Honey Back Massage

Honey Back Massage is een soort therapie bij de behandeling van verschillende ziekten. Massage heeft een effectief effect op de conditie van het lichaam en honing heeft helende eigenschappen die de voordelen van de procedure vergroten. De indicaties voor het aanwijzen van een rugmassage zijn talrijk, en de lijst met contra-indicaties is kort genoeg. Het beoefenen van een vergelijkbare techniek begon in de oudheid en moderne artsen bevestigden wetenschappelijk het voordeel ervan.

Voordelen van de procedure

Het bereik van gunstige effecten van honing op het menselijk lichaam is vrij breed, en als u rekening houdt met het aantal massagetechnieken, zal het bereik van nuttige eigenschappen een aantal malen groter worden. Honing kan heel snel in de huid worden opgenomen en het zijn helende elementen geven. Wanneer ze in het bloed worden afgegeven, verspreiden ze zich door het lichaam en beginnen ze deel te nemen aan de processen van metabolisme.

De samenstelling van honing bevat veel nuttige bacteriën en vitamines. Het menselijk lichaam hoeft geen speciale inspanningen te doen om ze te verteren - de bijen hebben dit werk van tevoren gedaan. Uit de resultaten van klinische onderzoeken bleek dat de samenstellingen van honing en bloedplasma vergelijkbaar zijn, wat een snelle verteerbaarheid veroorzaakt.

De actie van de massage is gericht op het verbeteren van de processen van de bloedcirculatie, het verhogen van de uitstroom van bloed en lymfe in het gebied van impact.

Reflexprocessen worden geactiveerd, wat een positief effect garandeert en het functioneren van interne organen verbetert.

Onder andere heeft honingrugmassage een aantal speciale gunstige eigenschappen:

Het heeft een gunstig effect op de huid. Dit komt door het gehalte aan veel nuttige elementen voor het epitheel in de samenstelling;
Honing is in staat om toxines en andere schadelijke stoffen uit subcutaan weefsel te extraheren;
Het gebruik van honingwrijving heeft een positief effect op de conditie van de gewrichten. Als u regelmatig een rugmassage uitvoert, is er een kans om de symptomen van osteochondrose kwijt te raken;
Honing verbetert de conditie van het zenuwstelsel, verlicht slaapproblemen;
Er is een verbetering in de ventilatie van de bronchiën en de longen, de bloedcirculatie in de longenweefsels verbetert en de chronische hoest verdwijnt.

getuigenis

Honingstherapie wordt voorgeschreven in aanwezigheid van ziekten zoals:

Neurologische problemen - hoofdpijn, ischias, ischias en anderen;
Therapeutische ziekten - influenza, problemen met het functioneren van interne organen, verminderde immuniteit, artritis;
Hart- en vaatziekten;
Problemen op het gebied van psychologie - stress, depressie, emotionele uitputting;
Correctie van het lichaam - afvallen, cellulitis verwijderen.

Contra

Helaas heeft zelfs zo'n nuttige stof als honing een aantal contra-indicaties om te gebruiken. Het wordt niet aanbevolen om honingmassage te doen in de volgende gevallen:

Oncologische ziekten;
De aanwezigheid van schimmelhuidziekten;
tuberculose;
Lever- en nierstoornissen;
Hartfalen.

Een andere populaire reden voor het weigeren van rugmassage is een allergische reactie. Voordat je aan een massage thuis begint, moet je je lichaam op dergelijke allergieën controleren. Om dit te doen, verspreid een klein deel van de huid met honing en bekijk de reactie.

Een andere nuance die kan worden beschouwd als een contra-indicatie is de overvloed aan haar op de rug bij mannen. Honing kleeft aan het haar en het vasthouden van de massage wordt een zeer pijnlijke gebeurtenis.

Prestatietechniek

Elk type rugmassage is goed voor het menselijk lichaam. Door de juiste uitvoeringstechniek kunt u de efficiëntie verhogen. Om dit te doen, moet je weten welke technieken je moet toepassen en een massage met honing van osteochondrose produceren.

Zie ook: Een rugmassage in blik doen.

Ten eerste moet u zich vertrouwd maken met de algemene massagevoorschriften, die moeten worden opgevolgd om een positief resultaat te garanderen en de waarschijnlijkheid van schade aan het menselijk lichaam uit te sluiten:

Masseren moet niet erg sterk en snel zijn. Als de patiënt pijn voelt, kan dit een gevaar voor zijn gezondheid zijn;
Beweging moet zacht en netjes zijn. Het is noodzakelijk om acties uit te voeren in de richting van de lymfatische paden
U mag de wervelkolom en de lymfeklieren niet actief masseren.

Om rugmassage met honing te doen, zijn aanvullende vaardigheden en kennis nodig. Voordat u gaat masseren, is het nodig om uw rug op te warmen met lichte bewegingen. Vervolgens wordt honing op de achterhuid aangebracht. Voor betere actie, kunt u een paar druppels etherische olie toevoegen (ongeveer vijf druppels per theelepel). Vervolgens werden er honingzoete bewegingen in de huid gewreven.

Het is vermeldenswaard dat een overdosis van essentiële oliën brandwonden kan veroorzaken. Na verloop van tijd wordt de honing dikker, dit is afhankelijk van de soort. Na het verdikken begint het hoofdproces, het bestaat uit een soepele afwisseling van de handen naar de rug toe en hun ongehaaste scheiding van het oppervlak. Beweging kan snel zijn met een geleidelijke vertraging - het hangt allemaal af van de gevoelens van de persoon.

De duur van de procedure is ongeveer vijftien minuten totdat de honing volledig in de huid is opgenomen.

Zie ook: Hoe een rugmassage doen.

Algemene aanbevelingen

Een rugmassage met honing zal geen kwaad wanneer correct gedaan. Het is het beste om sessies te laten uitvoeren door een gekwalificeerde specialist.

Het is noodzakelijk om vooraf met uw arts te overleggen om allerlei contra-indicaties te identificeren en om de haalbaarheid van een massage te bepalen.

Als de massage een van de componenten is van de complexe behandeling van kwalen, kan volledige genezing worden bereikt. Probeer verse honing te gebruiken, die niet begon te suikeren. Honing mag geen chemische toevoegingen en smaakstoffen bevatten.

Het uitvoeren van honingmassage helpt de conditie van spieren en gewrichten te verbeteren. Als u geen specifieke aanwijzingen hebt voor het gebruik ervan, kunt u procedures uitvoeren om de algehele gezondheid te voorkomen en te verbeteren. Na een paar sessies voel je een opluchting in de wervelkolom.

Wil je je gezondheid verbeteren? Vertrouw op je rug voor honingmassage

Honing rugmassage is een exclusieve methode van genezing, die vrijwel geen contra-indicaties heeft. Deze zeer effectieve procedure verscheen gelijktijdig met de ontdekking van honing door de mens. Unieke manipulaties die sinds BC bekend zijn.

Het effect en de voordelen van honing op het lichaam

Honing is een natuurlijk product, gevuld met een groot arsenaal aan mineralen, vitamines.

De identiteit van dit bloedplasmaproduct garandeert 100% verteerbaarheid door het menselijk lichaam.

De nuttige stoffen die deel uitmaken van honing, maken het ontstekingsremmende, verzachtende en regenererende effect.

Wanneer een zoete vloeistof op de huid wordt aangebracht zonder erin te rijden, krijgen we het effect van een behandelingsmasker, dat eindigt op het niveau van het epitheel. Massage manipulaties "open de deur" voor de penetratie van voedingsstoffen naar de spieren en articulaire weefsels.

Het unieke van honingbehandelingen

Een massage met honing aan de achterkant zorgt voor zowel de opname van nuttige elementen door de huid als de werking van de spieren.

Met de warmte van de handen van de masseur, warmt de honingmassa op en werkt als een peeling.

Met een hoogwaardige huidbehandeling verandert honing van kleur. Aan het begin van de massagecyclus aan het einde van de sessie wordt het grijs, na verschillende procedures wordt het wit.

Aan het einde van het hele traject van massagemanipulatie wordt het zoete product bijna volledig door het lichaam opgenomen en vult het met een therapeutisch effect, waarbij:

capillaire bloedstroom versnelt;
de extracellulaire ruimte is bevrijd van water;
huid krijgt goede voeding;
verhoogt de spiertonus en huid.

Regelmatig een honingrugmassage doen, waarbij indicaties en contra-indicaties alleen door een arts worden vastgesteld, kunt u niet alleen vetresten verwijderen in de vorm van een "weduwe bult", afvallen, maar ook het lichaam volledig genezen. Dit wordt bereikt door de relatie van elke spier, wervel met een bepaald orgaan.

Therapeutisch effect

Een massage met honing op de rug garandeert een langdurig therapeutisch effect bij vele ziekten.

Radiculitische pijnen, intercostale neuralgie verdwijnen tijdens massage als gevolg van spierontspanning, afgifte van zenuwuiteinden. Goede stimulatie van de bloedcirculatie, verbetering van metabolische processen op celniveau vermindert ontsteking bij ziekten:

arthritis;
arthritis;
bronchitis;
longontsteking;
chronische hoest.

Verhoogde spierelasticiteit, ontlading van de cervicale aderen na manipulatie helpt pijn in vegetatieve vasculaire dystonie te verminderen, druk bij hypertensie te verminderen, slaap te verbeteren Verbetering van de algemene toestand van het lichaam blokkeert de manifestaties van slapeloosheid, stress en depressie. Met chronisch vermoeidheidssyndroom versterken zoete procedures het immuunsysteem.

Om honing procedures zijn gecontra-indiceerd

Honingacties worden niet aanbevolen voor mensen die allergieën hebben terwijl ze honing en zijn derivaten gebruiken, voor patiënten voor wie massage is gecontra-indiceerd. Massagemanipulaties zijn niet toegestaan voor dergelijke ziekten:

oncologie van elke oorsprong;
goedaardige tumoren op de rug;
infectieziekten op de huid van de rug;
wonden en etterende formaties;

Het is moeilijk om honingmassage op de rug te maken, bedekt met haar.

Ten eerste is het in dit geval een zeer pijnlijk proces, omdat de massagetherapeut de handpalm verwijdert die aan het lichaam is gehecht, wat betekent dat het haar is verwijderd. Ten tweede is het onmogelijk om een dergelijke rug grondig te wrijven met een honingmengsel.

Methode van honingmassage

Dit proces is vrij ongebruikelijk in termen van massagehandelingen, het heeft zijn eigen kenmerken. Om de manipulaties effectief uit te voeren, moet de patiënt vóór het begin van de sessie een warme douche nemen om de huid op te warmen en te ontspannen.

Voor het uitvoeren van massage-acties heeft u nodig:

comfortabele, vlakke plek op een stijve basis, bedekt met een doek;
massage of plantaardige olie;
vloeibare honing;
warmwatertank;
Een handdoek of doek gemaakt van natuurlijke, fijne stof.

Masseur snijdt noodzakelijkerwijs korte nagels om de patiënt niet te verwonden en geen kleding te dragen, rekening houdend met de mogelijkheid haar met een zoet mengsel te verprutsen.

Stap voor stap instructies

We leggen de patiënt op de maag, smeren de rug met olie. De sessie begint met de klassieke technieken.

begin

Strelen gebeurt met open handpalmen, vingers of vingers van de vuisten, waardoor ze vloeiend en langzaam cirkelende, waaiervormige en zigzagachtige lijnen "tekenen". Gedurende 5-7 minuten strelen, terwijl gedurende 1 minuut 25-30 slagen worden gedaan.

Slijpen is een noodzakelijke stap om de huid te verwarmen voordat honing wordt opgenomen. Je kunt het lichaam inwrijven met de handpalmen, knokkels of elleboogrand. We voeren wrijven in verschillende stappen uit:

Bij het schaduwen plaatsen we de pads van vier vingers naast elkaar en wrijven voorzichtig, intensief de achterste laag van onder naar boven, waardoor het hele oppervlak meerdere keren wordt overlopen.
Zagen wordt uitgevoerd door de ulnaire randen van de armen. De palm drukt de ene tegen de andere in en verplaatst ze snel ten opzichte van elkaar. Op dezelfde manier als arcering.
Het harkvormige wrijven wordt uitgevoerd door ver uit elkaar geplaatste vingers om op het oppervlak van de ribben te werken.

uitbreiding

De masseur beweegt van de ene voet naar de andere, daarna wordt het hele proces uitgevoerd van de nek tot het staartbeen.

We passen zoete druppeltjes toe op het gemasseerde oppervlak, verdelen deze gelijkmatig over de rug met bewegingen die werden gebruikt bij het strijken, alleen intenser maken.

Aan het begin van de manipulaties van de honing drukt de handpalm tegen het lichaam en langzaam stijgt langzaam de basis van de borstel, zijn middelste vingertoppen. Met zo'n golfachtige beweging bewegen we van het ene huidgebied naar het andere. De ontvangst kan gelijktijdig met twee handen worden uitgevoerd.

Dan maken de handen ronddraaiende bewegingen op één plek, ze geleidelijk naar binnen drukken, stevig aandrukken en de handpalmen scherp van de huid afscheuren. Dus we werken het hele achterste of het zieke deel uit. In het geval van ischias, dit zijn de lendenen, bij longontsteking - het thoracale gebied.

einde

Nadat we massagemanipulatie hebben voltooid, bevochtigen we een handdoek in warm water, dat al cool is tegen deze tijd, op het hele oppervlak van de rug.

Licht klopt het gehele dorsale oppervlak "door". Verwijder de handdoek, week opnieuw en herhaal het hele proces met 3-4 keer verwarmen.

Aan het einde van de sessie, veeg grondig af, droog je rug, breng een voedende crème aan.

Indien mogelijk, neemt de patiënt na een zoete massage een douche, doe dan alleen de manipulaties met de crème.

Idealiter eindigt de sessie met een rust van 15 minuten met een kop hete thee.

Osteochondrose is "bang" voor manipulaties van honing

Bij elke vorm van osteochondrose kunt u unieke manipulaties met honing toepassen.

Het gebruik van actieve componenten zorgt voor 2-3 sessies om pijn te verminderen en soms te verlichten, zowel in de nek als langs de gehele wervelkolom. De laesie absorbeert pijnstillers letterlijk met de juiste massagetherapie. Door het verwarmende effect worden de poriën van de huid geopend en worden spierkrampen verwijderd, wat leidt tot sneller herstel dan bij een klassieke massage.

Door de hierboven beschreven werkwijze, worden de manipulaties met de honingsamenstelling uitgevoerd door toevoeging van essentiële olie, indien gewenst.

Om een snel effect te bereiken, warm je rug op met een warmte comprimeer voor de procedure. De resultaten zullen effectiever zijn als u enige tijd moet wachten tussen malen en verwerken met honing, zodat de honinglaag dikker wordt.

Nu kunt u doorgaan met de belangrijkste manipulaties.

Wanneer osteochondrose ideaal is om alle procedures kort voor het slapen gaan uit te voeren.

Kleine nuances van honingmanipulatie

Helemaal aan het begin is een rugmassage met honing een nogal pijnlijke procedure, met elke volgende sessie zal de pijn verminderen, en uiteindelijk verdwijnen naar een 7-8 sessie. Het hele traject van massagebehandelingen omvat 10 tot 15 sessies. Tussen de gangen wordt aanbevolen om een pauze van 3 tot 6 maanden te nemen, afhankelijk van de complexiteit van de ziekte.

Een indicator van een goed uitgevoerde massage is het welzijn van een persoon, na honingbehandelingen zal er lichtheid in het lichaam zijn, rust, ontspanning en een verlangen om te slapen.

Als additieve olie is geschikt:

Regelmatig honingmassage, zowel therapeutisch als profylactisch, om geen constante vermoeidheid en nervositeit te ervaren, om gevuld te worden met een gevoel van vitaliteit.

Rugmassage met honing is een effectieve therapeutische procedure die wordt gebruikt voor neuralgie, radiculitis, myositis en andere ziekten. Vanwege de helende eigenschappen van honing heeft massage een genezend effect op de wervelkolom, gewrichten en spierweefsel van een persoon. Een andere honingmassage helpt stress, vermoeidheid, pijn in de rug te verlichten en een algemeen therapeutisch effect te bieden.

Wat is het gebruik van de procedure?

Het is bekend dat honing een van de nuttigste producten is die in de keuken van bijna elke hostess te vinden is. Honing bevat verschillende vitamines, mineralen en andere even heilzame stoffen. Het heeft tonische, ontstekingsremmende, dieet- en antibacteriële eigenschappen. Tijdens de uitvoering van de therapeutische massage dringen alle actieve componenten van de amberkleurige substantie diep door in het menselijke huidweefsel, waardoor de cellen worden verrijkt met nuttige componenten. Bovendien helpt honingmassage het lichaam van schadelijke gifstoffen te reinigen.

De belangrijkste voordelen van een massage met honing moeten zijn:

verlichting van iemands toestand met fysieke uitputting of nerveuze prikkelbaarheid;
versterking van het immuunsysteem;
verbetering van de huid, teint;
normalisatie van de bloeddruk;
verhoogde fysieke en mentale activiteit;
eliminatie van hoofdpijn (gebruikt bij de behandeling van bronchitis);
positieve effecten op verschillende menselijke organen, systemen of gewrichten;
Het feit dat rugmassage met honing omgaat met vermoeidheid.

Let op! Er zijn verschillende soorten massages met honing. Dit is een verjongende, wellness- en anti-cellulitis massage. Ze verschillen allemaal in de implementatietechniek, die trouwens vrij eenvoudig is, en de frequentie van de procedure.

Indicaties voor

Zoals eerder vermeld, is honingrugmassage niet alleen voorgeschreven voor gewichtsverlies, maar ook voor de behandeling van veel pathologieën:

De techniek van honingmassage is eenvoudig, dus iedereen die geïnteresseerd is, kan het leren. Zelfs een beginner kan deze techniek aan, maar op voorwaarde dat een ervaren specialist hem traint. Massage met honing wordt niet alleen gebruikt voor therapeutische doeleinden, maar ook voor cosmetische doeleinden, zoals met het regelmatige effect van honing op het lichaam, verbetert de conditie van de huid. Vaak wordt honingmassage gebruikt om littekens en littekens te verwijderen.

Algemene aanbevelingen

Ondanks het feit dat de procedure heel eenvoudig is, wanneer het thuis wordt uitgevoerd, is het noodzakelijk om een aantal belangrijke regels in acht te nemen:

Tip! Het is ten strengste verboden om honing opnieuw te gebruiken, omdat in plaats van het genezende effect, het eerder gebruikte product van de bijenteelt het lichaam kan schaden. Door zijn eigenschappen lijkt honing op een spons, die alle giftige stoffen uit de huid absorbeert. Daarom wordt dit product erg giftig.

Speciale mixen voor massage

Zoals eerder opgemerkt, kunnen tijdens de massage van de rug verschillende samenstellingen worden gebruikt, wat het therapeutische effect beïnvloedt. Natuurlijk kunt u pure honing gebruiken, maar om de efficiëntie te verhogen, wordt het aanbevolen om de procedure met speciale mengsels uit te voeren. Hieronder staan de meest voorkomende recepten voor het maken van honingsmixen voor massage.

Table. Recepten massage met honing.

Regelmatige massage zal de conditie van de huid en het hele lichaam verbeteren, maar dit is bedoeld als de procedure correct wordt uitgevoerd. Massage draagt ook bij aan de activering van het vetverbrandingsproces, verlicht de spanning en elimineert pijnlijke sensaties.

Als u wilt weten welke soorten massage beschikbaar zijn, en ook de techniek van het uitvoeren van een blik-rugmassage, het uitvoeren van en de functies ervan, kunt u een artikel hierover lezen op onze portal.

Prestatietechniek

Voordat de massage wordt uitgevoerd, moeten het achteroppervlak en het hele lichaam grondig worden gereinigd. Dit is een vereiste, dus voordat u de procedure start, moet u een warme douche nemen met speciale reinigingsmiddelen voor het lichaam, bijvoorbeeld scrubben. Om het maximale therapeutische effect te bereiken, wordt het aangeraden om de rugspieren enigszins op te warmen met behulp van licht kneden of strijken.

Het hele proces van massage met honing is als volgt:

neem een kleine hoeveelheid pure honing of gekookte samenstelling en breng het op het lichaam aan met zachte bewegingen. Blijf het product wrijven in een masserende beweging;
geleidelijk zal honing in de huid worden opgenomen. Wanneer de vloeistof hard wordt - druk je je handpalmen tegen het oppervlak van de rug en verwijder dan abrupt. De bewegingssnelheid en drukkracht moeten geleidelijk toenemen;
de procedure moet prettige sensaties opleveren, dus masseren moet netjes en soepel zijn;

Let op! Na het voltooien van de procedure moet je een warm bad of een douche nemen en je rug reinigen van de restanten van honing. Dit kan gedaan worden met een washandje (gebruik alleen een zacht product). Na de badprocedures, behandel de huid met een vochtinbrengende cosmetica en drink een kop hete thee. Het is noodzakelijk om het lichaam te laten herstellen, dus na een massage is het wenselijk om gedurende 20-30 minuten te liggen.

Aanbevolen procedure duur

Ongeacht de reden waarom de therapeutische massage met honing werd voorgeschreven, zou de gemiddelde duur van de procedure 15 minuten moeten zijn. Om het maximale effect van de massage te bereiken, moet deze om de andere dag gedurende 30 dagen worden uitgevoerd.

Wees niet ongerust als er na de eerste sessies blauwe plekken of capillaire patronen op het lichaam verschijnen. Dit is een vrij normale reactie van het lichaam, omdat het probeert aan te passen aan nieuwe belastingen. Dergelijke bijwerkingen verdwijnen in de regel onafhankelijk, zodra de conditie van de huid is genormaliseerd.

Zijn er contra-indicaties?

Ondanks het grote aantal nuttige eigenschappen van honing, zijn er verschillende contra-indicaties om honingmassage uit te voeren, waarmee rekening moet worden gehouden. Allereerst zijn de volgende pathologieën dergelijke contra-indicaties:

aandoeningen van het cardiovasculaire systeem;
nier- of leverfalen;
verschillende stadia en vormen van tuberculose;
schimmel dermatologische ziekten;
de ontwikkeling van bloedarmoede, leukemie, mastocytose en andere ziekten van het hematopoietische systeem;
oncologische aandoeningen (in dergelijke gevallen is het categorisch niet aanbevolen om therapeutische massages uit te voeren).

Zelfs bij afwezigheid van de bovengenoemde pathologieën, zijn er contra-indicaties voor de therapeutische procedure. Het is allergisch voor bijenproducten, met name voor honing. Daarom, als u besluit om zelf een massage te houden, moet u eerst bepalen of u een individuele intolerantie heeft. Om dit te doen, moet je een kleine hoeveelheid honing op de huid doen en de reactie van het lichaam volgen. Als alles in orde is, kun je masseren met honing.

Veel mannen hebben overvloedige vegetatie op het hele oppervlak van de rug. In dergelijke gevallen is honingmassage wenselijk om op te geven, omdat tijdens de procedure pijn kan optreden en de massage zelf meer martelt dan een manier van ontspanning. Je kunt ook gewoon je rug scheren voor een massage, maar niet iedereen kan zulke opofferingen doen.

Als je wilt weten welke soorten massages beschikbaar zijn, en ook de techniek van het uitvoeren van een massage voor een therapeutische rug overwegen, kun je een artikel hierover lezen op onze portal.

Masseer met honing thuis

Iedereen kent de gunstige eigenschappen van honing. Het wordt gebruikt in de keuken, officiële en traditionele geneeskunde. Een andere manier om dit bijenproduct te gebruiken is een massage met honing. De procedure is gericht op het normaliseren van een aantal processen in het lichaam. Vrouwen doen er vaak hun best om zich te ontdoen van cellulitis en om af te vallen.

De voordelen

Niemand weet precies wanneer deze methode voor het eerst werd gebruikt. In het oude Rusland was een van de belangrijkste behandelingsmethoden een bad. Na het stomen met berken- of eikenbezems werd wrijven met afkooksels van geneeskrachtige kruiden gebruikt. Dus ontdoen van verkoudheid, pijn in de gewrichten, verschillende kwalen. Ga niet wandelen in het bad en zonder honing.

Momenteel wordt deze techniek als een van de beste procedures voor reflexologie beschouwd. Het combineert de gunstige effecten van fysieke effecten en de genezende eigenschappen van het bijenproduct. Tijdens de sessie kun je zien hoe de heldere, vloeibare honing dikker wordt en wit wordt. Dit feit wijst op de verwijdering van giftige stoffen uit het lichaam, evenals een diepe reiniging van de huid.

De samenstelling van honing is verrijkt met enzymen, vitamines en micro-elementen. Door de opwarmende bewegingen van de handen neemt de bloedstroom naar de huid toe, wat bijdraagt aan de actieve opname van stoffen. Cosmetology gebruikt honingmassage voor doeleinden zoals:

verbetering van de huidelasticiteit,
normalisatie van de bloedsomloop
vermindering van de onderhuidse vetlaag,
reiniging en afschilfering van de oppervlaktelaag van de epidermis,
vechten tegen striae
zwarte stippen verwijderen
eliminatie van huidontsteking,
genezing van beschadigde gebieden.

Nuttige eigenschappen worden ook gebruikt voor algemene therapeutische doeleinden. Het is voorgeschreven voor de volgende voorwaarden:

nerveuze uitputting, depressieve toestanden,
fysieke vermoeidheid,
hypertensie of hypotensie,
ziekten van het cardiovasculaire systeem
zwakke immuniteit, de noodzaak om het immuunsysteem te activeren tijdens ziekten van de luchtwegen,
hoofdpijn,
gewrichtspathologie (arthrose, radiculitis, osteochondrose van elk deel van de wervelkolom),
chronische bronchitis buiten de acute fase.

Massage regels

Hoe honingmassage te doen, wordt onderwezen in gespecialiseerde cursussen. Echter, met de juiste voorbereiding en naleving van een aantal van de onderstaande regels, zult u geen problemen hebben om de techniek van deze massage thuis te kunnen herhalen.

Honing selectie

De variëteit van het product doet er niet toe - u kunt er elk nemen (de acacia is bijvoorbeeld de beste keuze). Als honing wordt geglaceerd, moet het eerst worden gesmolten. Hiervoor wordt het waterbad het meest gebruikt, omdat wanneer de zoete massa op een open vuur of in een magnetron wordt verwarmd, de kans op verlies van waardevolle kwaliteiten hoog is.

Als er geen honing in voorraad is, dan is het noodzakelijk om de verantwoordelijkheid te nemen voor de aankoop ervan. Het is noodzakelijk om een natuurlijk product te kiezen, zonder onzuiverheden en additieven.

Massage voorbereiding

Voordat de procedure zou moeten douchen. Dit is niet alleen vanuit hygiënisch oogpunt noodzakelijk. Warm water helpt de huid te verzachten, de poriën te openen, de bloedcirculatie te verbeteren. Het is raadzaam om een scrub te gebruiken om dode huiddeeltjes te exfoliëren. Na het douchen moet je goed afvegen met een handdoek. Vocht voorkomt dat honing aan de oppervlakte van de huid blijft plakken.

Om het lichaam een beetje op te warmen, moet u de gebieden masseren waar de massage zal plaatsvinden zonder honing te gebruiken.

Je kunt speciale apparaten gebruiken in de vorm van vibrerende stimulators. Het is toegestaan om de infraroodmodus in te schakelen voor warming-up. Tijdens de voorbereidende massage kan geen olie en moisturizers worden gebruikt. Ze beïnvloeden de hechting van honing aan de huid.

Gebruik van additieven

In een container met een honingmassa kunt u een paar druppels etherische olie kiezen om uit te kiezen. Het kan abrikozen, rozen, lavendel of citroenolie zijn. Hierdoor worden aanvullende effecten bereikt (verbetering van het uiterlijk van de huid en zijn diepe voeding). Bovendien helpt de geur die de essentiële olie afgeeft, om te ontspannen en te kalmeren.

De verhoudingen zijn afhankelijk van de graad van etherconcentraat:

geranium en jeneverbessenolie (druppel voor druppel) 1: 1 gemengd met 2 druppels citroen, sinaasappel en grapefruitolie;
in gelijke verhoudingen (2 druppels per stuk) worden de oliën van de vruchten van de sinaasappel-, lavendel- en eucalyptusboom gecombineerd;
1 druppel sinaasappel-, lavendel-, citroen- en jeneverbessenolie;
3 druppels citroen en sinaasappelconcentraat;
2 druppels citroen, munt en lavendelolie.

De bovenstaande mengsels worden toegevoegd aan twee eetlepels vloeibare honing en grondig geroerd. Voor één procedure heb je ongeveer 3 eetlepels nodig.

Massage methodiek

Een massage met honing is voor alle delen van het lichaam hetzelfde en bestaat uit verschillende fasen:

Bereide honing wordt aangebracht op de massageruimte en handen (of honingmengsel met de hierboven beschreven additieven).
In een cirkelvormige beweging wordt de kleverige massa gelijkmatig over het hele gebied verdeeld. Na verloop van tijd zou de honing moeten verdikken en zouden glijdende bewegingen onmogelijk worden.
De hoofdtijd van de procedure is het afwisselend kleven en kleven van de handen van de masseur van het oppervlak van het werkgebied. De handpalmen vallen op de huid en zijn er stevig mee verbonden. Met een snelle beweging van de hand gaan ze weer op en neer. Het is onmogelijk om gedurende lange tijd dezelfde plek te masseren. Het kan behoorlijk pijnlijk zijn. Borstels moeten willekeurig een nieuwe site kiezen.
U kunt de massagemethode variëren door alleen de vingertoppen, de rand van de handen of één hand te gebruiken. Afwisseling van bewegingen met handpalmen is toegestaan.
Een van de meest populaire methoden is om eerst het onderste deel van de handpalm af te pellen, daarna de vingers. Beweging van de borstel terwijl deze op een golf lijkt.

Massage van een deel van het lichaam duurt 15-20 minuten, afhankelijk van het oppervlak van het werkoppervlak en de sensaties die de persoon tijdens de sessie ervaart.

Tijdens de procedure wordt de honing geleidelijk dikker. Dit gaat gepaard met een verhoogde gevoeligheid van de huid. Als een persoon veel ongemak begint te ervaren, wordt aanbevolen de sessie te beëindigen.

Session termination

Na het voltooien van de procedure moet u de restanten van honing uit het lichaam verwijderen. Honing wordt dik genoeg, en daarom elimineren met servetten of een handdoek zal niet werken. Het is het beste om een warme douche te nemen en droog af met een handdoek. Gebruik vervolgens een verzorgende crème om de huid zacht te maken. Het is raadzaam om een product van hoge kwaliteit te kiezen met natuurlijke ingrediënten. Een crème met de toevoeging van bijenproducten (koninklijke jelly of propolis) wordt aanbevolen.

Tijdens de massage verliest het lichaam een aanzienlijke hoeveelheid vocht. Honing heeft de eigenschap van adsorptie van water. Daarom moet u onmiddellijk na afloop van de sessie een minimum van een glas zuiver water op kamertemperatuur drinken, daarna zitten, in een badjas gewikkeld en een kopje groene kruidenthee drinken.

Duur en veelheid van procedures

Het is het beste om een uitgebreide honingmassage uit te voeren met de studie van alle zones. Blootstelling van slechts bepaalde gebieden kan leiden tot verslechtering van anderen. Dit is te wijten aan de eigenaardigheden van de bloedcirculatie: wanneer de voeding van een deel van het lichaam wordt versterkt, vindt de compenserende verarming van de rest plaats. Volledige lichaamsmassage duurt ongeveer 1 uur. De sessietijd, afhankelijk van de situatie, kan tot 2 uur duren.

Om het lichaam in staat te stellen zich aan te passen aan nieuwe omstandigheden, worden de sessies afgewisseld met rustperiodes. De beste optie is om om de dag een massage te geven. De volledige cursus kan 19 procedures bereiken, maar niet minder dan 10. Cosmetische wraps en massage worden goed gecombineerd.

Indien nodig, herconditioneren, het wordt na 2-3 maanden uitgevoerd. Om het effect te voorkomen en te consolideren, kan de procedure één keer per week worden voortgezet.

Algemene massage

Een uitgebreide tonische massage met honing wordt uitgevoerd in de buikligging. Het is beter om de procedure vanaf de achterkant te starten, omdat dit de juiste doorbloeding verzekert en een verhoging van de bloeddruk voorkomt. Het duurt ongeveer 15 minuten om elke zone uit te werken. Afwisselend gemasseerde nek, rug, armen, billen, benen.

Het is belangrijk om te onthouden dat het onmogelijk is om bijzonder gevoelige gebieden te beïnvloeden. Deze omvatten de oksels, popliteale regio, borst, lies.

Na 30 minuten moet een persoon worden gevraagd om over de tegenoverliggende zijden van de ledematen en de maag te rollen. Het moet delicaat zijn in hun bewegingen, sla hun handpalmen niet te hard op het lichaam. Dit kan leiden tot blauwe plekken.

Anti-cellulitis massage

Honingmassage van cellulitis thuis is redelijk reëel. Het is niet fundamenteel anders dan het tonische effect. Het enige verschil is dat speciale aandacht wordt besteed aan probleemgebieden:

Het zijn deze delen van het lichaam die gevoelig zijn voor overmatige vetafzetting en het verschijnen van "sinaasappelschil". Bij het uitvoeren van anti-cellulitis massage kunnen de volgende mengsels worden gebruikt:

Honing met zout in een verhouding van 1: 1;
8 eetlepels gesmolten honing met 4 eetlepels gemalen koffie. Zo'n mengsel is beter om 1 week aan te dringen, waarna een paar druppels jeneverbessen of essentiële citroenolie worden toegevoegd;
Meng 2 eetlepels honing met 5 druppels citroenolie en 2 druppels lavendelester met eucalyptus.

Houd de recepten beter bij met zout en koffie. Deze componenten dringen diep in de huid binnen, waardoor de bloedstroom en de lymfecirculatie worden gemaximaliseerd.

Na de voorbereidende voorbereiding van het huidoppervlak, wordt het honingmengsel aangebracht met een dunne laag op het werkoppervlak. Een klassieke honingmassage wordt uitgevoerd, waarvan de techniek hierboven werd beschreven. De klappen moeten intenser worden naarmate de massa dikker wordt. Het duurt 5 minuten om één zone te verwerken, waarna deze naar een ander gebied gaat.

De effectiviteit van de procedures wordt na 15 sessies genoteerd. Dit is de minimale hoeveelheid die nodig is om een zichtbaar resultaat te bereiken. Herhaalde cursussen zijn vaak vereist.

Overgewicht bestrijden

Dunne taille en elastische huid - de droom van elk meisje. Samen met fysieke inspanning, goede voeding en een contrastdouche, wordt honingmassage van de buik gebruikt voor gewichtsverlies. De procedure vereist 1 eetlepel vloeibare honing en 5 druppels etherische olie om uit te kiezen.

Een kleverige massa wordt aangebracht op de voorbereide huid van de buikstreek en zijkanten. Omdat de huid van deze zone vrij dun en gevoelig is, worden eerst alleen vingertopbewegingen gebruikt. Na 1-2 minuten, wanneer het lichaam aan nieuwe sensaties gewend is, ga naar een volwaardige massage voor gewichtsverlies.

De handpalmen bewegen in twee richtingen: een cirkel en een zigzag. U kunt dus het hele probleemgebied vastleggen. Het is noodzakelijk om borstels uit de huid te lijmen en te scheuren.

De eerste sessie duurt maximaal 5 minuten om zich aan te passen en het optreden van blauwe plekken te voorkomen. De volgende dagen is de duur van de procedure 15-20 minuten.

Maak je geen zorgen als de eerste honingmassage voor het afvallen van de buik onaangenaam was. De huid zal wennen aan de derde sessie en de sensaties zullen veranderen. Er zijn minimaal 15 procedures nodig om het taille volume te verminderen. Hoeveel centimeters bladeren hangt af van de intensiteit van bewegingen, de individuele kenmerken van het organisme, fysieke activiteit en dieet. Om het resultaat te behouden, kunt u de sessies 1-2 keer per maand herhalen.

Rugbehandeling

De belangrijkste indicatie voor het uitvoeren van honingrugmassage is osteochondrose. Deze ziekte wordt gekenmerkt door veranderingen in botweefsel, wat gepaard gaat met het knellen van zenuwen en bloedvaten en spasmen van omringende spieren. Natuurlijk zal een massage met honing van osteochondrose niet in staat zijn om volledig van de pathologie af te komen, maar zal helpen de pijn te verlichten en de bloedsomloop te herstellen.

Op deze manier kunt u aan elk deel van de rug werken. Bijzonder relevant is de behandeling van lumbale en cervicale osteochondrose. Als er geen contra-indicaties zijn, begin dan, na overleg met een specialist, met osteochondrose met honing.

Als het probleemgebied de cervicale wervelkolom is, zoek dan de zevende wervel vanaf de basis van de schedel. Meestal steekt het spiraalvormige proces enigszins uit naar de anderen. Bereid eerst de huid en spieren voor. U kunt het oppervlak aaien, wrijven en knijpen. Ga vervolgens naar het hoofdgedeelte van de procedure.

De ziekte gaat gepaard met ernstige pijn en sterke spierspasmen, en daarom is het beter om de eerste sessie te verkorten tot 5-7 minuten. Het volgende zou 15 minuten moeten duren. De klassieke cursus bevat om de andere dag 10-15 sessies.

Wanneer de patiënt het moeilijk vindt om op zijn buik te liggen, wordt hem gevraagd een zittingssessie uit te voeren.

Het is belangrijk om te onthouden dat het onmogelijk is om de behandeling van osteochondrose door fysiotherapie te beperken. Een complex dat bestaat uit medicatie en fysiotherapie-oefeningen is nodig.

Gezichtsmassage

U kunt geld besparen op een schoonheidsspecialist door thuis een verjongende honing-gezichtsmassage te doen. De belangrijkste effecten zijn:

eliminatie van mimische rimpels,
verbeterde huidelasticiteit
peeling,
reiniging,
gezicht contouren,
verrijking van weefsels met zuurstof.

Vóór de sessie moet je wassen met warm water, haar in een knotje verzamelen of een rand gebruiken. Als de huid van het gezicht droog is, kunt u supplementen gebruiken in de vorm van olijfolie of crème (in een verhouding van 1: 1).

Een borstel brengt een honingmengsel aan op het gehele oppervlak van het gezicht en de hals, met uitzondering van het gebied rond de ogen. De eerste 5 minuten wordt honing gebruikt als een masker om de opperhuid te laten weken. Anti-rimpel massage wordt gestart vanaf de kin, bewegend naar de wangen, neus en voorhoofd. Beweging wordt uitgevoerd met drie vingerkussens: wijs-, middel- en ringvinger.

Tijdens de hechting van de vingers aan het gezicht wordt een vacuüm gevormd dat, wanneer de kussens worden afgescheurd, bijdraagt tot het verwijderen van vettige pluggen en vervuilingsgebieden.

De procedure wordt gedurende 5 minuten uitgevoerd. Tijdens deze periode moet u alle delen van het gezicht gebruiken. De kleverige barnsteen wordt afgewassen met warm water. De laatste stap is het aanbrengen van een moisturizer.

Contra

Voordat u met een kuur begint, moet u controleren of u allergisch bent voor bijenproducten. Breng een kleine hoeveelheid aan op de pols en bekijk de reactie. Als na 15-20 minuten de huid niet rood kleurt, is er geen allergie.

Het is noodzakelijk om honingmassage aan personen over te laten in het geval van de volgende ziekten:

chronische pathologieën van het cardiovasculaire systeem (met name spataderen),
psychische stoornissen
oncologie,
tuberculose,
slechte bloedstolling,
trombose,
zwangerschap en borstvoeding,
koorts,
verergering van een chronisch proces
hypertensie,
diabetes mellitus
schending van de integriteit van de huid,
eczeem,
bronchiale astma,
epilepsie,
dermatitis,
schimmel huidletsels,
psoriasis.

Als het werkoppervlak bedekt is met haar, moeten ze worden verwijderd of moet de massage worden verlaten, omdat tijdens dit proces het haar aan de handen blijft kleven, wat ernstige pijn zal veroorzaken.

Massage op de rug met honingvoordelen en schade

Voordelen van de procedure

De actie van de massage is gericht op het verbeteren van de processen van de bloedcirculatie, het verhogen van de uitstroom van bloed en lymfe in het gebied van impact.

Lees zeker: massage voor osteochondrose.

Reflexprocessen worden geactiveerd, wat een positief effect garandeert en het functioneren van interne organen verbetert.

Zie ook: Wat is nuttige rugmassage?

Onder andere heeft honingrugmassage een aantal speciale gunstige eigenschappen:

Het heeft een gunstig effect op de huid. Dit komt door het gehalte aan veel nuttige elementen voor het epitheel in de samenstelling;
Honing is in staat om toxines en andere schadelijke stoffen uit subcutaan weefsel te extraheren;
Het gebruik van honingwrijving heeft een positief effect op de conditie van de gewrichten. Als u regelmatig een rugmassage uitvoert, is er een kans om de symptomen van osteochondrose kwijt te raken;
Honing verbetert de conditie van het zenuwstelsel, verlicht slaapproblemen;
Er is een verbetering in de ventilatie van de bronchiën en de longen, de bloedcirculatie in de longenweefsels verbetert en de chronische hoest verdwijnt.

getuigenis

Honingstherapie wordt voorgeschreven in aanwezigheid van ziekten zoals:

Neurologische problemen - hoofdpijn, ischias, ischias en anderen;
Therapeutische ziekten - influenza, problemen met het functioneren van interne organen, verminderde immuniteit, artritis;
Hart- en vaatziekten;
Problemen op het gebied van psychologie - stress, depressie, emotionele uitputting;
Correctie van het lichaam - afvallen, cellulitis verwijderen.

Wij adviseren u om te lezen: massage voor radiculitis

Contra

Helaas heeft zelfs zo'n nuttige stof als honing een aantal contra-indicaties om te gebruiken. Het wordt niet aanbevolen om honingmassage te doen in de volgende gevallen:

Oncologische ziekten;
De aanwezigheid van schimmelhuidziekten;
tuberculose;
Lever- en nierstoornissen;
Hartfalen.

Het is interessant om te lezen: waarom, nadat de massage terugvalt

Prestatietechniek

Zie ook: Een rugmassage in blik doen.

Masseren moet niet erg sterk en snel zijn. Als de patiënt pijn voelt, kan dit een gevaar voor zijn gezondheid zijn;
Beweging moet zacht en netjes zijn. Het is noodzakelijk om acties uit te voeren in de richting van de lymfatische paden
U mag de wervelkolom en de lymfeklieren niet actief masseren.

De duur van de procedure is ongeveer vijftien minuten totdat de honing volledig in de huid is opgenomen.

Zie ook: Hoe een rugmassage doen.

Algemene aanbevelingen

Een rugmassage met honing zal geen kwaad wanneer correct gedaan. Het is het beste om sessies te laten uitvoeren door een gekwalificeerde specialist.

Het is noodzakelijk om vooraf met uw arts te overleggen om allerlei contra-indicaties te identificeren en om de haalbaarheid van een massage te bepalen.

Zie ook: Contra-indicaties voor rugmassage.

opmerkingen aangedreven door HyperComments

Rugmassage is een beproefd hulpmiddel en een van de beste methoden voor therapeutische en gezondheidseffecten op spierweefsel, gewrichten en wervelkolom. Deze procedure, versterkt door de helende eigenschappen van honing, geeft goede resultaten bij de behandeling van vele ziekten. Wanneer u de rugzone masseert, raakt u de pijn kwijt en krijgt u een algemene verbetering van het lichaam, waardoor de effecten van vermoeidheid en stress worden geëlimineerd.

Wat is het gebruik van honing-rugmassage?

Honing-rugmassage, als gevolg van ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen van honing en bepaalde massagetechnieken, gaat succesvol om met ziekten van het bewegingsapparaat en het ademhalingssysteem: helpt bij de behandeling van hernia van de wervelkolom, met osteochondrose, radiculitis, ziekten van de gewrichten en het zenuwstelsel, ziekten van de longen en bronchiën.

Honing rugmassage is noodzakelijk, in de eerste plaats voor mensen met aandoeningen van de wervelkolom en gewrichten, die lijden aan frequente verkoudheden en reumatische aanvallen, evenals voor degenen die een beetje bewegen en veel op het werk zitten, waardoor de belasting van rug en spieren toeneemt. Na dergelijke procedures verdwijnen manifestaties van depressieve toestand, slapeloosheid, stress en chronische vermoeidheid, nemen de immuniteit en efficiëntie toe en verdwijnen hoofdpijn.

De essentie van de massage met honing komt neer op zijn vermogen om het lichaam op te warmen en het bloed en de lymfe te dwingen in probleemgebieden te circuleren met een dubbele kracht, wat leidt tot een afname van vetophopingen. Bovendien worden door het irriteren van de receptoren die in de huid aanwezig zijn, reflexprocessen gestart die actief het functioneren van de interne organen beïnvloeden.

Nuttige substanties van honing, snel geabsorbeerd van het oppervlak van de huid, dringen diep in de bloedbaan, verspreiden zich snel door het lichaam, verdoven zenuwuiteinden, maken poriën schoon, versterken spieren en nemen deel aan metabolische processen.

Wat is een nuttige rugmassage met honing thuis?

Elke massageprocedure die gericht is op een bepaald deel van het lichaam, in ieder geval, naast het oplossen van een lokaal probleem, is een hele reeks acties en technieken die een specifiek effect hebben dat helpt:

terugbrengen van energie naar het lichaam en mobiliteit van zieke gewrichten, minimaliseren manifestaties van osteochondrose als gevolg van de genezende effecten van honing;
de spierspanning verhogen of verlagen;
pijn elimineren;
het zenuwstelsel normaliseren, humeur verbeteren, stressvolle toestanden elimineren;
houding verbeteren;
het uiterlijk van de huid verbeteren vanwege de effecten op sporenelementen en vitamines in honing;
verwijder dode huidcellen, waardoor de vernieuwde cellen beter verzadigd zijn met zuurstof, de huid wordt zachter;
het functioneren van de interne organen verbeteren vanwege de intensieve bloedtoevoer en het effect van honing op de zenuwuiteinden;
bloedvaten versterken en zwelling elimineren;
verlicht vermoeidheid;
verbeteren van de bloedcirculatie in het longweefsel en de bronchiën.

Contra

Het bereik van effecten van honingmassage is vrij breed en wordt vaak gebruikt als een medische en cosmetische procedure. Er zijn echter contra-indicaties voor het gebruik ervan.

Meestal is het allergieën, huidziekten, exacerbatie van chronische ziekten, hypertensie, ernstige mentale of hartaandoeningen, hemofilie, huidneoplasmata, tuberculose.

Natuurlijk moet men niet blindelings alle procedures uitvoeren die ik leuk vond en de eventuele contra-indicaties negeren. Mogelijk moet een arts worden geraadpleegd.

Honingmassage voor hernia van de wervelkolom

Vertebrale hernia is een veel voorkomende ziekte. En vaak, in een staat van verwaarlozing, kan het probleem alleen door een operatie worden opgelost. Maar als u op tijd begint, kan de ziekte worden behandeld met medicijnen en bewezen populaire methoden (vergeet niet dat zelfs de meest bewezen recepten alleen kunnen worden gebruikt na goedkeuring van de arts in combinatie met traditionele geneeskunde).

Bij de behandeling van hernia's tussen de wervels wordt honingmassage erkend als een effectieve algemene tonische procedure en aanvullende reflexotherapie. Het therapeutische effect van deze massage wordt bereikt door het vermogen van honing om een ontstekingsremmend effect te hebben en zenuwuiteinden krachtig te stimuleren, diep in de huid te penetreren, de bloedstroom te verbeteren op de plaats van de aangedane tussenwervelschijf en de zachte weefsels eromheen.

Het verbeteren van de microcirculatie door het lichaam op te warmen met massagebewegingen leidt tot een afname van de spierspanning en een afname van de druk op de zachte weefsels: ze zijn verzadigd met zuurstof, wat de vorming van een hernia voorkomt. En door de eliminatie van veneuze stagnatie verdwijnt het oedeem, vermindert de compressie van de zenuwwortels en neemt de pijn af. Over het algemeen herstelt de patiënt sneller en het risico dat de ziekte chronisch wordt, wordt lager.

Belangrijk: massage voor hernia van de wervelkolom moet worden uitgevoerd door een gekwalificeerde specialist. Voordat u contact opneemt met een massagetherapeut, moet u een arts raadplegen. Massage voor sommige vormen van hernia kan gecontraïndiceerd zijn. Bij spinale hernia wordt na afloop van de acute periode een massage voorgeschreven met een therapeutisch doel en om het revalidatieproces te versnellen.

Techniek van honing-rugmassage

Voor ziekten van de rug en om ze te voorkomen, wordt masseren over de gehele lengte van de wervelkolom toegediend. En hoewel massage als een effectieve manier om het welzijn van een persoon te beïnvloeden al duizenden jaren bekend is, weet niet iedereen hoe het correct moet worden gedaan en welke methoden moeten worden gebruikt voor rugmassage met honing.

Met enkele verschillen van deze procedure van andere soorten massage, zijn er algemene regels die moeten worden gevolgd om het beste resultaat te bereiken en het lichaam niet te schaden.

Honing rugmassage moet niet te hard of te snel worden gedaan. Het resulterende gevoel van pijn (vooral tijdens de eerste sessies) kan gevaarlijk zijn en schadelijk voor de gezondheid.
Matig intense zachte en voorzichtige massagebewegingen worden uitgevoerd langs de lymfatische paden (van de periferie naar het midden).
Tijdens de massage kan de lymfeklieren en de wervelkolom niet worden blootgesteld.

Om een rugmassage met honing goed uit te voeren, heb je wat kennis en vaardigheden, een paar lepels honing en wat lichamelijke inspanning nodig.

Voordat de sessie begint, wordt het hele oppervlak van de rug gemasseerd en opgewarmd. Daarna wordt er honing op de geprepareerde huid aangebracht, waarin je voor een betere impact een beetje aromatische olie kunt laten vallen (niet meer dan 5 druppels per eetlepel honing). Vervolgens honing langzaam, met een lichte druk, wrijven op en neer in de huid.

Belangrijk: etherische oliën zijn zeer sterke concentraties en kunnen de huid verbranden.

Afhankelijk van het type honing en de consistentie, verdikt het na verloop van tijd. Daarna kunt u doorgaan naar de basisprocedure, bestaande uit het afwisselend aanbrengen van de handen op de huid en het glad scheuren van het oppervlak. Beweging kan worden vertraagd of versneld, geleid door sensaties.

De procedure wordt uitgevoerd totdat bijna alle honing door de huid wordt opgenomen (niet meer dan 10-15 minuten). De resten van honing moeten worden afgewassen met warm water en een voedende crème aanbrengen.

Tips en trucs

Er is geen schade aan het lichaam als de honing-rugmassage correct wordt uitgevoerd. Natuurlijk moet dit worden gedaan door een competente specialist. Ja, en in elk geval is overleg met uw arts over de opportuniteit van de procedure eenvoudigweg noodzakelijk.

Het is belangrijk om te onthouden dat volledige genezing kan worden bereikt als gevolg van een geïntegreerde benadering met behandeling in een sanatorium, met speciale oefeningen, yoga, fysiotherapie, met het gebruik van ontstekingsremmende, verdovende medicijnen.

Maar door een rugmassage met honing uit te voeren, helpen we nog steeds pijnlijke gewrichten en spieren. En na een paar sessies van honing kan rugmassage een merkbare opluchting zijn.

7 mei 2016Tatyana

Honey Back Massage

Wat is het gebruik van de procedure?

De belangrijkste voordelen van een massage met honing moeten zijn:

verlichting van iemands toestand met fysieke uitputting of nerveuze prikkelbaarheid;
versterking van het immuunsysteem;
verbetering van de huid, teint;
normalisatie van de bloeddruk;
verhoogde fysieke en mentale activiteit;
eliminatie van hoofdpijn (gebruikt bij de behandeling van bronchitis);
positieve effecten op verschillende menselijke organen, systemen of gewrichten;
Het feit dat rugmassage met honing omgaat met vermoeidheid.

Massage met honing helpt het immuunsysteem te versterken

Mythen over slakken en toxines

Indicaties voor

Zoals eerder vermeld, is honingrugmassage niet alleen voorgeschreven voor gewichtsverlies, maar ook voor de behandeling van veel pathologieën:

Nuttige eigenschappen van honing

perifere zenuwbeschadiging (neuralgie);

de negatieve effecten van ernstige stress, zenuwaandoeningen;

luchtwegaandoeningen - een groep pathologieën waarbij organen van het menselijk ademhalingssysteem worden aangetast (longen, bronchiën, neuspassages, enz.);

frequente verkoudheid;

obesitas in een vroeg stadium;

schade aan de wortels van het ruggenmerg (ischias);

verzwakking van het immuunsysteem;

de ontwikkeling van vegetatieve-vasculaire dystonie (een ziekte vergezeld van een laesie van het vegetatieve zenuwstelsel van de patiënt);

ontsteking van de spieren van de rug of nek (myositis);

verschillende ziekten van botten en gewrichten, bijvoorbeeld artrose, osteochondrosis, scoliose en andere.

Indicaties voor een massage met honing

Algemene aanbevelingen

Ondanks het feit dat de procedure heel eenvoudig is, wanneer het thuis wordt uitgevoerd, is het noodzakelijk om een aantal belangrijke regels in acht te nemen:

Wat moet honing zijn voor massage

als het product om de een of andere reden geglaceerd wordt, moet honing vóór gebruik op een stoombad worden gesmolten. Maar tegelijkertijd moet de verwarmingstemperatuur niet hoger zijn dan 40 graden. Anders zal het product van de bijenteelt al zijn heilzame eigenschappen verliezen;

Er zijn veel recepten voor het maken van massagemengsels op basis van honing. Als extra ingrediënt kan etherische olie (jeneverbes, citroen, sandelhout en andere) zijn;

Er zijn bepaalde gebieden op het lichaam, waar het aanbrengen van honing wordt afgeraden. Allereerst hebben we het over de inguinale en axillaire gebieden, evenals de borst.

Rugmassage

Speciale mixen voor massage

Table. Recepten massage met honing.

Crème met mineraalwater

Essentiële oliën kunnen ook voor massage worden gebruikt.

Prestatietechniek

Honingmassage techniek

Het hele proces van massage met honing is als volgt:

neem een kleine hoeveelheid pure honing of gekookte samenstelling en breng het op het lichaam aan met zachte bewegingen. Blijf het product wrijven in een masserende beweging;
geleidelijk zal honing in de huid worden opgenomen. Wanneer de vloeistof hard wordt - druk je je handpalmen tegen het oppervlak van de rug en verwijder dan abrupt. De bewegingssnelheid en drukkracht moeten geleidelijk toenemen;
de procedure moet prettige sensaties opleveren, dus masseren moet netjes en soepel zijn;

Regeling van massagebewegingen

verhoog de intensiteit bij het masseren van de huid van de rug, alsof je het honingmengsel erin duwt. Na het bepalen van de hoeveelheid tijd verschijnen witte schilfers of een papperige substantie op de huid - dit geeft aan dat de reinigende eigenschappen van honing worden geactiveerd en slakken beginnen het lichaam te verlaten;

was je handen met warm water en ga verder met de procedure. De massage moet worden uitgevoerd tot er honingresten op het lichaam aanwezig zijn (in de regel moet u 4-5 keer uw handen wassen om de achterkant helemaal schoon te maken).

Hoe rugmassage met honing uit te voeren

Aanbevolen procedure duur

Honingmassage moet ongeveer 15 minuten duren

Zijn er contra-indicaties?

aandoeningen van het cardiovasculaire systeem;
nier- of leverfalen;
verschillende stadia en vormen van tuberculose;
schimmel dermatologische ziekten;
de ontwikkeling van bloedarmoede, leukemie, mastocytose en andere ziekten van het hematopoietische systeem;
oncologische aandoeningen (in dergelijke gevallen is het categorisch niet aanbevolen om therapeutische massages uit te voeren).

Contra-indicaties voor massage

Symptomen van een allergie voor honing

Video - Honingmassage thuis

Massage wordt voorgeschreven als een therapeutische procedure voor vele ziekten. Dit is een redelijk effectief effect op het lichaam. Hij heeft een kleine lijst met contra-indicaties, maar het bewijsmateriaal waarvoor het wordt aanbevolen om het niet te tellen. Er zijn veel verschillende soorten van deze procedure in het arsenaal van specialisten, maar het meest effectief is honing-rugmassage.

Zo'n massage verscheen bijna aan het begin van de menselijke beschaving, nu bevestigen de meeste artsen de hoge efficiëntie van een dergelijke procedure.

Voordelen voor het lichaam van honingmassage

Het genezende effect van honing op het menselijk lichaam is zeer veelzijdig, vooral gezien de verschillende massagetechnieken die kunnen worden geleerd als je lessen volgt van een gekwalificeerde massagetherapeut. Honing kan snel worden geabsorbeerd van het huidoppervlak en alle nuttige componenten weggeven. Ze komen de bloedbaan binnen, verspreiden zich door het lichaam en beginnen deel te nemen aan metabolische processen.

In de samenstelling heeft honing een enorme hoeveelheid vitamines, sporenelementen. Het menselijk lichaam doet geen moeite om ze te assimileren en te verwerken, de bijen hebben het er al voor gedaan. Het is wetenschappelijk bewezen dat honing zeer dicht in de samenstelling is van bloedplasma en daarom zonder problemen wordt geabsorbeerd.

Bij het uitvoeren van een massage wordt de bloedcirculatie verbeterd in de invloedszone en wordt de uitstroming van bloed en lymfe verbeterd. Tijdens de procedure worden reflexprocessen gestart, wat een lokaal effect oplevert en leidt tot een verbetering van het functioneren van interne organen.

Naast al het bovenstaande heeft honingmassage zijn eigen specifieke effect:

BELANGRIJK OM TE WETEN! Echt effectieve remedie tegen PAIN IN THE JOINTS and SPINE, aanbevolen door vooraanstaande orthopedisten en reumatologen van Rusland!...

Vanwege het hoge gehalte aan verschillende sporenelementen, vitamines, een gunstig effect op de huid en de toestand van het bewegingsapparaat.
Tijdens de procedure werkt honing als een uitstekend sorptiemiddel, verwijdert alle toxische stoffen uit het onderhuidse vet en interstitiële vloeistof.
Honing heeft een herstellend effect op de gewrichten, bij regelmatig gebruik is er een mogelijkheid om de manifestaties van osteochondrose teniet te doen.
Effectief, de honing van invloed op de toestand van het zenuwstelsel, slapeloosheid, depressie en stressvolle staten passeren.
Na de honingsmassage is er een verbetering van de bronchopulmonale ventilatie, de bloedcirculatie in het longweefsel en een langdurige hoest passeert.

Honing reinigt het lichaam van gifstoffen, dus het wordt het populairst tijdens de strijd tegen obesitas.

Indicaties voor honingmassage

Honingmassage wordt veel gebruikt voor de behandeling en preventie van vele ziekten. Deze omvatten:

musculoskeletale ziekten;
vegetatieve dystonie;
myositis;
ischias;
verminderde immuniteit;
frequente verkoudheid;
cellulite;
neuralgie;
psychische problemen.

Honingmassage verwijdert perfect de algemene vermoeidheid van het lichaam. Zelfs voor beginners zal de techniek van het leiden niet moeilijk zijn. Je kunt snel en gemakkelijk leren als je lessen bijwoont met een goede specialist.

Aanbevolen gebruik van honing in cosmetica. Honingmassage verbetert de huidconditie. Bevordert de resorptie van postoperatieve littekens en littekens. Gebruik deze procedure om dit te doen, zelfs op het gezicht.

Contra-indicaties voor massage

Ondanks de grote voordelen van honing, zijn er ook contra-indicaties waarvoor massage niet wordt aanbevolen. Allereerst moeten de volgende ziekten worden genoemd:

Je kunt niet masseren bij kanker;
verschillende pathologieën van het bloedsysteem;
schimmelinfecties;
tuberculose;
problemen in de lever en de nieren;
hartfalen.

Zelfs als u geen van deze ziekten hebt gevonden, kan een eenvoudige allergie voor honing een afwijzing van een dergelijke massage veroorzaken. Als je thuis een massage gaat doen, zorg dan dat je je lichaam controleert op een allergische reactie. Om dit te doen, breng een beetje honing op de huid aan en zie de reactie.

Een andere contra-indicatie is de aanwezigheid van overvloedige vegetatie op de rug, meestal gebeurt dit bij mannen. In dit geval wordt de procedure te pijnlijk, dus het is beter om het te weigeren.

Massage techniek

Massage met honing heeft zijn eigen kenmerken, waarover je moet weten dat het effect na de procedure maximaal was. Voor de sessie wordt aanbevolen om een warme douche te nemen om ontspanning en opwarming van het lichaam verder te bevorderen.

Dit advies is relevant als je thuis leert en masseert. Natuurlijk, als je naar de kliniek moet, is er geen reden om te douchen.

Honing wordt aangebracht op het oppervlak van die zone, die wordt gemasseerd en verdeeld in een uniforme laag. De massage moet beginnen met de gebruikelijke massagebewegingen: wrijven en kneden. Ze helpen het lichaam voor te bereiden op de effecten van honing en basale massagebewegingen.

Na het opwarmen kunt u overgaan tot een directe massage. Het komt erop neer dat de massagetherapeut in cirkelvormige bewegingen de handpalmen stevig tegen de achterkant van de patiënt drukt en ze vervolgens abrupt afscheurt. Een deel van de honing blijft in de handpalmen.

Als je lessen bijwoont om zelf te leren masseren, dan heb je geen moeite om de juiste technieken te onthouden.

Na een paar minuten zal het mogelijk zijn om op te merken dat honing van kleur verandert, van een gelige massa wordt het grijs. Dit zijn slakken die hij uit de oppervlaktelagen van de huid trekt. De massagekuur, bestaande uit 10-15 procedures, stelt u in staat om het lichaam te reinigen en daarom is de algemene toestand van de persoon aanzienlijk verbeterd.

Na het einde van de massage, is het noodzakelijk om de overblijfselen van honing uit het lichaam te verwijderen en te douchen. Het wordt aanbevolen om te gaan liggen zo lang als 15-30 minuten, zodat het lichaam tot leven komt.

Het is vermeldenswaard dat massage met honing een vrij pijnlijke procedure is, vooral in de eerste sessies, totdat je huid hieraan gewend raakt. Zelfs na de sessie kunnen er hematomen achterblijven, maar wees niet bang, ze gaan snel voorbij.

Honing voor massage is noodzakelijk om alleen vers en niet gesuikerd te nemen. Onnodig te zeggen dat honing met verschillende toevoegingen niet het gewenste effect zal hebben. Je kunt het zelfstandig aanvullen met een paar druppels aromatische etherische olie, bijvoorbeeld eucalyptus, citroen, druif. Hier hangt de keuze alleen af van uw smaak.

Als u uw geld wilt besparen, leer dan hoe u deze massage thuis kunt doen. U zult een onschatbare dienst verlenen aan uw huishouden. Bovendien is het niet zo moeilijk om lessen te nemen van een specialist, je kunt ze vinden op internet en de technieken bekijken.

Honey Back Massage

Voordelen van de procedure

getuigenis

Contra

Prestatietechniek

Algemene aanbevelingen

Wil je je gezondheid verbeteren? Vertrouw op je rug voor honingmassage

Het effect en de voordelen van honing op het lichaam

Het unieke van honingbehandelingen

Therapeutisch effect

Om honing procedures zijn gecontra-indiceerd

Methode van honingmassage

Stap voor stap instructies

begin

uitbreiding

einde

Osteochondrose is "bang" voor manipulaties van honing

Kleine nuances van honingmanipulatie