Tegen de achtergrond van overmatige fysieke inspanning treden vaak acute rugpijn, spierspasmen en stijfheid op. Elke verandering in lichaamspositie veroorzaakt pijnlijke symptomen. Mensen zeggen: "Hij scheurde zijn rug."

Hoe thuis te behandelen? Hoe verplaatsing van de wervels tijdens gewichtheffen en plotselinge bewegingen voorkomen? Hoe eerste hulp verlenen bij het afbreken van de rug? Antwoorden in het artikel.

Oorzaken en predisponerende factoren

De belangrijkste negatieve factor, tegen de achtergrond waarvan de ontwikkeling van het pathologische proces plaatsvindt, is een hoge fysieke activiteit. Een persoon kan zijn rug breken als hij zich niet aan de regels van de arbeidsveiligheid houdt of niet weet hoe hij gewicht moet dragen in het dagelijks leven.

Laterale of laterale verplaatsing van de tussenwervelschijven veroorzaakt knijpen van de zenuwwortels van de spinale zenuw. Om deze reden ontstaan ​​er pijnlijke pijnen. Ook wanneer een rug gebroken is, is de bocht beperkt, de zenuwuiteinden tussen de wervels ondergaan extra compressie, een ontstekingsproces ontwikkelt zich en de pijn neemt toe.

Belangrijkste redenen:

• zware fysieke arbeid zonder mechanismen te gebruiken, bijvoorbeeld door met de hand sleuven te graven;
• heffen en dragen van zeer zware lasten: zakken cement, machines, apparaten;
• krachtige sporten;
• scherpe schokken bij het heffen van lasten;
• lang met zware tassen in één hand (ongelijke belasting van de rugspieren en ruggengraat).

Eerste tekenen en symptomen

Negatieve manifestaties, vertebrale en neurogene symptomen na verplaatsing van de schijven, met exacerbatie van lumbale osteochondrose op de achtergrond zijn uitgesproken. Acute, ondraaglijke pijn stoort niet alleen in de lumbale regio, maar geeft ook aan de benen, het gebied van de billen.

Lees meer over de voordelen van de douche van Charcot en over de kenmerken van het houden van hydrotherapie sessies voor de behandeling van ziekten van de wervelkolom.

Hoe de bult in de nek thuis te verwijderen? Algemene behandelregels en effectieve behandelingsopties worden in dit artikel verzameld.

Andere symptomen worden ook waargenomen:

• gevoelloosheid, onaangenaam tintelen, branden in het lendegebied;
• beperkte mobiliteit: de geringste beweging verhoogt de pijn;
• moeilijk om je rug recht te trekken;
• constipatie en verstoord urineren ontwikkelen;
• algemene zwakte verschijnt;
• het lumbale gebied zwelt op;
• geleidelijk aan wordt de pijn pijnlijk, trekken;
• stijfheid, lumbale spasmen.

EHBO-regels

Wat te doen als je je rug gescheurd hebt? Hoe zich te ontdoen van de lumbago in de onderrug en gevaarlijke gevolgen voor de wervelkolom te voorkomen? Het belangrijkste is om de toestand van het slachtoffer niet te verergeren door verkeerde acties, op tijd om gekwalificeerde hulp te vragen.

Medische aanbevelingen:

• Leg de patiënt op een vlak, noodzakelijk, hard oppervlak. Het is belangrijk om voorzichtig te handelen, probeer uw rug minder te buigen om geen verhoogde pijn te veroorzaken;
• Om ongemak te verminderen en de pijnlijke manifestaties te verlichten, brengt u een gel of een zalf aan op pijn in de rug van de NSAID-groep in het lendegebied met verdovende en ontstekingsremmende effecten. De volgende verbindingen werken snel: Amelotex-gel, Nise, Ketonal, Diclofenac;
• Je kunt verkouden worden, als bekend is dat de man zijn rug scheurde. Soms komt acute rugpijn voor in het ontstekingsproces in de nieren, gynaecologische aandoeningen: met de ontwikkeling van dit soort pathologieën is het gebruik van koude kompressen verboden;
• in de eerste drie dagen na de aanval kun je je rug niet verwarmen met verwarmende zalven, om het ontstekingsproces niet te verbeteren;
• voor ondraaglijke pijn, moet je een medisch team bellen om een ​​medische blokkering van de wervelkolom uit te voeren. Wanneer een ernstige toestand van de patiënt op de neurologische afdeling wordt geplaatst voor intramurale therapie.

Regels en methoden voor verdere behandeling

Na eerste hulp wordt de patiënt onderzocht door een arts. Het is belangrijk om een ​​röntgenfoto van de wervelkolom en een MRI uit te voeren om te achterhalen hoeveel de schijven zijn verplaatst, of er schade is aan het botweefsel. Als de arts thuistherapie toestaat, moet u alle regels onthouden zodat ongecontroleerd gebruik van geneesmiddelen en folkremedies de conditie van de wervelkolom en de rugspieren niet verergert.

Taken van de behandeling:

• het ontstekingsproces onderdrukken;
• red het slachtoffer van pijn;
• elimineren spierspasmen, ontspannen overspannen ligamenten;
• herstel lendenmobiliteit.

van drugs

Wanneer de rug gebroken is, hebt u een aantal medicijnen nodig:

• middelen voor uitwendige toepassing: Diclofenac, Nise, Ketonal. Drie keer per dag moet u de onderrug wrijven met de samenstelling van de NSAID-groep om ontsteking en pijn te elimineren;
• Een goed verdovend effect wordt veroorzaakt door lokale remedies met lidocaïne, menthol, ibuprofen. De composities gebruikten de eerste drie dagen na de aanval;
• na het elimineren van het ontstekingsproces, het verlagen van de temperatuur, het verminderen van de pijn, kunt u zalven gebruiken met verwarmende componenten. De medicijnen worden aanbevolen door een arts. Een goed effect wordt veroorzaakt door het verwarmen van zalven Kapsikam, Apizartron, Menovazin, Viprosal, Fastum-gel. Na het verwerken van het lendegebied moet je dit gebied omwikkelen met een warme sjaal of een wollen sjaal. Het is verboden om een ​​verwarmende riem voor de rug van schapen of hondenhaar op het lichaam te dragen na het aanbrengen van zalven met bijen- of slangengif, rode peper-extract, mosterd of kamferolie;
• Een goed analgetisch effect geeft de patch Versatis met lidocaïne. De strips worden gedrenkt in een verdovingsoplossing. Om de sterkte van het pijnsyndroom te verminderen, moet u de beschermende coating verwijderen en de plaat met klevend (kleverig) materiaal op het lichaam bevestigen. Het pleister Versatis is niet zichtbaar onder kleding, het kan niet alleen thuis worden aangebracht, maar ook tijdens de werkdag;
• Het gips van Voltaren bevat diclofenac. De tool verlicht niet alleen pijn, maar vermindert ook de ontsteking. Een ander type medische pleisters - Nanoplast Forte. Een positief resultaat van het gebruik van platen die de werking van een magnetisch veld combineren met een poeder van zeldzame aardmetalen wordt door 2/3 van de patiënten opgemerkt;
• Om acute pijn te elimineren, schrijft de arts B-vitamines en combinatiegeneesmiddelen voor met nuttige ingrediënten: Kombilipen, Milgamma, Trigamma. Sterke injecties kunnen niet meer dan drie dagen worden gegeven, daarna neemt de patiënt vitamine-complexen met pyridoxine, riboflavine, thiamine, biotine en cyanocobalamine gedurende 7-14 dagen om het effect te consolideren. Effectief gecombineerd betekent in tabletten: Neuromultivitis, Combibipen-tabletten, Neurobex Neo;
• centrale spierverslappers. In geval van ernstige pijn zijn injecties nodig, na het verminderen van de sterkte van negatieve gevoelens, gaat de patiënt verder met de behandeling met pillen. Effectieve middelen: Mydocalm, Sirdalud, Baclofen;
• voor ondraaglijke rugpijn worden corticosteroïden voorgeschreven. Het beloop is kort - 3-5 dagen, tijdens de behandeling zijn hoge doses ontstekingsremmende geneesmiddelen met actieve analgetische werking nodig. Effectieve preparaten voor injectie: Methylprednisolon, Diprospan, Hydrocortison, Prednisolon, Betamethason;
• drug blokkade. Als de laesie van de wervels en schijven zo ernstig is dat andere soorten pijnstillers en NSAID's geen merkbare verlichting geven, zullen de artsen injecties rechtstreeks aan de pijnlijke punten voorschrijven. Voor injecties worden pijnstillers gecombineerd (Lidocaïne, Novocain, Mezocaine, Xylocaine) met aanvullende geneesmiddelen om het effect te versterken (Hydrocortison, Suprastin, Dimedrol, Thiamine, Papaverine, No-Spa).

Meer informatie over de eerste tekenen van chondrose van de cervicale wervelkolom, evenals methoden voor de behandeling van de ziekte.

De algemene aanwijzingen voor therapie en effectieve behandeling voor linker intercostale neuralgie worden op deze pagina beschreven.

Ga naar http://vse-o-spine.com/lechenie/medikamenty/nimesil.html en lees hoe u Nimesil in poeder kunt gebruiken en hoe u de remedie op de juiste manier kunt verdunnen.

Aanvullende maatregelen om pijn te elimineren

De vroegst mogelijke herstel van de optimale conditie van de rugspieren, beschadigde schijven en wervels hangt af van de aanpak van de therapie. Het is belangrijk om niet alleen systemische middelen te nemen, maar ook gels, zalven toe te passen. Het is noodzakelijk om een ​​aantal procedures door te nemen, medische hulpmiddelen te gebruiken. Alle acties zijn belangrijk om te coördineren met een wervelkolom of neuroloog.

Handige methoden en procedures:

• het dragen van een ondersteunend of verwarmend korset voor de taille: het type product wordt gekozen door de arts afhankelijk van het type weefselbeschadiging;
• fysiotherapie: elektroforese met hydrocortison, terpentijnbaden;
• rugmassage;
• slaap op een orthopedisch matras;
• afwijzing van lichamelijke activiteit;
• het uitvoeren van hirudotherapy;
• lasertherapie;
• acupunctuur, reflexologie;
• de impact op het pijnlijke gebied met het apparaat Almag - 01. Het gebruik van een bewegend magnetisch veld is toegestaan ​​na de eliminatie van het acute ontstekingsproces;
• het gebruik van multi-naald apparaten om bioactieve punten te beïnvloeden. Goed therapeutisch effect geeft ipplicator Kuznetsova en applicator Lyapko. De impact van naalden op het probleemgebied activeert de bloedcirculatie en weefselvoeding, vermindert pijn, normaliseert metabolische processen;
• het aanbrengen van zelfgemaakte zalf met rozemarijn of firetherether, het gebruik van een heet kompres van gestoomde klisblaadjes. Deze methoden zijn toegestaan ​​na de eliminatie van het ontstekingsproces.

Wat te doen als om de een of andere reden de taille gebroken was? Welke oefeningen in dit geval kunnen niet categorisch zijn en welke kunnen helpen? Ontdek de antwoorden na het bekijken van de volgende video:

Gescheurd, wat te doen?

Vaak voelen mensen die werken in beroepen die worden gedwongen om voortdurend zware voorwerpen te verplaatsen en op te tillen, een scherpe rugpijn. Ze zeggen - scheurde zijn rug, wat te doen in zo'n situatie? Een gescheurde rug is een stretching van de spieren en ligamenten in het wervelgebied. Wanneer een persoon zijn rug heeft gescheurd, treedt er een toestand op, gepaard gaand met ernstige doffe pijn in de lumbale regio en tijdelijke invaliditeit. Afgezien van de symptomen van een afbraak van de rug kan de situatie verergeren en leiden tot spinale dislocatie. Het optreden van enig ongemak in de wervelkolom is een reden voor het zoeken naar medische hulp.

redenen

De spieren, pezen en ligamenten rond de wervelkolom zijn vrij elastisch, waardoor het menselijk lichaam in verschillende richtingen kan buigen, bochten en bochten kan maken. Helaas is de duidelijke elasticiteit niet onbeperkt. Scherpe bewegingen, bochten, vergezeld van het optillen van een zwaar voorwerp, kunnen een uitrekking van de ruggenmergspieren veroorzaken. Rekken en pijnlijke rug, waarvan de symptomen hieronder worden beschreven, heeft ook bepaalde oorzaken. Dus als je je onderrug hebt opgelicht, moet je aandacht besteden aan de volgende kenmerken van het dagelijks leven van een persoon, wat de reden is waarom hij zijn rug heeft gebroken:

• Aard van het werk;
• Sportieve activiteiten.

Het feit dat het verboden is om gewichten en overwerk op te heffen, zoals hierboven vermeld. Sport is niet minder gevaarlijk, vooral als sportactiviteiten het gebruik van geweld inhouden. Lifting dumbbells, stretching, in strijd met algemeen aanvaarde regels. De spieren van de rug verliezen elasticiteit, er kunnen pijnlijke tranen zijn of scheuren in ligamenten.

Als geen van de beschreven redenen verband houdt met een bepaald geval en de patiënt niet weet wat hij moet doen als hij zijn rug in de onderrug heeft verbroken, is het noodzakelijk om aandacht te schenken aan de bestaande schendingen van neurologische aard en eerdere verwondingen. Bij het uitrekken van de spieren, moet een van de mogelijke redenen worden opgemerkt:

• Constante spanning en stress;
• Onderkoeling.

Gecombineerd met hard werken of vervelend sporten, kunnen ze pijn in de onderrug veroorzaken.

Tekenen van

Wat als een man zijn rug trekt, waar te beginnen? Het strekken van de rugspieren kan gevaarlijk zijn. Om te beginnen, is het raadzaam om te proberen de tekenen en oorzaken van het optreden van een onaangename situatie zelfstandig te bepalen en ga dan naar een arts, die u zal vertellen wat u moet doen als de patiënt heeft teruggescheurd.

De belangrijkste symptomen van de ziekte zijn:

• Ernstige pijn, waaronder pijn, doffe, acute;
• Verminderde motorische functie;
• Het optreden van tintelingen in de benen, zwakte en gevoelloosheid;
• Plasproblemen;
• constipatie;
• Schending van seksuele functies;
• Pijn in de benen.

Als iemand zegt dat hij zijn onderrug heeft weggerukt, bedoelt hij precies de symptomen die hierboven zijn opgesomd. Helaas wordt het strekken van de rugspieren door velen niet serieus genomen. Patiënten blijven hun taken uitvoeren, zonder te denken dat dit slechts het eerste teken van ernstiger problemen is. Dus als een patiënt wallen in de benen heeft en ernstige pijn die enkele dagen niet verdwijnt, is het mogelijk dat zich een ontwrichting van de lumbale wervelkolom heeft voorgedaan. Vergelijkbare symptomen worden waargenomen wanneer het lumbale ligament scheurt.

Verstuiven op zichzelf is niet gevaarlijk, maar als het gepaard gaat met gevoelloosheid in de armen en benen, dan is het logisch om na te denken over de mogelijke ontwikkeling van een hernia tussen de wervels.

In dit geval zult u niet alleen moeten leren hoe u een gebroken rug moet behandelen, maar ook over de volgende operatie om de integriteit te herstellen van de ligamenten en spieren die beschadigd zijn door uitstekende tussenwervelschijven. Het voelt alsof het lichaam een ​​scherp voorwerp heeft gekruist. Als de patiënt voor de eerste keer zijn rug brak, kunnen de symptomen mogelijk niet onmiddellijk verschijnen. Wanneer de rug gescheurd is, zijn de eerste symptomen pijn en zwakte, maar er kunnen ook koorts en tintelingen zijn.

diagnostiek

Dus de achterkant is afgescheurd en wat te doen? Het moet beginnen met een bezoek aan de arts, vooral de therapeut. De huisarts zal de patiënt onderzoeken en doorverwijzen naar de specialist die in dit geval nodig is. Rugklachten worden behandeld door een vertebrologist. Als er geen dergelijke kliniek is, moet de patiënt verschillende specialisten tegelijkertijd bezoeken, waaronder een orthopedist, een neuroloog en een neurochirurg. Deze experts zullen je vertellen wat je moet doen als iemand de lage rug heeft gescheurd.

De patiënt moet bereid zijn om in detail vragen te beantwoorden als:

• Wanneer hij van zijn rug wordt afgerukt;
• Heeft de wervel gekraakt;
• Heeft hij geprobeerd de verstuiking zelf te behandelen;
• Voelt hij pijnlijke spieren?

Om de diagnose van de arts te bevestigen, moet een onderzoek naar een tomograaf en een echografie worden uitgevoerd.

behandeling

Dus iemand heeft een gebroken rug, hoe kan hij beter worden behandeld? Behandeling van een gebroken rug begint met het bepalen hoe sterk de pijn in het gescheurde ligament is. Behandeling van verstuikingen van spieren en ligamenten is gericht op het verlichten van pijn en het elimineren van de oorzaak van de pijn. Symptomen en behandeling zijn nauw met elkaar verbonden.

Medicamenteuze behandeling

De behandelend arts moet pijnstillers voorschrijven, het kunnen zalfjes of injecties zijn. De vorm van afgifte van het geneesmiddel hangt af van de specifieke situatie en de beschikbare contra-indicaties. Meestal worden zalven zoals Diclofenac, Ortofen, Idemetacine en andere niet-steroïde preparaten gebruikt om pijn en zwelling te verlichten. Het is noodzakelijk om de vermelde medicijnen met uiterste voorzichtigheid te gebruiken. Dus, na het gebruik van Diclofenac, moet u uw handen wassen, als het in uw ogen komt, kan de zalf ernstige irritatie veroorzaken. Om spierspasmen te verlichten, kunt u spierverslappers gebruiken, maar alleen na goedkeuring door de behandelende arts.

De beste medicijnen die worden gebruikt om gebroken lendenen te behandelen, worden beschouwd als geneesmiddelen die in hoofdzaak serpentijn of bijengif bevatten.

Een effectief medicinaal effect kan worden bereikt met behulp van de Kuznetsov-applicator en elektroforese. Sommige patiënten krijgen lasertherapie voorgeschreven.

Fysiotherapie en massage

Om de symptomen te elimineren en de ziekte te genezen, moet de patiënt een uitgebreide behandeling ondergaan, waaronder ontstekingsremmende en pijnstillers, evenals fysiotherapeutische procedures. Opgemerkt moet worden dat fysiotherapie niet aan iedereen wordt gegeven. In het geval dat de rugverstuiking is ontstaan ​​tegen de achtergrond van osteochondrose, osteoporose en artrose, zullen striae en andere procedures voorgeschreven door fysiotherapie moeten worden afgeschaft, beperkt tot massage en zwemmen.

Om de spieren en gewrichtsbanden te versterken, kan de patiënt voor een korte tijd op de horizontale balk hangen. Voor hetzelfde doel, geschikt en muur bars.

Helaas zullen patiënten met hart- en vaatziekten een dergelijke oefening moeten verlaten, dezelfde regel is van toepassing op patiënten met trombose. Het is ook niet aan te raden om deel te nemen aan gymnastiek en stretching tijdens de zwangerschap, of op het moment van exacerbatie van de ziekte.

Als er geen beperkingen zijn, kan de patiënt proberen een aantal van de volgende oefeningen uit te voeren die zijn ontworpen om de spieren te strekken en het herstel van beschadigde ligamenten te versnellen, waarbij breuken worden vermeden:

1. Het is noodzakelijk om op je rug te gaan liggen en je benen te strekken, dan je benen op te tillen, ze op de knieën te buigen en ze afwisselend op je buik te drukken. Je moet minimaal 30 seconden in deze positie blijven en dan je been wijzigen, enzovoort, tot 10 benaderingen;
2. Zonder de ligpositie te veranderen, moet u uw voeten op de grond zetten, benen naar de knieën buigen. Terwijl je adem haalt, moet je je rug opsteken, uitademen, laten zakken. Het lichaam moet een gebogen positie innemen, in geen geval mogen de schouders en benen van de vloer komen. Trainingsduur tot 3-4 minuten;
3. Ga op je rug liggen, buig je knieën en keer ze in verschillende richtingen, probeer de vloer zo vaak mogelijk aan te raken, fixeer dit moment en blijf minstens 1 minuut in die positie.

Alle oefeningen worden uitsluitend uitgevoerd in afwezigheid van pijn, die kan optreden bij het strekken van de ruggenmergspieren. Het is noodzakelijk om de volgorde en regelmatigheid van de bewegingen te observeren, niet te haasten en te onthouden dat als de rug van een patiënt is gebroken, alleen een arts weet hoe deze moet worden behandeld.

Volksgeneeskunde

Als we ontstekingsremmende medicijnen gebruiken bij de behandeling van een gebroken rug, mogen we rust niet vergeten. Om het gewenste therapeutische effect in bed te bereiken, moet je 1-2 dagen doorbrengen. In dit geval is het verboden om de patiënt 2 dagen na het letsel op te warmen en warm te houden. Vrede is het beste om te doen als je rug wordt afgescheurd. Het is verboden om flessen water te gebruiken, een warm bad te nemen of naar een bad te gaan, dit kan leiden tot acute pijn.

Een positief resultaat kan worden bereikt door een zere plek te binden met een hondenriem gedrenkt in zout water. De laatste remedie heeft meer te maken met traditionele geneeskunde dan met traditionele, maar aanbevelingen voor het gebruik ervan kunnen ook door de arts worden gehoord. Zonder de mogelijkheid om een ​​riem te kopen, kunt u een wollen sjaal of sjaal gebruiken. Na het verstrijken van de bovengenoemde periode en het begin van de werking van pijnstillers, kunt u beginnen met het nemen van warme baden.

Behandeling met bloedzuigers helpt sommige patiënten die rugpijn hebben gehad.

Verstoring van de rug is een verwonding die leidt tot een schending van de gebruikelijke manier van leven en die een dringende behandeling vereist. Door jezelf en de behandeling te ontkennen, kan een persoon de ontwikkeling van meer ernstige ziekten provoceren, waarvan de behandeling chirurgisch ingrijpen vereist. Het is mogelijk om pathologieën uit te sluiten in het geval dat iemand zijn rug heeft gebroken en niet weet wat te doen, verwijst naar een arts en niet naar vrienden en kennissen die eerder vergelijkbare symptomen hadden. Dus de vraag is, trok zich terug wat moet worden beschouwd als een arts.

Rugpijn na gewichtheffen: hoe thuis te behandelen

Op de pijnlijke sensaties die zijn ontstaan ​​na het heffen van gewichten, zeggen ze bij het uitvoeren van de deadlift "de achterkant van de pijn". Deze aandoening manifesteert zich door constante pijn van een jeukende of pijnlijke aard, gelokaliseerd in de lumbale regio en verergerd door het aanraken van de plaats van de verwonding. Soms voelt een persoon pijnlijke injecties in de rug, zelfs zonder fysieke inspanning. Het optreden van acute pijn vereist de juiste eerste hulp en een snelle behandeling voor de arts.

De International Classification of Diseases pijn in het gebied van de rug wordt de "dorsopathies", maar nu in de medische omgeving en onderzoeksliteratuur maakt vaak gebruik van de term "niet-specifieke pijn in de rug." Pijn in de onderrug wordt waargenomen bij 8 van de 10 mensen, van wie de meesten nog geen 45 jaar oud zijn.

Wanneer er pijnlijke gevoelens in de rug zijn na lichamelijke inspanning, gewichtheffen, sportoefeningen (kraken, deadlift), is het noodzakelijk om onmiddellijk op dit signaal te letten. In de meeste gevallen duidt dit op het optreden van aandoeningen in het bewegingsapparaat.

Scherp gewichtheffen thuis of sportuitrusting in training leidt vaak tot rugpijn, ongeacht fysieke vermogens.

Bijzonder acuut is het probleem van rugpijn na het opheffen van een lange halter in de sportschool. De belasting is in dit geval marginaal of bijna marginaal, wat op zichzelf het risico op letsel verhoogt. Houd er rekening mee dat tijdens de oefening de pijn niet sterk kan worden uitgedrukt, echter, die vrijkomt bij zware inspanning hormonen verhogen de pijndrempel, dus niet altijd mogelijk om een ​​adequate beoordeling van de omvang van de schade. Als de sporter de oefeningen blijft uitvoeren, zich niet bewust van de blessure die al heeft plaatsgevonden, zal het pathologische proces aan het einde van de training in een stroomversnelling raken en zal de behandeling veel meer geld en een lange tijd vergen. Daarom moet gewichtheffen met het verschijnen van pijn worden opgegeven totdat volledig herstel optreedt.

Overmatig huishoudelijk werk kan ook ernstige pijn veroorzaken, het rekken van spieren, ligamenten, uitsteeksel van de tussenwervelschijf, of het optreden van een hernia, wat verdere problemen van het bewegingsapparaat en de ontwikkeling van osteochondrose zal veroorzaken.

Het optreden van rugpijn is mogelijk zonder fysieke inspanning. De pijn vindt vaak werk als je lang moet zitten. Een zittende levensstijl, een slechte lichaamshouding bij zittend werk, het gebrek aan regulatie van de hoogte van de bureaustoel en armleuningen leidt tot spanning in de rugspieren. Tegelijkertijd ontwikkelt zich een langdurig spasme, triggerpoints verschijnen - samendrukking van het spierweefsel, bij aanraking ontwikkelt zich acute pijn. Om dit te voorkomen, is het noodzakelijk om elk uur een pauze in te lassen, waarbij het nodig is om op te staan, rond te lopen op kantoor, te kantelen - dat zal de spieren dwingen om actief samentrekken en de bloedcirculatie in hen stimuleren.

Om te begrijpen dat pijn pathologisch van aard is en de goedkeuring van medische noodmaatregelen vereist, moet u betalen voor de aanwezigheid van dergelijke symptomen:

Geript terug - wat te doen thuis

Iedereen door het leven wordt geconfronteerd met een situatie van rugpijn. Dit probleem kan om verschillende redenen voorkomen, maar vooral vaak, als een persoon geen chronische aandoeningen van de wervelkolom heeft, begint de pijn plotseling, maar eerder voorspelbaar, na bepaalde acties. Steeds vaker klagen mannen over dit fenomeen, vooral degenen die zich bezighouden met zware fysieke arbeid of semi-professionele atleten-atleten. Maar dit probleem gebeurt ook met vrouwen. Vooral als ze "het paard stoppen" of zelfs een zak aardappelen telen. Het probleem wordt "terugval" genoemd. En de uitdrukking scheurde / la back is meestal aangegeven in het dagelijks leven. Wat is het, waarom gebeurt het en hoe kan het thuis genezen?

Waarom breekt terug

Meestal, en vooral, komt een persoon tot een bepaalde pijnlijke toestand door het heffen van zware gewichten, maar niet noodzakelijkerwijs. De ernst is misschien niet zo groot, net opgevoed (genomen) verkeerd. Verstoring kan ook optreden als gevolg van plotselinge bewegingen of letsel.

Het is belangrijk! Waarom gebeurt er pijn op het moment van afbraak? Omdat de ligamenten of spieren in de buurt van de wervelkolom zijn beschadigd (gescheurd, gescheurd of uitgerekt).

Het lijkt erop dat in een situatie van breuk van het ligamenteuze of spierweefsel, dat thuis kan worden behandeld, het dringend is om naar de dokter te rennen en zelfs niet zelfmedicatie te proberen. Maar niet alles is zo eng in dit nummer. Het is echt nodig om naar de dokter te gaan als de pijn te sterk, ondraaglijk of langdurig is en niet vermindert. In andere gevallen, althans, eerste hulp, is het mogelijk om jezelf thuis te voorzien.

De essentie van de afbraak van de rug

De menselijke wervelkolom heeft een vrij hoge elasticiteit vanwege de complexe meertraps en meerlaagse constructie. Wanneer de hand wordt opgetild, vormt de wervelkolom een ​​afbuiging en kantelt deze achterwaarts / voorwaarts of links / rechts (afhankelijk van hoe en met welke hand het gewicht wordt toegepast). Deze afbuiging is mogelijk door het uitrekken van de wervel- en tussenwervelvakken, maar slechts tot een bepaalde limiet. En als de belasting genormaliseerd is, komt na het opheffen van het gewicht de ruggengraat terug in zijn normale toestand, alle wervels zijn op hun plaats, omdat ze "verzekerd" zijn door het omringende spierweefsel.

Maar als de belasting hoger is dan normaal, worden de spieren gecomprimeerd of uitgerekt voorbij de toegestane limiet, hun vezelachtige structuur is overbelast of gescheurd.

Het is belangrijk. Als het spierweefsel beschadigd of vervormd is, kunnen de wervels niet terugkeren naar hun plaats. Bij aanhoudende belasting beginnen ze te verschuiven en de centrale zenuw samen te knijpen. Ontsteking begint, de pijn wordt ernstig.

In medische terminologie is het myalgie.

En de behandeling van deze ziekte is vrij specifiek. Daarom is het nodig om, als iemand zijn rug heeft gebroken, aandacht te besteden aan de aard van de pijn, om te bepalen of het mogelijk is om thuis te worden behandeld of om naar de kliniek te gaan.

Symptomen van een storing

Iemand voelt tot op zekere hoogte pijn bij storingen met zijn rug. Maar met de volgende symptomen moet je het niet verdragen of proberen het te stoppen, maar ga naar de dokter.

1. Pijnsyndroom van een andere aard (er kunnen soorten pijn zijn: acuut, pijn, spiertrekkingen, doffe stoornissen), die de normale loop van het leven en het functioneren van het lichaam verstoort, wordt gevoeld in de onderrug.
2. De patiënt kan zijn rug niet recht maken en rechtzetten.

Het is belangrijk! Als de pijn draaglijk is, trekkend, onscherp en dof, duidt dit op ligament- of spierspanning. Maar wanneer de sensaties scherp zijn - het is een breuk, spanning, dislocatie, subluxatie, waarbij overleg en het voorschrijven van een behandeling door een arts noodzakelijk is.

Eerste hulp thuis

Met een uitval van de rug in elke situatie is eerste hulp aan de patiënt noodzakelijk en meestal wordt deze thuis uitgevoerd. Het is belangrijk om je de fasen voor te stellen van het wegwerken van het probleem en ze consequent uit te voeren.

Table. Stadia van hulp bij het afbreken van de rug.

Dus, het eerste dat moet worden gedaan als de rugpijn is begonnen, die wordt veroorzaakt door een scherpe fysieke activiteit of gewichtheffen, is koud van toepassing op de onderrug.

Koud pack

Het moet koud zijn, maar in geen geval heet, opwarmend, zoals de meesten ten onrechte geloven. De verkoudheid zal de zwelling en ontsteking verwijderen zonder de ligamenten negatief te beïnvloeden (zonder ze aanvullend in de spasmen te plaatsen - ze zijn al in de kramp). Verwarmingsapplicaties en compressen kunnen worden gestart om pas op de derde dag na een pauze aan de achterkant te worden gebruikt. De gemakkelijkste manier om het ijs aan het lendegebied vast te maken, is het in een zak te doen en het in een handdoek te wikkelen. Je kunt de rubberen verwarmer vullen met fijngestampt ijs en hem met een handdoek besprenkelen.

Raad. De taak van dit kompres is niet te bevriezen, zoals bijvoorbeeld in het geval van een uitgescheurde tand, wanneer de kou is ontworpen om het effect van bevriezen te verlengen en het bloeden te stoppen. Hier moet je het spierweefsel langzaam afkoelen om de ontsteking te verlichten.

Drugsgebruik

Als de pijn voelbaar is, laten we pijnstillers nemen, maar niet op een permanente basis, maar alleen om pijn te verlichten of voor een bezoek aan de dokter.

Van de medicijnen die kunnen worden ingenomen - standaard anabool en ontstekingsremmend. Als u een neuroloog, orthopedist of een andere specialist bezoekt die gebreken heeft opgelopen, kan hij:

Geneesmiddelen kunnen in verschillende versies en doseringen worden afgegeven, afhankelijk van de mate van pijn. Dit kan lijken op een actuele zalf of gel met de bovengenoemde stof, zoals tabletten of schoten.

Het is belangrijk! De eerste twee, en bij voorkeur drie dagen, is het ten strengste verboden om plaatselijke opwarmingmiddelen, zoals "Apizatron" of "Finalgon" en dergelijke, te gebruiken.

Folkmethoden

Traditionele geneeskunde biedt veel folk remedies om de aandoening te verlichten met een gescheurde rug. Per slot van rekening komt deze aandoening veel voor bij mensen en bijna iedereen die gewichten of werken optilt, lijdt eronder. Maar met behulp van traditionele recepten, kan men alleen omgaan met de eerste milde vormen van de ziekte, of ze gebruiken als een ondersteunende therapie voor de hoofdbehandeling. Dit moet onthouden worden, en niet vertrouwen op de "grootmoeders" betekent, als het enige wondermiddel voor een gescheurde rug.

Tip! In de eerste twee dagen om de motoriek te beperken, niet om plotselinge bewegingen te maken, stel de onderrugbelasting niet bloot. Elimineer opwarming.

Wikkel de onderrug in met een doek die is gemaakt van schapenwol gedrenkt in zoutoplossing. Een eetlepel zout lost op in een liter water, het weefsel wordt een uur ondergedompeld in de oplossing, uitgewrongen en op de onderrug aangebracht. Deze procedure, als een ondersteunende procedure, kan binnen twee weken worden uitgevoerd.

Bij het toepassen van folk remedies, moet eraan worden herinnerd dat ze niet moeten worden beperkt. Bovendien kan rugpijn niet alleen worden veroorzaakt door de afbraak, maar ook door veel meer ernstige oorzaken, die alleen de arts zal elimineren.

Als u meer in detail wilt weten hoe u thuis kunt behandelen met medicijnen en folkremedies, kunt u een artikel hierover lezen op onze portal als u uw rug hebt gebroken.

Smeersels en andere medicijnen aanbrengen

Na drie dagen kunt u beginnen met het aanbrengen van gels en balsems, crèmes en zalven die het pijnlijke gebied verwarmen. Dit kunnen zowel apotheekproducten als huisproducten zijn uit het arsenaal van folkremedies. Het belangrijkste is om verwarmingscomponenten op te nemen:

• slangengif;
• mosterd;
• bijengif;
• peper extract.

Kompressen en toepassingen die ontworpen zijn om spierweefsel op te warmen, kunnen het beste 's nachts worden aangebracht.

Trouwens. Zelfs medicijnen die door een arts zijn voorgeschreven en procedures kunnen alleen de symptomen elimineren, maar lossen het probleem niet op. Andere factoren die bijdragen aan volledig herstel moeten worden behandeld door massagetherapeuten, osteopaten, fysiotherapeuten en instructeurs voor oefentherapie.

Oefening oefening

Veel mensen geloven dat als de rug was gebroken als gevolg van verhoogde motoriek of onder invloed van gewichten, de beste behandeling stil zou blijven liggen en niets zou doen. Dit is onjuist. Een belangrijk onderdeel van de therapie is turnen, waaronder oefeningen die de ligamenten en spieren rekken en versterken.

Het is belangrijk! Oefeningen moeten speciaal zijn, alleen worden uitgevoerd met het volledig verwijderen van pijn en geen pijn veroorzaken.

Hier zijn een paar fysieke activiteiten die in het huis helpen om een ​​gescheurde rug te herstellen.

Ga op je rug liggen, op het oppervlak van gemiddelde hardheid (sportmat of binnentapijt met niet te hoge stapel). Trek beide knieën soepel tegelijkertijd naar de buik, spreid uw armen en sluit deze positie gedurende een halve minuut.

Wat te doen als je je terugtrekt: eerst en medische hulp

De spieren en ligamenten van de rug zijn een stevig korset dat onze wervelkolom in de juiste positie houdt en waarmee je verschillende bewegingen kunt uitvoeren. Omdat deze structuren altijd betrokken zijn bij het uitvoeren van fysieke taken, komen mensen vaak hun uitrekken, scheuren, enz. Tegen.

Wat te doen als je je rug gescheurd hebt? Wat en hoe te behandelen? Hoe de ernst van de verwonding beoordelen en eerste hulp verlenen?

Typen verwondingen en hun manifestaties

Het lumbale gebied (lumbale driehoek) wordt beschouwd als de zwakke schakel in het gespierde korset van de rug. De spieren in dit gebied, samen met de schuine buikspieren dragen zware lasten bij het optillen van gewichten en sterke schokken.

De zwakte van de spieren van de lumbale driehoek leidt tot de vorming van hernia, osteopathie. Deze plaats moet meer aandacht krijgen, de spieren versterken en het beschermen tegen overmatige belasting.

Vaker dan anderen met fysieke overspanning gevonden stretching van de spieren en ligamenten van de taille. Ze zijn verdeeld in drie graden:

Iedereen ondervond lichte verwondingen. Ze gaan gepaard met pijnlijke pijn, lichte zwelling. Deze sensaties komen voort uit het scheuren van een bepaalde hoeveelheid spiervezels en beperken niet een persoon in beweging. Mensen zeggen: "teruggetrokken."

Symptomen van matige verwondingen: acute pijn, spierspasmen en zwelling. Soms verschijnen hematomen of punctate subcutane bloedingen. Het is erg pijnlijk om de beschadigde plaats aan te raken. Beweging is beperkt. Bij zo'n blessure treedt een gedeeltelijke traan van het ligament op, waardoor de spier aan het skelet wordt gehecht. Dit wordt 'teruggescheurd' genoemd.

Bij ernstig letsel wordt het ligament volledig opgebroken, wat gepaard gaat met ernstige scherpe pijn, ernstige zwelling, blauw weefsel op deze plek, onvermogen om te bewegen. Over dergelijke schade zeggen ze "zijn rug gescheurd." De behandeling in dit geval kost veel tijd, en later zal het nodig zijn om te waken tegen belastingen.

Bij verwondingen van de zachte weefsels van de onderrug ontstaan ​​spanning en stijfheid in de rug en kan de pijn de bil of het been opgeven. De hellingen en het opheffen van de benen gaan gepaard met verhoogde pijn.

Oorzaken van spinale verstuiking

De directe oorzaak van letsel is een sterke overstrekking van spiervezels en peesscheuren. De redenen zijn meestal als volgt:

• Gewichtheffen uit ongemakkelijke houding, onjuiste gewichtsverdeling;
• Plotselinge beweging met een last;
• Verkeerde keuze van lading in de sport;
• Valt met spierspanning (bijvoorbeeld op ijs);
• Zwak gespierd korset en sedentaire levensstijl: in dit geval treden verwondingen op, zelfs bij het optillen van een klein gewicht.

Bij mannen is de oorzaak van letsel vaak gewichtheffen of fysieke arbeid, bij vrouwen proberen ze een volwassen kind groot te brengen of een rolstoel over een obstakel te vervoeren, bij kinderen, buiten- en sportspellen, waar je dramatisch moet reiken (basketbal, volleybal). Oudere mensen trekken vaak hun rug in het land, wanneer ze na een lange pauze te popelen om in de tuin te gaan werken.

Eerste hulp bij verwonding

Van de man zelf en zijn familieleden is het nodig rust te organiseren en koud op de geblesseerde plaats aan te brengen om pijn en zwelling te verminderen en op een vlak hard oppervlak te gaan liggen.

U kunt ijs of diepvriesproducten hechten en deze in een baddoek wikkelen. De voorkeursoptie is om een ​​hypothermisch pakket uit een EHBO-kit te gebruiken. Dit artikel wordt aanbevolen om thuis te houden in geval van letsel, stretching, insectenbeten. Het is goedkoop.

Koud en rust - behandeling gedurende de eerste 4-5 uur na verwonding.

Als de pijn ernstig is, wordt het ondraaglijk tijdens het bewegen, is een blauwe plek zichtbaar, blauw in het gezicht onder de huid, uitgesproken zwelling - u moet naar de Eerste Hulp gaan voor medische hulp. Bij milde verstuikingen kan thuisverwonding worden behandeld.

Diagnose en medicamenteuze behandeling van verwondingen aan de rug van zacht weefsel

Een traumatoloog of chirurg zal de rug onderzoeken en voelen, vraag hoe de verwonding is ontvangen. Om andere oorzaken van pijn uit te sluiten: verplaatsing van de wervels, fractuur, zal de arts een röntgenfoto voorschrijven. Als een breuk van het vat of de pees wordt vermoed, wordt een echoscopie uitgevoerd (af en toe, MRI).

Behandeling, afhankelijk van de ernst van de verwonding, wordt conservatief of chirurgisch voorgeschreven (met een scheuring van de fascia, volledige breuk van het ligament).

Conservatieve behandeling omvat rest- en stressminimalisatie. Om pijn te voorkomen, wordt de onderrug geïmmobiliseerd met een speciaal korset.

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (ibuprofen, analgin, diclofenac, ketoprofen, enz.) Worden voorgeschreven om pijn en ontsteking te elimineren.

Geneesmiddelen in pillen worden drie dagen voorgeschreven.

Voor ernstige verwondingen worden deze medicijnen door de arts geïnjecteerd in het gebied van letsel door injectie. Naast tabletten worden NSAID's gebruikt in de vorm van zalven of gels (Nurofen, Voltaren, Ketonal, Nise, etc.).

Naast medicijnen met NSAID's, gebruikt de behandeling koeling (mentholzalf, Gevkamen), lokale irritatie en opwarming (Finalgon, Gold Star, Espol), anti-oedemateuze en ontstekingsremmende zalven (Heparine-zalf, Indovazin, Troxevasin).

Koelpreparaten worden aanbevolen om de eerste drie dagen na het letsel en na de opwarming te worden gebruikt.

Met een uitgesproken bewegingsbeperking en ernstige pijn wordt een verzuimperiode van 5-7 dagen gegeven.

Massage en fysiotherapie

Herstel van spiervezels en ligamenten duurt 2-6 weken.

Fysiotherapie en massage helpen dit proces te versnellen. Van de methoden van fysiotherapie met behulp van UHF, UV, hoge en lage intensiteit gepulseerde magnetische therapie.

Fysiotherapie en massage worden thuis gebruikt. Dit laatste wordt gecombineerd met het aanbrengen van medische zalf. Tegelijkertijd uitvoeren van lichte bewegingen van onder naar boven (recht, spiraalvormig, cirkelvormig).

Fysiotherapie beschikbaar thuis - paraffinetherapie. Koop hiervoor paraffine in de apotheek. Smelt het in een waterbad en koel af tot 55 ° C. Aanbrengen met een brede borstel in 2-3 lagen, bedek de bovenkant met huishoudfolie of vetvrij papier, wikkel het met een handdoek gedurende 30 minuten. De procedure wordt 10 dagen op de avond vóór het naar bed gaan uitgevoerd.

Het wordt aanbevolen om zich gedurende de gehele herstelperiode van lichamelijke inspanning te onthouden en deze vervolgens geleidelijk te verhogen om oefeningen uit te voeren om de spieren in de onderrug te versterken.

Folkmedicijnen bij de behandeling van rugletsel

Bij de behandeling van verwondingen van lichte en gematigde help-folkmethoden:

• Het dragen van een hondenriem (irriterend en verwarmend effect);
• Ontvangst van gezuiverde mummie 0,4 g tweemaal daags voor de maaltijd gedurende 5 dagen. De tool versnelt de weefselregeneratie en vermindert ontstekingen.
• Zalf met mama. Meng 0,5 g poeder met 1 eetl. l. basisolie (cacao, kokosnoot, olijfolie, enz.). Breng eenmaal daags wrijfbewegingen aan.
• Kool bladeren. Ze worden zorgvuldig gekneed, worden op de onderrug gelegd en met een verband vastgezet. Verlof gedurende 3-5 uur.
• Birch vertrekt. Deze tool wordt gebruikt in de late lente - vroege zomer, wanneer de bladeren jong zijn. Ze worden gekneed om sap te bemachtigen, worden op de onderrug gelegd en gedurende 3-5 uur met een doek gefixeerd.

Vergeet niet dat het gebruik van folk remedies alleen de traditionele behandeling aanvult.

conclusie

De kennis van hoe u correct moet handelen in het geval van een weke delenblessure aan uw rug, zal u helpen sneller te herstellen. Zorg ervoor dat je je rug 4-6 weken rust geeft. Verwaarloos medische zorg niet in het geval van ernstige pijn en oedeem, omdat hardloopblessures beladen zijn met een overgang naar de chronische vorm - in de toekomst zullen de lendenen zelfs met minimale inspanning pijn doen.

Elena Malysheva. Wat als je terugtrok en er geen dokters in de buurt zijn?

9 symptomen van afbraak van de rug, wat en hoe te behandelen?

Als een man dramatisch zijn rug trekt, voelt hij meteen een sterke pijn. En wat betekent de uitdrukking "van je rug scheuren"? Wat is er speciaal aan deze diagnose?

Als u onverwachts uw rug scheurt, hoe kunt u uw gezondheid snel herstellen? Deze en andere nuances worden hieronder beschreven.

Wat is een spinale verstoring?

God verbiedt een persoon om erachter te komen wat 'zijn rug scheuren' is. De term "afbraak van de rug" is echter een uitsluitend uitdrukkelijke uitdrukking, omdat een dergelijke diagnose niet voorkomt in medische naslagwerken. Vergelijkbare pathologie ontstaat als gevolg van osteochondrose van de taille en verplaatsing van de wervelschijven.

Bij verwondingen aan de spieren van de rug en rug van een patiënt worden de kraakbeenschijven vernietigd: ze worden dunner en minder elastisch. Als gevolg hiervan kan de wervelschijf niet langer bestand zijn tegen specifieke fysieke belastingen, waardoor deze in sommige situaties eenvoudig verschuift.

Het concept van "de rug breken" betekent dat de patiënt een verplaatsing van tussenwervelschijven heeft, die van 2 typen kan zijn - posterior of posterior lateral.

Wanneer de schijf met deze diagnose van plaats verandert in de wervelkolom, zijn de mobiele, gevoelige wortels van de zenuwen van de wervelkolom onmiddellijk geïrriteerd. Daarom lijdt een persoon met een spinale verstoring aan ernstige pijn.

redenen

1. tijdens krachtsporten;
2. na het doen van te veel hard werken;
3. terwijl het dragen van zware voorwerpen;
4. na een scherpe gewichtsheffing - een veelvoorkomende oorzaak van pijn in de rug;
5. bij degeneratieve osteochondrose worden tussenwervelschijven in de loop van de tijd dunner en zijn ze ook niet bestand tegen fysieke belasting.

Vaak worden tranen van de onderrug gekenmerkt door tekenen van osteochondrose. Met deze diagnose is er een langdurige doffe pijn, die verergerd wordt door snel bewegen, draaien, buigen van het lichaam.

Ook treedt een vergelijkbare pathologie op wanneer nieuwe hernia's worden samengeperst door niet-vaste weefselstructuren (oedeem), zenuwen (ontsteking) en bloedvaten (hypoxie).

Behandeling van hernia van de taille na een afbraak van de rug vereist een reeds lange, serieuze benadering. Er is dus een combinatie van medische behandeling met fysiotherapie (oefentherapie, massage, zwemmen).

• na ouderdomsslijtage van het lichaam;
• na veroudering van de anatomische structuur;
• na verzwakking van de ligamenten, kraakbeen;
• met lumbale spondylose. Zijn behandeling wordt vaak genegeerd, pijn afgeschreven voor de leeftijd en alleen in noodgevallen naar een arts. Het is niet nodig om dit te doen met een dergelijke diagnose - het is dodelijk voor een oudere persoon.

Ook treedt spinale verstoring op wanneer de wervels worden verplaatst (retolisthesis). De behandeling van een dergelijke ziekte wordt als lang beschouwd en in sommige gevallen voert de arts een wervelkolomoperatie uit.

Ook is de afbraak van de rug te wijten aan een stressvolle situatie, tijdens onderkoeling van het lichaam of aandoeningen van het centrale zenuwstelsel.

symptomen

Wat te doen als ik mijn rug bij de taille losmaakte? Eerst moet je dringend naar de dokter gaan. Het is ook goed om van tevoren de tekenen van een gescheurde rug te kennen. Vergelijkbare symptomen van een afbraak van een rug zijn divers en geven aan andere delen van het lichaam.

• het uiterlijk van onaangename aandoeningen lumbaal. Wanneer een spinale afbraakpijn optreedt onmiddellijk na een specifieke fysieke belasting (in het bijzonder na het tillen van zware voorwerpen). Deze lumbale pijn geeft de benen, gluteale spieren. Dus, een persoon voelt eerst een scherpe pijnlijke spasmen en dan een pijnlijke, trekkende, doffe pijn;
• als de patiënt zijn houding wil rechttrekken, kan hij het niet met hetzelfde gemak als voorheen doen. Immers, na de afbraak worden de wervels, schijven verschoven en wordt de wervelkolom automatisch een bocht;
• spinale spieren zijn constant gespannen. De patiënt is dus niet in staat om dezelfde manier van leven te leiden, en kan ook niet lopen, zitten of liggen zonder pijn;
• de patiënt voelt tintelingen, gevoelloosheid, "kippenvel" bij de taille;
• de patiënt heeft beperkte bewegingen van de taille, benen;

• de patiënt voelt zich zwak, prikt zijn benen;
• Met de verplaatsing van de wervellichamen of hernia's worden pathologische veranderingen in de spinale structuren gevisualiseerd en gepalpeerd. De patiënt moet het ontstoken gebied echter niet voelen om de pijn niet te verhogen en zijn toestand niet te verslechteren.
• de persoon voelt onaangename aandoeningen aan de benen - zwelling, zwakte, koude in de vingers;
• wanneer de wervelkolom ernstig is beschadigd of zenuwen zijn samengeknepen, is het werk van de inwendige bekkenorganen vaak verstoord. Aldus wordt in een persoon het plassen verstoord, ontlasting of potentie neemt af.

Een ernstig gevolg van de afbraak van de rug is verminderde mobiliteit, gevoelloosheid van de benen, parese. Dergelijke symptomen treden op tijdens het uitsteeksel (verplaatsing van de tussenwervelschijven) en na de vorming van een hernia (bij breuk van de harde schaal van de wervelschijf met een verdere afgifte van de substantie die deze opvult).

Wat moet ik doen als mijn rug plotseling pijn doet en mijn rug pijn doet? Dit wordt hieronder in detail uitgelegd.

diagnostiek

De arts stelt de juiste diagnose aan de patiënt als hij volledige informatie geeft over problemen met de wervelkolom.

1. onder welke omstandigheden heeft de patiënt een afbraak van de rug;
2. wat de patiënt voelde tijdens een spinale instorting;
3. wat voor soort pijn voelt de patiënt - acuut of saai;
4. tijdens welke lichamelijke bewegingen pijnen optreden;
5. Voelt het slachtoffer zich verdoofd in de benen, duizeligheid.

Vervolgens schrijft de arts de patiënt voor om echografie, computertomografie, te ondergaan. Als de echografie geen beeld van de ziekte vertoont, ondergaat de patiënt een CT-scan.

Bij het uitvoeren van een dergelijke diagnose beoordeelt de arts de complexiteit van de situatie en wijst de patiënt een effectieve behandeling van de wervelkolom toe.

Eerste hulp

Dus, wat moeten mensen doen als een persoon die in de buurt loopt plotseling zijn rug heeft getrokken? Om te voorkomen dat zich ernstige gevolgen voor het lichaam van het slachtoffer voordoen, is het in een dergelijke situatie noodzakelijk om dringende maatregelen te nemen.

• als de wervelkolom beschadigd is, moet u het slachtoffer eerst op een glad, hard oppervlak plaatsen om nog meer wervels en verplaatsing van de wervelkolom te voorkomen. Alles moet zorgvuldig worden gedaan, omdat de rugpijn sterk is;
• moeten het welzijn van het slachtoffer zorgvuldig in de gaten houden. Dat wil zeggen dat je over al zijn gevoelens moet weten, omdat het mogelijk is om van hen te bepalen hoe slecht de gewonde persoon zijn ruggengraat heeft verwond;
• als de spinale aandoeningen niet overgaan en alleen maar toenemen, moeten de volgende pijnstillers aan het slachtoffer worden gegeven om te drinken: Nise, Ketonal;
• als iemand de onderrug heeft weggerukt, moet je geen lokale opwarmingsmedicijnen gebruiken, omdat deze alleen de toestand van de patiënt verergeren. Het effect van dergelijke medicijnen is gebaseerd op het feit dat het getroffen gebied geïrriteerd is, de bloedstroom versnelt, de pijn nog sterker wordt.

Als de pijn in het slachtoffer niet overgaat, voelt de patiënt zich verdoofd in de benen, dan moet de getuige van het incident onmiddellijk een ambulance bellen.

behandeling

Hoe geripte onderrug genezen? Wat voor soort arts zou in de eerste plaats moeten zijn om deze diagnose te stellen? In dit nummer vertebrolog expert. Hij behandelt spinale aandoeningen en werkt tegelijkertijd als een therapeut, orthopedist, neurochirurg en neuroloog. In een vergelijkbare situatie ondergaat de patiënt thuis een behandeling van een gescheurde rug door de behandelende arts thuis of in een ziekenhuis.

Wat te doen als je je rug breekt? Eerst moet je de oorzaak van de pijn op deze plek vaststellen.

Om de oorzaak van de pijn te bepalen, schrijft de arts de patiënt voor om de diagnose te stellen. Vervolgens maakt hij een specifieke diagnose en schrijft hij de juiste behandeling voor.

Medicatie behandeling

Wat te doen als je je rug hebt gebroken - welke medicatie moet worden behandeld? Bij de behandeling van een gebroken rug gebruikt het slachtoffer specifieke medicijnen.

1. Hoe pijn verlichten, als ze terugscheurt? De patiënt ontlast het ontstekingsproces met behulp van niet-steroïdale middelen, die de arts heeft voorgeschreven: Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen;
2. als je je rug hebt gebroken, hoe je het moet behandelen - wat voor soort zalf kan worden aangebracht op het ontstoken dorsale gebied? De patiënt elimineert de symptomen van de ziekte bij het gebruik van dergelijke zalven: "Voltaren", "Diclofenac";
3. met een dergelijke diagnose neemt de patiënt pijnstillende medicijnen bij het verwijderen van kwalen met pillen of injecties. Met lokale anesthesie en verwijdering van het ontstekingsproces worden blokkades met lidocaïne en novocaïne gebruikt, evenals gels (bijvoorbeeld Fastum-gel). Soms past de gewonde persoon een verwarmende crème en oplossing voor de huid toe - Finalgon, Menovazin, Apizartron;
4. terwijl ze de wallen verminderen, drinkt de patiënt tabletten Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen;
5. passeert oefentherapie. De patiënt voert echter alleen lichaamsbeweging uit voor het doel van de vertebrologist;
6. doet acupunctuur;
7. het drinken van spierverslappers - medicijnen, ontspannende spierkrampen.
8. loopt op een massage, wat als een effectieve procedure wordt beschouwd;
9. ondergaat lasertherapie. Deze behandelmethode wordt als modern beschouwd.

Na verstoring van de wervelkolom is zelfmedicatie ten strengste verboden. Een gescheurde rug is immers de oorzaak van de vorming van een hernia onder de wervels. En om van zo'n hernia af te komen kan alleen operationeel zijn.

Therapeutische gymnastiek

Na het stellen van een specifieke diagnose schrijft de vertebrologist thuis medicatie en medische gymnastiek voor.

Wat te doen bij terugtrekken - welke oefeningen om te trainen moeten in een vergelijkbare situatie worden uitgevoerd? Dit wordt hieronder in detail uitgelegd.

Oefening 1

• ligt op de schouderbladen, maakt de benen recht;
• tilt vervolgens 1 been op en brengt het dichter bij de buik met gebogen knie. In deze positie blijft de patiënt 30 seconden;
• hij doet hetzelfde met het andere been.

Met deze diagnose herhaalt het slachtoffer deze oefening 10 keer.

Oefening 2

• ligt op de schouderbladen, maakt de benen recht;
• buigt de benen op de knieën op een zodanige manier dat de voeten op het vloeroppervlak staan;
• verder verhoogt de patiënt bij elke ademhaling zijn rug. Het is dus een soort boog;

Terwijl je uitademt, wordt de houding weer recht.

Als u zo'n oefening uitvoert, kunt u de benen en schouders niet van de vloer scheuren.

Oefening 3

• ligt op de schouderbladen, maakt de benen recht;
• draait de knieën opzij zodat ze de vloer raken;
• verder fixeert het gedurende 30-50 seconden de poten in een houding van 2 punten.

Om het genezingsproces te versnellen, is het ook noodzakelijk om de wervelkolom uit te rekken. Gebruik hiervoor een horizontale balk waarop u 5-10 minuten kunt hangen.

Ook de patiënt met een dergelijke diagnose voert zo'n gymnastiek uit: op zijn rug ligt, beide armen en benen omhoog. Dus hij trekt omhoog.

video

Video - wat te doen als je je rug gescheurd hebt?

Behandeling van folk remedies

Thuis kunnen alleen lichte vormen van spinale insufficiëntie worden genezen. Bij een dergelijke diagnose is het echter noodzakelijk om specifieke medische aanbevelingen uit te voeren. De patiënt moet bijvoorbeeld op een bed in een specifieke positie liggen.

Wat kan je terug smeren als je het hebt gereten? Over 1 dag is niets onmogelijk, omdat de zalf de pijn alleen maar zal vergroten. Ook is het onmogelijk om de beschadigde plaats met dergelijke middelen op te warmen - sjaals, bezoek aan het bad, enz.

Hoe kun je thuis een gebroken rug behandelen? Om de intensiteit van pijn te verminderen met een dergelijke diagnose, kunt u een schapenweefsel gebruiken - catma.

• doorweekt de Koshma met een oplossing van zout (1 eetlepel zout per 1 liter water);
• staan ​​voor 1 uur, dan droogt met een haardroger;
• Is van toepassing op de beschadigde plaats en repareert deze met een verband.

Een dergelijk kompres mag niet gedurende 7 dagen worden verwijderd.

Uw arts moet de dosering van de receptie op nationaal of medisch vlak voorschrijven.

Kuznetsov-applicator helpt ook om de rug snel te genezen. Het kan worden vervangen door bierflesdoppen, gefixeerd op een glad oppervlak met inkepingen omhoog.

Met deze diagnose wordt ook een positief effect gegeven door een professioneel gemaakte massage thuis.

Preventieve maatregelen

Om belasting van de rug te voorkomen, moeten bij een dergelijke diagnose preventieve maatregelen en medisch advies worden opgevolgd.

• wat te doen als je je rug gescheurd - hoe dingen op te tillen om het optreden van een dergelijke ziekte te voorkomen? Als een persoon iets zwaar moet optillen, dan is het noodzakelijk om een ​​lichte warming-up uit te voeren om spieren en gewrichten uit te rekken. Een dergelijke fysieke oefening met een dergelijke diagnose voorkomt blessures aan de wervelkolom en overbelasting;
• moet meer bewegen zodat het lichaam gezond en sterk is;
• overschat hun eigen kracht niet met een dergelijke diagnose. In het bijzonder, als je een zware kast moet verplaatsen, moet je het niet alleen doen. Het is beter om een ​​vriend of buur om hulp te vragen.

Dientengevolge moet elke persoon voor zijn eigen rug zorgen om te voorkomen dat deze breekt.