Ruggenmergtractie met hernia is een nieuwe lijn van geneeskunde die helpt de ziekte te overwinnen. Tractie - tractie wervels begon zeer recent te gebruiken. Extrusie van de wervelkolom met hernia's erop wordt in twee richtingen uitgevoerd - mechanisch en natuurlijk (natuurlijk).

Doel van tractie

Spinale hernia is een veel voorkomende en gevaarlijke ziekte in de categorie van degeneratieve manifestaties van een pathologische aard in botweefsels. Anomalie wordt uitgedrukt door de vezelige ring van een tussenwervelschijf uit te spreiden door microscheuren. De hernia oefent een sterke druk uit op de tak van de zenuwuiteinden in het ruggenmerg. De pijn is aanvankelijk niet erg intens, maar parallel met de vorming van de ziekte neemt deze geleidelijk toe en komt vaker voor.

Pijnlijke radiculaire syndroom dat zich ontwikkelt met de ziekte kan gepaard gaan met parese of verlamming van de spieren van de ledematen. Aandoeningen van gevoeligheid, aandoeningen van de bekkenorganen en hun functies kunnen verschijnen. Gebrek aan goede therapie verhoogt het risico op invaliditeit.

Het doel van het strekken van de wervelkolom is om de afstand tussen de wervels te vergroten.

Het vergroten van de afstand vermindert de belasting van de zenuwtakken. Soms worden procedures spiervezels uitgerekt, de bloedcirculatie genormaliseerd, het metabolisme hersteld. Procedures voor het uitvoeren van de procedure, er zijn er twee - droog en onder water. De procedure wordt alleen uitgevoerd na het verwijderen van de verergering. Onderwatertractie door artsen wordt niet alleen gebruikt als de hoofdbehandeling, maar ook met als doel de fysieke conditie van patiënten met scoliose, kyphoscoliose en andere aandoeningen van de rug te verbeteren.

Hoe wordt uitgevoerd

Veel patiënten met spinale problemen krijgen een strekprocedure aangeboden. Het kan thuis worden gedaan, maar wordt niet aanbevolen als de ziekte zich in de acute fase bevindt. Zeer affectieve uitrekking van de wervelkolom onder water. Het helpt de verplaatsing van de wervels te elimineren en schort de vervorming van de pilaar op.

Het strekken van de wervelkolom in de geneeskunde wordt tractie genoemd, in het Latijn "trekken".

Een consensus vandaag bestaat niet wanneer getoond, en wanneer de kap is gecontra-indiceerd. Maar bij het voorschrijven van een arts moet rekening worden gehouden met:

• Geslacht van de patiënt;
• Leeftijdscategorie;
• De huidige gezondheidstoestand;
• Of actieve levensstijl een patiënt leidt.

Zelfstandig doorgaan met een dergelijke behandeling is buitengewoon gevaarlijk, het kan de ontwikkeling van onherstelbare gevolgen uitlokken. Sluit het risico van hun vorming in de medische instelling niet uit onder nauw toezicht van artsen. Instemming met tractie, is het noodzakelijk om alle omstandigheden af ​​te wegen ten gunste van de procedure en alles ertegen.

Ondanks het feit dat reclamefolders de kap positioneren als een nieuwe richting in de behandeling van spinale hernia, heeft deze een geschiedenis van duizend jaar. De droge-fractiemethode wordt actief gebruikt door de oosterse geneeskunde. Yoga biedt een complex van asana's gericht op het oplossen van problemen met de rug.

Soorten tractie

Er zijn verschillende manieren om de wervels te verwijderen: horizontaal, verticaal droog, onder water.

horizontaal

De patiënt wordt op het oppervlak geplaatst met een hoogte voor het hoofd, de ledematen van de armen en benen worden gefixeerd met speciale lussen zodat hij geen ongemak voelt. De essentie van de procedure is het natuurlijk rekken van de wervels onder zijn eigen gewicht. Voor meer effect op de patiënt kunnen weeginrichtingen plaatsen. Met deze methode om de wervelkolom uit te rekken, kunt u de mate van uitrekken vergroten of verkleinen, op basis van de gezondheid en het welzijn van de patiënt.

verticaal

Verticale uitrekking van de wervelkolom met een hernia wordt gebruikt in de beginfase van de ontwikkeling van de ziekte. Als de belangrijkste behandeling geloven dokters dat een droge wervelkolom tractie niet effectief is omdat het oncontroleerbaar is. Het voordeel van de techniek is de mogelijkheid om de procedure thuis uit te voeren. Het is mogelijk om op basis van een gebruikelijke horizontale balk te gebruiken.

onderwater-

Onderwater spinale tractie voor hernia wordt uitsluitend uitgevoerd in klinieken. Deze techniek wordt beschouwd als de meest zachte, de procedure wordt uitgevoerd in het zwembad, uitgerust met speciale extra uitrusting: bewakers, leuningen, enz. Water verzacht de procedure, helpt de spanning in het lichaam en zenuwuiteinden te verminderen, waardoor het rekproces verbetert. De waterverlengingsmethode vermindert het ongemak dat de wervel voelt, dus het kan worden gebruikt voor exacerbaties en de aanwezigheid van pijn. Voor meer effect wordt het onderwater-extract gecombineerd met andere waterprocedures die nuttig zijn voor de wervelkolom met of zonder hernia's.

Het gebruik van striae

Er is geen consensus over de voordelen of gevaren van strekbehandeling van vandaag, ondanks het feit dat er veel positieve patiëntenbeoordelingen zijn op allerlei fora en websites. Sommige artsen geloven dat deze richting toestaat:

• Om chirurgische interventie en medicamenteuze behandeling te voorkomen;
• Om een ​​snelle verlichting van lichamelijk lijden bij de patiënt te bereiken;
• Verminder de pathologische spanning in de spierweefsels;
• Verminder spanning binnen de wervelschijven;
• Verminder zwelling en decompressie in de zenuwwortels.

Een ander deel van gezondheidswerkers is van mening dat deze techniek niet effectief is omdat:

• Er is een kans op terugval;
• Microtrauma's kunnen voorkomen in aangrenzende afdelingen;
• De zwelling zal toenemen;
• Ontstekingsprocessen intensiveren.

Contra

Het strekken van de wervels met een hernia moet uiterst voorzichtig gebeuren. Gebeurtenissen moeten onmiddellijk worden stopgezet wanneer:

• Het verhogen van de intensiteit van pijn na de procedure;
• Intensivering van pijn tijdens de sessies;
• Het ontbreken van positieve dynamiek na ten minste 5 sessies.

Is het mogelijk om de procedure zelf uit te voeren - het antwoord is simpel - nee! Tijdens alle sessies moet de instructeur of verpleegkundige te allen tijde bij de patiënt zijn. Hun taak is om de gezondheidstoestand van de patiënt en de individuele selectie van de belasting op de wervelkolom te controleren. Vertebra-behandeling met rekken is nodig om door professionals te worden vertrouwd, omdat er gevallen zijn geweest waarin de zelfbehandeling van patiënten erger werd.

Uitzetting van de ronde schijf, wat is het?

Uittreksel van de wervelkolom met hernia: soorten, voor- en nadelen

Onder de effectieve manieren om de pathologieën van het axiale skelet te behandelen, wordt de tractie van de wervelkolom genoteerd met een hernia die in een van zijn delen wordt geïdentificeerd. De procedure is opgenomen in het complex van therapeutische maatregelen gericht op verlichting van pijn, herstel van de mobiliteit van beschadigde gebieden, verbetering van de kwaliteit van leven van patiënten. Het strekken van de wervelkolom tijdens een hernia kan de afstand tussen de wervels vergroten, de druk op de zenuwwortels aanzienlijk verminderen, de spierkarkasvezels verlengen en de natuurlijke bloedcirculatie en metabolische processen in de weefsels normaliseren.

Voor- en nadelen van axiale skelettractie

Medische procedures voor spinale tractie met hernia, die op verschillende manieren worden uitgevoerd, hebben hun positieve en negatieve kanten. Hun voordelen zijn onder meer:

• de mogelijkheid om een ​​intens pijnsyndroom op te heffen zonder medicatie die een lange lijst heeft met bijwerkingen, novocaine of lidocaïne blokkades;
• snelle verlichting van de toestand van de patiënt die de beslissing heeft genomen om een ​​behandeling te ondergaan op basis van het strekken van de wervelkolom;
• het verschaffen van een significante vermindering in spierspanning en binnen de schijfruimte;
• vermindering van zwelling van de zachte weefsels van de wervelkolom;
• decompressie van zenuwuiteinden;
• verwijdering van de stressstatus van de patiënt;
• de mogelijkheid om de procedure thuis uit te voeren.

Onder de tekortkomingen van de methode voor het uitrekken van de wervelkolom met hernia zijn herhaalde recidieven van de ziekte, microtraumatische harde, zachte weefsels van de aangrenzende secties van het axiale skelet, verhoogde ontstekingsprocessen. Het verkrijgen van een positief resultaat bij de behandeling van pathologie hangt volledig af van de patiënt, die zonder aarzelen de aanbevelingen van de fysiotherapeut moet volgen, speciale korsetten moet dragen, moet voldoen aan de beperkingen voor gewichtheffen. Het negeren van het advies van de arts wordt de oorzaak van herhaling van het uitsteeksel van de hernia en verslechtering van het welzijn van de patiënt. Exacte naleving van instructies is een garantie voor het verkrijgen van positieve resultaten bij de behandeling van pathologie van het axiale skelet.

Variaties in procedures en hun kenmerken

De wervelkolom strekken met een hernia is een passieve, droge onderwatermethode, evenals bij het uitvoeren van een speciale reeks oefentherapie. Elk van hen heeft zijn eigen kenmerken. Behandeling van pathologie door middel van de droge en onderwatermethode kan worden uitgevoerd in de verticale en horizontale vlakken op speciale tractieapparatuur. De wervels van het axiale skelet zullen zich uitstrekken onder het gewicht van de patiënt of extra gewichten. De behandelingskuur bestaat meestal uit 15-18 procedures. Om het risico van herhaling van het uitsteeksel van de hernia te voorkomen en het bereikte effect te consolideren, wordt aanbevolen om speciale orthopedische korsetten te dragen die zijn ontworpen om de juiste positionering van de wervels gedurende twee maanden te fixeren.

De passieve methode om de ruggengraat uit te rekken tijdens een hernia, is het dragen van een hard corset voor een lange tijd. Tegen de achtergrond van het elimineren van het probleem van uitsteeksel van de hernia treedt atrofie van spiervezels op. Om hun normale functioneren te herstellen, is het noodzakelijk om veel inspanningen te doen en een groot aantal uren door te brengen in fysiotherapie.

Het krijgen van het verwachte resultaat bij het strekken van de wervelkolom door het uitvoeren van speciale fysieke oefeningen wordt bepaald door de verplichte implementatie van verschillende regels. Deze omvatten:

• de benoeming van een reeks fysieke oefeningen instructeur oefentherapie;
• regelmatige lichaamsbeweging met een geleidelijke toename van de belasting en de amplitude van de bewegingen nadat zij met de arts zijn overeengekomen;
• het ontbreken van geluiden van crunch tijdens oefening;
• volledige ontspanning van het gespierde frame van alle delen van de wervelkolom.

Kenmerken van onderwatertractie met hernia van de wervelkolom

Trauma van de onderwervelschijf tijdens een hernia, die wordt uitgevoerd in een klinische omgeving of tijdens een spabehandeling in zwembaden of grote baden onder toezicht van een specialist, wordt beschouwd als de meest goedaardige optie voor het herstellen van de mobiliteit van het axiale skelet en het elimineren van pijn. Onder de heilzame effecten van water is het mogelijk om manipulaties te verminderen, spanning van zenuwwortels te verminderen en de effectiviteit van therapeutische behandeling te vergroten.

De keuze van een horizontale of verticale tafel voor het uitrekken van de wervelkolom voor hernia wordt uitgevoerd door de behandelende arts. Deze populaire procedure, die de aandacht van patiënten trekt, kan worden gecombineerd met de toepassing van waterstofsulfide, bischofiet, naald, zout, terpentijnbaden, die een positief effect hebben op het bewegingsapparaat en zorgen voor het herstel van het hele menselijk lichaam. De temperatuur van het water ligt binnen 36ºС - 37ºС.

De wervelkolom strekken met een hernia thuis

Ziekten van de wervelkolom zijn ernstige gezondheidsproblemen die de kwaliteit van het leven van mensen, de uitvoering van taken en huishoudelijke taken bepalen. De beste optie voor spinale stretching wordt beschouwd als het gedrag in een klinische omgeving onder toezicht van een specialist. Maar de behandeling van herniale uitstulping van het axiale skelet door middel van de tractie thuis op de horizontale balk, muurbalken, speciale inversietabellen is ook toegestaan ​​door vertebrologen.

De belangrijkste voorwaarde voor het bereiken van een positief resultaat voor zelfrekking van de wervelkolom is de verplichte warming-up en de afwezigheid van pijn in de pathologische toestand van het axiale skelet. Hun implementatie leidt tot het effectief uitrekken van spiervezels, ligamenten, vermindering van hernia. In het geval van ongemak en pijn bij het tractie van de wervelkolom thuis, moet de procedure dringend worden gestopt en de hulp van uw arts inroepen.

De sleutel tot een succesvolle behandeling van hernia's tussen de wervels is de juiste keuze van de axiale skelet tractiemethode, strikte naleving van de aanbevelingen van de behandelend arts na het einde van de gezondheidscursus, een gezonde levensstijl van de patiënt tegen de achtergrond van een uitgebalanceerd voedingsdieet verrijkt met vitaminen, mineralen en micro-elementen.

Spinale tractie, we behandelen een hernia zonder operatie 5

Ruggenmergtractie (tractietherapie) is een van de meest effectieve methoden voor niet-operatieve behandeling van wervellumenhernia. Deze procedure helpt de druk op de zenuwuiteinden te verminderen en pijn te verlichten, door de afstand tussen de wervels te vergroten. Tijdens het uitrekken wordt de spiervezel uitgebreid, de bloedcirculatie en metabolische processen worden verbeterd. Ondanks de vele voordelen van tractie (tractie) en positieve feedback van patiënten, zijn er een aantal beperkingen en contra-indicaties voor het gebruik van deze techniek.

Contra

De meningen van artsen verschillen: sommigen beweren dat tractie een veilige en effectieve manier is om spinale aandoeningen te bestrijden, anderen zeggen dat tractie tijdens een hernia van de wervelkolom de vorming van protusies en hernia's tussen de wervels kan veroorzaken. Voordat u begint uit te rekken, moet u de arts raadplegen en de beste manier kiezen om de wervelkolom te beïnvloeden. Het is niet aan te raden om u uit te strekken, alleen moet de arts de procedure uitvoeren nadat een nauwkeurige diagnose is vastgesteld.

De belangrijkste contra-indicaties voor het gebruik van tractie-therapie zijn:

• tuberculeuze spondylitis;
• osteoporose;
• ruggenmergtumor;
• ernstige pijn, die vaak voorkomt in de laatste stadia van de ziekte, hernia gesekwestreerd;
• verwondingen aan de wervelkolom: kneuzingen, breuken;
• obesitas;
• volwassen leeftijd (ouder dan 60 jaar).

Tot op heden zijn er verschillende soorten tractie, die worden geselecteerd op basis van de mate van spinale laesies en de individuele kenmerken van de patiënt. Tractietherapie bestaat uit:

1. Onderwatertractie.
2. Droog uitrekken.
3. Passieve tractie.
4. Tractie door speciale oefeningen.

Onderwater wervelkolom tractie

Onderwatertractie combineert de functie van het strekken van de wervelkolom met de fysieke actie van water op het lichaam van de patiënt. De procedure kan zowel in zoet als in mineraalwater worden uitgevoerd. De temperatuur in het bad bereikt 36-37 graden Celsius. Deze techniek is milder dan andere soorten tractie. Door in het water te zijn, is het voor de patiënt gemakkelijker om de oefeningen te doen en zijn lichaam te beheersen, zelfs mensen met overgewicht tolereren de procedure gemakkelijk.

Het rekken van de wervelkolom in het water ontspant de dwarsgestreepte spieren en vermindert de spierspanning, waardoor de tussenwervelgaten groter worden en de afstand tussen de wervels toeneemt. Al na de eerste sessie verdwijnt de pijn in het getroffen gebied, wordt vasculaire spasmen verlicht en worden de bloedcirculatieprocessen in het lichaam verbeterd.

Er zijn twee soorten tractie onder water: horizontaal en verticaal. Bij horizontaal wordt de tractie uitgevoerd in een speciaal bad, waar de patiënt zich op het schild bevindt. Dit type extensie wordt gebruikt om lumbale pathologieën te behandelen.

Verticale onderwatertractie wordt uitgevoerd met behulp van cirkels, leuningen en verschillende simulators. De patiënt tijdens de manipulatie bevindt zich in het zwembad, waarvan de diepte ongeveer twee tot tweeënhalve meter is. Vaak wordt deze techniek gebruikt voor hernia van de cervicale wervelkolom. De procedure zelf duurt ongeveer zeven minuten. Bij elke volgende procedure worden ze ingewikkelder, de patiënt krijgt een belasting op de wervelkolom.

Tractietherapie in water helpt de disc-protuzii te verminderen, helpt bij de behandeling van cervico-brachialis en lumbosacrale radiculitis.

Contra-indicaties van deze methode voor het strekken van de wervelkolom zijn:

• lever- en nierziekte;
• galblaasdisfunctie;
• hart- en vaatziekten.

Droge wervelkolomtractie

De droge extensiemethode wordt uitgevoerd op een speciale tafel of bank, die zowel horizontaal als verticaal kan worden geplaatst. Tractie van de wervelkolom vindt plaats met behulp van een speciale belasting, die op de benen van de patiënt wordt gemonteerd. De belasting kan enkele tientallen kilogrammen bereiken, afhankelijk van het lichaam van de patiënt, zijn algemene toestand en het getuigenis van de arts. De arts kan zelf de tractiefunctie uitoefenen door het lichaam van de patiënt handmatig naar buiten te trekken. Het is erg belangrijk voor de specialist om de procedure uit te voeren, omdat een kracht op het wervelbereik niet alleen gunstig kan zijn, maar ook kan veranderen in een aantal complicaties en verwondingen. Eén sessie tractietherapie duurt enkele minuten tot twee uur en de duur van de behandeling is 18 procedures.

Een van de meest populaire simulators voor spinale tractie is de Gravitrin-bank. Het is volkomen veilig en veelzijdig. Tijdens de procedure kan de patiënt gaan liggen en ontspannen, het oppervlak van de bank herhaalt de vorm van de wervelkolom en heeft bewegende ribben die in verschillende richtingen bewegen (van het midden van de wervelkolom naar de benen en nek regio).

De bank kan niet alleen worden gebruikt voor stretching, maar ook voor een aangename massage van de rug en afzonderlijke zones van de wervelkolom. Vibrerende elementen op het oppervlak van de simulator creëren een warme golf die de spieren ontspant. Door de weefsels te verwarmen, is het gemakkelijker om uit te rekken, de wervelkolom is buigzamer, er zijn geen ongemakken en pijn tijdens de procedure.

Opgemerkt moet worden dat het resulterende effect van strekken moet worden vastgesteld, anders kan de ziekte na een tijdje zichzelf opnieuw herinneren. Om terugval te voorkomen, wordt aangeraden om therapeutische oefeningen te doen en een massageruimte te bezoeken.

Passieve spinale tractie

Tijdens het passief strekken van de wervelkolom wordt de patiënt lang liggend op een speciaal bed met een verhoogd hoofdeinde voorgeschreven. Tijdens deze procedure kan tractie zowel langs als tegenover worden uitgevoerd. Samen met een bed kunt u het "detensor" -systeem gebruiken, dat bestaat uit een therapeutische matras. Het ontspant de spieren volledig en helpt bij het wegwerken van spierspasmen.

Na de spinale tractieprocedure moet de patiënt de strengste veiligheidsmaatregelen gedurende nog eens twee maanden in acht nemen. Artsen raden aan een ondersteunend korset te dragen dat het bereikte resultaat helpt te herstellen.

Spinale oefeningen

Het is ten strengste verboden om de ruggengraat zelf uit te rekken, omdat een persoon zonder medische opleiding niet de kracht van de manipulaties kan berekenen en het verloop van de ziekte kan compliceren. Tractietherapie omvat niet alleen gerichte acties op de kap, maar ook het algemene verloop van therapeutische en profylactische oefeningen.

Eenvoudige fysieke activiteiten die de pijn in de getroffen delen van de rug helpen verlichten en de wervelmobiliteit verbeteren, kunnen thuis worden gedaan. Om dit te doen, zal het voldoende overleg met de behandelende arts zijn, die het complex van noodzakelijke oefeningen zal selecteren.

In de geneeskunde zijn er verschillende universele oefeningen voor de wervelkolom:

1 Neem een ​​houding aan die op je rug of buik ligt, armen langs het hoofd gestrekt, benen recht, niet van de grond opheffend. Probeer zoveel mogelijk je armen te strekken, alsof je het hele lichaam trekt. Na het ontspannen, lig stil voor een paar seconden. Voer acht benaderingen uit.

2 De oefening wordt uitgevoerd op de dwarsbalk of muurbalken. Om te beginnen met lessen met gemengde ophanging, wanneer de benen licht gebogen zijn op de knieën en de vloer raken. Hang niet meer dan tien seconden, nadat je het lichaam hebt laten rusten. Voer vijf tot tien benaderingen uit.
De oefening kan te zijner tijd gecompliceerd zijn, zonder een steun voor benen te gebruiken. Hang zo lang mogelijk in deze positie. Gedurende de dag kunt u de oefening verschillende keren uitvoeren, afhankelijk van de gezondheidstoestand.

3 Kniel neer, handen rustend op de vloer. Probeer zoveel mogelijk je rug in de thoracale wervelkolom te buigen. Tijdens het rennen moet je de kist met je kin raken, de blik is naar beneden gericht. Na het buigen omhoog, uitademen. Het wordt aanbevolen om vijf tot tien keer te presteren, maximaal de achterkant buigend.

4 Ga op je hurken zitten en adem in. Bij uitademing, buig naar voren, raak het borstgedeelte van de knieën aan en trek de handen naar voren. Keer langzaam terug naar de startpositie Voer vijf tot tien keer uit, je kunt verschillende benaderingen doen gedurende de dag.

Hoe je een hernia van de wervelkolom kunt behandelen met het kussen van Meiram, lees hier.

Verboden oefeningen

Bij hernia van de wervelkolom zijn er een aantal verboden fysieke oefeningen die niet effectief zijn in het bestrijden van de ziekte. Je kunt geen gymnastiek doen in een staande positie, tijdens het uitvoeren van cirkelvormige bewegingen van de nek. Deze oefening kan misselijkheid en duizeligheid veroorzaken, vooral als zich een hernia in de cervicale wervelkolom heeft gevormd.

Naar voren leunen terwijl je staat verhoogt de belasting van de wervelkolom. Terwijl oefening het zou moeten doen, zal een dergelijke reeks oefeningen het welbevinden van de patiënt verergeren.

Tractietherapie, ondanks het grote aantal meningsverschillen over het gebruik, wordt nog steeds gebruikt om pathologische veranderingen in de wervelkolom te behandelen. Om complicaties te voorkomen en uzelf niet te schaden, moet u een volledig onderzoek ondergaan en een arts raadplegen voordat u de wervelkolom uitrekt. Met een klinisch beeld van de ziekte kan de behandelend arts de meest effectieve behandelmethode kiezen.

Kenmerken van de ruggengraat extrusie bij hernia thuis

Tractionele strekking van de wervelkolom tijdens een hernia thuis helpt de belasting van de aangedane schijf en druk op de zenuwwortels te verminderen. De procedure wordt voorgeschreven als een aanvullende methode voor conservatieve behandeling. Je kunt het alleen met toestemming van de arts uitgeven.

Indicaties voor de procedure

De procedure is voorgeschreven voor een zwak en matig beloop van de ziekte. Indicaties voor de implementatie ervan:

• radiculair syndroom;
• uitsteeksel;
• kleine hernia;
• barst in de vezelige ring van de spinale schijf;
• neurogeen pijnsyndroom;
• spierspasmen.

Er wordt gebruik gemaakt van tractie wanneer de kans bestaat dat het uitsteeksel van de hernia afneemt.

De procedure is voorgeschreven voor een zwak en matig beloop van de ziekte. Je kunt het alleen met toestemming van de arts uitgeven.

De essentie van de techniek

Tijdens de procedure wordt de wervelkolom getrokken onder zijn eigen gewicht en als gevolg van de extra belasting. Hierdoor neemt de afstand tussen de wervels toe. Bij offset keren ze terug naar hun stoel.

Door het rekken van de wervelkolom wordt de pijn minder, omdat uitsteeksel breekt niet meer op de wortels van de zenuwen. Er is ook een vrijlating van vernauwde spieren en bloedvaten.

De procedure verbetert de bloedcirculatie en het metabolisme in het getroffen gebied.

De positie van het lichaam tijdens tractie kan horizontaal en verticaal zijn. De wervelkolom strekken met hernia gebeurt op twee manieren:

1. Droge methode. Tractie wordt uitgevoerd op de bank, de hardwaremethode. Thuis wordt de wervelkolom uitgetrokken op een horizontale balk, een inversietafel, een muurbalken.
2. Onderwater methode. Tractie gebeurt in een groot bad of in het zwembad. In de loop van de behandeling is niet alleen water. Tractie wordt uitgevoerd bij het gebruik van terpentijn-, modder- en radonbaden. Tijdens de sessie wordt de patiënt gefixeerd op het schild of verticale structuren. Tractie onder water wordt beschouwd als een veilige manier om uit te rekken.

Tractie onder water wordt beschouwd als een veilige manier om uit te rekken.

De loop van de behandeling is 10 procedures. Tussen de sessies een pauze in van 1-3 dagen. Na tractie is het noodzakelijk om gedurende 1 uur te liggen. Tijdens de behandeling en gedurende 2 weken na de voltooiing ervan, is het noodzakelijk om de fysieke activiteit te beperken. Na het voltooien van de cursus voor het versterken van het gespierde korset, wordt aangeraden om fysiotherapie te beoefenen.

Manieren om de ruggengraat thuis uit te rekken

Thuis is de wervelkolom de veiligste manier om uit de inversietafel, de muur van de muur en met behulp van oefeningen te komen. Alle bewegingen moeten soepel worden uitgevoerd. Als u pijn ervaart, wordt de procedure gestopt.

Zweedse muur

Tractie op de muurbalken wordt gemaakt met behulp van een bord met een helling. Het armatuur is op de balk bevestigd. Op het bord moet je gaan zitten, je benen op de zijkanten. Dan moet je voorzichtig gaan liggen en de lat met je handen vastpakken.

Tractie op de muurbalken wordt gemaakt met behulp van een bord met een helling.

Om te rekken, moet je de romp langzaam naar beneden laten zakken, terwijl je op het bord heen en weer wriemelt. In dit geval kunt u de poten niet van de vloer scheuren. De onderste ledematen moeten de spanning van de spieren regelen. Pijn tijdens dergelijke tractie mag niet optreden.

Je moet 10 tot 15 seconden naar beneden gaan. Dan moet je stoppen en 2-3 seconden stil blijven staan. Ga daarna langzaam op en rust met zijn handen op het bord.

Voor tractie op de muur kan Evminova profilaktor worden gebruikt.

Inversietabel

De simulator helpt pijn te verlichten en zwelling te verwijderen. Het bestaat uit een steun, een tafelblad, leuningen en bevestigingen. Voor de les moet de tafel op de hoogte worden afgesteld. Oefening op de simulator is geneigd. In de beginfase wordt de tafel onder een hoek van 25 ° geplaatst. De helling neemt geleidelijk toe.

Inversion-tafel helpt pijn verlichten en wallen verwijderen.

De eerste keer dat tractie binnen 1-2 minuten werd geproduceerd. De duur van elke volgende sessie wordt met 30 seconden verlengd. De maximale uitrektijd is 15 minuten. Het wordt aanbevolen om 's ochtends en' s avonds aan tafel te gaan zitten.

Gymnastiekcomplex

Gymnastiek helpt spasmen verlichten en spiervezels oprekken. De belasting van de wervelkolom tijdens de les is minimaal. De volgorde van oefening:

De wervelkolom strekken met een hernia thuis

Hoewel de ruggengraat een vrij sterk deel uitmaakt van het bewegingsapparaat, is de wervelkolom tegelijkertijd enigszins fragiel. Elke dag ervaart hij extreem sterke belastingen, omdat hij een zeer groot gewicht moet weerstaan. En als u zich geen zorgen maakt over zijn toestand, kunt u gemakkelijk veel ziekten krijgen als beloning voor een zorgeloze houding, waaronder een pathologie zoals een hernia van de tussenwervelschijf. Tijdens de behandeling van deze ziekte worden verschillende methoden gebruikt, waaronder de zogenaamde wervelkolomtractie. Rekken kan een goede optie zijn, het is geschikt voor profylaxe en ook voor therapie. Meestal gebeurt dit allemaal alleen in gespecialiseerde centra, maar thuis kun je soms op een of andere manier uit de situatie komen en alles zelf doen. We zullen begrijpen hoe we de wervelkolom op de juiste manier kunnen strekken met een hernia.

Rekken en strekken

Eerst zullen we proberen uit te vinden of deze twee concepten - uitrekken en strekken - hetzelfde zijn of zijn het twee verschillende dingen. Dus de wervelkolom strekken, ook wel tractie genoemd - een methode die in de oudheid werd uitgevonden. Dit is een van de oudste manieren om met verschillende pathologieën van de wervelkolom om te gaan. De techniek is een speciaal uitgevoerde extensie van de wervelkolom. Het resultaat is een vrijlating van vernauwde zenuwuiteinden en de eliminatie van pijn.

Tip! In de afgelopen jaren is de effectiviteit en het belang van tractie bij de behandeling van ziekten van de wervelkolom betwist. Een aantal artsen gelooft dat er in werkelijkheid gewoonweg geen gevoel van tractie is.

Het strekken van de wervelkolom is in de regel niet uitrekken, maar het uitvoeren van een aantal speciale oefeningen die zijn opgenomen in het revalidatiecomplex en het behandelingscomplex. Rekken wordt ook gebruikt om pijn te elimineren, maar verbetert ook de fysieke vorm en spierstructuur, helpt de balans en coördinatie te verbeteren.

Zowel tijdens strekken als strekken neemt de ruimte tussen de aangrenzende wervels toe, wat betekent dat ook de compressie van de wortels van het ruggenmerg ophoudt, wanneer ze worden vrijgegeven. Daarom gaat de pijn weg.

Tip! Soms, wanneer de rug plotseling pijn begint te doen, is het voldoende om hem thuis goed uit te rekken om onplezierige gevoelens kwijt te raken. Toch zijn alle manifestaties van pijn een signaal van de ontwikkeling van ernstige ziekten - je zou een arts moeten raadplegen.

Over het algemeen kunnen de opties voor het strekken van de wervelkolom anders zijn. Dit omvat stretching, en een aantal speciale oefeningen, en water stretching, en het gebruik van speciale simulators, onafhankelijk gemaakt of beschikbaar in gespecialiseerde centra.

Een paar woorden over hernia

Over de intervertebrale hernia zijn er maar weinigen gehoord en sinds de ziekte steeds vaker voorkomt, ontvangen steeds meer mensen, zich tot de dokter wendend voor pijn, precies zo'n diagnose. Hernia is een pathologie geassocieerd met laesies van tussenwervelschijven. Dit kan worden gezegd dat het een acute vorm van osteochondrose is. Tijdens een hernia wordt de tussenwervelschijf beschadigd, de externe en voldoende harde schaal breekt en uitsteeksel van zachtere gelachtige inwendige inhoud treedt op door de gevormde spleet. Deze ziekte gaat gepaard met ernstige pijn en kan, onder bepaalde omstandigheden, leiden tot de handicap van een patiënt.

Tip! Meestal wordt er een hernia gevormd in de lumbale of cervicale regio, maar deze kan zich voordoen in de buurt van andere delen van de wervelkolom.

De ziekte wordt ook gekenmerkt door de ontwikkeling van ontstekingsprocessen en het onvermogen om een ​​aantal veel voorkomende handelingen uit te voeren. In de regel wordt een hernia veroorzaakt door een gebrek aan of een overmatige hoeveelheid fysieke activiteit, een lange afwezigheid van beweging (bijvoorbeeld langdurig zitten of stilstaan ​​op één plaats, enz.), Slapen op een ongemakkelijk matras, erfelijke factoren, onderontwikkeling van het gespierde korset.

De Hernia-behandeling moet onmiddellijk worden gestart. Anders is er, als gevolg van compressie van de wortels van het ruggenmerg, een hoog risico op verlamming van delen van het lichaam en het verschijnen van problemen met het functioneren van de inwendige organen. Het is belangrijk om te onthouden dat een hernia al heel vroeg kan worden vermoed - bij het eerste teken van pijn is het belangrijk om naar het kantoor van de dokter te gaan. En hoe eerder de ziekte wordt ontdekt, hoe waarschijnlijker het is om snel en gemakkelijk de pathologie het hoofd te bieden.

Waarschuwing! Helaas is het mogelijk om een ​​hernia alleen volledig te verwijderen door een operatie, maar artsen proberen meestal een conservatieve behandeloptie te kiezen. Het is een feit dat spinale chirurgie altijd een hoog risico is. En het is beter om gewoon de conditie van het lichaam te verbeteren en pijn te elimineren, en om de verdere ontwikkeling van de ziekte te stoppen dan om een ​​operatie te ondergaan. Dit is uiteraard toegestaan ​​zonder ernstige aanwijzingen voor chirurgische ingrepen.

Table. De methoden die worden gebruikt om te behandelen.

Weinig tractie

Tractie als een methode om met hernia om te gaan geeft de patiënt het volgende:

• elimineert pijn;
• verbetert de kwaliteit van metabolische processen en bloedcirculatie;
• helpt zenuwuiteinden vrij te maken en zenuwnetwerken te herstellen;
• de rug is verlengd tot 4 cm.

Voor tractie worden speciale simulators gebruikt. En ze zijn opvallend anders dan die voor reguliere sporten. Het uitrekken zelf kan worden verdeeld in droog en nat, verticaal en horizontaal. De meest gebruikte methode is slechts een droge uitbreidingsmethode. Hoewel de essentie van alle opties niet volledig verandert. De cursus duurt ongeveer 2-3 weken.

Tip! Gebruik voor tractie de zogenaamde swing Yalovitsyna. Ze kunnen zelfs thuis worden gebruikt.

Het is belangrijk om te onthouden dat de tractie moet worden gecontroleerd door een ervaren arts. Anders is het meer kwaad dan goed. Hoewel het in ieder geval onmogelijk is om de methode inactief te maken. Om complicaties te voorkomen, is het belangrijk om te onthouden:

• de tijd van de impact van tractie op de wervelkolom moet worden bepaald door de behandelende arts. Het is belangrijk om het te observeren;
• pijn bij uitrekken zou niet moeten zijn, vooral als het thuis wordt uitgevoerd zonder de supervisie van specialisten;
• tijdens de behandeling wordt het aanbevolen om een ​​speciaal korset te gebruiken en het te dragen zolang de behandelend arts zal zeggen;
• na de behandeling is het noodzakelijk om aandacht te schenken aan het versterken van het spierstelsel van de rug. Anders nemen de wervels opnieuw de positie in die ze vóór de tractie hadden aangehouden;
• Oefening tijdens de gehele loop van de behandeling is verboden.

Waarschuwing! Contra-indicaties voor tractie kunnen osteoporose, kanker, problemen met de bloedsomloop, een exacerbatieperiode, hoge leeftijd, wervelfracturen, een extreem grote lichaamsmassa zijn.

Rekhuis

Thuis kunt u een traditionele horizontale bar / dwarsbalk gebruiken voor tractie. Ook gewoon passen en strekken. Het belangrijkste is dat alle oefeningen worden aanbevolen door een arts. Anders kunt u aanzienlijke schade aan de gezondheid toebrengen. Ook moet de arts de intensiteit van de oefeningen en een individueel trainingsschema kiezen. Alleen onder deze omstandigheden zal het effect van uitrekking worden verwacht.

Waarschuwing! Voordat u een afspraak maakt, is het belangrijk om een ​​grondig onderzoek te ondergaan en ervoor te zorgen dat de diagnose correct is. Dus, bijvoorbeeld, de arts moet de patiënt noodzakelijkerwijs verwijzen naar hardware-onderzoeksmethoden. De beste, maar ook de duurste optie is een MRI.

Basisregels voor het doen van de oefeningen:

• Oefeningen moeten worden uitgevoerd zonder schokken, voorzichtig en voorzichtig;
• bij gebruik van een horizontale balk als een simulator, is het verboden er scherp van af te springen;
• spieren voor de training moeten worden verwarmd;
• workouts moeten regelmatig zijn.

Oefeningen met behulp van apparatuur

Thuis kunt u de gemakkelijkste horizontale balk installeren en gebruiken om uw rug te strekken. Het is het beste om het laag genoeg te installeren, zodat je het alleen kunt bereiken door je armen uit te strekken. Om de conditie van de rug te verbeteren, volstaat het om de gebruikelijke hangende balk uit te voeren. Je hoeft alleen maar de crossbar met beide handen vast te pakken en hem 10-30 seconden vast te houden.

Je kunt ook de oefening "corner" doen - hiervoor moet je op de lat hangen en til je je benen voorzichtig op tot een niveau van 90 graden. Overigens kunnen de benen op de knieën worden gebogen om de oefening te vereenvoudigen. En tegelijkertijd zal het helpen om de pers op te pompen.

Een andere oefening is omhoog trekken. Aan het begin van de trainingsperiode, wordt het aanbevolen om het uit de ontlasting te voeren, om niet meteen een sterke belasting op de rug te geven en een ondersteuning te hebben.

Je kunt thuis trainen met behulp van het bord. Maar de belasting in dit geval op de rug zal minder zijn. Sportplank wordt verkocht in winkels, maar u kunt het zelf doen. Het bord staat onder een hoek van 30-35 graden, je moet je rug erop leggen en de scharnieren of de rand van het bord pakken. In deze positie wordt de wervelkolom onafhankelijk van het gewicht van het lichaam uitgetrokken. U moet beginnen met 5 minuten en de tijd geleidelijk verhogen tot 20 minuten per dag. Versterken van het effect op de rug kan zijn, de benen buigen en uitvoeren van draaien, het uitvoeren van de "fiets". Het belangrijkste is om alles in een langzaam tempo te doen.

Hoe kun je anders doen?

Stap 1. Je kunt verschillende asanas uit yoga proberen. De houding van een kat vormt bijvoorbeeld niet alleen een goede backbend, maar heeft ook een gunstig effect op de wervelkolom. Om het te doen is eenvoudig - je moet op handen en voeten opstaan ​​en je rug ombuigen.

Stap 2. Vervolgens kun je de oefening "kat-hond" uitvoeren, dat wil zeggen, in dezelfde positie staan, dan boog, dan buig je je rug.

Stap 3. De krokodilhouding is ook nuttig. Je moet op je buik liggen en op je handen leunen, ze gladjes strekken. De handpalmen moeten in het borstgedeelte worden geplaatst.

Stap 4. Het wordt aanbevolen om in de houding van de held te zitten. Om dit te doen, kun je op gebogen benen zitten en ze een beetje opzij spreiden, voeten omhoog - je grote tenen staan ​​naast je heupen. Handen nodig om op zijn knieën te zetten.

Stap 5. De dij omhoog draaien is een goede oefening om de rug te strekken. Het is verplicht om op je rug te liggen, een hand op de grond te leggen en de andere hand aan dezelfde kant van de knie te nemen en in de tegenovergestelde richting te draaien. U moet de oefening voor elke zijde meerdere keren herhalen en gedurende 10 seconden in de definitieve positie blijven.

Stap 6. Om te rekken, kunt u de gymnastiekbal gebruiken. Dus, je moet op de bal liggen met je maag, dan je handen achter je hoofd en het lichaam naar boven trekken met je rug verslapt.

Stap 7. Je kunt nog een oefening doen - je moet op je rug liggen en je benen in een rechte hoek gebogen optillen, ze van de grond tillen.

Stap 8. Zittend draaien is handig voor de rug. Het wordt aanbevolen om op de billen te zitten en vervolgens de romp naar de zijkanten te draaien, alsof u achterom kijkt. Een van de benen kan over de dij worden gegooid.

Stap 9. Zittend op kantoor, kunt u ook de oefeningen doen. Bijvoorbeeld draaien op een stoel. Om het effect te vergroten, kun je de benen in het Turks vouwen.

Stap 10. Je kunt jezelf knuffelen. Dit is niet alleen prettig, maar ook gunstig voor de gezondheid van de wervelkolom.

Stap 11. Het is noodzakelijk om voorwaartse buigingen uit te voeren met een afronding van de rug, en probeer dan de benen recht te maken en houd de vingers in de vloer.

Video - Oefeningen om de ruggengraat uit te rekken

Ruggenmerg tractie en stretching zijn methoden die echt kunnen bijdragen aan het verbeteren van de conditie van de rug bij hernia. Het belangrijkste is om te onthouden dat het de artsen zijn die afspraken moeten maken. Het wordt niet aanbevolen om dergelijke trainingen alleen te organiseren.

Ruggenmergtractie met lumbale hernia

Skeletachtige tractie met hernia van de wervelkolom

inhoud:
1. Waarop is deze behandeling gebaseerd?
2. Voor- en nadelen van deze methode
3. Contra-indicaties voor het gebruik van stretching
4. Droog uitrekken terug
5. De wervelkolom strekken met hernia onder water
6. Zelf spinale stretching
7. Is het de moeite waard om het eens te worden over het rekken van de wervelkolom

Constante en ondraaglijke rugpijn kan wijzen op een hernia in de cervicale of lumbale regio. Traditioneel gebruikt voor de behandeling van medicamenteuze behandeling en fysiotherapie. Je kunt ook tractie met hernia van de wervelkolom aanbevelen. Moet ik instemmen met deze behandeling? Kan het helpen en wat zijn de belangrijkste voor- en nadelen?

Waarop is deze behandeling gebaseerd?

De wervelkolom strekken met een hernia wordt uitgevoerd door natuurlijke en mechanische methoden. Het doel van deze methode is om de afstand tussen de wervels respectievelijk te vergroten om de testdruk op de zenuwvezels te verminderen. Tijdens de procedure worden de spiervezels verlengd, de natuurlijke bloedcirculatie genormaliseerd en het normale metabolisme hersteld.

Ik ben al vele jaren bezig met de behandeling van hernia's en zieke gewrichten. Ik kan met zekerheid zeggen dat een hernia altijd kan worden behandeld, zelfs op de allerlaagste leeftijd.

Ons centrum was de eerste in Rusland die een gecertificeerde toegang tot het nieuwste medicijn voor de behandeling van hernia en pijn in de gewrichten ontving. Ik beken je toen ik voor het eerst over hem hoorde - ik lachte gewoon omdat ik niet geloofde in de effectiviteit ervan. Maar ik was verbaasd toen we de test voltooiden - 4 567 mensen waren volledig genezen van hun kwalen, dit is meer dan 94% van alle onderwerpen. 5,6% voelde significante verbeteringen en slechts 0,4% merkte geen verbeteringen.

Dit medicijn maakt het mogelijk in de kortst mogelijke tijd, letterlijk vanaf 4 dagen, om hernia en gewrichtspijn te vergeten, en binnen een paar maanden om zelfs zeer moeilijke gevallen te genezen. Bovendien kan elke inwoner van de Russische Federatie en de GOS binnen het kader van het federale programma deze GRATIS ontvangen.

Rekken of strekken kan droog of nat worden uitgevoerd, na de periode van exacerbatie van de ziekte. Onderwatertractie wordt niet alleen gebruikt om een ​​hernia te behandelen. Hiermee is het mogelijk om de conditie van patiënten met scoliose, kyphoscoliose, enz. Te verlichten.

Voor- en nadelen van deze methode

Er is geen consensus over de schade of voordelen van deze methode. Zijn voorstanders verdedigen om de volgende redenen:

• Vermogen om medicatie te vermijden
• Snelle verlichting van de patiënt
• Het verminderen van de pathologische spanning van het spierstelsel
• Spanningsvermindering binnen de schijfruimte
• Decompressie van de zenuwwortels en dienovereenkomstig een afname van de wallen

Als minpuntjes is het de moeite waard om de volgende complicaties op te merken die spinale stretching kan veroorzaken tijdens lumbale hernia. namelijk:

• Terugval van de ziekte
• Microtrauma aangrenzende afdelingen
• Verhoogde zwelling en verhoogde ontsteking

Een van de meest voorkomende redenen dat tegenstanders van een dergelijke methode aangeven is dat tractie een hernia-formatie veroorzaakt. En in deze verklaring is er een kern van waarheid, maar slechts een klein deel ervan. Het feit is dat strekken alleen effectief is als de patiënt zich strikt houdt aan alle aanbevelingen die de fysiotherapeut tijdens de behandeling heeft gedaan.

Het is belangrijk! Spinale tractie met hernia van de cervicale wervelkolom wordt geassocieerd met ernstige beperkingen voor de patiënt. Het wordt aanbevolen om ongeveer twee maanden lang een korset te dragen, houd u aan de beperkingen voor het heffen van gewichten en vele andere aanbevelingen. Alle schendingen in dit verband houden verband met een hoge kans op herhaling van de hernia. Als de patiënt mentaal en fysiek niet klaar is voor het exact opvolgen van instructies, is het het beste om naar een andere alternatieve behandelingsmethode te zoeken.

Contra-indicaties voor het gebruik van stretching

Het strekken van de wervelkolom met hernia van de wervelkolom is onaanvaardbaar in de volgende gevallen:

Wees voorzichtig!

Voordat ik verder lees, wil ik u waarschuwen. De meeste van de "behandelings" hernia die op tv adverteren en in apotheken verkopen, is een complete scheiding. In eerste instantie lijkt het erop dat de crème en de zalf helpen, maar in werkelijkheid verwijderen ze alleen de symptomen van de ziekte.

In eenvoudige woorden, u koopt de gebruikelijke verdoving en de ziekte blijft zich ontwikkelen tot een moeilijker stadium.

Een veel voorkomende hernia kan een symptoom zijn van meer ernstige ziekten:

• Spierdystrofie in het gebied van de billen, dijen en onderbenen;
• Inbreuk op de heupzenuw;
• Seps - bloedvergiftiging;
• Verminderde tonus van de spierwand in de bloedvaten van de onderste ledematen;
• Paardestaart syndroom, vaak resulterend in verlamming van de onderste ledematen.

Hoe te zijn? - je vraagt.

We bestudeerden een enorme hoeveelheid materialen en controleerden in de praktijk vooral de meeste hernia-behandelingen. Dus het bleek dat het enige medicijn dat de symptomen niet verwijdert, maar echt een hernia geneest, Hondrexil is.

Dit medicijn wordt niet verkocht in apotheken en het is niet geadverteerd op tv en op internet, en volgens het federale programma kan elke inwoner van de Russische Federatie en het GOS het pakket Hondreksil GRATIS krijgen!

Zodat je niet denkt dat je wordt opgezogen door de volgende "wonderroom", zal ik niet beschrijven wat voor soort effectief medicijn het is. Als u geïnteresseerd bent, lees dan zelf alle informatie over Hondrexil. Hier is de link naar het artikel.

1. Exacerbatie van het ontstekingsproces
2. Patiënten die worden aanbevolen chirurgische behandeling
3. Hart- en vaatziekten
4. Aandoeningen in de nieren, lever, vooral in de periode van exacerbatie

Er zijn verschillende manieren om uit te rekken, namelijk:

Droog uitrekken terug

Misschien zowel horizontaal als verticaal. Het wordt uitgevoerd met behulp van speciale tractietabellen. De wervelkolom wordt uitgerekt onder het gewicht van het eigen gewicht van de patiënt of onder invloed van extra gewicht. De loop van de behandeling bestaat uit 15-18 sessies. Om het effect van het strekken van de wervelkolom te consolideren, wordt de patiënt aangeraden om een ​​korset te dragen dat het correct fixeert in de komende twee maanden.

De wervelkolom strekken met hernia onder water

Het heeft een zacht en zachtaardig effect op de achterste schijven. De effectiviteit van deze methode is te wijten aan het feit dat tijdens de onderdompeling in het water het menselijk lichaam, zijn spieren volledig ontspannen zijn. Dientengevolge wordt strekken praktisch niet gevoeld door de patiënt. Het wordt aanbevolen om deze methode in de volgende gevallen te gebruiken:

• Verdunnen en uitsteken van de wervelkolom
• Radiculitis van de lumbale en cervicale-brachiale wervelkolom

Behandeling van spinale hernia met trekken wordt niet aanbevolen voor de volgende pathologie:

• Rubtsovo - verklevingen
• Aanzienlijke spinale misvorming
• Na chirurgische behandeling van hernia

Zelf spinale stretching

Meestal is deze methode het meest effectief voor het uitvoeren van medicamenteuze behandeling, om het effect te consolideren of als een preventieve maatregel. Het voordeel van dergelijke oefeningen is de mogelijkheid van hun onafhankelijke uitvoering.

Moet overwogen worden! Een reanimatieactor die een hernia met wervelkolom tractie moet behandelen, moet een reanimatieactor voorschrijven. Onafhankelijke benoeming en uitvoering van oefeningen kan leiden tot terugval van de ziekte of de verergering ervan.

Moet ik ermee instemmen om de ruggengraat te strekken?

Een patiënt die skeletale tractie wordt aanbevolen voor hernia van de tussenwervelschijven, moet de beslissing zorgvuldig overwegen na afweging van alle mogelijke complicaties en voordelen van een bepaalde methode en uw arts raadplegen. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan deze patiënt, bij wie de hernia is ontstaan ​​als gevolg van ruggenmergletsel of in geval van een recidief na chirurgische behandeling. In ieder geval zal een deskundige raadpleging van een specialist helpen om een ​​weloverwogen en evenwichtige behandeling te bieden, die zal bijdragen tot het volledig herstel van de patiënt.

Ruggenmergtractie met hernia

Spinale hernia, wat een pathologisch uitsteeksel is door de microscheurtjes van de vezelige ring van de tussenwervelschijf van de pulpale kern, is de meest voorkomende en meest ernstige manifestatie van degeneratieve veranderingen in botweefsel. De hernia zet druk op de zenuwtakken en het ruggenmerg zelf.

Pijn die zich aanvankelijk manifesteert in een milde vorm, met de ontwikkeling van de ziekte wordt intenser. Het pijnlijke radiculaire syndroom dat zich ontwikkelt tijdens hernia van de ruggenmerg gaat vaak gepaard met parese of verlamming van de spieren van de onderste en bovenste ledematen, een verminderde gevoeligheid, een stoornis in de normale functie van de bekkenorganen en, indien niet adequaat behandeld, kan tot invaliditeit leiden.

Onze lezers schrijven

Welkom! Mijn naam is
Lyudmila Petrovna, ik wil mijn welwillendheid tegenover u en uw site uiten.

Eindelijk was ik in staat om van een hernia af te komen. Ik leid een actieve levensstijl, leef en geniet van elk moment!

Toen ik 45 was, kreeg ik een hernia. Toen ik 58 werd, begonnen complicaties, ik kon bijna niet lopen, en deze vreselijke pijnen, je kunt je gewoon niet voorstellen hoe ik pijn had, alles was erg slecht. Wat niet geprobeerd, ziekenhuizen, klinieken, procedures, dure zalf. niets hielp.

Alles veranderde toen mijn dochter me een artikel op internet gaf. Geen idee hoe dankbaar ik haar ben. Dit artikel heeft me letterlijk uit bed getild. Geloof het niet, maar in slechts 2 weken heb ik een hernia volledig genezen. De laatste jaren zijn veel verhuisd, in het voorjaar en de zomer ga ik elke dag naar het land, kweek ik tomaten en verkoop ik ze op de markt. Tantes vragen zich af hoe het mij lukt om het te doen, waar al mijn kracht en energie vandaan komen, ze zullen niet geloven dat ik 62 jaar oud ben.

Wie wil een lang en energiek leven zonder een hernia, duurt 5 minuten en lees dit artikel.

Oorzaken van spinale hernia

Moderne geneeskunde voor de hoofdoorzaken van hernia's tussen de wervels:

• spinale osteochondrose;
• verschillende verwondingen aan het bekken, nek en rug;
• ongeschikte belastingen op de wervelkolom;
• bindweefselziekten;
• verkeerde houding;
• stofwisselingsstoornissen;
• erfelijke factor.

Hernia-behandelingen

Spinale hernia-behandeling is een lang proces met meerdere stappen. De belangrijkste behandelmethoden van vandaag zijn conservatieve en chirurgische behandelingen. Uitgevoerde medicamenteuze therapie is de benoeming van pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen, afhankelijk van bedrust. De verlichting komt binnen 20-30 dagen, maar de behoefte van de patiënt aan rust is nog steeds 1-2 maanden aanwezig.

Chirurgische behandeling, die tot 3 maanden duurt, wordt uitgevoerd bij ongeveer 20% van de patiënten met indicaties zoals uncropped pain syndrome, neurological deficit of horse tail lesion syndrome.

Zowel de ene als de andere methoden moeten worden aangevuld met aanvullende soorten behandelingen, waaronder:

• massages;
• fysiotherapeutische procedures;
• acupunctuur;
• manuele therapie;
• fysiotherapie;
• zwemmen.

Het rekken van de wervelkolom met hernia of tractie begon relatief recent.

De essentie van de spinale tractiemethode

Verhalen van onze lezers

Genezen hernia thuis. Het is 2 maanden geleden dat ik mijn hernia vergat. Oh, hoe ik vroeger leed, het was vreselijke pijn, de laatste tijd kon ik niet goed lopen. Hoe vaak ging ik naar de klinieken, maar er werden alleen dure tabletten en zalven voorgeschreven, waarvan helemaal geen nut was. En nu is de 7e week voorbij, omdat de hernia me niet stoort, ik ga op een dag naar de Dacha en ik ga 3 km van de bus, dus over het algemeen ga ik gemakkelijk! Allemaal dankzij dit artikel. Iedereen die een hernia heeft - lees zeker!

Lees het volledige artikel >>>

Deze methode bestaat uit het strekken van de paravertebrale ligamenten en spieren, waardoor ze rekken, de druk in de schijf afneemt en het pijnsyndroom afneemt. Het strekken van de rug, wat mogelijk is met 1-4 mm, leidt tot:

• hernia reductie;
• verbetering van de geleiding van impulsen langs de aangedane zenuwen;
• normalisatie van metabolische processen en bloedtoevoer bij het uitbreken van pathologie.

Typen wervelkolomtractie

Spinaal strekken kan van verschillende typen zijn:

1. verticaal uitrekken;
2. horizontaal rekken, dat op zijn beurt is onderverdeeld in:

• snorkelen;
• droog.

De betekenis van de methode van verticale uitbreiding van de wervelkolom is het rekken van de wervelkolom onder het gewicht van zijn eigen gewicht, dat wordt geproduceerd op de dwarsbalk of horizontale balk. Er zijn ook speciale apparaten, maar momenteel is hun gebruik voor hernia's tussenwervelschijven beperkt.

Dit strekken kan thuis worden uitgevoerd, maar het moet zeer zorgvuldig gebeuren en alleen na overleg met de arts. Onafhankelijke benoeming en uitvoering van elke fysieke activiteit wordt niet sterk aanbevolen.

Verticale uitbreiding wordt in de regel uitgevoerd in aanwezigheid van pathologie in de thoracale en lumbosacrale wervelkolom, met een hernia van de cervicale wervelkolom, deze methode is niet effectief.

Onderwater horizontaal strekken van de wervelkolom wordt uitgevoerd in een speciale badkamer of zwembad. Bij de implementatie wordt de patiënt in een houder geplaatst met water, met een temperatuur van 36-37 ° C, en daar vastgezet met speciale schilden aan de zijkanten. Het gewicht van de lading varieert van één tot enkele tientallen kilogrammen. De duur van de procedure wordt voor elke patiënt afzonderlijk bepaald en kan variëren van een paar minuten tot meerdere uren. De loop van de behandeling omvat meestal 10-20 sessies. Extractie van de wervelkolom is gecontraïndiceerd bij aandoeningen van de nieren, galblaas en het cardiovasculaire systeem.

Droog uitrekken van de wervelkolom, waarvan de gang gewoonlijk varieert van 15 tot 20 sessies, begint met een procedure voor het ontspannen van de ruggemergspieren in een warm bad, evenals met een massage- of verwarmingskussen. Daarna wordt de patiënt in een speciaal apparaat geplaatst, dat tegenwoordig een groot aantal variëteiten heeft. Met een vaste schoudergordel worden blokken met een last bevestigd in het bekkengebied. De belasting varieert van 1 tot 20 kilogram, afhankelijk van de gezondheidstoestand van de patiënt, die na het einde van de procedure noodzakelijkerwijs minstens een uur in rust moet zijn. Deze wervelkolomtractie wordt meestal gebruikt wanneer de pathologische zone zich in het lumbale wervelgedeelte bevindt en wordt alleen uitgevoerd op aanbeveling van de behandelende arts.

Voorzorgsmaatregelen bij de behandeling van spinale tractie

Bij spinale hernia moet de tractie uiterst voorzichtig worden uitgevoerd. Sessies moeten onmiddellijk worden beëindigd wanneer:

1. Versterking van pijn bij een patiënt tijdens de procedure of erna.
2. Gebrek aan positieve resultaten na de eerste 3 procedures.

Een dergelijke procedure, zoals tractie, moet worden uitgevoerd onder toezicht van een medische professional of een instructeur voor oefentherapie die individueel de belasting voor elke patiënt selecteert en zijn gezondheid bewaakt. Onafhankelijk deelnemen aan spinale tractie met een hernia moet niet te wijten zijn aan de mogelijke negatieve impact op haar van deze methode.

Alternatieve mening

Momenteel zijn er beoordelingen van vele specialisten die, met alle voordelen die ze hebben, een voldoende aantal complicaties vermelden en daardoor tamelijk sceptisch zijn ten aanzien van spinale tractie als een behandeling voor hernia van de wervels. De kap leidt tot een toename in hoogte, wat naar hun mening leidt tot de vorming van microscheuren met de uitstoot van een deel van de pulposale kern daarin. Na het einde van de procedure is er geen enkel element dat de terugkeer van de ziekte zou kunnen voorkomen, en de wervels keren terug naar de locatie, wat volgens sommige deskundigen leidt tot nog meer traumatisering van het pathologische gebied.

Intervertebrale Hernia-preventie

De beste behandeling voor elke ziekte is ongetwijfeld de preventie ervan. Tot de preventieve maatregelen van spinale hernia behoren het volgende:

• het handhaven van een rollende levensstijl, inclusief lichamelijke opvoeding, yoga, zwemmen, evenals het ontvangen van een contrastdouche;
• jaarlijkse massagecursussen;
• het nemen van een complex van vitaminen en mineralen, in het bijzonder calcium;
• immuniteit verhogen;
• tijdige behandeling van verschillende inflammatoire en chronische processen, infectieziekten;
• gebrek aan stress en onderkoeling;
• naleving van veiligheidsregels bij het uitvoeren van zwaar lichamelijk werk;

inleiding tot het dieet van zuivelproducten, groenten en fruit, vis, evenals sojabonen, pinda's, pompoenpitten en sesam, die de vorming van botweefsel beïnvloeden.

Is het echt zo gemakkelijk om osteochondrose te vergeten? Je hoeft alleen maar elke dag te brouwen.
Meer lezen

Oefeningen om pijn te verlichten bij hernia van de wervelkolom

Vladimir Manerov 2017-08-07 Sports Medicine Tonen: 33 Reacties: 0

Veel succes! Ben je geïnteresseerd in oefentherapie voor hernia van de lumbosacrale wervelkolom? Dus dit probleem is bekend bij u, niet bij geruchten. Ik zal je de kennis meedelen die ik zelf bezit. Ik zal je vertellen welke symptomen wijzen op het verschijnen van een hernia in de lumbosacrale regio. Samen zullen we proberen het belang van therapeutische gymnastiek in deze pathologie te bepalen.

U weet waarschijnlijk al dat een hernia een extrusie van een schijf is vanwege een scheuring van het fibreuze membraan in het wervelkanaal. Daar drukt hij op de zenuwwortels, het hele proces gaat gepaard met een sterk pijnsyndroom. Dit is de meest voorkomende pathologie bij aandoeningen van de wervelkolom.

• grote fysieke inspanning;
• plotselinge beweging om de last op te tillen;
• de aanwezigheid van scoliose of osteochondrose.

Maar geloof me, deze diagnose is geen zin. Hij wordt zowel operatief als met traditionele therapie behandeld in combinatie met therapeutische oefeningen. En hoe eerder u hulp van een specialist zoekt, hoe gemakkelijker en sneller u van de ziekte af raakt. Om dit te doen, zal ik u vertellen over de belangrijkste symptomen van een hernia.

Symptomen van de ziekte

De signalen die de moeite waard zijn om aandacht aan te schenken, en die een reden moeten zijn om medische hulp te zoeken, zijn onder meer:

• scherp, geen voorbijgaande pijn in het sacrale gebied;
• verhoogde pijn tijdens beweging of een ongemakkelijke lichaamshouding;
• Schieten door pijn op de plaats van de pathologie
• het vermogen van pijn om uit te stralen naar de onderste ledematen en de gebieden dicht bij de laesie te irriteren;
• het wordt moeilijk om te bewegen, de wervelkolom wentelt onwillekeurig om pijn te verlichten;
• in aanwezigheid van hernia van de wervels, is er zwelling op de plaats van zijn lokalisatie, de spieren van de buikholte en rug zijn in constante spanning.

Ik heb de belangrijkste symptomen van deze ziekte opgesomd. Ik hoop dat dit je helpt een beslissing te nemen om een ​​arts te raadplegen.

Het gebruik van fysiotherapie

Voor de behandeling van hernia sacrale traditionele behandelmethoden in combinatie met oefentherapie. Therapeutische oefeningen helpen de lumbale spieren in goede conditie te houden en voorkomen dat de ziekte zich ontwikkelt.

Ik wil uw aandacht erop vestigen dat fysiotherapie moet worden aanbevolen door een arts en moet worden uitgevoerd onder toezicht van een specialist, zodat het effect wordt bereikt, maar niet precies het tegenovergestelde. LFK is ontworpen om:

• de spieren van de rug en de taille versterken;
• verlichten van spasmen in het getroffen gebied;
• bloedtoevoer naar het probleem van de wervelkolom verbeteren;
• verlicht ontsteking en verlicht pijn.

Maar om ervoor te zorgen dat turnen zijn taak echt aankunnen, is het noodzakelijk om de regels van zijn gedrag te volgen. Als u thuis uw eigen werk doet, zijn mijn aanbevelingen nuttig. Het is noodzakelijk:

• geen fysieke cultuuractiviteiten uitvoeren in de aanwezigheid van pijn;
• begin de eerste oefeningen met kleine ladingen en verhoog ze dan geleidelijk;
• als tijdens het uitvoeren van complexe oefeningen een pijnsensatie optrad, is het noodzakelijk om te stoppen met trainen
• Ik raad aan sprongen en draaiende oefeningen te elimineren;
• het is nodig om het complex van fysieke activiteit in delen te breken, ze tijdens verschillende benaderingen gedurende de dag af te wisselen, niet om plotselinge bewegingen te maken;

Ik wil je erop wijzen dat er geen direct resultaat zal zijn, het is een lang proces, maar effectief. Veel fysiotherapie-oefeningen hielpen het probleem van de hernia op te lossen zonder tussenkomst van de chirurg.

Het complex van fysiotherapie tegen rugpijn

Om de pijn in het gebied aan de achterkant te verlichten, zijn er verschillende soorten oefentherapie. Ik zal het over de, naar mijn mening, eenvoudige en effectieve manier hebben:

1. Neem de startpositie, het zal worden liggende. Buig het linkerbeen in de knie, en rechts, met behulp van de handen, trekken we in de richting van het hoofd. Om dit te doen, zal het nodig zijn om de schouders op te tillen en een tegenbeweging te maken naar het verhoogde been. Dus, de spieren van de rug en lumbale wervelkolom zijn betrokken. Houd deze positie 15 seconden vast en ontspan. Herhaal dezelfde beweging met de verandering van benen.
2. We blijven in dezelfde uitgangspositie, buigen onze knieën, gebruiken onze handen om één been vast te maken aan de buik, houden de positie 15 seconden vast en herhalen dezelfde bewegingen met het andere been, en fixeren de houding ook gedurende 15 seconden. Dan kunt u ontspannen.
3. De uitgangspositie voor deze oefening staat. De ondersteuning in de vorm van een tafel of een ander geïmproviseerd middel is noodzakelijk. Houd de armen gestrekt door de steun, voor zover mogelijk laten we de kop naar beneden zakken, strekken de ruggengraat uit, fixeren de positie op het maximale strekpunt gedurende maximaal 15 seconden.
   Oefeningen nemen niet veel tijd in beslag, als het mogelijk is, is het wenselijk om het complex verschillende keren overdag te doen. De volgorde van oefeningen is niet fundamenteel. Ze kunnen worden veranderd, afwisselend moeilijk voor u met lichtere.

Ontspannende gymnastiek voor de wervelkolom

Als je in de lumbosacrale regio de diagnose van een hernia hebt gekregen, zal het ontspannende gymnastiekcomplex dat ik heb voorgesteld helpen de spanning te verminderen en verergering te voorkomen. Ook is dit complex zeer geschikt voor preventieve doeleinden:

1. Positie liggend op een hard oppervlak (bijvoorbeeld de vloer), benen gebogen op de knieën, armen langs het lichaam. Zeef de buikspieren en houd ze vast, ga door met de ademhalingsoefeningen, adem op de achtste tel, adem op de zes tellen. Het is noodzakelijk om 10 benaderingen te maken.
2. Verander de startpositie niet, liggend op je rug, uitgestrekte benen. Til het lichaam op zonder de benen van het oppervlak te heffen, bereik de grootste spierspanning en houd deze positie ongeveer 15 seconden vast, ontspan dan, bij voorkeur 10 sets.
3. De positie blijft hetzelfde, hef het rechterbeen op en reik ernaar met uw linkerhand wanneer de grootste mate van spanning is bereikt, houd de houding gedurende 10 seconden, dan wordt de volgende kruisbeweging gedaan met de verandering van been en arm in hetzelfde patroon.

Na het oefencomplex is een rustperiode van 10 tot 20 minuten vereist. Dit zijn slechts enkele voorbeelden van fysiotherapie voor hernia van de tussenwervelschijven. Ze zijn veel meer en worden aangesteld door de arts, rekening houdend met de individuele kenmerken van de patiënt en het klinische beloop van de ziekte.

Afscheid nemen van jou, ik hoop dat de tijd die je besteedt niet voor jou wordt verspild. Er waren antwoorden op uw vraag over oefentherapie voor hernia van de lumbosacrale wervelkolom. Daarom stel ik voor om je te abonneren op blog-updates of je reactie te verlaten. Ik raad aan om uw mening over het artikel te delen met vrienden op sociale netwerken.

Vriendelijke groeten, Vladimir Manerov

Bronnen: http://ponchikov.net/health/pozvonochnik-i-sustavi/278-vytyazhenie-pri-gryzhe-pozvonochnika.html, http://stophondroz.ru/gryzha/vytyazhenie-pozvonochnika-pri-gryzhe.html, http://protvoysport.ru/lfk-pri-gryizhe-pozvonochnika/

Trek conclusies

We hebben een onderzoek uitgevoerd, een aantal materialen onderzocht en nog belangrijker: we hebben de meeste hernia-behandelingen gecontroleerd. Het vonnis is:

Alle medicijnen gaven slechts een tijdelijk resultaat, zodra de behandeling werd gestopt - de pijn kwam onmiddellijk terug.

Remember! Er is GEEN ENKELE MIDDEL dat u zal helpen om een ​​hernia te genezen als u geen complexe behandeling toepast: dieet, regime, lichamelijke inspanning, enz.

Moderne middelen voor hernia, die vol zit met het hele internet, leverden ook geen resultaten op. Zoals later bleek, is dit allemaal een misleiding van marketeers die enorm veel geld verdienen aan het feit dat je geleid wordt door hun advertenties.

Het enige medicijn dat significant gaf
het resultaat is chondrexyl

U vraagt ​​zich af, waarom heeft iedereen die in een ogenblik aan een hernia lijdt, er niet vanafgehaald?

Het antwoord is simpel, Hondreksil wordt niet verkocht in apotheken en wordt niet geadverteerd op internet. En als ze adverteren - dan is dit een NEP.

Er is goed nieuws, we zijn naar de fabrikanten gegaan en hebben een link met de officiële site van Hondreksil. Trouwens, fabrikanten proberen niet te profiteren van mensen met pijnlijke gewrichten, voor een promotie kan elke inwoner van de Russische Federatie en het GOS GRATIS één pakket van het medicijn ontvangen!