Voor veel mensen is scoliose nog nooit zo'n ernstige ziekte geweest. Velen leven bijna zijn hele leven bij hem en letten er niet op.

Maar onze moderne levensstijl, het koppelen aan computers, desktops, bureaus, leidt ertoe dat scoliose al bij bijna elke tweede persoon optreedt.

In een laat stadium kan scoliose de patiënt met een handicap bedreigen, maar gelukkig moet er tot het eind van de dag veel tijd verstrijken, die moet worden besteed aan het diagnosticeren van de ziekte en het starten van een uitgebreide behandeling.

Met de eerste graad geeft scoliose de eigenaar niet te veel ongemak (er zijn af en toe rugpijn, ongemak in de wervelkolom en de nek), maar dit betekent niet dat het geen schade aan de gezondheid toebrengt.

Daarom is het nodig om scoliose in een vroeg stadium te behandelen, om de situatie niet te verergeren en uw lichaam niet nog meer schade te berokkenen.

Wat is scoliose?

De naam van de ziekte komt van het Grieks en betekent "curve". Eenvoudig gezegd is scoliose een laterale kromming van de wervelkolom. Meestal komt scoliose voor bij kinderen die net naar school zijn gegaan. Constant zitten aan een bureau in de verkeerde positie leidt ertoe dat de fragiele ruggengraat van kinderen begint te vervormen. Kromming treedt op en dienovereenkomstig kan scoliose van 1 graad worden gediagnosticeerd bij een kind.

Scoliose classificatie

Afhankelijk van de richting van de spinale deformiteit, wordt rechter- en linkzijdige scoliose onderscheiden.

Vanuit het oogpunt van de vorm van de kromming, is scoliose verdeeld in S-vormig (de lijn van de wervelkolom is op twee plaatsen gebogen), C-vormig (de lijn van de wervelkolom is slechts in 1 zone gebogen), Z-vormig (de lijn van de wervelkolom is gebogen in drie gebieden).

De vorm van de buigscoliose is verdeeld in drie typen.

Afhankelijk van de oorsprong is scoliose verdeeld in:

• Congenitaal (erfelijk). Verschijnt vanwege de kenmerken van de ontwikkeling van de foetus. Meestal kan het een "erfenis" zijn van een van de ouders;
• Idiopathische. Een van de meest voorkomende soorten van de ziekte. Ondanks de prevalentie zijn er geen duidelijke redenen voor dit type scoliose. Volgens algemene gegevens wordt aangenomen dat idiopathische scoliose optreedt als gevolg van rachitis of neuromusculaire apparaatziekten;
• Neurogene. Het ontwikkelt zich als gevolg van ziekten van het zenuwstelsel (polio, verlamming, enz.);
• Statisch. Verschijnt wanneer er sprake is van een verminderde groei van het bewegingsapparaat, vanwege de eigenaardigheden van de ontwikkeling van gewrichten.

Prevalentie en betekenis van scoliose

Meestal treedt scoliose op bij kinderen en adolescenten van 5 tot en met 17 jaar. De meest voorkomende zijn 1 en 2 graden van spinale misvorming (tussen de leeftijd van 5 en 12 jaar oud - 12% van de jongens, en ongeveer 15% van de meisjes). Tussen de 13e en 17e jaar neemt het percentage patiënten met scoliose van groep 1-2 toe: jongens vormen nu al 28% en meisjes 34%.

Statistieken tonen aan dat scoliose de meest voorkomende satelliet is voor middelbare en middelbare scholieren. Gelukkig behoort het grootste percentage van de gedetecteerde ziekte tot de preklinische vorm, dus alles is fixeerbaar. De meest voorkomende is scoliose van 1 graad.

Het belang van deze ziekte mag niet worden onderschat, aangezien de milde vorm van scoliose zich tot een ernstiger vorm kan ontwikkelen en tot invaliditeit kan leiden. Natuurlijk moet hiervoor een aanzienlijke tijd voorbijgaan, maar met de nodige verwaarlozing kan deze periode worden ingekort. Daarom moet u vanaf de eerste dagen van de diagnose van de ziekte op uw ruggengraat letten, herstel zo snel mogelijk starten. Dan vermijd je veel complicaties en kwalen.

Risicofactoren voor het ontwikkelen van de ziekte

Voor degenen die gediagnosticeerd zijn met deze of gene scoliose, zal de vraag altijd zijn: waar kan de ziekte toe leiden? Is het risico op ernstige complicaties en de ontwikkeling van de ziekte ernstiger?

Natuurlijk is er altijd een minimale kans, maar wees niet meteen bang. In het begin moet je rekening houden met de oorsprong van je ziekte: aangeboren of verworven. Bij een congenitale soort zijn de kansen iets groter dan die van een verworven soort. Lokalisatie van scoliose in dit geval doet er niet toe.

Er zijn een aantal veel voorkomende factoren die de verslechtering van scoliose kunnen beïnvloeden:

• Een van de oorzaken van scoliose is spierzwakte: de aanwezigheid van misvormingen bij één (of beide) ouders;
• Congenitale spierzwakte;
• Houdingafwijkingen (inclusief hyperlordose);
• De aanwezigheid van andere misvormingen die niet zijn geassocieerd met scoliose (misvormingen in de borst of heup);
• De aanwezigheid van systemische hypermobiliteit. Deze factor is van toepassing op mensen die betrokken zijn bij een of meerdere sporten die een groot stuk nodig hebben (ballet, gymnastiek, yoga);
• Zwakke spieractiviteit en passieve levensstijl;

Dit is natuurlijk niet de hele lijst van factoren die de situatie kan verergeren. Wij adviseren u om contact op te nemen met een specialist zodra een diagnose is gesteld. De arts kan aanbevelingen doen en het behandelingsproces bewaken, en ervoor zorgen dat de complicatie zich niet ontwikkelt.

Video: "Wat is scoliose?"

Oorzaken van scoliose van de 1e graad

De redenen voor het begin van de eerste fase van scoliose zijn nogal wat. Dit kunnen erfelijke oorzaken zijn die verband houden met aangeboren aandoeningen die zijn overgedragen door een of beide ouders.

In het geval van idiopathische, d.w.z. Verworven scoliose is ook niet zo eenvoudig. De meest voorkomende redenen voor het optreden van een kleine vervorming zijn:

• Sedentaire levensstijl, die gepaard gaat met een verkeerde houding. Meestal is dit typerend voor schoolkinderen en mensen met een "sedentair" type werk (kantoorpersoneel, programmeurs, architecten, correctoren, enz.). Op basis hiervan is de rechtszijdige scoliose van de borstkas het meest frequent (omdat het precies is met de rechterhand die we schrijven, houd de computermuis vast);
• Sport factor. Soms kan scoliose zich ontwikkelen op basis van een schijnbaar vrij gezonde oefening - sporten. Het risico is vaak onderworpen aan die atleten die tijdens de sporttraining een ongelijk verdeelde belasting hebben (tennissers, boogschutters, enz.);
• Aanleg voor een slechte ontwikkeling van ligamenten, spieren en zenuwstelsel. Het is allemaal heel simpel: te zwakke spieren kunnen de houding niet in de juiste positie houden. Vaak doet dit probleem zich voor bij personen van het asthenische type (hypotoon met laag gewicht en "dun" zenuwstelsel). Zulke mensen moeten vanaf hun jeugd met zichzelf bezig zijn: oefenen, de spieren van de rug en borst versterken, houding houden, het dieet volgen, proberen overmatige stress te vermijden;
• Hypermobiliteit van gewrichten. Overmatige mobiliteit en flexibiliteit van de wervelkolom kan zowel een oorzaak zijn voor de ontwikkeling van scoliose van de eerste graad, als een factor die de situatie verergert;

Er is een kleine lijst met redenen die zeldzamer zijn:

• rachitis;
• Vervorming van de wervels en torticollis van het congenitale type;
• Stofwisselingsstoornissen in de botten;
• Verwondingen en amputaties van de ledematen.

Symptomen van scoliose in de 1e graad

In de vroege stadia is scoliose bijna onzichtbaar voor het blote oog. Er is ook de kans op een verkeerde diagnose wanneer spieronevenwichtigheden worden verward met scoliose.

Er zijn een aantal functies die helpen bij het bepalen van de aanwezigheid van de eerste graad van misvorming van de wervels:

• Kleine pijn in de rug en de cervicale regio;
• Schouder asymmetrie;
• Asymmetrische positie van het bekken;
• Overmatige buiging;
• Rechttrekken van de wervelkolom in een horizontale positie.

Meestal is er in de eerste fase een linkse scoliose van een goedaardig karakter van het C-type. Als je het probleem niet meteen aanpakt, verandert het formulier in de toekomst naar S-vormig (een tweede boog voor balans verschijnt). Maar dergelijke gevallen zijn zeldzaam in de eerste fase.

Diagnose van de ziekte

De meest gebruikelijke manier voor de diagnose van scoliose van de eerste graad is leeftijd van 11 tot 16 jaar. Het percentage meisjes in dit geval is iets hoger dan het percentage jongens. Dit feit wordt verklaard door het feit dat de structuur van het botweefsel bij meisjes veel fragieler is en dat het spierframe zwakker is dan bij jongens.

De meest voorkomende oorsprong van scoliose van de eerste graad is idiopathische oorsprong. Daarom is het niet mogelijk om de specifieke reden voor zijn uiterlijk te achterhalen.

Er zijn een aantal diagnostische maatregelen om op tijd de aanwezigheid van veranderingen in de wervelkolom te bepalen:

• Scoliose van de eerste graad wordt voornamelijk gediagnosticeerd met behulp van röntgenfoto's. De allereerste en belangrijkste gebeurtenis. Het enige nadeel is dat het onmogelijk is om vaker dan eens in de paar maanden röntgenfoto's te maken vanwege de hoge mate van blootstelling;
• Foto. Zo'n foto is gemaakt tegen de achtergrond van een muur in een kooi. De arts maakt verschillende foto's vanuit verschillende hoeken: volledige lengte voorkant, zijkant, in de normale positie van het lichaam;
• Optische topografie. Deze methode wordt uitgevoerd met behulp van gebroken vast licht. Met deze balk kunt u de verbuiging van de rug zien. De resultaten worden gefotografeerd en verwerkt op een computer met behulp van gespecialiseerde software;
• Skoliometiya. Dergelijke diagnostiek wordt uitgevoerd met behulp van een gespecialiseerd apparaat dat helpt de mate van kromming in een numerieke waarde te bepalen.

1e graads scoliosebehandeling

De eerste graad van scoliose is de meest onschadelijke in zijn stadium. Daarom zal bij een tijdige en juiste diagnose het corrigeren van de vervormde wervels niet zo moeilijk zijn als in de latere stadia.

Medicamenteuze behandeling

Meestal wordt in dit stadium geen ernstige medicatie toegepast. De arts schreef vitaminen en versterkende stoffen voor. De meest voorkomende medicijnen om het lichaam te behouden tijdens de behandeling van scoliose van de eerste graad zijn:

• Multivitaminen (Multi-Tabs, Pikovit, alfabet);
• Verstevigende preparaten (tincturen van Eleutherococcus en Ginseng);
• Chondroprotectors (voorgeschreven voor oudere patiënten die de integriteit en functionaliteit van kraakbeen moeten behouden).

Chirurgische methode

Deze graad van scoliose vereist geen chirurgische interventie. Denk daarom niet aan de operatie.

Massage en fysiotherapie

De meest effectieve methoden voor het bestrijden van scoliose van de eerste graad zijn therapeutische massage en lichaamsbeweging.

De belangrijkste taak van massage voor dit probleem is de preventie van spierhypertonie, evenals de vorming van een spierwals en het herstel van de juiste doorbloeding en metabolisme.

Effectieve massagetechnieken in onze tijd blijven:

• wrijven;
• trillingen;
• Diepe wrijving met elementen van belasting;
• Diep strelen.

De loop van de massage moet uit minimaal 10 sessies bestaan. Recepties moeten worden afgewisseld, uniformiteit is niet welkom.

Wat betreft fysiotherapie, met de juiste naleving van instructies, kun je echt rekenen op magische genezing. Precies fysieke oefeningen die speciaal zijn ontwikkeld voor de behandeling van scoliose van de eerste graad, blijven in de moderne geneeskunde de belangrijkste methode voor postuurcorrectie.

Het is belangrijk! De juiste reeks oefeningen kan alleen een arts of instructeur benoemen. Het is noodzakelijk om het niveau van de wervelkolom kromming, evenals het type en de vorm te bepalen. Pas daarna kan een cursus van therapeutische oefening worden aangesteld, wat belangrijk is om uit te voeren, zich baserend op de instructies van de arts (instructeur), en niet bezig bent met eigenzinnigheid, om de wervelkolom niet nog meer te schaden.

Therapeutische oefeningen moeten tijdens de week minimaal 2-3 keer worden uitgevoerd, maar overbelasten de wervelkolom en spieren niet, omdat hun verzwakking kan leiden tot een verslechtering van de situatie en zelfs tot grotere vervorming. Volg de dynamiek, raadpleeg uw arts-chirurg, herhaal de röntgendiagnostiek.

Hier volgen bijvoorbeeld enkele oefeningen die in de beginfase het vaakst worden voorgeschreven aan mensen met scoliose:

• Laat de spieren opwarmen. Ga op handen en voeten staan ​​en beweeg in deze positie ongeveer 5 minuten door de kamer. Maak grapjes over jezelf en je huishouden;
• Behandeling van scoliose van 1 graad vindt plaats met behulp van fysiotherapie Stretching the spine. Ga op je rug liggen (op een plat oppervlak). Probeer vanuit deze positie je hoofd en hielen in tegenovergestelde richting uit te rekken. Herhaal dergelijke striae 5 keer (elk 10 seconden);
• Versterking van de spieren van de voorste buikwand. Ga op je rug liggen en til gestrekte benen op. In de lucht, maak beweging "schaar" met je voeten. Oefening moet 10 keer worden gedaan, na 3 minuten respijt. Probeer je benen zo dicht mogelijk bij de grond te houden om de pers effectiever te versterken;
• Versterking van de spieren van de rug. Ga op je buik liggen en til je benen en armen op. Probeer dergelijke bewegingen te maken, alsof je een schoolslag maakt. Doe 3 reeksen van dergelijke bewegingen 8-10 keer;
• Nog een oefening om de rug te versterken. Ga op je buik liggen en doe de "schaar" -oefening. Verplaats je benen verticaal of horizontaal. Herhaal een reeks van 8-10 bewegingen na een korte onderbreking;
• Restauratieve oefening. Sta rechtop, buig je ellebogen. Grijp je schouders met je vingers. Voer cirkelvormige bewegingen van ellebogen voor 10-15 bochten tweemaal uit. Voer de oefening op lage snelheid uit.

Preventie en dieet voor scoliose van de 1e graad

De beste preventie is het volgen van de volgorde "Trek je rug recht!". Vreemd genoeg, maar op het moment van de ontwikkelde gewoonte om de houding te volgen, kan de ontwikkeling van scoliose worden voorkomen. Probeer daarnaast versterkende gymnastiek te doen, spieren in vorm te houden.

Voedsel moet tegelijkertijd in balans zijn, rijk aan vitaminen en mineralen. Probeer alcohol te vergeten (vooral voor mensen met een zenuwaandoening). Vermijd pittig, vettig en te zout voedsel. Probeer ook voorzichtiger te zijn met zoet. Als u symptomen van een opkomende misvorming opmerkt, raadpleeg dan zo snel mogelijk een arts en stel een diagnose.

vooruitzicht

In de eerste fase is scoliose niet gevaarlijk. Deze graad komt voor bij 90% van de patiënten. Met tijdige detectie van misvorming en de juiste aanpak, zal scoliose niet gevaarlijk zijn en zal het niet leiden tot ernstige veranderingen in het lichaam.

conclusie

Samenvattend hierboven, merken we nogmaals op:

1. Ondanks het feit dat de vroege stadia van scoliose niet gevaarlijk zijn voor het lichaam en gemakkelijk gerepareerd kunnen worden, moet u het niet aan het toeval overlaten. Neem contact op met een specialist, stel uw type en stadium van scoliose in, evenals de vorm en oorzaak van het optreden ervan (indien mogelijk). Na verloop van tijd zal een bepaalde vervorming niet tot invaliditeit leiden;
2. Als je levensstijl niet actief genoemd kan worden, moet je nadenken over tonische fysieke oefeningen, dagelijkse wandelingen in de frisse lucht of joggen. Houd je spieren in vorm, stop met stoppen, begin gezond voedsel te eten. Dit is de meest effectieve preventie die de ontwikkeling van scoliose voorkomt;
3. Als je al gediagnosticeerd bent met misvorming van de eerste graad, raak dan niet in paniek. Dit is een goedaardige graad. Bespreek met uw arts de loop van de behandeling, ga voor een massage, doe fysiotherapie;
4. Therapeutische gymnastiek: u kunt alleen een specialist aanwijzen. Het is niet nodig om de oefeningen zelf te selecteren! Het kan gevaarlijk zijn voor je ruggengraat, maar je wilt de situatie niet verergeren?
5. Oefenen, volg de instructies duidelijk en overbelast de spieren en de wervelkolom niet;
6. Bekijk de dynamiek, probeer röntgenfoto's te maken zo vaak als de regels toestaan. Als u onaangename symptomen ervaart of de situatie verergert, moet u uw chirurg onmiddellijk op de hoogte brengen.

Quiz: test je kennis!

Welke symptomen spreken over de ontwikkeling van scoliose van 1 graad en welke behandelingsmethoden? Doe de test en ontdek hoe goed je het artikel hebt geleerd

Scoliose bij een tiener: hoe kan pathologie op tijd worden opgemerkt?

Scoliose bij adolescenten, volgens verschillende bronnen, komt in 15-20% van de gevallen voor. Vaak merken ouders een probleem op wanneer de ziekte verwaarloosd is. Het moet worden begrepen dat scoliose niet alleen het uiterlijk bederft, maar ook een bedreiging vormt voor de gezondheid van het kind. Daarom moet u de tekenen en methoden van diagnose kennen, evenals een idee hebben over de preventie van deze aandoening.

Wat is scoliose bij adolescenten

Scoliose is een veel voorkomende skeletaandoening die wordt uitgedrukt in de kromming van de wervelkolom.

Tijdens de puberteit (puberteit) bevindt het lichaam zich in de fase van actieve groei, maar dit proces vindt abrupt plaats. Lichaamsgewicht en grootte nemen toe, wat leidt tot een toename van de belasting van de wervelkolom die nog niet sterker is geworden. Dit alles leidt tot de verplaatsing van de wervels, scoliose begint zich te ontwikkelen. Pathologie komt vaker voor bij meisjes vanwege de minder ontwikkelde rugspieren.

De ziekte ontwikkelt zich meestal op schoolleeftijd (tot 17-18 jaar oud), omdat tijdens deze periode het menselijk skelet sneller wordt gevormd dan de spieren.

Oorzaken van ontwikkeling

Scoliose is aangeboren en verworven. De oorzaak van congenitale pathologie is een abnormale intra-uteriene ontwikkeling van de foetale wervels.

Het uiterlijk van scoliose in de adolescentie wordt beïnvloed door de volgende factoren:

• onjuiste pasvorm van het kind aan de balie; Wanneer u aan een bureau werkt, moet de wervelkolom waterpas blijven.
• gebrek aan fysieke activiteit;
• overgewicht;
• onjuist gekozen meubilair voor studies;
• de aanwezigheid van hernia tussen de wervels;
• rugletsel;
• genetische aanleg.

De mate van manifestatie van pathologie

Bij een persoon zonder scoliose heeft de wervelkolom een ​​vloeiende buiging, waardoor de belasting gelijkmatig wordt verdeeld. Wanneer scoliose optreedt, wijkt de kolom van de wervelkolom naar de zijkant af. Bij het beoordelen van deze hoek wordt bepaald door de mate van pathologie.

De mate van scoliose is afhankelijk van de krommingshoek van de wervelkolom

Tabel: tekenen van verschillende graden van spinale kromming

• de krommingshoek is 5-10 graden;
• lichte buiging;
• schouders liggen bijna op hetzelfde niveau;
• licht hellend bekken.

• hoek van kromming van 11-25 graden;
• schouder asymmetrie;
• verandering in de locatie van de messen;
• een kleine bult verschijnt.

• hoek van kromming 25-50 graden;
• schouders bevinden zich op verschillende niveaus;
• merkbare discrepantie van de bladen;
• uitgesproken rib bult;
• kortademigheid;
• het begin van abdominale spieratrofie;
• pijn in de rug.

• hoek van kromming meer dan 50 graden;
• ernstige misvorming van de wervelkolom en de borstkas;
• intense rugpijn;
• abdominale spieratrofie;
• verminderde prestaties

Diagnose van scoliose

Wanneer de wervelkolom in strijd is met de positie van de adolescent, doen zich bepaalde klachten voor.

Wat kunnen ouders merken

Ouders kunnen op de volgende symptomen letten:

• frequente hoofdpijn;
• schending van aandacht;
• slecht leren;
• pijn in de thoracale wervelkolom;
• schending van houding;
• verhoogde vermoeidheid.

Scoliose veroorzaakt compressie van de uiteinden van de intervertebrale zenuw. Zenuwimpulsoverdracht is verzwakt. Het werk van de hersenen wordt minder actief, wat een overtreding van aandacht, geheugen, een afname in efficiëntie veroorzaakt.

Al in de tweede fase heeft een tiener klachten van rugpijn in het thoracale gebied. Dit symptoom is een gevaarlijk signaal. De hulp van een specialist is nodig.

Het stellen van de juiste diagnose in het beginstadium van de ziekte zal helpen om de behandeling tijdig te starten en complicaties te voorkomen.

Professionele diagnostiek

De specialist (orthopedisch chirurg) gebruikt de volgende methoden om de diagnose te stellen en te bevestigen:

• Tilt-test De tiener buigt naar voren, benen recht op de knieën. Elke misvorming van de wervelkolom in deze positie is duidelijk gedefinieerd.
  Bij het aflopen is de mate van uitpuilen van de ribbult duidelijk zichtbaar.
• Fysieke tests. De tiener loopt op sokken, dan op hakken, maakt sprongen op één been. Op deze manier wordt zijn vermogen om het evenwicht te bewaren getest.
• X-ray onderzoek. Gemeenschappelijke en betaalbare methode. Het helpt om de hoek van de kromming van de wervelkolom nauwkeurig te bepalen.
  X-ray - een nauwkeurige methode om de mate van scoliose te bepalen
• Magnetic resonance imaging (MRI). Niet gebruikt voor de diagnose van spinale kromming, is een extra methode. Gebruikt voor de studie van zachte weefsels en kraakbeenweefsels. Helpt bij het bepalen van de conditie van de vaten, ligamenten van de wervelkolom.

behandeling

Afhankelijk van de mate van scoliose, de kenmerken van de ziekte, de aan- of afwezigheid van complicaties, wordt voor elke patiënt een individueel behandelingsregime gekozen.

Behandeling van scoliose I graad

De maatregelen om scoliose I-graad te elimineren omvatten:

• therapeutische oefeningen;
• sporten; Zwemmen versterkt de spieren van de rug en helpt bij het corrigeren van de mate van scoliose
• therapeutische massage;
• gebruik van orthopedische korsetten;
• fysiotherapie;
• rationele voeding.

Sport vermindert niet alleen het risico op scoliose, maar verhoogt ook de immuniteit en heeft een positieve invloed op het cardiovasculaire systeem. Voor de preventie van scoliose en in de beginfase, raden artsen zwemlessen aan. Zijn positieven zijn:

• draagt ​​bij aan het rekken van de wervelkolom;
• versterkt de spieren van de rug en ledematen;
• verbetert de hartfunctie;
• versnelt het metabolisme;
• ontwikkelt ademhalingsspieren.

Fysiotherapie zou voordelig en veilig moeten zijn. Om dit te doen:

1. Begin met sporten met een warming-up om alle spieren op te warmen.
2. Vermijd plotselinge bewegingen. Oefeningen worden langzaam en soepel uitgevoerd.
3. Gebruik dumbbells en halters alleen op aanbeveling van een arts.

Oefeningen voor scoliose I-graden kunnen thuis worden uitgevoerd.

1. Ga met je rug naar een vlakke muur staan. De achterkant van het hoofd, schouders, billen en hielen staan ​​in nauw contact met het oppervlak. Wacht 5-10 minuten, onthoud deze positie. Doe een stap naar voren en blijf enkele minuten in deze positie. Dus de rug went geleidelijk aan aan de juiste houding. Oefening tegen de muur helpt bij het ontwikkelen van de juiste houding
2. Ga rechtop staan, armen omlaag, benen iets uit elkaar. Voer squats uit, terwijl de achterkant plat blijft, armen gestrekt naar voren. Herhaal 10 keer. Wanneer squats werken niet alleen de beenspieren, maar ook de rugspieren
3. Ga rechtop staan, armen naar beneden, benen op schouderbreedte uit elkaar. Steek uw handen op, strek uw lichaam uit en ga op de sokken staan. Blijf zo lang mogelijk in deze positie. Keer terug naar de startpositie. Voer 5-10 keer uit.
   Rekken helpt bij het strekken en rechttrekken van de wervelkolom
4. Uitgangshouding: voeten op schouderbreedte, handen op een riem, rug recht. Als alternatief, voer de hellingen aan de linker- en rechterkant uit en houd uw rug recht.

Na de warming-up is de belangrijkste reeks oefeningen:

1. Kniel neer, handen op de vloer. Benen en armen zijn schouderbreedte uit elkaar. Buig eerst uw rug omhoog en vervolgens naar beneden. Herhaal 10-15 keer. Doorbuigingen strekken de ruggengraat zacht en versterken de rugspieren
2. Ga op je buik liggen, benen recht op de knieën, hoofd omlaag, armen naar de ellebogen gebogen, palmen op de grond. Strek je armen en til je bovenlichaam op terwijl je in je rug neigt. Neem de startpositie. Voer 10-15 keer uit. Spinale afbuiging verbetert de spinale flexibiliteit
3. Lig op je buik en strek je armen naar voren. Til gelijktijdig uw armen en benen op. Houd deze positie enkele seconden vast. Keer terug naar de startpositie. Doe 10-15 keer. De afbuiging in buikligging versterkt het gespierde frame
4. Neem een ​​zittende positie op de vloer in. Buig je benen op de knieën, trek aan jezelf, pak je handen. Rol vooruit, vooruit en terug. Deze oefening is een uitstekende massage voor de wervelkolom. De startpositie in deze oefening kan worden gebruikt als een onafhankelijk element voor het strekken van de wervelkolom

Goede gymnastiek in water geeft goede resultaten:

• helpt de wervelkolom te verlichten;
• verhoogt de coördinatie van bewegingen;
• ontwikkelt spieruithoudingsvermogen;
• verbetert de werking van het hart en de longen;
• verhardt het lichaam.

Video: therapeutisch zwemmen

massage

Als de hoek van de wervelkolom wel 10 graden is, is het toegestaan ​​thuis massage uit te voeren.

Als de krommingshoek meer dan 10 graden is, moet u contact opnemen met een specialist om de massage uit te voeren.

Massage wordt niet eerder dan een uur na de maaltijd aanbevolen. Voorbereidende fase:

• tiener wordt op een platte, harde ondergrond op de buik gelegd;
• handen van het kind moeten zich langs het lichaam bevinden;
• het hoofd wordt gedraaid in de richting tegengesteld aan het gebied van kromming;
• Voordat de procedure wordt gestart, worden de handen van de masseur en de achterkant van de tiener met speciale middelen (crème, olie) gesmeerd.

1. Begin met het thoracale gebied. Beweging in de vorm van slagen, de richting - van het midden van de rug naar de periferie.
   Strijkbewegingen moeten licht en soepel zijn.
2. Wrijf over de rug in het thoraxgebied. De bewegingen zijn vergelijkbaar met slagen, maar zijn gemaakt met een beetje druk. De bewegingsrichting is hetzelfde als bij het strijken.
   Wrijven op de rug verbetert de bloedsomloop
3. Begin met trillende bewegingen (tikken). Voer uit met vingerkootjes van vingers, vuisten, handpalmen. Vibrerende bewegingen verhogen de tonus van de rugspieren
4. Strepende, wrijvende en vibrerende bewegingen worden herhaald in de lumbale regio.
5. Voltooi de massagelasses.

Correctie van de II-graad van pathologie

In het geval van scoliose van de II-graad wordt hetzelfde schema gebruikt als in het geval van de I-graad, maar met toevoegingen:

• therapeutische gymnastiekoefeningen zijn gericht om te werken met de kant waarin de wervelkolom is gebogen;
• thuismassage wordt niet uitgevoerd, neem dan contact op met een specialist.

Oefentherapie voor klasse II

De taken van fysiotherapie voor scoliose II graad:

• de hoek van de kromming van de wervelkolom verminderen;
• om de spierspanning van de manifestatie van pathologie te verzwakken en de spieren van het tegenovergestelde te versterken.

Het systeem van spieren met scoliose van de II-graad werkt niet correct: sommige zijn ontspannen, andere zijn gespannen, omdat de krommingshoek van de wervelkolom al behoorlijk uitgesproken is. Daarom worden asymmetrische oefeningen noodzakelijkerwijs geïntroduceerd in het complex van therapeutische gymnastiek, die bepaalde spiergroepen belasten.

Vecht tegen III graad van scoliose

Ruggenmerg kromming III graad - een ernstig gezondheidsprobleem. Niet alleen de figuur is verwend, maar ook worden complicaties gevormd:

• de functies van de interne organen zijn verminderd;
• de conditie van gewrichten verslechtert;
• vervorming van het botweefsel van de wervels optreedt;
• er treden ernstige rugklachten op.

Als de conservatieve methode van behandeling van III graad van scoliose geen positief resultaat oplevert, neem dan een operatie.

Conservatieve behandeling

Behandeling op een conservatieve manier wordt uitgevoerd volgens het algoritme: correctie - fixatie - versterking.

Correctie is geforceerd rekken van de wervelkolom. Om een ​​positief resultaat te bereiken, moet aan de volgende voorwaarden zijn voldaan:

• tractie is een onderdeel van een complexe behandeling, het wordt niet afzonderlijk gebruikt;
• Gebruik deze methode met de nodige voorzichtigheid, onder constant toezicht van een ervaren orthopedist.

Als gevolg van rekken wordt de afstand tussen de wervels 1,5-4 millimeter langer, neemt de spasmen van de zenuwwortels af, vermindert het pijnsyndroom en wordt de bloedsomloop hersteld. Er zijn verschillende manieren:

• Droog rekken wordt uitgevoerd met behulp van een speciaal apparaat. De patiënt ligt op het beweegbare deel van de bank, het lichaam wordt bevestigd met behulp van een gordelsysteem. Een van hen is een slot, nadat de ander stuwkracht heeft geproduceerd. Tijdens de procedure wordt de wervelkolom ontlast, neemt de intradiscale druk af.
  Met droge tractie onder de stuwkracht neemt de afstand tussen de wervels toe
• Scuba. In water ontspannen de paravertebrale spieren, strekken de elastische ligamenten en weefsels zich uit onder invloed van een lichte belasting. De methode is milder dan de vorige. Water bevordert spierontspanning, tractie van de wervelkolom treedt intensiever op.

De fixatieperiode legt het resultaat vast dat wordt verkregen door de ruggengraat uit te rekken. Zonder het in de juiste positie te houden, kan een terugval van de ziekte optreden. Fixatiemaatregelen:

1. De orthese wordt geselecteerd op basis van individuele maten. Ze gebruiken stijve stevige korsetten die alle delen van de wervelkolom vastleggen. Alleen onder deze voorwaarde is de fixatie van de kolom van de wervelkolom betrouwbaar. Harde fixatie stelt u in staat om het resultaat behaald met therapeutische maatregelen te consolideren
2. Het korset wordt constant gedragen, het wordt alleen verwijderd voor de periode van hygiënische procedures.
3. De stijfheid van de orthese wordt geleidelijk verminderd.
4. Als na het verminderen van de stijfheid van het korset scoliose terugkeert, wordt een operatie uitgevoerd.

Alleen correctie en fixatie zullen geen positief effect hebben, therapeutische oefening is noodzakelijk om het resultaat vast te stellen. De periode van preventie van herhaling van de ziekte begint. De belangrijkste principes zijn:

• Exclusief belasting op de rug. Het is ten strengste verboden zware voorwerpen te dragen en op te heffen, lange tijd te zitten of op een zachte ondergrond te slapen.
• Individuele therapeutische oefeningen worden geselecteerd, die niet alleen de rugspieren versterken, maar ook andere groepen.
• Na vaststelling van het resultaat van aanbevolen zwemlessen.

Chirurgische methode

Chirurgie wordt uitgevoerd als:

• er is een risico op scoliose tot stadium IV;
• de patiënt wordt gekweld door hevige rugpijn;
• ademhalingsfunctie is aangetast;
• een defect van het maagdarmkanaal, dat gepaard gaat met buikpijn en obstipatie;
• verslechterde de bloedcirculatie in het ruggenmerg.

Om de kromming van de wervelkolom te elimineren, maken ze een metalen constructie (pen) vast.

Methoden voor bevestigingspennen:

• Harrington-techniek. De wervelkolom is bevestigd met staven en speciale haken. Haken zijn verplaatsbaar, dus je kunt de positie van de as aanpassen. Eén staaf wordt geplaatst aan de zijde van de ruggengraat, de tweede - ondersteunt de wervelkolom en laat het systeem niet bewegen. Na de operatie is het noodzakelijk om de wervelkolom met een korset te fixeren.
• De weg Kotrelya-Dyubuse. Het ontwerp bestaat uit flexibele haken en stangen, gemonteerd op de wervels. Na de operatie is geen corset vereist.
• Luke methode. Het ontwerp bestaat uit een cilinder en een draad. Gemonteerd op het gebied van lokalisatie van kromming. Corset na operatie is niet van toepassing.
• Methode Tsilke. De wervels worden in paren bevestigd met staven en schroeven. Na de operatie wordt een korset gebruikt. Het installeren van pinnen helpt om late scoliose te corrigeren

Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de revalidatieperiode:

• Direct na het plaatsen van de pinnen bevindt de patiënt zich op de ziekenhuisafdeling. De positie van het lichaam is vast. Antibiotica en pijnstillers worden gebruikt.
• Na 4-5 dagen worden ademhalingsoefeningen voorgeschreven.
• Een week na de operatie worden eenvoudige oefeningen in buikligging aanbevolen.
• Voer een controle-röntgenonderzoek uit naar de wervelkolom. Met een positieve dynamiek begint de patiënt op te staan.
• Er wordt therapeutische gymnastiek geselecteerd, die moet worden uitgevoerd onder toezicht van een arts.

Soorten orthopedische korsetten

Orthopedische korsetten werken perfect met scoliose van I en II graad. In fase III en IV geeft hun gebruik niet langer een significant effect.

• helpen de wervelkolom in de juiste positie te houden;
• juiste houding;
• verminder de belasting van de wervelkolom.

Ze produceren korsetten voor zowel volwassenen als kinderen. De orthese voor een tiener moet correct in grootte worden aangepast.

Het gebruik van een korset voor de behandeling van scoliose moet worden aanbevolen door de orthopedisch chirurg. Het zal helpen bij het bepalen van het model van het product.

Voor scoliose worden drie soorten korsetten gebruikt:

• Reklinatoren. Het zijn elastische banden die in het gebied van de schoudergordel worden bevestigd met het cijfer acht. Helpt om de schouders in de juiste positie te ondersteunen, de rug gelijk te maken. Gebruikt voor scoliose I-diploma. Reclinator door de druk van elastische banden houdt de schouders in de juiste positie
• Thoracolumbale orthese. Het korset heeft een riem die vastzit in het lendegebied. Gebruikt voor de behandeling van scoliose stadium I en II, geeft soms het effect op de III-graad. Thoraco-lumbale orthese fixeert de thoracale wervelkolom en de onderrug
• Orktoz Dikul "Samurai" en zijn analogen. Het ontwerp van het korset bestaat uit klemmen, die zich langs de kolom van de wervelkolom bevinden, en elastische banden, die de schouders in de gewenste positie vastzetten. De basis is het rooster, dat zorgt voor luchtcirculatie. Het basisrooster maakt gebruik van het product comfortabel bij alle weersomstandigheden.

Het gebruik van fysiotherapie

Fysiotherapie wordt gebruikt bij de conservatieve behandeling van spinale kromming, ter voorbereiding op een operatie en in de postoperatieve periode. De techniek geeft alleen een positief effect in combinatie met andere soorten effecten: massage, medische gymnastiek, vitaminetherapie.

Van de vele methoden van fysiotherapie voor scoliose wordt voornamelijk elektrotherapie gebruikt, waaronder elektrische stimulatie en geneesmiddelelektroforese.

Wanneer elektrostimulatie elektrische stroom gebruikt om het functioneren van organen en weefsels te verbeteren. De techniek helpt:

• spiertonus herstellen;
• spiermassa opbouwen;
• activeer de lymfestroom en de bloedstroom in de rug;
• het metabolisme verhogen;
• de geleiding van het zenuwstelsel verbeteren.

Tijdens elektroforese komt de medicinale stof het lichaam binnen onder de werking van directe elektrische stroom. Voordelen van de methode:

• de actieve ingrediënten van medicijnen dringen sneller door het lichaam;
• Het therapeutisch effect van geneesmiddelen duurt drie weken;
• toxische effecten van medicijnen op het lichaam zijn minimaal.

dieet

Met de ontwikkeling van scoliose is het belangrijk om het gewicht van de adolescent te controleren en obesitas te voorkomen. Extra kilo's helpen de belasting van de wervelkolom te vergroten. Het kind moet worden uitgesloten van de voeding:

• voedingsmiddelen met veel vet (reuzel, vet vlees, mayonaise);
• licht verteerbare koolhydraten (suiker, wit brood, suikerhoudende koolzuurhoudende dranken, marmelade);
• fast food

Het dieet van een tiener moet zijn:

• Hoog eiwitrijk voedsel (bonen, vis, rundvlees, kwark). Eiwit beïnvloedt de groei en is verantwoordelijk voor de conditie van spieren, botten en pezen.
• Fruit en groenten. Ze bevatten veel vitamines en voedingsstoffen.
• Producten die vitamine E bevatten (gedroogde abrikozen, pruimen, havermout, zuring, spinazie). Hij is actief betrokken bij de vorming van botweefsel.
• Producten verrijkt met vitamine C (niet-scherpsmakende pepers, kool, citrusvruchten, rozenbottels), die het bind- en botweefsel helpen versterken.

Het is ook noodzakelijk om het gebruik van zout te verminderen, waarvan het overschot bijdraagt ​​tot:

• verwijdering van calcium uit het lichaam;
• verzwakking van spiervezels;
• waterbalansverstoring.

Fotogalerij: producten die nuttig zijn voor scoliose

Behandelingsprognose en mogelijke complicaties

Scoliose van I en II graad met tijdige behandeling en de implementatie van alle aanbevelingen van artsen is niet gevaarlijk. Spinale kromming van de III-graad is al een bedreiging en kan zich ontwikkelen tot scoliose van de IV-graad, wanneer het onmogelijk is om te doen zonder een operatie.

Bij graad IV scoliose treedt een zeer sterke spinale misvorming op die leidt tot invaliditeit.

Conservatieve behandeling in dit stadium is niet mogelijk, chirurgie is vereist.

Als de hoek van de wervelkolom kromming meer dan 60 graden is, wordt de chirurgische ingreep uitgevoerd op noodsituatie, anders is overlijden mogelijk.

Chirurgische ingreep kan de conditie van de wervelkolom verbeteren, maar kan het probleem niet volledig wegnemen. Graad IV scoliose leidt vaak een persoon naar een handicap en een hele reeks complicaties:

• verplaatsing van inwendige organen;
• misvormingen op de borst;
• stofwisselingsstoornissen;
• verslechtering van de bloedcirculatie in de wervelkolom;
• overtreding van de spinale zenuwen;
• pathologieën in het werk van het hart.

Naast gezondheidsproblemen heeft verwaarloosde scoliose een negatief effect op de psyche van het kind. Adolescenten ervaren pijnlijk afwijkingen in hun uiterlijk, vooral voor meisjes. Scoliose kan een laag zelfbeeld van het kind veroorzaken en tot de ontwikkeling van depressie leiden.

het voorkomen

Elementen van een succesvolle scoliosepreventie:

• Een goede organisatie van de slaapplaats. Het kind moet op basis van gemiddelde hardheid slapen. Het is beter om hoge en zachte kussens te weigeren. Een goede optie is het gebruik van orthopedische matrassen.
• Afwijzing van verkrampte schoenen, wat bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van platte voeten. Deze pathologie kan verder scoliose veroorzaken.
• Systematische bezetting van het geschil.
• Gezonde en rationele voeding.
• Regelmatige bezoeken aan de orthopedisch chirurg.

Het risico op scoliose is hoog tijdens de puberteit, maar het is noodzakelijk om te beginnen met de preventie ervan bij een kind vanaf de vroege jeugd. Goede voeding, sport, regelmatige diagnose - al deze maatregelen samen zullen een positief resultaat opleveren. Als een tiener al een ziekte heeft ontwikkeld, wanhoop dan niet, met de juiste behandeling wint scoliose.