De naam van de ziekte - scoliose - wordt afgestoten door het Griekse woord voor "kromming". In feite is dit het geval: de wervelkolom, die geen afwijkingen van de verticaal zou moeten hebben, begint de vorm aan te nemen van niet een vloeiende lijn, maar een curve - en de scoliotische kromming wordt gevormd. De vorming van deze kromming wordt voornamelijk gevolgd in de lumbale of anders in de thoracale wervelkolom en gemeten in graden. Ze diagnosticeren scoliose wanneer de verticaal van de rand afwijkt van 10 graden. Het is mogelijk om scoliose te behandelen zonder chirurgische ingrepen als de kromming niet meer dan 40-45 graden is. Gevaarlijke ziekte is het feit dat de wervels zich langs de as ontvouwen en bochten in het frontale vlak hebben, wat leidt tot disfunctie van de menselijke borst en een cosmetisch probleem - buk en bult.

Hoe scoliotische kromming te diagnosticeren?

De eenvoudigste manier om een ​​patiënt te bepalen voor scoliose is een visueel onderzoek van de wervelkolom in het orthopedisch kantoor of tijdens routine-onderzoek op scholen en onderwijsinstellingen. De persoon zelf weet misschien niet dat hij scoliose van 1 of 2 graden heeft. De ernstigste vorm van de ziekte is graad 4. Bij een patiënt met een kromming van de rand wordt een horizontale verschuiving van de schouders waargenomen, een duidelijke afwijking van de positie van de rug of het specifieke deel ervan. Een patiënt met scoliose kan zijn handen niet achter zijn rug in een slot vergrendelen (zijn handen reiken alleen van de ene kant naar de andere - links of rechts).

De symptomen die de patiënt signaleren dat scoliose vordert, zijn zeer mild (behalve de duidelijke misvormingen van de meestal even ruggengraat), de patiënt voelt zich niet ongemakkelijk. Er kan rugpijn zijn tijdens langdurig zittend werk (of tijdens het studeren), tijdens lichamelijke inspanning, vermoeidheid, na lange wandelingen. De persoon voelt de strakheid van de ruggemergspieren en het ongemak: u wilt de rug, schouders, niveau op de vloer voortdurend kneden of gewoon op het bed gaan liggen. En ook is er een constante buiging en de maag zwelt naar voren.

Wat bieden orthopedisten aan als behandeling?

Scoliose is een ziekte die zich om onverklaarde redenen ontwikkelt. De belangrijkste factoren die leiden tot de kromming van de wervelkolom, zijn:

• zwakke ruggenmergspieren;
• onjuiste houding tijdens langdurig zittend werk;
• onjuiste locatie van het lichaam in een droom;
• bed te zacht;
• verkeerde schoenen;
• eenzijdige belasting op dezelfde schouder (draagtassen en gewichten, bijvoorbeeld alleen op de rechterschouder);
• ziekten die de degradatie van wervelschijven veroorzaken (Ehlers Danlos-syndroom, Marfan-syndroom, rachitis);
• asymmetrische lengte van de onderste ledematen;
• genetische aanleg;
• minderwaardigheid van het bindweefselmateriaal van de wervel;
• het wissen van tussenwervelschijven, leidend tot kyfose.

Om ondubbelzinnig scoliose te diagnosticeren, is het alleen mogelijk om functionele krommingen (graad 1 scoliose) te onderscheiden van scoliotische ziekte (wigvormige bochten in het frontale vlak met verplaatsing van inwendige organen) door röntgenstralen, dat wil zeggen door een röntgenfoto in een staande positie te nemen. Functionele scoliose treedt op bij kinderen in de leerplichtige leeftijd en kan vele jaren aanhouden, zonder te vorderen en zonder duidelijke schade aan de gezondheid toe te brengen. Maar er is ook dysplastische scoliose, wanneer de krommingen rampzalige gevolgen hebben: de interne organen worden samengedrukt, de persoon wordt uitgeschakeld. Raadpleeg in dergelijke gevallen de chirurgische correctie van de rug.

In de beginfase van scoliose worden patiënten aanbevolen:

• orthopedische massagesessies - een of twee keer per jaar om een ​​cursus te volgen;
• Oefentherapie - fysiotherapie;
• zwemmen;
• corsetting is effectief omdat het het effect vaststelt dat tijdens de correctie is bereikt, omdat de belangrijkste taak van de correctie het consolideren van de resultaten is;
• sport, implicerend algemene fysieke inspanning - atletiek, vechtsporten, geschiktheid;
• houding controle;
• afstemming van de positie van de zittende persoon met behulp van het leggen van de hoogten (boeken, opgevouwen tapijt, kussens) onder een van de billen (die de arts aangeeft);
• slapen op een hard oppervlak, gebruik van nekrollers in plaats van een kussen, slaapstand - op de rug of op de buik;
• verandering van statische asymmetrische belastingen - draag een rugzak in plaats van een tas.

De orthopedische arts geeft de patiënt aanbevelingen die moeten worden gevolgd om verdere bukken te voorkomen, op basis van deze basisprincipes 3:

Kraakbeenweefsel zal beginnen te herstellen, zwelling zal afnemen, mobiliteit en activiteit van de gewrichten zullen terugkeren. En dit allemaal zonder operaties en dure medicijnen. Begin gewoon.

1. Om de positie van de rand (of liever, het gekromde deel ervan) te mobiliseren.
2. Probeer de vervorming te corrigeren.
3. Een poging om de wervelkolom te stabiliseren in de positie die wordt bereikt door de correctie.

Alle pogingen om de houding te corrigeren en het gespierde korset te versterken, waardoor de spieren niet te veel kunnen ontspannen en daadwerkelijk op de ruggengraat kunnen liggen, kunnen worden uitgevoerd tot de leeftijd van 18-24, waarna het kraakbeenweefsel niet meer groeit, uiteindelijk stijf wordt en de vorm van de wervelkolom verandert.

Met scoliose van de thoracale wervelkolom is er een duidelijk lateraal uitsteeksel van de wervels, uitsteeksel van de ribben en asymmetrie van de taille. Dit type scoliose heeft ook 4 ernst en dezelfde aanbevelingen voor genezing en preventie. 100% behandeling van ernstige ziekte - chirurgie.

Welke oefeningen kunnen niet worden gedaan met scoliose

De basis van conservatieve therapie voor scoliose is therapeutische gymnastiek. Oefeningen worden geselecteerd rekening houdend met de mate en vorm van de kromming, waardoor u probleemgebieden het effectiefst kunt beïnvloeden. Als u regelmatig oefent en tegelijkertijd strikt voldoet aan alle medische voorschriften, zal het resultaat niet lang duren. Maar om de ziekte het hoofd te bieden, moet men niet alleen weten wat nuttig is in de kromming, maar ook wat schadelijk kan zijn. Dit geldt met name voor lichamelijke activiteit: sommige soorten stress zijn absoluut gecontra-indiceerd voor mensen met rugklachten. Dus, welke oefeningen kunnen niet worden gedaan met scoliose, en wat zijn ze gevaarlijk?

Pathologie functies

Wanneer scoliose optreedt, wordt de wervelkolom afgebogen naar de rechter- of linkerzijde, gevolgd door torsie van de wervels. Dat wil zeggen, de rug is niet alleen gebogen, maar rond zijn as gedraaid. Dit leidt tot een verscheidenheid aan complicaties: verzwakking van de spieren, verplaatsing van de wervels, compressie van de zenuwvezels en bloedvaten, verslechtering van de inwendige organen. Elke externe invloed kan letsel veroorzaken, wat de positie van de patiënt verder bemoeilijkt.

De vervorming is sterker, de wervelkolom is kwetsbaarder. In totaal zijn er vier graden van scoliose, afhankelijk van de hoek van de kromming (volgens Cobb):

• de eerste is maximaal 10 °;
• de tweede is van 11 ° tot 25 °;
• de derde is van 26 ° tot 50 °;
• vierde - meer dan 50 °.

Het is belangrijk! Elke graad heeft zijn eigen beperkingen van fysieke activiteit, maar de vorm van de kromming en de lokalisatie ervan spelen hier geen grote rol. Maar veel hangt af van de snelheid van ontwikkeling van de ziekte: hoe sneller scoliose optreedt, de eerdere beperkingen moeten worden opgelegd om het mogelijke risico op letsel uit te sluiten.

Welke oefeningen zijn verboden

Met scoliose van welke graad dan ook, moet je kracht- en acrobatische oefeningen volledig elimineren. Scherpe bochten, schokken, salto's en gewichtheffen oefenen buitensporige belastingen uit op de zieke ruggengraat, waardoor een breuk van het wervellichaam, breuk van de vezelige ring in de schijf en knellen van de zenuw kan optreden.

De lijst met verboden oefeningen omvat:

• springt (in lengte, in hoogte, op zijn plaats, en springt van een hoogte);
• rotatie van het lichaam in een rechtopstaande positie;
• brugoefeningen, tuimelende en draaiende bewegingen;
• oefeningen met gewichten, halters, halters;
• handstand en hoofdstand;
• acrobatische oefeningen op ongelijke bars;
• squats, vooral met weging;
• snel rennen

Dit geldt ook voor de meeste teamspellen: voetbal, hockey, basketbal, tennis. Het is verboden om deel te nemen aan boksen, kunstschaatsen, snowboarden en andere sporten waarbij de wervelkolom wordt blootgesteld aan zware lasten. Een dergelijk verbod is volledig van toepassing op sportdansen, paardensport en fietsen.

Er zijn oefeningen waarvan de beperking afhangt van de mate van scoliose. Met de eerste graad kun je bijvoorbeeld rennen, met uitzondering van snelle races en lange cross-country races. In de tweede graad is hardlopen ook toegestaan, maar alleen voor korte afstanden en met een gematigde snelheid, de beste optie is joggen of on-site. Degenen gediagnosticeerd met graad 3 of 4 scoliose zijn ten strengste verboden om te rennen.

Gedeeltelijke beperking heeft betrekking op yoga. Asymmetrische oefeningen voor verdraaien of overdreven boogvorming van de wervelkolom en gewrichten zijn verboden voor elke graad van ziekte, maar rekoefeningen, integendeel, zijn welkom. Voordelen brengen ook oefeningen om de spieren van de rug- en schoudergordel, ontspanning, ademhalingsoefeningen te versterken. Toegegeven, hoe moeilijker de vorm van de ziekte, hoe meer yogabewegingen verboden zijn, bovendien moet je het doen onder toezicht van een specialist om jezelf niet te schaden.

Wat is er nog meer verboden bij het buigen

Naast de oefeningen zijn er een aantal verboden voor scoliose:

men kan niet lang in één positie blijven - statische belastingen zijn niet minder schadelijk dan dynamische, en een lang verblijf van het lichaam in één positie heeft een negatief effect op de wervelkolom en dorsale spieren, verslechtert de bloedtoevoer naar de weefsels;

Je kunt ook niet zelf mediceren, vooral - om de methoden van alternatieve geneeskunde toe te passen. Het is onmogelijk om scoliose te genezen met behulp van kruidenafkooksels of wrijven, maar het is heel gemakkelijk om schade toe te brengen aan de gezondheid. Natuurlijk zijn er volksrecepten die de symptomen van de ziekte helpen verminderen en het herstel versnellen, maar ze kunnen alleen met toestemming van de arts worden gebruikt. Hetzelfde geldt voor medicijnen: alleen de behandelend specialist kan medicijnen nemen om de symptomen te elimineren, waarbij rekening wordt gehouden met de mate van pijn, de algemene toestand van het lichaam, de aanwezigheid van contra-indicaties.

Als u meer in detail wilt weten welke arts uw rug behandelt en ook de regels voor het kiezen van een specialist overweegt, kunt u een artikel hierover lezen op onze portal.

Oefenregels

Oefeningen voor scoliose doen ook weinig goed als ze niet correct worden uitgevoerd. Allereerst moet u weten dat het complex van oefeningen door de arts voor elke patiënt afzonderlijk na het onderzoek wordt gekozen. Niet-gedetecteerde complicaties en defecten kunnen de ontwikkeling van nieuwe pathologieën veroorzaken, dus klinische studies zijn noodzakelijk.

Je kunt het doen in de kantooroefentherapie en thuis - waar het handiger is voor iemand, maar het is de moeite waard om op te merken dat in het geval van een kromming van 3 graden het beter is om de oefeningen onder begeleiding van een specialist te doen. Dit voorkomt overbelasting van de spieren, het corrigeren van de belasting en het uitwerken van de meest problematische delen van de rug. Degenen die thuis gaan doen moeten zich vertrouwd maken met enkele belangrijke aanbevelingen:

oefeningen moeten dagelijks worden uitgevoerd, uitgaven van 20 tot 40 minuten. Een kortere trainingsduur resulteert niet, te lange trainingen veroorzaken vermoeidheid en verergeren de kromming van de wervelkolom;

Als je meer wilt weten over hoe je scoliose thuis kunt genezen, en een reeks effectieve oefeningen kunt overwegen, kun je een artikel hierover lezen op onze portal.

Parallel aan oefentherapie kun je zwemmen: er zijn speciale oefeningen in het water voor de behandeling van scoliose. Het water vermindert de belasting van de wervelkolom en activeert tegelijkertijd effectief alle spiergroepen, wat helpt het spierstelsel te versterken en de kromming te verminderen. Zwemmen in het zwembad is 2-3 maanden per week gedurende meerdere maanden aan te bevelen om een ​​zichtbaar resultaat te krijgen.

Scoliosepreventie

Zoals u weet, is elke ziekte gemakkelijker te voorkomen dan te genezen, en dit geldt ook voor scoliose. Voorkoming van kromming vereist niet veel inspanning, het belangrijkste is om zo snel mogelijk te starten.

Als u meer in detail wilt weten hoe u scoliose in een vroeg stadium kunt identificeren en hoe u diagnosemethoden kunt overwegen, kunt u een artikel hierover lezen op onze portal.

Table. Fundamentele scoliosepreventiemaatregelen

Wat kan niet gedaan worden met scoliose: verboden en toegestane sporten

De kwaliteit van leven met scoliose verslechtert aanzienlijk. Fysiologisch correcte vorm rug ruggegraatsoefeningen die de gespierde korsetrug versterken. Maar niet elke sport is nuttig. In dit artikel zullen we de vraag beantwoorden wat wel en niet kan worden gedaan met scoliose.

De behoefte aan beperkingen

Met kleine afwijkingen van de normale indicatoren, die passen in de afvoer van de eerste fase, is intense fysieke activiteit gunstig.

De specialist kent de volgende contra-indicaties voor het bepalen van de contra-indicaties voor scoliose:

• stadium van de ziekte;
• de complexiteit van de stroom;
• agressiviteit van de ziekte.

Als scoliose heel snel vordert, moeten sportbeperkingen zo snel mogelijk worden ingevoerd.

Algemene contra-indicaties

Wat niet te doen met scoliose?

De patiënt wordt ten strengste afgeraden:

• draai de torso;
• ga naar de sportschool;
• om beurten corpus;
• om te tuimelen.

Rekken voor scoliose is ook gecontra-indiceerd. Personen met fase 2-4-ziekte worden geadviseerd om elke oefening te vermijden die een verticale druk op het lichaam uitoefent.

Let op! Als er altijd pijnlijke gewaarwordingen in de rug zijn, kan dit een beknelde zenuwwortel signaleren. De aanwezigheid van pijn is een strikte contra-indicatie voor elke lichamelijke activiteit.

Ongewenste sportbelastingen

De tabel somt de soorten sportbelastingen op die bijdragen aan de verergering van het ziektebeeld.

Tabel 1. Verboden soorten sportbelastingen:

Verboden als ritmische en artistieke gymnastiek.

Training is niet voor iedereen

Wanneer scoliose fase 1 is toegestaan ​​om tennis te spelen. Met 2 graden is alleen tafeltennis toegestaan.

Je kunt voorzichtig spelen:

Ongeacht de mate van pathologie, wordt het niet aanbevolen om handbal te spelen.

Ongewenste ladingen voor kinderen

Niet aanbevolen sporten voor kinderen met scoliose worden gepresenteerd in de tabel.

Tabel 2. Ongewenste sporten voor kinderen:

Uitzondering op de regel

Geplaatst op de stoplijst elementen van sporttraining zijn toegestaan ​​in de volgende gevallen:

• ze zijn aangepast en vereenvoudigd;
• ze worden niet lang geëxecuteerd;
• hun implementatie wordt gecontroleerd door een arts.

Somersaults zijn toegestaan ​​in het water. Het strekken van de wervelkolom kan worden uitgevoerd met behulp van een fitball of andere ondersteuning.

Aanbevolen sporten

Kan ik sporten met scoliose? Het juiste antwoord op deze vraag kan alleen worden verkregen in het kantoor van de orthopedist. De arts bepaalt het stadium van de pathologie en selecteert de meest geschikte sport.

Verplicht voor alle patiënten met scoliose is als volgt:

1. Oefening moet regelmatig worden uitgevoerd. Het inspanningspercentage is matig. Hun doel is om verschillende spiergroepen te versterken.
2. Je zou symmetrische sporten moeten kiezen.
3. Als een persoon een passieve levensstijl leidt, moet je beginnen om kennis te maken met sporten met turnen. Zeer nuttige ochtend- en avondoefeningen.

Professionele sporten voor scoliose zijn gecontra-indiceerd. Anders kan het klinische beeld, vanwege de sterke belasting van de wervelkolom, verergeren. Help de patiënt kan alleen een operatie.

Sportbelastingen voor volwassenen

Wat voor soort sporten kan je doen met scoliose? Op de plaat staat de toegestane sport voor patiënten met een kleine mate van kromming.

Tabel 2. Aanbevolen sporten voor volwassenen:

Sportbelastingen voor kinderen

Sporten met scoliose moet zowel voor de behandeling van kleine krommingen als voor preventie zijn. Aanbevolen sporten staan ​​vermeld op het naamplaatje.

Tabel 3. Sportbelastingen voor kinderen:

Wordt toegestaan ​​toegestaan

Sommige sporten zijn toegestaan ​​met bepaalde reserveringen. Personen die lijden aan zijdelingse misvorming van de wervelkolom vragen zich af of het mogelijk is om te rennen tijdens scoliose?

Het hangt allemaal af van het stadium van de ziekte. Tegen de achtergrond van lichte vervormingen is gemakkelijk lopen met scoliose gunstig voor het lichaam. Met interval-loop, zoals bij zwemmen, zijn alle spieren betrokken. Dit heeft een positief effect op het lichaam als geheel.

Let op! Ren bij voorkeur op zachte grond.

Is het mogelijk om met scoliose te werken bij patiënten met een 3-4-fase? Als de kromtewaarde hoger is dan 25 graden, moet deze sport worden weggegooid.

De combinatie van "hardlopen en scoliose" is ongewenst voor patiënten met graad 2. Vervang deze sport kan Scandinavisch lopen.

Andere sportenladingen

Op de plaat staan ​​de soorten sportbelastingen waarmee u voorzichtig moet zijn.

Tabel 4. Andere sportenladingen:

Aan de bar hangen kan zowel therapeutisch als profylactisch zijn. Het is raadzaam om pull-ups met een brede grip uit te voeren. Om het werk van de ruggenmergspieren te verbeteren, wordt aangeraden om de greep af te wisselen.

Houd de greep niet vast bij het pijnsyndroom.

Let op! Fietsen is alleen toegestaan ​​in geval van voldoende ontwikkeling van de buikspieren. Anders neemt het risico op abdominale verslapping toe. Dit verhoogt de belasting op de rug.

Andere sporten

Toegestaan ​​om deel te nemen aan boksen, kickboksen en vechtsporten. In groep 3-4 is de combinatie van "hand-to-hand combat en scoliose" categorisch onaanvaardbaar. Tegen de achtergrond van beroertes en valpartijen wordt het klinische beeld verergerd.

Let op! Tegen de achtergrond van de snelle progressie van scoliose is er een risico van groei van de ribbenstapel.

De combinatie van "kickboksen en scoliose" is alleen mogelijk na de stabilisatie van het spierstelsel. Om de ruggengraat voor te bereiden op dergelijke ernstige belastingen, is het toegestaan ​​krachtoefeningen uit te voeren. Dit kan alleen liggend gedaan worden.

Tegen deze achtergrond is er een uniforme ontwikkeling van de spieren die de wervelkolom dienen. Versterkt, zullen ze in staat zijn om de bias in de botstructuur van de wervelkolom te elimineren.

De combinatie van "boksen en scoliose" is onaanvaardbaar bij laterale buiging van de wervelkolom. Anders neemt het risico op verwonding van zacht weefsel toe. Je kunt ook niet de kern gooien en een strijd uithalen.

De voordelen van fitness

Fitnesslessen voor scoliose versterken het bovenste deel van het spierstelsel van de rug. Dit voorkomt de verplaatsing van de wervelkolom.

Fitness met scoliose is alleen nuttig als de volgende principes worden gevolgd:

• ontspanning en spanning van bepaalde spiergroepen;
• goede werking van spieren die zich in een staat van hypertonie bevinden;
• optimale trainingsintensiteit om het optreden van kortademigheid te voorkomen;
• normale push-ups vanaf de vloer.

Voordelen en schade aan Pilates

Kan ik Pilates gebruiken voor scoliose? Volgens veel deskundigen versterkt deze training de spinale, inguinale en buikspieren.

Oefeningen gaan gepaard met het verzwakken van ongemak veroorzaakt door kromming. Wanneer 1 graad de mate van kromming kan verminderen.

Sommige orthopedisten zijn van mening dat scoliose een gevolg is van erfelijke aanleg en wordt geprovoceerd door onvoldoende neurologische ontwikkeling. Volgens hen kunnen pilates met scoliose schadelijk zijn. Regelmatige lessen dragen bij aan de verergering van het draaien van de pathologie.

Het exacte antwoord op deze vraag kan alleen een dokter geven.

Stekel rechttrekken

Tijdens de conservatieve behandeling van scoliose kunnen massagesessies worden voorgeschreven aan de patiënt. Maar dit vereist weten welke spieren met scoliose gespannen zijn en ontspannen.

Volgens sommige experts is de spanning aanwezig in de holte van de wervelkolom. Sommige artsen geloven dat er spanning is aan de kant van de bobbel.

Hoe de wervelkolom recht te maken met scoliose thuis? Om de laterale kromming te corrigeren, mag deze in simulatoren werken. De beste modellen worden gepresenteerd in de plaat.

Hoe effectief scoliose thuis te corrigeren

Ondanks het feit dat de geneeskunde in haar ontwikkeling al grote vooruitgang heeft geboekt, wordt dergelijke pathologie als scoliose meer en meer gediagnosticeerd bij mensen van verschillende leeftijden. Daar zijn vele redenen voor, en voordat we het hebben over het corrigeren van scoliose, moeten ze zonder fouten worden geïnstalleerd. Omdat alleen door het identificeren en elimineren van de provocerende factor, je snel en zonder negatieve gevolgen van de belangrijkste ziekte af kunt komen.

Factoren aantrekken

Scoliose is een ziekte waarbij de wervels hun natuurlijke positie beginnen te veranderen, naar links of rechts afwijkend. In 70% van de gevallen wordt de diagnose gesteld bij kinderen in de leeftijd van 6 tot 8 jaar, wanneer zij naar schoolinstellingen gaan. De reden hiervoor is het dragen van zware portefeuilles en de onjuiste positie van het lichaam tijdens schooltaken.

Orthopedisch arts Bubnovsky: "Zelfs de meest dode gewrichten worden in 3 dagen hersteld, als je 's nachts lijmt. »Meer lezen >>

Op deze leeftijd heeft het kind actieve botgroei en kan overmatige belasting van het kinderlichaam gemakkelijk de ontwikkeling van de ziekte veroorzaken.

Bij adolescenten komt ook de ontwikkeling van scoliose vaak voor. Maar hij heeft deze pathologie die langzaam voortschrijdt en zijn hoogtepunt pas bereikt op de leeftijd van 22-25 jaar. In dit geval kan de oorzaak ook buitensporige belastingen zijn, die bijvoorbeeld worden getest bij het beoefenen van bepaalde sporten.

Bij een volwassene kunnen factoren zoals de ontwikkeling van deze pathologie activeren:

• gebrek aan fysieke activiteit;
• intervertebrale hernia;
• lage rugpijn;
• rachitis;
• gewichten dragen;
• onnatuurlijke lichaamshouding bij schriftelijk werk of werken op een pc.

Spierziekten, die worden gekenmerkt door een afname van hun tonus (bijvoorbeeld hersenverlamming, aangeboren torticollis), kunnen ook de schijn van scoliose veroorzaken. Bovendien worden ze onthuld, zelfs in de kindertijd, maar de gevolgen ervan lijken dichter bij 15-20 jaar.

Mate van ontwikkeling

Om de tactiek van behandeling van scoliose te bepalen, is het niet alleen nodig om de factor te identificeren die het voorkomen ervan veroorzaakt, maar ook de mate van ontwikkeling. Afhankelijk van het niveau van misvorming van de wervel, worden de volgende graden van scoliose onderscheiden:

1. Eerste graad Pathologische processen zijn niet uitgesproken. Spinale misvorming is nauwelijks merkbaar, maar tegelijkertijd is er een buiging en één schouder wordt hoger dan de andere. Scoliose van 1 graad wordt als de "gemakkelijkste" beschouwd, omdat het snel kan worden geëlimineerd door eenvoudige maatregelen uit te voeren.
2. Tweede graad Met scoliose 2 graden hebben patiënten een sterk pijnsyndroom in de rug, dat optreedt als gevolg van een sterke verplaatsing van de wervels aan de linker- of rechterkant. Tegelijkertijd neemt de buiging toe.
3. Derde graad De kromming van de wervels wordt uitgesproken en wordt genoteerd met het blote oog - de vorm van de rug verandert, er is een uitsteeksel van de ribben. De pijn krijgt een constant en pijnlijk karakter.
4. Vierde graad Wanneer het zich ontwikkelt, is er een uitgesproken misvorming van de rug, er verschijnt een ribbult op, er is een afname of uitsteeksel van de ribben.

Behandelmethoden

Zodra de diagnose scoliose is gesteld, moet de behandeling onmiddellijk beginnen, omdat deze ziekte snel kan voortschrijden en invaliditeit kan veroorzaken. Scoliosebehandeling wordt voornamelijk thuis uitgevoerd en is gericht op het verbeteren van de tonus van de rugspieren, die het belangrijkste ondersteunende raamwerk voor de wervels vormen. Om dit te doen, is het noodzakelijk om een ​​speciaal orthopedisch korset te dragen, therapeutische oefeningen uit te voeren en te masseren.

Oefeningen om de tonus van de ruggenmergspieren te verbeteren en de techniek van het uitvoeren van therapeutische massage worden individueel geselecteerd. De belangrijkste rol bij hun keuze wordt gespeeld door de mate van ontwikkeling van de pathologie en de algemene gezondheidstoestand van de patiënt.

Als een patiënt scoliose van de derde graad heeft, waarbij de hoek van de kromming van de wervelkolom 45 graden bereikt, is het instellen van een speciaal stabilisatiesysteem vereist om de juiste positionering van de wervelkolom en de verdere rechttrekking ervan te vergemakkelijken. Het wordt operatief geïnstalleerd.

Als de ziekte echter voortschrijdt en naar de 4e graad stroomt, worden tijdens de operatie de wervels vervangen door metalen implantaten. Maar zo'n chirurgische ingreep heeft grote risico's en wordt alleen in extreme gevallen uitgevoerd.

Wat je thuis kunt doen om het genezingsproces te versnellen

Scoliose thuis behandelen is alleen mogelijk in de beginfase van zijn ontwikkeling. En doe het goed.

Het moet duidelijk zijn dat scoliose een ernstige pathologie is die alleen door een arts moet worden aangepakt. Zelfbehandeling kan in dit geval leiden tot de progressie van pathologie en de noodzaak van chirurgische interventie.

Thuisbehandeling voor scoliose omvat de uitvoering van een speciale gymnastiek, die helpt bij het versterken van de spinale spieren. Een geweldige toevoeging is zwemmen, dat niet alleen de tonus van spierweefsel verhoogt, maar ook helpt om de wervelkolom in zijn natuurlijke positie te houden.

De patiënt moet ook speciale aandacht besteden aan hun dieet. Het moet worden verrijkt met vitamine D, calcium en fosfor.

Therapeutische gymnastiek

Een belangrijk punt in de behandeling van scoliose is de systematische implementatie van therapeutische oefeningen. Het moet minstens 1 keer per dag gedurende een lange tijd (meer dan 3 maanden) worden gedaan.

Idealiter moet de patiënt fysiotherapeutische oefeningen bijwonen in een medische instelling en alle oefeningen uitvoeren onder toezicht van een arts. Maar als een dergelijke mogelijkheid niet bestaat, is het mogelijk om scoliose thuis te behandelen door de volgende reeks oefeningen uit te voeren:

1. Je moet naar de muur gaan, je rug erop draaien en gaan zodat de schouderbladen, kaviaar, billen en hielen het oppervlak raken. Vervolgens moet je deze positie van het lichaam vastzetten en een afstand van 5 tot 10 seconden van de muur verwijderen. Dan volgt een korte pauze en moet de oefening opnieuw worden herhaald (in totaal 10-15 herhalingen moeten worden uitgevoerd).
2. Het is noodzakelijk om een ​​verticale positie in te nemen - de achterkant is plat, de kop ziet er recht uit, de voeten worden stevig op de grond gedrukt. Vervolgens moet je je armen voor je strekken op borsthoogte met je handpalmen omhoog en inhaleer om ze in verschillende richtingen te scheiden. Bij het uitademen wordt uitgegaan van de beginpositie. Oefening wordt langzaam uitgevoerd, ten minste 15 herhalingen.
3. Je moet op de grond liggen en stevig tegen de vloer van de scapula en de onderrug drukken. Verder wordt de bekende oefening "schaar" uitgevoerd door de poten van de vloer op een afstand van 10-15 cm op te tillen en afwisselend op te stellen voor elkaar. Het wordt aanbevolen om deze oefening minstens 1 minuut te doen.
4. Het is noodzakelijk op handen en voeten te gaan staan, de palmen parallel met de schouders tegen de vloer te drukken en de benen naar de breedte van de schouders te spreiden. In deze positie wordt de "kat" -oefening uitgevoerd, wat betekent dat een rug naar boven gebogen is met gelijktijdige verlaging van het hoofd en de billen, en de omgekeerde afbuiging ervan. Deze oefening moet 5 keer in elke richting worden uitgevoerd.
5. Je moet op handen en voeten gaan, de billen op de hielen laten zakken en de armen zover mogelijk strekken. Tegelijkertijd moet de spanning in de rug voelbaar zijn. Dan moet je het lichaam langzaam naar links terugtrekken en dan naar de rechterkant, terwijl je het gedurende 3-5 seconden in elke positie houdt. Bij het verplaatsen van het lichaam mogen de billen niet van de hielen loskomen. Alles wat je nodig hebt om 5 herhalingen in elke richting te doen.
6. Om deze oefening uit te voeren, hebt u een hard kussen nodig. Het moet op de grond worden gelegd en op haar buik liggen. In dit geval moeten de benen gestrekt en tegen elkaar worden gedrukt en moeten de handen achter het lichaam worden gedragen en ter hoogte van de lendenen in het slot worden geperst. Vanuit deze positie moet het lichaam zo ver mogelijk omhoog worden getild. Totale behoefte om 5-7 herhalingen uit te voeren.
7. Je moet op je rug liggen en de scapula stevig tegen de grond drukken. De benen moeten op de knieën buigen en de armen uiteen in verschillende richtingen. De oefening wordt als volgt uitgevoerd: benen die op de knieën zijn gebogen draaien langzaam naar één kant en gaan naar de andere kant. Vervolgens wordt de beginpositie ingenomen en wordt de oefening opnieuw uitgevoerd, alleen in de andere richting. Er moeten in totaal 5-6 herhalingen worden gemaakt.

Dit zijn slechts basisoefeningen die kunnen worden uitgevoerd door iedereen die aan scoliose lijdt. Maar als de ziekte voortschrijdt, moet u onmiddellijk stoppen met zelfbehandeling, medische hulp zoeken en zich aanmelden voor oefentherapie in een medische instelling. Dit is de enige manier om de ontwikkeling van complicaties op de achtergrond van scoliose te voorkomen en operaties te voorkomen.

We weten allemaal wat pijn en ongemak zijn. Arthrose, artritis, osteochondrose en rugpijn verpesten je leven ernstig, beperken het bij normale acties - het is onmogelijk om je hand op te steken, op je voet te stappen of uit je bed op te staan.

Vooral deze problemen beginnen zich na 45 jaar te manifesteren. Wanneer één op één vóór fysieke zwakte, komt er paniek en hels onaangenaam. Maar dit hoeft niet bang te zijn - je moet handelen! Wat betekent gebruiken en waarom - zegt de leidende orthopedisch chirurg Sergey Bubnovsky.

Wat zijn de contra-indicaties voor scoliose

Scoliose is een van de meest voorkomende postaandoeningen. De ziekte ontwikkelt zich geleidelijk en heeft verschillende stadia. Bijna altijd zijn er bepaalde contra-indicaties voor scoliose, dus het is belangrijk voor de patiënt en geliefden om een ​​goed begrip te hebben van wat niet moet worden gedaan met scoliose en wat mogelijk is. Het is een feit dat enige fysieke activiteit met scoliose nuttig is, terwijl andere integendeel bijdragen aan de ontwikkeling van pathologie.

Wat gebeurt er scoliose

De term scoliose betekent een verandering in de positie van de wervelbotten, waardoor ze naar rechts en links afwijken (dwz in het vlak van de rug). Tegelijkertijd worden, afhankelijk van de mate van ontwikkeling, 4 graden scoliose onderscheiden.

In de meeste gevallen hebben patiënten 1 en 2 graden. Vaak hechten ze geen belang aan kleine afwijkingen van de wervelboog en komen ze vrij laat naar de dokter. Gevallen 3 en 4 graden zijn uitgesproken, vergezeld van pijn in de rug en andere organen. Hij observeerde in niet meer dan 10% van alle situaties.

Algemene contra-indicaties

Ongeacht de ernst van de ziekte met scoliose, zijn de volgende verboden:

1. Het lichaam gedurende een half uur of langer in dezelfde positie houden. Het is noodzakelijk om de pose te veranderen, een lichte workout te doen en elke 1-2 uur te proberen om een ​​kleine set oefeningen van 5 minuten uit te voeren om je rug te ontspannen.
2. Zwaartekracht in één hand. Het heeft de voorkeur om ladingen te dragen in een rugzak of tas die aan de achterkant kan worden opgehangen. De limieten van de ernst worden bepaald door een specialist - in andere gevallen zullen ze de hunne zijn.
3. Het uitvoeren van zwaar fysiek werk in verband met een constante belasting op de rug. Dergelijke aandoeningen kunnen niet alleen de houding aanzienlijk verslechteren, maar ook leiden tot de vorming van hernia's van de tussenwervelschijven, die meestal alleen door een operatie worden verwijderd.
4. Beroepen op horizontale balken en oefeningen waarbij de wervelkolom wordt uitgerekt, zijn ten strengste verboden.
5. Alle sportactiviteiten met zware lasten, plotselinge bewegingen, verwondingen, zijn volledig uitgesloten: salto's, sterke sprongen, boksen, hockey, gymnastiek en andere sporten.
6. De fitnesslessen worden noodzakelijkerwijs afgestemd met de arts: gewichtheffen, scherpe torsies van het lichaam kunnen de gezondheid van de rug nadelig beïnvloeden.

Scoliose en sporten: wat kan en kan niet

Het is onmogelijk om de vraag te beantwoorden of het mogelijk is om te sporten met scoliose. Elk geval is individueel, dus er zijn oefeningen die volledig gecontra-indiceerd zijn (bijvoorbeeld boksen, ritmische gymnastiek, andere soorten professionele beroepen). En er zijn oefeningen die geen pijn doen, zelfs als de diagnose: scoliose van 2 graden.

Daarom zal in het algemene geval de verhouding "sport en scoliotische ziekte" 3 opties hebben:

1. Oefeningen, sporten, die zich bezighouden met scoliose is onmogelijk.
2. Oefeningen voor scoliose, die beperkte contra-indicaties hebben: d.w.z. Je kunt ze strikt in bepaalde hoeveelheden behandelen.
3. Oefeningen voor scoliose, die helpen de afwijking te overwinnen en zelfs volledig te genezen, zodat ze kunnen worden beoefend.

Daarom zijn sport en scoliotische postuurstoornissen redelijk compatibele concepten.

Verboden sporten

Oefening, sport, zelfs in overtreding van houding kan en zou moeten zijn. Volg gewoon bepaalde regels en let beter op de belasting van uw rug. In veel gevallen is overleg met de arts vereist.

Hardlopen met scoliose

Als in de sport veel soorten activiteiten sterke bewegingen en het risico op letsel met zich meebrengen, hebben fysieke, therapeutische oefeningen een positief effect op de rug en het lichaam, zelfs als scoliose van graad 2 of meer geavanceerde vormen van pathologie worden gevonden.

Wat betreft rennen valt hij niet in de verboden oefeningen. De enige uitzondering is de vorm van de ziekte 3 en 4 graden.

Tegelijkertijd zijn er een aantal kenmerken van dit soort sporten:

• hardlopen moet matig zijn, je rug mag niet moe worden; het verschijnen van pijnlijke pijn is een duidelijk signaal voor het einde van de oefening;
• de duur van de sessie kan het beste worden afgesproken met de arts;
• het is niet wenselijk om op asfalt te rijden - het is beter op speciale sportbanen of onverharde, aarden oppervlakken.

Daarom zal de vraag of het mogelijk is om te werken met houdingstoornissen vaak een positief antwoord krijgen (behalve voor de klassen 3 en 4).

Actieve sporten

Sport en scoliotische houding worden vaak incompatibel, omdat bijna alle sporten niet alleen te scherpe, actieve lichaamsomwentelingen met zich meebrengen, maar ook een constant risico op verwonding hebben, wat het verloop van de ziekte kan bemoeilijken.

Daarom zal het antwoord op de vraag, wat onmogelijk is met scoliose, een hele lijst zijn, die de meeste sporten zal krijgen:

• boksen en gewichtheffen;
• tennis is groot (tafeltennis kan worden beoefend met scoliose van 2 graden);
• voetbal, hockey;
• volleybal, basketbal;
• paardensport (ze kunnen alleen met voorzichtigheid worden toegepast in het geval van de eerste fase van de ontwikkeling van pathologie);
• professioneel fietsen.

Lessen kunst en sportgymnastiek

Het doen van ritmische gymnastiek of sporten in het geval van schendingen van de houding is erg gevaarlijk. De reden is dat de bewegingen vaak scherp en asymmetrisch zijn - de botten van de wervelkolom worden sterk beïnvloed, wat hun beweeglijkheid kan vergroten en kan leiden tot een nog grotere kromming. Daarom is het verboden om gymnastiek te doen met scoliose, acrobatiek en andere soortgelijke oefeningen.

Toegestane sport

Er zijn een aantal soorten oefeningen en sporten die worden toegestaan ​​voor scoliose:

1. Zwemmen is de meest effectieve behandeling voor scoliose: een zachte belasting van het water, het vermogen om alle spiergroepen en gewrichten tegelijkertijd te gebruiken, om de wervelkolom te ontspannen, biedt een gunstig effect op dit soort activiteit, niet alleen op de rug, maar ook op het lichaam als geheel. Meestal ontwikkelt de arts een speciaal programma voor therapeutisch zwemmen en therapeutische aquarobics.
2. Kunst en stijldansen zullen niet alleen een grote invloed hebben op de schoonheid van de figuur, maar ook de wervelkolom de nodige flexibiliteit en flexibiliteit geven, dus dit soort activiteiten is toegestaan. De uitzondering wordt gemaakt door enkele actieve soorten moderne straatdansen die salto's, scherpe bochten, enz. Bieden.
3. Schaatsen is ook een toegestane oefening en het helpt de rugspieren te versterken, waardoor de belasting op de wervelkolom wordt verminderd. De uitzondering is schaatsen. kunstschaatsen, waarbij er een groot risico is op vallen en verwondingen.
4. Lopen skiën heeft ook een goed effect op de spieren van de rug en versterkt ze - hierdoor is het niet alleen mogelijk om een ​​slechte houding te voorkomen, maar ook om de ziekte in een vroeg stadium met succes te genezen (graad 1).
5. Oefeningen fysiotherapie, speciaal ontworpen voor de behandeling of preventie van schendingen van de houding, zijn een van de belangrijkste middelen om de ziekte te bestrijden. Ze zijn ontwikkeld door de behandelende arts.

Contra-indicaties voor scoliose zijn daarom erg verschillend, om te weten te komen wat mogelijk is in geval van een houding-overschrijding, wat te doen in het geval van een ziekte van verschillende gradaties (inclusief genezing), en welke oefeningen niet kunnen worden gedaan in het geval van scoliose, moet u de situatie in detail met uw arts bespreken.

Welke oefeningen kunnen niet worden gedaan met scoliose

Een perfect gelijkmatige menselijke wervelkolom bestaat niet. Dit wordt gedicteerd door de fysiologische kenmerken van het lichaam, waardoor de optimale belasting wordt geboden tijdens het lopen, het optillen van zware voorwerpen, werken onder de voorwaarde van langdurig staan ​​en vergelijkbare omstandigheden.

Optimaal heeft een persoon vier fysiologische buigingen: cervicaal en lumbaal (voorste buiging - lordose) en thoracaal en sacraal (posterieure buiging - kyfose).

Naar de zijkant buigen (scoliose) is al een pathologie. Kennis van de kenmerken van deze pathologie zal een antwoord bieden op de vraag wat niet met scoliose kan worden gedaan.

Kenmerken van de ziekte

Scoliose is een zeer moeilijke ziekte.

Het wordt gekenmerkt door het feit dat er laterale afwijkingen van de ruggengraat van de norm zijn, en als gevolg hiervan verandert de positie van sommige organen van de buikholte.

Bovendien verandert de houding van de patiënt, zijn rugpijn begint hem vaak te storen, de belasting van zijn benen neemt toe ten gevolge van de incorrecte positionering van het skelet. Een persoon met een dergelijke ziekte heeft geen normaal normaal leven.

De redenen voor een dergelijke moeilijke pathologie zijn ruggengraatletsels, een slechte houding op jonge leeftijd, ziekten van het endocriene systeem, calciumgebrek in voedsel of een slechte opname ervan door het lichaam.

Behandeling van de ziekte is om de conditie van de wervelkolom zo normaal mogelijk te maken.

Dit wordt mogelijk gemaakt door een sterk gespierd korset, waarvan de training wordt verzorgd door speciale oefeningen.

Ze verdelen gelijkmatig druk en belasting op verschillende delen van de wervelkolom.

Bij de voorbereiding van fysieke activiteit voor een patiënt die aan scoliose lijdt, is het noodzakelijk om de mate van de ziekte te overwegen.

Er zijn 4 graden met een krommingshoek van de wervelkolom van 0 ° tot 50 ° en meer.

Typen beperkingen

Het gevolg van scoliose is ernstige pijn in de wervelkolom en moeilijk werk van de interne organen, omdat de borst asymmetrisch is.

Kromming van de wervelkolom leidt tot compressie van de tussenwervelschijven en zenuwen. Als gevolg hiervan ontwikkelt zich osteochondrosis en intervertebrale hernia.

Spierspanning wordt ook ongelijk: er is spanning aan de ene kant van de wervelkolom en ontspanning aan de andere kant.

Voor een dergelijke patiënt zijn twee soorten beperkingen relevant:

Alleen door aan deze vereisten te voldoen, kunt u het ongemak aanzienlijk verminderen.

Algemene contra-indicaties

Bij elke ziekte zijn er een aantal punten die het verloop van de ziekte kunnen compliceren en die buitengewoon ongewenst zijn.

Bij scoliose is de wervelkolom de eerste die lijdt, daarom moeten dergelijke dingen worden uitgesloten:

• voor een lange tijd in een statische ongemakkelijke positie te zijn;
• rennen met hoge snelheid;
• draag de tas in één hand;
• maak scherpe cirkelvormige bewegingen;
• gebruik strakke, niet-grote kleding.

Een patiënt met scoliose moet hun bewegingen constant controleren en de druk op de wervelkolom correct verdelen.

Dergelijke beperkingen moeten worden toegepast vanaf de tweede fase van de ziekte, wanneer de krommingshoek meer dan 10 ° bedraagt.

Beperkingen tijdens sportactiviteiten

Pathologie is zeer slecht vatbaar voor medicamenteuze behandeling. Alle hoop is voor de artsen en de patiënt voor remediërende gymnastiek, tijdens welke oefeningen worden uitgevoerd die kunnen, zo niet herstellen, en dan de ruggengraat weer normaal maken.

Therapeutische gymnastiek is belast met het versterken van de spieren, het verbeteren van de bloedstroom door de bloedvaten en het normaliseren van het werk van de inwendige organen.

Voor remediërende gymnastiek geen schade brengen, is het noodzakelijk om de volgende oefeningen uit te sluiten:

1. met de ziekte van 3, 4 graden, met de voortschrijdende loop is het onmogelijk om te rennen in het complex van medische gymnastiek;
2. kan niet aan de horizontale balken deelnemen;
3. houding, staande op één been, verhogen ze de belasting van de bekkenbotten, die een gebogen ziekte zijn;
4. je kunt niet in de lotushouding zitten, waarbij je de gewrichten verdraait;
5. gevaarlijk voor de wervelkolom van de patiënt, kunt u gewond raken wanneer ze worden uitgevoerd;
6. een ongelijke belasting als gevolg van asymmetrische en plotselinge bewegingen van de zieke wervelkolom wanneer een persoon oefent in gymnastiek, dansen en acrobatiek;
7. scherpe bochten van het lichaam rond de as van de wervelkolom kunnen extra letsel veroorzaken;
8. krachtladingen in de sportschool, die de conditie van de wervelkolom verergeren, zijn gecontra-indiceerd;
9. Je kunt geen teamsportgames doen, wat snelle scherpe bewegingen, lichaamswisselingen en rennen suggereert.

Bij het opstellen van een reeks klassen voor een patiënt met scoliose, is het noodzakelijk om rekening te houden met informatie over welke oefeningen nuttig zijn en die alleen schade zullen berokkenen.

Hoe kun je lessen lichamelijke opvoeding organiseren?

Hoe ernstig de mate van scoliose ook is, oefening is noodzakelijk. De kracht van het gespierde korset, dat de wervelkolom ondersteunt, hangt van hen af.

De hierboven beschreven verboden oefeningen kunnen in een aangepaste vorm worden gedaan. Voor deze goed passende gymnastiek in het water. Zo kunnen flip-flops en oefeningen op één poot hier gemakkelijk worden uitgevoerd, zonder onnodige stress op de rug. Het strekken van de wervelkolom is goed te doen met het gebruik van een fitball of een speciale roller.

In de vroege stadia van scoliose wordt lichaamsbeweging aangeraden niet te lang te doen. Je kunt zelfs sportwedstrijden spelen, maar ook hardlopen, badminton, etc.

Als de ziekte onaangename pijn veroorzaakt, is het beter om te oefenen onder toezicht van een trainer. Een specialist met de nodige kwalificaties zal correct een reeks oefeningen voor training selecteren.

In dit complex moeten poses zijn met een asymmetrische lichaamshouding en asana's. Dit is de basis van professionele spinale hersteltechnieken.

Het belangrijkste bij lichamelijke opvoeding zijn de gevoelens van de patiënt.

Ongeacht hoe goed doordachte therapeutische gymnastiek, als ze geen aangename emoties veroorzaken, moet het complex van oefeningen worden veranderd. Dit is de enige manier om de gewenste resultaten te bereiken.

Scoliosepreventie

Als scoliose wordt gediagnosticeerd, moeten preventieve maatregelen worden genomen om verdere ontwikkeling van de ziekte te voorkomen.

In de eerste plaats is een gezonde levensstijl. Ideaal zwemmen.

Het heeft een ontspannend effect, versterkt de rugspieren, verbetert de coördinatie. Ski's en fietsen hebben een gunstig effect.

Om de last in het dagelijks leven te verminderen, moet u deze eenvoudige aanbevelingen volgen:

• volg de houding, leun minder naar voren;
• om de juiste stoel te kiezen (de voet moet op de grond staan ​​en niet naar beneden hangen);
• als het werk een lange zit vergt, dan moet je meer pauzes nemen;
• ontspannen rugbochten verlichten spierspanning;
• bij het staan, is het noodzakelijk om periodiek het gewicht van de ene voet naar de andere te verplaatsen;
• slijtage moet gelijkmatig verdeeld worden over beide handen;
• om het juiste bed te kiezen (de matras moet hard zijn, het kussen is klein).

We moeten niet vergeten dat voordat u enige actie onderneemt, u altijd een arts moet raadplegen.

Onafhankelijk misbruik en veronachtzaming van de aanbevelingen van specialisten kan ongewenste gevolgen hebben en het verloop van de ziekte verergeren.

Wat te doen als je scoliose hebt, hoe om te gaan met deze ziekte

De arts kan de vraag over het omgaan met scoliose pas beantwoorden na een grondig onderzoek van de persoon. Pathologie manifesteert zich door een groot aantal veranderingen in elk individueel geval, daarom is het onmogelijk om uniforme methoden voor de behandeling ervan te creëren.

Overweeg alle bestaande methoden van behandeling van de laterale (frontale) kromming van de wervelas, zodat een persoon weet wat hij zal moeten doen om de ziekte te bestrijden.

Tactiek en behandelprincipes

De tactiek van de behandeling met scoliose is gebaseerd op conservatieve en operationele methoden. Methoden van conservatieve behandeling van de laterale spinale kromming:

1. Corset (orthesen);
2. Fysiotherapie;
3. Elektrische stimulatie;
4. Beperking van belastingen en normalisatie van de motievenmodus;
5. drugs;
6. Gespecialiseerde voeding;
7. Tractietherapie (extensie).

Het doel van orthopedische korsetten voor pathologie is gebaseerd op de pathologische biomechanische mechanismen van de vorming van de misvorming van de wervelkolom.

Naar welke arts om scoliose te raadplegen, lees hier.

Volgens de anatomische kenmerken van de structuur van de wervelkolom, wordt de scoliotische boog gevormd als een resultaat van veranderingen in verschillende functionele systemen van het lichaam op hetzelfde moment: zwakte van het spierstelsel, vervorming van de wervels, afwijkingen van de ontwikkeling van het skeletstelsel, botziekten en het spierstelsel.

Een belangrijke rol in de vorming van de ziekte spelen leeftijdgerelateerde kenmerken van het lichaam en het dagelijkse stereotype van menselijke beweging. Dus bij adolescenten ontstaat de voorwaartse kromming van het thoracale gebied als gevolg van onjuiste landing op de schoolbank en het dragen van een schoolrugzak op één schouder. Daarom is een specifieke tactische aanpak voor de behandeling van de ziekte bij adolescenten vereist.

Op jonge leeftijd met scoliose van graad 1 en 2 zijn therapeutische gymnastiek en het dragen van corrigerende korsetten voldoende om de verticaliteit van de wervelas te herstellen. Therapeutische fysieke training en corsetting worden individueel geselecteerd, afhankelijk van de kenmerken van de structuur van de wervelkolom bij elke patiënt afzonderlijk.

Bij volwassenen wordt pathologie vaker gevormd tegen de achtergrond van de aanwezigheid van spinale aandoeningen (uitsteeksel, hernia's tussen de wervels, osteochondrose, spondylose). In een dergelijke situatie, om de ziekte te elimineren, moet je tractie doen, lange tijd een harde houder dragen en elke dag therapeutische oefeningen doen.

Op oudere leeftijd, op de achtergrond van de kromming van de wervelkolom, is een cyclisch syndroom mogelijk, dat functioneert volgens de wet van Guther-Volkmann. Het gaat om de vorming van een relatie tussen elke schakel van het pathologische proces: deformatie van de wervels, een toename van de kromming, de pathologie van het spierstelsel. In deze situatie versterkt elke volgende koppeling de vorige.

Dientengevolge, tijdens misvorming van de wervelkolom op hoge leeftijd, kunnen compressiesyndroom en zelfs scherpe rugpijn met gedwongen houding (lumbago) worden waargenomen. Als het onprofessioneel is om dagelijkse gymnastiek te doen, kunt u een overtreding van de gevoeligheid van de ledematen en invaliditeit provoceren.

Hoe om te gaan met scoliose op oudere leeftijd:

• Het gebruik van pijnstillers en spierverslappers (medicijnen om de spieren te ontspannen);
• Orthotics met 1 en 2 graden van de ziekte;
• Dagelijkse therapeutische oefeningen voorgeschreven door een arts;
• Tractie van de wervels;
• De oprichting van metalen pinnen met 3 en 4 graden van de ziekte.

Behandeling van spinale kromming gebaseerd op de wet van Guter-Volkmann

De wet van Guther-Volkmann stelt dat de groei van weefsels op de plaats van beschadiging van de tussenwervelschijf vertraagt, en in de aangrenzende gebieden is er integendeel sprake van een actieve proliferatie van cellen.

De werking van deze wet is het duidelijkst te zien op röntgenfoto's van de wervelkolom bij ouderen met zijdelingse vervorming van de as. In de foto's, op plaatsen waar de hoogte van de tussenwervelschijven afneemt, kan men de proliferatie van osteofytische botten waarnemen, die de aangrenzende wervels fixeren, wat leidt tot een beperking van de mobiliteit van de wervelkolom.

Als het operatief is om de kromming te beperken, is er een vertraging van de groei van pathologische groei in het gebied van schade.

Welke operaties worden uitgevoerd met scoliose van 3 en 4 graden:

• Volgens Harrtington, de installatie van een pin die het dragen van korsetten vereist;
• Volgens Luke vereist het vaste ontwerp voor het beperken van de kromming geen slijtklemmen;
• Volgens Tsilke wordt het gebruikt voor dysplastische scoliose;
• Volgens Cotreul-Duboussé, de installatie van flexibele stangen op een cilinder.

De bovengenoemde constructies beperken de mobiliteit van de wervelkolom aan de zijde van de kromming en dragen bij aan de juiste herverdeling van fysieke belastingen die op de wervelkolom werken.

Als een persoon rugpijn heeft na de chirurgische behandeling van de misvorming, moet een orthopedische fixator worden gedragen. Het beperkt buitensporige spiercontractie en spinale mobiliteit. Tijdens de revalidatieperiode gedurende het jaar moet een persoon echter fysieke gymnastiek doen, waardoor het gespierde korset wordt versterkt om de verticale as van het lichaam te handhaven.

Over manuele therapie in de strijd tegen de ziekte

De meeste artsen zijn van mening dat manuele therapie bij de behandeling van laterale kromming van de wervelkolom niet effectief is. Dergelijke benaderingen houden verband met het feit dat met scoliose van 2 en 3 graden het bijna onmogelijk is om de wervels terug te brengen naar een normale toestand zonder chirurgische behandeling. De methoden die door manuele therapeuten worden gebruikt voor het elimineren van vertebrale subluxaties, brengen geen verlichting, maar lokaliseren integendeel de overtreding van de zenuwwortels (radiculair syndroom).

In de praktijk zijn de hierboven beschreven weergaven niet bevestigd. Als een persoon rugpijn heeft, zijn methoden van manuele therapie vaak het meest effectief. Dit komt door het feit dat er bij scoliose spierblokken zijn die de beweeglijkheid van de wervels beperken. Ze leiden tot het afsluiten van de functionaliteit van de wervelsegmenten. Tijdens één procedure van manuele therapie kan het gespierde frame volledig ontspannen zijn, wat de effectiviteit van de daaropvolgende therapeutische gymnastiek zal verhogen.

Een dergelijke aanpak elimineert de laterale kromming niet, maar het pijnsyndroom zal worden verwijderd. Als gevolg hiervan kan de methode niet worden beschouwd als een alternatief voor de bestaande behandeling, maar het rechtvaardigt zichzelf als een aanvullende methode.

Het gebruik van elektro

Voordat u de oefeningen in de professionele revalidatiecentra van Dikul, Bragg en Bubnovsky doet, voeren specialisten elektro-acupunctuur uit. Hiermee kunt u de hypertonie van individuele spiergroepen elimineren, die zich in een toestand van aanhoudende spasmen bevindt. Zonder deze procedure is het moeilijk om te verwachten dat medische gymnastiek een positief effect zal hebben op het gespierde korset van de rug.

Bij een frontale verplaatsing van de wervelkolom is elektromyostimulatie noodzakelijk aan de zijde van de kromming. De impact wordt gemaakt op de spieren van de buikwand en rug.

In de literatuur zijn er aanwijzingen dat elektromyostimulatie met scoliose van 1 en 2 graden de wervelas in 75% van de gevallen in de juiste positie laat terugkeren. Dit effect wordt echter alleen waargenomen bij patiënten zonder vervorming van de wervels. Bij aanhoudende kromming leidt dit niet tot het gewenste resultaat.

In de centra van Dr. Veselovsky wordt een originele methode voor de behandeling van disfunctionele stoornissen (gewrichtspathologie en ligamenteuze aponeurose) toegepast door op acupunctuurpunten met naalden te werken.

Analyse van de bovenstaande informatie, in antwoord op de vraag wat te doen met scoliose: behandeling van de laterale kromming van de wervelkolom vereist een zorgvuldige diagnose van de menselijke conditie. Pas daarna is het mogelijk om een ​​lange-termijn tactiek voor de behandeling van deze pathologie te ontwikkelen.