Taille, -y, w. Een deel van de rug is iets onder de riem, taille. Lage rugpijn.

Bron (gedrukte versie): woordenboek van de Russische taal: B 4 t. / RAS, in-t taalkundig. onderzoek; Ed. A.P. Evgenieva. - 4de druk, Sr. - M.: Rus. lang.; Polygraphs, 1999; (elektronische versie): Fundamentele elektronische bibliotheek

• De lende (lumbale regio) is een deel van het lichaam, van het stuitbeen tot de ribben in een persoon. Het bevat veel zenuwuiteinden in het gebied van het heiligbeen, is verdeeld in twee gelijke helften van de wervelkolom. De huid op de onderrug kan bedekt zijn met haar (voor mannen) of dunne, doorschijnende haren (voor vrouwen).

BARKS ы, s, g. Het onderste deel van de wervelkolom. Lage rugpijn.

Bron: "Explanatory Dictionary of the Russian Language", uitgegeven door D. N. Ushakov (1935-1940); (elektronische versie): Fundamentele elektronische bibliotheek

Samen beter het woordkaart maken

Gegroet! Mijn naam is Lampobot, ik ben een computerprogramma dat helpt bij het maken van een woordkaart. Ik weet perfect te tellen, maar ik begrijp nog steeds niet hoe jouw wereld werkt. Help me om het uit te zoeken!

Bedankt! Ik zal absoluut leren om gewone woorden te onderscheiden van zeer gespecialiseerde woorden.

Hoe begrijpelijk en gebruikelijk is het woord investigative (adjective):

Verenigingen voor het woord "lendenen"

Synoniemen voor het woord "loin":

Suggesties met het woord "lendenen":

• Toepassen op de borst, rug, lumbale regio, bekken, bovenste en onderste ledematen.
• Als gevolg hiervan begint de bestuurder zijn rug te "breken", zijn nek, schouders en armen worden moe, de lendenen doen pijn, zijn benen doen pijn.
• De benen zoemen van de lange staande in het museum, de rugpijn, het hoofd is gestikt met sintels, bas, adagio en andante, ziel. de ziel is dood.
• (alle aanbiedingen)

Wat is de "loin":

Citaten met het woord "lendenen":

• Het is triest als de wervelkolom alleen aan het kruis recht wordt.

Laat een reactie achter

Bovendien:

Suggesties met het woord "lendenen":

Toepassen op de borst, rug, lumbale regio, bekken, bovenste en onderste ledematen.

Als gevolg hiervan begint de bestuurder zijn rug te "breken", zijn nek, schouders en armen worden moe, de lendenen doen pijn, zijn benen doen pijn.

De benen zoemen van de lange staande in het museum, de rugpijn, het hoofd is gestikt met sintels, bas, adagio en andante, ziel. de ziel is dood.

Synoniemen voor het woord "loin"

Verenigingen voor het woord "lendenen"

Wat is de "loin"

morfologie

Kaart met woorden en uitdrukkingen van de Russische taal

Online thesaurus met de mogelijkheid om naar associaties, synoniemen, contextuele links en voorbeelden van zinnen te zoeken naar de woorden en uitdrukkingen van de Russische taal.

Achtergrondinformatie over de verbuiging van zelfstandige naamwoorden en bijvoeglijke naamwoorden, de vervoeging van werkwoorden, evenals de morfemische structuur van woorden.

De site is uitgerust met een krachtig zoeksysteem met de steun van de Russische morfologie.

Lage rugpijn

Pijn in de onderrug is een symptoom dat zich minstens één keer in uw leven in elke persoon heeft gemanifesteerd. Medische statistieken zijn zodanig dat zijn hele leven pijnlijke gevoelens op dit gebied tot uiting kwamen in ongeveer 80% van de inwoners van Europese landen. Tegelijkertijd beginnen artsen het alarm af te slaan, omdat zo'n symptoom "jonger" is geworden. Als eerdere rugpijn rechts of links, die al dan niet kon opgeven, het recht van alleen ouderen was, is de gemiddelde leeftijd van de primaire manifestatie nu 35 tot 45 jaar. Het wordt vaak gediagnosticeerd, zelfs bij adolescenten. Dit alles suggereert dat wanneer gevraagd waarom de onderrug pijn doet, iedereen het antwoord zou moeten weten, omdat niemand immuun is voor het verschijnen van zulke pijnlijke gevoelens.

In feite zijn er veel redenen voor de progressie van een dergelijke pathologische aandoening. Vaak gaat pijn in de lumbale regio gepaard met osteochondrose, ischias, schieten, verschillende lumbosacrale pathologieën. Het is belangrijk om te begrijpen dat als dit symptoom zich manifesteert, het in geen geval kan worden genegeerd. Natuurlijk kan het ook worden veroorzaakt door vrij fysiologische redenen, zoals verhoogde fysieke inspanning of onderkoeling. Maar ook pijn in dit gebied kan het eerste teken zijn van de progressie van ernstige pathologieën in het menselijk lichaam. Het is belangrijk om onmiddellijk naar een gekwalificeerde arts te gaan die de ware oorzaak van deze aandoening kan bepalen en de juiste behandeling kan voorschrijven.

species

Afhankelijk van de locatie:

• lokaal. In dit geval manifesteert het pijnsyndroom zich op één bepaalde plaats in de lumbale regio. In sommige gevallen geeft de pijn op. Vaak is er pijn in de rug onder de taille;
• gegeneraliseerd. In dit geval dekt het pijnsyndroom niet alleen het lendegebied, maar ook de hele rug volledig.

Afhankelijk van de duur van de pijn zijn er:

Intermitterende pijn

Dit symptoom kreeg zijn naam vanwege het feit dat het verdwijnt nadat de focus van pijn is geëlimineerd en de persoon volledig herstelt. Meestal manifesteert het ongemak van dit type zich als een resultaat van abnormale fysieke inspanning of fysiologische kenmerken van het menselijk lichaam. Maar vaak is de oorzaak van periodieke pijn de pathologie van interne organen van acute aard. Het is vermeldenswaard dat de pijn veroorzaakt door ziekten van de vitale organen van twee soorten is:

Constante pijn

Meestal zijn de oorzaken van dit soort pijn:

• ontsteking in bot- en kraakbeenstructuren;
• processen van dystrofie en vernietiging in botten en kraakbeen;
• aandoeningen van de bloedcirculatie in de vaten van de benen.

Veel minder vaak is de oorzaak van constante pijn in het lumbale gebied schade aan spierstructuren of inwendige organen. Over de progressie van pijn van dit type zeggen ze in het geval dat het elimineren van de pathologische focus bijna onmogelijk is, omdat het mechanisme van degeneratie van botten en kraakbeen al is gelanceerd. Het hele punt hier is dat er nu in de geneeskunde praktisch geen middelen zijn die de dystrofische of degeneratieve processen in het menselijk lichaam volledig kunnen elimineren.

De belangrijkste oorzaken van aanhoudende pijn:

• schade aan de zenuwvezels die uit de lumbale wervels komen;
• laesie van zenuwknobbeltjes gelegen nabij de wervelkolom in het sacrale gebied, evenals de lumbale.

Kwalen, waarvan de doorstroming gepaard gaat met het optreden van aanhoudende pijn in de lumbale wervelkolom:

• lumbago;
• intervertebrale osteochondrose;
• ischias;
• lumbale hernia;
• scoliose;
• radiculitis van de lendenen (pijn geeft vaak op);
• tromboflebitis. Een kenmerkend kenmerk is ernstige pijn die zich uitstrekt tot in het aangedane been. Vaak is er ook een sterke ontsteking rondom het beschadigde bloedvat;
• atherosclerose van 3 of 4 graden;
• reumatoïde artritis;
• spondylitis ankylopoetica;
• spondylosis;
• osteoporose;
• verschillende beenlengtes.

Pijnsyndroom bij vrouwen

Vaak wordt de vraag waarom de rugpijn pijn doet gevraagd door vertegenwoordigers van de mooie helft van de mensheid. Pijn in de onderrug rechts of links is mogelijk een van de eerste tekenen van het voortschrijden van gevaarlijke gynaecologische aandoeningen.

Oorzaken van pijn in de onderrug, rechts en links bij vrouwen:

• adnexitis. Meestal pijnlijke gewaarwordingen gelokaliseerd in de onderbuik, maar vaak ook in de onderrug en zelfs in het been;
• torsie van ovariumcysten;
• menopauze;
• zwangerschap.

Pijn in de onderrug bij mannen

Lage rugpijn links of rechts van het sterkere geslacht komt vaak tot uiting vanwege de aard van hun professionele activiteiten. Maar ze kunnen ook de voortgang van de volgende pathologieën signaleren:

• prostatitis;
• epididymitis. De belangrijkste plaats van lokalisatie van pijn is het liesgebied. Maar ze kan ook terug en been geven.

Veel voorkomende oorzaken van pijn

Lage rugklachten links of rechts manifesteren zich als gevolg van de progressie van de pathologieën van het maagdarmkanaal, nieren, ziekten van vitale organen die infectieus van aard zijn. Ook kan dit symptoom een ​​teken zijn van de groei van een kanker of een chirurgische complicatie, een gevolg van een stofwisselingsstoornis.

Oorzaken van rugpijn links en rechts kunnen als volgt zijn:

• appendicitis. In dit geval is de belangrijkste plaats van lokalisatie van pijn het rechter iliacale gebied, maar ze kunnen in de lage rug geven. Meestal gemanifesteerde rugpijn aan de rechterkant;
• cholecystitis. De pijn manifesteert zich vaak in het juiste hypochondrium en straalt naar de onderrug. Er is een manifestatie van pijn in de lage rug aan de rechterkant (vanwege de lokalisatie van de aangetaste galblaas);
• pancreatitis;
• verklevingen na chirurgische interventie;
• pathologie van de nieren. In dit geval kan er sprake zijn van pijnlijke rugpijn en acuut. Afhankelijk van welke nier een pathologisch proces ondergaat, zal pijn in de onderrug rechts of links verschijnen. Pijnlijke sensaties begeleiden pyelonefritis, glomerulonefritis, nefrosclerose enzovoort. Acute rugpijn manifesteert zich vaak tegen de achtergrond van urolithiasis, wanneer het gevormde conglomeraat door de urinewegen passeert;
• obesitas 4 graden. Pijn in de onderrug ontstaat als gevolg van een verhoogde belasting van dit gebied;
• myositis. Een scherpe rugpijn in dergelijke pathologieën treedt meestal op na ernstige onderkoeling;
• infectieuze processen die in het botweefsel voorkomen. Deze aandoening wordt gekenmerkt door acute rugpijn;
• tumor. In de vroege stadia van pijn misschien niet. Acute rugpijn treedt op in de stadia 3-4 van een kanker.

Medische evenementen

Doorgaans houden patiënten zich niet alleen bezig met de vraag waarom de rug pijn heeft, maar vragen ze zich ook af wat ze in zo'n situatie moeten doen? Het actie-algoritme kan variëren afhankelijk van het feit of de oorzaak van de pijn bekend is of niet.

Als de patiënt geen idee heeft wat de acute rugpijn veroorzaakte, dan is het eerste wat hij moet doen, het meten van de temperatuur van zijn lichaam. Als het verhoogd is, is de kans groot dat de pijnlijke sensaties worden veroorzaakt door de progressie van infectieuze of inflammatoire processen. Het wordt afgeraden om zelf iets te doen - het is beter om onmiddellijk een arts te raadplegen of naar een medische instelling te gaan voor counseling en diagnose.

Als de oorzaak van de pijn spierverstikking of blauwe plekken is, kunt u het volgende doen:

• neem ontstekingsremmende medicijnen. Een dergelijke mate van behandeling zal helpen pijn te verlichten en de intensiteit van ontsteking te verminderen;
• u kunt zelf een diureticum gebruiken voor behandeling;
• fixatie van de spieren en botten van de onderrug met een handdoek.

Wat niet te doen:

• Als er sprake is van een systematische manifestatie van rugpijn, die ook opgeeft, wordt het niet aanbevolen om altijd pijnstillers te nemen. De eliminatie van het hoofdsymptoom (pijn) kan vervolgens het diagnoseproces compliceren;
• als behandelingsmethode kan geen gebruik worden gemaakt van verwarming. Veel mensen geloven dat als je de getroffen plek opwarmt, de pijn zal verdwijnen. Dit is niet het geval;
• Het is niet nodig om onmiddellijk naar een chiropractor te gaan als de positie van de wervels is verstoord. Dergelijke veranderingen kunnen een gevolg zijn van dystrofische processen, daarom kunnen geen behandelingsmaatregelen worden toegepast totdat een volledig onderzoek van het lichaam is voltooid.

De behandeling van pijn in de lumbale regio wordt gedaan door een neuroloog. Het behandelplan is ontwikkeld afhankelijk van wat de manifestatie van pijn heeft veroorzaakt. Methoden kunnen zowel conservatief als werkbaar zijn. Gewoonlijk besluiten artsen eerst hun toevlucht te nemen tot conservatieve behandelingsmethoden en alleen vanwege hun ineffectiviteit nemen ze een chirurgische interventie.

Medicamenteuze behandeling kan bestaan ​​uit het nemen van dergelijke medicijnen:

• antibiotica;
• anti-inflammatoire;
• glucocorticoïden;
• diuretica;
• spasmolytica;
• probiotica en zo.

Rugpijn in de lumbale regio

Mensen klagen vaak over rugpijn, en dit is normaal: dit gebied is verantwoordelijk voor het grootste deel van de werklast. In vergelijking met andere afdelingen, lumbale vaak vatbaar voor ziekten.

In het artikel zullen we begrijpen welke rugpijn in de lumbale regio is, hoe het wordt veroorzaakt en hoe het te verwijderen.

Meer over rugpijn

Pijn in de onderrug staat bekend als lumbago of "rugpijn". Soms is het zo sterk dat een persoon een onnatuurlijke houding aanneemt, zijn bewegingen zijn beperkt. Elke beweging veroorzaakt de patiënt het grootste ongemak.

Pijn kan een paar minuten of meerdere dagen aanhouden. Dan stoppen ze plotseling, maar na een tijdje herhalen ze met een nieuwe kracht. Een persoon moet wennen aan dergelijke golven van pijn die niet volledig zullen verdwijnen als hij niet wordt behandeld.

Waarom doet de lendenpartij pijn?

De reden kan de volgende factoren zijn:

• lang achter het stuur blijven zitten of in een zittende houding achter de computer werken;
• lichamelijke inspanning, emotionele of nerveuze stress op het werk;
• intensieve training in de sportschool (bij oefeningen in staande of zittende houding);
• zwangerschapsperiode en moeilijke bevalling;
• overgewicht problemen.

Het gebeurt dat de pijn vanzelf weggaat. Dit maakt het volgende duidelijk: als de lendenen regelmatig worden gestoord - is de ontwikkeling van een ernstige ziekte niet uitgesloten. En bij late behandeling kan dit ernstige gevolgen hebben, die met behulp van chirurgische ingrepen moeten worden verwijderd.

Lage rugpijn als symptoom van een ziekte

Er zijn twee soorten rugklachten: primair en secundair.

Primair pijnsyndroom komt direct voor tijdens de ontwikkeling van ziekten van de wervelkolom. Deze kunnen zijn:

• osteochondrose van de lumbale wervelkolom;
• vorming van het uitsteeksel van de tussenwervelschijf;
• intervertebrale hernia;
• spondylose of spondyloarthrosis;
• aandoeningen van de wervelkolom, zoals kyfose, scoliose, kyphoscoliose;
• arthritis;
• discitis, osteomyelitis en spinale tuberculose.

Secundair pijnsyndroom treedt op als gevolg van ziekten in andere delen van het lichaam. Dit wordt veroorzaakt door de volgende redenen:

• breuken;
• een tumor in het wervelkanaal;
• aanhoudende spierspasmen;
• ziekten van inwendige organen;
• urolithiasis;
• gecompliceerde zwangerschap;
• problemen met de eierstok.

Als u meer in detail wilt weten wat te doen, als uw rug pijn doet, en ook andere behandelmethoden in overweging neemt, kunt u een artikel hierover lezen op onze portal.

Video - Hoe acute pijn in de lumbale regio te verwijderen

Pijn classificatie

Lage rugpijn kan zijn:

Ernstige pijn

Ernstige pijn doet zich voor bij osteochondrose. Pijn achtervolgt een persoon voortdurend: wanneer hij loopt, zit, gewicht heft, zelfs hoest of niest. Soms geeft het aan de onderste ledematen. Dit gaat gepaard met gevoelloosheid en kippenvel.

Bij lumbosacrale radiculitis voelt een persoon een sterke pijn in de onderrug en andere delen van het lichaam: in de billen, dijen, bekken en benen. Pijn wordt sterker tijdens het lopen, hoesten, veranderen van lichaamshouding.

Bij de eerste dergelijke tekenen moet u contact opnemen met een neuroloog. Het wordt aanbevolen om op een harde matras te slapen om de onderrug in de juiste anatomische positie te houden.

Scherpe pijn

Acute pijn bij mensen vindt plaats in de volgende gevallen:

• spierspanning;
• lang verblijf in een ongemakkelijke positie;
• werk met gewichten;
• trauma;
• scherpe bewegingen;
• onderkoeling;
• diepgang.

Om dergelijke pijn te elimineren, moet u gels en zalven gebruiken die ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen hebben. Ze zullen helpen de bloedcirculatie te bepalen en oedeem te verwijderen. Als twee of drie dagen na de eerste manifestatie van rugpijn niet verdwijnen, is het tijd om een ​​arts te raadplegen.

In de eerste dagen, wanneer rugpijn bijzonder sterk lijkt, is het beter om zich te houden aan bedrust.

Pijnlijke pijn

Pijn in de onderrug kan worden veroorzaakt door myositis of ontsteking van de lage rugspieren. Een persoon is beperkt in bewegingen, omdat hij pijn ervaart bij het maken van zelfs de eenvoudigste bewegingen.

Om van de pijn af te komen, moet je eerst een warme douche nemen en dan warme kleren dragen. Oefening is uitgesloten. Om de aandoening te verlichten, is het raadzaam om smeersels in te wrijven die een verwarmend effect hebben. Als de pijn na drie dagen niet verdwijnt, is het beter om een ​​arts te raadplegen.

Chronische pijn

Vaak wordt de oorzaak van dergelijke pijn vervormende spondylose. Een persoon met een dergelijke ziekte is zeer bezorgd over de lage rug, verlies van gevoel en zwakte in het gebied van de benen kan zich ontwikkelen.

Chronische pijnen kunnen ook optreden als gevolg van spondylitis ankylopoetica, metabole problemen of kanker. Omgaan met deze ziekten thuis zal niet werken. Het identificeren van de oorzaak in de vroege stadia is ook moeilijk. Daarom moet u een arts raadplegen als u pijn heeft die niet langer duurt dan drie dagen en zelfs toeneemt.

Verplaatste pijnen

Dit type onderscheidt zich door zijn "complexiteit". Een persoon voelt pijn in de onderrug en is van mening dat de reden voor hen in problemen is met de wervelkolom. Maar in feite manifesteren zich verplaatste pijnen gewoonlijk als gevolg van ziekten van de organen in het bekkengebied, tumoren en ziekten van het maag-darmkanaal en de nieren.

Wanneer moet ik naar een dokter?

Als er symptomen zijn in de onderstaande lijst, moet u zich onmiddellijk aanmelden voor een consult bij een therapeut.

• ernstige pijn in de lumbale regio verdwijnt na drie dagen of langer niet;
• de oorzaak van de pijn in het ruggenmergletsel die u kent (bijvoorbeeld enkele dagen voordat een ongeluk of een val op de rug plaatsvond);
• je hebt pijnlijke rug, dijen, benen en voeten;
• vanwege de pijn gaat gevoeligheid in de billen, dijen, benen, voeten en liesgebied verloren.

Hoe rugpijn genezen?

Typisch, de patiënt is een complexe behandeling, waarbij aandacht wordt besteed aan de lumbale regio, en de wervelkolom, en nabijgelegen organen.

De behandeling is onderverdeeld in twee typen: conservatief en operationeel.

Als u meer wilt weten over de soorten operaties voor de lumbale wervelkolom, leest u dit artikel op onze website.

Conservatieve behandeling is een soort van therapeutische maatregelen waarbij het herstel van de patiënt wordt bereikt, zowel door het gebruik van geneesmiddelen (medicatie) als door het gebruik van alternatieve methoden (niet-medicamenteuze behandeling).

Conservatieve behandeling is van verschillende typen:

• speciale medicijnen nemen;
• fysiotherapie;
• therapeutische oefening;
• massage.

Medicatie behandeling

Zalven en gels

Zalf is een mild geneesmiddel dat bedoeld is voor externe toepassing op de aangetaste delen van het lichaam. De zalf bestaat uit twee componenten: de basis en medicinale werkzame stoffen.

Zalven als medicijnen zijn effectief als u uw gezondheid thuis zo snel mogelijk wilt verbeteren. Ze helpen een persoon om pijn, ontsteking, spierspasmen te verlichten. Sommige hebben een verwarmend effect voor de onderrug, wat handig is als het verkouden is.

Welke medicijnen werken en wat niet?

Als opwarmende medicijnen, uitstekende prestaties, hebben Chinese patches voor de rug.

Er is de volgende classificatie van zalven:

1. Anti-inflammatoire zalf met het effect van pijnstillende. Ze hebben een verkoelend effect vanwege het feit dat ze menthol en lavendel bevatten. Deze omvatten Ibuprofen, Nurofen en Diclofenac.
2. Gecombineerde zalf. Ze worden gebruikt voor verwondingen en verstuikingen. Behalve de ontstekingsremmende en pijnstillende effecten, heeft het een genezend effect, dat wordt bereikt door heparine en demethylsulfoxide in de samenstelling van de zalf. Bijvoorbeeld 'Dolobene'.
3. Geneesmiddelen met het effect van vasculaire verwijding. Ze verhogen de bloedtoevoer naar het getroffen gebied. Bijvoorbeeld papaverine zalf;
4. Chondroprotectors. Gebruikt in pathologieën van kraakbeenweefsel. Dankzij chondroïtinesulfaat herstellen deze medicijnen de gewrichten. Dit zijn "Hondroksid" en "Drastop".

injecties

Injectie omvat de introductie van geneesmiddelen in de spier of ader om de "afgifte" van geneesmiddelen aan het ontstoken gebied te versnellen. Het is belangrijk dat de naald scherp is - huid noch spieren zijn gewond.

Kenmerkende kenmerken van de injectie zijn:

• Het genezingspercentage.
• De effectiviteit van de behandeling. De werkzame stof is niet onderhevig aan degeneratieve processen in het maag-darmkanaal.
• De behoefte aan een professionele benadering van de injectie. Zelfstandig is het beter om uzelf geen injecties te geven - u moet de dokter elke dag bezoeken of de zorgverlener thuis bellen.
• Een afspraak met een specialist is vereist. Alleen een arts kan het juiste medicijn voorschrijven. En veel medicijnen zonder recept kunnen helemaal niet worden gekocht.

Oefening en opladen

Therapeutische oefening is een methode om ziekten te behandelen en rugpijn te verminderen. De taken van fysiotherapie zijn het herstel van het bewegingsapparaat, de verbetering van de conditie van de patiënt en de correctie van de houding.

Wanneer rugpijn wordt aanbevolen om de volgende oefeningen uit te voeren:

1. Uitgangspositie - liggen. Het is noodzakelijk om het linker- en rechterbeen afwisselend omhoog te brengen. De maximale hefhoogte is tien tot vijftien centimeter. Een opgeheven been moet gedurende 10-15 seconden op het gewicht worden gehouden. Oefening wordt 10-15 keer uitgevoerd op elke etappe.
2. In rugligging moet je je knieën buigen. De buighoek is 90-100 graden. Aan het einde van de oefening moeten gebogen benen naar rechts en links worden gekanteld totdat deze stopt. Oefening wordt 15 keer uitgevoerd.
3. Je moet langzaam en soepel in verschillende richtingen leunen. Bij het uitvoeren van de oefening, moet de rug zo recht mogelijk zijn. Genoeg voor 20 hellingen in elke richting.
4. Uitgangspositie - op handen en voeten staan. Je moet tegelijkertijd je armen en benen tegen elkaar slaan (bijvoorbeeld de rechterarm en het linkerbeen). Ren 10-15 keer
5. "The Bridge". Als je met handenarbeid op handen en voeten staat, moet je je rug naar voren buigen en jezelf in deze positie opsluiten zolang je kracht genoeg hebt. Je moet de oefening minstens 5 keer uitvoeren.

massage

Massage is een behandelingsmethode die erop gericht is om de actieve punten van een persoon te beïnvloeden met behulp van handen of speciale apparaten. Deze methode is goed bewezen in de strijd tegen pijn in de lumbale regio. De massage mag echter alleen door een specialist worden gedaan, omdat een leek de gezondheid van de wervelkolom kan schaden.

• verbetert de bloedstroom in het getroffen deel van het lichaam;
• maakt spieren en ligamenten flexibeler en elastischer;
• verlicht acute vormen van pijn;
• verwijdert gifstoffen uit het lichaam;
• creëert aangename sensaties als gevolg van het masseren van gevoelige delen van het lichaam;
• heeft een gunstig effect op de stemming.

Massage kan het beste worden gecombineerd met het gebruik van een bad of sauna. Vooral handig om bezems van berken of eiken te stomen: ze verhogen de toon van het lichaam.

Opwarming en cryotherapie

Deze behandelingsmethode verwijst naar de traditionele geneeskunde. Opwarmen helpt bij pijn die niet gepaard gaat met een ontsteking. Het is bijvoorbeeld een verstuiking, hernia, kromming van de wervelkolom of osteochondrose. Cryotherapie is integendeel effectief bij acute vormen van ontsteking.

Remember! In aanwezigheid van een infectie in het lichaam verliest de opwarming zijn positieve effecten. De verhoogde bloedstroom in het menselijk lichaam genereert niet aflatende pijn en het ontstekingsgebied kan toenemen.

Ziektepreventie

Om herhaling van pijn in de lumbale regio te voorkomen, raden we aan dat u zich aan drie hoofdregels houdt:

• Oefening regelmatig

Oefeningen zouden de versterkende aard moeten zijn. Ze beïnvloeden gelijkelijk alle spiergroepen, inclusief de rug en de buik. Ze worden aanbevolen om dagelijks te oefenen gedurende minstens twintig tot dertig minuten. Ochtendoefeningen, joggen, zwemmen in het zwembad of wandelen in stevige stappen zal doen.

• Handhaaf water-zoutbalans

Een persoon wordt aanbevolen om maximaal drie liter vloeistof per dag te drinken. Om dit te doen, is schoon mineraalwater geschikt. Koolzuurhoudende dranken, koffie en thee hebben een slecht effect op de nieren en verzadigen het lichaam niet.

Meer water om te drinken in de ochtend. Na 20.00 uur is het beter om de hoeveelheid verbruikt water te verminderen, omdat het vol zit met oedeem en pijn in de nieren.

• Eet goed en bezoek een arts

Herzie uw dagelijkse dieet. Het zou de hoeveelheid vet, gebakken en gerookt voedsel moeten verminderen, of zelfs elimineren - het is beter om gezonde voedingsmiddelen en producten toe te voegen. De meest bruikbare die gestoomd of gekookt is. In de dagelijkse voeding moet zoveel mogelijk voedsel zitten, verzadigd met de nodige lichaamsvitaminen, sporenelementen en mineralen.

Het wordt aanbevolen jaarlijks medische onderzoeken af ​​te leggen, waaronder een volledig onderzoek van het lichaam. Vrouwen moeten regelmatig naar de gynaecoloog, de menoloog, gaan. De gezondheid van kinderen moet worden gecontroleerd op het niveau van onderwijsinstellingen - een goed klinisch onderzoek zal helpen de ziekte tijdig te identificeren en de behandeling zo snel mogelijk te starten.

De belangrijkste voorwaarde voor het behoud van een gezonde wervelkolom is de juiste manier van leven!

Naast deze drie regels zijn er nog een aantal die ook worden aanbevolen om te worden nageleefd:

• Let op je houding.
• Vermijd ongemakkelijke houding tijdens het zitten. Je knieën moeten boven het bekkenniveau zijn. Je moet op een lage stoel zitten of een standaard onder je voeten leggen. Het is beter als er een klein kussen wordt geplaatst tussen de onderrug en de achterkant van de stoel (stoel).
• Met kantoorwerk is het de moeite waard om regelmatig te bewegen. Neem eens per uur een pauze van een kleine vijf minuten.
• Je moet op een hard orthopedisch matras slapen.
• Jogergewicht goed optillen. Dit gebeurt door de knie te buigen. Je moet op het onderwerp gaan zitten, je knieën buigen, terwijl je je rug recht houdt.
• Bij het overbrengen van de lading moet de belasting tussen beide handen worden verdeeld.

conclusie

Lage rugpijn is een gevaarlijk symptoom dat wordt gekenmerkt door zijn onbestendigheid en variabiliteit.

Zorg voor je gezondheid, stel geen uitstapjes naar de dokter uit en leid een actieve levensstijl - dan heb je geen problemen met de wervelkolom.

Wat is de lende?

Pijn in de onderrug is een symptoom dat zich minstens één keer in uw leven in elke persoon heeft gemanifesteerd. Medische statistieken zijn zodanig dat zijn hele leven pijnlijke gevoelens op dit gebied tot uiting kwamen in ongeveer 80% van de inwoners van Europese landen. Tegelijkertijd beginnen artsen het alarm af te slaan, omdat zo'n symptoom "jonger" is geworden. Als eerdere rugpijn rechts of links, die al dan niet kon opgeven, het recht van alleen ouderen was, is de gemiddelde leeftijd van de primaire manifestatie nu 35 tot 45 jaar. Het wordt vaak gediagnosticeerd, zelfs bij adolescenten. Dit alles suggereert dat wanneer gevraagd waarom de onderrug pijn doet, iedereen het antwoord zou moeten weten, omdat niemand immuun is voor het verschijnen van zulke pijnlijke gevoelens.

In feite zijn er veel redenen voor de progressie van een dergelijke pathologische aandoening. Vaak gaat pijn in de lumbale regio gepaard met osteochondrose, ischias, schieten, verschillende lumbosacrale pathologieën. Het is belangrijk om te begrijpen dat als dit symptoom zich manifesteert, het in geen geval kan worden genegeerd. Natuurlijk kan het ook worden veroorzaakt door vrij fysiologische redenen, zoals verhoogde fysieke inspanning of onderkoeling. Maar ook pijn in dit gebied kan het eerste teken zijn van de progressie van ernstige pathologieën in het menselijk lichaam. Het is belangrijk om onmiddellijk naar een gekwalificeerde arts te gaan die de ware oorzaak van deze aandoening kan bepalen en de juiste behandeling kan voorschrijven.

species

Lage rugpijn

Afhankelijk van de locatie:

• lokaal. In dit geval manifesteert het pijnsyndroom zich op één bepaalde plaats in de lumbale regio. In sommige gevallen geeft de pijn op. Vaak is er pijn in de rug onder de taille;
• gegeneraliseerd. In dit geval dekt het pijnsyndroom niet alleen het lendegebied, maar ook de hele rug volledig.

Afhankelijk van de duur van de pijn zijn er:

Intermitterende pijn

Dit symptoom kreeg zijn naam vanwege het feit dat het verdwijnt nadat de focus van pijn is geëlimineerd en de persoon volledig herstelt. Meestal manifesteert het ongemak van dit type zich als een resultaat van abnormale fysieke inspanning of fysiologische kenmerken van het menselijk lichaam. Maar vaak is de oorzaak van periodieke pijn de pathologie van interne organen van acute aard. Het is vermeldenswaard dat de pijn veroorzaakt door ziekten van de vitale organen van twee soorten is:

Constante pijn

Meestal zijn de oorzaken van dit soort pijn:

• ontsteking in bot- en kraakbeenstructuren;
• processen van dystrofie en vernietiging in botten en kraakbeen;
• aandoeningen van de bloedcirculatie in de vaten van de benen.

Veel minder vaak is de oorzaak van constante pijn in het lumbale gebied schade aan spierstructuren of inwendige organen. Over de progressie van pijn van dit type zeggen ze in het geval dat het elimineren van de pathologische focus bijna onmogelijk is, omdat het mechanisme van degeneratie van botten en kraakbeen al is gelanceerd. Het hele punt hier is dat er nu in de geneeskunde praktisch geen middelen zijn die de dystrofische of degeneratieve processen in het menselijk lichaam volledig kunnen elimineren.

De belangrijkste oorzaken van aanhoudende pijn:

• schade aan de zenuwvezels die uit de lumbale wervels komen;
• laesie van zenuwknobbeltjes gelegen nabij de wervelkolom in het sacrale gebied, evenals de lumbale.

Kwalen, waarvan de doorstroming gepaard gaat met het optreden van aanhoudende pijn in de lumbale wervelkolom:

• lumbago;
• intervertebrale osteochondrose;
• ischias;
• lumbale hernia;
• scoliose;
• radiculitis van de lendenen (pijn geeft vaak op);
• tromboflebitis. Een kenmerkend kenmerk is ernstige pijn die zich uitstrekt tot in het aangedane been. Vaak is er ook een sterke ontsteking rondom het beschadigde bloedvat;
• atherosclerose van 3 of 4 graden;
• reumatoïde artritis;
• spondylitis ankylopoetica;
• spondylosis;
• osteoporose;
• verschillende beenlengtes.

Pijnsyndroom bij vrouwen

Vaak wordt de vraag waarom de rugpijn pijn doet gevraagd door vertegenwoordigers van de mooie helft van de mensheid. Pijn in de onderrug rechts of links is mogelijk een van de eerste tekenen van het voortschrijden van gevaarlijke gynaecologische aandoeningen.

Oorzaken van pijn in de onderrug, rechts en links bij vrouwen:

• adnexitis. Meestal pijnlijke gewaarwordingen gelokaliseerd in de onderbuik, maar vaak ook in de onderrug en zelfs in het been;
• torsie van ovariumcysten;
• menopauze;
• zwangerschap.

Pijn in de onderrug bij mannen

Lage rugpijn links of rechts van het sterkere geslacht komt vaak tot uiting vanwege de aard van hun professionele activiteiten. Maar ze kunnen ook de voortgang van de volgende pathologieën signaleren:

• prostatitis;
• epididymitis. De belangrijkste plaats van lokalisatie van pijn is het liesgebied. Maar ze kan ook terug en been geven.

Veel voorkomende oorzaken van pijn

Lage rugklachten links of rechts manifesteren zich als gevolg van de progressie van de pathologieën van het maagdarmkanaal, nieren, ziekten van vitale organen die infectieus van aard zijn. Ook kan dit symptoom een ​​teken zijn van de groei van een kanker of een chirurgische complicatie, een gevolg van een stofwisselingsstoornis.

Oorzaken van rugpijn links en rechts kunnen als volgt zijn:

• appendicitis. In dit geval is de belangrijkste plaats van lokalisatie van pijn het rechter iliacale gebied, maar ze kunnen in de lage rug geven. Meestal gemanifesteerde rugpijn aan de rechterkant;
• cholecystitis. De pijn manifesteert zich vaak in het juiste hypochondrium en straalt naar de onderrug. Er is een manifestatie van pijn in de lage rug aan de rechterkant (vanwege de lokalisatie van de aangetaste galblaas);
• pancreatitis;
• verklevingen na chirurgische interventie;
• pathologie van de nieren. In dit geval kan er sprake zijn van pijnlijke rugpijn en acuut. Afhankelijk van welke nier een pathologisch proces ondergaat, zal pijn in de onderrug rechts of links verschijnen. Pijnlijke sensaties begeleiden pyelonefritis, glomerulonefritis, nefrosclerose enzovoort. Acute rugpijn manifesteert zich vaak tegen de achtergrond van urolithiasis, wanneer het gevormde conglomeraat door de urinewegen passeert;
• obesitas 4 graden. Pijn in de onderrug ontstaat als gevolg van een verhoogde belasting van dit gebied;
• myositis. Een scherpe rugpijn in dergelijke pathologieën treedt meestal op na ernstige onderkoeling;
• infectieuze processen die in het botweefsel voorkomen. Deze aandoening wordt gekenmerkt door acute rugpijn;
• tumor. In de vroege stadia van pijn misschien niet. Acute rugpijn treedt op in de stadia 3-4 van een kanker.

Medische evenementen

Doorgaans houden patiënten zich niet alleen bezig met de vraag waarom de rug pijn heeft, maar vragen ze zich ook af wat ze in zo'n situatie moeten doen? Het actie-algoritme kan variëren afhankelijk van het feit of de oorzaak van de pijn bekend is of niet.

Als de patiënt geen idee heeft wat de acute rugpijn veroorzaakte, dan is het eerste wat hij moet doen, het meten van de temperatuur van zijn lichaam. Als het verhoogd is, is de kans groot dat de pijnlijke sensaties worden veroorzaakt door de progressie van infectieuze of inflammatoire processen. Het wordt afgeraden om zelf iets te doen - het is beter om onmiddellijk een arts te raadplegen of naar een medische instelling te gaan voor counseling en diagnose.

Als de oorzaak van de pijn spierverstikking of blauwe plekken is, kunt u het volgende doen:

• neem ontstekingsremmende medicijnen. Een dergelijke mate van behandeling zal helpen pijn te verlichten en de intensiteit van ontsteking te verminderen;
• u kunt zelf een diureticum gebruiken voor behandeling;
• fixatie van de spieren en botten van de onderrug met een handdoek.

Aanbevolen houding voor rugpijn

Wat niet te doen:

• Als er sprake is van een systematische manifestatie van rugpijn, die ook opgeeft, wordt het niet aanbevolen om altijd pijnstillers te nemen. De eliminatie van het hoofdsymptoom (pijn) kan vervolgens het diagnoseproces compliceren;
• als behandelingsmethode kan geen gebruik worden gemaakt van verwarming. Veel mensen geloven dat als je de getroffen plek opwarmt, de pijn zal verdwijnen. Dit is niet het geval;
• Het is niet nodig om onmiddellijk naar een chiropractor te gaan als de positie van de wervels is verstoord. Dergelijke veranderingen kunnen een gevolg zijn van dystrofische processen, daarom kunnen geen behandelingsmaatregelen worden toegepast totdat een volledig onderzoek van het lichaam is voltooid.

De behandeling van pijn in de lumbale regio wordt gedaan door een neuroloog. Het behandelplan is ontwikkeld afhankelijk van wat de manifestatie van pijn heeft veroorzaakt. Methoden kunnen zowel conservatief als werkbaar zijn. Gewoonlijk besluiten artsen eerst hun toevlucht te nemen tot conservatieve behandelmethoden.

De moderne behandeling van rugpijn is allang voorbij gegaan aan het eenvoudig verwijderen van onplezierige gevoelens. Het is belangrijk om niet de manifestaties, maar hun oorzaak te behandelen. Een voorbeeld van een dergelijke geïntegreerde aanpak is het supplement van NSAID's met neurotrope vitamines (B1, B6, B12).Vitaminen van groep B helpen niet alleen om het pijnsyndroom sneller te elimineren dan wanneer alleen NSAID's worden gebruikt (bijvoorbeeld diclofenacnatrium), maar hebben ook een gunstig effect op de fysiologische processen in de zenuwvezel, stimuleer de voeding en het herstel van de structuur van het zenuwweefsel. Dus, de beste aanvulling op NSAID's zijn injecties met neuromultivitis, die drie vitamines B1, B6 en B12 bevatten in therapeutische doseringen. Het gebruik van neurotrope vitamines in hoge therapeutische doses stelt u in staat het verdovende effect te consolideren, helpt de zenuwvezel te herstellen en bereikt op deze manier een langdurige remissie van pijn. Begin de behandeling met het medicijn met dagelijkse injecties gedurende 5-10 dagen, schakel vervolgens over naar onderhoudsadministratie, 2-3 injecties per week gedurende twee tot drie weken.

Medicamenteuze behandeling kan bestaan ​​uit het nemen van dergelijke medicijnen:

• antibiotica;
• anti-inflammatoire;
• glucocorticoïden;
• diuretica;
• spasmolytica;
• probiotica en zo.

Lage rugpijn

Pijn in de onderrug is voor bijna iedereen bekend. Genoeg voor een behoorlijk lange tijd om in een ongemakkelijke positie te zitten om ongemak in de lumbale regio te ervaren. Maar ernstige rugpijn heeft in de regel zeer specifieke oorzaken en is een signaal van de te behandelen ziekte. Het antwoord op de vraag waarom de lage rug pijn doet, is de eerste stap naar het wegwerken van de ziekte.

Tegenwoordig is het pijn in de onderrug die de absolute leider is in een soort beoordeling van pijnsyndromen. Deze ziekte treft een groot aantal mannen en vrouwen in de leeftijd van 20-50 jaar. In gevaar zijn die mensen wiens levensstijl de constante controle van voertuigen inhoudt, verhoogde of onvoldoende lichaamsbeweging, kantoorwerk.

Lumbale behandeling moet worden uitgevoerd in een strikte volgorde na de eerste aanval van pijn. Bovendien maken experts onderscheid tussen verschillende soorten pijn.

Transistorpijn wordt tot niets teruggebracht voordat het pathologische proces dat het veroorzaakte, is voltooid. Acute pijn verdwijnt na de voltooiing van pathologische veranderingen, en chronische blijft zelfs in dit geval. Een juiste behandeling van rugpijn komt neer op het diagnosticeren van de oorzaak van het pijnsyndroom en het vinden van een effectieve methode om het te elimineren.

De onderrug (lendegebied van de rug) is een deel van de rug van een persoon, gelegen van het staartbeen tot de ribben. De lendenen bevatten een groot aantal zenuwuiteinden in het gebied van het heiligbeen en zijn verdeeld in twee gelijke helften van de wervelkolom. De lendenen zijn gevoelig voor pijn die kan worden veroorzaakt door ziekten zoals ischias en spit, evenals in verband met ziekten en verwondingen van de wervelkolom.

Wanneer moet ik onmiddellijk een arts bezoeken?

• De eerste aanval van lumbale pijn in het leven, hoge intensiteit;
• De pijn verandert niet bij bewegen, constant hoog;
• Intensifieert 's nachts;
• Recente blessure;
• Onevenwichtigheid, bewustzijn, neurologisch tekort;
• Incontinentie van uitwerpselen, urine;
• Lastige oncologische geschiedenis.

Oorzaken van lage rugpijn

Oorzaken van rugpijn in de tientallen. Volgens de medische classificatie, onderscheiden primaire en secundaire pijnsyndroom van invloed op de lumbale regio.

Primair lumbaal pijnsyndroom

Het primaire syndroom van lumbale pijn (musculo-skeletale veranderingen van een morfofunctionele aard) is de oorzaak van de meeste gevallen van rugpijn in de lumbale regio. In de eerste plaats zijn degeneratieve-dystrofische veranderingen in verschillende delen van de wervelkolom:

• osteochondrose is een laesie van kraakbeen en botweefsel, dat een dystrofisch karakter heeft. Tussenwervelschijf, aangrenzende wervels worden aangetast, spondylose ontwikkelt zich;
• Spondylartrose is een vorm van artrose waarbij de laesie de tussenwervelgewrichten (gefacetteerd) beïnvloedt, verantwoordelijk voor de beweeglijkheid van de wervelkolom of synoviaal.

Secundair lumbaal pijnsyndroom

Secundair syndroom kan zelfs nog meer verschillende oorzaken van rugpijn hebben:

• scoliose, op een eenvoudige manier - spinale kromming en enkele andere groeiende ziekten;
• botschade geassocieerd met metabole stoornissen, zoals osteoporose en osteomalacie;
• niet-infectieuze ontstekingen zoals spondylitis ankylopoetica (ook wel de ziekte van Bechterew genoemd), het syndroom van Reiter en reumatoïde artritis;
• een tumor op de wervels, direct in het ruggenmerg of in de retroperitoneale ruimte, primair of veroorzaakt door de vorming van metastasen;
• Een breuk van een of meerdere wervelkolomwervels is een van de ernstigste redenen waarom de lendening pijn doet;
• infectieziekten van verschillende soorten die leiden tot de laesie van zowel wervels als tussenwervelschijven: brucellose, tuberculose, purulente ontsteking in epiduraal weefsel (epiduraal abces);
• beroertes, met een acute schending van de bloedcirculatie van de hersenen, kunnen ook een gevoel veroorzaken dat de lendenen pijnlijk zijn;
• sommige ziekten van het maagdarmkanaal, in het bijzonder, acute appendicitis atypische cursus, intestinale obstructie.

Ook kan rugpijn worden weerspiegeld; Deze situatie doet zich voor wanneer een aantal ziekten van de organen zich in het bekkengebied bevinden. Deze omvatten allereerst nierkoliek en infectieziekten van de gynaecologische sfeer (venerisch). Dus, gereflecteerde rugpijn veroorzaakt:

Lage rugpijn aan de rechterkant

Pijn in de onderrug rechts kan wijzen op pathologieën van het bewegingsapparaat of ziekten van interne organen die zich in dit gebied bevinden. Pijnlijke gewaarwordingen zijn tijdelijk of verschijnen periodiek. Ze zeggen over tijdelijke pijn wanneer deze optreedt tijdens een lang verblijf in een ongemakkelijke positie, met een plotselinge beweging, met gewichten, etc. Als de rechterkant van de onderrug zeer lang pijn doet en de pijn de hele dag op regelmatige tijdstippen aanhoudt, neem dan contact op met een specialist voor hulp.

De redenen waarom de lendenen rechts pijn doen, zijn veel. Deze omvatten:

• nefrologische pathologie;
• ziekten van de galblaas en galwegen;
• longziekte;
• schendingen in het werk van het spijsverteringskanaal;
• gynaecologische ziekten;
• ontsteking van het spierweefsel rechtsonder onderrug;
• spinale aandoeningen;
• neuralgie;
• letsel.

Wat is de pijn in de lage rug rechts

Doffe of pijnlijke pijn in de lage rug rechts kan erop wijzen dat een persoon osteochondrose heeft. Het wordt gekenmerkt door een schending van de motorische functie van de wervelkolom, evenals spasmen van spierweefsel en ligamenten. Meestal voelen patiënten 's ochtends pijn aan de rechterkant.

Ernstige pijn, met een scherp of pijnlijk karakter, geeft vaak de ontwikkeling van lumbosacrale radiculitis aan. Met deze pathologie voelt de patiënt pijn in het sacrum rechts, dat in staat is de bil, dij en scheen op te geven. Symptomen worden versterkt wanneer een persoon probeert te bewegen en de lichaamspositie te veranderen.

Onverwachte acute pijn in de lumbale regio rechts is het kenmerk van een ziekte zoals spit. Terugtrekkende pijn kan een ontstekingsproces veroorzaken in de spieren rond de wervelkolom.

Pijnlijke sensaties verschijnen even vaak aan de linker- en rechterkant. Ongeveer 70% van de patiënten die hulp hebben aangevraagd bij een medische instelling hebben spinale pathologieën in verwaarloosde toestand.

Bovendien kan zegerige pijn in de onderrug bij vrouwen erop duiden dat er een ontsteking is in het voortplantingssysteem of een goedaardige of kwaadaardige tumor.

Een pijnlijke piercing in de lage rug rechtsachter kan wijzen op de aanwezigheid van pyelonefritis of urolithiasis. Het komt tot uiting in het feit dat een spasme of een stenen obstructie optreedt in de urethra.

Doffe rugpijnen aan de rechterkant, die sterker worden tijdens lichamelijke inspanning, kunnen leveraandoeningen veroorzaken. Bovendien kan de patiënt worden gestoord door problemen met de spijsvertering.

Lage rugpijn

Lage rugpijn komt zeer vaak voor. Ze staat op de tweede plaats in frequentie van voorkomen na ARVI. Dit symptoom wordt gediagnosticeerd bij bijna 90% van de wereldbevolking. En niet alleen ouderen, maar ook jongeren lijden. De lendenen ervaren elke dag een enorme belasting. Er zijn verschillende redenen voor het optreden van pijn, dus een persoon kan zelf geen diagnose stellen. Het is belangrijk om tijdig door een arts te worden onderzocht.

Een van de meest onschuldige oorzaken van rugpijn aan de linkerkant, kan het volgende worden geïdentificeerd:

• fysieke spierspanning;
• spierontsteking veroorzaakt door onderkoeling;
• gebrek aan lichaamsbeweging en een zittende levensstijl.

Oorzaken van lage rugpijn:

• spinale ziekte en verwondingen;
• urolithiasis;
• atypische angina;
• ziekten van het maagdarmkanaal;
• hartinfarct;
• longontsteking met pleurale betrokkenheid;
• intervertebrale hernia;
• linkszijdige ontsteking van de baarmoederaanhangsels bij vrouwen;
• staat van zwangerschap;
• ontwikkeling van pathologieën van de prostaat bij mannen;
• de vorming van tumoren.

Wat is de pijn in de onderrug

Bij cystitis ligt de focus van pijn in de lies, en het niveau van de linkerkant van de onderrug is de zone van bestraling, waar de pijn optreedt.

Pyelonefritis en glomerulonefritis worden bepaald door de aanwezigheid van spastische en gebogen pijn aan de linkerkant (als het middelpunt van de ontsteking op de linker nier valt) van de onderrug, die toeneemt met de geringste gebaren.

Urolithiasis, die wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van stenen, die het lumen van de kanalen verplaatsen en blokkeren, is acute, snijdende en stekende pijn.

Acute en chronische rugpijn

Pijn in de lumbale regio is ook verdeeld in acute en chronische pijn veroorzaakt door verschillende ziekten van de zenuwuiteinden of de wervelkolom zelf. Ook worden vaak zogenaamde verplaatste lage rugklachten waargenomen: in dit geval treedt de transmissie van pijnsensaties van dieper gelegen interne organen en lichaamsstructuren op; met andere woorden, het lijkt voor de patiënt dat de rug pijn doet, en in feite wordt een geheel ander deel van het lichaam aangetast.

Meestal rugpijn in de lendenstreek, wanneer in deze zone wordt geprojecteerd vanuit bekkenpijn, nier, pancreas of colontumoren, die zich achter het buikvlies. Veel patiënten weten niet wat ze moeten doen als de lage rug pijn doet. Maar er is een duidelijke aanbeveling, die niet precies nodig is: zelfmedicatie. De oorzaken van pijn zijn zo gevarieerd dat alleen een gekwalificeerde specialist een juiste diagnose kan stellen.

Mogelijke oorzaken van acute rugpijn:

• De pijn gaat gepaard met het acuut strekken van de spieren. In dit geval zijn de pijnsignalen gelokaliseerd in de rug en worden ze afgegeven door krampachtige lange spieren. Pijn heeft niet de neiging naar het lies- of beengebied te bewegen. Menselijke mobiliteit is beperkt.
• Een van de meest voorkomende en ernstige oorzaken van ernstige rugklachten is een fractuur van de wervelkolom (wervelfracturen, inclusief compressiefracturen). In de regel gebeurt dit wanneer een mislukte val, verbuiging van de rug en andere verwondingen; maar als een patiënt gediagnosticeerd met osteoporose, hyperparathyroïdie, Cushing's syndroom, ziekte van Paget, zijn tumoren en hun metastasen in het wervellichaam regio of andere aandoeningen van het skeletsysteem, vertebrale fracturen kan letterlijk optreden "uit de lucht" en zelfs kortstondige sensaties patiënt op het moment van de breuk.
• Niet minder onaangenaam is de situatie waarin de lendenen acuut pijn doen - een verplaatsing van tussenwervelschijven in het wervelgedeelte.
• De rug in het lumbale gebied met het facetsyndroom (waar de wervelgewrichten lijden) is acuut pijnlijk.
• Ernstige rugpijn begeleidt ook het epidurale abces (purulente ontsteking van de epidurale spinale ruimte), een ernstige ziekte die een dringende diagnose en onmiddellijke behandeling vereist.
• Een andere reden waarom de lage rug pijn doet, kan een aandoening van het heupgewricht zijn - allereerst coxarthrose. In dit geval is de pijn karakteristiek, straalt hij uit naar het onderste deel van de taille, billen, evenals naar de benen tot aan de knieën.

Ziekten die worden gekenmerkt door chronische rugpijn:

• Spondylose vervormt. Dit is een ziekte waarbij er een dystrofische verandering is in de lendenwervels, verkalking van hun ligamenteuze apparaat en verdere botgroei; botuitgroei drukt de wortels en vernauwt het wervelkanaal. Wanneer de zeurende pijn gaat gepaard met zwakte in de benen, gevoelloosheid en andere neurologische symptomen dient de mogelijkheid van een syndroom van claudicatio intermittens, veroorzaakt door vernauwing van het wervelkanaal kan dienen overwegen. Een onderzoek is nodig, waarvan de resultaten de definitieve diagnose stellen.
• Spondylartrose bij de ziekte van Bechterew (of spondylitis ankylopoetica). In een vroeg stadium wordt het gekenmerkt door mobiliteitsbeperkingen, vooral 's ochtends, door samentrekking van bewegingen van de borst tijdens het ademen. Er zijn zeurende pijn in de onderrug; vervolgens ontstaat en vordert de spinale kromming in het thoracale gebied. Een röntgenonderzoek onderzoekt afwijkingen van de sacro-iliacale gewrichten: vernietiging, verandering van structuur, "bamboe" wervelkolom. Syndroom van Reiter, psoriatische artritis, chronische colitis - Zorgvuldig onderzoek en verduidelijking van de redenen waarom de pijn in de onderrug, omdat soortgelijke symptomen en de mobiliteit van het onderste deel van de wervelkolom te beperken kunnen andere ziekten veroorzaken.
• Oncologische aandoeningen (tumoren, metastasen), metabole stoornissen (inclusief NBO). Het is noodzakelijk om dergelijke oorzaken van lage rugpijn uit te sluiten: metastatisch carcinoom van de long, borstklieren, prostaat- en schildklier, nieren, maagdarmkanaal; lymfoom; multipel myeloom (multipel myeloom). Een uitzondering wordt gemaakt door röntgenstraling en myelografie.
• Osteomyelitis veroorzaakt ook langdurige, pijnlijke pijn in de onderrug. Wanneer het vermoeden bestaat, wordt uitgevoerd radiografie bot uitgevoerd tuberculine huidtest en bepaling van ESR tot de aanwezigheid / afwezigheid van tuberculose bacteriën in het lichaam of pyogene (pus) bepalen bacteriën gewoonlijk stafilokkok - osteomyelitis pathogenen.
• Ruggenmergtumoren (intradurale tumoren) van verschillende typen. Ziekten zoals lipomen, neurofibromen, meningeomen kunnen aanhoudende rugpijn veroorzaken, aanvankelijk zonder enige bijbehorende neurologische symptomen.

Oorzaken van rugpijn met intermitterende aard

Veel ziekten van interne organen veroorzaken intermitterende, acute of zeurende rugpijn. Tegelijkertijd hebben patiënten geen stijf gevoel in de rug, is er geen duidelijke lokalisatie van pijn, met de maximaal mogelijke bewegingsuitslag neemt de pijn niet toe.

Op de vraag wat te doen als de taille de hele tijd geen pijn doet, maar van tijd tot tijd, is het antwoord eenvoudig: wacht niet tot het "op de juiste manier" ziek is, maar raadpleeg een arts.

Er is een duidelijke impact van de pathologie van een orgaan op een specifiek deel van de wervelkolom. Aldus straalt pijn van de bekkenorganen naar het sacrale gebied, met ziekten van de organen die in het onderste deel van de buikholte liggen, het geeft aan de onderrug, en in het bovenste gedeelte aan de segmenten van het bovenste deel van de lumbale zone of het onderste deel van het borstgebied.

Ziekten - oorzaken van rugpijn en het pijngebied:

• Als de bekkenorganen zijn aangetast, endometriose, carcinoom van de eierstokken of baarmoeder, lage rugpijn. Bij mannen kan deze intermitterende pijn worden veroorzaakt door chronische prostatitis of de ontwikkeling van prostaatcarcinoom.
• Verschillende nierenziekten veroorzaken pijn aan de gewrichten van de ribben en de wervelkolom.
• Tumoren van de maag, twaalfvingerige darm, maagzweer, pancreas tumoren (vooral als de ziekte zich uitbreidt naar het peritoneum).
• Bij colitis ulcerosa, diverticulitis of dikke darm tumoren, lage rugpijn.
• Als uw rug pijn doet in de thoracale / lumbale regio's, moet aortadissectie (dissectie van het aneurysma) worden uitgesloten.

Rugpijn behandeling

Allereerst is het noodzakelijk om contact op te nemen met de therapeut of een huisarts. Voor acute, "voor schreeuwen" lage rugpijn, bel voor een ambulance. Als de lendenen na een val of ernstig letsel pijn beginnen te doen, is het redelijk om een ​​traumatoloog te raadplegen.

Ook, met rugpijn, kun je hulp krijgen van experts:

• orthopedische;
• een chirurg;
• specialist infectieziekten;
• een gastro-enteroloog;
• cardioloog;
• pulmanologii;
• gynaecoloog;
• proctologist;
• uroloog;
• nefroloog.

Afhankelijk van de ernst van de aandoening met rugpijn, kan de arts aanbevelen:

• gedurende 2-5 dagen met rugpijn, wordt bedrust aanbevolen, bij voorkeur op een harde, vlakke ondergrond;
• voor lage rugpijn, zalven en gels met pijnstillers, ontstekingsremmende en / of verwarmende ingrediënten worden aanbevolen;
• ook voor pijn in de onderrug, worden niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen gebruikt voor pijnverlichting en ontsteking;
• spierverslappers om spierspasmen te verlichten, evenals diuretische en vasculaire geneesmiddelen - om de zwelling van de zenuwwortel te verminderen en de bloedcirculatie in het getroffen gebied te verbeteren.

De moderne behandeling van rugpijn is allang voorbij gegaan aan het eenvoudig verwijderen van onplezierige gevoelens. Het is belangrijk om niet de manifestaties, maar hun oorzaak te behandelen. Een voorbeeld van een dergelijke geïntegreerde benadering is de toevoeging van NSAID's met neurotrope vitamines (B1, B6, B12). B-vitamines helpen niet alleen het pijnsyndroom sneller te elimineren dan wanneer alleen NSAID's worden gebruikt (bijv. Natriumdiclofenac), maar hebben ook een gunstig effect op de fysiologische processen in de zenuwvezel, stimuleren de voeding en herstellen de structuur van het zenuwweefsel.

Dus, de beste aanvulling op NSAID's zijn injecties met neuromultivitis, die drie vitamines B1, B6 en B12 bevatten in therapeutische doseringen. Het gebruik van neurotrope vitamines in hoge therapeutische doses stelt u in staat het verdovende effect te consolideren, helpt de zenuwvezel te herstellen en bereikt op deze manier een langdurige remissie van pijn. Begin de behandeling met het medicijn met dagelijkse injecties gedurende 5-10 dagen, schakel vervolgens over naar onderhoudsadministratie, 2-3 injecties per week gedurende twee tot drie weken.

Wat te doen met pijn in de rug, als geneesmiddelen gecontra-indiceerd zijn?

• Massage is een van de veiligste medische procedures. De enige contra-indicatie is de aanwezigheid van kanker. Massageprocedures kunnen spierspasmen verlichten, pijn verminderen, de bloedtoevoer naar alle weefsels verbeteren.
• Fysiotherapie - blootstelling aan magnetische velden, elektrische stromen kunnen worden beschouwd als de meest effectieve methoden in de aanwezigheid van spinale aandoeningen.
• Manuele therapie en acupunctuur. Deze methoden lijken op massage, maar ze beïnvloeden een meer subtiel niveau van onderlinge verbondenheid van reflexen.

Folk remedies voor rugpijn

Traditionele geneeskunde raadt aan rugpijn te behandelen met kompressen. Meestal verwarmen ze, helpen pijn en ontsteking te verlichten.

• Op de pijnlijke rug kunt u geraspte mierikswortel of radijs aanbrengen. Meng deze massa met zure room om verbranding te voorkomen. Bedek het met een servet en bind het met een wollen sjaal of sjaal.
• Voor warme packs met wraps geschikte infusie van kamille, zwarte vlierbessen, sint-janskruid en tijm. Dergelijke procedures kunnen het beste 's nachts worden uitgevoerd.
• Als je een eetlepel mosterdpoeder verdunt in warm water (ongeveer 40 graden), krijg je een mengsel dat qua consistentie op zure room lijkt. Dit mengsel moet worden vlekkerig en warm. Houd het kompres niet langer dan 5 minuten, om de huid niet te verbranden. Denk eraan: alle verwarmende kompressen mogen geen pijn, maximaal te verdragen hitte en lichte tintelingen veroorzaken. Anders is het noodzakelijk om het kompres te verwijderen en de zere plek te wassen met warm water.
• Burdock-bladeren hebben een helende werking. Om te comprimeren moet je ze drogen, kokend water gieten en hechten aan de onderrug. Op de top van de klis bladeren gewikkeld in een warme wollen sjaal en houd een kompres voor een uur.
• Gebruik voor de behandeling van gepoederde bodyagi, verdund met olijfolie in de verhouding van één tot dertig. Van de resulterende zalf zou het verwarmen moeten worden samengedrukt. De duur van de procedure is iets minder dan een uur.
• Een goede folk remedie voor de behandeling van rugklachten is paardenkastanje. Het wordt gemalen tot poeder en gemengd met gesmolten reuzel en kamferolie. Alle componenten moeten in gelijke hoeveelheden worden genomen. Een dunne laag van dit genezende mengsel wordt op een stukje zwart brood aangebracht en op de zere plek aangebracht.
• Maak koude kompressen met knoflook. Knoflookinfusie wordt gemengd met citroensap en in het resulterende mengsel, week een katoenen servet. De procedure voor het aanbrengen van het kompres duurt twintig minuten: gedurende deze tijd heeft het maandverband de tijd om op te warmen tot lichaamstemperatuur. Na enige tijd zult u zeker opgelucht zijn als u de procedure regelmatig herhaalt.
• Comprimeren uit deeg zijn populaire remedies. De lendenen worden omwikkeld met een dikke laag gaas en bovenop wordt een dikke laag (ongeveer 2 cm) zuur zuur deeg aangebracht. Voer de procedure moet dagelijks vóór het slapen gaan zijn. De loop van de behandeling is tien dagen.
• Het is ook nuttig om de pijnlijke rug te smeren met honing. Wrijf het intensief, abrupt om de bloedcirculatie te normaliseren, om de spierspanning te herstellen.

Lage rugpijn tijdens zwangerschap

Rugpijn komt vaak voor tijdens de zwangerschap, omdat ligamenten, gewrichten en spieren ontspannen onder invloed van hormonen. Bovendien wordt u zwaarder, verandert uw houding, wat uw rug extra belast.

Lage rugpijn komt het meest voor, maar kan gepaard gaan met ongemak in de bovenrug, schouders, tussen de borsten en in de borst. Sommige vrouwen hebben last van een ontsteking van de heupzenuw - scherpe opnamen van een of beide benen.

Sommige vrouwen kunnen pijn ervaren in het schaambeen (bekkenpijn). Deze pijn treedt op aan de voorkant van het bekken als gevolg van instabiliteit van het heupgewricht.

Lopen, langdurig zitten of in dezelfde houding staan ​​kan de pijn doen toenemen. Kleine scheurtjes van vallen of moeilijke eerdere geboorten kunnen weer optreden in de vorm van coccygeale pijn, en rust is het enige medicijn.

Natuurlijk kunt u al vóór de zwangerschap problemen krijgen met uw rug, nek en bekken, maar tijdens de zwangerschap worden ze alleen maar erger. De eenmaal verstuikte enkel, de verplaatste ruggengraat en andere oude verwondingen kunnen soms aan zichzelf herinneren, omdat hormonen de ligamenten, spieren en gewrichten aantasten.

Hoe lage rugpijn tijdens de zwangerschap te voorkomen?

• Let op je lichaamspositie.
• Sta rechtop, maar til je kin niet hoog op.
• Sta zo mogelijk niet lang in één positie.
• Als u op het werk gedwongen bent om lang te blijven staan, draag dan afwisselend het lichaamsgewicht over van de ene voet op de andere.
• Ga zitten als de gelegenheid zich voordoet en maak een wandeling tijdens de lunch.
• Liggend op het bed, plaats een klein kussen onder je onderrug. De spaarpositie bevindt zich aan de kant met de kop naar de zijkant gekeerd, het bovenbeen en de arm zijn naar voren uitgestoken.
• Wanneer je uit bed komt, rol je eerst naar je toe, ga dan zitten en pas dan langzaam weer op.
• Draag geen zware tassen - ga met een vriend naar de winkel of winkel online.

• Probeer geen klein kind op één dij te dragen, omdat dit de rug zwaar belast.
• Vraag om hulp bij huishoudelijke klusjes of, als je het kunt betalen, huur een huishoudster in voor een paar maanden.
• Draag comfortabele schoenen met een brede hak en stevige banden, zodat je voet niet slipt en bengelt en je enkel niet verstuikt.
• Draag een goedgekozen zwangerschaps-bh met brede schouderbanden om overbelasting van de schouders en borst te voorkomen.
• Op het werk kunt u een speciaal kussen voor de onderrug of een orthopedische stoel aanvragen.
• Kruis je benen niet als je zit.
• Zorg ervoor dat de positie van het computerscherm en de computermuis comfortabel is.
• Klim regelmatig van de tafel, warm op en ga tijdens de lunchpauze de frisse lucht in.
• Achter het stuur moet je je comfortabel voelen, stel de achteruitkijkspiegel bij, zodat je niet onnatuurlijk je hoofd hoeft te draaien om te zien wat er achter gebeurt.

Hoe kan ik pijn in de onderrug tijdens de zwangerschap verlichten?

oefeningen

• Rustige oefeningen zoals lopen en rekken verlichten stijfheid en pijn. Forceer jezelf echter niet om de oefeningen te doen als je pijn hebt. Rust, anders kun je de ligamenten nog meer strekken.
• Zwemmen is ook nuttig, maar je kunt alleen met schoolslag zwemmen als het gezicht volledig in water is ondergedompeld, zodat de nek en de wervelkolom in één lijn liggen.
• Je kunt yoga, tai chi of ontspanning doen, maar vertel de trainer over je zwangerschap.

massage

Een lichte massage kan de pijn verlichten, maar het effect is waarschijnlijk tijdelijk. Als de massage je favoriet is, laat hem dan niet hard drukken op de kuiltjes aan de onderkant van de wervelkolom, aan beide kanten boven het stuitbeen. Er zijn acupunctuurpunten, waarvan de stimulatie contracties kan veroorzaken. Als u een ontsteking van de heupzenuw heeft, masseer dan niet direct in de zere plek totdat de oorzaak van de pijn nauwkeurig is vastgesteld, omdat dit de toestand kan verslechteren.

aromatherapie

Ontspan in een warm bad met essentiële oliën van lavendel, ylang-ylang of oregano. In het eerste trimester, gebruik lavendelolie slechts af en toe, omdat er aanwijzingen zijn dat het samentrekkingen van de baarmoeder kan veroorzaken. Gebruik niet meer dan twee of drie druppels olie tegelijk.

U kunt ook een warm (niet heet) verwarmingskussen gebruiken of een kompres maken met de toevoeging van twee druppels van elke essentiële olie in warm water. Verzadig een stuk doek met dit water en plaats het op de onderrug.

Kruidenremedies

Kruidengeneesmiddelen die vaak worden gebruikt voor de behandeling van rugpijn, zoals de klauw van de duivel, moeten met uiterste voorzichtigheid worden gebruikt, omdat er onvoldoende aanwijzingen zijn voor de veiligheid van het gebruik tijdens de zwangerschap.

Vragen en antwoorden over "Pijn in de onderrug"

Vraag: Een scherpe pijn in de rug bij het veranderen van de positie van het lichaam bij het opstaan ​​uit een stoel. Komt onverwachts voor.

Antwoord: hallo. Lumbago verschijnt vaak na plotselinge bewegingen of het opheffen van de zwaartekracht. U heeft intern een neuroloog nodig voor onderzoek (interne oorzaken van de lumbago kunnen anders zijn) en behandelvoorschriften.

Vraag: De pijn in de rug is matig, hij staat op in de herfst, ik kan op dit moment zonder pijn zitten en buigen, maar op één plek blijven staan, laten we zeggen in de rij - mijn rug doet pijn aan tranen in het lendegebied. Dit probleem bestaat alweer een jaar 3. Moet ik een arts bezoeken?

Antwoord: hallo. U hebt een fulltime consult nodig met een neuroloog.

Vraag: Slecht met het lopen van de linkerknie achteraan. Tijdens de afdaling van de ladder was er een overbelasting op hetzelfde moment dat er een crunch in de achterkant van de knie was en de pijn overging in de linkeronderrug. Nu kan ik me niet buiten het appartement bewegen. In rust is er geen pijn.

Antwoord: hallo. De redenen kunnen verschillen. De juiste diagnose kan alleen worden gesteld door een arts met een persoonlijk consult. Om dit te doen, moet hij het getroffen gebied onderzoeken, de aard en locatie van pijn verduidelijken. Bel de dokter thuis.

Vraag: De lendenen links en rechts zijn erg pijnlijk, mijn hoofd tolt en mijn hand wordt weggenomen.

Antwoord: Hallo! Misschien osteochondrose. U hebt een fulltime consult nodig met een neuroloog.

Vraag: Hallo. Ik ben 21 jaar oud. Ik heb af en toe pijn in de onderrug. De pijnen zijn niet sterk en niet elke dag, afhankelijk van hoeveel ik de onderrug de laatste dag heb geladen. Ik ben 4 jaar bezig met een sporthal. Ongeveer een jaar geleden, wakker worden na een training. nauwelijks in staat om om te rollen en nauwelijks in staat om uit bed te komen vanwege lage rugpijn. Sindsdien was zo'n ernstige pijn niet, maar ze begonnen periodiek herhaald te worden. Kunt u mij vertellen welke arts u moet raadplegen en welke onderzoeken moet u doorlopen om de diagnose te verhelderen?

Antwoord: Hallo! Om de oorzaak van rugpijn te verhelderen, kunt u een radiografie van de lumbosacrale wervelkolom uitvoeren met functionele tests of MRI. Volgens het neurologisch onderzoek bij de receptie van een neuroloog, kunt u de aanwezigheid van een neurologisch tekort, het radiculair syndroom, de behandelingstactieken bepalen.

Vraag: Hallo! De lendenen doen pijn, geven aan het stuitje, het is pijnlijk om voorover te buigen en te zitten. Ik begrijp dat mijn rug pijn doet omdat ik constant een kind in mijn armen draag, maar ik kan het niet stoppen. Vertel me hoe ik je kan helpen? Welke soort zalf kan worden gebruikt om pijn te verlichten?

Antwoord: Het kan gemakkelijker voor u zijn als u een korset draagt ​​om de belasting van de wervelkolom te beperken. Lokaal kunt u zalven / crèmes / gels met NSAID's (diclac, diclogen, langdurige, nise en dergelijke) gebruiken als u niet allergisch voor hen bent. Het gebruik van lokaal irriterende zalven (bijvoorbeeld finalgon) met nauwkeurige en nauwkeurige dosering is niet uitgesloten - een chemische verbranding is mogelijk bij te zware toediening of een allergische reactie. Maar het is noodzakelijk om een ​​neuroloog te raadplegen en de mogelijkheid van fysiotherapie en het gebruik van tabletvormen van medicijnen te bespreken. Het is noodzakelijk om een ​​onderzoek te ondergaan (compleet bloedbeeld, biochemisch bloedonderzoek met reumatische tests, röntgenfoto van de wervelkolom) om de ontstekingsziekte van de wervelkolom niet te missen, wat later kan leiden tot invaliditeit (bijvoorbeeld sacro-iliitis).

Vraag: Ik ben 22 jaar oud, ik voel pijn in de lagere rug in de ochtenden en 's avonds, wanneer ik aan mijn handen hang (aan de bar), voel ik hevige rugpijn.

Antwoord: pijn in de onderrug kan in uw geval te wijten zijn aan osteochondrose van de lumbale wervelkolom.

Vraag: Hallo! Ik ben al 4 maanden ongerust over rugpijn, het begon allemaal nadat ik een tuin had, de pijn is niet altijd, maar er zijn ook veel! In het ziekenhuis is er geen mogelijkheid om te gaan studeren. Kun je me helpen, wat kan het zijn? Zenuw geknepen? Bij voorbaat dank!

Antwoord: hallo. Rugpijn kan worden veroorzaakt door vele redenen, zoals hernia van tussenwervelschijven, spierspasmen (samentrekking) in de lumbale regio, osteochondrose, enz. Als u op dit moment niet in de gelegenheid bent om een ​​arts te bezoeken, raden wij u aan fysieke inspanningen te vermijden, zich warm aan te kleden en geprononceerde pijn gebruik een zalf met een verdovend effect (Fastum-gel, Diclofenac, enz.) Als de pijn aanhoudt of intensiveert, moet u de gelegenheid krijgen om naar een arts te gaan.

Stel een vraag over "Pijn in de onderrug"

Lage rugpijn komt vrij vaak voor. Patiënten zeggen "mijn onderrug doet pijn", "geknepen onderrug", "rugpijn in de onderrug". Als de pijn niet acuut is, kunnen ze zeggen: "pijn in de lumbale regio", "trekken aan de lumbale regio", "pijnlijke lumbale regio". Soms wordt pijn beschreven als een brandend gevoel in de onderrug.

De lendenen worden de onderrug genoemd - van de plaats waar de ribben eindigen, tot aan het staartbeen. Misschien was er een apart woord voor de onderrug nodig om de plek aan te geven waar het pijn doet. Immers, als je rug doet pijn, in de meeste gevallen is het de lage rug die doet pijn.

Wat kan lage rugpijn zijn

Meestal komt pijn in de rug plotseling, scherp en acuut voor. In dit geval zeggen ze over lumbago (een verouderde populaire naamkamer). Pijn wordt beschreven als scherp, "schieten". Bewegingen zijn beperkt, soms is het zelfs onmogelijk om de rug recht te trekken. Bij elke beweging intensiveert de pijn.

Een pijnaanval kan een paar minuten duren en kan langer duren (tot meerdere dagen). Het kan zijn dat de aanval voorbij gaat, en de pijn zal niet langer aan zichzelf herinneren, maar vaak komt de pijn terug en raakt de persoon gewend aan lage rugpijn.

Lage rugpijn kan niet alleen acuut (scherp) zijn, het kan ook in de natuur trekken en chronisch zijn. Lichte, maar constante pijn in de onderrug, soms verergerd, bijvoorbeeld tijdens inspanning, infectieziekten, hypothermie, enz., Wordt lumbodynie genoemd. Soms is er geen onmiddellijke pijn, maar de stijfheid blijft bestaan ​​in de lendenen, de patiënt ervaart ongemak.

Oorzaken van lage rugpijn

Rugpijn kan om verschillende redenen worden veroorzaakt, maar de statistieken zijn hier als volgt:

• in 90% van de gevallen wordt de pijn veroorzaakt door problemen met de wervelkolom en de rugspieren;
• bij 6% is de oorzaak van de pijn een nierziekte;
• 4% - ziekten van andere inwendige organen (urogenitaal stelsel, darmen).

De wervelkolom is verantwoordelijk voor de meerderheid van alle gevallen van rugpijn, en dit is niet toevallig. Bij de mens ligt het zwaartepunt van het lichaam precies ter hoogte van de taille en tijdens het lopen valt de hele last bijna volledig op de lumbale wervelkolom (bij dieren die op vier poten bewegen, is er geen probleem). En wanneer een persoon gaat zitten, ervaren de wervels van de onderrug en het sacrum dezelfde drukkracht als de 170 meter lange waterlaag tegen de duiker drukt. Uiteraard is dit gebied bijzonder kwetsbaar.

Ziekten van het bewegingsapparaat, rugklachten veroorzaken:

• knijpen van de heupzenuw. De zenuwwortels die zich uitstrekken van het ruggenmerg worden samengedrukt door de aangrenzende wervels. Tegelijkertijd is er scherpe, schietende pijn. In de regel wordt knijpen van de wortels mogelijk als gevolg van degeneratieve veranderingen in de wervelkolom (osteochondrose): de tussenwervelschijven die de wervels van elkaar scheiden worden vernietigd, de opening tussen de wervels versmalt en een scherpe beweging (kantelen, draaien) kan leiden tot knijpen van de nerveuze tak;
• ischias (ischias). Beknelde zenuwwortels kunnen ontstoken raken. Ontsteking van de zenuwwortels wordt radiculitis (van het Latijn Radicula - "wortel") genoemd; Om te verwijzen naar een ontsteking van de heupzenuw, wordt soms de sciatica van de speciale naam gebruikt. Met het verslaan van de heupzenuw kan de lumbale ischalgie worden waargenomen - rugpijn, die zich ook uitstrekt tot in de bil en het been langs de heupzenuw;
• hernia - uitpuilen van een fragment van de tussenwervelschijf in het wervelkanaal. Komt voor als gevolg van verwonding of degeneratieve veranderingen in de wervelkolom (osteochondrose);
• myositis van de lumbale spieren. Myositis is een ontsteking van de skeletspieren. De oorzaak van myositis van de lumbale spieren kan hypothermie of plotselinge stress zijn.

Rugpijn kan ook worden veroorzaakt door ziekten als multiple sclerose, degeneratieve sacro-iliitis en osteoporose.

Preventie van rugpijn

Het optreden van rugklachten wordt vaak veroorzaakt door een onvoorzichtige houding ten opzichte van hun eigen gezondheid. Pijn kan worden veroorzaakt door:

• een lang verblijf in dezelfde positie (bijvoorbeeld bij zittend werk);
• slechte houding;
• lage mobiliteit;
• overmatige oefening.

Al deze factoren dragen bij aan de ontwikkeling van ziekten die zich manifesteren als lage rugpijn. Het risico op pijn kan worden verminderd door het advies van artsen te volgen:

• let op je houding;
• Vermijd ongemakkelijke houding tijdens het zitten. Het is wenselijk dat de knieën iets hoger zijn dan de heupgewrichten. Gebruik hiervoor een lage stoel of ga onder je voeten staan. Leg een klein kussen tussen de onderrug en de rugleuning;
• als je zit, moet je van tijd tot tijd opstaan ​​om te bewegen. Neem elk uur een pauze van vijf minuten; hoe gewichten op te heffen
• slaap bij voorkeur op een orthopedisch matras (elastisch en vrij hard);
• Het is noodzakelijk om gewichten op te heffen door de kniegewrichten te buigen, niet de rug. Dat wil zeggen, je moet gaan zitten, je knieën buigen en ze vervolgens rechttrekken, terwijl je een rechte lijn van de rug behoudt;
• het overbrengen van de lading, het moet gelijkmatig worden verdeeld tussen beide handen, het is onmogelijk om de hele lading in één hand te dragen (één zware zak);
• Elke dag moet je een aantal oefeningen doen om de spieren in de buik en rug te versterken.

Lagere rugpijn voor nierziekte

In het geval van rugpijn, is het belangrijk om te bepalen of hun oorzaak een pathologie is van het bewegingsapparaat of de nierziekte (evenals andere inwendige organen). Diagnose moet een arts zijn. Er zijn echter tekenen die erop wijzen dat de pijn kan worden veroorzaakt door problemen van de nieren en / of andere organen van het urogenitale systeem. Wanneer deze symptomen optreden, is het raadzaam om onmiddellijk contact op te nemen met een uroloog. Nierziekte (of vaker, het urogenitale systeem) kan worden vermoed als rugpijn gepaard gaat met:

• algemene verslechtering van de gezondheid (lethargie, slaperigheid, zwakte, verhoogde vermoeidheid);
• zwelling van de oogleden, gezichten. De wallen zijn vooral 's morgens na het ontwaken uitgesproken en dalen naar de avond;
• koorts, koude rillingen, zweten;
• verlies van eetlust, misselijkheid, braken;
• frequent of pijnlijk urineren;
• veranderingen in urinekarakteristieken (het kan meer geconcentreerd worden in kleur of, in tegenstelling, kleurloos, slijm of bloed bevatten);
• verhoogde bloeddruk.

Ook een belangrijk teken dat de pijn in de onderrug wordt veroorzaakt door problemen van de interne organen, en niet van het bewegingsapparaat, is de onafhankelijkheid van de lichaamspositie: de pijn neemt niet toe of af van het veranderen van de positie van het lichaam en de ledematen. Bij langdurig staan ​​in de pathologie van de controlepathologie kan de pijn echter toenemen.
Lokalisatie van pijn is ook van belang. Bij een nieraandoening wordt pijn meestal aan één kant waargenomen (omdat slechts één nier gewoonlijk lijdt). Nierpijn is mogelijk niet beperkt tot de onderrug en verspreid langs de urineleider, in de lies, in de uitwendige geslachtsorganen, aan de binnenkant van de dijen.

De lendenen doen pijn: wat te doen?

Lage rugpijn is een symptoom van een ziekte die behandeling vereist. Daarom is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen. Maar in het geval van een plotselinge aanval van acute pijn ("lumbago", typisch voor radiculitis), is het ten eerste noodzakelijk om het pijnsyndroom te verlichten. Artsen adviseren:

• gebruik lichte hitte. Brei een wollen sjaal of wollen riem op de lendenen;
• pijnstillers nemen;
• Het is noodzakelijk om een ​​houding aan te nemen waarmee je je rugspieren kunt ontspannen. Het wordt aanbevolen om op je rug te liggen, op een stevige vlakke ondergrond (board); benen moeten worden opgetild en gebogen op de knieën, waarvoor u een opgerolde deken of kussen eronder moet leggen. (Het is niet wenselijk om op de grond te liggen, het kan door een tocht worden doorgeblazen).

De voorgestelde houding is geen dogma. De patiënt moet zich opgelucht voelen, daarom zijn andere houdingen mogelijk; bijvoorbeeld op een plank liggen, gebogen knieën erop leggen met een kussen ertussen. Je kunt proberen op je buik te liggen en je benen strekken, een roller onder de enkelgewrichten aanbrengen. Als de ernst van de pijn is verwijderd, betekent dit niet dat de arts niet langer nodig is. Zonder de juiste behandeling zullen de aanvallen terugkeren en zal de situatie in zijn geheel verslechteren.

Welke dokter zou u moeten klagen over rugpijn?

In het geval van rugpijn, is het het beste om een ​​huisarts te raadplegen, omdat eerst en vooral moet worden vastgesteld welke orgaanziekte pijn veroorzaakt. Afhankelijk van de resultaten van het onderzoek kan het nodig zijn om een ​​of andere medisch specialist te raadplegen. Kan worden toegewezen:

• raadpleging van een neuroloog - om de toestand van de wervelkolom, de rugspieren en het zenuwstelsel te beoordelen;
• Raadpleging van de uroloog - in geval van vermoede ziekte van het urinewegstelsel;
• Raadpleging van een gynaecoloog - in geval van verdenking of de aanwezigheid van chronische aandoeningen van het vrouwelijk voortplantingssysteem;
• compleet aantal bloedcellen en urineonderzoek - om de inflammatoire aard van de ziekte te bevestigen of te elimineren;
• wervelkolom radiografie;
• Echografie van de heupgewrichten;
• evenals andere studies.