Rehabilitatie na het verwijderen van een hernia van de lumbale wervelkolom is een lang proces. De gevolgen van chirurgische ingrepen zullen van invloed zijn op het hele leven. Om de ontwikkeling van een nieuwe hernia te voorkomen, moet je elke dag beginnen met lichte preventieve oefeningen. Tijdens de revalidatieperiode van maximaal zes maanden is het onacceptabel om te gaan zitten en je rug te belasten. Het is nodig om lage temperaturen en tocht uit te sluiten. Om de revalidatieperiode met succes te voltooien, wordt aan de patiënt fysiotherapie, medicijnen, oefentherapie voorgeschreven.

Rehabilitatietaken

Nadat de hernia van de wervelkolom van de lumbale wervelkolom is verwijderd, kan de behandeling nog niet volledig worden genoemd. Chirurgische interventie werd uitgevoerd, maar de patiënt kan gedurende lange tijd onaangename symptomen ervaren: verslechtering van gevoeligheid, pijn. De zenuwen zijn nog steeds geïrriteerd, het ontstekingsproces moet nog gaan en daarom is een complex van acties nodig om de patiënt te herstellen.

Revalidatie na een operatie omvat de volgende taken:

• Om de toestand van een persoon te stabiliseren, om zich te ontdoen van beperkingen in het dagelijks leven;
• Herstel de normale wervelfunctie;
• Fysieke stresslimieten elimineren;
• Neutraliseer neurologische symptomen en pijn.

Twee hoofddoelen: de gezondheid van de patiënt herstellen en de ontwikkeling van een nieuwe hernia voorkomen.

De revalidatieperiode kan tot een jaar duren, afhankelijk van hoe moeilijk de chirurgische ingreep is. De belangrijkste procedures zijn fysiotherapie, medicatie, fysiotherapeutische oefeningen, gewoon rust.

Regels en fasen van revalidatie

Na verwijdering van de hernia van de wervelkolom van de lumbale wervelkolom is het noodzakelijk om de volgende beginselen in acht te nemen:

• De competente keuze van procedures voor een bepaalde patiënt en de oplossing van zijn problemen;
• Vereist constante medische bewaking van het lichaam. Moet deelnemen specialist die de operatie heeft uitgevoerd.

Het is ook noodzakelijk om rekening te houden met dergelijke momenten, leeftijd en andere pathologieën van de wervelkolom, hoe ver de hernia in een verwaarloosde staat was, welke methode van chirurgische interventie werd gekozen.

De herstelperiode doorloopt de volgende fasen:

1. De eerste twee weken - je moet de pijn van de patiënt stoppen, psychologisch ondersteunen. Je kunt binnen een paar dagen na de operatie lopen. Oefentherapie na het verwijderen van de hernia wordt al in dit stadium getoond, maar het is beter om tijdens het liggen gymnastiek te doen;
2. De eerste twee maanden - u moet de patiënt voorbereiden op het gebruikelijke leven in de levensomstandigheden. Al die tijd zijn bewegingen met grote amplitude, terugdraaien en buigen onaanvaardbaar;
3. Na drie maanden moet je je fysieke activiteit behouden, je spieren sterker maken en terugval voorkomen. Deze periode duurt minstens een jaar na de operatie, maar het is noodzakelijk om aandacht te schenken aan preventieve maatregelen en je je hele leven lang je probleem te herinneren.

Ten minste drie maanden en maximaal zes maanden (afhankelijk van medische aanbevelingen) is het onacceptabel om te gaan zitten. In deze positie is de belasting op de lumbale wervelkolom hoog.

Ga achter het stuur van een auto zitten mag niet minstens drie maanden oud zijn. In de rol van passagier kun je in een halfzittende houding zitten of gaan liggen. Je kunt niet rennen, springen of de ruggengraat draaien - je kunt de wervels en schijven verwonden.

beperkingen

Ten minste drie maanden na het verwijderen van een lumbale hernia kan niet:

• Fysiek belasten zonder een corset te dragen;
• Om sessies met een chiropractor of massagetherapeut uit te voeren;
• Fietsen, sporten;
• Ga scherp vooruit.

Gedurende het jaar na de operatie is verboden:

• Lang om in transport te zijn;
• Doe gymnastiek, niet goed razomnuvshis;
• Om de effecten van kou en tocht te ervaren;
• Lang dragen van een korset;
• Om een ​​lading van meer dan acht kilogram op te tillen;
• Lang om in elke positie te zijn.

Het belangrijkste punt - om het te bedienen gebied te beschermen tegen koude en spanning.

• Zie ook: Is massage met hernia van de wervelkolom mogelijk?

fysiotherapie

Fysiotherapeutische procedures hebben de volgende gunstige effecten:

• Wraps modder kills, bestrijding van ontsteking;
• Interstitiële elektrische stimulatie regenereert zenuwcellen die zich in een geklemde staat bevonden, herstelt de metabolische processen van kraakbeenweefsel en botten;
• Ultrasound-therapie regenereert, stimuleert de groei en stabiliseert de celvoeding;
• Magnetische therapie zorgt voor mobiliteit, vermindert het risico op wallen;
• Hoogfrequente therapie retourneert de spieren en ligamenten van de toon van de patiënt, elimineert pijn en ontsteking;
• Iontoforese helpt om geneesmiddelen onder de huid te introduceren, stimuleert de regeneratie van tussenwervelschijven, verlicht pijn;
• Phonophoresis injecteert medicatie met behulp van echografie. Neutraliseert wallen en ontstekingen.

Gymnastiek, vroege periode

Wanneer de patiënt niet volgens medische voorschriften kan gaan zitten, moeten gymnastische oefeningen in liggende positie worden uitgevoerd, bij voorkeur op een speciale mat:

1. Buig de benen bij het kniegewricht, strek de armen respectievelijk naar links en rechts uit. Til het bekkengebied op en houd het ongeveer tien seconden vast. Verhoog de duur van de stijging tot een minuut;
2. Handen zetten elkaar op de borst, benen buigen naar het kniegewricht. Kin tegen het lichaam gedrukt. Span het peritoneum, til het lichaam naar voren en houd het tien seconden vast. Om te ontspannen Het aantal herhalingen - stijgt tot 15, afhankelijk van de toestand van de patiënt;
3. Buig de benen soepel naar de knie en druk ze op het borstbeen. Concentreer je op het rekken van de spieren van de billen. Nogmaals, ontspan voorzichtig de spieren van de billen, en de benen laten niet in de natuurlijke positie gaan gedurende maximaal veertig seconden. Maak ze voorzichtig recht.

Later kun je naar de volgende oefeningen gaan:

1. We staan ​​op handen en voeten op, verhogen op zijn beurt de tegenovergestelde arm en been. Houd tien seconden tot een minuut vast, verander een paar armen en benen;
2. We gaan op de buik liggen en leggen onze handen op de achterkant van het hoofd. Trek met één vloeiende beweging de armen uit en til het bovenste deel van het lichaam op. Concentreer je op de lumbale afbuiging. We scheuren de benen niet van een tapijt;
3. We gaan op de buik liggen en leggen onze handpalmen onder de kin. Breng het been iets omhoog, houd het recht en laat het voorzichtig naar achteren zakken. Herhaal de beweging van het andere been. Zorg ervoor dat het bekkengebied stationair blijft.

• Zie ook: Rehabilitatie na wervelkolomchirurgie.

Oefeningen, late periode

De patiënt moet altijd onthouden over het probleem van de hernia van de tussenwervelschijven en de nieuwe ontwikkeling ervan in de lumbale regio voorkomen. Om dit te doen, is het raadzaam om elke dag aan je wervelkolom te werken:

1. Push-ups met de juiste techniek - de rug moet recht zijn. Wringt niet om te dragen, niet meer dan 15 herhalingen per set. Terwijl we de oefening doen, verlagen we ons bij de inademing, stijgen we op bij de uitademing;
2. Klassieke "fiets". Het bereik van herhalingen per nadering is van tien tot honderd, afhankelijk van hoeveel tijd verstreken is na het verwijderen van een lumbale hernia;
3. Kraakpanden. Beweging zou de amplitude moeten zijn die je zou hebben gepasseerd, zittend op een bank. Diepe squatten is onaanvaardbaar. Ook genoeg voor 15 herhalingen.

Dit eenvoudige complex, dat 's ochtends is gemaakt, zal de wervelkolom en de ondersteunende spieren de hele dag in goede conditie houden.

Stadia en methoden van revalidatie na het verwijderen van een hernia van de lumbale wervelkolom

Elke chirurgische interventie vereist een bepaalde herstelperiode. Een bijzonder nauwgezet proces is de revalidatie na operatief verwijderen van een hernia van de lumbale wervelkolom.

Een dergelijke operatie is om een ​​aantal redenen bijzonder moeilijk: de lokalisatie van de pathologie, evenals het eigenlijke feit van een dwarslaesie, omdat de functies van de wervelkolom worden verstoord, enz. Om deze redenen is het belangrijk om revalidatie serieus te nemen, om de doelen en subtiliteiten van de passage te kennen.

Rehabilitatietaken

De onmogelijkheid om conservatieve therapie toe te passen vanwege complicaties in de ontwikkeling van het pathologische proces of het gebrek aan respons op de medicamenteuze behandeling van hernia tussen de wervels, vereist een operatie.

Chirurgische interventie op de wervelkolom, ongeacht het type, type en methode van chirurgische behandeling, omvat een incisie met verdere manipulaties op de beschadigde tussenwervelschijf.

Deze functies, evenals de complexiteit van de operatie, vereisen de juiste benadering van revalidatie. Het is belangrijk om te wachten op de genezing van postoperatieve wonden en zelfs daarna kunt u zich niet haasten, het herstel vindt geleidelijk, stap voor stap plaats. Natuurlijk heeft revalidatie duidelijke doelen:

1. Naast de genezing van de incisieplaats, is de eerste taak van de herstelmaatregelen het wegwerken van pijn. Aanvankelijk worden pijnstillers aan de patiënt gegeven, maar het wegwerken van pijn impliceert de afwezigheid van pijn zonder medicatie.
2. De volgende taak voor artsen en patiënten is het elimineren van de neurologische gevolgen. Het betreft zowel de neurologische problemen veroorzaakt door hernia en de chirurgische interventie zelf.
3. De arts moet ervoor zorgen en ook bijdragen aan de stabilisatie van de wervelkolom, de functies ervan. Allereerst hebben we het over de hoofdfunctie van de wervelkolom: het functioneren van het bewegingsapparaat, dat wil zeggen de mobiliteit van de rug, armen en benen.
4. Zodra het herstel van de musculoskeletale functies is voltooid, alle complicaties veroorzaakt door het optreden van een hernia en een operatie worden genivelleerd, moet u voor de spieren zorgen. Het herstel van de toon met de daaropvolgende versterking van de spieren van de lumbale wervelkolom is van het grootste belang.
5. Naarmate de rugspieren sterker worden, is het belangrijk om ladingen op de wervelkolom te doseren om schade en complicaties te voorkomen. In het laatste stadium van het herstelproces is het de taak van de arts om het noodzakelijke niveau van dagelijkse lichamelijke inspanning vast te stellen. Het is belangrijk om een ​​balans te vinden tussen de volledige werkcapaciteit van de patiënt en de afwezigheid van onaangename sensaties (ongemak, pijn, enz.).

Het is belangrijk voor de patiënt en zijn familieleden om te begrijpen dat de revalidatieperiode na chirurgische verwijdering van de hernia lang kan duren, tot een jaar. Het hangt af van de mate van progressie van het pathologische proces, de complexiteit van de operatie, evenals een aantal individuele kenmerken van de patiënt, zijn leeftijd, etc.

Er kan niet gezegd worden dat op dit moment alles afhangt van de patiënt zelf. Integendeel, een persoon heeft elke vorm van ondersteuning nodig, moedigt hem aan en motiveert hem, dit zal het herstel aanzienlijk versnellen.

Regels en fasen van revalidatie

Zoals reeds vermeld, vindt revalidatie geleidelijk plaats om volledig te herstellen en complicaties te voorkomen. Alle activiteiten worden gefaseerd uitgevoerd door de arts-revalidatiearts, aanbevelingen moeten rigoureus worden uitgevoerd.

Er zijn twee hoofdvereisten:

1. Constante supervisie door een arts, ongeacht de herstelperiode, vroeg of laat. De toestand van de patiënt moet niet alleen worden gecontroleerd door een revalidatiearts, maar ook door de arts die de operatie heeft uitgevoerd.
2. Naast het monitoren van de conditie van de patiënt, is een individuele benadering nodig bij de selectie van elke procedure, de verdeling van belastingen en de oplossing van problemen van verschillende aard. De leeftijd van de patiënt, de complexiteit van de gekozen methode van chirurgische ingreep, het stadium van pathologieprogressie, de grootte van de hernia, enz. Worden in aanmerking genomen.

De stadia van revalidatie, in verschillende perioden na de operatie, houden de naleving van de volgende aanbevelingen in:

• De eerste fase duurt maximaal 14 dagen na de operatie. Tijdens deze periode wordt de patiënt medicijnen voorgeschreven die zijn gericht op het verlichten van pijn, zo nodig ontstekingsremmende geneesmiddelen toevoegen aan het verloop van de behandeling. Volgens de meerderheid van de artsen mag de patiënt na 2-3 dagen na de operatie lopen, maar dit moet voorzichtig gebeuren, zonder plotselinge bewegingen, beter leunend op krukken, muren, enz. Om het hersteloord te versnellen tot therapeutische oefeningen, maar alleen voor lichte oefeningen die in rugligging worden gedaan.
• De tweede fase van herstel duurt maximaal 60 dagen. Gedurende deze periode zijn alle acties erop gericht om de patiënt terug te brengen naar zijn normale leven, maar tot nu toe alleen in huiselijke omstandigheden. Oefentherapie wordt geleidelijk intenser, maar wordt nog altijd in de buikligging uitgevoerd. Meestal, een maand na de operatie, zijn pijnstillers niet meer nodig, de patiënt voelt zich veel beter, de rugpijn verdwijnt of wordt als klein beschouwd. Laat je niet misleiden door de verbetering van de gezondheid, het is in deze periode nog steeds belangrijk om voorzichtigheid te betrachten, vermijd onvoorzichtige bewegingen met een grote amplitude, buigen, draaien, de wervelkolom draaien. Als u dit wel doet, kan dit leiden tot letsel aan de schijf.
• Na drie maanden na de operatie moet je je wervelkolom blijven bewerken, maar de nadruk ligt op de conditie van de rugspieren. Te laden ladingen, met toestemming van de arts, kun je tijdens het zitten en opstaan ​​fysiotherapie gaan beoefenen, massageprocedures worden geïntroduceerd. Dagelijkse lessen duren maximaal een jaar, soms langer, maar zelfs daarna kunnen ze niet volledig worden verlaten. Na de operatie is het noodzakelijk om de gezondheidstoestand te handhaven en preventie voor het hele leven uit te voeren.

Bovendien adviseren veel artsen in de eerste twee revalidatiefasen om een ​​speciaal korset te gebruiken, het beperkt de beweging en wordt ondersteund door de rug. Dit eenvoudige apparaat bespaart u overspanningen en onnodige bewegingen, en minimaliseert de kans op letsel.

beperkingen

Ondanks de hierboven beschreven algemene aanbevelingen, evenals constante observatie en overleg met een arts, is het belangrijk om u bewust te zijn van bepaalde beperkingen in bepaalde stadia van herstel.

Tot drie maanden na de operatie in de lumbale regio is het verboden:

• Er moet een standaard zitpositie worden ingenomen, de patiënt moet in een liggende of liggende positie staan. Dit geldt voor maaltijden, reizen in het transport en al het andere.
• Neem deel aan andere sporten dan fysiotherapie.
• Je kunt geen ongemakkelijke houdingen aannemen, plotselinge bewegingen maken.
• Lichamelijke oefeningen zijn uitgesloten als er geen speciaal korset voor de patiënt is.
• Massagesessies en manuele therapie zijn verboden.

Een aantal beperkingen zijn van toepassing op de latere stadia van revalidatie, van 3 maanden tot een jaar:

• Het is onwenselijk om de rug onder te koelen of te koelen in een tocht.
• U kunt geen zware lasten heffen, de gewichtslimiet hangt van de staat af.
• Om problemen met de ruggengraatverbindingen te voorkomen, probeer niet lang in één positie te blijven.
• Het wordt afgeraden om lange tijd in het transport te blijven, dat wil zeggen, het is beter om lange ritten uit te sluiten.

fysiotherapie

Behandeling door fysiotherapie is een belangrijk en integraal onderdeel van het revalidatieproces. Natuurlijk wordt de getuigenis met betrekking tot fysiotherapie en de specifieke typen door de arts afgenomen, op basis van diagnostische gegevens, het volgen van het herstelproces, enz.

Er zijn echter een aantal fysiotherapeutische procedures te onderscheiden, die meestal worden gebruikt:

• Modderwikkelingen met een opwarmend en ontstekingsremmend effect.
• Ultrasone blootstelling - versnelt het proces van regeneratie in de weefsels van de wervelkolom, verbetert de processen van voeding en celgroei.
• Magnetotherapie - helpt zwelling of de kans op oedeem in het algemeen te verminderen en verbetert ook de beweeglijkheid van de gewrichten, waardoor herstel sneller gaat.
• Iontoforese is een procedure die de subcutane toediening van geneesmiddelen mogelijk maakt. Medicijnen zijn echter meestal gericht op het elimineren van pijn, het stimuleren van regeneratieprocessen (voornamelijk uitgevoerd in de beginfase van revalidatie).

Misschien wordt het gebruik van andere soorten fysiotherapie, zoals eerder vermeld, voorgeschreven door de behandelende arts.

Gymnastiek, vroege periode

Sommige methoden van fysiotherapie na het verwijderen van een hernia hernia zijn al beschikbaar in de beginfase van revalidatie. Op dit moment is het echter belangrijk om te werken onder toezicht van een fysiotherapeut die oefeningen helpt en afstaat.

De vroege periode van revalidatie omvat het uitvoeren van eenvoudige oefeningen alleen in liggende positie:

1. Ga rechtop liggen, buig je knieën en strek beide armen voor je uit (naar het plafond). Daarna heffen we het bekkengebied op (het is erg belangrijk dat het geen pijn doet) en houden we het 7-10 seconden vast, zachtjes dunner. In de toekomst neemt deze tijd geleidelijk toe.
2. Buig je knieën en probeer ze naar de borst te drukken. Span nu de spieren van de billen aan. Verder moeten de billen ontspannen zijn, maar de benen dalen pas na 30-40 seconden naar de startpositie, alles moet soepel verlopen.
3. Er is nog een oefening in het complex - plaats je handen op je borst en kantel je hoofd zo veel mogelijk, terwijl je je kin probeert te drukken tegen de kruising van de sleutelbeenderen. Buig je benen opnieuw in de knie en span je buik, til het bekken op en houd het 7-10 seconden vast. Deze oefening lijkt op de eerste, maar door de positie van de armen en het hoofd is er een ander effect op de wervelkolom.

Onthoud dat in de beginstadia van de gymnastiek nadat het verwijderen van een hernia van de lumbale wervelkolom zo zorgvuldig mogelijk is uitgevoerd, het belangrijk is om naar uw gevoelens te luisteren en met een fysiotherapeut over eventuele problemen te praten. Lessen fysiotherapie worden dagelijks gegeven als er geen contra-indicaties zijn.

Oefeningen, late periode

Een late revalidatieperiode betekent aanzienlijke verbeteringen in de toestand van de patiënt, die meestal gedurende 3 maanden optreden. Dit betekent dat ligfietsactiviteiten aanzienlijk kunnen worden gediversifieerd, in dit geval zijn er veel meer methoden.

Aan het begin van de treinperiode is het nog steeds belangrijk om te luisteren naar aanbevelingen over het doen van fysieke oefeningen van uw fysiotherapeut tot elke oefening bekend is.

Oefeningen na het verwijderen van een intervertebrale hernia van de lumbale regio zijn in dit geval als volgt:

1. Klassieke push-ups met een armsteun op schouderbreedte uit elkaar, maar nog belangrijker om de positie van de rug te bepalen, moet tijdens de oefening gelijk blijven. Uitwringen, niet overbelasten, het is beter om het minder dan één keer te doen, maar voeg een extra benadering toe na een rustperiode.
2. Een andere oefening na de operatie is een "fiets" die iedereen kent. We liggen precies op onze rug, heffen onze benen op en "rennen" (trappen).
3. Squats, maar het is ook belangrijk om ze zorgvuldig te doen. Je kunt niet volledig gaan zitten, de maximale amplitude van de squat wordt beschouwd als de positie waarin het lichaam een ​​hoek van 90 graden vormt met het femurgedeelte van het been (stel je voor dat je op een stoel gaat zitten en eruit gaat), terwijl de rug gelijk is.

Het bovenstaande zijn slechts de basismethodes van oefeningen voor fysiotherapie. Natuurlijk zijn er meer oefeningen, ze verschillen in complexiteit en belasting op verschillende delen van de lumbale regio. Bovendien kan elk geval van revalidatie verschillen in oefeningen met een fysiotherapeut. Maar zelfs door de beschreven eenvoudige complexen uit te voeren, kunt u het herstel aanzienlijk versnellen en klassen in hetzelfde patroon blijven gebruiken voor preventie.

Rehabilitatie na verwijdering van lumbale wervelkolomhernia

Meestal worden mensen geconfronteerd met een hernia van de wervelafdeling - er wordt de grootste druk op uitgeoefend. Er zijn veel manieren om deze ziekte te behandelen, maar ze zijn pas in de vroege stadia zo effectief mogelijk. Wanneer de ziekte al in de "verwaarloosde" staat verkeert, raden deskundigen aan te verwijzen naar de chirurgische methode om een ​​hernia kwijt te raken. Echter, patiënten tot de laatste proberen dit te vermijden. Alle schuld van langdurige rehabilitatie na het verwijderen van een hernia van de wervelkolom lumbaal.

Angst kan worden begrepen: revalidatie is een lange en risicovolle onderneming: als het verkeerd wordt gedaan, is het risico van herhaling of het optreden van nieuwe ziekten die verband houden met de wervelkolom hoog. Maar als het onder toezicht van een specialist, zonder zelfbehandeling, wordt doorgegeven, mogen er geen onaangename gevolgen zijn. Over hoe deze postoperatieve periode te benaderen, zullen we in het artikel praten.

Waarom doet zich een hernia voor?

Een hernia in de lumbale wervelkolom, dat wil zeggen een pulpale kern die uit de vezelige ring steekt, is een ziekte die vaak wordt gevonden omdat mensen dit deel van het bewegingsapparaat met overmatige belasting kunnen overbelasten. Het is bijvoorbeeld een regelmatige verkeerde gewichtsoverdracht of een sterke fysieke belasting, waarmee atleten constant worden geconfronteerd.

Zelfs de afwezigheid van een matige belasting kan een hernia veroorzaken: de wervels en, in het bijzonder, de vezelige ring ontvangen niet voldoende verzadiging met alle noodzakelijke substanties, die wordt uitgevoerd door middel van metabolische processen tijdens motorische oefeningen. Daarom, zodat een dergelijke ziekte niet ontstaat, is het noodzakelijk om een ​​middenweg te observeren: neem matig deel aan verschillende oefeningen, zonder uw lichaam te overbelasten.

Hernia is gevaarlijk omdat de pulpale kern, die voorbij het einde van de vezelige ring is gegaan, druk uitoefent op de zenuwprocessen die in het ruggenmerggebied passeren. Hierdoor kunnen er andere problemen zijn: de gevoeligheid in het onderste uiteinde is gestoord, tintelingen, de positie van het lichaam verandert, er is geen mogelijkheid om een ​​houding aan te nemen, problemen met het urinestelsel en de ingewanden. Vanwege de druk op het zenuwproces, ervaart een persoon pijn tijdens een hernia. Daarom moet je nooit naar de laatste gaan: als je ongemak in de bovenrug, de benen, problemen met de ontlasting of het plassen hebt ervaren, moet je onmiddellijk naar de dokter gaan voor een diagnose. Als de ziekte in een vroeg stadium wordt ontdekt, kan deze worden genezen met behulp van speciale oefeningen en medicijnen. Als de hernia hoog is ontwikkeld, worden de kansen om het te genezen zonder chirurgie minder.

Het is belangrijk! Besteed aandacht aan de signalen van je lichaam en raadpleeg bij het minste ongemak een arts.

De belangrijkste rol wordt gespeeld door revalidatie na de operatie, wat nodig is om het lichaam te versterken en het risico op terugval te verminderen.

Rehabilitatietaken

Geen enkele operatie vindt precies zo plaats: na de chirurgische ingreep moet uw lichaam meer aandacht besteden. Het is onmogelijk om de behandeling onmiddellijk te beëindigen nadat de hernia is verwijderd, omdat een persoon nog steeds enige pijn kan ervaren, de zenuwen kunnen nog steeds ontstoken zijn na langdurige druk op hen. Daarom is het noodzakelijk om een ​​complex van bepaalde activiteiten uit te voeren die gericht zijn op het volledige herstel van het lichaam.

Meestal wordt revalidatie voorgeschreven na laser-verwijdering van een hernia in de lumbale wervelkolom, na discectomie en microdiscectomie. In deze gevallen is de restauratie echter niet te moeilijk en langdurig, omdat het om gesloten operaties gaat. Bij hen is de schade aan het lichaam minimaal. Maar soms nemen deskundigen hun toevlucht tot open operaties: laminectomie, waarna revalidatie moeilijker en langer duurt. Het getroffen gebied wordt geïmmobiliseerd met speciale titaniumplaten, omdat de gehele tussenwervelschijf van de patiënt wordt verwijderd en in plaats daarvan een implantaat wordt geïnstalleerd.

Na de operatie hangt verder herstel alleen af ​​van de patiënt. Als hij zich spoedig volledig wil herstellen, zal hij zich moeten inspannen en wilskracht tonen. In het geval dat hij op onregelmatige wijze en zonder zorgvuldigheid het voorschrift van de arts uitvoert, kan hij onaangename gevolgen ondervinden, waardoor de kans groot is dat hij opnieuw onder het scalpel van de chirurg zal vallen.

De belangrijkste doelstellingen van revalidatie zijn:

• in eerste instantie - reductie en daarna - volledige eliminatie van alle pijn;
• ontwikkeling van beschadigde gewrichten;
• de hervatting van motorische activiteit en het vaststellen van de regelmatigheid ervan;
• spierversterking;
• herstel van gevoeligheid en mobiliteit van alle ledematen;
• stabilisatie van alle noodzakelijke stoffen in het lichaam en in het bijzonder in het getroffen gebied;
• preventie van terugval.

Over het algemeen zijn de belangrijkste doelen van revalidatiemaatregelen het volledig herstel van het lichaam en het creëren van dergelijke aandoeningen, zodat de hernia niet opnieuw verschijnt in de lendestreek of ergens anders. Daarnaast is het de taak om ziekten in het bewegingsapparaat te voorkomen, bijvoorbeeld osteochondrose.

Perioden van revalidatie

De hele periode van revalidatie kan worden opgedeeld in verschillende fasen:

1. Vroeg, dat duurt van 7 tot 14 dagen na de operatie. Op dit moment bevindt de patiënt zich in een medische faciliteit in een ziekenhuis of gewoon onder toezicht van een arts. Een persoon in deze periode moet maximale vrede waarnemen om te herstellen en de plaats van de verwijderde hernia te immobiliseren.
2. De late periode begint met de derde week na de operatie en duurt maximaal twee maanden. Op dit moment moet je kracht sturen om het lichaam te herstellen: voer bijvoorbeeld speciale oefeningen uit en ga naar revalidatieprocedures.
3. Uitgestelde of reguliere periode. Het begint vanaf de derde maand en duurt tot het einde van het leven van de patiënt. Er is geen strikte getuigenis voor deze tijd: het belangrijkste is nu om nooit het lichaam uit te rekken, niet om te zware voorwerpen te dragen en regelmatig te bewegen, wat een positief effect heeft op het bewegingsapparaat.

Wat is verboden om te doen?

Voordat we het over de getuigenis hebben, is het de moeite waard te vermelden wat te doen verboden is. Na de operatie zal de patiënt veel beperkingen hebben die hem zullen behoeden voor complicaties.

Vroege periode

Beperkingen worden vooral geassocieerd met de eerste periode van revalidatie, de vroegste periode. Het is in deze tijd dat praktisch niets kan worden gedaan dan om de vrede te bewaren. Als we het in detail hebben, dan is het in de vroege periode verboden:

• Neem deel aan sport en lichaamsbeweging. Herhaal: de eerste twee weken heeft de patiënt volledige rust nodig om het ontstoken gebied rustig te herstellen. Oefeningen kunnen later worden gedaan.
• Rijd met het openbaar vervoer. Als dergelijke trips kort zijn en de patiënt zal zitten, dan is het niet te eng. Het wordt echter niet aanbevolen om langer dan vijftien minuten in een zittende positie te blijven: pijnaanvallen kunnen beginnen, omdat de wervelkolom zich in de verkeerde positie bevindt.
• Verwaarlozing het dragen van een korset. Na de operatie is de patiënt verplicht om ten minste twee weken lang een speciaal ondersteunend korset te dragen, wat de juiste positie van de wervelkolom zal bepalen en voorkomt dat u scherpe bochten en bewegingen uitvoert.

• Draag een korset te lang gedurende de dag. Het overmatig dragen van een korset is ook gevaarlijk voor het bewegingsapparaat. Het wordt aanbevolen om het 3-4 uur per dag te dragen. Hoe dan ook, dit zorgt voor een zekere belasting van de wervelkolom, en bij continu dragen van het korset kan een zwakke plek opnieuw beschadigd raken of ten onrechte worden geheeld.
• Onafhankelijk manuele therapie ondergaan. In de vroege periode van revalidatie worden er geen massages gegeven. En als de patiënt zelf besluit "beter" te worden en de getuigenis van de behandelende arts verwaarloost, kan dit tot nog ernstiger problemen leiden.
• Gewicht heffen Het maximale gewicht dat een patiënt op dit moment kan tillen, is 2 kg, en dit moet correct worden gedaan. Je kunt het lichaam niet kantelen om het voorwerp op te tillen - hiervoor moet je gaan zitten. Het beste van alles, als het object wordt overgedragen van de handen van een andere persoon, zodat de patiënt niet hoeft te bukken.

• Neem medicijnen zonder recept van een arts. Zelfs als u er absoluut zeker van bent dat dit specifieke medicijn zeker zal helpen en geen schade aanricht, moet u het niet innemen als de arts er niets over heeft gezegd.
• Roken en alcohol drinken. Zelfs als je een zware roker bent, is het beter om deze slechte gewoonte op te geven, althans voor de tijd van vroege en late revalidatie. Zowel alcohol als sigaretten hebben een negatief effect op alle lichaamssystemen en verzwakken ze.

Late periode

Verdere beperkingen worden minder, maar er zijn op dit moment bepaalde verboden die moeten worden nageleefd. Het is verboden:

• Breek het dieet. De patiënt moet op zo'n manier eten dat alle noodzakelijke sporenelementen en vitamines in zijn lichaam terechtkomen - dit versnelt het genezingsproces. Bijvoorbeeld, gekookt vlees, ontbijtgranen, zuivelproducten, noten, honing en ontbijtgranen zijn goed voor het dieet. Als je een vegetariër bent, is het beter om je overtuigingen een tijdje op te geven: het lichaam heeft eiwitten nodig die het kan "krijgen" van vlees en dierlijke producten.
• Lange tijd zitten of liggen. Lange reizen moeten staken. Het is aan te raden om elke drie uur een pauze in te lassen, die we later zullen bespreken.

• Verwaarlozing fysiotherapie. Een arts of een fysiotherapeutische trainer zal u een speciaal complex toewijzen, wat ook nodig is voor het volledige herstel van de wervelkolom. In de oefeningen niets ingewikkelds, het belangrijkste is regelmaat.
• Breng meer dan 8 kg omhoog. Op dit moment is het toegestaan ​​om al zwaardere voorwerpen op te tillen, maar dit moet ook correct gebeuren.
• Kleed je lichtjes aan. Dit betekent dat de getroffen plek moet worden beschermd tegen onderkoeling of oververhitting. In het koude seizoen zullen warme kleren je helpen, en thuis - dekens en dekens, en in de hitte - kleding gemaakt van natuurlijke materialen die zullen "ademen" en lucht toelaten: vlas, katoen en anderen.
• Ga achter het stuur zitten. Het is verboden om dit gedurende ten minste drie maanden na de operatie te doen.
• Vergeet het korset. Zelfs in de late periode is het dragen van een korset noodzakelijk en dit moet minstens 4 uur per dag worden gedaan.

Reguliere periode

Als we het hebben over de langste, reguliere rehabilitatieperiode, zijn er minder beperkingen.

Artsen adviseren om altijd therapeutische oefeningen te doen, zelfs na een paar jaar. De rest van je leven moet je weigeren om te zware voorwerpen te dragen, een bepaald dieet volgen (zodat het dieet voedingsmiddelen bevat die de nodige vitamines bevatten) en geen al te plotselinge bewegingen maken, zoals springen of schokken. Het is raadzaam om het bewegingsapparaat maximaal te beschermen tegen langdurige en sterke belastingen. En als eventuele symptomen u opnieuw storen, moet u onmiddellijk naar de arts gaan voor onderzoek.

Oefeningen voor revalidatie na het verwijderen van een hernia

Lees gedetailleerde informatie met effectieve oefeningen na het verwijderen van de hernia, in ons artikel - "Oefentherapie na het verwijderen van de hernia van de lumbale wervelkolom."

Misschien is lichaamsbeweging de meest effectieve manier om het lichaam na een operatie te herstellen om een ​​hernia te verwijderen. Ze zullen niet alleen helpen om de natuurlijke processen van het lichaam in het getroffen gebied aan te passen, maar zullen het in het algemeen ook versterken. Het wordt aanbevolen om te beginnen met het doen van eenvoudige oefeningen in de latere periode, dat wil zeggen drie weken na de operatie en later, in de reguliere periode, complexer.

Enkele effectieve oefeningen om te doen tijdens late en regelmatige revalidatieperioden:

De postoperatieve periode na verwijdering van de hernia van de wervelkolom

Rehabilitatie na het verwijderen van een hernia

Chirurgische verwijdering van hernia van de wervelkolom is een extreme methode voor de behandeling van deze pathologie, die alleen wordt uitgevoerd in het geval van ineffectiviteit van het volledige scala van conservatieve therapieën als de patiënt strikte indicaties heeft (constante ondraaglijke pijn, compressie van de zenuwvezels en het ruggenmerg met een schending van hun activiteiten en een hoog risico op verlamming). Dergelijke strikte indicaties voor spinale chirurgie gaan gepaard met een groter risico op complicaties, maar toch kan soms alleen chirurgische verwijdering van de hernia van de tussenwervelschijven de patiënt van constante pijn redden en de vreugde van beweging teruggeven. Het succes van een wervelkolomoperatie om een ​​hernia te verwijderen, hangt niet alleen af ​​van de chirurgische ingrepen zelf, maar ook van revalidatie na de operatie.

Doel van de revalidatieperiode

Herstel na hernia-hernia begint onmiddellijk na de operatie en duurt 3-6-12 maanden. Maar zelfs nadat deze periode is verstreken, is het onmogelijk om te praten over een volledig herstel - ondersteunende procedures zijn noodzakelijk gedurende de rest van het leven.

Ik behandel de rug en de wervelkolom al vele jaren. Ik kan met vertrouwen zeggen dat bijna elke rugkwaal altijd kan worden behandeld, zelfs in de diepste ouderdom.

Ons centrum was de eerste in Rusland die een gecertificeerde toegang tot de nieuwste behandeling voor rug- en gewrichtspijn ontving. Ik beken je toen ik voor het eerst over hem hoorde - ik lachte gewoon omdat ik niet geloofde in de effectiviteit ervan. Maar ik was verbaasd toen we de test voltooiden - 4 567 mensen waren volledig genezen van hun kwalen, dit is meer dan 94% van alle onderwerpen. 5,6% voelde significante verbeteringen en slechts 0,4% merkte geen verbeteringen.

Dit medicijn maakt het mogelijk in de kortst mogelijke tijd, letterlijk vanaf 4 dagen, om pijn in de rug en gewrichten te vergeten, en binnen een paar maanden om zelfs zeer complexe gevallen te genezen. Bovendien kan elke inwoner van de Russische Federatie en de GOS binnen het kader van het federale programma deze GRATIS ontvangen.

Als het doel van de operatie is om de patiënt te verlichten van pijn, om de complicaties van een hernia te behandelen en te voorkomen, stelt revalidatie de volgende taken voor:

• de eliminatie van alle pijn;
• preventie van de progressie van pathologie;
• het vermogen om zelfbediening te herwinnen;
• herstel van de functie van het beschadigde deel van de wervelkolom;
• het spierframe versterken;
• preventie van herhaling van pathologie;
• verhoogd vermogen voor zwaardere lichamelijke inspanning.

Het succes van de operatie hangt af van het tijdstip waarop de restauratie is gestart en het correct geformuleerde revalidatieprogramma.

Een hernia kan worden verwijderd door de meest getalenteerde neurochirurg met behulp van moderne high-tech apparatuur, maar als revalidatie na de operatie niet volgt, zal een dergelijke behandeling nauwelijks met succes worden bekroond.

Ruggengraat chirurgie is een gevaarlijke en gecompliceerde procedure, maar soms zal alleen deze behandeloptie een persoon verlichten van pijn en het vermogen om te bewegen teruggeven.

Herstelfasen

Rehabilitatie na het verwijderen van een hernia van de wervelkolom, ongeacht het type chirurgische ingreep, bestaat uit 3 fasen:

• De vroege postoperatieve periode duurt van het einde van de operatie tot één tot twee weken. Tijdens deze periode, is de belangrijkste taak om pijn te elimineren en oedeem van spinale wortels te elimineren, preventie van vroege postoperatieve complicaties. Het is belangrijk om te voldoen aan alle aanbevelingen van de arts over het motorregime, in de eerste paar dagen wordt in de regel een strikte bedrust voorgeschreven (rest is noodzakelijk zodat het oedeem sneller voorbijgaat op de plaats van interventie), waarna het actieve beheer van de postoperatieve periode begint. De basis van de therapie in deze fase is medicatie.
• Late postoperatieve periode duurt van 14 dagen tot 2 maanden. In dit stadium raakt de patiënt gewend aan het nieuwe leven - hij past zich aan, zowel aan de nieuwe fysieke mogelijkheden van zijn lichaam (om te leren zelfbedruipen, omdat vóór de operatie veel patiënten significante fysieke beperkingen hadden), en psychologische aanpassing plaatsvindt (veel mensen hebben de hulp van een professionele psychotherapeut nodig) met een staat van depressie).
• De afgelegen postoperatieve periode duurt in de regel de rest van iemands leven. Het is gericht op de uiteindelijke hervatting van de wervelfunctie, het versterken van de ruggenmergspieren, het voorkomen van herhaling van een hernia onder de ruggenwervel.

Waar hangt het revalidatieprogramma van af?

Nog te lezen: Behandeling van hernia-wervelkolombloedzuigers

Wees voorzichtig!

Voordat ik verder lees, wil ik u waarschuwen. De meeste fondsen 'behandelen' de rug, die op tv adverteren en in apotheken verkopen - dit is een solide echtscheiding. In eerste instantie lijkt het erop dat de crème en de zalf helpen, maar in werkelijkheid verwijderen ze alleen de symptomen van de ziekte.

In eenvoudige woorden, u koopt de gebruikelijke verdoving en de ziekte blijft zich ontwikkelen tot een moeilijker stadium.

Gewrichtspijn kan een symptoom zijn van meer ernstige ziekten:

• Moeilijkheden om te lopen;
• Osteomyelitis - ontsteking van het bot;
• Seps - bloedvergiftiging;
• Overtreding van de bekkenorganen;
• In ernstige gevallen, verlamming van de armen en benen.

Hoe te zijn? - je vraagt.

We bestudeerden een enorme hoeveelheid materialen en controleerden in de praktijk vooral de meeste hernia-behandelingen. Dus het bleek dat Hondrexil het enige medicijn is dat de symptomen niet verwijdert, maar echt een zere rug behandelt.

Dit medicijn wordt niet verkocht in apotheken en het is niet geadverteerd op tv en op internet, en volgens het federale programma kan elke inwoner van de Russische Federatie en het GOS het pakket Hondreksil GRATIS krijgen!

Zodat je niet denkt dat je wordt opgezogen door de volgende "wonderroom", zal ik niet beschrijven wat voor soort effectief medicijn het is. Als u geïnteresseerd bent, lees dan zelf alle informatie over Hondrexil. Hier is de link naar het artikel.

Als je geïnteresseerd bent in de vraag of er één rehabilitatieprogramma is na het verwijderen van een wervellum hernia, dan is het antwoord beslist niet. De keuze van de revalidatiemethoden, hun intensiteit en duur hangt van vele factoren af, waarvan de belangrijkste zijn:

• type operatie (open spinale chirurgie - laminaat en diskectomie of minimaal invasieve manipulaties, bijvoorbeeld laserverdamping van de schijf);
• leeftijd van de patiënt;
• algemene gezondheid;
• de duur van de onderliggende ziekte, de aanwezigheid van complicaties.

Ongeacht de bovenstaande factoren zijn er enkele gemeenschappelijke punten van revalidatie. Zoals reeds vermeld, is strikte bedrust slechts noodzakelijk gedurende de eerste paar dagen na de operatie (op dat moment is het de patiënt zelfs verboden om in bed te gaan zitten). Zodra de zwelling van de wervelwortels weg is, neemt het risico op bloedingen af, is het noodzakelijk om actieve bewegingen te starten (langdurige immobilisatie is geassocieerd met een slechte prognose).

In het begin worden alle bewegingen alleen uitgevoerd in een speciaal ondersteunend orthopedisch korset (voorkomen van overmatige bewegingen, evenals vroege recidieven van de hernia). Het moet minstens 3 uur per dag, 's nachts worden gedragen - zorg ervoor dat u opstijgt. De gebruiksduur hangt af van het type operatie (van 2 weken tot 3 maanden). Het type korset en de wijze van gebruik worden alleen bepaald door de arts.

Het fixatiekorset voor een ruggengraat - een integraal onderdeel van succesvolle rehabilitatie

Medische verboden

Het is ook belangrijk om te weten wat absoluut verboden is om te doen in de revalidatiefase na de operatieve verwijdering van de hernia van de wervelkolom:

• zitten in de vroege postoperatieve periode;
• gebruik het openbaar vervoer, vooral zittend op de stoelen;
• til meer dan 2-3 kg op in elke hand;
• uitvoeren van scherpe en hoog-amplitude bewegingen in de wervelkolom, buigen in gekreun;
• start motorische activiteit zonder een korset;
• een lange tijd om in dezelfde positie te blijven;
• deelnemen aan actieve sporten - fietsen, paardrijden, worstelen, springen;
• gewichtstoename;
• Manuele therapie en osteopathiesessies ondergaan.

Rehabilitatiemethoden

Er zijn veel rehabilitatiemethoden na een wervelkolomchirurgie en alleen een specialist moet die selecteren die bij u past.

Medicamenteuze behandeling

Benoemd tot alle patiënten zonder uitzondering in de vroege postoperatieve periode. Gebruik pijnstillers, ontstekingsremmende, anti-oedemateuze en herstellende middelen.

Fysiotherapeutische methoden

Praktisch alle methoden die in staat zijn om het microcirculatieproces aan te passen, worden gebruikt, ze hebben ontstekingsremmende en pijnstillende mogelijkheden, versnellen het weefselherstelproces, lossen hematomen op, verhogen de tonus van de rugspieren, herstellen de structuur van kraakbeen en botweefsel. Deze omvatten:

Onze lezers schrijven

Welkom! Mijn naam is
Lyudmila Petrovna, ik wil mijn welwillendheid tegenover u en uw site uiten.

Eindelijk was ik in staat om rugpijn te verwijderen. Ik leid een actieve levensstijl, leef en geniet van elk moment!

Toen ik 45 was, begon mijn rug pijn te doen. Toen ik 58 werd, begonnen complicaties, deze vreselijke pijnen, je kunt je gewoon niet voorstellen hoe ik werd gekweld, alles was erg slecht.

Alles veranderde toen mijn dochter me een artikel op internet gaf. Geen idee hoe dankbaar ik haar ben. Dit artikel heeft me letterlijk uit bed getild. Geloof het niet, maar in slechts 2 weken heb ik mijn zere rug en gewrichten volledig genezen. De laatste jaren zijn veel verhuisd, in het voorjaar en de zomer ga ik elke dag naar het land, kweek ik tomaten en verkoop ik ze op de markt. Tantes vragen zich af hoe het mij lukt om het te doen, waar al mijn kracht en energie vandaan komen, ze zullen niet geloven dat ik 62 jaar oud ben.

Wie wil een lang en krachtig leven zonder pijn in de rug en gewrichten, duurt 5 minuten en lees dit artikel.

• elektro- en fonoforese;
• magnetische therapie;
• lasertherapie;
• ultrasone therapie;
• balneotherapie;
• modder behandeling;
• massage.

Video over revalidatiemethoden na spinale chirurgie:

Therapeutische gymnastiek

Dit is een zeer belangrijke fase van herstel. Alle oefeningen moeten alleen door een revalidatiearts worden geselecteerd. Aan het begin van de lessen worden gehouden onder nauwlettend toezicht, in de toekomst kunt u ze zelf thuis uitvoeren.

Een type oefentherapie is kinesiotherapie. Dit zijn speciale afgemeten bewegingen die worden uitgevoerd met speciale orthopedische simulators onder nauw medisch toezicht.

Kinesitherapie is een effectieve methode van herstel na het verwijderen van een hernia tussen de wervels.

Vergeet ook niet de spabehandeling, reflexologie, heilsbaden en andere hydro-procedures. Het scala aan herstelmethoden is erg breed, ze hebben allemaal hun eigen indicaties en contra-indicaties, daarom moet de aanpak van revalidatie strikt individueel zijn.

Rehabilitatie na hernia-operatie tussen de wervels

In de geneeskunde bestaat zo'n uitdrukking: een succesvol uitgevoerde operatie is slechts de helft van de strijd, het is net zo belangrijk om de patiënt achter te laten. Het is het meest geschikt voor patiënten die een operatie hebben ondergaan aan de wervelkolom, de hoofdas van ons lichaam, de basis van houding, gang, bewegingen en zelfs de toestand van de inwendige organen beïnvloedt. Dergelijke operaties worden vandaag uitgevoerd en de meest voorkomende is de verwijdering van een hernia van het kraakbeen.

Over de werking van de verwijdering van hernia tussen de wervels

Verhalen van onze lezers

Geneigde thuis een zere rug. Het is 2 maanden geleden dat ik de rugpijn vergat. Oh, hoe ik vroeger leed, het was vreselijke pijn, de laatste tijd kon ik niet goed lopen. Hoe vaak ging ik naar de klinieken, maar er werden alleen dure tabletten en zalven voorgeschreven, waarvan helemaal geen nut was. En nu de 7e week is afgelopen, stoor ik mijn rug niet een beetje, ik ga in een dag naar mijn landhuis en ik ga 3 km van de bus, dus over het algemeen ga ik gemakkelijk! Allemaal dankzij dit artikel. Iedereen met rugpijn is een must-read!

Lees het volledige artikel >>>

Hernia van de spinale schijf

Kraakbeenachtige schijven die zich in de ruimten tussen de wervels bevinden, spelen een dempende rol en bieden elasticiteit, de mogelijkheid van bewegingen - bochten en bochten.

Bij ziekten en verwondingen van de schijven, meestal bij osteochondrose, barsten ze, breekt de buitenste dichte ring en het centrale deel van de kern strekt zich tot op zekere hoogte voorbij de tussenwervelruimte uit. Dit is een hernia, het knijpt de zenuwwortels, het ruggenmerg, veroorzaakt ernstige pijn, bewegingsstoornissen en zelfs de functie van de bekkenorganen.

Als dergelijke veranderingen zijn uitgesproken en niet vatbaar voor conservatieve behandeling, wordt een operatie uitgevoerd, meestal is het de verwijdering van een hernia van de lumbale wervelkolom. minder vaak - cervicaal en thoracaal. Tegenwoordig worden deze interventies uitgevoerd met minimaal traumatische methoden, zonder grote incisies van zachte weefsels:

• endoscopische verwijdering van een hernia door een incisie van 2-3 cm met een speciaal hulpmiddel;
• laserverdamping van de schijf door een kleine punctie van de huid;
• plastische chirurgie en stabilisatie (versterking) van de wervels.

De leidende methode van vandaag is lasertherapie voor hernia van de wervelkolom. als de meest zachte en effectieve impact, het elimineren van de hernia, en tegelijkertijd het stimuleren van het herstel van kraakbeen.

De rol van remediëring

Na dergelijke ingrepen op de wervelkolom is een cursus revalidatie (herstel) gewoon noodzakelijk, en dit is waarom. Na eliminatie van de gevallen kraakbeenachtige kern als geheel neemt de schijfhoogte af, de belasting op andere kleinere gewrichten en aangrenzende wervels neemt onmiddellijk toe, en het kan 4 tot 7 maanden duren om het kraakbeen volledig te herstellen. Gedurende deze tijd kunnen er veranderingen optreden in nabijgelegen delen van de wervelkolom en is de kans op nieuwe hernia's ook groot.

De kwaliteit van uw toekomstige leven hangt af van uw benadering van de revalidatieperiode.

Aan de andere kant wordt de normale positie, symmetrie en functie van de wervelkolom grotendeels bepaald door de toestand van het spierstelsel - de buikspieren, laterale spieren van de buik, rug, lumbale regio. Bij patiënten met osteochondrose worden deze spieren in de regel aan één of beide zijden verzwakt en komen hernia's vaak om deze reden tevoorschijn wanneer het spierstelsel de wervelkolom niet vasthoudt.

Het hangt af van de kwaliteit van revalidatie wat de gevolgen zullen zijn na de operatie om een ​​hernia hernia te verwijderen. en het (revalidatie) wordt in verschillende fasen uitgevoerd.

Vroege postoperatieve periode

Verwijdering van korset na hernia

Dit is een vroege herstelperiode met een gemiddelde duur van maximaal 2 weken vanaf het moment van de operatie. Gedurende deze tijd verdwijnen de wonden, de pijn en de zwelling van de weefsels. De patiënt wordt voorgeschreven ontstekingsremmende en pijnstillers, geleidelijke belasting. Meestal toegestaan ​​om al 2-3 dagen te lopen, om ademhalingsoefeningen uit te voeren voor de spieren van de extremiteiten.

Het is toegestaan ​​om alleen op te staan ​​met een hard corset dat een ondersteunende functie vervult. De patiënt ondergaat periodiek onderzoek - analyse, MRI om de toestand van de spinale weefsels te controleren. Indien nodig wordt aanvullende medicamenteuze therapie voorgeschreven.

Tip: je kunt niet opstaan ​​zonder korset, zelfs niet voor een korte tijd, bijvoorbeeld op het toilet. Onzorgvuldige beweging kan leiden tot ongewenste effecten - zwelling in het wondgebied, hernieuwde pijn.

De periode van aanpassing na ontslag

Na minimaal invasieve ingrepen wordt de patiënt 3-4 dagen ontslagen uit het ziekenhuis. Abrupte verandering van situatie vereist naleving van bepaalde regels en beperkingen:

• blijf een korset dragen, doe het aan voordat je een verticale houding aanneemt;
• vermijd scherpe bochten, bochten, rennen, springen, gewichten van meer dan 3 kg opheffen;
• niet langer dan 1,5 uur in een verticale positie staan;
• geen zittende houding aannemen voor maximaal 1,5 maanden;
• probeer binnen 3 maanden het transport niet te gebruiken, of als het nog steeds nodig is, moet u een liggende positie aannemen - achterover leunen;
• een maand later moet een speciale reeks hersteloefeningen voor de rug worden toegevoegd aan de hygiënische oefeningen;
• indien nodig kunt u fysiotherapeutische procedures bijwonen zoals voorgeschreven door een arts.

Tip: tijdens deze periode is het onmogelijk om overmatige fysieke activiteit uit te oefenen, om een ​​complex van therapeutische gymnastiek te selecteren op internet of op advies van vrienden. Het moet worden bepaald door de arts, en de beste optie is klassen in het kantoor van fysiotherapie fysiotherapie.

Volledige revalidatiecursus

De loop van actieve revalidatie kan na 2-4 maanden beginnen, afhankelijk van de aard van de operatie om een ​​hernia hernia te verwijderen, opnieuw, na overleg met een arts. Het is het beste van alles als het wordt uitgevoerd in een complex, waaronder gymnastiek, fysiotherapeutische behandeling, massage, spabehandeling.

Therapeutische gymnastiek

Zwemmen is nuttig, behalve springen uit de toren, duiken. Het water moet niet koud zijn.

Zelfs als alles zo goed mogelijk gaat, zijn de wonden genezen en is de pijn verdwenen, om vroeg met sporten te beginnen. Het blijft allemaal dezelfde fysiotherapie-oefeningen, alleen een actiever en uitgebreider complex, met een toename in de duur van de lessen. In de regel worden veel oefeningen voor de spieren van de rug en buikspieren op de grond liggend uitgevoerd, dus u moet een nogal dikke, maar niet zachte, pad voorbereiden.

Het complex zelf kan worden afgenomen bij de methodoloog van uw polikliniek en volg de aanbevelingen strikt op. De lessen moeten normaal zijn, of liever dagelijks.

Massageprocedures worden niet eerder dan 2 maanden na ontslag van de afdeling voorgeschreven en het type massage moet alleen zacht zijn, de spieren opwarmen en de bloedtoevoer naar de rug verbeteren. Dit moet ook worden behandeld door een gekwalificeerde professional. Je kunt niet de hulp inroepen van dubieuze privétherapeutische massagetherapeuten. Je kunt ook niet de kracht van massagetechnieken toepassen, zoals manuele therapie, anders zijn de voordelen hiervan de nauwkeurigheid van 'het tegenovergestelde'.

fysiotherapie

Fysiotherapie kan op elk moment worden voorgeschreven door de arts. Hun doel is om zwelling, pijn, bloedtoevoer te verbeteren, spierspasmen te verlichten. Verschillende procedures worden toegepast: ultrageluid, laser, magnetische velden, gepulseerde stromen, iontoforese met verschillende medicijnen. Nogmaals, voordat u verschillende "kompressen" thuis maakt of een "volledig genezend" apparaat gebruikt dat is gekocht bij een distributeur of op het internet, moet u een arts raadplegen.

Dieet therapie

Zelfs na het verwijderen van een hernia speelt voeding een belangrijke rol.

Het lijkt erop, wat betekent de aard van voeding voor je ruggengraat? Het antwoord is ondubbelzinnig: de meest directe. In de eerste dagen na de operatie, totdat u actief begint te lopen, moet het voedsel licht verteerbaar zijn, niet hinderlijk, en tegelijkertijd een grote hoeveelheid vezels bevatten - granen en groenten. Het belangrijkste is om een ​​opgeblazen gevoel en problemen met de stoel te voorkomen. Dit kan leiden tot ongewenste stress op de buikspieren.

In de toekomst ligt het hele punt van het dieet in zijn lagere caloriegehalte. Je kunt een verscheidenheid aan voedingsmiddelen eten, maar heel matig, om niet aan te komen. Extra kilo's - extra belasting op de wervelkolom

Sanatorium behandeling

Al na 1,5 - 2 maanden na de operatie kan de patiënt voor behandeling naar een gespecialiseerd sanatorium worden gestuurd, waar ze ziekten van het bewegingsapparaat behandelen. Meestal zijn dit modder- of minerale spa's met een volledig scala aan revalidatiebehandelingen, waaronder dieet, gymnastiek, fysiotherapie en gedoseerde mechanotherapie met behulp van speciale apparaten. En het allerbelangrijkste - het zijn natuurlijke geneeskrachtige bronnen: pelotherapie, heliotherapie, thalassotherapie. En dit is de beste optie voor revalidatiebehandeling.

Correct gekozen programma voor revalidatie therapie, uitgevoerd gedurende ten minste 6 maanden, is in staat om het effect van een professioneel uitgevoerde operatie te behouden om een ​​hernia van de wervelkolom te verwijderen, om de patiënt terug te brengen naar zijn gebruikelijke en vervullende levensstijl.

Waarschuwing! Informatie op de site wordt verstrekt door experts, maar is uitsluitend voor informatieve doeleinden en kan niet worden gebruikt voor zelfbehandeling. Zorg ervoor dat je een arts raadpleegt!

Rehabilitatie na verwijdering van een hernia tussen de wervels

Een goede revalidatie na het verwijderen van de hernia tussen de wervels is niet minder belangrijk dan de operatie zelf. En ongeacht welk deel van de wervelkolom werd onderworpen aan een operatie. De herstelperiode vereist inspanning van zowel de arts als de patiënt. Alle functies van het herstelproces worden hieronder beschreven.

De inhoud

• Taken van revalidatie na het verwijderen van een lumbale hernia
• Kenmerken van de revalidatieperiode
• Wat is verboden om na een operatie een wervel hernia te verwijderen
• Wat omvat de postoperatieve periode?
  • Hydrotherapie tijdens de revalidatieperiode
  • Therapeutische gymnastiek
• conclusie

Taken van revalidatie na het verwijderen van een lumbale hernia

Een patiënt die zich voorbereidt op een operatie om een ​​wervelhernia te verwijderen, wordt altijd gewaarschuwd dat de operatie slechts de eerste stap is die nodig is voor een volledige genezing. Nadat de spinale hernia is verwijderd, wordt een hele reeks revalidatiemaatregelen uitgevoerd.

Rug voor en na de operatie om een ​​hernia tussen de ruggenwervels van de lumbale wervelkolom te verwijderen

Als de operatie gericht is op het elimineren van de hoofdoorzaak van de ziekte, heeft de revalidatieperiode zoveel meer doelen:

• Restauratie van mobiliteit, biomechanica, musculoskeletale functies.
• Vrijheid van de patiënt van alle soorten pijn.
• Verbeterde spierspanning.
• Algemene stabilisatie van de gezondheid.
• Vrijheid van de patiënt tegen alle soorten pijn.

Het is belangrijk! Na elke chirurgische ingreep worden verschillende beperkingen aan fysieke activiteiten toegeschreven aan de patiënt. Daarom is de taak van de revalidatieperiode om zich te ontdoen van dergelijke beperkingen en terug te keren naar de gebruikelijke manier van leven.

En hoewel het aan de patiënt zelf is om de hierboven beschreven taken uit te voeren, moeten artsen hem tijdens de postoperatieve periode helpen en ondersteunen. Voor een succesvol revalidatieproces in de postoperatieve periode, moet de patiënt weten in welke fasen het herstelproces bestaat en hoe hij zich in dit of dat stadium moet gedragen.

Sommige oefeningen moeten alleen worden uitgevoerd in aanwezigheid van een specialist die niet alleen het proces bestuurt, maar ook helpt de patiënt de actie correct uit te voeren.

De postoperatieve periode na het verwijderen van de hernia van de wervelkolom kan in verschillende fasen worden verdeeld:

• Vroeg, met een duur van één tot twee weken.
• Te laat, komende in de derde week na de operatie. Gaat ongeveer twee maanden mee.
• Uitgesteld, waarvan de duur de hele levensduur van de patiënt duurt. Het begint vanaf de achtste week na de operatie.

↓ Lees het aanbevolen materiaal over het onderwerp ↓

Natuurlijk zal het revalidatieproces na verschillende operaties aanzienlijk verschillen. Nadat de lumbale hernia is verwijderd, heeft de patiënt mogelijk enkele procedures en oefeningen nodig en na het uitvoeren van een operatie in de cervicale regio zijn andere nodig. Maar revalidatie na hernia in de wervelkolom zal in beide gevallen weinig verschillen.

Kenmerken van de revalidatieperiode

Revalidatie na het verwijderen van de hernia omvat een hele reeks activiteiten, medische procedures en fysieke oefeningen die de patiënt direct in de postoperatieve periode moet uitvoeren of nemen.

Fysiotherapeutische procedures in het kader van revalidatie na lumbale herniaverwijdering

Het is belangrijk! Voor elke patiënt is de duur van de revalidatieperiode anders en hangt hij af van de gezondheidstoestand. Omdat de duur van het herstel van het lichaam wordt bepaald door de arts.

De revalidatieperiode omvat de volgende acties:

• Uitgebreide monitoring door artsen van verschillende specialisaties. Afspraken worden gecontroleerd door een chirurg, een neuroloog en een revalidant. Als er complicaties zijn, kan patiëntbewaking ook door andere artsen worden uitgevoerd.
• Het verloop van fysiotherapie, dat in sommige gevallen meerdere keren wordt uitgevoerd. Gericht op het voorkomen van complicaties en het wegwerken van pijn.
• Medicijnen nemen die ook zijn bedoeld om de patiënt te verlichten van pijn en complicaties te voorkomen.
• Het gebruik van speciale procedures om de belasting van de wervelkolom te verwijderen.
• Fysiotherapie, waarmee u de spiertonus kunt herstellen, om de mobiliteit van de cervicale, thoracale en lumbale regio's te herstellen.
• Sanatorium behandeling.

Medicamenteuze behandeling kan de patiënt verlichten van pijn en mogelijke complicaties voorkomen

Het is belangrijk! De bovenstaande stappen zijn geen afzonderlijke stappen. Ze vertegenwoordigen een enkel complex, dat erop gericht is de gezondheid van de patiënt te herstellen. De revalidatieperiode na het verwijderen van een hernia tussen de wervels omvat niet alleen aanbevelingen, maar ook een aantal beperkingen.

Wat is verboden om na een operatie een wervel hernia te verwijderen

Rehabilitatie na het verwijderen van de wervellus hernia omvat de volgende verboden:

• Hefgewicht van meer dan 3 kg.
• Het dragen van een korset voor meer dan 3 uur per dag.
• Maak plotselinge bewegingen zonder een korset te gebruiken.
• Neem pijnstillers zonder toestemming van een specialist.
• Doe elke vorm van lichamelijke opvoeding zonder de toestemming van de arts.

In de postoperatieve periode moet je iets correct optillen.

Deze contra-indicaties werken gedurende de hele postoperatieve periode. Ook moet de patiënt slechte gewoonten opgeven en zorgvuldig een dieet volgen.

In een late periode zijn er dergelijke beperkingen:

• Het is verboden om lange tijd in een stabiele houding te zijn.
• Je kunt geen lange ritten in het transport maken.
• Je moet minder dan drie uur per dag een korset dragen.
• Het is verboden om zwaar gewicht op te tillen. Voor verschillende patiënten kan het toegestane gewicht verschillen. Voor sommigen is het 5 kg, en voor anderen - 8 kg, wat wordt bepaald door de behandelende arts.

Tip! Vóór elke lichamelijke inspanning moet je eerst de ruggenmergspieren strekken.

Naast de bovenstaande punten moet de patiënt elke 4 uur 20-30 minuten in een liggende positie rusten.

Wat omvat de postoperatieve periode?

Na het wegwerken van een lumbale of cervicale hernia, wordt aan de patiënt een behandelingskuur voorgeschreven met behulp van druppelaars, prikken en tabletten. De medicijnfase wordt uitgevoerd om het risico op complicaties te verminderen en de pijn te stoppen.

Het optreden van pijn kan om twee hoofdredenen plaatsvinden:

• Als gevolg van een lang knijpen van de zenuw die kan worden veroorzaakt door een hernia wervel.
• Als er tijdens chirurgische manipulatie letsel is opgetreden.

De volgende medicijnen worden aan de patiënt voorgeschreven als medicijnbehandeling:

• Bijdragen tot de normalisatie van de bloedsomloop: nicotinezuur, picamilon, enz.
• Niet-steroïde middelen met een ontstekingsremmend effect: nimesil, movalis, enz.

De procedure gericht op de revalidatie van het bewegingsapparaat

• Immunoprotectors en vitaminecomplexen die de immuniteit verbeteren.
• Chondroprotectors, zoals alflutop, piascledine.

Naast medicatie wordt aan de patiënt ook een fysiotherapeutische cursus voorgeschreven, afhankelijk van het klinische beeld:

• Elektroforese, fonoforese, waarvan het belangrijkste doel is om de penetratie van medicijnen in het lichaam te verbeteren.
• Ultrasone procedures en lasertherapie die de genezing van hechtingen bevorderen en de groei van nieuwe cellen stimuleren.
• EHF-procedures om de bloedcirculatie te normaliseren.
• Moddertherapie Versnelt absorbeerbare processen.
• Magnetotherapie, die bijdraagt ​​aan de activering van metabole processen en zorgt voor een sneller herstel van de motorische functies.
• Elektrische stimulatie nodig om beschadigde weefsels en zenuwen te versterken.

Het is belangrijk! Elke patiënt passeert uit deze lijst alleen die procedures die zijn behandelend arts nodig acht.

Lumbale elektroforese

Hydrotherapie tijdens de revalidatieperiode

De moderne geneeskunde maakt actief gebruik van hydrotherapie om het lichaam te herstellen na een operatie. Het gaat om de volgende procedures:

• Terpentijnbaden die de bloedsomloop bevorderen en ontstekingen verminderen. Ze dragen ook bij aan de snelle resorptie van postoperatieve hechtingen, waardoor de vorming van verklevingen wordt voorkomen.
• Radonbaden die zijn ontworpen om de zenuwgeleiding te verbeteren.
• Zwavelwaterstofbaden die de regeneratie van weefsel en herstel van de motorfunctie bevorderen. Sulfide-baden hebben hetzelfde effect.
• Kruidenbaden die algemene spanningen kunnen verlichten met een rustgevend, ontspannend effect.

Het is belangrijk! Rehabilitatie kan ook inhouden dat de wervelkolom wordt uitgerekt, die zowel droog als onder water kan zijn. In de meeste gevallen worden de gewrichten uitgerekt ten koste van het eigen gewicht van de patiënt, maar soms worden hiervoor extra gewichten gebruikt.

De procedure van wervelkolomtractie onder water wordt uitgevoerd met behulp van speciale apparatuur.

Therapeutische gymnastiek

Het complex van gymnastische oefeningen in de postoperatieve periode moet gericht zijn op:

1. Herstel van spierspanning.
2. Voorkomen van verkleving door het versnellen van de bloedcirculatie op de plaats van letsel.
3. Verhoog de rekbaarheid en uithoudingsvermogen van ligamenten die de wervelkolom ondersteunen.

Tip! Vroeger moesten dergelijke oefeningen worden uitgevoerd onder toezicht van specialisten.

Ongeacht het type procedure, zijn de voorzorgsmaatregelen als volgt:

• Als er zich ongemak voordoet, moet u onmiddellijk contact opnemen met een rehabilitator.
• Elke oefening moet zo traag mogelijk zijn.
• In het geval van pijn moet u de belasting verminderen of de lessen stoppen.

Onlangs is kinesitherapie enorm populair geworden voor rehabilitatiedoeleinden. Het is een complex van bewegingen op simulatoren, die voor elke patiënt individueel zijn. Het maakt geen gebruik van sport, maar speciale orthopedische simulators. Hun eigenaardigheid is dat ze een langdurig effect kunnen hebben op de spieren, gewrichten en wervels, waardoor ze een goed effect hebben.

Oefeningen in de sportschool onafhankelijk en onder toezicht van een specialist

conclusie

Na verwijdering van de hernia van de wervelkolom van de lumbale wervelkolom heeft de patiënt langdurige rehabilitatie nodig, gericht op het voorkomen van mogelijke problemen en algemeen herstel van het lichaam. Bepaal de loop van de revalidatieprocedures moet alleen een specialist zijn, en de patiënt moet zich strikt houden aan zijn instructies.

Bronnen: http://moyaspina.ru/raznoe/reabilitaciya-posle-udaleniya-gryzhi-pozvonochnika, http://vseoperacii.com/gryzhy/reabilitaciya- posle-udaleniya-mezhpozvonochnoj-gryzhi.html, http: // moypozv ru / bolezni / gryzha / provedenie-reabilitatsii-posle-udaleniya-mezhpozvo /

Trek conclusies

We hebben een onderzoek uitgevoerd, een heleboel materialen onderzocht en, nog belangrijker, hebben we de meeste remedies voor de behandeling van de rug gecontroleerd. Het vonnis is:

Alle medicijnen gaven slechts een tijdelijk resultaat, zodra de behandeling werd gestopt - de pijn kwam onmiddellijk terug.

Remember! Er is GEEN ENKELE MIDDEL dat u zal helpen om uw rug te genezen als u geen complexe behandeling toepast: dieet, regime, oefening, enz.

Ouderwetse remedies voor rug- en gewrichtspijn, waar het hele internet vol van is, leverden ook geen resultaten op. Zoals later bleek, is dit allemaal een misleiding van marketeers die enorm veel geld verdienen aan het feit dat je geleid wordt door hun advertenties.

Het enige medicijn dat significant gaf
het resultaat is chondrexyl

U vraagt ​​zich af, waarom heeft iedereen die in een ogenblik aan rugklachten lijdt er niet vanaf?

Het antwoord is simpel, Hondreksil wordt niet verkocht in apotheken en wordt niet geadverteerd op internet. En als ze adverteren - dan is dit een NEP.

Er is goed nieuws, we zijn naar de fabrikanten gegaan en hebben een link met de officiële site van Hondreksil. Trouwens, fabrikanten proberen niet in het openbaar te profiteren van een zere rug of gewrichten, voor een promotie kan elke inwoner van de Russische Federatie en het GOS een pakket GRATIS GRATIS ontvangen!