuis kan verlichten, kunnen de masseurs hem leren acupressuur te verrichten. Bovendien zijn Lyapko en Kuznetsov applicators, verschillende rollen of riemen zeer geschikt voor pathologieën van de rug.

video

Video - behandeling van lage rugpijn thuis

Volksgeneeskunde

Traditionele methoden voor het behandelen van lage rugpijn zijn erg populair bij patiënten omdat ze eenvoudig zijn en de ingrediënten voor hun recepten vrij toegankelijk zijn. Zelfs als het onmogelijk is om de rug volledig te genezen met sommige folkremedies, kunnen ze de toestand van de patiënt aanzienlijk verbeteren. De behandelend arts gaat in de regel graag de patiënt tegemoet, door traditionele therapie te combineren met alternatief.

wrijving

Het eerste dat bij een patiënt opkomt als hij denkt hoe hij zijn rug thuis moet behandelen, is wrijven. Door deze manipulatie wordt het genezingsproces versneld, omdat de wrijvende put de weefselcirculatie versterkt.

1. wodka wrijven met honing en radijsap (1: 2: 3). Het eindproduct wordt bewaard in de koelkast. Gebruik goed gesloten porselein of glaswerk.
2. Adam root wrijven op wodka. Voeg 500 gram geraspte Adam's wortel toe aan 500 ml wodka, meng goed, en blijf tot 5 dagen aandringen. Geschikt voor deze donkere verpakking.
3. Multicomponent wrijft over de "Triple" cologne. Voor de bereiding heeft u het volgende nodig: 2 flesjes tinctuur van valeriaan, 5 erwten rode paprika, 2 flessen jodium 3%, evenals een fles eau de cologne. Alle componenten zijn gemengd, grondig geschud en staan ​​er vervolgens een dag op.

Deze procedure verlicht effectief pijn in de wervelkolom, als na het aanbrengen van een wrijving op het probleemgebied deze plaats de hele nacht met een wollen sjaal wordt ingepakt.

kompressen

Veel patiënten waren in staat om hun ruggen snel thuis te genezen met behulp van compressen.

1. versnipperd mierikswortel- of radijskompres. Plantaardige grondstoffen zullen geen verbranding veroorzaken, als je het mengt met zure room. Het resulterende mengsel wordt aangebracht in een dikke laag op het probleemgebied en bedekt met een servet.
2. Kompres van mosterdpoeder. Droge mosterd wordt verdund met warm water, zodat de consistentie van zure room met laag vetgehalte wordt verkregen. Zere plek royaal verspreid met mosterd en isoleren. Maar de procedure duurt niet langer dan 5 minuten om brandwonden te voorkomen.
3. Test wrap. Zuur deeg wordt op een pijnlijke rug over een dikke laag gaas aangebracht en laat de hele nacht zo'n kompres achter. De procedure wordt 10 dagen achter elkaar herhaald.

Comprimeren, als een folk remedie voor rug en lage rugpijn, mag de patiënt geen ernstig ongemak veroorzaken. Alleen matige koorts of lichte tintelingen zijn toegestaan.

Tincturen, infusen en afkooksels

Bij acute rugpijn oefenen patiënten de inname van infusen, tincturen en afkooksels.

1. complexe infusie. Voeg aan 100 gram gist 3 eetlepels gemalen wortel van elecampane en 1 eetlepel honing toe. Giet het mengsel van gekookt water, laat 5 cm naar boven (gebruik een pot van 3 liter). Ze dragen een lekke rubberen handschoen in de nek en geven het een middel om 1 maand rond te dwalen. 'S Morgens en' s avonds op 100 ml accepteren.
2. Tinctuur van sabelnik. Bereid het voor van vermalen wortel en 0,5 liter wodka. Sta erop dat het medicijn 4 weken op een koele, donkere plaats staat. Neem 3 keer 1 theelepel. Deze tinctuur kan thuis de rugpijn effectief wegwerken.
3. Basil afkooksel. Neem 200 ml water voor het koken van 10 basilicumbladeren. Wanneer er ongeveer 100 ml vloeistof achterblijft, wordt het product uit de hitte verwijderd, afgekoeld en een snufje zout toegevoegd. Neem 1-2 keer per dag.

In de regel worden alle zelfgemaakte orale medicamenten het beste genomen 30 minuten vóór de maaltijd of 1 uur daarna.

het voorkomen

Om niet te hoeven nadenken over hoe je acute rugpijn snel thuis kunt verwijderen, is het belangrijk om je aan deze aanbevelingen te houden:

1. profylactische complexe rekoefeningen uitvoeren.
2. Bescherm de wervelkolom terwijl u zit en staat (het referentiepunt - de oren, schouders, heupen en knieën moeten op dezelfde lijn liggen).
3. Tijdens de slaap aan de zijkant moet u een kussen tussen uw knieën en tijdens de slaap op uw rug leggen - onder de knieën.
4. Draag geen schoenen met hoge hakken of platte schoenen, het is beter om het "gouden" midden te kiezen.
5. Let op het gewicht. Om dit te doen, moet je goed eten en een actieve levensstijl leiden.
6. Stop met slechte gewoonten (roken, alcoholmisbruik). Roken draagt ​​bij aan de ontwikkeling van osteoporose en verhoogt de gevoeligheid voor pijn.
7. Maaltijden moeten in evenwicht zijn. Er moet voldoende Ca, P, vitamine D worden ingenomen.
8. Probeer een stabiele emotionele toestand te behouden, vermijd stressvolle situaties.

Pijnsyndroom kan de kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden en het vermogen van de patiënt om te werken verminderen. Maar om dit probleem op te lossen, is het heel goed mogelijk om, zonder je huis te verlaten, gebruik te maken van een geïntegreerde aanpak en niet te vergeten om experts te raadplegen.