Veel patiënten, die nauwelijks de drempel van het spreekkamerkantoor hebben overgestoken en hun onderrug vasthouden, vragen: "Waarom doet de lage rug pijn en welke medicijnen zullen van deze pijn helpen?"
Helaas is alles niet zo eenvoudig en kun je pas de juiste behandelmethode kiezen nadat je de oorzaken van de pijn hebt geïdentificeerd.

Primair en secundair pijnsyndroom

De oorzaken van rugklachten kunnen heel verschillend zijn, en alleen door grondig uit te zoeken waar ze vandaan komen, kun je beginnen met het bestrijden van deze aandoening.

Volgens de medische classificatie van ziekten onderscheiden primaire en secundaire pijnsyndroom, die optreedt in de lumbale regio.

Primair pijnsyndroom wordt gevormd op de achtergrond van degeneratieve-dystrofische pathologieën van de wervelkolom. Deze omvatten osteochondrose, waarbij er een laesie is van kraakbeen en botweefsel, evenals spondyloartrose, die de tussenwervel- of synoviale gewrichten beïnvloeden.

Secundair pijnsyndroom kan om verschillende redenen voorkomen. Allereerst is de onderrug constant pijnlijk met wervelkolommen (scoliose). Ook kan deze aandoening worden waargenomen als gevolg van metabole stoornissen van botweefsel (osteoporose of osteomalacie).

Heel vaak is de oorzaak van pijn in de lumbale regio een ontsteking van niet-infectieuze aard (de ziekte van Bechterew, het syndroom van Reiter, reumatoïde artritis, enz.).

Een vrij gevaarlijke oorzaak van rugpijn is een fractuur van de wervelkolomwervels.

Pijnsyndroom kan het gevolg zijn van verschillende infectieziekten die leiden tot het verslaan van de wervels en tussenwervelschijven (brucellose, tuberculose, epiduraal abces).

De lage rug doet pijn met acute aandoeningen van de cerebrospinale bloedsomloop (beroerte), evenals gastro-intestinale aandoeningen (obstructie, atypische acute appendicitis).

Bij sommige pathologieën wordt rugpijn weerspiegeld. Dit gebeurt wanneer organen in het bekkengebied worden beïnvloed (gynaecologische pathologieën, SOA's, nierkoliek).

Vaak wordt de pijn waargenomen bij het strekken van de lendespieren. De lendenen zijn zeer pijnlijk wanneer de lumbale tussenwervelschijven worden verplaatst. Tegelijkertijd neemt de patiënt, vanwege ernstige pijn, een geforceerde positie van het lichaam in, en zijn mobiliteit tijdens het lopen is ook zeer beperkt.

Coxartrose (heupgewricht-artrose) is ook vaak de oorzaak van het secundaire pijnsyndroom.

Andere oorzaken van lage rugpijn

Vaak treedt acute lumbale pijn op als gevolg van een mislukte beweging, langdurig werk in een ongemakkelijke houding, onjuist tillen of dragen van gewichten, vallen of slaan, scherp richten met gelijktijdige rotatie, evenals langdurige onderkoeling of blijven in een tocht. Al deze "incidenten" kunnen spasmen en ontstekingen van de diepe rugspieren veroorzaken.

Veel patiënten merken op dat de lendenen vaak pijn doen na het slapen. Daar zijn ook redenen voor. De eenvoudigste is een ongemakkelijke lichaamshouding in een droom. Voor diegenen die graag op de buik slapen, hebben de spieren van de lumbale rug een constante spanning, wat het optreden van pijn veroorzaakt. Soms is deze pijnlijke toestand te wijten aan het feit dat het bed of kussen zelf niet bij de persoon past. Dat is de reden waarom experts aanbevelen voor een volledige ontspanning van de rug naar slaap op een orthopedisch matras.

Lumbale pijn in de ochtend kan ook een symptoom zijn van ziekten van inwendige organen. Dus de pathologieën van de bloedsomloop, spijsvertering en urogenitale systemen gaan gepaard met pijn in de rug.

Lage rugpijn als oorzaak van negatieve emoties

Weinig patiënten realiseren zich dat de lendenen een van de meest psychosomatische delen van het lichaam zijn, en daarom is het zeer gevoelig voor sterke stress en angst.

Woede, woede, geïrriteerdheid of sterke angst dragen bij aan de afgifte in het bloed van aanzienlijke doses adrenaline. Dientengevolge - verhoog de toon van de spieren van de rug. En in dat geval, als er geen adequate lossing is, beginnen de spieren die in hoge toon zijn, geleidelijk aan te scherpen. En dan - een spasme en een pijnlijk syndroom. Opgemerkt moet worden dat wervelaandoeningen zich vaak ontwikkelen bij mensen met een onstabiele mentaliteit, en voor dergelijke patiënten is psychotherapie de beste behandelingsmethode.

Lage rugpijn tijdens zwangerschap

Veel zwangere vrouwen maken zich zorgen over de oorzaken van rugpijn.
Tijdens de vroege zwangerschap kan dit te wijten zijn aan een nier- of urinewegaandoening. Ook tijdens deze periode neemt de productie van progesteron toe, waardoor er een onbeduidende verweking van de ligamenten optreedt, die lumbale pijn kan veroorzaken.

In het tweede trimester van de zwangerschap, wanneer de buik significant stijgt, neemt de belasting van de wervelkolom aanzienlijk toe, en daarom is er sprake van trekpijn in de lumbale rug.

Ernstige rugpijn tijdens de zwangerschap kan soms de oorzaak zijn van een neurologische aandoening (hernia of lumbale ischias).

Wat te doen als je rug pijn doet

Allereerst, als rugpijn niet binnen drie dagen verdwijnt, is raadpleging van een neuroloog vereist. Alleen een specialist kan de tactiek van een correcte behandeling uitwerken, die zal afhangen van de ernst van de toestand van de patiënt.

In de regel vereisen de meeste lumbale pijnen een conservatieve behandeling, maar soms zijn er momenten waarop het onmogelijk is om te doen zonder chirurgische ingreep.

De benoeming van conservatieve behandeling heeft drie hoofddoelen:

1. De patiënt uit de pijn halen.
2. Ontwikkeling van een programma van therapeutische en preventieve maatregelen om de degeneratieve-dystrofische processen in de wervelkolom te vertragen.
3. De snelle terugkeer van de patiënt naar het normale leven.

Allereerst moeten we leren hoe we ons na lichamelijke inspanning goed kunnen ontspannen. Neem hiervoor een horizontale positie op een hard oppervlak en plaats voor de beste ontspanning een kussen onder je knieën.

Patiënten met verminderde motorische activiteit worden aanbevolen, zelfs in de aanwezigheid van pijn (natuurlijk niet erg sterk), niet langer dan 2-3 dagen in bed te blijven hangen, omdat dit de paravertebrale spieren aanzienlijk verzwakt. In het geval van aanhoudend pijnsyndroom met pijn in het been, is raadpleging van een orthopedist noodzakelijk.

In het geval dat osteochondrose wordt gediagnosticeerd, wordt een complexe medicamenteuze behandeling voorgeschreven met behulp van geneesmiddelen die pijn verminderen, de bloedtoevoer verbeteren en het zenuwweefsel herstellen.

Om de pijn in de onderrug te elimineren, hebben paravertebrale blokkades zichzelf goed aanbevolen. Dergelijke injecties helpen ontsteking en spierspasmen verlichten, waardoor de pijn wordt verlicht.

Wanneer een hernia van een tussenwervelschijf wordt ontdekt, ontstaat de kwestie van de operatie. Deze techniek omvat het verwijderen van een hernia, die de wortel knijpt en voorwaarden creëert voor de restauratie.

Bijna twee weken doet pijn onderrug dan om te behandelen?

Ongeveer twee weken geleden greep ik mijn onderrug. Ik werd gemarteld, ik liep halfgebogen, steunend op een toverstok. Anders kan ik niet gaan. zoals een week voorbij is. Maar toen begon het allemaal opnieuw. Hier zit je als, je rug verwarmt en passeert een beetje. Maar 's ochtends opnieuw op dezelfde manier. en verdraait me niet alleen, maar buigt naar rechts. Welke medicijnen kunnen helpen?

Zoals het hier terecht opgemerkt werd - naar de dokter. Dringend. Kan rugpijn, spit zijn. En misschien een subluxatie van de wervel. Ik had het. Klop tot op de hiel. Ging met een stok. Ik werd behandeld met neuralgie, maar het bleek dat de subluxatie van twee wervels. Ik heb volley gespeeld, niet opgewarmd, maar ook daar gesprongen. Tante-chiropractor gelijk. Daarna pompte de rugspieren weer op. Het lijkt niet langer herhaald. Maar je zou moeilijk kunnen zijn om te schudden, ergens te vallen, alles.

Beter naar de dokter gaan. Voor de chirurg en neuropatholoog.

Het is noodzakelijk om kapsikam te vermalen. Dit is een zeer goede verwarmende zalf. Ze kan niet meteen handelen, maar zelfs om de andere dag. Ik gebruik het ook voor diagnostiek. De delen van het lichaam, die beginnen op te warmen in de eerste plaats, waarschijnlijk gezond, maar dat is verwarmd in het minst, vooral na een dag, en er is de meest gevoelige plek van wat je gewreven, er zit een probleem. Meestal ligt dit probleem in de ontsteking van de gewrichten, spieren, enz., Zoutafzettingen, inbreuk op zenuwuiteinden, enz. Het is nog steeds goed om een ​​alcohol (wodka) kompres te maken, bij voorkeur met zeezout. Ik ben dit geval hoeft weinig verzadigde zeezout, vervolgens aan alcohol of wodka in een verhouding van 5 (wodka): 1 (zoutoplossing). Al deze zijn goed bevochtigd gaas, op te leggen op het lichaam, dek af met plastic, iets flexibel (bijv bandage) vast te stellen, en houd deze wrap up totdat niet langer warm. Gewoon niet te combineren met kapsikamom, en vervolgens verbrand - als de actie niet kapsikama voltooid, wanneer ze in contact met lichaamsvloeistoffen, het effect ervan wordt versterkt. Comprimeren en Kapsikam worden als volgt gecombineerd: comprimeren dan door 3-4 uur kunnen worden toegepast Kapsikam en nieuw wrap kan alleen in een dag of twee. Nog steeds goede kleistoepassingen. Elke klei die uit de lagen is opgeheven, is aanzienlijk lager dan de grond. Het is het beste om blauwe, gele en rode klei te gebruiken. Het is eenvoudig - roer de klei in het water tot de consistentie van dikke room en gips naar de gewenste locatie, dicht iets lucht passeren - zijdepapier, maar polyetheen, omwikkeld met iets flexibel, wikkelt vervolgens met iets warm - wol op een sjaal en etc. Dus je moet 2 uur blijven.

Al deze methoden zijn goed voor radiculitis, reuma, myositis en andere ontstekingsprocessen. Dislocaties en andere traumatische letsels moeten door een chirurg worden behandeld. En alleen dan, als een herstellende therapie, breng compressen en zalven aan.

Neuropathologist - consult online

De tweede week doet pijn in de lendenen

№ 50 795 Neuropathologist 04/17/2018

Ik ben 23. Ik heb een kromming van de wervelkolom (rond-concave rug). Uiteraard bestond vermoeidheid in de rug en wat ongemak al eerder, maar vanaf het moment van het opzetten van een zittend kantoorbaan, besloot het dat het niet langer mogelijk was om uit te stellen en het was noodzakelijk om dit probleem aan te pakken zodat het niet erger zou worden. Ik ging naar het eerste consult in het centrum van Bubnovsky, waar ik werd aanbevolen om 3 cycli van training door te brengen op een speciale simulator om het gespierde korset te versterken. Ik werd getest op deze simulator, ze keken hoe ik de oefeningen deed, de nodige gewichten zetten en eigenlijk wachtten tot ik de eerste cyclus zou betalen en naar ze zou lopen. De prijs is erg "bijtend" voor dit wat je moet voorbereiden en ik besloot het een tijdje uit te stellen. 2 dagen na het bezoek aan dit centrum deed mijn onderrug pijn en bovendien ving ik ARVI op. In eerste instantie dacht ik dat het een normaal effect was na een training met niet gewend, maar gedurende 2 weken is het lendenen niet voorbij. Al genezende ARVI-groei, maar de lendenen als pijnlijk en pijnlijk. De pijn in de onderrug komt niet over, ik kan niet bukken. Ik voel me een oudere persoon en ik kan niet volledig werken. Wat zou het kunnen zijn? Hoe te behandelen en wat te doen?

Hallo, Olga. Ten eerste is het noodzakelijk om de pathologie van de nieren uit te sluiten (pyelonefritis, ICD, enz.), Dit kan een exacerbatie van SARS zijn. Om dit te doen, heb je de KLA, OAM, echografie van de nieren nodig. En pas daarna kunt u de behandeling van rugklachten aanbevelen.

Waarom komen pijn in de onderrug voor?

Pijn in het lumbale gebied van de rug is zeer gewoon. Paleontologen en biologen geloven dat dit een gevolg is van een dergelijke evolutionaire verwerving, zoals rechtop lopen.

De belasting tijdens het lopen is niet gelijkmatig verdeeld over alle afdelingen, zoals bij de meeste dieren, maar valt bijna volledig op het lendegedeelte.

Rugklachten treden om verschillende redenen op en kunnen wijzen op een complex van aandoeningen van een andere aard.

De inhoud

Voornaamste redenen ↑

Er zijn twee groepen oorzaken die bijdragen aan pijn in de lumbale regio.

Ziekten van de wervelkolom en interne organen

Pijn kan optreden als gevolg van aangeboren of verworven ziektes.

Dus, in het bijzonder, congenitale misvormingen omvatten:

• wervelveranderingen en kloven;
• onregelmatige vorm van de processen van de wervels, hun verkorting of verlenging.

Spleten van de wervels: 1,2-rug, 3,4-lateraal, 5-7-front

Deze problemen kunnen volledig asymptomatisch zijn of gepaard gaan met acute pijn bij het uitvoeren van bepaalde soorten neigingen, bewegingsproblemen, problemen met plassen en mentale retardatie.

Oorzaken van rugpijn kunnen een neuralgische aard hebben met:

• knijpen van de zenuwen in de wervelkolom (dergelijke pijn kan worden gekenmerkt als ernstige en plotselinge pijn);
• lumbale osteochondrose, die ontstaat als gevolg van sedentaire en sedentaire levensstijlen en zeurende pijn veroorzaakt door overmatige spanning van de spieren;
• lumboischialgia, gekenmerkt door atrofische veranderingen van de heupzenuw (meestal gaat de pijn tijdens deze aandoening over in de bil, treedt abrupt en plotseling op).
• multiple sclerose (deze chronische auto-immuunziekte beïnvloedt het membraan van de zenuwvezels van het ruggenmerg en de hersenen, veroorzaakt pijnen van verschillende lokalisatie, ernst en is moeilijk te genezen).

Daarnaast kunnen scherpe pijnen van vergelijkbare aard ook leiden tot:

• degeneratieve sacroiliitis is een ernstige ziekte, die een purulent-inflammatoir proces is op het oppervlak van het sacro-iliacale gewricht;
• osteoporose, de oorzaak hiervan is een tekort aan calcium in het lichaam of een schending van het metabolisme (in de beginfase wordt de ziekte gekenmerkt door chronische pijn, stuiptrekkingen, veranderde lichaamshouding).

Een ander soort pijn in de lumbale wervelkolom is pijn die wordt weerspiegeld.

Ze kunnen een kenmerkend symptoom zijn van een aantal ziekten van verschillende organen en systemen:

• infecties van het urogenitale systeem (chlamydia, ureaplasmosis);
• onstabiele intestinale en gastro-intestinale neoplastische ziekten;
• aambeien, voortvloeiend uit sedentair werk;
• tumoren en poliepen in de baarmoeder;
• complicaties na verkoudheid (na keelpijn, griep, ARVI);
• radiculitis (provoceren lumbale pijn, die zich uitstrekt tot aan het been).

In sommige gevallen kan de oorzaak zijn:

• fysiologische veranderingen (zwangerschap, bevalling, menstruatie);
• overmatige fysieke activiteit (in het bijzonder gewichtheffen);
• sterke gewichtstoename;
• epidurale anesthesie.

Afb.: Hoe gewichten op te heffen

Factoren aantrekken

Naast interne ziekten kan lumbale pijn worden veroorzaakt door de volgende factoren:

onderkoeling

Het meest voorkomende gevolg van hypothermie is ischias.

Het is een ontstekingsproces dat de zenuwwortels aantast.

Besmettelijke processen komen voor op de achtergrond van verminderde immuniteit. Periodieke of langdurige blootstelling aan koude en vochtige lucht beïnvloeden de weerstand van het lichaam aanzienlijk.

Onregelmatige oefening

Vaak is er na een lang verblijf in een zittende positie pijn in de rug tijdens het lopen.

Gebrek aan lichaamsbeweging en motorische activiteit veroorzaakt bloedstasis en kan leiden tot onomkeerbare veranderingen in het kraakbeenweefsel.

Elke belasting moet echter worden gedoseerd, hun kracht moet geleidelijk worden verhoogd.

Overmatige stress veroorzaakt verwondingen en spierspanningen, breuken, botbreuken.

Met een scherpe overgang naar complexe oefeningen, kan er sprake zijn van knijpen van de zenuwen, pijnlijke dislocaties van de interne organen.

Professionele sporten

Gevaarlijke sporten omvatten:

• bodybuilding;
• bodybuilding;
• gewichtheffen.

Ze suggereren een overmatige belasting van de spieren van de onderrug.

Een alarmerend symptoom is pijn na squats, scherpe bochten en bochten.

Als de atleet pijn heeft om te lopen, moet je onmiddellijk stoppen met trainen en een arts raadplegen.

ondervoeding

Een voldoende hoeveelheid calcium, fosfor en fluor moet aanwezig zijn in het dieet, die belangrijke componenten zijn van botweefsel.

Er moet speciale aandacht worden besteed aan de inname van calcium, fluoride en fosfor door vrouwen tijdens de zwangerschap, de voeding en de menopauze.

Bovendien hebben frequente constipatie en een teveel aan vet en calorierijk voedsel een traumatisch effect op de dikke darm en darmen.

Dit leidt tot bestraling van rugpijn.

Braken en frequente misselijkheid wijzen op gastritis of zweren, die de onderrug sterk kunnen trekken.

Spinale kromming

Een andere naam voor pathologie is scoliose. Het kan aangeboren en verworven zijn.

In milde vorm kan het gemakkelijk worden genezen met een reeks oefeningen, in een ernstige vorm is chirurgische interventie vereist.

Met de kromming van de patiënt wordt het moeilijk om een ​​lange tijd te staan, om zonder ondersteuning te zitten.

spanning

Sterke nerveuze spanning, frequente zorgen en langdurig gebrek aan rust hebben een negatief effect op alle lichaamssystemen. Psychologen hebben ontdekt dat iemand die onder het gewicht van problemen is, onwillekeurig gaat slingeren en onder zijn gewicht buigt.

Veel chronische ziekten kunnen worden verergerd door zenuwen en stress.

Als depressie en vermoeidheid een maand aanhouden, is de hulp van een specialist nodig.

Een andere mogelijke oorzaak van pijn is lumbale radiculitis. Hier is veel nuttige informatie over de ziekte te vinden.

Onder welke omstandigheden en omstandigheden lijdt de lende? ↑

Oorzaken van pijn bij mannen

Lumbale pijn bij mannen kan een andere etiologie hebben en worden gekenmerkt door hun onderscheidende kenmerken.

Leeftijd en hormonale veranderingen hebben weinig effect op de mannelijke wervelkolom, maar vaak kunnen problemen met de prostaatklier karakteristieke diepe, milde pijn veroorzaken.

De belangrijkste oorzaken van pijn in de lumbale regio bij mannen zijn:

Spierbelasting

Vaak hebben mensen die vanwege hun werk geen fysiek werk doen, zwakke rugspieren, vooral voor de breedste spier.

Het vermogen om fysieke activiteit goed te verdelen moet worden ontwikkeld.

Bij het heffen van gewichten, draagt ​​een ongetraind persoon al het gewicht over naar de onderrug, en niet naar de biceps, triceps of spieren van het thoracale gedeelte. Het gevolg hiervan is het strekken van de latissimus dorsi.

Wanneer je de pijn die zich voordoet rekt, ontstaat dan, afnemend met hete kompressen, opwekkende zalven.

Het kan gevoeld worden, als je een lange tijd blijft staan ​​en in liggende positie voorbijgaat.

breuk

De oorzaak van de fractuur kan een ernstig letsel of een banaal letsel zijn.

Wanneer de tussenwervelschijf verdwijnt, kan een lumbale wervelfractuur zelfs een niet-geslaagde stap of verlies van balans veroorzaken.

Het symptoom van een fractuur is een scherpe pijn in de onderrug of in het gebied van het stuitbeen.

Soms kan de pijn naar de bovenste of onderste ledematen gaan, intensiveren met een verandering in de positie van het lichaam.

Metastasen van genitale tumoren

De pijn van de metastase van het botweefsel van de wervelkolom is de sterkste, soms ondraaglijk.

Een bezoek aan een oncoloog moet niet worden uitgesteld als de rug en testikels of de penis pijnlijk zijn.

Dergelijke pijn kan alleen worden verlicht met krachtige medicijnen, het proces van necrotische weefselverandering zal hoogstwaarschijnlijk stoppen.

Nierziekte

Ongeveer een derde van de mannelijke patiënten met rugpijn heeft last van nierproblemen.

Pijn in het niergebied neemt toe tijdens beweging en verlengde rechtopstaand. In rust verdwijnt de pijn.

Als je lang staat, kan de pijn geleidelijk toenemen.

Dit komt door het feit dat de vloeistof naar de nieren snelt en een overmatige druk op de wervelkolom veroorzaakt.

Na alcohol kan rugpijn ook verergeren.

prostatitis

Deze ziekte veroorzaakt lumbale pijn aan de rechterkant en daarachter. Soms geeft pijn in de lies.

Andere symptomen van prostatitis zijn een branderig gevoel tijdens het plassen, problemen met de erectie.

De belangrijkste oorzaak van de ziekte is stagnatie van het bloed in de haarvaatjes of een bacteriële infectie.

Oorzaken van pijn bij vrouwen

Het vrouwelijk lichaam is voortdurend onderhevig aan veranderingen en hormonale schokken.

Bepaalde soorten pijn in het vrouwelijk lichaam ontstaan ​​normaal en zijn geen alarmsignaal.

Pijn geassocieerd met de menstruatiecyclus

De pijn die optreedt in verschillende perioden van de menstruatiecyclus duidt niet noodzakelijk op een pathologie:

• Bij menstruatie drukt de vergrote baarmoeder tegen de rugspieren, waardoor ongemak ontstaat;
• Als er 7-8 dagen pijn optreedt vóór de menstruatie en de maag wordt toegediend, geeft dit aan dat het dieet moet worden herzien. Het is beter om in de voeding meer voedingsmiddelen op te nemen die rijk zijn aan vezels en fruitzuren.
• Pijn in het midden van de cyclus kan worden geassocieerd met het vrijkomen van het ei uit de eierstok;
• Pijn na de menstruatie duidt op problemen in het voortplantingssysteem, in dit geval is een bezoek aan een specialist noodzakelijk.

Pijn veroorzaakt door zwangerschap

In de eerste weken, wanneer een vrouw haar positie nog niet kent, kan haar onderrug en onderbuik pijn doen. Dergelijke pijn lijkt op het premenstrueel van aard en valt vaak in termen van elkaar samen.

De vertraging in de menstruatie in dit geval kan wijzen op een zwangerschap of een infectieus proces.

Soms kunnen er kleine bloedingen zijn, ze worden geassocieerd met de introductie van de eicel in de baarmoederwand.

Als de onderbuik en de onderrug pijn doen, maar er zijn geen menstruatieperioden, moet er eerst een zwangerschapstest worden uitgevoerd.

Vaak zullen deze pijnen een vrouw meerdere maanden vergezellen, in dergelijke gevallen stelt de arts voor om medicijnen te nemen met magnesium.

Tijdens de zwangerschap, vooral in de laatste periodes, ervaren de meeste vrouwen pijn onder of boven de taille.

Dit komt door het feit dat een groeiende buik een grotere belasting op de rugspieren uitoefent.

Als de pijn constant is en gepaard gaat met krachtige activiteit, heeft de aanstaande moeder een ondersteunend verband nodig, dat de belasting tussen verschillende spiergroepen zal verdelen.

Als de lendenen pijn doen tijdens de slaap en 's ochtends, ligt de vrouw hoogstwaarschijnlijk in een ongemakkelijke positie.

Speciale slaapkussens kunnen helpen, die het lichaam ondersteunen en spierspanning voorkomen. Lage rugpijn moet verdwijnen.

Foto: hoofdkussen voor zwangere vrouwen

Tegen het einde van de termijn kan de pijn geconcentreerd zijn in de lage rug rechts of links: dit geeft niet de positie van de foetus aan, maar duidt op een verstoring van de houding.

De pijn kan een zwangere vrouw passeren als ze zit, volledig leunend tegen de steun.

Na abortus

Vrouwen die besluiten hun zwangerschap te beëindigen of die het om medische redenen hebben gedaan, klagen bijna 100% van de gevallen over pijn na een abortus.

Oorzaken van pijn kunnen zijn:

• ontsteking van de binnenwand van de baarmoeder (endometritis);
• stressvolle vrouw;
• samentrekking van de baarmoeder na een abortus.

Tegelijkertijd kan de pijn in het been opgeven of zich concentreren in het onderste lendegebied.

Geboortepijn

Na de bevalling ervaren vrouwen vaak rugpijn. Soms is pijn gelokaliseerd waar het stuitje is of waar het heiligbeen is. Dit komt door verwondingen en verstuikingen die tijdens de bevalling zijn opgelopen.

Je kunt pijn voorkomen door een speciale gymnastiek te doen tijdens de zwangerschap of bij een bezoek aan het zwembad.

Moeders die borstvoeding geven, kunnen ook een reeks oefeningen doen, waarbij ze bijzondere aandacht besteden aan hun houding.

Als de pijn gepaard gaat met een temperatuurstijging tot 37 graden en hoger, voelt de vrouw scherp aan, moet u een arts raadplegen.

Misschien is dit een infectieus proces.

Pijn veroorzaakt door ziekten van het vrouwelijke voortplantingssysteem

Typisch vrouwelijke aandoeningen, waarvan een symptoom is pijn in de onderrug, zijn onder meer:

cystitis

Dit is een ontsteking van de blaas, wat vaker voorkomt bij vrouwen. Cystitis kan gemakkelijk worden behandeld en gediagnosticeerd.

Om urineonderzoeken uit te voeren voor de aanwezigheid van deze ziekte is, als er een brandend gevoel is tijdens het plassen, de onderrug naar achteren getrokken als je voorover buigt, is de lichaamstemperatuur verhoogd.

Foto: cystitis

Infectieuze processen in de vagina

Een aantal ontstekingen bij vrouwen veroorzaakt pijn in de buikligging.

Dit kan candidiasis, bacteriële vaginose of een virale ziekte zijn.

Dergelijke pijnen kunnen ook een symptoom zijn van nierbeschadiging.

Ontsteking van de aanhangsels

Als een vrouw pijnlijke rug en eierstokken heeft, is er een brandend gevoel bij het urineren, is de temperatuur boven de 38 graden gestegen, is de diagnose van de echografie en de behandeling noodzakelijk onder toezicht van een specialist (verloop van injecties of orale medicatie).

Pijn gerelateerd aan interne ziekten

Ziekten van de darm of maag kunnen pijn in de wervelkolom veroorzaken.

Soms kan de pijn bij deze aandoeningen sterk bestralen - om op te geven of aan de maag te geven.

Een dergelijk klinisch beeld houdt verband met het feit dat de hersenen verkeerd worden geïnterpreteerd door het signaal dat de organen eraan leveren.

Als de taille en de rechterkant pijn doen, duidt dit op een probleem met de lever of de alvleesklier. Pijn aan de linkerkant duidt op blindedarmontsteking of darmkoliek.

Aan de linkerkant kan pijn optreden tijdens het joggen of tijdens andere oefeningen. Het passeert snel en vormt geen gevaar voor de gezondheid.

Op het gebied van het stuitje zijn prik- en trekpijnen mogelijk.

Bij kinderen

De meest voorkomende oorzaak van rugpijn bij kinderen is een slechte houding.

Als tijdens het leren een stoel en een tafel voor lessen verkeerd worden gekozen voor een kind, kan er een wervelkolomkromming ontstaan.

Scoliose kan leiden tot:

• verkeerde schoenen;
• platte voeten;
• ongemakkelijke rugzak.

In de beginfase van de ziekte kan de kromming gemakkelijk worden gecorrigeerd met behulp van medische therapie die is voorgeschreven door een arts.

Milde pijn, die zich 's ochtends in een kind manifesteert, na hard werken of een lang verblijf in een bepaalde positie, kan ook het eerste teken van een hernia zijn.

De oorzaak van een hernia kan zijn:

• spinale kromming;
• te veel beweging;
• overmatige oefening.

Over het hoofd springen, gewichten optillen, draaien en hurken zijn vooral gevaarlijk in de kindertijd.

Als het kind periodiek klaagt over rugpijn na het trainen, betekent dit dat hij gespecialiseerde hulp nodig heeft.

Wat is coccygodynie en hoe moet het worden behandeld? Informatie over dit syndroom is hier te vinden.

Wat zijn de redenen voor het ontwikkelen van een dergelijke ernstige ziekte als een schouder-schouder periartritis? Ontdek hier.

Wat te doen ↑

Gebruik van zalven

Dit type geneesmiddel is zeer effectief als het nodig is om uw gezondheid thuis snel te verbeteren.

De zalf verlicht ontstekingen, rekt zich uit, heeft een verwarmend effect, als de onderrug verkouden is.

De volgende groepen zalven worden onderscheiden:

• ontstekingsremmende pijnstillers (ze omvatten verkoelende medicijnen die irritatie elimineren - menthol, lavendel en pijnstillers - nurofen, iboprofen, diclofenac);
• gecombineerde medicijnen (gebruikt voor verstuikingen en verwondingen, samen met ontstekingsremmende en pijnstillende effecten hebben een helende werking vanwege hun samenstellende heparine, demethylsulfoxide);
• irriterende stoffen (effect op verwijding van bloedvaten en bloedtoevoer naar de bron van pijn);
• chondroprotectors (een van de actieve componenten van dergelijke medicijnen is chondroïtinesulfaat, gebruikt bij pathologische processen in kraakbeen, die het actieve herstel van de kraakbeenoppervlakken van de gewrichten bevordert).

injecties

De actie, die wordt bereikt met behulp van injecties, is vergelijkbaar met de ontvangst van geschikte zalven of orale preparaten.

Kenmerkende kenmerken van dit type therapie zijn:

• Snelheid. Snelle verlichting van ernstige pijn is alleen mogelijk door de inname van een medicijn in het bloed of de spieren.
• Efficiency. Injecties stellen u in staat om de actieve component precies aan het doel af te leveren. De werkzame stof wordt niet vernietigd in het maag-darmkanaal.
• De behoefte aan de aanwezigheid van een specialist. Het is moeilijk om zelf injecties te geven, daarom is het noodzakelijk om elke dag de kliniek te bezoeken of de verpleegkundige thuis te bellen.
• Het kan alleen op recept worden gebruikt. Hoe u malaise en ernstige pijn met injecties kunt behandelen, kan de arts alleen adviseren en de nodige medicatie voorschrijven. Je kunt de meeste van hen alleen op recept kopen.

Opwarmen

Deze methode om van pijn af te komen verwijst eerder naar de middelen van de traditionele geneeskunde.

Goed opwarmen helpt bij pijnen van niet-inflammatoire aard - verstuikingen, hernia's, krommingen, osteochondrose.

In dergelijke gevallen wordt aanbevolen om maximaal 10 procedures per dag uit te voeren.

In een besmettelijk proces zorgt opwarmen ervoor dat bloed naar het aangetaste weefsel stroomt en de pijn verhoogt.

oefeningen

Therapeutische oefening is een uitstekende preventie en behandeling van lage rugpijn.

Het doel van de klas is om het gespierde korset van de wervelkolom te versterken en de houding te corrigeren.

Wanneer pijn wordt aanbevolen om de volgende soorten oefeningen uit te voeren:

1. Vanuit de buikligging is het nodig om de benen om en om te verhogen met 10-15 cm en ze een tijdje omhoog te houden.
2. Liggend op je rug buig je je knieën in een hoek van 90 - 100 graden en til je op tot de maximale hoogte. Na het doen moet de gebogen benen naar rechts en links worden gekanteld totdat het de vloer raakt.
3. Langzame en soepele hellingen die in verschillende richtingen lopen. Tijdens de oefening moet je proberen je rug niet in het thoraxgebied te buigen, zodat het zo vlak mogelijk blijft.
4. Als je op handen en voeten staat, moet je tegelijkertijd een schommel uitvoeren met zijn rechterhand en zijn linkervoet en omgekeerd.
5. Oefening "brug". Eerst moet je het uitvoeren, afhankelijk van de muur, of met de hulp van een andere persoon.

massage

Massage perfect helpt bij het verlichten van pijn in de lumbale wervelkolom.

Het kan worden toevertrouwd aan een specialist in de kliniek of thuis worden uitgevoerd, in elk geval zullen de voordelen ervan van onschatbare waarde zijn.

De positieve therapeutische effecten van massage omvatten het volgende:

• het verbeteren van de bloedtoevoer naar het aangetaste deel van het lichaam;
• het kneden van de spieren, waardoor ze en ligamenten flexibeler en elastischer worden;
• verwijdering van acute pijn;
• verwijdering van geaccumuleerde toxines in spieren en subcutaan weefsel;
• aangename sensaties als gevolg van stimulatie van de zenuwuiteinden van de huid;
• positieve emoties.

Welnu, wanneer de massage wordt gecombineerd met de goedkeuring van een bad of sauna.

Vooral is het nuttig om te stomen met berk of eiken bezems, ze stimuleren perfect alle levensprocessen en verhogen de algehele toon van het lichaam.

Met welke arts contact opnemen? ↑

Voor rugklachten waarvan de oorzaak niet bekend is, is het eerst noodzakelijk om een ​​therapeut te raadplegen. Het zal helpen om de ziekte te bepalen op basis van een combinatie van symptomen.

Als de reden duidelijk is: de pijn werd voorafgegaan door trauma, de pijn ontstond tegen de achtergrond van de zwangerschap, de menstruatiecyclus of een chronische ziekte, het is logisch om onmiddellijk contact op te nemen met een meer enge specialist.

Zelfmedicatie is alleen toegestaan ​​in gevallen waarin de oorzaak van de pijn nauwkeurig bekend is.

Video: eerste hulp

Wat is wervellumbodynie? Waarom komt het voor? Informatie hierover is hier te vinden.

Preventie ↑

De preventieve maatregelen voor het voorkomen van pijn omvatten de volgende:

Regelmatige oefening

Fysieke cultuur zou tonisch moeten zijn, waardoor alle spiergroepen gelijk worden belast.

Elke dag moeten oefeningen 20-30 minuten worden gegeven.

Dit kunnen ochtendoefeningen zijn, joggen, zwemmen in het zwembad, wandelen in stevige stappen.

Video: gymnastiek om de spieren van de rug en de wervelkolom te versterken

Handhaaf water-zoutbalans

Op de dag dat een persoon tot 3 liter vocht moet consumeren. De beste vloeistof voor consumptie is mineraalwater.

Koffie, thee (inclusief groen), koolzuurhoudende dranken zorgen voor een extra belasting van de nieren, maar vullen de lichaamsbehoefte aan vloeistof niet.

Er moet meer water worden verbruikt in de ochtend en na 20.00 uur helemaal niet drinken. Anders mogelijke zwelling, pijn in de nieren.

Goede voeding

In het dieet is het verminderen van het gehalte aan vet, gebakken en gerookt voedsel, of volledig te elimineren.

De meest gezonde voedingsmiddelen worden gekookt of gestoomd.

Het dagelijkse menu moet het volledige spectrum van essentiële sporenelementen, vitaminen en mineralen bevatten.

• Profylactisch onderzoek van specialisten

Vrouwen moeten jaarlijks naar de gynaecoloog gaan, mannen - urologen, de gezondheid van kinderen in het kader van een routineonderzoek wordt meestal gevolgd bij onderwijsinstellingen.

Hiermee kunt u de ziekte snel identificeren en beginnen met de behandeling.

De belangrijkste voorwaarde voor het gezond houden van de rug is een goede levensstijl en een positieve houding.

Het is nooit te laat om je houding te controleren, om een ​​reeks oefeningen uit te voeren. Veel ernstige aandoeningen van de wervelkolom kunnen een vol leven leiden, onderhevig aan de regels en voorschriften van artsen.

Vind je dit artikel leuk? Abonneer je op site-updates via RSS, of blijf op de hoogte van VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World of Twitter.

Vertel het je vrienden! Vertel over dit artikel aan je vrienden in je favoriete sociale netwerk met behulp van de knoppen in het paneel aan de linkerkant. Bedankt!

Eén opmerking

Mijn rug doet pijn na een ruggenprik. Ik moest met de baby naar het kantoor van de dokter, omdat in onze kliniek de grootmoeders niemand door de lijn laten.

Lage rugpijn

Lage rugpijn komt vrij vaak voor. Patiënten zeggen "mijn onderrug doet pijn", "geknepen onderrug", "rugpijn in de onderrug". Als de pijn niet acuut is, kunnen ze zeggen: "pijn in de lumbale regio", "trekken aan de lumbale regio", "pijnlijke lumbale regio". Soms wordt pijn beschreven als een brandend gevoel in de onderrug.

De lendenen worden de onderrug genoemd - van de plaats waar de ribben eindigen, tot aan het staartbeen. Misschien was er een apart woord voor de onderrug nodig om de plek aan te geven waar het pijn doet. Immers, als je rug doet pijn, in de meeste gevallen is het de lage rug die doet pijn.

Wat kan lage rugpijn zijn

Meestal komt pijn in de rug plotseling, scherp en acuut voor. In dit geval zeggen ze over lumbago (een verouderde populaire naamkamer). Pijn wordt beschreven als scherp, "schieten". Bewegingen zijn beperkt, soms is het zelfs onmogelijk om de rug recht te trekken. Bij elke beweging intensiveert de pijn.

Een pijnaanval kan een paar minuten duren en kan langer duren (tot meerdere dagen). Het kan zijn dat de aanval voorbij gaat, en de pijn zal niet langer aan zichzelf herinneren, maar vaak komt de pijn terug en raakt de persoon gewend aan lage rugpijn.

Lage rugpijn kan niet alleen acuut (scherp) zijn, het kan ook in de natuur trekken en chronisch zijn. Lichte, maar constante pijn in de onderrug, soms verergerd, bijvoorbeeld tijdens inspanning, infectieziekten, hypothermie, enz., Wordt lumbodynie genoemd. Soms is er geen onmiddellijke pijn, maar de stijfheid blijft bestaan ​​in de lendenen, de patiënt ervaart ongemak.

Oorzaken van lage rugpijn

Rugpijn kan om verschillende redenen worden veroorzaakt, maar de statistieken zijn hier als volgt:

• in 90% van de gevallen wordt de pijn veroorzaakt door problemen met de wervelkolom en de rugspieren;
• bij 6% is de oorzaak van de pijn een nierziekte;
• 4% - ziekten van andere inwendige organen (urogenitaal stelsel, darmen).

De wervelkolom is verantwoordelijk voor de meerderheid van alle gevallen van rugpijn, en dit is niet toevallig. Bij de mens ligt het zwaartepunt van het lichaam precies ter hoogte van de taille en tijdens het lopen valt de hele last bijna volledig op de lumbale wervelkolom (bij dieren die op vier poten bewegen, is er geen probleem). En wanneer een persoon gaat zitten, ervaren de wervels van de onderrug en het sacrum dezelfde drukkracht als de 170 meter lange waterlaag tegen de duiker drukt. Uiteraard is dit gebied bijzonder kwetsbaar.

Ziekten van het bewegingsapparaat, rugklachten veroorzaken:

• knijpen van de heupzenuw. De zenuwwortels die zich uitstrekken van het ruggenmerg worden samengedrukt door de aangrenzende wervels. Tegelijkertijd is er scherpe, schietende pijn. In de regel wordt knijpen van de wortels mogelijk als gevolg van degeneratieve veranderingen in de wervelkolom (osteochondrose): de tussenwervelschijven die de wervels van elkaar scheiden worden vernietigd, de opening tussen de wervels versmalt en een scherpe beweging (kantelen, draaien) kan leiden tot knijpen van de nerveuze tak;
• ischias (ischias). Beknelde zenuwwortels kunnen ontstoken raken. Ontsteking van de zenuwwortels wordt radiculitis (van het Latijn Radicula - "wortel") genoemd; Om te verwijzen naar een ontsteking van de heupzenuw, wordt soms de sciatica van de speciale naam gebruikt. Met het verslaan van de heupzenuw kan de lumbale ischalgie worden waargenomen - rugpijn, die zich ook uitstrekt tot in de bil en het been langs de heupzenuw;
• hernia - uitpuilen van een fragment van de tussenwervelschijf in het wervelkanaal. Komt voor als gevolg van verwonding of degeneratieve veranderingen in de wervelkolom (osteochondrose);
• myositis van de lumbale spieren. Myositis is een ontsteking van de skeletspieren. De oorzaak van myositis van de lumbale spieren kan hypothermie of plotselinge stress zijn.

Rugpijn kan ook worden veroorzaakt door ziekten als multiple sclerose, degeneratieve sacro-iliitis en osteoporose.

Preventie van rugpijn

Het optreden van rugklachten wordt vaak veroorzaakt door een onvoorzichtige houding ten opzichte van hun eigen gezondheid. Pijn kan worden veroorzaakt door:

• een lang verblijf in dezelfde positie (bijvoorbeeld bij zittend werk);
• slechte houding;
• lage mobiliteit;
• overmatige oefening.

Al deze factoren dragen bij aan de ontwikkeling van ziekten die zich manifesteren als lage rugpijn. Het risico op pijn kan worden verminderd door het advies van artsen te volgen:

• let op je houding;
• Vermijd ongemakkelijke houding tijdens het zitten. Het is wenselijk dat de knieën iets hoger zijn dan de heupgewrichten. Gebruik hiervoor een lage stoel of ga onder je voeten staan. Leg een klein kussen tussen de onderrug en de rugleuning;
• als je zit, moet je van tijd tot tijd opstaan ​​om te bewegen. Neem elk uur een pauze van vijf minuten; hoe gewichten op te heffen
• slaap bij voorkeur op een orthopedisch matras (elastisch en vrij hard);

Lagere rugpijn voor nierziekte

In het geval van rugpijn, is het belangrijk om te bepalen of hun oorzaak een pathologie is van het bewegingsapparaat of de nierziekte (evenals andere inwendige organen). Diagnose moet een arts zijn. Er zijn echter tekenen die erop wijzen dat de pijn kan worden veroorzaakt door problemen van de nieren en / of andere organen van het urogenitale systeem. Wanneer deze symptomen optreden, is het raadzaam om onmiddellijk contact op te nemen met een uroloog. Nierziekte (of vaker, het urogenitale systeem) kan worden vermoed als rugpijn gepaard gaat met:

• algemene verslechtering van de gezondheid (lethargie, slaperigheid, zwakte, verhoogde vermoeidheid);
• zwelling van de oogleden, gezichten. De wallen zijn vooral 's morgens na het ontwaken uitgesproken en dalen naar de avond;
• koorts, koude rillingen, zweten;
• verlies van eetlust, misselijkheid, braken;
• frequent of pijnlijk urineren;
• veranderingen in urinekarakteristieken (het kan meer geconcentreerd worden in kleur of, in tegenstelling, kleurloos, slijm of bloed bevatten);
• verhoogde bloeddruk.

Ook een belangrijk teken dat de pijn in de onderrug wordt veroorzaakt door problemen van de interne organen, en niet van het bewegingsapparaat, is de onafhankelijkheid van de lichaamspositie: de pijn neemt niet toe of af van het veranderen van de positie van het lichaam en de ledematen. Bij langdurig staan ​​in de pathologie van de controlepathologie kan de pijn echter toenemen.
Lokalisatie van pijn is ook van belang. Bij een nieraandoening wordt pijn meestal aan één kant waargenomen (omdat slechts één nier gewoonlijk lijdt). Nierpijn is mogelijk niet beperkt tot de onderrug en verspreid langs de urineleider, in de lies, in de uitwendige geslachtsorganen, aan de binnenkant van de dijen.

De lendenen doen pijn: wat te doen?

Lage rugpijn is een symptoom van een ziekte die behandeling vereist. Daarom is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen. Maar in het geval van een plotselinge aanval van acute pijn ("lumbago", typisch voor radiculitis), is het ten eerste noodzakelijk om het pijnsyndroom te verlichten. Artsen adviseren:

• gebruik lichte hitte. Brei een wollen sjaal of wollen riem op de lendenen;
• pijnstillers nemen;
• Het is noodzakelijk om een ​​houding aan te nemen waarmee je je rugspieren kunt ontspannen. Het wordt aanbevolen om op je rug te liggen, op een stevige vlakke ondergrond (board); benen moeten worden opgetild en gebogen op de knieën, waarvoor u een opgerolde deken of kussen eronder moet leggen. (Het is niet wenselijk om op de grond te liggen, het kan door een tocht worden doorgeblazen).

De voorgestelde houding is geen dogma. De patiënt moet zich opgelucht voelen, daarom zijn andere houdingen mogelijk; bijvoorbeeld op een plank liggen, gebogen knieën erop leggen met een kussen ertussen. Je kunt proberen op je buik te liggen en je benen strekken, een roller onder de enkelgewrichten aanbrengen. Als de ernst van de pijn is verwijderd, betekent dit niet dat de arts niet langer nodig is. Zonder de juiste behandeling zullen de aanvallen terugkeren en zal de situatie in zijn geheel verslechteren.

Welke dokter zou u moeten klagen over rugpijn?

In het geval van rugpijn, is het het beste om een ​​huisarts te raadplegen, omdat eerst en vooral moet worden vastgesteld welke orgaanziekte pijn veroorzaakt. Afhankelijk van de resultaten van het onderzoek kan het nodig zijn om een ​​of andere medisch specialist te raadplegen. Kan worden toegewezen:

• raadpleging van een neuroloog - om de toestand van de wervelkolom, de rugspieren en het zenuwstelsel te beoordelen;
• Raadpleging van de uroloog - in geval van vermoede ziekte van het urinewegstelsel;
• Raadpleging van een gynaecoloog - in geval van verdenking of de aanwezigheid van chronische aandoeningen van het vrouwelijk voortplantingssysteem;
• compleet aantal bloedcellen en urineonderzoek - om de inflammatoire aard van de ziekte te bevestigen of te elimineren;
• wervelkolom radiografie;
• Echografie van de heupgewrichten;
• evenals andere studies.