Helaas is een slechte houding bijna de norm geworden voor de gemiddelde persoon. Het probleem verergert met de leeftijd als het niet op tijd is om te beslissen hoe het probleem moet worden behandeld, na 45 jaar is de kans groot dat er een bult op de rug wordt gevonden. Natuurlijk verschijnt de pathologie niet van de ene op de andere dag, om te leren hoe je van de bult op zijn rug af raakt, je kunt het probleem niet tot een hoogtepunt brengen. Maar mensen geven er de voorkeur aan de eerste stadia van de ziekte te negeren en herinneren aan wanneer buitenstaanders beginnen met het opmerken van onesthetische opvoeding.

redenen

Risico zijn vrouwen van middelbare leeftijd. Er is geen definitief antwoord op de vraag waarom de bult op de rug groeit. De redenen die ontstaan, overlappen elkaar geleidelijk en als resultaat verschijnt een lelijke uitstulping, een kyfose, achter de rug. Terugkomend op een gezonde houding, uitzoeken hoe de bult op zijn rug kan worden verwijderd, misschien om de oorzaak van de pathologie voor het begin te achterhalen.

• Hormonale onbalans - in het geval van een storing in de bijnieren, is er een storing in de regulatie van het eiwit-vetmetabolisme. Bijnierinsufficiëntie veroorzaakt een teveel aan vetafzettingen op de rug. Bij de ziekte van Itsenko-Cushing (glucose-steroïdengebrek) worden vetafzettingen herverdeeld, zodat de benen onnatuurlijk uitgeput raken en er zich een bult vormt in het lendegebied.
• Miogeles is een ziekte die optreedt als gevolg van overmatige fysieke activiteit, wanneer de feitelijke belasting van de skeletspieren de capaciteit van de spiervezel overschrijdt. Probeert zichzelf te beschermen tegen microtrauma's, de spieren worden strakker en heuveltjes verschijnen.
• Osteochondrose - spinale kromming om verschillende redenen, leidend tot pathologie in de vorm van een bult.
• Menopauze veranderingen bij vrouwen - onderhuids vet wordt herverdeeld, vanwege de afname van de hoeveelheid geslachtshormonen. In het gebied van de 7e wervel wordt een kussen gevormd, een verdikking bestaande uit vetcellen.

De gevolgen van de bult

Naast het esthetische probleem, evenals huishoudelijke ongemakken, leidt een bult op de rug tot ernstige onomkeerbare gevolgen: borstmisvorming door kromming van de wervelkolom, compressie van de mediastinale organen, vermindering van longvolume en hartaandoeningen. Door de gebogen wervelkolom neemt de afstand tussen de wervels af, de positie wordt onregelmatig en veroorzaakt druk op de zenuwwortels. Dientengevolge - pijn in de rug, verminderde gevoeligheid en verlamming van het onderlichaam.

Met veranderingen in het cervicale gebied vindt compressie van de cervicale slagaders plaats, kunnen onderbrekingen in de bloedtoevoer naar het occipitale gedeelte van de hersenen optreden, wat pijn, duizeligheid, misselijkheid en bewustzijnsverlies veroorzaakt.

Behandeling en preventie

Het moet worden begrepen dat incompetente interventie bij de behandeling van een bult op zijn rug kan worden beladen met nog grotere complicaties. Daarom is het raadplegen van een specialist bij het kiezen van een behandelmethode vereist. Afhankelijk van het type, mate van ontwikkeling en verwaarlozing van de ziekte, kunnen verschillende soorten therapie worden voorgeschreven.

• Therapeutische fysieke cultuur. De praktijk van voldoende fysieke activiteit stelt je in staat om het gespierde korset te versterken, om een ​​stereotype van de juiste lichaamspositie te vormen, om de fysiologische natuurlijke staat van de wervelkolom terug te brengen. Bij regelmatige uitvoering van de voorgeschreven reeks oefeningen in de toestand van de patiënt, worden significante verbeteringen waargenomen. De trainingsintensiteit en specifieke oefeningen worden aan elke patiënt afzonderlijk toegewezen. In moeilijke gevallen, het volgen van de training van een specialist die zegt wat te doen en hoe zeer wenselijk is.
• Fysiotherapeutische werkingsmethoden suggereren verbetering en herstel van de gevoeligheid van zenuwuiteinden. Zoals fysiotherapie kan worden toegewezen: magnetische therapie, paraffinetherapie, moddertherapie, echografie, elektrische spierstimulatie, warmtetherapie. De procedures die zijn geselecteerd voor behandeling helpen de spiertonus te herstellen, de bloedcirculatie te verbeteren en het normale metabolisme te herstellen.
• Manuele therapie houdt een mechanisch effect in op de positie van de wervels en brengt ze terug naar de juiste positie. Een chiropractor is een eersteklas specialist die anatomie perfect kent en beschikt over de intuïtie waarop succesvolle behandeling afhangt. U moet ervoor zorgen dat u op de chiropractor kunt vertrouwen, omdat de onverbiddelijke invloed op de wervelkolom kan leiden tot onvoorspelbare en onomkeerbare gevolgen. Het is beter om een ​​specialist te kiezen voor aanbevelingen. Meestal wordt na drie dagen een tweede sessie voorgeschreven, het aantal sessies wordt individueel bepaald.
• Massage wordt voorgeschreven als een onafhankelijke of begeleidende procedure voor handmatige therapie. Dankzij de loop van de massage neemt de spierspanning toe, worden klemmen verwijderd, herstelt de normale doorbloeding de normalisatie van de metabole processen en, als gevolg daarvan, herstelt weefselrevitalisatie de vernietiging van tussenwervelschijven en de algehele voortgang van de ziekte.
• Orthotics - het gebruik van ondersteunende orthopedische apparaten (corsetten) om het verloren vermogen om de juiste houding te corrigeren te herstellen. In elk geval is het apparaat afzonderlijk geselecteerd.
• Zwemmen wordt toegewezen aan patiënten met een probleem terug noodzakelijk onder toezicht van een trainer. Regelmatige oefeningen herstellen het vermogen om goed te ademen, versterken de spinale spieren, helpen de spinale deformiteiten die zijn ontstaan ​​te verwijderen, om de houding normaal te maken.

Symptomen en stadia van ontwikkeling

Het is belangrijk om het begin van spinale misvorming in de tijd op te merken en het probleem te corrigeren voordat het een catastrofale omvang bereikt. Hump ​​op de rug verschijnt niet onmiddellijk, als een merkbare schending van houding en rugpijn alledaags is geworden, is er reden tot bezorgdheid en neem contact op met een specialist. Om de eerste ontwikkelingsfase van de bult op zijn rug te missen, is de gemiddelde graad onmogelijk om het niet op te merken.

Gebocheld terug, uitgesproken flexie, concave borst, uitstekende buik - zulke duidelijke symptomen kunnen niet genegeerd worden.

Na verloop van tijd, als gevolg van de onjuiste positie van de schouders, wordt het hoofd naar voren getrokken en de nek is merkbaar ingekort, de wervelkolom krijgt een voor de hand liggende C-vorm. Als er in dit stadium niets wordt gedaan, zal een ernstige mate zich vrij snel manifesteren. De spinale kromming wordt verergerd door de lumbale lordose ter compensatie van de groei die op de rug is ontstaan, de groei van de patiënt zal duidelijk afnemen, de spieren zullen afbreken, onderbrekingen in de bloedsomloop en metabolisme zullen het lichaam niet normaal laten functioneren, het werk van inwendige organen zal bijna onmogelijk zijn om de ziekte in de derde fase te genezen.

Het is niet nodig om te wachten totdat de veranderingen in het lichaam onder het gewicht van een bult op de rug onomkeerbaar worden, competente preventie, tijdige herkenning van het probleem, een bezoek aan een specialist, nauwkeurige en regelmatige uitvoering van aanbevelingen over hoe de situatie te corrigeren, zal helpen de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen.

Helpt therapeutische fysieke training bij scoliose van 1 graad?

Bult op de rug groeit - oorzaken en behandeling

Zelfs houding geeft aan dat de persoon een gezonde wervelkolom heeft. Lichte wandeling, sierlijke bewegingen - het ziet er altijd prachtig uit. Maar het gebeurt ook dat een bult groeit op de rug.

En alsof de persoon er niet geweldig uitzag, verwent dit externe teken de figuur. Bovendien geeft de tekortkoming aan dat er iets mis is in het lichaam.

Wat kan de groei van het onderwijs veroorzaken en wat te doen in dergelijke gevallen? Om dit te doen, moet je de mogelijke oorzaken zorgvuldig analyseren - ze kunnen een bepaalde levensstijl aangeven en ernstige ziekten signaleren.

redenen

De wervelkolom is het bottenkelet dat het menselijk lichaam rechtop houdt.

Maar voor één wervelkolom is een dergelijke belasting ondraaglijk, omdat mensen moeten springen, rennen, sterke schokbewegingen maken, waarbij de druk op de wervelsegmenten dramatisch toeneemt.

De spieren van de rug bedekken, net als een korset, de rug en ondersteunen de wervels, waardoor de mate van compressie wordt verminderd.

Als degeneratieve processen in de spieren of botten van de wervelkolom beginnen, kan zich op deze plaats een bult ontwikkelen. Waar begint het vanaf te groeien?

Dit gebeurt om de volgende redenen:

1. Onjuiste verdeling van fysieke activiteit op spiergroepen. Waarom komt de bult voor bij mensen die zwaar sportmateriaal tillen? Als een atleet de borstspieren pompt en de dorsale (romboïde) spieren zwak zijn, worden de borstspiervezels korter en strekken de romboïde spieren zich juist uit. Schouders gaan naar voren - visueel creëert een gevoel van een bult.
2. Stoop. De kromming van de cervicale en thoracale wervelkolom (kyfose) ontstaat door een onjuiste houding in een zittende positie, wanneer een persoon gedwongen wordt om elke dag gedurende een lange tijd in een statische houding te zijn. Ofwel dit teken wordt waargenomen bij een lange man die naar zijn gesprekspartners kijkt en een gevoel van inferioriteit ervaart in vergelijking met hen. Onbewust wil hij lager worden en begint te slunderen.
3. Hormonale stoornissen. Deze functie komt vaker voor bij vrouwen boven de 40 die niet seksueel actief zijn. Er is een opeenhoping van steroïde hormonen in het lichaam. De afzetting van vetmassa in de rug - schouders, scapulair gebied. Vet "voorraden" kunnen ook worden gevormd in de taille, heupen (dit hangt af van de fysiologische kenmerken van elke vrouw).
4. Osteochondrose. Deze ziekte gaat gepaard met de vorming van botuitgroei in de wervels. Bijvoorbeeld, cervicale osteochondrose leidt tot de vorming van de zogenaamde "weduwe schoft". De wervelsegmenten verliezen hun vroegere mobiliteit, de spieren in dit gebied zijn constant gespannen - in het getroffen gebied wordt een vetlaag gevormd.
5. Leeftijd verandert. Dystrofische processen in de wervels leiden tot deformatie van de tussenwervelschijven. De wervels kunnen bewegen, bindweefsel ontspruiten. Gevormde seniele bult.

Andere redenen zijn:

• Rugletsel.
• Spondylitis ankylopoetica
• Spondylitis veroorzaakt door tuberculose.
• Rachitis.
• Poliomyelitis.
• Hersenverlamming.
• Spierdystrofie en anderen.

Met een lichte graad, is er een lichte buiging en vermoeidheid van de spieren na fysieke inspanning, met een gemiddelde - de borst wordt hol, de maag steekt uit, de schouderbladen divergeren naar de zijkant, de kin steekt naar voren uit, in het achtergebied is er een uitgesproken bult; een persoon krijgt elke beweging, pijn wordt uitgesproken, het werk van interne organen wordt verstoord.

behandeling

Wat te doen als een bult zich op de rug vormt? Alleen een arts kan de ware oorzaak van de pathologie bepalen en therapeutische maatregelen voorschrijven.

Als ontstekingsprocessen zich in weefsels ontwikkelen, neemt de patiënt pijnstillers en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen.

• Voor lichte houdingstoornissen, speciale korsetten, massage, oefeningscomplexen, behandeling met magnetische stromen en elektrische impulsen, modderbaden, behandeling met ultrasone golven worden gebruikt.
• Bij ernstige vormen van de ziekte, waardoor een bult op de rug wordt gevormd, is het noodzakelijk om de onderliggende ziekte te behandelen. Als dystrofische processen worden waargenomen in de wervelsegmenten, worden aanpassingen aangebracht aan het voedingsschema, worden schadelijke producten uitgesloten en worden chondroprotectors, spierontspanners en vitaminecomplexen voorgeschreven. Handmatige therapie en massage worden zeer zorgvuldig uitgevoerd, worden alleen voorgeschreven door de behandelende arts en zijn in sommige situaties helemaal niet toegestaan.
• Bij het ontbreken van een positieve dynamiek in de behandeling, wordt het probleem op een radicale manier opgelost - minimaal invasieve chirurgische ingrepen worden uitgevoerd, waarna het herstelproces in de meeste gevallen snel en zonder complicaties verloopt.

Het verschijnen van een bult op zijn rug is geen reden tot paniek. Soms volstaat het om de gewoonlijke manier van leven te heroverwegen, slechte gewoontes op te geven, lichaamsoefeningen te doen, af te vallen, naar bed te gaan op een hard oppervlak met een lage rol onder de nek - en positieve veranderingen beginnen.

In andere situaties, wanneer de groei wordt veroorzaakt door de ziekte, is het noodzakelijk om strikt te voldoen aan de eisen van de arts. Kans om de ziekte te overwinnen is er altijd.

Een selectie van mijn nuttige materialen over de gezondheid van de wervelkolom en gewrichten, die ik u aanbeveel om te bekijken:

Bekijk ook veel nuttige aanvullende materialen in mijn community's en accounts op sociale netwerken:

ontkenning

De informatie in de artikelen is uitsluitend bedoeld voor algemene informatie en mag niet worden gebruikt voor zelfdiagnose van gezondheidsproblemen of voor medische doeleinden. Dit artikel is geen vervanging voor medisch advies van een arts (neuroloog, therapeut). Raadpleeg eerst uw arts om precies de oorzaak van uw gezondheidsprobleem te weten.

Er verscheen een bult op zijn rug. Wat te doen en verwijderen

Als je in profiel naar de achterkant van een gezonde persoon kijkt, kun je de natuurlijke rondingen ervan zien.

Correct gekromde wervelkolom voert de dempingsfunctie van het menselijk skelet uit en verdeelt de belasting op de ruggengraatspieren gelijkmatig.

Als de locatie van de wervels wordt verplaatst of de nok onnatuurlijke bochten vertoont, leidt dit tot verstoring van het functioneren van de spieren, en veroorzaakt daardoor veel fysieke en esthetische ongemakken.

De thoracale wervelkolom heeft een anatomische naar buiten gebogen bocht, maar als deze uitstulping de vorm van een bult heeft, betekent dit dat zich een ziekte zoals kyfose ontwikkelt.

Waarom groeit een bult op mijn rug?

Deze leeftijd kan variëren tussen 11-17 jaar. In dit ontwikkelingsstadium van een jong organisme is het erg belangrijk om aandacht te besteden aan lichamelijke hygiëne, aangezien kyfose niet het enige risico is in dit fragiele tijdperk.

Tegen 20-25 jaar is de houding hersteld en als een persoon vóór deze leeftijd geen gezonde houding heeft, zal in de toekomst de correctie van wervelfouten iets moeilijker zijn.

Ongezonde lichaamshouding kan een persoon vasthouden tot op hoge leeftijd. Op eergevoel is er een aantal specifieke ziekten.

Oorzaken van slungelig zijn en een bult hebben een andere aard: dit zijn de meest voorkomende:

Sedentaire levensstijl

Vanaf het moment dat een man rechtop ging staan, zat hij praktisch niet in een zittende positie, hij bewoog of lag.

Maar sinds de stoel is uitgevonden, hebben Homosapiens veel gezeten.

Vanwege het feit dat onze rug niet fysiologisch is aangepast aan de stoel, neemt de belasting van de wervelkolom toe en als resultaat hiervan verschijnen ziekten van het bewegingsapparaat, waaronder kyfose.

Lage mobiliteit - een van de hoofdoorzaken van de bult.

Spinale coruszwakte

De rugspieren zijn ontworpen om ons skelet in zijn natuurlijke staat te houden en te beschermen.

Tijdens de periode van actieve groei van het lichaam ontwikkelen de spieren zich, net als het hele skelet, intensief en vereisen meer aandacht voor de lichamelijke ontwikkeling van het kind. Spieren trekken niet goed samen en staan ​​het kind niet toe om zijn houding gelijk te houden, er treedt een slappe bui op, met als gevolg dat de wervels aan één kant (voorkant) afvlakken en de bult begint te groeien.

Reflexspanning van borstspieren

Deze reden wordt vaak gevonden bij adolescenten die ernaar streven de borstspieren in korte tijd intensief op te pompen, zonder aandacht te schenken aan de rugspier. Ze willen een torso krijgen als Schwarzenegger, en een verzonken borst krijgen en naar achteren zakken.

Dit gebeurt omdat de borstspieren sneller en gemakkelijker zwaaien, na verloop van tijd trekken ze de schouders naar voren en zijn de rugspieren te zwak om een ​​normale houding te behouden.

In het ideale geval moet je bij het "pompen van de romp" de belasting 1 op 3 verdelen, terwijl 1 de belasting op de borst is en 3 op de achterkant. In dit geval zal er geen gespierde onbalans zijn.

psychologisch

Kyfose kan een psychosomatisch karakter hebben. Als je de stoep beschouwt als een mentaal proces, dan is dit verlangen naar bescherming, de wens om te krimpen als een egel. Of de daad van onderwerping aan de sterkere - bijvoorbeeld de leider van de roedel.

Stoop is een passieve verdedigende reflex, en het ontstaat wanneer we onder iemands morele druk staan. Een persoon neemt een dergelijke positie in en is niet willekeurig, en vaak wordt het in de loop van de tijd een vergelijkbare positie. Als je vanaf de achterkant kijkt, kun je zien dat zelfverzekerde en bevrijde mensen hun houding perfect behouden.

hoge groei

Om de lange ruggengraat te ondersteunen, hebt u sterke en ontwikkelde rugspieren nodig. Lange mensen moeten rugspieren ontwikkelen, anders kunnen problemen in de wervelkolom niet worden voorkomen. Hier is er een psychologische factor, veel hoge mensen die schuw van hun lengte zijn en de neiging hebben zichzelf te "verkorten" door te slungelig te zijn.

Het is helemaal niet zo handig als een lang persoon in een wereld van mensen van gemiddelde hoogte woont, omdat alles met inbegrip van meubels, deuropeningen en leuningen in het openbaar vervoer hen dwingt om van tijd tot tijd te buigen.

Naast de veel voorkomende oorzaken van kyfose zijn er ook bronnen die in de medische praktijk veel minder voorkomen.

Deze omvatten:

• kyphose met rachitis;
• aangeboren;
• verlamde;
• kyphoscoliose of posttraumatisch;
• gevormd na een wervelkolomoperatie;
• als gevolg van radiotherapie op jonge leeftijd.

Hoe schoon te maken

Tijdens het onderzoek kan de arts de volgende tests uitvoeren:

• Naar voren kantelen. Bij het waarnemen van de wervelkolom vanaf de zijkant, is een verandering in de structuur meer merkbaar.
• Test om neurologische functies te testen.
• X-ray onderzoek.
• Onderzoek van ademhalingsfuncties.

Na een volledig onderzoek zal de arts het ontwikkelingsstadium van kyfose aanduiden en de beste manieren voorstellen om het te behandelen. Methoden voor de behandeling van de bult kunnen worden ingedeeld in conservatief en operationeel.

Shock Wave-therapie voor bultrugbehandeling

Als gevolg van blootstelling aan de bult verbetert de bloedsomloop, neemt het pijnsyndroom af en worden een aantal positieve effecten gevonden.

Deze methode heeft vrijwel geen contra-indicaties, wordt goed verdragen door patiënten van verschillende leeftijden en vereist geen anesthesie, de procedure duurt niet lang (20-30 minuten).

De behandeling van kyfose met behulp van schokgolftherapie kan worden onderverdeeld in 2 soorten effecten.

Het eerste effect is pijnverlichting en verbeterd metabolisme van het getroffen gebied van de wervelkolom.

Lange-termijn effecten omvatten het verhogen van de sterkte van kraakbeen en pezen en het verbeteren van weefselvoeding.

Ondanks de massa aan positieve eigenschappen, heeft deze methode een aantal contra-indicaties. Deze omvatten zwangerschap, effecten op de schedelbeenderen, kanker, acute infectieziekten, een aantal hart- en vaatziekten, de aanwezigheid van een pacemaker, enz.

Lokale darsonvalisatie

De kyphosezone wordt beïnvloed door een hoogfrequente, snel vervallende gepulseerde stroom, deze heeft een hoge spanning, maar weinig vermogen. De snelheid van slagen iets langer dan eenmaal per seconde - 50 keer.

Wanneer ze worden blootgesteld, vernauwen en ontspannen de huidige ontladingen de wanden van bloedvaten, normaliseren de tonus van de gladde spieren en vindt er weefselvoeding plaats. Spierkrampen en spanning worden verwijderd, wat resulteert in pijnstillende, anti-oedemateuze en ontstekingsremmende effecten.

Lokale darsonvalization wordt uitgevoerd door twee methoden - contact en non-contact. Stille ontlading (contactmethode) veroorzaakt praktisch geen fysieke sensaties, om er een vacuümelektrode op aan te brengen wordt de huid aangebracht.

De contactloze techniek wordt vonkontlading genoemd en wordt uitgevoerd door de elektrode op een afstand van 0,5-2 cm van het huidoppervlak te bewegen. In de luchtspleet zijn er ontladingen in de vorm van vonken, die het doelgebied beïnvloeden.

Het resultaat van de behandeling van een bult door lokale darsonvalization is de verbetering van de activiteit van het zenuwstelsel, metabolische processen in weefsels, bloedcirculatie, enz. Vonkontlading heeft een antimicrobieel effect.

Oefeningen om een ​​gezonde houding te herstellen

Juiste belastingen op de dorsale en borstspiergroepen dragen bij tot hun ontwikkeling en versterking.

Sterke spieren kunnen beter een ondersteunende functie voor de wervelkolom uitvoeren.

Andere procedures gericht op herstel zullen productiever zijn in combinatie met oefentherapie.

Basisset oefeningen:

• Squats met een gymnastiekstok. Steek de achterkant in het gebied van de schouderbladen, voeten op schouderbreedte uit elkaar om de squat in te ademen, om uit te ademen en terug te keren naar de beginpositie. Bevordert het rechttrekken van de rug.
• Benen schouderbreedte, handen langs het lichaam. Om een ​​langzame stijging op de tenen in te ademen, vergezeld door een golf van de handen omhoog door de zijkanten. Bij het uitademen keert u terug naar de oorspronkelijke positie.
• Benen schouderbreedte, gymnastische stick op de schouderbladen. Terwijl je inademt, steek je handen omhoog met een stok omhoog en gooi je je hoofd terug. Keer terug naar de startpositie tijdens de uitademing.
• Op handen en voeten, nadruk op de handpalm en de knieën. Houd je ellebogen uit elkaar, buig je borst, hef je hoofd op. Kruip in deze positie 50 stappen.
• In rugligging, gebogen armen, nadruk op ellebogen. Bij het inademen, hef de borst op met nadruk op de ellebogen en de nek bij de uitademing om terug te keren naar de oorspronkelijke positie.
• Liggende maag, handen zijn gesloten voor de schouders. Bij het inademen keert de maximale stijging van de borstkas terug, bij het uitademen.
• Liggend op de buik, gymnastische stick op de schouderbladen, herhaal de bewegingen uit de vorige paragraaf, ademhalen is willekeurig.
• Staand op handen en voeten, de nadruk op handen en knieën. Buig de armen in de ellebogen en buig het lichaam naar beneden met een vooroordeel naar voren en langzaam terug en in de uitgangspositie.
• Liggend op je rug, armen langs het lichaam, is het lichaam ontspannen. Strek je handen omhoog en ontspan dan opnieuw.
• Staand, handen op zijn achterhoofd. Bij het inademen, sta op de tenen, armen naar de zijkant. Tijdens de uitademing, ga terug.

Massage en manuele therapie

Het klassieke complex van massageprocedures bij de behandeling van een bult bestaat uit drie fasen:

• Inleidende. In dit stadium verwarmt de massagetherapeut de huid en het spierweefsel door wrijving en zachte druk. Duur ongeveer 3 minuten.
• Het hoofdstadium duurt 5-20 minuten, afhankelijk van de specifieke kenmerken van de ziekte. In dit stadium oefent de massagetherapeut een meer uitgesproken druk uit op de huid, voert het trillen, kloppen en andere noodzakelijke handelingen uit.
• De laatste fase is gericht op het kalmeren van geïrriteerde zenuwuiteinden. De belangrijkste techniek in deze fase is aaien, ongeveer 3 minuten.

Tijdens de massamaster combineert u technologie om een ​​bepaald effect te bereiken. Deze technieken omvatten kneden, rollen, strijken, tintelen, schaduwen, schaven, zagen, snijden, enz. Massage moet worden uitgevoerd met pauzes in 2 dagen, dagelijkse massageprocedures zijn gecontra-indiceerd, omdat voor het vaststellen van het therapeutische effect van de massage minimaal 1 dag moet verstrijken.

Manuele therapie en massage zijn verschillende dingen. Een manueeltherapeut ondergaat 6 jaar training, als volwaardige arts tolereert zijn werk geen fouten. Wees daarom uiterst voorzichtig wanneer u een arts voor dit profiel kiest. De man met de hand werkt rechtstreeks in op de botten, gewrichten en kraakbeen, terwijl het werk van de massagetherapeut alleen op zacht weefsel is gericht.

Preventieve maatregelen

Kyfose is een ziekte die aangeboren of verworven kan zijn. Het meest vatbaar voor deze ziekte zijn kinderen en adolescenten in het ontwikkelingsstadium van de skeletstructuur.

Artsen adviseren om profylactisch onderzoek te ondergaan voor de detectie van kyfose of andere postaandoeningen.

Om het kind te beschermen tegen het risico om bultig te worden, moet je aandacht besteden aan zijn fysieke conditie en houding tijdens het zitten.

Voor volwassenen blijft de kwestie van kyfose ook open: eenvoudige lichamelijke oefeningen in de intervallen tussen lange zitposities zullen de preventie van deze ziekte zijn.

Bult op de achterkant

In de medische praktijk wordt de bult op de rug Kyphosis genoemd. Deze term is afgeleid van het Griekse bijvoegelijke naamwoord "gebochelde, gebogen" en beschrijft veranderingen in de structuur en vorm van de bovenste wervelkolom. Als gevolg van een toename in de fysiologische kromming van het thoracale gebied, die de menselijke wervelkolom gewoonlijk heeft, wordt een gebochelde rug gevormd. Ongeveer 20-40% van de ouderen heeft kyfose en de grootste verandering in de thoracale curve wordt waargenomen bij vrouwen in de leeftijd van 50 tot 70 jaar.

Waarom groeit een bult op mijn rug? Aanvankelijk, bij kinderen, na de geboorte, is de wervelkolom zelfs in alle drie de vlakken. De gewoonte voor een volwassen man buigt zich samen met de ontwikkeling van het kind. Vanaf het moment dat hij leert zijn hoofd vast te houden, te zitten, te kruipen en te lopen, wordt de ruggengraat als een rechtgetrokken veer. In de nek en de onderrug is de rand naar voren gebogen, en in het thoracale gebied en het sacrum - posterior. Een dergelijk ontwerp is ontwikkeld tegen de achtergrond van de verticale benadering van een menselijke soort en helpt het de zwaartekracht het hoofd te bieden en te absorberen tijdens het lopen.

Aangeboren aandoeningen

De redenen waarom de natuurlijke kromming van de wervelkolom toeneemt in het thoracale gebied en een persoon begint te voorgevoelig te worden, kan aangeboren zijn en worden verworven.

Congenitale oorzaken zijn abnormale spinale ontwikkeling in het embryo. Dientengevolge wordt het kind geboren met een aantal pathologieën - aangroeiwervels, lage elasticiteit van de ligamenten en kraakbeen, idiopathische congenitale osteoporose. Ook kunnen aangeboren aandoeningen niet onmiddellijk verschijnen, maar in de periode van de meest actieve groei van de wervelkolom - bij adolescenten. De zogenaamde juveniele Scheuerman-kyfose ontwikkelt zich met aangeboren zwakte van het kraakbeen van het intervertebrale kraakbeen. Met een toename van de belasting van de wervelkolom tijdens de actieve groei, verschuiven de kraakbeenderen naar de anterieure marge van de wervels. De verdeling van druk wordt verstoord, en op de plaats van zijn grootste manifestatie verslechtert de voeding van botweefsel en ossificatiecentra.

Deze zone vertraagt ​​de ontwikkeling aanzienlijk, terwijl de achterwervel in een normaal tempo groeit. Als gevolg van deze afwijking wordt een gebochelde rug gevormd, waarvan de kyfotische curve 40 tot 70 graden kan bedragen. De ziekte van Scheuermann kan zich tegelijkertijd manifesteren door twee pathologieën van de ruggenwervels, vervormd door de verplaatsing van de schijven, proberen de belasting te compenseren en hiervoor worden ze langs de as gedraaid. Dit leidt op zijn beurt tot een kromming van de wervelkolom in laterale projecties - scoliose.

Verwerving van een aandoening

Verworven redenen, waarvan de bult groeit in de bovenrug, omvatten het volgende.

osteoporose

Het botweefsel van de wervels wordt zwakker door het geleidelijke "uitwassen" van calcium. Meestal gebeurt dit bij vrouwen met het begin van de menopauze en de menopauze, wanneer de hoeveelheid oestrogeen sterk wordt verlaagd en het mineraalmetabolisme wordt verstoord.

Wigvormige defecten vormen langs de rand van het wervellichaam en de zwaartekracht zorgt ervoor dat ze onder een hoek ten opzichte van elkaar bewegen. Als gevolg hiervan zijn de wervels boogvormig en vormen ze een Kyphosis-curve in de vorm van een bult.

Het calciumverlies wordt ook bevorderd door roken, overmatig alcoholgebruik, aandoeningen van de schildklier, bijnieren, lage inname van calcium en vitamine D c-voedsel.

Slechte houding

Sutulaya rug wordt gevormd met de zwakte van haar spieren, die, net als een korset, de ruggengraat van een persoon recht moet houden. Hoe meer spierontwikkeling, hoe actiever ze de zwaartekracht tegengaan en ons toestaan ​​niet naar de grond te bukken. Het gebrek aan beweging, hypodynamie, verkeerde positie aan de tafel, tijdens het werk of huishoudelijke taken verzwakken enkele spieren en overladen anderen. Het gespierde korset wordt niet in staat om de juiste positie van de wervelkolom te behouden en zijn asymmetrische kromming komt op verschillende vlakken voor (scoliose) of het bovenlichaam "trekt" sterker naar de grond en er verschijnt een bult (kyfose).

Tumor proces

Het verschijnen van een neoplasma in het lichaam van de wervel, de rug of de benen, leidt enerzijds tot de vernietiging van botweefsel (de kwaadaardige aard van de stroom in het sarcoom) en anderzijds kan het de wervels mechanisch van de normale positie verschuiven. Wanneer de rug pijn doet van de druk van een tumor op de zenuwen of bloedvaten die in de wervelkanalen passeren, probeert de patiënt op reflexmatige wijze de wervelkolom te ronden, om de afstand tussen de wervels te vergroten en ongemak te verminderen. Zo'n reeks schendingen leidt ertoe dat een persoon gebukt kijkt.

Steroid behandeling

Deze groep biologisch actieve stoffen draagt ​​bij tot de uitloging van calcium- en botresorptie, de wervelkolom verzwakt net als bij osteoporose.

letsel

Een bult op de rug kan optreden als gevolg van een wervelfractuur. Ossificatie op de plaats van de fractuur, een schending van de elasticiteit ervan, leidt tot een verslechtering van de mobiliteit en de vorming van een bult.

Het verlies van de fysiologische vorm van de wervelkolom leidt tot veel aandoeningen in het menselijk lichaam:

• vermindering van longventilatie - frequente ademhalingsziekten, hypoxie;
• pijn in de rug in de statica - het onvermogen om stil te staan ​​en te zitten;
• schending van het hart - zwakte, vermoeidheid;
• degeneratieve veranderingen in kraakbeenweefsel - osteochondrose, uitsteeksel, hernia, zenuwinvangst;
• verplaatsing van het zwaartepunt en inwendige organen.

Hoe zich te ontdoen

Medicamenteuze behandeling

Het gebruik van medicijnen is meer geassocieerd met de symptomen die een teruggebogen rug veroorzaken.

Meestal kunnen niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (ibuprofen, diclofenac) of spierverslappers (sirdalud) nodig zijn. Ze helpen pijn bij kyfose onder controle te houden.

Als de bult is opgetreden tegen een achtergrond van botweefselinfectie, bijvoorbeeld osteomyelitis, moet de behandeling met geschikte antibiotica zo snel mogelijk worden gestart.

Vitamine-minerale complexen (Milgamma, Calcium D3 nycomed, Chondroitina sulfaat) worden gebruikt om botweefsel te versterken, vooral bij opgroeiende kinderen of bij vrouwen met het begin van de menopauze. Ze zijn nodig om de calciumspiegels aan te vullen, de elasticiteit van kraakbeenweefsel te behouden en neurologische aandoeningen bij kyfose te verlichten.

bevestiging

Gebruik voor kinderen en adolescenten met aanleg voor de vorming van een bult (Scheuermann-kyfose) speciale beugels. Het ontwerp lijkt op een beugelsysteem. Het moet worden gedragen vóór het einde van de wervelkolomformatie (ongeveer 14-15 jaar oud). Moderne systemen beperken de mobiliteit niet en stellen het kind in staat om een ​​actieve levensstijl te leiden.

taping

Taping is recent in het kyphose behandelingsarsenaal opgenomen. Deze techniek omvat het gebruik van speciale elastische banden met verschillende uitrekbaarheid, die aan de huid kleven en de spieren laten werken, weerstand bieden aan de teip.

Om uw rug recht te maken, moet de patiënt rechtop gaan zitten of staan. Het ene uiteinde van de tape (tape) wordt aan de basis van de nek bevestigd aan de zijkant van de ruggengraattafel en de andere wordt voorzichtig uitgerekt tot het einde van de schouderbladen en daar vastgezet. Door te knippen, creëert de tape de nodige spanning in de thoracale wervelkolom, waardoor deze rechtmaakt.

Bevestig op dezelfde manier de tweede band aan de andere kant van de wervelkolom.

Taping helpt bij het corrigeren van de houding, en verlicht tijdelijk de spanning van de nek en de bovenrug, verlicht de pijn en heeft geen contra-indicaties, behalve mogelijke huidallergie voor de kleefstofsamenstelling.

massage

Het masseren van de thoracale wervelkolom verbetert de lokale bloedcirculatie, zuurstof en voedingsstoffen naar de wervels en tussenwervelschijven. Ook ontspant krampachtige spier, waardoor hypertoniciteit, spierspanning en bijbehorende pijn worden geëlimineerd.

Meestal wordt de massage uitgevoerd door cursussen, 8-10 sessies drie keer per jaar. Voortdurend doen is het niet waard, omdat manuele therapie ook een belasting voor het lichaam is, omdat tijdens de massage de actieve punten en zenuwuiteinden geïrriteerd raken, en veel interne processen in het lichaam worden geactiveerd.

De bewegingen van de masseur moeten soepel zijn, zonder aanzienlijke inspanning, sterke druk op de krommingszone, masseren van het processus spinosus van de wervels zijn uitgesloten. Massage wordt uitgevoerd aan beide zijden van de wervelkolom op de spieren eromheen.

Manuele therapie is gecontra-indiceerd als kyfose wordt veroorzaakt door een infectie van de wervels (osteomyelitis), een tumorproces, tuberculose en er zijn zweren, zweren of andere letsels op de huid.

Fysiotherapie

Afhankelijk van de leeftijd van de patiënt en de mate van kyfose, kan de bult op de rug op verschillende manieren worden gecorrigeerd.

Thuis is het het meest acceptabel om speciale oefeningen voor de bovenste wervelkolom uit te voeren. Door de extensorspieren (extensoren) van de rug te trainen, kunt u een grotere stabiliteit van het thoracale gedeelte bereiken in de normale positie en de bult rechtmaken.

Een belangrijke voorwaarde is de regelmaat van klassen. Ze moeten elke dag, 's morgens en' s avonds worden uitgevoerd. Gedurende de dag moet je ook je houding en sterke wil volgen om je wervelkolom gelijk te houden: trek je kroon omhoog, open je schouders, steek je borst naar voren en span je buikspieren en onderrug. Zorg ervoor dat je je gevoelens volgt. Als u pijn voelt wanneer u de ruggengraat probeert recht te trekken, duizeligheid of misselijkheid, neem dan contact op met uw orthopedist voor overleg. Misschien zal hij een andere methode kiezen om de bult op zijn rug te verwijderen.

De meest eenvoudige en effectieve oefeningen voor kyfose:

• Spiegelbeeld. Wat te doen Probeer een dergelijke beweging in de wervelkolom te maken om een ​​pose tegenover de bult te nemen. Ga met je rug naar de muur staan, til je kin op en plaats je hoofd recht boven het lichaam zodat het niet vooruit beweegt. Strek het thoraxgebied recht en breng de schouderbladen samen en laat ze zakken, de schouders mogen niet omhoog. Houd deze positie 30 seconden vast en verleng de tijd geleidelijk tot 1,5 minuut. Neem een ​​pauze als je pijn begint te voelen. Als het moeilijk is om de achterkant van je hoofd tegen de muur te drukken, terwijl je je kin in positie houdt, kun je een kussen achter je plaatsen en je hoofd ertegenin drukken.
• Het hoofd opheffen. De oefening wordt uitgevoerd terwijl u op de grond ligt. Het oppervlak moet stevig zijn. Het is noodzakelijk om de achterkant van het hoofd van de vloer te scheuren en de borst met de kin aan te raken, alsof je de "tweede kin" wilt laten zien. Houd positie gedurende 15 seconden vast. Herhaal 5-10 keer. Deze actie rekt de spieren goed uit en versterkt ze.
• Superman. Oefening die helpt bij het stoppen van een groeiende bult bij kinderen. Liggend op je buik, moet je je armen voor je hoofd strekken. Het hoofd bevindt zich in een neutrale positie. Nu moet je je rugspieren gebruiken om je armen en benen op te heffen en deze positie gedurende 3 seconden vast te stellen, herhaal 10 keer.
• "Verlenging van het leven" is een oefening die lijkt op een assana uit yoga. Het doel van de uitvoering ervan is om de dichte spieren van de borstkas te strekken en de zwakke spieren van de rug te versterken. Uitgangspositie - wij staan ​​recht, knieën licht gebogen en zacht verend, borst open, schouderbladen op en neer gelegd. Steek uw handen omhoog en iets naar de zijkanten in de Y-vormige positie. De handpalmen worden in een vuist opgeheven, de duimen worden omhoog geheven. In deze positie, neem twee of drie keer diep adem en concentreer je op het handhaven van deze houding terwijl je uitademt. Herhaal 10 keer.
• Bloeden van de borst van de rug. Voor deze oefening wordt een gymnastische roller gebruikt, die onder de rug is ingesloten in het gebied van de bult. Eerst moet je erop gaan liggen en de spieren ontspannen. Dan moet je met een kleine amplitude heen en weer rollen, waarbij je de spieren van de rug masseert. Voor meer strekken van de wervelkolom, kunt u uw armen strekken over uw hoofd zoals in de vorige oefening. Houd de positie vast moet minstens 30 zijn, verleng de sessie geleidelijk tot 1 minuut.

Naast deze speciale oefeningen helpen yoga, Pilates, zwemmen en sommige vechtsporten om de bult op zijn rug kwijt te raken. Het is noodzakelijk om sporten te vermijden die verschillen in de verhoogde axiale belasting - gewichtheffen, gewichtheffen.

chirurgie

Chirurgische behandeling van de gebochelde rug is vereist wanneer de kromming van de boog groter is dan 75 graden of bij kinderen met congenitale kyfose. De operatie kan de bult elimineren en het uiterlijk van de rug corrigeren, waardoor de pijn wordt verlicht, maar het heeft een vrij hoog risico op complicaties die vaak de overhand hebben op de mogelijke voordelen.

Chirurgische ingreep is toegestaan ​​in de volgende gevallen:

• spinale kromming is zeer uitgesproken;
• ernstige kyfose veroorzaakt aanhoudende pijn die niet met medicatie kan worden bestreden;
• kyphose schaadt andere belangrijke functies van uw lichaam, zoals ademhaling en nerveuze regulatie;
• zonder operatie zal de structuur van uw wervelkolom waarschijnlijk verslechteren.

Een spinale fusiemethode wordt vaak gebruikt om kyfose te behandelen. Dit komt door de vereniging van de wervels die verantwoordelijk is voor de wervelkolomcurve.

Hoe gaat dit? De chirurg maakt een incisie in de rug, een systeem van bevestigingsmiddelen en haken is geïnstalleerd in de wervels. Met hun hulp worden speciale metalen stangen bevestigd, die de rug in de gewenste positie houden. Versterking van het thoracale gebied vindt plaats met behulp van bottransplantaten die kunnen worden afgenomen van andere botten van de patiënt zelf (bijvoorbeeld de bekkenbotten).

Met een andere techniek kan de chirurg enkele achterste wervelgebieden verwijderen om hun inclinatie te veranderen en de boog in het thoracale gebied te verminderen.

De procedure duurt vier tot acht uur en wordt uitgevoerd onder algemene anesthesie. De herstelperiode is lang (anderhalve maand) en pijnlijk. Ongeveer negen maanden zullen een speciaal systeem moeten dragen dat de wervelkolom ondersteunt totdat het volledig genezen is. Terug naar een actief leven en sporten kan een jaar na de operatie zijn.

Complicaties na een operatie om de bult op zijn rug recht te maken, kunnen zijn:

• infectie na operatie;
• overmatig bloeden op de operatieplaats;
• accidentele schade aan de spinale zenuwen, die kan leiden tot verlamming met verlies van blaas en darmfunctie.

Voordat u beslist of u een wervelkolomoperatie moet ondergaan, moet u de voordelen en risico's bespreken met uw arts.

In veel gevallen, terwijl de kromming nog steeds beweegt, kan deze worden geëlimineerd met behulp van een niet-chirurgische behandeling.

Waarom groeit en hoe de bult op zijn rug te verwijderen

Bij het adviseren over het verwijderen van de bult op de rug vertrouwden we op medische en populaire aanbevelingen. Vanzelfsprekend is een effectieve behandeling alleen mogelijk na het bepalen van de oorzaak van de ziekte.

Studeren waarom "bison horn" groeit (dit is de naam van de ziekte onder de mensen), wetenschappers gericht op het overheersende effect van hormonale veranderingen op het uiterlijk van pathologie bij vrouwen ouder dan 45 jaar.

De mensen merkten ook de relatie op tussen de menopauze in de mooie helft en vetophopingen achterin. Als een vrouw alleen woont zonder een seksuele partner, hopen haar steroïde hormonen zich op. Ze dragen bij tot de afzetting van overtollig vet in de rug en heupen.

Inderdaad, misvorming wordt het vaakst waargenomen bij vrouwen met balsa-leeftijd (na 45 jaar). De pathologie, die in de volksmond de bult van de weduwe wordt genoemd, is te wijten aan zoutafzettingen in het gebied van de wervelkolom. De meest voorkomende oorzaak van uitpuilen is de ophoping van vetcellen.

Wat de bult op de rug doet groeien

De bult op de rug groeit om de volgende redenen:

• Degeneratieve dystrofische ziekten van de wervelkolom;
• Verstoring van de hormonale sfeer;
• obesitas;
• Secundaire ziekten (diabetes, jicht);
• Climacteric periode.

Spierspanning

Kromming van de rug als buffel (weduwe) bult treedt op wanneer de skeletspieren zijn verdicht. Een dergelijke medische taalziekte wordt myogelosis genoemd. Het komt voor door overmatige fysieke inspanning tijdens fysieke activiteit in de sportscholen.

Wanneer de belasting van de skeletspieren de reservecapaciteit van de spiervezels overschrijdt, treedt weefsel-microtrauma op. Wanneer ze de vorming van heuvels in de lumbale wervelkolom kunnen waarnemen.

Myogelesis is een alarmsignaal, omdat het aangeeft dat lichamelijke opvoeding geen positief effect heeft op uw gezondheid.

Absorptietherapie moet worden gebruikt om de pathologie te behandelen. Het omvat de volgende activiteiten:

• Ontstekingsremmende behandeling (mydocalm, diclofenac);
• Massage en fysiotherapie;
• Manuele therapie om de spinale deformiteit te corrigeren.

Thuis kunt u een volksbehandeling toepassen. Het omvat de volgende activiteiten:

1. Het gebruik van kompressen op de rug met ontstekingsremmende kruiden (kamille, salie);
2. Warm bad met de toevoeging van aloëbladeren;
3. Zout en frisdrank comprimeren op verdichte spieren.

osteochondrose

Bij osteochondrose van de lumbale wervelkolom voelt een persoon een crunch in de rug, pijn in de onderrug en de onderste ledematen. Door de jaren heen neemt de vervorming van de lumbale wervelkolom toe en neemt de "bult" op de rug toe.

Als de lumbale bult groeit als gevolg van degeneratieve dystrofische aandoeningen van de wervelkolom, kan deze worden behandeld met de volgende procedures:

• Organisatie van een orthopedisch bed: matras en kussen moeten matig stijf zijn;
• Rugmassage met duur van 10-15 procedures;
• Farmaceutische preparaten voor de normalisatie van de bloedtoevoer en het herstel van de spierspanning;
• Zwembad meerdere keren per week.

Degeneratieve aandoeningen van de wervelkolom worden behandeld met ontstekingsremmende geneesmiddelen en chondroprotectors (diclofenac, teraflex).

Bijnier Ziekten

De bijnieren zijn een orgaan van het hormonale systeem dat betrokken is bij de regulatie van het eiwit-vetmetabolisme. Wanneer ze een tekort hebben, treedt overmatige afzetting van cellen niet alleen op in de rug, maar ook door het hele lichaam.

Met een tekort aan glucocorticoïde hormonen, vindt herverdeling van vetcellen plaats. De ziekte van Itsenko-Cushing leidt ertoe dat de benen van een persoon dun worden en dat er een bult in het lendegebied verschijnt.

Wanneer behandeling met bijnierinsufficiëntie de normalisatie van hormonale niveaus is. De ziekte kan ook worden waargenomen tegen de achtergrond van een organische pathologie van de hersenen, daarom moet vóór het begin van zijn therapie een MRI-scan van de hersenen worden uitgevoerd. Wanneer een tumor wordt gedetecteerd, is een operatie noodzakelijk.

Als de oorzaak van de ziekte bijnierziekte is, wordt hormoonvervangende ondersteuning voorgeschreven.

Climax bij vrouwen

Zwelling in de onderrug verschijnt vaak in postmenopauzale vrouwen. Overmatige vetafzetting in deze fase is een defensieve reactie, omdat er een overmaat aan oestrogeen is gedurende meerdere jaren na het stoppen van de menstruatiecyclus.

Om een ​​stofwisselingsstoornis te corrigeren, moet het dieet worden genormaliseerd:

• Elimineer de consumptie van vet;
• Verrijk het lichaam met vitamines en micro-elementen;
• Consumeer meer zuivelproducten.

Het verbeteren van het metabolisme van stoffen zal ook een intensieve fysieke cultuur helpen. Bij dagelijkse oefening zal overtollig vet worden verbrand.

Hoe te begrijpen dat een bult op een rug groeit

De bult van wervel etiologie ontstaat als gevolg van de progressie van kyfose of kyphoscoliosis en leidt tot misvorming van de borstkas. Kyfose is een verandering in de houding die ontstaat door de kromming van de thoracale wervelkolom in het sagittale vlak. Dat wil zeggen, de fysiologische buiging in dit gebied wordt buitensporig, de rug wordt afgerond en de schouders worden neergelaten. Dit gaat gepaard met een ongelijke belasting van de ruggenmergspieren, omringende pijn en uitgesproken naar voren buigen in de cervicale regio.

Bij kyphoscoliose komt een offset van de wervelkolom samen met de verticale as. Vaak zijn dergelijke veranderingen te zien bij schoolgaande kinderen als gevolg van de toenemende belasting van het niet volledig gevormde spierkorset. Als het probleem al op jonge leeftijd door een therapeut is opgemerkt, zijn congenitale veranderingen in de wervels waarschijnlijk.

Het is noodzakelijk om de bultenaar te onderscheiden van de stoep. Als een persoon zijn rug nog steeds met een spierkracht recht kan maken, dan is dit een kyfose, die vatbaar is voor correctie. Maar als de positie van het lichaam niet verandert, kan dit wijzen op de ontwikkeling van een bult.

Om te begrijpen dat een bult groeit, is het alleen mogelijk bij de raadpleging van een vertebrologist, die anamnese zal verzamelen, de patiënt zal onderzoeken en de mate van pathologie van een röntgenfoto van de wervelkolom zal bepalen.

Behandeling van bult met fysiotherapie

Als de onderrug verdikt is, kunnen gebieden met vetafzetting worden geëlimineerd met behulp van schokgolftherapie. De methode omvat de impact op het pathologische gebied van hoogfrequente echografie. Wanneer het wordt blootgesteld aan een bult op zijn rug zal instorten. De effectiviteit van de behandeling wordt verbeterd als massage, fysiotherapie, diadynamische stroming gelijktijdig worden toegepast met shockgolftherapie.

Een andere populaire methode voor het behandelen van onderrug uitpuilen is lokale darsonvalisatie. De methode omvat het gebruik van wisselstroom om invloed uit te oefenen op lokale delen van het lichaam. Blootstelling aan spanningen tot 20 kilovolt en een kleine stroomsterkte tot 0,002 mA maken het mogelijk om vetophopingen in korte tijd te vernietigen.

Corrigerende oefeningen

Je kunt de ruggengraat sneller kwijtraken als je dagelijkse oefeningen aansluit op de bovenstaande methoden.

Welke lijst met oefeningen kan worden gebruikt voor pathologie:

• Hef je benen op, liggend op je buik. Spreid ze uit en buig in een rechte hoek. Bij het uitvoeren van oefeningen kan de positie van het lichaam niet veranderen. Focus op het mengen van messen. Til en scheid je schouders verschillende keren;
• Liggend op je buik op je handen liggen. Trek tegelijkertijd je benen afwisselend op. Zet de positie op het bovenste punt gedurende 5 seconden vast en keer dan terug naar de beginpositie. Het aantal herhalingen - 5-10.

Om te weten hoe u de bult op uw rug kunt genezen, moet u ook de medische aanbevelingen lezen. De effectiviteit van de behandeling zal toenemen als u de bovenstaande aanbevelingen combineert met farmaceutische geneesmiddelen om skeletspieren te ontspannen en ontstekingen te verlichten.

Pathologie kan ook worden gecorrigeerd met handmatige spinale therapie van hoge kwaliteit.

Bijwerkingen van kyfose, of hoe om te gaan met een groeiende bult op zijn rug?

Snel groeiende bult op de rug is een veel voorkomend probleem bij zowel jonge en volwassen of oudere vrouwen. Als je vanaf de zijkant naar de achterkant van een volwassen persoon kijkt, kun je absoluut natuurlijke en tot op zekere hoogte aantrekkelijke bochten vinden.

Wat veroorzaakt kromming?

Maar als ze in profiel begint te lijken op de rug van de gebochelde, moet er meteen iets mee gebeuren, omdat een dergelijk proces de neiging heeft om vooruit te gaan. Natuurlijke rondingen van de menselijke wervelkolom creëren een specifieke "afschrijving" voor het hele lichaam.

Als de wervelkolom kromming optreedt, zullen de korsetspieren die het lichaam ondersteunen, atrofiëren. Er is een massa fysiek ongemak en pathologieën die niet vatbaar zijn voor een adequate conservatieve behandeling. De thoracale wervelkolom heeft een enigszins convexe vorm en als deze naar achteren buigt, is dit een veel voorkomende ziekte zoals kyfose. Gezien al zijn zichtbare gevaren, raden artsen aan dat hun ladingen hun slordigheid corrigeren zodra de eerste tekenen verschijnen.

Hoe de bult op de rug te verwijderen? Natuurlijk kan deze taak niet worden opgelost zonder tussenkomst van een specialist. Zijn inspanningen zullen echter niet voldoende zijn, als je niet uit een of andere hulp komt. Je moet niet alleen worden behandeld met traditionele methoden die klassiek zijn voor dit probleem, maar ook actief je eigen levensstijl aanpassen.

Dus, als je je zorgen maakt over de groeiende bult op je rug, laten we eens kijken naar de redenen voor zijn uiterlijk en proberen er snel van af te komen!

Wanneer en waarom begint kyfose?

Kyphosis, als een verwaarloosd geval van slungelige, maakt zich vaak zelfs in de puberteit, precies wanneer een persoon een groeispurt ondergaat. En hij heeft een specifieke medische definitie - Scheuermann-Mau-syndroom.

Omdat ieder van ons zuiver individueel is, kan de adolescentie tussen de 11 en 17 jaar vallen. Het hangt af van hoe snel het menselijk lichaam groeit en zich ontwikkelt.

Op dit moment is fysieke hygiëne uitermate belangrijk voor elke persoon, omdat het op deze 'jonge leeftijd' is dat de houding niet alleen destructieve veranderingen ondergaat, maar ook wordt verholpen.

Als de kromming van de wervelkolom in de periode van 20-25 jaar blijft, zal het veel moeilijker worden om het te corrigeren, zelfs met de hulp van een arts en regelmatige fysiotherapie.

Waarom groeit een volwassene een bult op zijn rug? Het lijkt om verschillende redenen. En we hebben besloten om u de meest relevante en meest voorkomende onder hen te brengen, zodat u uzelf kunt beschermen tegen een dergelijk defect.

De provocerende factoren omvatten:

• Hypodynamie (vooral sedentaire levensstijl). Je gelooft het misschien niet, maar zitten is een buitenaards proces voor ons. Primitieve mensen brachten nooit tijd in een zittende positie door. Ze zijn verhuisd of gaan liggen. Maar nadat de eerste stoel was uitgevonden, begonnen mensen veel tijd in deze positie door te brengen. Als we zitten, gebruiken we 80% van de rugspieren. Omdat het fysiologisch niet is aangepast aan deze positie, zijn er veel problemen met het bewegingsapparaat, waaronder kyfose. Stoop is typerend voor schoolkinderen en studenten, dus ouders moeten zich opzettelijk zorgen maken over het beschermen van hun kind tegen dergelijke kwalen;
• Spierzwakte van het wervelkolomcorset. Omdat onze spieren van het ruggengraatkorset zijn ontworpen om het lichaam te ondersteunen, moeten ze voldoende sterk en ontwikkeld zijn. Degenen van wie de spieren zwak zijn, kunnen bevestigen dat het niet gemakkelijk is om een ​​stabiele houding aan te houden, vooral wanneer je aan tafel zit. Als je pijn, krampen en ander ongemak voelt door te proberen op een horizontale positie te gaan zitten, is dit de eerste en voor de hand liggende bel dat je spieren abnormaal zwak zijn. Dus, het is tijd om hun versterking en pompen te doen. U kunt speciale lessen van internet gebruiken en nog beter: bezoek een instructeur van oefentherapie om een ​​individueel lesplan te maken;
• Groot formaat In tegenstelling tot veelvoorkomende misvattingen slingeren lange mensen niet alleen omdat ze hun groei op deze manier willen verbergen of complex willen maken. Het is een feit dat lange mensen het moeilijker vinden om de rugspieren te ontwikkelen, en als je dit niet doet, zijn problemen met de wervelkolom gegarandeerd. Het complex speelt ook een rol, maar is in dit geval secundair;
• Psychologische oorzaken. Over complexen gesproken, het is onmogelijk om niet te zeggen dat de stoep vaak op de achtergrond van psychologische aspecten verschijnt. Meestal wordt het geassocieerd met nerveuze stress in het algemeen, daarom proberen mensen die er vatbaar en gevoelig voor zijn vaak onbewust hun lichaam te "beschermen" door in de borstkas te tekenen. De positie van de rug verandert drastisch als we onder druk staan. En als dit vaak wordt herhaald, verandert de slouch in een banale gewoonte;
• Overgewicht. Een andere reden als er een bult op de rug is, is overgewicht. Dit geldt met name voor abdominale obesitas, waarbij de lumbale regio letterlijk "valt" van een ondraaglijke last. Spinale kromming komt vaak voor tijdens de zwangerschap. Het is daarom erg belangrijk om de rug te ontladen en preventieve massages te doen, omdat deze zich "in een interessante positie bevinden".

De oorzaken van de bult op de rug kunnen zijn:

1. Overgebracht rachitis;
2. verlamming;
3. Post-traumatische complicaties;
4. Chirurgie op de wervelkolom;
5. Bestralingstherapie op jonge leeftijd;
6. Anatomische kenmerken van de structuur van de rug.

We hebben uitgezocht waarom de bult op de rug gewoonlijk groeit en we hopen dat je alle uitlokkende factoren die kunnen worden geëlimineerd tot een minimum beperkt.

Spinale kromming behandeling

Om de oorzaak van de pathologie nauwkeurig te bepalen en om te beginnen met de adequate behandeling, moet men een objectief consult met verschillende specialisten ondergaan - een neuropatholoog, een traumatoloog, een vertebrologist, een orthopedist en een neuroloog. Zij zullen u helpen een nauwkeurige diagnose te stellen en de oorzaak van de aandoening nauwkeurig te bepalen, waarna u advies krijgt over wat u moet doen als een bult op de rug groeit.

Voor differentiële diagnose kan de arts de volgende manipulaties uitvoeren:

• Fysieke test. In dit geval zal de specialist u vragen om naar voren en naar beneden te buigen, omdat in deze positie de structurele veranderingen in de wervelkolom het beste kunnen worden gevisualiseerd;
• Neurologische test. In dit geval zal de arts uw innervatie op de klassieke manier controleren (hamer);
• Onderzoek van de ademhalingsorganen;
• Radiografie van de wervelkolom.

De essentie van de behandeling van de bult op de rug is eenvoudig en het gaat voornamelijk om externe stimulatie (fysiotherapie).

Als een therapeutische maatregel kan de arts u de volgende procedures adviseren:

1. Shockgolftherapie. Fysiotherapeutische procedure, waarvan de essentie gebaseerd is op het punteffect van de energiekracht van schokgolven. De methode wordt goed verdragen door patiënten van elke leeftijd en geeft een duidelijke positieve trend. UHT is een veilige en pijnloze procedure die geen algemene anesthesie of intraveneuze sedatie vereist;
2. Handmatige massages. Soms kunnen ze ons redden van de verschillende problemen die verband houden met de gezondheid van de rug. Maar onthoud dat alle manipulaties alleen door ervaren gekwalificeerde specialisten mogen worden uitgevoerd! Een amateur of kennis die geen relatie heeft met professionele massage kan u alleen maar schaden en de huidige situatie verergeren!
3. Gymnastiek. Fysiotherapie is ook een integrale stap in de behandeling van kyfose, dus het is de moeite waard om er in de eerste plaats aandacht aan te schenken. En het is beter om contact op te nemen met een gekwalificeerde instructeur om fatale fouten te voorkomen tijdens het uitvoeren van specifieke oefeningen;
4. Het dragen van een korset. Een ondersteunend korset voor de rugspieren is nodig als uw kyfose direct verband houdt met slecht ontwikkelde spieren. En een bekwame orthopedisch chirurg zou het moeten oppakken;
5. Spot darsonvalization. De huidige therapie is een andere revolutionaire manier om met kyfose om te gaan, die door tal van specialisten wordt toegepast. In dit geval worden spieren en botweefsels gestimuleerd door een strikt gerichte hoogfrequente impulsstroom.

Buigen en groeien van de bult is een uiterst onaangenaam probleem bij de vertegenwoordigers van de mooie helft van de mensheid. Volg de eenvoudige preventieve regels en probeer onmiddellijk een arts te raadplegen als u specifieke problemen hebt, zodat u de situatie niet zijn gang laat gaan.