Helaas is een slechte houding bijna de norm geworden voor de gemiddelde persoon. Het probleem verergert met de leeftijd als het niet op tijd is om te beslissen hoe het probleem moet worden behandeld, na 45 jaar is de kans groot dat er een bult op de rug wordt gevonden. Natuurlijk verschijnt de pathologie niet van de ene op de andere dag, om te leren hoe je van de bult op zijn rug af raakt, je kunt het probleem niet tot een hoogtepunt brengen. Maar mensen geven er de voorkeur aan de eerste stadia van de ziekte te negeren en herinneren aan wanneer buitenstaanders beginnen met het opmerken van onesthetische opvoeding.

redenen

Risico zijn vrouwen van middelbare leeftijd. Er is geen definitief antwoord op de vraag waarom de bult op de rug groeit. De redenen die ontstaan, overlappen elkaar geleidelijk en als resultaat verschijnt een lelijke uitstulping, een kyfose, achter de rug. Terugkomend op een gezonde houding, uitzoeken hoe de bult op zijn rug kan worden verwijderd, misschien om de oorzaak van de pathologie voor het begin te achterhalen.

• Hormonale onbalans - in het geval van een storing in de bijnieren, is er een storing in de regulatie van het eiwit-vetmetabolisme. Bijnierinsufficiëntie veroorzaakt een teveel aan vetafzettingen op de rug. Bij de ziekte van Itsenko-Cushing (glucose-steroïdengebrek) worden vetafzettingen herverdeeld, zodat de benen onnatuurlijk uitgeput raken en er zich een bult vormt in het lendegebied.
• Miogeles is een ziekte die optreedt als gevolg van overmatige fysieke activiteit, wanneer de feitelijke belasting van de skeletspieren de capaciteit van de spiervezel overschrijdt. Probeert zichzelf te beschermen tegen microtrauma's, de spieren worden strakker en heuveltjes verschijnen.
• Osteochondrose - spinale kromming om verschillende redenen, leidend tot pathologie in de vorm van een bult.
• Menopauze veranderingen bij vrouwen - onderhuids vet wordt herverdeeld, vanwege de afname van de hoeveelheid geslachtshormonen. In het gebied van de 7e wervel wordt een kussen gevormd, een verdikking bestaande uit vetcellen.

De gevolgen van de bult

Naast het esthetische probleem, evenals huishoudelijke ongemakken, leidt een bult op de rug tot ernstige onomkeerbare gevolgen: borstmisvorming door kromming van de wervelkolom, compressie van de mediastinale organen, vermindering van longvolume en hartaandoeningen. Door de gebogen wervelkolom neemt de afstand tussen de wervels af, de positie wordt onregelmatig en veroorzaakt druk op de zenuwwortels. Dientengevolge - pijn in de rug, verminderde gevoeligheid en verlamming van het onderlichaam.

Met veranderingen in het cervicale gebied vindt compressie van de cervicale slagaders plaats, kunnen onderbrekingen in de bloedtoevoer naar het occipitale gedeelte van de hersenen optreden, wat pijn, duizeligheid, misselijkheid en bewustzijnsverlies veroorzaakt.

Behandeling en preventie

Het moet worden begrepen dat incompetente interventie bij de behandeling van een bult op zijn rug kan worden beladen met nog grotere complicaties. Daarom is het raadplegen van een specialist bij het kiezen van een behandelmethode vereist. Afhankelijk van het type, mate van ontwikkeling en verwaarlozing van de ziekte, kunnen verschillende soorten therapie worden voorgeschreven.

• Therapeutische fysieke cultuur. De praktijk van voldoende fysieke activiteit stelt je in staat om het gespierde korset te versterken, om een ​​stereotype van de juiste lichaamspositie te vormen, om de fysiologische natuurlijke staat van de wervelkolom terug te brengen. Bij regelmatige uitvoering van de voorgeschreven reeks oefeningen in de toestand van de patiënt, worden significante verbeteringen waargenomen. De trainingsintensiteit en specifieke oefeningen worden aan elke patiënt afzonderlijk toegewezen. In moeilijke gevallen, het volgen van de training van een specialist die zegt wat te doen en hoe zeer wenselijk is.
• Fysiotherapeutische werkingsmethoden suggereren verbetering en herstel van de gevoeligheid van zenuwuiteinden. Zoals fysiotherapie kan worden toegewezen: magnetische therapie, paraffinetherapie, moddertherapie, echografie, elektrische spierstimulatie, warmtetherapie. De procedures die zijn geselecteerd voor behandeling helpen de spiertonus te herstellen, de bloedcirculatie te verbeteren en het normale metabolisme te herstellen.
• Manuele therapie houdt een mechanisch effect in op de positie van de wervels en brengt ze terug naar de juiste positie. Een chiropractor is een eersteklas specialist die anatomie perfect kent en beschikt over de intuïtie waarop succesvolle behandeling afhangt. U moet ervoor zorgen dat u op de chiropractor kunt vertrouwen, omdat de onverbiddelijke invloed op de wervelkolom kan leiden tot onvoorspelbare en onomkeerbare gevolgen. Het is beter om een ​​specialist te kiezen voor aanbevelingen. Meestal wordt na drie dagen een tweede sessie voorgeschreven, het aantal sessies wordt individueel bepaald.
• Massage wordt voorgeschreven als een onafhankelijke of begeleidende procedure voor handmatige therapie. Dankzij de loop van de massage neemt de spierspanning toe, worden klemmen verwijderd, herstelt de normale doorbloeding de normalisatie van de metabole processen en, als gevolg daarvan, herstelt weefselrevitalisatie de vernietiging van tussenwervelschijven en de algehele voortgang van de ziekte.
• Orthotics - het gebruik van ondersteunende orthopedische apparaten (corsetten) om het verloren vermogen om de juiste houding te corrigeren te herstellen. In elk geval is het apparaat afzonderlijk geselecteerd.
• Zwemmen wordt toegewezen aan patiënten met een probleem terug noodzakelijk onder toezicht van een trainer. Regelmatige oefeningen herstellen het vermogen om goed te ademen, versterken de spinale spieren, helpen de spinale deformiteiten die zijn ontstaan ​​te verwijderen, om de houding normaal te maken.

Symptomen en stadia van ontwikkeling

Het is belangrijk om het begin van spinale misvorming in de tijd op te merken en het probleem te corrigeren voordat het een catastrofale omvang bereikt. Hump ​​op de rug verschijnt niet onmiddellijk, als een merkbare schending van houding en rugpijn alledaags is geworden, is er reden tot bezorgdheid en neem contact op met een specialist. Om de eerste ontwikkelingsfase van de bult op zijn rug te missen, is de gemiddelde graad onmogelijk om het niet op te merken.

Gebocheld terug, uitgesproken flexie, concave borst, uitstekende buik - zulke duidelijke symptomen kunnen niet genegeerd worden.

Na verloop van tijd, als gevolg van de onjuiste positie van de schouders, wordt het hoofd naar voren getrokken en de nek is merkbaar ingekort, de wervelkolom krijgt een voor de hand liggende C-vorm. Als er in dit stadium niets wordt gedaan, zal een ernstige mate zich vrij snel manifesteren. De spinale kromming wordt verergerd door de lumbale lordose ter compensatie van de groei die op de rug is ontstaan, de groei van de patiënt zal duidelijk afnemen, de spieren zullen afbreken, onderbrekingen in de bloedsomloop en metabolisme zullen het lichaam niet normaal laten functioneren, het werk van inwendige organen zal bijna onmogelijk zijn om de ziekte in de derde fase te genezen.

Het is niet nodig om te wachten totdat de veranderingen in het lichaam onder het gewicht van een bult op de rug onomkeerbaar worden, competente preventie, tijdige herkenning van het probleem, een bezoek aan een specialist, nauwkeurige en regelmatige uitvoering van aanbevelingen over hoe de situatie te corrigeren, zal helpen de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen.

Helpt therapeutische fysieke training bij scoliose van 1 graad?

De oorzaken van de bult in de nek en methoden om ermee om te gaan

Bult in de nek - een onaangenaam fenomeen dat optreedt onder invloed van enkele factoren. Onderwijs, in de regel, verschijnt als gevolg van kromming van de wervelkolom, accumulatie van vetcellen of zouten ter hoogte van de zevende halswervel.

Dit fenomeen wordt voornamelijk waargenomen bij vrouwen na 40 jaar. Een dergelijk defect vereist een verplichte behandeling, die wordt uitgevoerd afhankelijk van de oorzaak van de pathologie.

Spinale kromming

Een veelvoorkomende oorzaak van een bult in de nek is de kromming van de wervelkolom. Mensen van bijna alle leeftijden kunnen een dergelijk probleem tegenkomen, maar het zijn vrouwen van 40 jaar oud die risico lopen. Onaangename educatie kan wijzen op een aantal ernstige processen, dus u moet een medisch onderzoek ondergaan.

De reden kan liggen in de schending van de werking van de bijnieren of de ontwikkeling van osteochondrose.

Kromming van de wervelkolom, tegen de achtergrond waarvan een bult zich vormt, kan om de volgende redenen plaatsvinden:

• Passieve levensstijl;
• Gebrek aan fysieke activiteit;
• Gewoonte slungelt;
• Bijnieroverbelasting.

In dit geval is het mogelijk om van een bult af te komen op voorwaarde dat de persoon zijn manier van leven volledig verandert. Zorg ervoor dat uw lichaam goed gepositioneerd is tijdens de slaap. Je moet slapen op een matras van gemiddelde hardheid, zonder te zacht beddengoed te gebruiken.

Vergeet niet dat u niet op een kussen van meer dan 10 cm kunt slapen. Voor mensen die lijden aan osteochondrose bevelen deskundigen aan om een ​​bezoek aan het zwembad op te nemen in de lijst met dagelijkse gewoonten. Behandeling van de wervelkolom kromming moet noodzakelijkerwijs bestaan ​​uit massage en fysiotherapie.

Zoutafzetting

Een bult in de nek kan het gevolg zijn van zoutafzetting in het gebied van de 7e cervicale wervel. De ontwikkeling van een dergelijk proces is van invloed op mensen die een laagactieve levensstijl leiden. Gelanceerde zoutafzettingen kunnen ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken.

In dergelijke gevallen is er sprake van een schending van de mobiliteit van de hand, met een sterke verwaarlozing van de pathologie, wanneer geen medische hulp is verleend, de beweeglijkheid van de vingers is verstoord. Bij veel patiënten verslechtert de cerebrale circulatie, wat al snel tot een beroerte leidt.

Bij afwezigheid van behandeling van cervicale osteochondrose, verloopt de ziekte snel en wordt deze chronisch.

Het is mogelijk om met behulp van dergelijke middelen van de zoute bult op de nek af te komen:

• Kom zout en honing samen. Meng een eetlepel honing en zout, doe een gaasje, wikkel het en hecht het aan de zere plek. Bevestig het kompres op de bovenkant met een wollen sjaal, omdat het problematische kraaggebied goed moet opwarmen. Voer de procedure uit totdat positieve veranderingen merkbaar worden;
• Aspirine tinctuur. Het is noodzakelijk om 10 aspirientabletten in poeder te verbrijzelen, 250 ml wodka eroverheen te gieten. Het gereedschap wordt 2 dagen op een donkere plaats geplaatst, waarna het kan worden gebruikt om het probleemgebied na de massage te wrijven;
• Bean afkooksel. In een liter water kook je 5 eetlepels bonen. Verpak de container in een deken en laat het een nacht staan. Breng 's ochtends het medicijn aan en neem 400 ml per dag tot uw gezondheidstoestand verbetert.

Speciale oefeningen, zwemmen in het zwembad, vitamine C nemen doen het goed met de afzetting van zouten in de nek.

"Weduwe" bult

De aanwezigheid van het onderwijs aan de hals van vrouwen in het volk kreeg de naam "weduwe" bult. Deze naam ontstond in de Middeleeuwen, toen de levensverwachting kort was. Vóór het begin van de menopauze waren bijna alle vrouwen weduwen, maar weinigen leefden tot op deze leeftijd. Mensen associeerden dit karakteristieke kenmerk van de structuur van het vrouwelijk lichaam met de status van een weduwe.

Dit zijn de belangrijkste redenen voor dit pathologische proces:

• afzetting van vetcellen;
• traumatisch wervelletsel;
• ontwikkeling van degeneratieve-dystrofische ziekten;
• hormonale onbalans;
• infectie- en ontstekingsziekten;
• spondylitis ankylopoetica;
• menopauze bij vrouwen.

Als de specialist zich bewust is van de redenen voor een dergelijke toestand van het organisme, levert de uitvoering van de behandeling van een bult rond zijn nek geen problemen op. Het is mogelijk om dit defect thuis te verhelpen, en alleen in geval van schade aan de halswervel wordt de therapie uitgevoerd onder toezicht van een arts. In sommige gevallen is een operatie noodzakelijk om de wervelas te herstellen.

Hoe een gezondheidsprobleem op te lossen

Idealiter zou onze nek een lichte afbuiging moeten hebben - de lordose moest de lasten absorberen die uit het hoofd kwamen. Het hoofd is een vrij zwaar deel van het menselijk lichaam, dat via de nekwervel het zwaartepunt van het bovenlichaam, de houding en het looppatroon beïnvloedt.

Wanneer de kop naar voren is gekanteld, treedt er een buk op en al snel verschijnen er vetafzettingen in de regio van het occipitale gedeelte. Sterke buiging van de wervelkolom is in strijd met de functionaliteit en de slankheid van de nek, omdat deze sterk verkort is.

Als gevolg van dit proces zijn er veel schendingen en onaangename gevoelens: het is moeilijk voor een persoon om zijn nek recht te houden, er is constante vermoeidheid, hoofdpijn is spookachtig. Wanneer het hoofd omlaag wordt gebracht, verbetert de conditie wanneer de wervels recht zijn, maar de buiging verdwijnt niet. Dat is de reden waarom de ontwikkeling van een dergelijke pathologie moet leren hoe de bult rond de nek te verwijderen.

De belangrijkste oorzaak van slungelen is overbelasting van de spieren van de cervicale en bovenste thoracale regio's, die optreedt tijdens sedentair werk. Om dit te elimineren, beveiligt u uzelf tegen gunstige voorwaarden, zittend achter een computer. In de eerste plaats een fauteuil met een hoge rugleuning en armleuningen, zodat je tijdens je rust een steun voor je hoofd en handen hebt. Voeten moeten tegen de grond rusten en de handen op de tafel.

massage

Massage is een effectieve methode om het probleem met de vorming van een "nek" op te lossen. Dergelijke acties maken het mogelijk om de skeletspieren aan te spannen, ze zijn noodzakelijk voor resorptie van de bult.

een massage van de bult in de nek wordt aanbevolen om een ​​bad te nemen: het zal de bloedcirculatie verbeteren, wat het effect van de manipulatie zal verbeteren. Het belangrijkste doel van waterprocedures is het verzachten van vetweefsel, waarna het veel gemakkelijker is om het te verwijderen.

Als het onderwijs opruiend is, kun je kamille-afkooksel aan het bad toevoegen. Dan moet de probleemzone goed worden gemasseerd, in de regel verdwijnt een kleine bult na 3-10 sessies, een grote formatie kan worden geëlimineerd na het uitvoeren van 11-15 procedures. Het is goed om massage met fysieke oefeningen te combineren met een bult in een nek.

Shockgolftherapie

Onlangs is schokgolftherapie gebruikt om vetvorming in de nek te elimineren. De behandelingsmethode is de vernietiging van vetcellen onder invloed van ultrasone golven met hoge intensiteit.

Gemiddeld bestaat de behandelingskuur uit 5 sessies met een pauze van 6-7 dagen. Shockgolftherapie biedt niet altijd de gelegenheid om van groot onderwijs af te komen. Voor de effectiviteit van de behandeling is het noodzakelijk om deze methode te combineren met manuele therapie, massage en fysiotherapie.

Als u de eerste tekenen van een bult in de nek vindt, neem dan onmiddellijk contact op met een specialist om onaangename gevolgen te voorkomen.

Er verscheen een bult op zijn rug. Wat te doen en verwijderen

Als je in profiel naar de achterkant van een gezonde persoon kijkt, kun je de natuurlijke rondingen ervan zien.

Correct gekromde wervelkolom voert de dempingsfunctie van het menselijk skelet uit en verdeelt de belasting op de ruggengraatspieren gelijkmatig.

Als de locatie van de wervels wordt verplaatst of de nok onnatuurlijke bochten vertoont, leidt dit tot verstoring van het functioneren van de spieren, en veroorzaakt daardoor veel fysieke en esthetische ongemakken.

De thoracale wervelkolom heeft een anatomische naar buiten gebogen bocht, maar als deze uitstulping de vorm van een bult heeft, betekent dit dat zich een ziekte zoals kyfose ontwikkelt.

Waarom groeit een bult op mijn rug?

Deze leeftijd kan variëren tussen 11-17 jaar. In dit ontwikkelingsstadium van een jong organisme is het erg belangrijk om aandacht te besteden aan lichamelijke hygiëne, aangezien kyfose niet het enige risico is in dit fragiele tijdperk.

Tegen 20-25 jaar is de houding hersteld en als een persoon vóór deze leeftijd geen gezonde houding heeft, zal in de toekomst de correctie van wervelfouten iets moeilijker zijn.

Ongezonde lichaamshouding kan een persoon vasthouden tot op hoge leeftijd. Op eergevoel is er een aantal specifieke ziekten.

Oorzaken van slungelig zijn en een bult hebben een andere aard: dit zijn de meest voorkomende:

Sedentaire levensstijl

Vanaf het moment dat een man rechtop ging staan, zat hij praktisch niet in een zittende positie, hij bewoog of lag.

Maar sinds de stoel is uitgevonden, hebben Homosapiens veel gezeten.

Vanwege het feit dat onze rug niet fysiologisch is aangepast aan de stoel, neemt de belasting van de wervelkolom toe en als resultaat hiervan verschijnen ziekten van het bewegingsapparaat, waaronder kyfose.

Lage mobiliteit - een van de hoofdoorzaken van de bult.

Spinale coruszwakte

De rugspieren zijn ontworpen om ons skelet in zijn natuurlijke staat te houden en te beschermen.

Tijdens de periode van actieve groei van het lichaam ontwikkelen de spieren zich, net als het hele skelet, intensief en vereisen meer aandacht voor de lichamelijke ontwikkeling van het kind. Spieren trekken niet goed samen en staan ​​het kind niet toe om zijn houding gelijk te houden, er treedt een slappe bui op, met als gevolg dat de wervels aan één kant (voorkant) afvlakken en de bult begint te groeien.

Reflexspanning van borstspieren

Deze reden wordt vaak gevonden bij adolescenten die ernaar streven de borstspieren in korte tijd intensief op te pompen, zonder aandacht te schenken aan de rugspier. Ze willen een torso krijgen als Schwarzenegger, en een verzonken borst krijgen en naar achteren zakken.

Dit gebeurt omdat de borstspieren sneller en gemakkelijker zwaaien, na verloop van tijd trekken ze de schouders naar voren en zijn de rugspieren te zwak om een ​​normale houding te behouden.

In het ideale geval moet je bij het "pompen van de romp" de belasting 1 op 3 verdelen, terwijl 1 de belasting op de borst is en 3 op de achterkant. In dit geval zal er geen gespierde onbalans zijn.

psychologisch

Kyfose kan een psychosomatisch karakter hebben. Als je de stoep beschouwt als een mentaal proces, dan is dit verlangen naar bescherming, de wens om te krimpen als een egel. Of de daad van onderwerping aan de sterkere - bijvoorbeeld de leider van de roedel.

Stoop is een passieve verdedigende reflex, en het ontstaat wanneer we onder iemands morele druk staan. Een persoon neemt een dergelijke positie in en is niet willekeurig, en vaak wordt het in de loop van de tijd een vergelijkbare positie. Als je vanaf de achterkant kijkt, kun je zien dat zelfverzekerde en bevrijde mensen hun houding perfect behouden.

hoge groei

Om de lange ruggengraat te ondersteunen, hebt u sterke en ontwikkelde rugspieren nodig. Lange mensen moeten rugspieren ontwikkelen, anders kunnen problemen in de wervelkolom niet worden voorkomen. Hier is er een psychologische factor, veel hoge mensen die schuw van hun lengte zijn en de neiging hebben zichzelf te "verkorten" door te slungelig te zijn.

Het is helemaal niet zo handig als een lang persoon in een wereld van mensen van gemiddelde hoogte woont, omdat alles met inbegrip van meubels, deuropeningen en leuningen in het openbaar vervoer hen dwingt om van tijd tot tijd te buigen.

Naast de veel voorkomende oorzaken van kyfose zijn er ook bronnen die in de medische praktijk veel minder voorkomen.

Deze omvatten:

• kyphose met rachitis;
• aangeboren;
• verlamde;
• kyphoscoliose of posttraumatisch;
• gevormd na een wervelkolomoperatie;
• als gevolg van radiotherapie op jonge leeftijd.

Hoe schoon te maken

Tijdens het onderzoek kan de arts de volgende tests uitvoeren:

• Naar voren kantelen. Bij het waarnemen van de wervelkolom vanaf de zijkant, is een verandering in de structuur meer merkbaar.
• Test om neurologische functies te testen.
• X-ray onderzoek.
• Onderzoek van ademhalingsfuncties.

Na een volledig onderzoek zal de arts het ontwikkelingsstadium van kyfose aanduiden en de beste manieren voorstellen om het te behandelen. Methoden voor de behandeling van de bult kunnen worden ingedeeld in conservatief en operationeel.

Shock Wave-therapie voor bultrugbehandeling

Als gevolg van blootstelling aan de bult verbetert de bloedsomloop, neemt het pijnsyndroom af en worden een aantal positieve effecten gevonden.

Deze methode heeft vrijwel geen contra-indicaties, wordt goed verdragen door patiënten van verschillende leeftijden en vereist geen anesthesie, de procedure duurt niet lang (20-30 minuten).

De behandeling van kyfose met behulp van schokgolftherapie kan worden onderverdeeld in 2 soorten effecten.

Het eerste effect is pijnverlichting en verbeterd metabolisme van het getroffen gebied van de wervelkolom.

Lange-termijn effecten omvatten het verhogen van de sterkte van kraakbeen en pezen en het verbeteren van weefselvoeding.

Ondanks de massa aan positieve eigenschappen, heeft deze methode een aantal contra-indicaties. Deze omvatten zwangerschap, effecten op de schedelbeenderen, kanker, acute infectieziekten, een aantal hart- en vaatziekten, de aanwezigheid van een pacemaker, enz.

Lokale darsonvalisatie

De kyphosezone wordt beïnvloed door een hoogfrequente, snel vervallende gepulseerde stroom, deze heeft een hoge spanning, maar weinig vermogen. De snelheid van slagen iets langer dan eenmaal per seconde - 50 keer.

Wanneer ze worden blootgesteld, vernauwen en ontspannen de huidige ontladingen de wanden van bloedvaten, normaliseren de tonus van de gladde spieren en vindt er weefselvoeding plaats. Spierkrampen en spanning worden verwijderd, wat resulteert in pijnstillende, anti-oedemateuze en ontstekingsremmende effecten.

Lokale darsonvalization wordt uitgevoerd door twee methoden - contact en non-contact. Stille ontlading (contactmethode) veroorzaakt praktisch geen fysieke sensaties, om er een vacuümelektrode op aan te brengen wordt de huid aangebracht.

De contactloze techniek wordt vonkontlading genoemd en wordt uitgevoerd door de elektrode op een afstand van 0,5-2 cm van het huidoppervlak te bewegen. In de luchtspleet zijn er ontladingen in de vorm van vonken, die het doelgebied beïnvloeden.

Het resultaat van de behandeling van een bult door lokale darsonvalization is de verbetering van de activiteit van het zenuwstelsel, metabolische processen in weefsels, bloedcirculatie, enz. Vonkontlading heeft een antimicrobieel effect.

Oefeningen om een ​​gezonde houding te herstellen

Juiste belastingen op de dorsale en borstspiergroepen dragen bij tot hun ontwikkeling en versterking.

Sterke spieren kunnen beter een ondersteunende functie voor de wervelkolom uitvoeren.

Andere procedures gericht op herstel zullen productiever zijn in combinatie met oefentherapie.

Basisset oefeningen:

• Squats met een gymnastiekstok. Steek de achterkant in het gebied van de schouderbladen, voeten op schouderbreedte uit elkaar om de squat in te ademen, om uit te ademen en terug te keren naar de beginpositie. Bevordert het rechttrekken van de rug.
• Benen schouderbreedte, handen langs het lichaam. Om een ​​langzame stijging op de tenen in te ademen, vergezeld door een golf van de handen omhoog door de zijkanten. Bij het uitademen keert u terug naar de oorspronkelijke positie.
• Benen schouderbreedte, gymnastische stick op de schouderbladen. Terwijl je inademt, steek je handen omhoog met een stok omhoog en gooi je je hoofd terug. Keer terug naar de startpositie tijdens de uitademing.
• Op handen en voeten, nadruk op de handpalm en de knieën. Houd je ellebogen uit elkaar, buig je borst, hef je hoofd op. Kruip in deze positie 50 stappen.
• In rugligging, gebogen armen, nadruk op ellebogen. Bij het inademen, hef de borst op met nadruk op de ellebogen en de nek bij de uitademing om terug te keren naar de oorspronkelijke positie.
• Liggende maag, handen zijn gesloten voor de schouders. Bij het inademen keert de maximale stijging van de borstkas terug, bij het uitademen.
• Liggend op de buik, gymnastische stick op de schouderbladen, herhaal de bewegingen uit de vorige paragraaf, ademhalen is willekeurig.
• Staand op handen en voeten, de nadruk op handen en knieën. Buig de armen in de ellebogen en buig het lichaam naar beneden met een vooroordeel naar voren en langzaam terug en in de uitgangspositie.
• Liggend op je rug, armen langs het lichaam, is het lichaam ontspannen. Strek je handen omhoog en ontspan dan opnieuw.
• Staand, handen op zijn achterhoofd. Bij het inademen, sta op de tenen, armen naar de zijkant. Tijdens de uitademing, ga terug.

Massage en manuele therapie

Het klassieke complex van massageprocedures bij de behandeling van een bult bestaat uit drie fasen:

• Inleidende. In dit stadium verwarmt de massagetherapeut de huid en het spierweefsel door wrijving en zachte druk. Duur ongeveer 3 minuten.
• Het hoofdstadium duurt 5-20 minuten, afhankelijk van de specifieke kenmerken van de ziekte. In dit stadium oefent de massagetherapeut een meer uitgesproken druk uit op de huid, voert het trillen, kloppen en andere noodzakelijke handelingen uit.
• De laatste fase is gericht op het kalmeren van geïrriteerde zenuwuiteinden. De belangrijkste techniek in deze fase is aaien, ongeveer 3 minuten.

Tijdens de massamaster combineert u technologie om een ​​bepaald effect te bereiken. Deze technieken omvatten kneden, rollen, strijken, tintelen, schaduwen, schaven, zagen, snijden, enz. Massage moet worden uitgevoerd met pauzes in 2 dagen, dagelijkse massageprocedures zijn gecontra-indiceerd, omdat voor het vaststellen van het therapeutische effect van de massage minimaal 1 dag moet verstrijken.

Manuele therapie en massage zijn verschillende dingen. Een manueeltherapeut ondergaat 6 jaar training, als volwaardige arts tolereert zijn werk geen fouten. Wees daarom uiterst voorzichtig wanneer u een arts voor dit profiel kiest. De man met de hand werkt rechtstreeks in op de botten, gewrichten en kraakbeen, terwijl het werk van de massagetherapeut alleen op zacht weefsel is gericht.

Preventieve maatregelen

Kyfose is een ziekte die aangeboren of verworven kan zijn. Het meest vatbaar voor deze ziekte zijn kinderen en adolescenten in het ontwikkelingsstadium van de skeletstructuur.

Artsen adviseren om profylactisch onderzoek te ondergaan voor de detectie van kyfose of andere postaandoeningen.

Om het kind te beschermen tegen het risico om bultig te worden, moet je aandacht besteden aan zijn fysieke conditie en houding tijdens het zitten.

Voor volwassenen blijft de kwestie van kyfose ook open: eenvoudige lichamelijke oefeningen in de intervallen tussen lange zitposities zullen de preventie van deze ziekte zijn.

Bult op de rug: de belangrijkste oorzaken en methoden van eliminatie

Een bult op de rug kan voorkomen bij zowel een volwassene als een kind. Het voorkomen ervan is niet alleen een esthetisch probleem.

Bultrug kan ernstige ongemakken veroorzaken in het dagelijks leven.

Zonder tijdige behandeling leidt een toenemende bult in grootte geleidelijk tot andere, even ernstige gezondheidsproblemen.

Wat de ontwikkeling van een bult op zijn rug kan uitlokken, is het mogelijk om zijn uiterlijk te voorkomen, wie het risico loopt, en aan welke behandeling moet worden gedaan als er gebochelden verschijnen - hierover in het artikel.

Wat is een bult op de achterkant

Een gezonde wervelkolom heeft verschillende rondingen, wat de anatomische norm is. De ontwikkeling van overmatige buiging van de wervelkolom in zijn cervicothoracale regio is echter mogelijk. Een dergelijke kromming in de geneeskunde wordt Kyphosis genoemd.

De wervelkolom kan ook in het zijvlak worden gebogen en deze situatie kan gepaard gaan met rotatie, d.w.z. door de wervels onder een bepaalde hoek om de as ervan te draaien. Een dergelijke kromming van de wervelkolom in de geneeskunde wordt kyphoscoliosis genoemd.

De bult ontwikkelt zich meestal in de cervico-thoracale wervelkolom

Beide soorten wervelkolom kromming kunnen leiden tot de vorming van een bult in de bovenrug. De vorming ervan vindt plaats vanwege de overmatige verplaatsing van de processus spinosus die deel uitmaken van de wervels. De bult is een permanente formatie en verwijdert deze met behulp van spierspanning, pogingen om de rug recht te maken, enz. is onmogelijk.

Let op! De bult, de oorzaak waarvan de pathologie van de wervelkolom is, wordt in de geneeskunde vertebrogene vorm genoemd. De reden voor de vorming van deze formatie kan echter de processen zijn die optreden in de spieren van de rug en de structuur ervan veranderen, evenals de structuur van onderhuids vet.

Oorzaken van een bult op de rug bij kinderen en volwassenen

Op verschillende leeftijden zijn de oorzaken van overmatige kyfose verschillend.

Dus bij kinderen en adolescenten zijn de oorzaken van de bult het vaakst:

• gebrek aan vitamine D in het lichaam (dan is de bult rachitisch);
• Scheuermann Mau-ziekte;
• congenitale misvormingen van de wervelkolom;
• spondylosis;
• slechte houding.

Bij volwassenen kan een bult op de rug ontstaan ​​door:

• hormonale onbalans - dit is de oorzaak van de afzetting van overtollig vet in de bovenrug;
• progressieve osteochondrose - deze ziekte leidt tot degeneratieve processen in de wervels en tussenwervelschijven, wat kan leiden tot een verandering in hun structuur en positie;
• Miogelezom - deze ziekte treedt op als gevolg van overmatige stress op de spieren, en daarom spannen de spieren aan en verschijnen er spierknobbels onder de huid;
• de ontwikkeling van spinale tuberculose;
• wervelfracturen;
• leeftijd osteoporose.

Let op! Bij vrouwen kan een bult op de rug ontstaan ​​tijdens de menopauze. De reden hiervoor is een afname van het aantal geslachtshormonen, wat leidt tot een herverdeling van onderhuids vet.

Video: "De bult van de weduwe: oorzaken en symptomen"

effecten

De bult veroorzaakt een kromming van de borstkas, die de interne organen negatief beïnvloedt.Het uiterlijk en de toename van de bobbel op de rug leidt tot een toename van de kromming van de wervelkolom. Dientengevolge is er een verergering van de borstvervormingen, waardoor de interne organen ernaast knijpen - het volume van de longen neemt af, er ontstaan ​​hartproblemen.

De groei van de bult gaat gepaard met een afname van de tussenwervelafstand. Dit kan leiden tot knijpen van de spinale zenuwwortels. Geperste wortels veroorzaken uiteindelijk het optreden van hevige pijn in de rug. Als deze situatie onbehandeld blijft, kan knijpen in de spinale zenuwen leiden tot verlamming van het hele lichaam of een deel ervan.

Slagaders in het cervicale gebied kunnen ook worden geknepen. Dit kan leiden tot storingen in de normale bloedtoevoer naar de hersenen, wat kan leiden tot flauwvallen en constante duizeligheid.

Onder het gewicht van een oplopende bult kunnen intervertebrale hernia's optreden. Ze vertegenwoordigen een ruptuur van de tussenwervelschijf, waarin alle interne inhoud van de laatste zich in het wervelkanaal bevindt. De resulterende hernia kan ook worden geklemd door de wervels als gevolg van de druk van de zwaartekracht van de bult.

Hoe vroeg diagnosticeren

Een merkbare bult op de rug verschijnt niet onmiddellijk. In eerste instantie is er een sterke buiging. Vooral goed gezien bij het kijken naar de persoon vanaf de zijkant. Het hoofd wordt tegelijkertijd overdreven naar voren geduwd. De wervelkolom begint een C-vorm te krijgen. Echter, het idee dat er een bult begint te vormen, een persoon is zich er nog niet bewust van, beschuldigt alles van posturale aandoeningen.

Het is belangrijk om de spinale kromming zo vroeg mogelijk te diagnosticeren. Meer informatie over hoe dit te doen: geleidelijk neemt het slingeren nog meer toe, de wervelkolom wordt meer gebogen en de C-vorm wordt nog uitgesprokener. Er zijn pijn in de rug en na verloop van tijd nemen ze alleen maar toe.

In dit stadium begint iemand zich gewoonlijk zorgen te maken en hulp te zoeken bij een specialist. Om een ​​diagnose van de ziekte te stellen, kunt u contact opnemen met een vertebrologist, een chirurg of een orthopedist.

De arts stelt in een gesprek met de patiënt het statuut vast van beperkingen voor veranderingen in de rug die de patiënt storen. Voert een hellingsproef uit, waarbij je de ontwikkelingsgraad van de bult beter kunt begrijpen.

De patiënt moet röntgenfoto's worden voorgeschreven. Hiermee kunt u veranderingen in de locatie van de wervels van de wervelkolom en de mate van kromming van de wervelkolom zelf zien.

Bovendien kunnen CT en MRI worden voorgeschreven - deze onderzoeksmethoden helpen om de aanwezigheid van compressie van de spinale zenuwen, evenals bloedvaten en slagaders te detecteren.

In sommige gevallen is een onderzoek naar de toestand van het hormonale en minerale metabolisme in het lichaam noodzakelijk. Reumatoïde factoren kunnen ook worden getest.

Hoe de bult te verwijderen?

Behandeling van een bult op zijn rug moet alleen maar complex zijn. Alleen medicamenteuze therapie of fysiotherapie zal niet helpen. De snelheid moet worden bepaald door de locatie van de wervels en de uitlijning van de wervelkolom te wijzigen.

Let op! Medicamenteuze behandeling in het geval van een bult wordt niet gebruikt om de laatste te elimineren, maar alleen om pijn te verlichten, en om overmatige tonus van de rugspieren te elimineren.

Therapeutische gymnastiek en fysiotherapie

Het meest effectieve resultaat voor de eliminatie van kyfose wordt bereikt door regelmatige fysiotherapie-oefeningen. Het oefeningencomplex wordt geselecteerd door een gekwalificeerde specialist. Voor elke patiënt is het complex individueel. Alle oefeningen zijn gericht op het veranderen van de huidige locatie van de wervels op hun anatomisch correcte locatie, evenals op het corrigeren van hun houding.

Patiënten adviseren en actieve bezoeken aan fysiotherapie. Hun actie is gericht op het herstellen van de volledige werking van de spieren, evenals de wervelcomponenten. Ook kunt u met fysiotherapie de pijn in de rug wegwerken.

Met de ontwikkeling van een bult op zijn rug, worden de volgende fysiotherapieprocedures voorgeschreven:

• Een van de hoogtepunten bij het elimineren van een bult op de rug is fysiotherapie.
• Elektroforese.
• Electrostimulatie van de spieren van de rug.
• Magnetische therapie.
• Thermische behandeling.
• Paraffinebehandeling.

Het helpt ook effectief om van de bult af te komen door regelmatig een bevoegde chiropractor te bezoeken. Deze specialist kan met behulp van een speciale massage de diepe onderhuidse lagen beïnvloeden en de locatie van de wervels veranderen. De massage moet netjes zijn en de belasting op de rug mag de toegestane massage niet overschrijden.

Patiënten met progressieve bulten worden ook aanbevolen regelmatige zwemlessen. Ze helpen het spierskelet te versterken dat de rug ondersteunt.

Chirurgische methode

Als de bovenstaande methoden voor de behandeling van de bult niet helpen, raden deskundigen aan een chirurgische behandeling te ondergaan.

Tijdens de operatie corrigeren de specialisten de buighoek van de wervelkolom door individuele elementen van de wervelkolom vast te zetten met behulp van speciaal ontworpen chirurgische structuren gemaakt van inerte metalen. Chirurgische ingrepen helpen gewoonlijk om verdere progressie van de bult op zijn rug te voorkomen.

Na elke vorm van behandeling wordt de patiënt met kyfose noodzakelijkerwijs gecrediteerd met het constant dragen van een speciaal korset dat is ontworpen om de wervelkolom stevig in de juiste positie te fixeren. Bij problemen met de houding (vooral bij kinderen) helpt een dergelijk korset om het laatste te verbeteren.

Video: "Hoe zich te ontdoen van een bult op zijn rug?"

het voorkomen

Het is erg belangrijk om het optreden van een bult te voorkomen. Hiervoor heeft u nodig:

• monitor houding;
• regelmatig oefeningen uitvoeren om het spierstelsel van de rug te versterken;
• volg het dieet - het moet in balans zijn en het lichaam voorzien van alle noodzakelijke mineralen en vitamines;
• tijdig een arts raadplegen voor rugklachten en alle geïdentificeerde ziekten behandelen;
• geef de voorkeur aan slapen op een orthopedisch matras.

conclusie

De bult op de achterkant is een probleem van alle leeftijden. Om te voorkomen dat de ontwikkeling van een bult op zijn rug in de kinderjaren zal helpen schoolkind om regelmatig fysieke oefeningen en oefeningen uit te voeren. Het is belangrijk om de houding te controleren, waarvan de schending ook de ontwikkeling van overmatige kyfose kan veroorzaken.

Genees de bult met behulp van medicijnen zal niet werken. Verplichte behandeling is noodzakelijk, inclusief:

In sommige gevallen vereist de behandeling een chirurgische ingreep die gericht is op het veranderen van de hellingshoek van de wervelkolom en het bevestigen van de componenten in de anatomisch correcte positie.

Waarom de bult op de rug zich ontwikkelt: oorzaken, ziekten, prognose

De bult op de rug is een speciale vorm van misvorming van de borst. Het leidt tot een aanzienlijke verslechtering van het uiterlijk van een persoon en kan verschillende verstoringen veroorzaken in het functioneren van interne organen. In eenvoudige gevallen zullen conservatieve methoden helpen om het defect aan te pakken. In meer complexe situaties zal het niet mogelijk zijn om te doen zonder een operatie.

Wat gebeurt er in het lichaam

Dit type misvorming ontwikkelt zich meestal tegen de achtergrond van de wervelkolom. Soms is de oorzaak echter een schending van de integriteit van de wervels.

Vaak wordt de bult beschouwd als een van de symptomen van abnormale kyfose of andere spinale laesies.

Het optreden van deze aandoening kan aangeboren of verworven zijn. De voorlopers van deze anomalie zijn onder andere:

• spinale kromming;
• schending van houding;
• de vorming van uitstulpingen op de rug.

Oorzaken van een bult op de rug

Er zijn verschillende redenen voor het verschijnen van een bult op de rug. Ze kunnen aangeboren of verworven zijn.

Oorzaken en provocerende factoren van de bult op de rug

aangeboren

Dergelijke vervormingen zijn geassocieerd met pathologieën van de voorste wervelkolom. Het kan een halve of wigvormige wervel in de borst zijn, waarbij de ruggenwervels worden verbonden door foetale anomalieën van de foetus.

Sedentaire afbeelding

Het onvermogen van de rug tot langdurig zitten verhoogt de belasting van de wervelkolom aanzienlijk. Als gevolg hiervan lijdt het bewegingsapparaat, wat leidt tot de ontwikkeling van kyfose en scoliose.

Spinale coruszwakte

Spierweefsel van de rug is nodig om het skelet in een normale positie te houden. Tijdens actieve groei, ontwikkelen de spieren en het skelet van een tiener zich actief. Omdat je speciale aandacht moet besteden aan het niveau van fysieke fitheid van het kind.

Progressieve seniele kyfose

hoge groei

Om een ​​lange wervelkolom te behouden, is een sterk gespierd frame vereist. Lange mensen moeten rugspieren ontwikkelen. Anders bestaat er een risico op spinale aandoeningen.

Even belangrijk is de fysiologische factor. Lange mensen moeten zich vaak schamen voor hun lengte, waardoor ze slungelig worden.

Gevolgen van letsel

Heel vaak worden verschillende ruggenmergletsels de oorzaak van de problemen. Deze omvatten wervelfracturen en scheuren van schijven.

Pathologieën van ontwikkeling en ziekte

Dergelijke verstoringen kunnen leiden tot het verschijnen van een bult:

Andere redenen

Soms wordt de vorming van een bult op de rug veroorzaakt door de afzetting van zouten in de ligamenteuze weefsels van de wervelkolom. In de geneeskunde wordt deze anomalie spondylitis ankylopoetica genoemd. Vaak zijn de provocerende factoren vetophopingen die zich ophopen in het nekgebied.

Welke symptomen moeten signaleren

Naast de verslechtering van het uiterlijk veroorzaakt de overtreding de volgende symptomen:

• ernstige pijn in de nek - ze kunnen geven aan de schouders, ogen, oren;
• verminderde mobiliteit van de nek;
• ongemak bij het proberen om het hoofd te draaien;
• knarsen in de nek.

Veranderingen in de visuele houding

Hoe de anomalie te verwijderen

Met de ontwikkeling van anomalieën bij kinderen of de trage progressie van de ziekte, kan het worden aangepast door conservatieve methoden. Gebruik hiervoor het volgende:

1. Het dragen van een orthopedisch korset. Deze aanpassing is het meest effectief om toe te passen op de leeftijd van kinderen. Voor volwassen patiënten is dit type behandeling niet geschikt, omdat het atrofie van spierweefsel kan uitlokken.
2. Therapeutische gymnastiek. Met behulp van oefeningen zal het mogelijk zijn de progressie van de ziekte te vertragen en het spierweefsel van de rug te versterken. Mensen met deze diagnose zijn erg handig om te zwemmen.
3. Fysiotherapie faciliteiten. De meest effectieve methoden zijn UHF en lokale darsonvalisatie. Gewoonlijk worden dergelijke procedures goed verdragen. Het is het beste om ze te gebruiken voor de behandeling van adolescenten.
4. Manuele therapie De procedure moet worden uitgevoerd door een revalidatiearts. Onjuiste uitvoering van de massage zal de situatie alleen maar verergeren.
5. Drugs. In aanwezigheid van anomalieën worden vaak voorgeschreven medicijnen met een verdovend effect voorgeschreven. Ook worden hulpmiddelen getoond die spierontspanning bevorderen.

Na de procedure vereist de patiënt langdurige rehabilitatie, medische gymnastiek, sanatoriumbehandeling.

Op de foto, mensen met een bult van verschillende etiologie

Wat is een gevaarlijke toestand, gevolgen en complicaties

Wanneer een bult verschijnt, is het uiterlijk van een persoon gestoord, nemen de gezondheidsrisico's toe en treden onplezierige manifestaties op. Bij ernstige spinale misvorming worden dergelijke stoornissen waargenomen:

1. Compressie van de zenuwwortels. Wanneer de bult wordt gevormd, veranderen de wervels van positie. Soms kunnen ze worden gedraaid. Gevoelloosheid van de armen en benen wordt ook waargenomen, het werk van de bekkenorganen is verstoord.
2. Het verouderingsproces van de wervelkolom versterken.
3. Schade en verplaatsing van tussenwervelschijven. Dit kan aandoeningen zoals hernia en uitsteeksel veroorzaken.
4. Osteochondrose. Deze overtreding leidt tot een bult. Soms treedt echter alleen een anomalie op na het optreden van een defect in de rug.
5. Ontstekingsprocessen in weefsels. Ze worden geassocieerd met ongelijke verdeling van belastingen.
6. Platvoet. Deze toestand wordt veroorzaakt door een verschuiving in het zwaartepunt en leidt tot pijn tijdens het lopen en in rust.
7. Artrose van de beengewrichten.
8. Overtreding van het cardiovasculaire systeem.
9. Verstoring van het hart. Dit leidt tot verslechtering van de bloedcirculatie.

Hoe je de bult op je rug thuis kunt strekken, zie in onze video:

vooruitzicht

De prognose wordt beïnvloed door de tijdigheid en adequaatheid van de therapie. Gewoonlijk geeft een conservatieve behandeling resultaten in het geval van tijdige toegang tot een arts. In moeilijke situaties kun je niet zonder een operatie.

Het verschijnen van een bult op zijn rug kan te wijten zijn aan verschillende factoren. Om de anomalie het hoofd te bieden, is het erg belangrijk om snel een arts te raadplegen. De specialist zal een gedetailleerde diagnose stellen en de oorzaken van de overtreding vaststellen. Afhankelijk hiervan wordt de behandeling geselecteerd.

Hoe zich te ontdoen van een bult op zijn rug: effectieve methoden

De menselijke wervelkolom heeft fysiologische bochten, die onder alle belastingen voor flexibiliteit en mobiliteit zorgen. Twee voorwaartse buigingen (concaviteiten) worden cervicale en lumbale lordose genoemd, twee bochten terug (convexiteit) - thoracale en sacrale kyfose.

Als gevolg van bepaalde ziekten, verwondingen of stoornissen in de houding, kan pathologische kyfose ontstaan ​​met een wervelkolomhoek van meer dan 30 graden.

Visueel ziet het eruit als een bult op de rug, merkbaar bij het veranderen in een profiel, de lokalisatie, vorm en ernst ervan hangen af ​​van de kenmerken van het pathologische proces dat de vervorming heeft veroorzaakt.

Bulten zijn anders - dik en erg gevaarlijk

De bult kan zowel pathologische kyfose als vetophoping in de bovenrug betekenen, meer kenmerkend voor vrouwen ouder dan 45 jaar en schoften of weduwen van een weduwe genoemd.

Schaduwen met weduwnaar worden gevormd als gevolg van hormonale veranderingen in het lichaam van een vrouw tijdens de menopauze, maar kunnen ook op een jongere leeftijd verschijnen als gevolg van osteochondrose van de nekwervels, chronische hormonale stoornissen, onjuist metabolisme in het lichaam.

Dit is geen pathologie van de wervelkolom, maar alleen een vetlaag, het defect is meestal cosmetisch. Hoewel zo'n bult de bloedvaten kan blokkeren, verstoort het de bloedtoevoer naar de hersenen, veroorzaakt migraine, duizeligheid, verhoogde druk, gevoelloosheid van de handen.

Het defect kan redelijk eenvoudig worden gecorrigeerd met behulp van een goede organisatie van het bed en de werkplaats, speciale gymnastiek en massage.

Veel ernstiger is het geval met de meest voorkomende oorzaak van de bult op de rug - Kyphosis, waarvan de naam uit het Grieks vertaalt als "bultrug", "flexie".

Als het normaal een fysiologische bocht is die een schokabsorberende functie uitoefent, dan is het bij pathologie een ernstig defect in de vorm van de wervelkolom, een symptoom van vele ziekten van het bewegingsapparaat.

Gemanifesteerde boogvormige bultrug of een bult op zijn rug, in ernstige vorm, meestal gecombineerd met een holle borst en een verkorting van het lichaam.

Vormen van kromming van de Kyphosis

Pathologische kyfose kan zijn:

Door ernst:

• licht (1e graad) - de krommingshoek van de wervelkolom is niet groter dan 40 graden;
• matig (2e graad) - hoek van kromming 40-60 graden;
• zwaar (3e, 4e graad) - de hoek van kromming over 60-71 graden.

Volgens de mate van weerstand van vervormingen:

• vast, niet vatbaar voor correctie;
• mobiel, gecorrigeerd in buikligging, gecorrigeerd door conservatieve of chirurgische behandeling.

• progressief, afhankelijk van de verandering in de krommingshoek gedurende het jaar, kan de progressie langzaam zijn of zich snel ontwikkelen;
• niet progressief.

• hoekig in de vorm van een bult met een top van 1-2 doornwervels;
• gebogen in de vorm van een langwerpige korte boog.

Congenitale misvorming

Congenitale kyfotische misvormingen worden veroorzaakt door anomalieën van de ontwikkeling van de voorste wervelkolom: wigvormige of halfwervelige wervels in het thoracale gebied, fusie (concretie) van de wervellichamen als gevolg van foetale aandoeningen van de foetus.

Genotypische kyfose is erfelijk en wordt op generieke wijze overgedragen van generatie op generatie.

Verworven vormen van kromming

Verworven vervormingen worden veroorzaakt door een verzwakte houding, verwondingen, aandoeningen van het bewegingsapparaat, botweefsel.

De volgende variëteiten van verworven kyfose worden onderscheiden:

1. Posturale (houding) of functionele, die ook een ronde rug wordt genoemd, ontwikkelt zich bij adolescenten en mensen onder de 30 jaar, vaker meisjes en vrouwen, als gevolg van een constante buiging met zwakte van spieren die de lichaamspositie ondersteunen.
2. Juveniele kyfose in de ziekte van Scheuermann-Mau ontwikkelt zich tijdens de periode van actieve groei van het kind, meestal in de adolescentie bij jongens. Het wordt gekenmerkt door progressieve kyphotische misvorming van de thoracale wervelkolom met verdichting van de aangedane wervels. In het geval van de ziekte van Calvet is de hoogte van een of meerdere wervels significant minder dan de andere, wat leidt tot een wigvormige vervorming van de wervelkolom. Meestal wordt deze ziekte gediagnosticeerd bij jongens van 7-15 jaar oud.
3. De verlamde bult ontwikkelt zich tegen de achtergrond van ziekten die verlamming van spieren veroorzaken - infantiele hersenverlamming, polio, spierdystrofie.
4. Rachitische manifestaties komen voor bij kinderen of bij oudere kinderen die op jonge leeftijd rachitis hadden. Vanwege de zachtheid van het botweefsel en de zwakte van de spieren, veranderen de wervels van vorm en verschuiving.
5. Post-traumatische misvorming treedt op na spinale letsels - compressie en verbrijzelde fracturen, verplaatsingen, niet-geslaagde stabilisatie van de wervels na operaties.
6. Degeneratieve kyfose ontstaat door ziekten die leiden tot degeneratieve dystrofische veranderingen in de anatomische structuren van de wervelkolom - osteochondrose, spondylartrose, spondylose.
7. De seniele bult ontwikkelt zich en vordert na 60-70 jaar, voornamelijk bij vrouwen als gevolg van pathologische dystrofische veranderingen in de tussenwervelschijven van osteoporotische wervels, veranderende positie, degenererend en ontkiemend bindweefsel.
8. Tuberculeuze spondylitis veroorzaakt de ontwikkeling van kyfose met misvorming in de vorm van een uitgesproken piekbult.
9. In de latere stadia van spondylitis ankylopoetica vormt de rug van het begin van de nek naar het heiligbeen een continue boog.

De bult "groeit" niet meteen

De bult op de achterkant verschijnt geleidelijk en het manifesteert zich met de volgende symptomen:

1. Milde - gematigde houding, slungelig met een lichte hellingshoek, snelle vermoeidheid van de rugspieren, lichte rugpijn, verergerd door lichamelijke inspanning.
2. Gemiddelde graad - uitgesproken flexie, bultrug van de rug, gezonken borst, uitstekende buik, schouders naar binnen getrokken, gescheiden schouderbladen. Na een lange rugleuning neemt de C-vorm, blijft convex in rugligging. Kin door de verplaatsing van de nekpositie wordt sterk naar voren geduwd.
3. In ernstige mate - de rug neemt een S-vorm aan, als een compenserende toename van de lumbale lordose optreedt, de groei afneemt als gevolg van de vervorming van het lichaam, de spiertonus in de armen en benen afneemt en intolerantie voor langdurige fysieke inspanning verschijnt. Er zijn niet alleen uiterlijke veranderingen, maar ook uitgesproken disfuncties van de interne organen als gevolg van een afname van het volume van de borstkas en het verlagen van het diafragma. Kinderen met ernstige pathologische kyfose blijven achter bij hun leeftijdsgenoten in de lichamelijke ontwikkeling.

De vorm en ernst van de overtreding wordt bevestigd door röntgenstraling, MRI, computertomografie.

Wat kan gedaan worden?

Dokters van de volgende specialismen zullen helpen om zich te ontdoen van de bult: orthopedisten, vertebrologen, manueel therapeuten, neuropathologen, traumatologen en reumatologen. De keuze van behandelmethoden hangt af van de oorzaak, vorm en ernst van de pathologie.

Voor kyfose geassocieerd met degeneratieve veranderingen of systemische ziekten, moet de therapie worden gericht op de behandeling van de onderliggende pathologie.

Conservatieve behandeling

Conservatieve therapieën zijn effectief voor mobiele kyfose en moeten in combinatie worden gebruikt:

1. Fysiotherapie is een verplichte techniek waarmee u de misvorming kunt corrigeren, de mobiliteit van de wervelkolom kunt vergroten en alle onderdelen op de juiste manier kunt rangschikken. Alle gymnastische oefeningen moeten strikt individueel worden toegewezen, afhankelijk van de vorm van de pathologie, met de nadruk op de ontwikkeling van kracht en statisch uithoudingsvermogen om de vaardigheden van een correcte houding te consolideren.
2. Fysiotherapie versterkt het spierstelsel, elimineert spierdystrofie en pijn, verwijdert de blokken wervelsegmenten. Methoden: magnetische therapie, thermotherapie, elektrostimulatie van de rug- en buikspieren, elektroforese, ozoceriettoepassingen, paraffinebehandeling, hydrotherapie, moddertherapie, echografie.
3. Met handmatige therapie kunt u de status van de wervels, de wervelschijven en de omliggende weefsels veranderen door de handen van de arts bloot te stellen aan het probleemgedeelte van de wervelkolom met een strikt gedoseerde belasting. De procedure wordt om de 3 dagen uitgevoerd.
4. Massage van de wervelkolom heeft een versterkend effect op de spieren, verbetert hun activiteit en verbetert de trofeeën van de weefsels, verbetert de doorbloeding en herstelt de voedingsfuncties. Verhindert de vernietiging van botten en tussenwervelschijven, versterkt de rugspieren, voorkomt de progressie van de ziekte.
5. Orthotics - het dragen van individueel geselecteerde orthopedische ligbanken, korsetten.
6. Therapeutisch zwemmen dient alleen te worden uitgevoerd onder toezicht van een instructeur, het helpt om de misvorming te corrigeren, de rugspieren te versterken, de ademhalingsfunctie te verbeteren. Het trainingsprogramma wordt individueel gemaakt in overeenstemming met de specifieke pathologie.

Hoe de bult over een paar minuten per dag op de rug te verwijderen:

Chirurgie als laatste redmiddel

Op de foto bult vóór en na de chirurgische behandeling

Als een conservatieve behandeling voor ernstige kyfose met verminderde functie van de inwendige organen en compressie van de wortels geen resultaat oplevert, kan een operatie nodig zijn.

De operaties kunnen de buighoek van de wervelkolom corrigeren, de progressie van de vervorming stoppen, de bult verwijderen, de compressie van de zenuwstammen elimineren en ze in de toekomst beschermen tegen schade.

De wervelkolom bestaat uit vaste inerte metalen constructies. Na de operatie wordt bedrust getoond, gevolgd door het dragen van een korset.

Voorkomen van bultvorming en misvormingen

Om de ontwikkeling van pathologische kyfose en de vorming van een bult bij volwassenen en kinderen te voorkomen, is het noodzakelijk om de volgende aanbevelingen te volgen:

• om de juiste houding te behouden, houding tijdens trainingssessies;
• niet zwijmelen als je zit en loopt;
• meer bewegen, vaker in de frisse lucht zijn;
• minder tijd achter de computer en voor de tv;
• om ervoor te zorgen dat de hoogte van de stoel en de tafel voor klassen overeenkomen met de hoogte van de persoon, is de werkplek goed verlicht;
• slaap op harde matrassen en lage kussens;
• fysieke oefeningen uitvoeren die het gespierde frame van de rug versterken;
• doe fysieke oefeningen en sport, bezoek regelmatig het zwembad, doe oefeningen in de ochtend;
• tijd om aandoeningen van de wervelkolom te behandelen;
• bij het eerste teken van bukken om een ​​dokter te zien;
• eet vol, gebalanceerd en correct.

Wat is er mis mee !?

Bij ernstige progressieve vormen van kyfose met de vorming van een bult, ontstaan ​​er meerdere complicaties:

• wortelcompressie, die zich ontwikkelt als gevolg van vernauwing van het wervelkanaal, leidt tot parese en verlamming van de onderste ledematen, disfunctie van de bekkenorganen;
• er is een snelle veroudering van de wervelkolom, die ernstige rugpijn veroorzaakt, waardoor normale beweging wordt voorkomen;
• tussenwervelschijven worden aangetast, osteochondrose ontwikkelt zich;
• overmatige mechanische spanning in de dystrofie van de schijven leidt tot de vorming van schijfhernia's, ontsteking van de wortels van de spinale zenuwen;
• de verplaatsing van het zwaartepunt creëert een overmatige belasting van de voeten, wat leidt tot platte voeten, op hun beurt leiden platte voeten tot een toename van de belasting van de knie- en heupgewrichten van de benen met daaropvolgende artrotische veranderingen daarin;
• de mobiliteit van de borst tijdens de ademhaling wordt belemmerd, wat leidt tot de vorming van chronisch ademhalingsfalen, hypoxie, hartaandoeningen;
• het veranderen van de positie van het hart en bloedvaten veroorzaakt een slechtere bloedsomloop, het weglaten van het diafragma verhoogt de intra-abdominale druk, wat de voorwaarden creëert voor de ontwikkeling van chronische aandoeningen van het maag-darmkanaal.