De menselijke wervelkolom is een complexe structuur, waarvan de juiste werking afhangt van vele factoren. Dit is de basis van het skelet, het belangrijkste onderdeel van het bewegingsapparaat. De wervelkolom beschermt niet alleen het ruggenmerg tegen letsel, het ondersteunt het lichaam in een rechtopstaande positie en zorgt voor rechtop lopen. Maar hiervoor is het harmonische werk van de rugspieren belangrijk, evenals de juiste positie van de wervels.

De basis van het menselijk skelet wordt de wervelkolom genoemd, maar in feite is het niet recht. Anders zou bij elke plotselinge beweging of sprong wervelblessure of spieruitrekking onvermijdelijk zijn. Daarom heeft het een speciale vorm. De natuurlijke rondingen van de wervelkolom bieden dempingsfuncties en beschermen de wervels tegen abrasie. De golfachtige vorm van de wervelkolom werkt als een veer en verzacht alle schokken.

Buigfuncties

De menselijke wervelkolom bestaat uit 33-35 wervels. Ze zijn verbonden met behulp van elastische tussenwervelschijven en spieren. Deze structuur biedt de mobiliteit en flexibiliteit van de wervelkolom, het vermogen om veel verschillende bewegingen uit te voeren, verschillende lichaamshoudingen te nemen, zich aan te passen aan de kenmerken van meubels of professionele activiteit. En omdat flexoren en strekspieren tegelijkertijd werken, kan het menselijk lichaam lange tijd rechtop blijven staan.

Alle wervels omvatten vijf delen van de wervelkolom: cervicaal, thoracaal, lumbaal, sacraal en coccygeal. Ze worden geassocieerd met interne organen en zorgen, naast hun bescherming, voor hun normale werking vanwege hun correcte positie. Het veranderen van de vorm van de wervelkolom kan de goede werking van het lichaam verstoren.

Vanwege de juiste positie van elke wervel, is een normale bloedtoevoer naar de hersenen, tijdige passage van zenuwimpulsen en harmonieus werk van het bewegingsapparaat mogelijk. Maar de functie van de wervelkolom is niet alleen dat. Zijn golfachtige vorm doet dienst als schokdemper, verzacht elke duw en beschermt de wervels tegen verwondingen, en de hersenen tegen hersenschudding.

Natuurlijke bochten

Als u vanaf de zijkant naar de achterkant van een gezond persoon kijkt, kunt u zien dat de wervelkolom niet recht, maar golvend is. Dit is geen teken van enige pathologie, in feite - dit zijn natuurlijke curves, die de wervelkolom een ​​functie van afschrijving bieden. Door deze positie kan het krimpen, hoge belastingen afblussen en de hersenen beschermen tegen sterke schokken.

Niet iedereen weet hoeveel buigingen een gezonde menselijke wervelkolom heeft. De meeste merken alleen de afbuiging naar voren in de lage rug. Maar in feite zouden er vier natuurlijke bochten moeten zijn. Twee ervan zijn een voorwaartse buiging, genaamd lordose, en twee zijn kyfose of een achterwaartse buiging. Ze wisselen elkaar af, waardoor de wervelkolom een ​​golfachtige vorm krijgt.

• Natuurlijke cervicale lordose is een boog van de wervelkolom vóór de nek.
• Vervolgens vormt de ruggengraat een uitpuilende rug - thoracale kyfose.
• In de lumbale regio buigt de wervelkolom opnieuw naar voren. Dit is lumbale lordose.
• Het sacrale gebied handhaaft de gehele lichaamsmassa van een persoon, verdeelt de belasting en zorgt voor een verbinding tussen de onderste ledematen en de wervelkolom. Voor een betere balans vormt het een achterboog. Dit is een sacrale kyfose.

Dankzij deze vorm is de ruggengraat bestand tegen enorme belastingen. Zijn flexibiliteit en veerkracht bieden een persoon de mogelijkheid om de meest uiteenlopende activiteiten uit te voeren. Als je het vergelijkt met een betonnen kolom van dezelfde dikte, is de ruggengraat bestand tegen een belasting die 18 keer groter is. Daarom is het zo belangrijk dat het 4 bochten heeft, die een onderscheidend kenmerk zijn van alleen het menselijk skelet.

formatie

Deze vorm van de menselijke wervelkolom wordt niet onmiddellijk gevormd. Een kind wordt geboren met slechts één fysiologische buiging - sacraal. Het zorgt voor de juiste verbinding van de wervelkolom met de botten van het bekken. Maar alle andere bochten worden later gevormd. Een baby die het grootste deel van de tijd in een horizontale positie doorbrengt, heeft deze nog niet nodig. De wervelkolom neemt een natuurlijke vorm aan met 4 bochten slechts 7 jaar, en de complete skeletvorming eindigt over 25 jaar.

Fysiologische lordose en kyfose worden niet gelijktijdig gevormd. Hun vorming wordt geassocieerd met de eigenaardigheden van de ontwikkeling van de baby in het eerste levensjaar. Eerst komt de vorming van lordose in de cervicale regio. Geleidelijk buigt de rug hier naar voren wanneer de baby leert om het hoofd op te heffen en vast te houden vanuit de buikligging.

De volgende stap in de ontwikkeling van het skelet van het kind is het zitten. Om de stress in een dergelijke positie te verlichten, is het noodzakelijk om de ruggengraat in het thoracale gebied terug te laten buigen. Deze fysiologische kyfose begint zich te vormen in ongeveer 4-5 maanden en neemt uiteindelijk de gewenste vorm aan in ongeveer een jaar. Daarom is het onmogelijk om het kind vroeg van boord te laten, omdat dit de natuurlijke ontwikkeling van het skelet kan verstoren.

Ook raden artsen niet aan de baby op de grond te zetten totdat hij begint op te staan. Om het evenwicht in een verticale positie en de correcte verdeling van de belasting te behouden, moet de wervelkolom naar voren worden gebogen in de lendegordel, en deze begint zich rond het einde van het eerste levensjaar te vormen. En pas op 7-jarige leeftijd krijgt de wervelkolom van het kind een natuurlijke vorm. Maar omdat de spieren nog steeds zwak zijn en de botten groeien, eindigt de uiteindelijke vorming van natuurlijke rondingen op de leeftijd van 25.

Opdat de ruggengraat flexibel zou zijn, om zijn functies correct te kunnen uitvoeren en om de normale werking van het gehele organisme te waarborgen, is het erg belangrijk om de juiste vorming van de bochten in het eerste levensjaar te monitoren. Ouders moeten weten hoe ze de baby op de juiste manier moeten nemen en draaien. De zwakte van de spieren en gewrichtsbanden van een pasgeboren baby kan de reden zijn dat de slordige beweging van een volwassene resulteert in verplaatsing of schade aan de wervels. Het is vooral belangrijk tijdens de eerste maand dat handen worden opgeheven om het hoofd van de baby te ondersteunen, en dit moet zo worden gedaan dat één hand zowel het thoracale als het cervicale gebied vasthoudt.

Het is ook erg belangrijk om niet te proberen het kind te zitten of eerder op de benen te leggen dan nodig. De natuurlijke afbuiging in de onderrug wordt het langst gevormd, daarom is het beter voor hem om zo klein mogelijk te zijn in een rechtopstaande positie. De ontwikkeling van een baby baby is geleidelijk, en kunstmatige versnelling van dit proces kan de juiste vorming van het skelet schaden.

Juiste houding

Niet iedereen weet hoeveel buigingen een gezonde wervelkolom heeft, maar wat een juiste houding is, is iedereen bekend. Het maakt een persoon immers groter, zelfverzekerder, aantrekkelijker. Hoewel het op de aanwezigheid van goed gevormde bochten is, hangt de houding of de positie die een persoon in een staande positie onvrijwillig aanneemt af.

Als de wervelkolom goed is gevormd en er zijn alle natuurlijke rondingen, kan dit worden bepaald door de volgende kenmerken:

• kin iets verhoogd, ogen vooruitkijken;
• schouders verlaagd en relaxed;
• schouders en schouderbladen bevinden zich op hetzelfde niveau;
• buik gespannen.

Spinale misvormingen

Vanwege de invloed van externe factoren, abnormale lichaamshouding of sommige interne oorzaken, krijgen de natuurlijke rondingen van de wervelkolom een ​​onregelmatige vorm. Ze kunnen worden gladgemaakt of, omgekeerd, worden versterkt. Met een toename in fysiologische lordose of kyfose krijgen deze namen een andere betekenis. Ze worden de definitie van ziekten die worden gekenmerkt door spinale kromming. Bovendien kan de vervorming in het laterale vlak optreden, wat ook onnatuurlijk is voor het lichaam.

Vanwege het feit dat het menselijk skelet erg complex is en veel factoren van invloed zijn op de goede werking ervan, zijn er verschillende soorten vervormingen:

• pathologische kyfose;
• pathologische lordose;
• scoliose;
• plat.

Er wordt aangenomen dat elke tweede persoon een schending van de natuurlijke vorm van de wervelkolom heeft. Dit komt door de sedentaire levensstijl van moderne mensen en met verhoogde belasting van het bewegingsapparaat.

kyfose

Wanneer de thoracale kromming van de wervelkolom onjuist is gevormd, vormt zich een sterk zichtbare bult op de rug. Deze aandoening wordt ook buiging of kyfose genoemd. Een sterke bocht in deze plaats kan ontstaan ​​door regelmatig zitten in de gebogen positie, evenals door pathologieën in de kindertijd, zoals rachitis.

Naast een ronde rug bij een persoon met kyfose, zie je een verlaagde schouder, een uitpuilende en doorhangende maag. Vanwege de misvorming van het thoracale gebied kunnen de werking van de ademhalingsorganen en de bloedcirculatie verminderd zijn.

lordose

De cervicale en lumbale wervelkolom wordt blootgesteld aan dergelijke pathologische kromming. Versterking van de voorwaartse buiging kan optreden als gevolg van langdurig zitten in één positie, de aanwezigheid van osteochondrose of andere pathologische processen. Het lumbale gebied wordt ook nadelig beïnvloed door verhoogde fysieke inspanning en overgewicht.

Een dergelijke kromming van de wervelkolom leidt tot vervorming van het hele menselijke lichaam. Zijn buik bolling, zijn schouders bewegen naar voren, zijn borst wordt vlakker. De onderste ledematen lijden ook, in het bijzonder kunnen knieën worden vervormd. Als gevolg van dergelijke veranderingen kan, naast rugpijn, het werk van alle inwendige organen worden verstoord.

scoliose

Maar de meest bekende stam is scoliose. Zogenaamde spinale kromming in het laterale vlak. Deze schending van natuurlijke bochten wordt overgenomen, omdat in deze richting een gezonde wervelkolom recht moet zijn. Scoliose ontwikkelt zich meestal in de kindertijd of adolescentie als gevolg van een verkeerde houding. Als een kind een beetje beweegt, veel aan de tafel zit, zware schoolboeken in een tas op één schouder draagt, of te zwaar is, is zijn rug gebogen.

Onnatuurlijke laterale flexie van de wervelkolom kan ook optreden bij volwassenen als gevolg van verwondingen of regelmatige asymmetrische belastingen op de rug. De sedentaire levensstijl van een moderne persoon leidt tot een verzwakking van de spieren die de natuurlijke rondingen van de wervelkolom niet kunnen ondersteunen.

Plat achterover

Als de natuurlijke rondingen van de wervelkolom worden afgevlakt, wordt de rug van de persoon recht. Tegelijkertijd verliest het skelet zijn afschrijvingsfuncties, waardoor het werk van alle organen wordt verstoord. Een of meerdere bochten kunnen verdwijnen. In overeenstemming hiermee worden verschillende soorten pathologie onderscheiden: plat, plat-hol of plat-convex.

Deze situatie leidt tot de ontwikkeling van osteochondrose, spondylose, artrose van de beengewrichten, platte voet. Daarnaast ontwikkelen zich vegetatieve stoornissen, frequente hoofdpijn, vermoeidheid.

Oorzaken van misvormingen

Hoewel de menselijke wervelkolom een ​​ruime veiligheidsmarge en de fysiologische krommingen gelijkmatige lastverdeling over alle afdelingen, verschillende vervormingen nu heel vaak. Dit komt niet alleen door de verkeerde houding van het kind. Vele factoren kunnen de natuurlijke positie van de wervelkolom veranderen.

De oorzaken van dergelijke vervormingen kunnen zijn:

• zwakte van het spierstelsel;
• onjuiste houding tijdens de slaap;
• abnormaliteiten van de prenatale ontwikkeling van het skelet en bindweefsel;
• gebrek aan calcium en vitamine D;
• kindertijd rachitis, poliomyelitis;
• degeneratief-dystrofische processen;
• letsel of regelmatig verhoogde stress;
• aandoeningen van het bewegingsapparaat: reumatoïde artritis, osteoporose, artrose.

Effecten van vervormingen

Onjuiste vorming van de bochten van de wervelkolom heeft een negatieve invloed op het werk van het hele organisme. Als de afschrijvingsfuncties worden verstoord, neemt de belasting op de tussenwervelschijven en gewrichten van de extremiteiten enorm toe. Dit leidt tot osteochondrose, hernia, osteoartritis en andere pathologieën. Bovendien kan spinale deformiteit leiden tot knijpen van interne organen en verstoring van hun werk.

Hoewel het lichaam jong is, kan de situatie nog steeds worden gecorrigeerd. Maar met de leeftijd zal de pathologie steeds verder toenemen en zal het steeds moeilijker worden om de ruggengraat naar zijn natuurlijke positie terug te brengen. Daarom is het beter om de kromming van de wervelkolom en van de jeugd te voorkomen om alles te doen om de natuurlijke rondingen te behouden. Om dit te doen, is het belangrijk om uw houding te controleren, vooral wanneer u aan tafel zit, om verhoogde belasting te voorkomen en het gespierde korset te versterken.

Natuurlijke rondingen van de wervelkolom zorgen voor balans, juiste verdeling van de belasting en bewegingsvrijheid. Als zijn vorm wordt verbroken, leidt dit niet alleen tot bewegingsproblemen, maar ook tot verschillende ziektes. Het is belangrijk om de gezondheid van de wervelkolom van kinds af aan te behouden om mogelijke problemen te voorkomen.

Bochten van de menselijke wervelkolom

De wervelkolom (wervelkolom, wervelkolom) is de hoofdcomponent van het axiale skelet, bestaande uit 33-34 wervels die in serie zijn verbonden. Het is verdeeld in 5 hoofdsecties: cervicaal, thoracaal, lumbaal, sacraal en stuitbeen. Ze zijn allemaal rechtstreeks gerelateerd aan de orgels die zich binnenin bevinden. Zodat er geen fouten in het werk van het hele organisme zijn, is het noodzakelijk enkele regels te volgen om de fysiologische krommingen van de wervelkolom in een normale toestand te houden.

Welke rol hebben de bochten van de wervelkolom

Heel vaak zijn mensen geïnteresseerd in de rol van de rondingen van de wervelkolom. Hun hoofdtaak is afschrijving, d.w.z. juiste verdeling van belastingen op de wervelkolom. Bovendien elimineert het zijwaartse belastingen waarbij wervels en tussenwervelschijven kunnen bewegen. Vanwege de fysiologische kromming, vindt bescherming tegen overmatige tremoren van de inwendige organen, het ruggenmerg en de hersenen, evenals de stabiliteit en mobiliteit van het lichaam plaats.

Wanneer de normale kromming van de wervelkolom wordt gevormd

Veel mensen vragen: "Hoeveel rondingen heeft een menselijke wervelkolom?" Er zijn 4 soorten fysiologische kromming van de wervelkolom. Wanneer een persoon wordt geboren, heeft hij slechts één kyfose in de sacrale regio. In het proces van ontwikkeling van het kind, worden drie meer fysiologische krommen van de wervelkolom gevormd:

• van 2 tot 3 maanden leert de baby het hoofd vast te houden, op te heffen en te laten zakken. Dus begint zich cervicale lordose te vormen;
• tegen 11-12 maanden, wanneer het kind goed zit en zelfstandig kan staan, wordt kyfose van het thoracale gebied gevormd;
• Beginnend op de leeftijd van één jaar, buigt het lumbale gebied af met een uitstulping naar voren. Na ongeveer 13 maanden beginnen de meeste baby's te lopen en actief te bewegen, met als resultaat dat een sterk skeletspierkorset wordt gevormd. Gevormde lordose.

Om een ​​pathologische kromming van de wervelkolom in een persoon te voorkomen, is het noodzakelijk om dingen niet te overhaasten, dat wil zeggen niet om de baby te proberen te zetten of hem voor de vastgestelde tijd op de been te brengen. Natuurlijke rondingen van de wervelkolom houden op met vormen van zeven jaar. Het is erg belangrijk om de juiste houding van kinderen te volgen om de ontwikkeling van ernstige ziekten zoals scoliose, pathologische lordose en dysplasie te voorkomen.

Interessant is dat het kind, hoewel het zich nog in de baarmoeder bevindt, mogelijk ruggegrommingen begint te vormen, wat leidt tot misvormingen van de wervels. Waarom kan dit gebeuren? Meestal is dit te wijten aan erfelijkheid of vitamine D-tekort, maar desondanks helpt vroege detectie van pathologie om de vorming van ernstige en onomkeerbare effecten te voorkomen.

Onjuiste vorming van bochten

Soms, om wat voor reden dan ook, kunnen pathologische bochten van het lichaam ontstaan. Dan worden lordose en kyfose gezien als ernstige ziekten van het bewegingsapparaat en vereisen onmiddellijke behandeling.

Pathologische lordose

Dit is de naam van de pathologie waarin de wervelkolom naar voren uitsteekt. Het kan zich op elke leeftijd ontwikkelen als gevolg van verworven of aangeboren misvormingen van de wervels, heupgewrichten, dorsale, femorale en gluteale spieren, oncologische intervertebrale tumoren, spinale letsels, bepaalde ziekten (polio), de draagtijd. In de laatste situatie is lordose tijdelijk en zal volledig verdwijnen wanneer het kind wordt geboren.

Andere predisponerende factoren zijn obesitas met een grote hoeveelheid vet in de buik, een zeer snelle groei van het kind en een schending van de houding. Met al deze ziekten en pathologieën treedt een verschuiving op in het zwaartepunt, waardoor een persoon begint door te zakken om het evenwicht te bewaren.

Symptomen van pathologische lordose zijn een verandering in houding, vermoeidheid, matige pijn in de cervicale of lumbale regio, die toeneemt na lichamelijke activiteit.

Daarnaast is er de beperking van bepaalde bewegingen. Als lordose een sterk uitgesproken manifestatie heeft, dan beginnen de inwendige organen te lijden: ziekten van het hart, de longen, maag, darmen en nieren ontwikkelen zich als gevolg van compressie of onregelmatige locatie.

Pathologische kyfose

Kyfose is een aandoening waarbij de wervelkolom in sommige segmenten naar achteren is gericht, waardoor de rug misvormd is. Het wordt zowel bij kinderen als volwassenen gediagnosticeerd, voornamelijk bij het vrouwelijk geslacht. De reden voor de onjuiste vorming van bochten is:

• groeiremming bij adolescenten als gevolg van stoornissen in de bloedsomloop van de wervels;
• ontstekingsproces;
• infectie;
• rugletsel;
• endocriene systeemziekten (parathyroïde hyperfunctie);
• polio; langdurige therapie met glucocorticosteroïden;
• oncologische tumoren;
• tuberculose.

Bij het vergroten van de buighoek kunnen de volgende tekenen optreden: pijn aan de bovenkant van de bocht, verergerd na het sporten of een abnormale lichaamshouding, misvorming van de rug, kromming van de houding en verhoogde vermoeidheid. De pezen worden erg strak, wat de zwaarte van de kniebenen verklaart. Het is onmogelijk om de wervelkolom in rugligging recht te trekken. Zeer zelden worden convulsies van de onderste ledematen waargenomen.

scoliose

Scoliose is een pathologische aandoening waarbij spinale kromming optreedt, eerst aan de zijkanten en vervolgens in andere vlakken. Voor mensen die geen behandeling ondergaan, is het daarom mogelijk om een ​​draaiende beweging van de wervelkolom om zich heen waar te nemen. Meestal kan scoliose worden gevonden bij kinderen in de adolescentie, maar ook geregistreerde gevallen bij volwassenen. De spinale kromming wordt veroorzaakt door trauma, buiging en slechte houding tijdens zittend werk.

Van nature zijn er 4 soorten scoliose: C-vormig, S-vormig, Z-vormig en kyphoscoliotisch. Voor sommige van de symptomen, kunt u de aanwezigheid van scoliose vermoeden en beginnen om actie te ondernemen, het is:

• pijn, verergerd door fysieke inspanning en onjuiste positie van het lichaam, niet alleen in de rug, maar ook in de benen en het bekken;
• moeite met draaien van hoofd, nek;
• vermoeidheid;
• schouders zijn op verschillende niveaus (de ene boven de andere);
• asymmetrische rangschikking van de schouderbladen (op de scapula, die zich dichter bij de wervelkolom bevindt, steekt een hoek uit);
• wanneer handen langs het lichaam worden geplaatst, is er een andere afstand tussen de hand en het lichaam;
• wanneer het lichaam naar voren is gekanteld, is de kromming van de wervelkolom zichtbaar;
• bekken scheef in de tegenovergestelde richting;
• zwakte van de spinale spieren.

Als u geen maatregelen neemt om scoliose te bestrijden, kunnen er meer ernstige complicaties optreden: verstoring van de normale werking van de inwendige organen, de vervorming ervan, stoornissen in het werk van het hart en de longen en het zenuwstelsel. Chronische ziekten ontwikkelen zich: gastritis, duodenitis, maagzweer en twaalf zweren in de twaalfvingerige darm, obstipatie, gevoelloosheid van de bovenste en onderste ledematen verschijnen, ze kunnen ook "uitdrogen". De cerebrale circulatie is verstoord, er verschijnt een Kyphosis-bult.

Noodzakelijke maatregelen voor een juiste houding

Alle mensen met pathologische kromming van de wervelkolom moeten noodzakelijkerwijs in de dispensary zijn met een orthopedisch trauma. De arts moet op zijn beurt alle mogelijke procedures voorschrijven die gericht zijn op het elimineren van ziekten: massage, fysiotherapie, orthopedische hulpmiddelen, hulpmiddelen, manuele therapie, fysiotherapie, etc. worden voorgeschreven.In ernstige gevallen is chirurgische behandeling aangewezen.

Als maatregelen tegen de ontwikkeling of progressie van scoliose, kyfose en lordose, is het noodzakelijk om uitgebreide maatregelen uit te voeren:

• slapen op een hard bed op een matras verstellen, in een positie op de rug of buik;
• het dragen van orthopedische schoenen of inlegzolen in de vorm van inlegzolen met een anatomische structuur;
• handarbeid: zwemmen, atletiek, toerisme en anderen;
• strikte naleving van het dagelijkse regime (stijgen en ophangen in één keer, macht);
• slechte gewoonten vermijden (roken, alcoholmisbruik, drugsverslaving). Andere slechte gewoonten geven verkeerde houdingen op, bijvoorbeeld zittend op één been of op één been staan;
• zelfbeheersing voor juiste houding tijdens zittend werk, op een schoolbank, thuis op een stoel, enz.;
• het dragen van speciale apparatuur, korsetten en andere accessoires in strijd met de normale kromming van de wervelkolom voor de fixatie;
• uniforme verdeling van de belasting op de wervelkolom bij het dragen van tassen, rugzakken, aktetassen.

Het toezicht op de gezondheid van kinderen is noodzakelijk voor ouders op elke leeftijd. Het is vanaf de tienerperiode dat pathologische krommingen van de wervelkolom het vaakst worden gevormd. Als u dit niet op tijd opmerkt, zal de ziekte verder gaan, met veel ongemak en gezondheidsproblemen.

Het skelet van het menselijk lichaam en de krommingen van de wervelkolom

Wanneer rugpijn verschijnt, denkt iemand waarschijnlijk hoe het goed zou zijn om ongewerveld te worden, zodat er niets pijn doet. De wervelkolom kan een slang in een persoon worden genoemd, omdat deze dezelfde vorm heeft, maar in werkelijkheid bestaat uit onderling verbonden botten - wervels. De menselijke wervelkolom is geen statische structuur - hij is onderhevig aan voortdurende beweging.

De fysiologische curven van de wervelkolom hebben een beschermende functie tegen verschillende verwondingen tijdens bewegingen en verdelen gelijkmatig de belasting van de gehele lichaamsmassa, die de volledige beweging van een persoon verzekert. Gedurende het hele leven, een persoon en, bijgevolg, zijn rug, aan te passen aan verschillende externe factoren - ongemak in verband met meubels, met name thuis en op het werk omstandigheden. De harmonie en soepelheid van bewegingen van de wervelkolom wordt verzekerd door het harmonieuze werk van de rugspieren.

De levenscyclus van de menselijke wervelkolom

In veel talen wordt de menselijke wervelkolom de "wervelkolom" genoemd en in het Latijn de "kolom". De menselijke wervelkolom is een lange en complexe structuur die, naast zijn bewegingsfunctie, ook een afschrijvingfunctie heeft en een verdediger is van het ruggenmerg en de zenuwen die daaruit uitgaan.

Zodra een persoon is opgestaan ​​na de geboorte, de vorming van bochten - lordose, kyfose. Ze zijn verantwoordelijk voor de afschrijving, zodat een persoon zonder problemen kan springen, springen en rennen. De wervelkolom bestaat uit wervels, die met elkaar zijn verbonden door de tussenwervelschijven. Hoeveel wervels heeft een menselijk skelet?

Het is onmogelijk om te zeggen hoeveel er zijn. Het blijkt dat het aantal wervels waaruit de wervelkolom bestaat, kan variëren (van 32 tot 35).

Skelet van het menselijk lichaam

Juiste wervelkolomgeometrie

Waarom staat een persoon recht, rechtop en rechtdoor? Omdat het een zeer krachtig skelet en ondersteuning van de wervelkolom heeft met dorsale en iliopsoas spiergroepen. De houding en ruggengraat van een persoon is direct afhankelijk van de fysiologische curven. In strijd met de houding en spinale deformiteiten zijn fysiologische bochten verstoord. Voorwaardelijk kan de menselijke wervelkolom worden verdeeld in twee secties - lordose en kyfose. Maar in feite heeft het verschillende afdelingen en bestaat uit:

• cervicale lordose;
• thoracale kyfose;
• lumbale lordose;
• sacrale kyfose.

Cervicale lordose genoemd fysiologische bochten in de nek, die een richting naar voren hebben. Vervolgens komt de thoracale kyfose (een lichte buiging terug), de volgende in structuur is lumbale lordose. De rug eindigt met een sacrum-lagere kyfose. Zo ziet een gezonde menselijke wervelkolom eruit.

Maar voor de menselijke wervelkolom is er altijd een mogelijkheid om bepaalde ziekten te krijgen, bijvoorbeeld kyfose of hyperlordose, die de structuur van fysiologische curven schenden.

Vorming van fysiologische curven

De vorming van spinale krommingen komt niet voor in de baarmoeder, dit proces begint na de geboorte van een kind. Bij de geboorte heeft het kind nog geen bochten gevormd (de vorm van de wervelkolom is een holle boog), ze ontwikkelen afwisselend en geleidelijk. De eerste is de nekbocht wanneer de baby probeert zijn hoofd op te tillen en vast te houden. Dit gebeurt tegen de tweede maand van het leven.

Na zes maanden heeft de baby een reeds gevormde thoracale fysiologische buiging (u kunt opletten wanneer het kind een fysiologische kromming van de ruggengraat van de thoracale sectie heeft - dit gebeurt wanneer het kind probeert te gaan zitten en naar voren leunt). De lumbale buiging en de sacrale ontwikkelen zich wanneer de baby op de been is en begint te lopen. Op de leeftijd van 7 jaar zijn alle fysiologische curven volledig gevormd in het kind.

Hoe bochten ontstaan ​​bij kinderen hangt grotendeels af van hun moeders. Geen wonder dat artsen melden dat het onmogelijk is om een ​​kind gevangen te zetten voor 6 maanden. Moeder moet worden getraind in hoe de baby op de juiste manier te nemen, hoe om te keren en hoeveel van zijn fysiologische structuur het kan worden geleerd om te planten of te lopen. Er moet aan worden herinnerd dat de ontwikkeling van kinderen geen specifiek patroon volgt. De fysiologische curven van een persoon moeten volgens de theorie worden ontwikkeld - alles heeft zijn tijd, en niet omgekeerd.

Het is een veel voorkomende fout van ouders, die vervolgens hun schouders ophalen en vragen waar de baby dysplasie en ernstige scoliose heeft, in die zin dat ze het kind snel willen opvoeden, dat wil zeggen, hem op de been houden, hem leren hoe ze het hoofd goed moeten houden. Dit is een grote fout, de fysiologie van het menselijk skelet is niet geannuleerd.

Als de ouders de pasgeborene correct in hun armen dragen, tijdig gymnastiek uitvoeren en de regels niet overtreden, zullen er in de toekomst geen problemen meer zijn.

Aangeboren en verworven misvormingen

De fysiologische rondingen van het kind kunnen in de baarmoeder vervormd zijn om redenen zoals gebrek aan vitamine D of een genetische factor. Maar met de juiste aanpak kan een passende behandeling van deze problemen verder worden vermeden. Soms gebruiken artsen in de gynaecologische praktijk bij afwezigheid van arbeid bij een vrouw kunstmatige extractie van het kind en kunnen ze de wervelkolom beschadigen.

Dergelijke geboorteblessures, die verder een abnormale fysiologische buiging veroorzaken, worden niet langer beschouwd als aangeboren, maar verworven. Verworven vervormingen kunnen worden veroorzaakt door verschillende verwondingen of eenvoudigweg door nalatige behandeling van kinderen of zichzelf. Aanstaande moeders, om pathologische veranderingen bij kinderen uit te sluiten, kunnen het volgende adviseren:

• een pasgeboren baby kan alleen in de thorax worden opgenomen;
• het kind moet handgrepen en benen hebben gegroepeerd;
• om het hoofd gedurende de eerste twee of drie weken te behouden, waarna je dit niet hoeft te doen: kinderen beginnen hun nekspieren al te trainen op de leeftijd van één maand, vandaar de vorming van een bocht;
• om een ​​van de nekwervels niet aan een baby te beschadigen, wat later een ongeschikte fysiologische buiging kan veroorzaken, is het beter om het hoofd en de romp met één hand te ondersteunen voor synchronisatie.

Denk niet dat de vervorming van de fysiologische krommingen van de menselijke wervelkolom slechts een kromming van de rug is. Alles is veel gecompliceerder. De wervelkolom neemt de interne organen, wat hun normaal en stabiel werk voorkomt, door de verkeerde vorm te nemen, wat van nature zou moeten zijn.

Bovendien veroorzaken vervormingen van fysiologische bochten ondraaglijke pijn, vooral na lichamelijke inspanning.

Kyfose, lordose en scoliose

De begrippen 'kyfose', 'lordosis' zijn niet alleen de namen van de fysiologische krommingen van de menselijke wervelkolom. Dit zijn de namen van ziekten die verband houden met kromming en optreden wanneer de rondingen van de menselijke wervelkolom worden verbroken of vervormd.

Kyfose bij het gewone volk wordt "stoep" genoemd, soms de verkeerde bocht als een bult. Kyfose is een overmatige fysiologische kromming van de menselijke wervelkolom op het borstgebied. De vorm is terug gevormd. Deze pathologie kan aangeboren (genetisch bepaald) en verworven zijn, veroorzaakt door een overtreding van de houding, waardoor de kromming van de thoracale sectie wordt aangepast. De vervorming van de fysiologische buiging van het thoracale gebied kan het gevolg zijn van:

• de vorming van degeneratieve veranderingen;
• vervormingsprocessen van wervels en tussenwervelvaten;
• dwarslaesie;
• ziekten zoals reumatoïde artritis, osteoporose, polio.

Symptomen van vervorming van de fysiologische buiging van het thoracale gebied zijn te wijten aan een schending van de biomechanica, onjuiste verdeling van de belastingsvectoren, wat tot pijn leidt. Voor uitgesproken kromming van de thorax regio wordt gekenmerkt door veranderingen in het werk van interne organen. Het maakt niet uit - de verworven kromming van de menselijke wervelkolom of congenitale - artsen zullen in beide situaties kunnen helpen.

Bij lordose wordt de fysiologische kromming van de wervelkolom vervormd, niet zoals bij kyfose achterwaarts, maar naar voren. De oorzaken van deze pathologische verandering zijn voornamelijk overgewicht, slechte houding. Deze pathologie kan ook aangeboren of verworven zijn in de periode van het leven. Veroorzaakt verplaatsing van de lumbale organen: nier, colon, alvleesklier, urineleiders.

Het feit dat zo'n scoliose, veel mensen uit de eerste hand weten. De kromming van de fysiologische krommingen van de ruggengraat van een persoon en de wervelkolom zelf is het gevolg van een onjuiste houding, die optreedt wanneer een kind de hele tijd in dezelfde positie zit, een aktetas op één schouder draagt ​​en slungelt, hetzij vanwege zijn lengte of vanwege overgewicht. Dit alles is de oorzaak van de vervorming en leidt tot onomkeerbare gevolgen.

Het punt is dat je in de kindertijd nog iets kunt repareren en het kind helpen zijn leven niet in pijnlijke pijnen door te brengen. Maar in de volwassenheid is een kromming als scoliose onwaarschijnlijk. Daarom raden artsen moeders sterk aan om voor hun kinderen te zorgen en meer tijd aan hun houding en rechtop lopen te besteden. Verminderde fysiologische krommen bij kinderen kunnen zelfs tot invaliditeit leiden. Het is om deze reden dat je comfortabele bureaus voor kinderen moet kopen, kijken hoe ze aan tafel zitten.

Tot op heden is dit een veel voorkomende vorm van scoliose, wanneer de rechterschouder bij kinderen hoger is dan de linker. Allemaal vanwege computers en computermuizen.

Als je naar een kind kijkt, zie je dat tijdens het spelen op de computer, zijn linkerschouder lager is, omdat de linkerhand meer ontspannen is en het kind de muis met zijn rechterhand beweegt, respectievelijk de rechterschouder hoger wordt. Dit is de eerste fase van scoliose. Opgemerkt moet worden dat volgens statistieken, als gevolg van computerspelletjes en de positie van een dergelijk kind aan de tafel, bij vijf-jarige kinderen in 70% van de gevallen niet alleen scoliose wordt waargenomen - kromming van de wervelkolom, maar ook de kromming van fysiologische curven.

Hoe een kind wordt gevormd en of hij problemen blijft houden met fysiologische krommingen van de wervelkolom hangt rechtstreeks af van de ouders.

Hoeveel bochten heeft een menselijke wervelkolom

De wervelkolom is het belangrijkste onderdeel van het menselijk bewegingsapparaat. Het heeft een vrij grote dagelijkse belasting. Maar hij kon het niet aan, als zijn structuur is wat het is, werd het niet door de natuur zelf geleverd. In het bijzonder is het juist om ervoor te zorgen dat de wervelkolom al zijn functies kan uitvoeren en vrij flexibel en plastisch kan blijven, ondanks zijn sterkte, heeft hij verschillende natuurlijke rondingen. Vanwege hen voert het zijn afschrijvingsfunctie volledig uit. Hoeveel rondingen heeft de ruggengraat van een persoon?

Ruggengraat als belangrijkste ondersteuning

Het gehele menselijke skelet, samen met spieren, ligamenten en pezen, wordt gezamenlijk het musculoskeletale systeem genoemd. Het belangrijkste deel is de wervelkolom die bestaat uit een massa elementen. Allereerst zijn dit de wervels zelf, waarvan er 33-34 eenheden zijn, evenals tussenwervelschijven, die een soort "voering" zijn tussen de afzonderlijke segmenten van de wervelkolom.

Table. Afdelingen van de wervelkolom.

Tip! De wervels in het sacrale gebied groeien niet onmiddellijk samen. Bij kinderen zijn het afzonderlijke elementen.

De belangrijkste functies van de wervelkolom - ondersteuning van het lichaam, bescherming van het ruggenmerg tegen beschadiging, waarborging van de bewegingen van het menselijk lichaam. Het voert ook een afschrijvingsfunctie uit en beschermt het menselijk brein tegen een hersenschudding tijdens het lopen. De wervelkolom is dus een perfect systeem dat bestaat uit botten, kraakbeen, nerveuze, spierweefsels, waardoor een persoon recht kan lopen, kan bewegen, verschillende bewegingen kan maken.

Hoeveel bochten in de rug

De wervelkolom is niet ideaal vlak en heeft een directe structuur. Het heeft verschillende natuurlijke bochten. Hun aanwezigheid maakt het mogelijk om te buigen, om veilig te blijven tijdens beweging. Als een onwetende persoon naar een röntgenfoto van zijn wervelkolom kijkt, is hij misschien bang voor wat hij heeft gezien en is hij van mening dat zijn wervelkolom pathologisch is gebogen. Dit is echter helemaal niet het geval - alleen de ruggengraat van een pasgeboren baby zal bijna gelijk zijn, terwijl bij een volwassen persoon juist diezelfde bochten normaal worden gevonden.

Vanuit het oogpunt van anatomie zijn er twee soorten bochten - lordose en kyfose. Lordosis wordt gekenmerkt door het feit dat het naar voren gebogen is (ventraal), de kyfose respectievelijk achterwaarts (dorsaal).

Tip! In totaal zijn er 4 natuurlijke bochten op de wervelkolom, waarvan er twee kyphose zijn (thoracaal en sacraal) en twee lordose (cervicaal en lumbaal).

Sacrale en thoracale bochten worden ook primaire genoemd, omdat elke persoon ze bijna vanaf de geboorte heeft. Cervicale lordose komt niet onmiddellijk voor, het wordt gevormd op een moment dat het kind net leert zijn hoofd in de gewenste positie te houden (ongeveer 2-3 maanden). Dienovereenkomstig wordt de lumbale lordose gecreëerd tijdens de leerperiode om een ​​zittende houding aan te nemen. In de periode van 1 tot 2 jaar, wanneer de baby actief beweging op twee benen ontwikkelt, buigt het lendegebied. Dat is de reden waarom het in de eerste jaren van het leven van een kind belangrijk is om speciale aandacht te besteden aan de toestand van zijn wervelkolom. Uiteindelijk worden de bochten van de wervelkolom gevormd door ongeveer 7 jaar menselijk leven.

Buigfuncties

Alle bochten van de wervelkolom worden met een reden gevormd. Ze zijn nodig voor het vermogen om evenwicht te bewaren. Tijdens bijna elke beweging helpen lordose en kyfose de wervelkolom terug te veren en de schokken die het lichaam op deze momenten ervaart aanzienlijk te verzachten. Interessant is dat door een goed ontworpen systeem van bochten, de structuur van de wervels en andere elementen, de menselijke wervelkolom zo krachtig is dat hij een belasting kan weerstaan ​​die 18 keer groter is dan die welke een betonnen kolom met dezelfde dikte kan weerstaan. De wervelkolom is zeer veerkrachtig, bovendien wordt de belasting ervan zo gelijkmatig mogelijk verdeeld over alle afdelingen.

Waarschuwing! Niet altijd hebben de rondingen van de wervelkolom de juiste vorm. In een bepaalde situatie kunnen ze pathologisch zijn. Natuurlijke vormen in het zogenaamde pijlvormige vlak, en onnatuurlijk - aan de voorkant. Het is belangrijk om onderscheid te kunnen maken tussen natuurlijke en pathologische buiging.

Menselijke houding en zijn schending

Houding is een vertrouwde en ontspannen houding, bezet door een rustig staande persoon, waarin hij precies staat en de spieren hiervoor niet belast. Het hangt af van de vorm van de wervelkolom. En de houding is gemakkelijk te verbreken, als je er niet vanaf het begin voor zorgt. Gedurende het hele leven moet de wervelkolom zich voortdurend aanpassen aan bepaalde factoren. Dit kunnen speciale werkomstandigheden, oncomfortabel meubilair, gebrek aan fysieke inspanning, enz. Zijn. Verminderde houding is een schending van de fysiologische krommingen van de wervelkolom. Zo kan een persoon slungelig zijn, een ronde of platte rug hebben, evenals een vlak concave of rond-concave rug.

Tip! Het is het beste om een ​​kind van kinds af aan te leren om de juiste houding aan te nemen. Hierdoor kan de wervelkolom de juiste natuurlijke rondingen en het kind vormen - om problemen met het uiterlijk en de gezondheid in de toekomst te voorkomen.

Het is belangrijk dat de ouders van de baby weten hoe ze de baby op de juiste manier in hun armen moeten dragen, hoe ze in de kinderwagen kunnen worden gewikkeld, wanneer ze de baby moeten leren zitten of lopen. Als alles in de periode van vroege ontwikkeling correct is gedaan, kunt u met een 100% -garantie in de toekomst een aantal rugklachten vermijden.

Er zijn echter gevallen waarbij problemen met de vorming van de wervelkolom worden waargenomen in het stadium van de zwangerschap. Bijvoorbeeld erfelijkheid, gebrek aan vitamine D en andere factoren kunnen zijn toestand beïnvloeden. Daarom moet de aanstaande moeder ook voor haar eigen gezondheid zorgen tijdens de vruchtbare periode.

Gevolgen van onjuiste buiging

Het schenden van de houding leidt vaak tot ouderdom. Meestal kun je gebogen oude mannen zien, over wie ze zeggen dat het leven hen heeft gebogen. Echter, als de wervelkolom bij een jonge man ernstig gebogen is, dan is het alleen een kwestie van pathologie.

Waarschuwing! Stoop is niet alleen een cosmetisch defect. Na verloop van tijd zal dit leiden tot pijn in de rug, doordat de tussenwervelschijven worden gecomprimeerd.

Te rechte rug, als een gebogen, even slecht. En in feite, en in een ander geval, is de wervelkolom niet in staat om de effecten ervan volledig te absorberen bij het bewegen. Wervels slijten sneller, vanwege wat een persoon begint te lijden aan rugpijn na verloop van tijd.

Interessant is dat de pathologie van de bochten van de wervelkolom dezelfde naam heeft als de natuurlijke rondingen. Sterk concaaf zal kyfose worden genoemd, en overmatig gebogen - lordose. Een ander ruggenmergdefect is ook heel gebruikelijk - het is gebogen aan de zijkant in de vorm van de letters S of C. Dit is scoliose.

Kyfose en pathologische lordose

Pathologische kyfose wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van een sterke buiging. Zodoende verandert de bocht in het thoracale gebied uiteindelijk in een bult. De oorzaken zijn vaak een abnormale ontwikkeling van de wervelkolom, ernstige verwondingen, ernstige ziekten zoals osteoporose, reumatoïde artritis en polio.

Als u meer in detail wilt weten, de structuur van de menselijke wervelkolom, haar afdelingen en functies, en ook kennis wilt maken met de oorzaken van ziekten, kunt u er een artikel over lezen op onze portal.

Pathologische lordose wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van sterke bochten van de wervelkolom naar voren in de nek of onderrug. Bij lordose steken het hoofd, de nek en de buik sterk vooruit en is de ribbenkast vlak. Knieën kunnen in verschillende richtingen worden gedraaid. De nek is in de regel gebogen door degenen die veel tijd in zittende houding doorbrengen. Lumbale lordose is meestal een gevolg van trauma, obesitas en eventuele pathologieën.

Waarschuwing! Gelanceerde vormen van beide pathologieën kunnen ernstige pijn veroorzaken.

scoliose

De ziekte, die vrij ernstig is en wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van spinale krommingen aan de zijkanten, wordt scoliose genoemd. Dit is een verworven pathologie, die zich alleen ontwikkelt vanwege de onjuiste houding in de kindertijd. De redenen voor de ontwikkeling zijn de verkeerde positie van het lichaam van het kind tijdens de voorbereiding van de lessen en aan de balie van de school, een poging om zijn hoofd voortdurend te laten zakken vanwege zijn lengte en het dragen van een tas met schoolboeken op slechts één schouder.

Tip! Ongeveer 80% van het totale aantal kinderen onder de 16 jaar heeft last van scoliose.

De beste maatregel om scoliose te bestrijden is de preventie ervan. Het is belangrijk om te kijken hoe het kind beweegt of zit. Het is niet moeilijk om scoliose in de kinderjaren het hoofd te bieden als u de ontwikkeling van de ziekte op tijd constateert en alle maatregelen neemt om dit te voorkomen.

Scoliose behandeling

Stap 1. Eerst moet je de eerste tekenen van scoliose bestuderen en meer te weten komen over de preventieve maatregelen voor deze ziekte.

Stap 2. Het wordt ook aanbevolen om alle complicaties te bestuderen die kunnen optreden als ze niet worden behandeld.

Stap 3. Het is belangrijk om de conditie van de rug te controleren en aandacht te besteden aan het verschijnen van de eerste tekenen van scoliose.

Stap 4. Bij de eerste tekenen van de ontwikkeling van scoliose, wordt aanbevolen om onmiddellijk een arts te bezoeken en te informeren naar mogelijke behandelmethoden.

Stap 5. Om de juistheid van de diagnose te verifiëren, is het aan te raden om een ​​onderzoek te ondergaan.

Stap 6. Op advies van de arts, kunt u beginnen met het dragen van een speciaal verband voor de rug, corrigerende houding.

Stap 7. Scoliose kan operatief worden behandeld. De noodzaak van een operatie moet de arts vragen.

Stap 8. Om ziekte te voorkomen en de conditie van de rug te verbeteren, moet je, als het aanwezig is, gaan sporten en zo veel mogelijk bewegen.

Als u meer wilt weten over het aantal wervels in een persoon en de structuur van de wervelkolom, en ook wilt weten wanneer ossificatie van de wervelkolom plaatsvindt, kunt u hierover een artikel op onze portal lezen.

Video - Preventie van het uiterlijk van pathologische spinale kromming

Van de gezondheid van de wervelkolom hangt grotendeels af van het vermogen van een persoon om ten volle van het leven te genieten. En dit deel van het lichaam zou zoveel mogelijk aandacht moeten krijgen. Met inachtneming van de basisregels is het mogelijk om de verschijningsvorm van pathologische krommingen van de wervelkolom te vermijden en deze gedurende vele jaren gezond te houden en correct te laten werken.

Fysiologische curven van de wervelkolom en hun vorming

De wervelkolom van elke persoon speelt een belangrijke rol in het functioneren van vrijwel alle grote systemen.

Dankzij de wervelkolom zijn alle menselijke botten verbonden in een enkele structuur, in staat om coherente bewegingen uit te voeren.
De fysiologische curves van de wervelkolom zijn nodig om een ​​soepele houding te behouden, om bewegingen soepel te laten verlopen.

Wat verwijst naar de fysiologische krommingen van de wervelkolom

De menselijke wervelkolom kan niet worden weergegeven als een vlak vlak. Als dit zo was, zou rechtop lopen moeilijk zijn en zouden wervelletsels alledaags worden. Het begin van de vorming van natuurlijke rondingen vindt plaats in de prenatale periode en gaat door na de geboorte.

Fysiologische bochten hebben een schokabsorberende functie, dat wil zeggen dat ze alle delen van de wervelkolom beschermen tegen tremor, verplaatsing, breuken en verstuikingen.

Natuurlijke, fysiologische curven worden diegene genoemd die worden gedetecteerd in het sagittale vlak, dat wil zeggen, als je het menselijke lichaam vanaf de zijkant bekijkt. Als de bochten zichtbaar worden wanneer we naar een persoon van achteren kijken, dat wil zeggen, vanuit het frontale vlak, betekent dit dat we het hebben over pathologische veranderingen.

Tijdens de normale ontwikkeling in het sagittale vlak, bogen de wervelkolom zowel naar voren als naar achteren. De rugzijde heet kyfose, lordose is de anterieure afbuiging. Een volwassene heeft twee lordose en twee fysiologische kyfose.
Lordosis is gelegen in de lumbale en cervicale, kyfose in de sacrale en thoracale.

Van de gehele vorming van de wervelkolom en van de individuele kenmerken van een bepaald organisme hangt af van de ernst van deze krommen.

Wanneer de natuurlijke rondingen van de wervelkolom worden gevormd

Stadia van vorming van bochten in de wervelkolom vallen voornamelijk op de eerste jaren van het leven van een kind. Een pasgeboren baby heeft slechts één sacrococcygeal teruggebogen, dat wil zeggen, kyfose. Verder treden de volgende veranderingen op:

• Wanneer het kind geleidelijk begint te leren om het hoofd van de buikligging te houden, begint zich een bocht te vormen in het cervicale gebied, dat wil zeggen, lordose.
• Nadat de baby leert om vol vertrouwen te zitten, dat wil zeggen dichter bij een jaar, eindigt de vorming van de thoraxkyfose.
• In het tweede levensjaar vindt een geleidelijke vorming van lumbale lordose plaats. De vorming ervan wordt mogelijk door het gespierde korset, dat wordt versterkt door te lopen en door de verticale houding op lange termijn te behouden.

De fysiologische rondingen van de wervelkolom, met hun juiste opleiding, creëren de houding van een persoon. De juiste houding wordt bepaald door verschillende externe functies:

• Het hoofd is rechtop.
• De kin is iets verhoogd.
• De schouders zijn altijd vlak, gescheiden en iets verlaagd.
• De ribbenkast bevindt zich symmetrisch ten opzichte van de middellijn.
• De schouderbladen worden op gelijke afstand van de wervelkolom tot het lichaam gedrukt.
• Van de zijkant gezien, ziet de ribbenkast er enigszins uit, de maag is opgetrokken, de ledematen recht.
  De juistheid van de gevormde houding hangt af van de kracht van het gehele spierstelsel dat de wervelkolom ondersteunt, van de symmetrie van de spierontwikkeling.

De houding is het meest verstoord tijdens de adolescentie en is te wijten aan het gebrek aan lichamelijke ontwikkeling van het kind. Dat wil zeggen, we kunnen zeggen dat er in deze periode geen goede ontwikkeling van de spieren is en de botten blijven snel groeien. Defecten van de houding kunnen worden waargenomen in de sagittale en frontale vlakken van de wervelkolom.

Grote stoornissen in de positie van de wervelkolom

Verstoringen van de normale positie van de wervelkolom omvatten de verergering van de natuurlijke bochten of laterale afwijking van de middenas. Pathologische veranderingen kunnen heel verschillend zijn, de meest geïdentificeerde groep is onder meer:

• Stoop (ronde achterkant). Het treedt op bij een toename van cervicale lordose en bij gelijktijdige afvlakking van de lumbale kyfose. Tegelijkertijd worden de schoudergordels, de buik en het hoofd verlaagd.
• Een ronde concave rug ontstaat wanneer alle rondingen van de wervelkolom toenemen.
• De platgekromde rug wordt gevormd door een combinatie van toenemende lumbale lordose en afvlakking van de thoracale kyfose.
• De platte rug vormt zich geleidelijk wanneer alle kyfose en lordose van de wervelkolom worden geëffend.

Abnormale houding bij mensen wordt gevormd onder invloed van aangeboren afwijkingen, verschillende ziektes, eigenaardigheden van het leven, verwondingen en verwondingen. De belangrijkste ongunstige factoren die van invloed zijn, zijn:

• Hypodynamie, dat wil zeggen een sedentaire levensstijl.
• Verkeerd ingenomen positie tijdens het uitvoeren van langdurig zittend werk.
• Onjuiste verdeling van zware ladingen tijdens de overdracht. Dit geldt vooral voor schoolkinderen die een koffer in één hand dragen.
• Versnelde botgroei in de adolescentie.
• Overgewicht, waardoor een onnodige belasting van de wervelkolom ontstaat.
• Aangeboren of verworven ziekten van het bewegingsapparaat.

Als de houding verkeerd is gevormd, neemt de afschrijvingsfunctie van de wervelkolom af en neemt de belasting op de tussenwervelschijven, bekkengewrichten en onderste ledematen evenredig toe.

Dit alles schept voorwaarden voor de geleidelijke ontwikkeling van osteochondrose, platvoeten, ischias. De asymmetrische positie van de rug leidt ook tot compressie van de interne organen, en dit manifesteert zich door pathologische veranderingen in het cardiovasculaire systeem, spijsverteringsorganen en longen.

Voorkomen van overtredingen

Om de natuurlijke, fysiologische bochten niet te schenden, moet je voortdurend een aantal specifieke regels volgen:

• Het is noodzakelijk om je houding te beheersen wanneer je in een zittende houding zit, dat wil zeggen, tijdens het lesgeven, werken op een computer.
• Gewicht bij het overbrengen moet gelijkmatig worden verdeeld.
• Het is niet nodig om baby's te planten eerder dan zes maanden.
• Versterk de lichamelijke fitheid van het spiercorset.
• Het is noodzakelijk om gewichtstoename te voorkomen.
• De vorming van de wervelkolom hangt af van de juiste selectie van kleding en schoenen.

Als een kind zichtbare afwijkingen van de normale lichaamshouding heeft, moet het zo snel mogelijk aan een specialist worden getoond. Speciaal ontwikkelde complexen van fysieke oefeningen en tijdige correctie maken het mogelijk ernstige pathologieën te voorkomen.

Wat zijn de fysiologische curven van de wervelkolom?

De wervelkolom is de basis van het menselijk lichaam, de pilaar en "innerlijke kern". Het is noodzakelijk om het frame van het lichaam te onderhouden, biedt mogelijkheden voor rechtop lopen en is van groot belang in het werk van alle interne organen.

Veel mensen denken dat ze een rechte rug zonder bochten hebben, maar dit is niet waar. Voor het juiste 'werk' zijn er natuurlijke rondingen in de wervelkolom die bij alle mensen aanwezig zijn.

Wat zijn de fysiologische curven van de wervelkolom?

Zelfs mensen met een juiste houding hebben de juiste kromming van de wervelkolom, die niet wordt geassocieerd met ziekten, verwondingen en pathologieën, en heeft een speciale functie van afschrijving. Met deze functie kunt u de rug beschermen tegen schade, breuken en verplaatsingen in geval van letsel.

De wervelkolom bestaat uit 32-34 wervels en is verdeeld in vijf secties:

• cervicale - 7 wervels;
• Thoracaal - 12 wervels;
• lumbaal - 5 wervels;
• sacraal - 5 wervels;
• coccygeal - van 3 tot 5 wervels.

Als je een normale ruggengraat vanaf de zijkant bekijkt, kun je zien hoeveel knikken het vormt en hoe ze zich bevinden:

1. De eerste fysiologische "ongelijkheid" van de wervelkolom bevindt zich in het cervicale gebied. De fysiologische kromming van de wervelkolom wordt een cervicale lordose genoemd.
2. Thoracale kyfose is de tweede bocht van de wervelkolom. Het leunt achterover en wordt "thoracale kyfose" genoemd.
3. De derde bocht bevindt zich in de lumbale en gaat weer vooruit, zoals in de nek. Deze bocht wordt de "lumbale lordose" genoemd.
4. De laatste fysiologische kromming is sacrale kyfose, d.w.z. ruggengraat buigt terug in het voorlaatste deel van de wervelkolom.

De wervelkolom kan een enorme belasting weerstaan ​​en de gezondheid van het lichaam behouden dankzij de juiste natuurlijke rondingen - kyfose en lordose. Ze bieden de wervelkolom maximale elasticiteit en verdelen de belasting op alle afdelingen gelijkmatig.

Een normale volwassen wervelkolom heeft twee kyfose en twee lordose. Hun ernst, grootte en andere kenmerken zijn afhankelijk van de specifieke kenmerken van het menselijk lichaam en zijn individuele ontwikkeling.

Hoe is de vorming van bochten

De vorming van spinale krommingen vindt plaats tijdens de eerste jaren van het leven van een kind.

Direct na de geboorte hebben baby's slechts één natuurlijke bocht - de sacrale kyfose.

De fysiologische curven van de wervelkolom worden volledig gevormd door de leeftijd van zeven, maar hun ontwikkeling vindt sequentieel en in fasen plaats.

Na verloop van tijd, de versterking van het bewegingsapparaat en de verwerving van nieuwe vaardigheden, benadert de fysiologische structuur van de ruggengraat van een kind de structuur van de wervelkolom van een volwassene.

Het tijdstip waarop een bepaald stadium van de vorming van een bocht bij alle kinderen optreedt, hangt af van hun kenmerken van ontwikkeling, vaardigheden en capaciteiten:

1. De cervicale heer begint zich te vormen op ongeveer 2-3 maanden, wanneer het kind leert op te heffen en zijn hoofd vast te houden terwijl hij op zijn buik ligt. Gaandeweg leert hij zijn hoofd rechtop te houden in de verticale positie, het is op dit punt dat de vorming van de nekcurve eindigt.
2. Vanaf zes maanden en tot 12 maanden leert het kind zitten. De nieuwe positie en de herverdeling van de belasting leiden tot de vorming van thoracale kyfose, die eindigt op het moment dat de baby al weet zelfstandig te zitten en te zitten zonder te zwaaien.
3. Ongeveer een jaar begint de vorming van lumbale lordose. Een bocht begint te vormen wanneer de baby opstaat en probeert om zelfstandig te lopen. Actieve bewegingen, versterking van het spiercorset en onafhankelijke stappen dragen bij aan de juiste vorming van lendenbuiging.

Ondanks het feit dat alle voorwaarden nogal voorwaardelijk zijn en gekoppeld aan de gemiddelde gegevens, moet worden opgemerkt dat al deze bochten gemakkelijk veranderingen kunnen ondergaan tot de leeftijd van zeven jaar.

Het is belangrijk! Ouders moeten tijdens deze periode de houding van het kind nauwlettend volgen om de mogelijke ontwikkeling van scoliose of dysplasie te voorkomen.

Het vormen van bochten is een natuurlijk proces dat ouders alleen kunnen bijdragen aan de juiste en zorgvuldige houding ten opzichte van het kind. Het is noodzakelijk om de pasgeborene correct te nemen en te dragen, niet om de fysiologische processen te versnellen, het kind te proberen te planten of af te leveren.

Een tekort aan vitamine D tijdens de zwangerschap kan in de toekomst leiden tot onjuiste buiging van de foetus, en genetische aanleg kan het ook beïnvloeden.

Dergelijke schendingen kunnen een belangrijke oorzaak zijn van spinale kromming, wat verder zal leiden tot ernstige gevolgen en verstoringen in het werk van het hele organisme.

Gevolgen van onjuiste buiging

Onjuiste houding, lang verblijf in de niet-fysiologische gebogen positie zijn de oorzaken van de ontwikkeling van een onregelmatige vorm van de wervelkolom.

In dergelijke situaties worden 'lordose' en 'kyphosis' geen natuurlijke staat, maar een ziekte.

Deze woorden betekenen een ziekte van de wervelkolom in verband met de verkeerde kromming.

Pathologische lordose komt meestal voor in de cervicale of lumbale wervelkolom. Het meest vatbaar voor een dergelijke kromming zijn mensen die een lange tijd in een zittende positie doorbrengen, bijvoorbeeld tijdens het werken op een computer.

Ook ontwikkelt lumbale lordose zich met verwondingen, overgewicht en met aangeboren veranderingen en pathologieën.

Deze ziekte is visueel merkbaar op de volgende manieren:

• hoofd en schouders naar voren getrokken;
• borst afgevlakt;
• de knieën keren naar de zijkanten;
• steekt sterk een maag uit.

Pathologische kyfose als diagnose wordt vaak gesteld aan mensen die sterk onderuitzakken. Een abnormale en buitensporige buiging in het thoracale gebied leidt tot de groei van een bult op de rug. De redenen kunnen zijn:

• degeneratieve aandoeningen en afwijkingen;
• verstoring van de ontwikkeling van wervelweefsel;
• rugletsel;
• osteoporose, poliomyelitis, reumatoïde artritis - aandoeningen die de wervelkolom beïnvloeden.

Scoliose is ook een ernstige ziekte die wordt geassocieerd met spinale kromming. Komt voort uit een verkeerde houding, gebruikelijk sinds de kindertijd. De redenen kunnen zijn dat iemand verkeerd aan tafel gaat, een zware tas op één schouder draagt, te lang of te zwaar is, waardoor complexen en dwang op deze manier "verminderen".

Ongeveer 80% van de kinderen jonger dan 18 jaar is onderhevig aan scoliose, maar dit aantal neemt alleen maar toe.

Het is belangrijk! Een pathologie die op het eerste gezicht niet schadelijk is, kan in de toekomst leiden tot invaliditeit!

Het moet de activiteiten van kinderen achter de computer beperken, hun houding controleren en het gewichtheffen controleren.

Als kyfose en lordose voorwaartse en achterwaartse krommingen van de wervelkolom zijn, is scoliose een kromming rond zijn eigen as. Scoliose kan elk deel van de wervelkolom beïnvloeden. Volgens het formulier zijn er twee soorten:

• C-vormig, met één boog van kromming;
• S-vormig, met twee bogen van kromming.

U kunt ook linkszijdige en rechtszijdige scoliose onderscheiden, maar er zijn gevallen van bilaterale misvorming.

Symptomen van scoliose zijn meer uitgesproken dan bij lordose en kyfose:

• asymmetrische schouderpositie - de ene is boven de andere;
• asymmetrie van ribben, bekken;
• zichtbare kromming van de wervelkolom, veroorzaakt loopstoornissen;
• pijn tussen de schouderbladen, in de nek of onderrug;
• regelmatige hoofdpijn;
• verhoogde vermoeidheid;
• met progressie - vervorming van de borst met een uitsteeksel van één kant.

Scoliose verstoort de bloedcirculatie in de aderen en slagaders van de hersenen, vermindert het volume van de borstkas, wat leidt tot vervorming van de inwendige organen en verstoringen in hun werk.

Lumbale scoliose leidt tot verminderde bloedcirculatie in de bekkenorganen en verstoringen van de seksuele functie.

Om problemen met de wervelkolom te voorkomen, moet het kind zo nauwkeurig mogelijk worden gevolgd in het stadium van de vorming van fysiologische curven.

het voorkomen

Allereerst moeten ouders voorzichtig zijn met het kind vanaf het moment van zijn geboorte. Het is belangrijk om de baby alleen in de borst te nemen en het hoofd vast te houden tijdens de eerste maand van zijn leven.

In de toekomst is het noodzakelijk om te zorgen voor een goede en gezonde nachtrust op een orthopedisch hard matras.

De werkplek van het kind, de student en de tiener moet worden georganiseerd op basis van zijn lengte en fysiologie. Overbelast de wervelkolom niet.

Therapeutische oefening zal helpen het gespierde korset te versterken en het juiste bewegingsapparaat te vormen.

conclusie

De bochten van de menselijke wervelkolom zijn gerelateerd aan de fysiologie: men moet niet bang zijn voor medische termen als de ontwikkeling van het kind succesvol is en het handhaven van een gezonde levensstijl de norm is, en niet een dringende poging om het lichaam te herstellen.