Wanneer een persoon begint op te merken dat wanneer hij opstaat van een stoel, wordt opgetild van een stoel, een bank, of 's ochtends opstaan ​​uit bed, hij rugpijn heeft, is dit een reden om problemen met de wervelkolom te vermoeden, vooral in de lumbale regio. In sommige gevallen kan dit duiden op een verkeerde meubelkeuze of een te lang verblijf in een ongemakkelijke positie. Als de lendenen pijnlijk zijn wanneer u opstaat, betekent dit dat de ruggengraat in deze sectie overbelast raakt.

Mogelijke oorzaken van rugpijn

Pijn in de onderrug kan verschillende oorzaken hebben, de meeste zijn onderling gerelateerd en komen van elkaar af:

• Lage rugklachten kunnen worden veroorzaakt door een langdurige houding in een verkeerde houding, bijvoorbeeld wanneer u op een computer werkt. Een man trekt zijn handen naar de computer, heft zijn schouders op, terwijl zijn rug wordt afgerond en de onderrug wordt geladen. Slapen op een zeer zacht bed of een oude verpletterde matras kan ook een overmatige belasting van de onderrug veroorzaken, die reageert met pijn tijdens het optillen vanuit het bed en het rechtmaken van de wervelkolom. Dergelijke pijnen zijn kenmerkend voor mensen die een zittende levensstijl leiden of veel aan een bureau of computer werken. Permanente gebogen positionering kan leiden tot ernstige spinale aandoeningen.
• Een verkeerde selectie van meubels is ook een van de factoren waardoor de lende pijn doet wanneer u opstaat. Dit is vooral gevaarlijk voor kinderen en adolescenten met een nog niet vastgesteld skelet. Te hoge tafel of stoel, bureau kan niet alleen rugpijn veroorzaken, maar ook kromming van de wervelkolom van verschillende ernst. Een ongemakkelijke werkstoel of -stoel kan ook ongemak in de rug veroorzaken.

Een te zachte stoel ondersteunt het lichaam niet goed en dwingt de werknemer om naar voren te leunen en de onderrug overbelast te raken. Een te harde ontlasting met een stijve rug van een onregelmatige vorm maakt het niet mogelijk om een ​​fysiologisch correcte houding op het werk aan te nemen, wat ook tot pijn leidt.

• Als pijn optreedt elke keer dat het wordt opgeheven vanuit een stoel of bed, kan dit wijzen op ernstige gezondheidsproblemen. Hoogstwaarschijnlijk is dit de beginnende osteochondrose, die bijna elke tweede volwassene heeft. Maar als de lendenen pijnlijk zijn wanneer je opstaat, heel sterk en constant, kan het een indicator zijn van een overvloed aan tussenwervelschijven of de hernia. Dergelijke aanhoudende pijn vereist een verplichte behandeling voor de arts en een snelle behandeling.

Lagere rugpijn bij het opstaan ​​vanuit een zittende positie: oorzaken en behandeling

Vaak merkt iemand met een lange zitpositie dat zijn rug pijn gaat doen.

En de pijn is vooral geconcentreerd in de lumbale regio. De redenen hiervoor zijn veel. Maar de belangrijkste reden is een sedentaire levensstijl, die inherent is aan moderne mensen.

Waarom verschijnen pijn in de onderrug?

De man, volkomen onbewust, overbelast zijn rug teveel. De structuur van het menselijk lichaam is zodanig dat de kleinste belasting van de wervelkolom in de buikligging zal zijn. De grootste druk op de wervels treedt op wanneer de persoon in een zittende positie op een stoel zit zonder steun voor de rug. En als je zit en je rug laat zakken, dan verdubbelt de lading bijna.
Er zijn verschillende factoren die het uiterlijk van pijn beïnvloeden:

• lang zittend in één positie op de werkplek;
• fysieke inspanning op het werk of tijdens het sporten;
• onnatuurlijk gebogen houding voor een lange tijd, bijvoorbeeld voor landelijke werknemers;
• zwangerschap;
• overgewicht.

Pijn kan alleen in een zittende positie voorkomen of constant zijn, en in een zittende vorm toenemen.

Oorzaken van pijn

Pijnlijke gevoelens in de rug hebben een verschillende oorsprong, afhankelijk van welke is verdeeld in twee groepen:

1. Dit omvat alles met betrekking tot de wervels, de schijven ertussen, de spieren, hun omgeving, ligamenten en pezen. In deze groep wordt pijn primair genoemd.
2. Omvat verwondingen aan de wervelkolom, tumor- en infectieziekten, osteoporose, ziekten van inwendige organen. Deze pijnen worden secundair genoemd.

Welke ziekten rugpijn veroorzaken

Primaire pijn veroorzaakt de volgende ziekten:

• lumbale osteochondrose;
• intervertebrale hernia;
• tussenwervelschijf uitsteeksel;
• spondyloarthrosis, evenals spondylose en spondylolisthesis.

In de meeste gevallen is de oorzaak van een pijnlijke rug osteochondrose. Hij draagt ​​een hele reeks aandoeningen bij zich, die niet alleen zijn rug pijn doen als hij zit of staat, maar ook de gevoeligheid verliest van sommige delen van het lichaam onder de gordel of van reflexen in de pezen van de benen.
Voor secundaire pijn zijn de oorzaken dergelijke problemen in het lichaam:

• traumatische wervelfractuur of na osteoporose;
• tumorproces in het wervelkanaal;
• artritis van reumatische of psoriatische oorsprong;
• spinale tuberculose;
• osteomyelitis, discitis;
• ontsteking van de nieren als gevolg van infectie of de vorming van stenen;
• gecompliceerde zwangerschap;
• kanker of eierstokcyste, endometriose.

Diagnose van rugpijn

Weinig mensen letten op de eerste tekenen van de ziekte. Er wordt aangenomen dat het de moeite waard is een beetje opwarmen en het ongemak voorbij zal gaan. Zelfs wanneer het begint te schieten op de onderrug of de pijn niet lang doorgaat, dan gaat de persoon niet naar de dokter, maar begint hij met zelfgenezing. Wrijven, zalven en opwarmen helpen al een tijdje. Echter, rekening houdend met welke ziekten pijn veroorzaken in de onderrug, kan worden begrepen dat het niet nodig is om de tijd met normale behandeling uit te stellen.
Een nauwkeurige diagnose kan alleen door een medisch specialist worden gesteld. Hij doet dit na een grondig onderzoek. De eerste arts om naar te kijken is een therapeut. Hij zal bepalen of interne ziekten de oorzaak zijn van pijn, of er geen pathologieën zijn in de geslachtsdelen, nieren, darmen of op de wervelkolom. De patiënt zal worden gevraagd om een ​​röntgenfoto, een MRI en een echografie te ondergaan. Als de oorzaak niet in de interne organen ligt, zorgt de neuroloog voor de behandeling.

behandeling

Behandelingsactiviteiten zullen worden uitgevoerd afhankelijk van de resultaten van de enquête. Voor ernstige pijn worden ontstekingsremmende geneesmiddelen gebruikt in combinatie met pijnstillers. Misschien het gebruik van procaïne blokkade. Spierspasmen verlichten spierverslappers en angioprotectors worden voorgeschreven om de bloedcirculatie te verbeteren.
In milde gevallen kunt u langskomen met massage of manuele therapie. Maar voor sommige categorieën patiënten kunnen dergelijke methoden niet worden voorgeschreven. Deze zijn zwanger en ouderen. Er is de mogelijkheid om de spieren en banden in de buurt van de wervelkolom voorzichtig te hanteren. Het wordt structurele osteopathie genoemd.
Wanneer het acute proces wordt verwijderd, worden fysiotherapiesessies voorgeschreven:

Wanneer een dokter bezoeken?

Als de pijnklachten niet binnen drie dagen of langer verdwijnen, of de pijn zich gelijktijdig verspreidt naar het been, dan is de hulp van een arts noodzakelijk. De pijn die optreedt na een verwonding moet worden onderzocht in een medische instelling, evenals pijn in de onderrug en wordt gecombineerd met gevoelloosheid in de lagere romp.

Hoe om te gaan met rugpijn

Het gebeurt dat de ziekte wordt overrompeld en een zere rug blokkeert alle bewegingen. In dergelijke gevallen raden artsen aan het volgende te doen:

1. Drink een ontstekingsremmende of pijnstillende pil.
2. Ga op een harde bank of vloer liggen, spreid een deken uit.
3. Het is noodzakelijk om op je rug te liggen met je benen gebogen op de knieën en licht verhoogd. Om dit te doen, sluit onder hen een kussen. Deze positie maakt de strakke rugspieren losser.
4. Alle acties worden soepel en langzaam uitgevoerd.
5. Bij het huis een dokter bellen.
6. Een paar dagen doorgebracht in de rugligging.

37 jaar. 190cm. 95kg. Vijf meatyas kunnen niet zitten. Na een paar minuten zitten, begin ik dat gejammer en trek in de onderrug te voelen. Na 10-15 minuten wordt de pijn zo intenser dat deze niet meer kan verdragen. Het doet alleen pijn in de lumbale wervelkolom en de lage rugspieren. In de ledematen geeft niet. Tot ik ga zitten, lijkt alles normaal te zijn. Ik ga liggen - het doet geen pijn, ik loop - het doet geen pijn, buig achteruit, buig naar de zijkanten, draai de torso - zonder pijnlijke sensaties kan ik pijnloos voorover leunen zodat mijn handen het midden van het been bereiken tussen de knie en de voet, als ik probeer te bukken - ik voel een matige pijn in Onderrug, ik voel dezelfde milde pijn wanneer ik in liggende positie til, zonder mijn knieën te buigen.

MRI-onderzoek van de lumbale wervelkolom: de as van de wervelkolom is plat, fysiologische lordose is behouden, de sacrale gewrichten zijn onopvallend, de 6e lendewervel is beschikbaar, in het L5-L6-segment is het uitsteeksel van de schijf maximaal 0,5 cm, de wervels worden in hun lichaam bewaard Overwegend subchondrale brandpunten van vettige degeneratie (modic2), de lagere delen van het ruggenmerg van normale dikte, plaatsing en ongewijzigd MR-signaal, ter hoogte van de lagere lumbale en sacrale delen langs de zenuwvezels zijn er kleine neurale cysten.

Er waren twee handleidingen - geen resultaten. Traumatologist, vertebrologist en neuropathologist hebben ook niet geholpen. Bovendien stort hun reactie me in paniek omdat het lijkt alsof ze me niet geloven.
De vertebrologist zei dat hij, als eerlijk persoon, beweert dat ik de operatie niet nodig heb omdat de hernia klein is en ver genoeg van de zenuwwortel, ik heb geen MRI gedaan omdat hij, als een ervaren arts, alles in mijn geval zou hebben bepaald zonder een MRI, hij schrapte alleen cysten in twintig jaar Eens en alleen omdat ze zo groot waren als een ganzenei, weet de wetenschap de oorzaak niet, ze kunnen geen pijn doen. Hij stelde voor om een ​​blokkade te maken, gestoken in het staartbeen. De blokkade heeft me helemaal niet gekost. Tijdens exacerbaties, adviseerde ik om melbek te prikken en wat zalf te wrijven waarvan ik genoeg al genoeg heb geprabbeld. Op mijn bezwaar dat de irritatie in mij constant komt wanneer mijn lendendeel van het lichaam langer dan een uur in contact komt met de stoel begon te verspreiden over hoe nuttig het is om in je leven afgeleid te worden tot iets belangrijks en fascinerends, en niet je aandacht te richten op je eigen zweren. Kortom, ik heb nog steeds het gevoel dat hij mijn verhaal over hevige pijn niet geloofde.
Een neuropatholoog na het onderzoeken van een MRI en zijn eigen manipulaties ("doe het, doe het") suggereerde dat ik een probleem had "niet in de rug, maar in de lever" en stuurde een echografie van de inwendige organen, vooral de prostaat, omdat "ze kan teruggeven". Maar hier kwam een ​​spelbreker. Op de echo zeiden ze dat alles in mij in orde is, en de prostaat is niet alleen normaal, maar in perfecte staat.

In de fysieke kamer volgde ik een cursus van amlipulse en een laser, ik hak mucosat, ik neem teraflex en voedingssupplementen met zwavel, na het werk loop ik tot 10 km, de andere dag begin ik de discussie, het doelwit en ubiquinone te prikken. Preparaten op basis van Diclofenac duurden een beetje, maar werden vervolgens geweigerd, omdat ik geloof dat ze meer dan alles zullen buigen, van rugpijn tot een maagzweer.
Wat kan zo'n pijn als de mijne geven? Hoe wordt het behandeld? Moet ik me uitstrekken over de inversietafel?

Invloed van een zittende levensstijl op de wervelkolom

De structuur van de ruggengraat, al zijn bochten gevormd in het proces van evolutie, toen de belangrijkste bezigheid van de mens de jacht naar een mammoet was. Lang zittend werk veroorzaakt een schending van de goede werking van de wervelkolom en het optreden van dystrofische processen in zijn lumbale regio. Een persoon voelt dit of dat soort rugpijn wanneer pijnreceptoren dit signaleren.

Oorzaken van pijn

Om de juiste behandeling te kiezen, is het noodzakelijk om de factor die ongemak veroorzaakt nauwkeurig te bepalen. Pijn van langdurig zitten kan het gevolg zijn van de ontwikkeling van de volgende ziekten:

• Osteochondrose - degeneratieve-dystrofische veranderingen in het kraakbeen- en botweefsel;
• Artrose - wanneer intervertebrale gewrichten worden aangetast;
• Scoliose - laterale kromming van de wervelkolom;
• Osteoporose is een metabole stoornis in het botweefsel;
• Verplaatsing van de wervelschijven;
• Hernia tussenwervelschijf.

Wat moet ik doen om onderzocht te worden?

Bij pijn in de onderrug van welke aard dan ook, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen. Ten eerste is het het beste om een ​​afspraak te maken met een therapeut om ziekten van inwendige organen uit te sluiten. Oorzaken van rugpijn kunnen mogelijk niet worden beïnvloed door langdurig zitten. De therapeut moet de volgende ziekten uitsluiten:

• Ziekten van de nieren, gastro-intestinale tractus, vrouwelijke geslachtsorganen, prostaat;
• Ruggenmergpathologie - arachnoiditis, epiduritis, tumoren en abcessen in het gebied van het ruggenmerg;
• Pathologische processen in de heupgewrichten;
• Metastasen naar de wervelkolom als gevolg van de ontwikkeling van het kankerproces in verschillende organen;
• Infectieuze processen in de wervelkolom en de bekkenbodem;
• Inflammatoire niet-infectieuze processen van de wervelkolom en gewrichten - artritis, sacroiliitis.

Voor een nauwkeurige diagnose gebruiken artsen na een gedetailleerd onderzoek:

• X-ray onderzoek;
• Magnetische resonantie beeldvorming;
• Echografie van de wervelkolom.

Na het uitsluiten van de bovengenoemde ziekten, kan worden aangenomen dat de rugpijn daadwerkelijk wordt geassocieerd met langdurig zitten. Dan moet je spijt hebben dat je je niet op tijd bij de sportafdeling hebt aangemeld, het zwembad niet hebt bezocht of 's morgens niet rennen.

Na het onderzoek zal de therapeut u doorverwijzen naar een neuropatholoog of orthopedist om de diagnose te verduidelijken.

Behandelplan

Momenteel zijn er veel nieuwe methoden beschikbaar voor artsen om de wervelkolom te genezen en u te verlichten van rugpijn. De behandeling hangt af van de oorzaak van de pijn en het stadium van de ziekte. Soms is het voldoende om alleen een rugmassage te gebruiken, manuele therapie.

Er is een nieuwe techniek - structurele osteopathie. Dit is een techniek van handmatige actie op de spieren en ligamenten langs de wervelkolom. Het wordt gebruikt bij de behandeling van diegenen die gecontra-indiceerd zijn, zelfs voor massage, bijvoorbeeld voor zwangere vrouwen, ouderen.

In het geval van uitgesproken pathologische processen van de wervelkolom, is eerder medicamenteuze behandeling toegepast. De pijn neemt af na het gebruik van pijnstillers, na de benoeming van novocaine blokkades. Ze gebruiken spierverslappers (spierverslappers), ontstekingsremmende middelen, bloedsomloop, kalmerende middelen (kalmerende middelen).

Na het verwijderen van het ontstekingsproces zijn effectief: magnetische therapie, shock wave therapie, laserbehandeling, moddertherapie.

Preventie van nieuwe exacerbaties

Om pijn in de onderrug tijdens het zitten te voorkomen, moet je deze regels volgen:

1. Zitten is de minst nuttige positie voor de wervelkolom;
2. Het is noodzakelijk om de juiste werkplek te kiezen. Als je kunt zeggen: "Ik zit heel comfortabel" - het betekent dat het je gelukt is.

- De hoogte van de stoel moet zodanig zijn dat de knieën zich onder de heupen bevinden;
- de diepte van de stoel zou idealiter tweederde van de lengte van de dij moeten zijn;
- hoge rug is wenselijk voor de stoel;
- als u lange tijd zit, moet u te zacht meubilair vermijden.

1. Als je zit, moet je proberen niet naar voren te leunen en niet achterover te leunen;
2. Probeer te zitten en te lopen met je rug recht;
3. Zo veel mogelijk opwarmen met een lang verblijf in één positie;
4. Om de ontwikkeling van dystrofische veranderingen in de wervelkolom te vertragen, wordt het aanbevolen om chondroprotectors te nemen - speciale preparaten die een beschermend effect hebben op kraakbeenweefsel. Ze worden gebruikt door cursussen die zijn voorgeschreven door een arts;
5. Het meest effectief voor het voorkomen van rugklachten zijn regelmatige lichaamsbeweging en sport. Zwemmen is vooral effectief.

Met zittend werk en een zittende levensstijl, zult u onvermijdelijk problemen met de wervelkolom ervaren. Als dit gebeurt, moet u niet zelf mediceren en mag u het bezoek aan de arts niet uitstellen.

Probeer uw werkplek bij langdurig zitten zo comfortabel mogelijk uit te rusten, vaker op te warmen. En het beste van alles is aanmelden voor een zwembad of andere sportafdeling na het werk.

Waarom er rugpijn is bij het opstaan ​​vanuit een zittende positie en hoe je mogelijke ziektes kunt behandelen

Bijna elke volwassene voelde minstens één keer in zijn leven pijn in de wervelkolom. Een veel voorkomend probleem is pijn in de lumbale regio. Het is tenslotte verantwoordelijk voor het grootste deel van de belasting. Pijn kan plotseling optreden, wanneer je de positie van het lichaam verandert. Soms zijn ze onbelangrijk en gedurende lange tijd kan een persoon eenvoudigweg geen aandacht schenken aan hen.

Als de pijn in het wervellichaam verstoord raakt als hij opstijgt vanuit een zittende positie, is er reden om aan te nemen dat er problemen zijn met de wervelkolom. De oorzaken van dit symptoom kunnen verschillen. Pijn in de onderrug, wanneer je opstaat, kan praten over de overbelastingen die dit segment van de wervelkolom ervaart. Om van pijn af te komen, moet u de bron achterhalen en een behandeling krijgen, die de arts voorschrijft.

Mogelijke oorzaken van rugpijn bij het opstaan

Rugpijn in de lumbale regio tijdens het opstaan ​​kan om verschillende redenen worden veroorzaakt. Velen van hen stromen van elkaar. Als u bijvoorbeeld lange tijd in een statische of ongemakkelijke houding op een stoel of stoel blijft zitten, is de lendenpartij overbelast en doet pijn bij het opstaan. Zo'n syndroom is kenmerkend voor mensen die tijdens hun activiteiten veel moeten zitten (pc-operators, naaisters, chauffeurs). Als je lang moet zijn met een gebogen rug, dan kan dit na verloop van tijd leiden tot ernstige schendingen.

Een belangrijke factor bij het optreden van lumbale pijn is het verkeerde meubilair. Dergelijke meubels zijn vooral gevaarlijk voor een opgroeiend kinderorganisme wanneer het skelet nog steeds wordt gevormd. Onhandige hoge stoelen of tafels kunnen niet alleen pijn veroorzaken, maar ook verschillende ruggengraatskrommingen.

Zeer zachte stoelen zijn ook schadelijk voor de onderrug. Ze maken het lichaam niet goed vast en dwingen de persoon grote bochten naar voren te maken, waarbij het lendegebied wordt geladen. De harde ruggen van de stoelen maken het onmogelijk om een ​​anatomisch correcte positie in te nemen en veroorzaken vervolgens rugpijn bij het rechtstaan.

Dit symptoom kan te wijten zijn aan reeds bestaande ziekten:

Als de pijn wordt geassocieerd met een gescheurde schijf, wordt de heupzenuw samengeperst, kan er een bestraling van pijn in de bil en langs de onderste ledemaat zijn.

Waarom doet de nek aan de linkerkant pijn, alsof de spier de hele tijd gespannen is en hoe het pijnsyndroom kwijt te raken? We hebben het antwoord!

Om te leren hoe je de wervelkolom kunt strekken met een hernia van de lumbale wervelkolom thuis, kun je dit artikel lezen.

diagnostiek

Voordat de arts ontdekt wat de oorzaak is van ernstige rugpijn bij het opstaan ​​en het stellen van een diagnose, moet de arts weten wat de aard van dit syndroom is. Pijn kan scherp zijn, in de vorm van lumbale lumbago, trekken, pijn. In de regel is plotselinge acute pijn kenmerkend voor acute processen, beknelde zenuwwortels. Trekken, doffe pijnen manifesteren zich meestal in chronische aandoeningen van de spinale structuren.

Om uit te vinden wat de echte oorzaak van rugpijn is, moet je een differentiële diagnose stellen.

Naast visuele inspectie, palpatie, patiëntinterview, moet de arts aanvullende instrumentele onderzoeken voorschrijven:

Eerste hulp bij pijn

Als de lendenen plotseling en ondraaglijk zijn bij het opstaan, kun je jezelf helpen voordat je naar de dokter gaat. Eerst moet je een liggende positie innemen. Dit zal helpen de wervelkolom te verlichten en de pijn enigszins te verminderen. Zalf gedurende deze periode is verboden.

Om ernstige pijn te stoppen, kunt u een pil nemen Baralgin of Sedalgin. Het is onmogelijk om pijn te onderdrukken met een groot aantal analgetica. Dit zal de diagnose na de aankomst van de arts bemoeilijken. Drotaverinum (No-shpa) zal geschikt zijn voor het verwijderen van spierspasmen. Deze maatregelen zijn tijdelijk.

Effectieve behandelingen

De tactiek van de behandeling zal afhangen van de oorzaak van de pijn. Bij degeneratieve processen in de wervelkolom moet de patiënt zich aan de rustplaats houden, de onderrug maximaal ontlasten.

Het complex van therapeutische maatregelen kan zijn:

• droge warme kompressen;
• malen;
• manuele therapie;
• Oefening therapie;
• fysiotherapie;
• het nemen van pijnstillende, vasodilator, dehydrateren en andere middelen.

Met spieruitrekking zijn het nemen van een warm bad en het aanbrengen van een warm verwarmingskussen zeer effectief.

Het langdurig vasthouden aan bedrust kan de spiertonus nadelig beïnvloeden, pijn, stijfheid verhogen.

In geval van een ontsteking in de wervelkolom wordt het aanbevolen om NSAID's (Diclofenac, Ketorol, Nimesulide) in te nemen. Met de ineffectiviteit van pijnstillers kan injectieblokkade worden voorgeschreven. Gewoonlijk omvatten ze oplossingen van glucocorticosteroïden en lidocaïne (novocaïne).

Als de pijn zo ernstig is dat het voorkomt dat iemand een normaal leven leidt, kan een operatie nodig zijn. Chirurgische ingreep wordt uitgevoerd bij een ruptuur van de fibreuze schijfring, de aanwezigheid van tumoren in de wervelkolom.

Hoeveel wervels bevinden zich in de menselijke wervelkolom en wat zijn de functies van de ondersteunende kolom? Lees de nuttige informatie.

Review en regels voor het gebruik van pijnstillers voor het knijpen van de heupzenuw is te zien in dit artikel.

Ga naar http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/chto-takoe-dorsopatiya.html en lees over dorsopathie van de lumbale wervelkolom en hoe de ziekte te behandelen.

Preventie richtlijnen

Om het risico op rugpijn bij het opstaan ​​te verminderen, is het noodzakelijk om factoren uit te sluiten die bijdragen aan het ontstaan ​​van ongemak:

• Juist meubilair voor zitplaatsen kiezen.
• Gebruik massage-apparaten die op de rug van een stoel of stoel kunnen worden geplaatst. Ze helpen om spierweefsel te ontspannen, spanning van de lumbale te verlichten.
• Doe aan yoga, zwemmen, aqua-aerobics en andere sporten die de wervelkolom flexibeler maken en grote lasten kunnen dragen.
• Vermijd langdurig zitten in een houding, periodiek een warming-up voor de wervelkolom.

In de volgende video kun je oefeningen voor lage rugpijn zien, die je helpen pijn kwijt te raken:

Lage rugpijn

Lage rugpijn in Engelse bronnen wordt lage-rugpijn genoemd. Pijn draagt ​​vaak bij tot spanningen in de lumbale wervelkolom, bewegingsbeperking en maligne scoliose.
Acute rugpijn kan van enkele dagen tot meerdere weken duren.

Oorzaken, frequentie en risicofactoren voor rugpijn

Lage rugpijn komt in bijna elke persoon minstens één keer in zijn leven voor.
Opgemerkt moet worden dat pijn in een deel van je rug kan voorkomen, maar pijn in de lumbale wervelkolom komt het vaakst voor. Dit komt door het feit dat de lendenwervels verantwoordelijk zijn voor de maximale belasting van het gewicht van uw lichaam.
Lage rugpijn komt op de tweede plaats in het aantal bezoeken aan de dokter, onmiddellijk na virale infecties.
U kunt pijn voelen in de onderrug na het opheffen van gewichten, plotselinge bewegingen, na lang in een positie te hebben gezeten of na een rugletsel.
Acute pijn in de lumbale wervelkolom wordt meestal veroorzaakt door een verplaatsing van de tussenwervelschijf en rugletsel.

Oorzaken van lage rugpijn:

• Osteochondrose van de lumbale wervelkolom
• Hernieuwde intervertebrale hernia en uitsteeksel van de tussenwervelschijf
• spondylarthrosis
• spondylosis
• spondylolisthesis
• Compressiefractuur door osteoporose, multipel myeloom, wervel hemangioom
• Tumor in het lumen van het wervelkanaal

Symptomen van lage rugpijn (lage rugpijn)

De pijn kan worden gevarieerd: acuut, dof, trekken, branden, kan gepaard gaan met tintelingen en kippenvel, gevoelloosheid.
De intensiteit van rugpijn kan aanzienlijk variëren - van milde tot ondraaglijke pijn, waardoor het moeilijk is om zelfs maar een kleine beweging te maken. Pijn kan worden gecombineerd met pijn in de dij, pijn in het onderbeen, pijn in de voet.

Diagnose van lage rugpijn

Eerst moet je een neuroloog raadplegen. De arts zal u vragen stellen over de aard van uw pijn, de frequentie, het recidief. De arts zal proberen de oorzaak van de pijn te achterhalen en de behandeling met eenvoudige methoden te starten (ijs, milde pijnstillers, fysiotherapie en noodzakelijke oefeningen).

In de meeste gevallen leiden dergelijke behandelingen tot een vermindering van rugpijn.
Tijdens het onderzoek zal de arts de exacte positie bepalen van de pijn, de bestraling ervan en neurologische reflexen.
De meeste mensen met pijn in de lumbale wervelkolom herstellen binnen 4-6 weken.
Diagnose omvat een magnetische resonantiebeeldvorming (Eng. MRI) van de lumbale wervelkolom, CT lumbale wervelkolom X-stralen van de wervelkolom.
Aangezien de meest voorkomende oorzaak van rugpijn is een hernia tussenwervelschijven lumbale wervelkolom, het eerste wat je nodig hebt om een ​​MRI van de lumbale wervelkolom te doen. Dit onderzoek zal ook helpen om de meeste van de oorzaken van pijn, te elimineren zoals een tumor in het lumen van het wervelkanaal, spinale tuberculose, wervelfractuur, myeloma, anatomisch smalle wervelkanaal, sponlilolistez, een andere kromming van de wervelkolom, spondylose en spondylartritis. Als uw neuroloog u geen MRI heeft toegewezen, doe het dan zelf. De kracht van de MRI-machine moet 1 Tesla en meer zijn.
Start de diagnose niet met röntgen en computertomografie, deze methoden zijn onveilig. Ze kunnen in de eerste plaats alleen worden gedaan als u een wervelfractuur vermoedt.

Hier zijn enkele tips over wat te doen met pijn in de rug:

• Verminder fysieke activiteit in de eerste twee dagen na het begin van de aanval. Dit zal helpen de symptomen van de ziekte en zwelling in het pijngebied te verminderen.
• Ga niet met de helling naar voren zitten totdat de pijn volledig wegebt.
• Neem pijnstillers alleen in geval van ondraaglijke pijn. Het is beter om een ​​intramusculaire injectie te doen dan om een ​​anestheticum te drinken. Dit beschermt de wand van uw maag tegen direct contact met het ontstekingsremmende middel. Probeer te voorkomen dat u overmatig veel medicatie gebruikt. Gebruik geen hormonen voor de behandeling als rugpijn niet geassocieerd is met een auto-immuunziekte.
• Slaap in een foetushouding, leg een kussen tussen je benen. Als je meestal op je rug slaapt, leg dan een kussen onder je knieën.
• Een veel voorkomende misvatting is het idee dat je fysieke activiteit voor een lange tijd moet beperken. Bedrust wordt niet aanbevolen. Als u geen koorts, gewichtsverlies, onvrijwillig plassen en stoelgang hebt, moet u zo lang mogelijk actief blijven. U kunt uw activiteit pas in de eerste twee dagen na het begin van pijn verminderen. Begin met lichte aerobe oefeningen. Lopend op de simulator, zal zwemmen helpen om de bloedtoevoer naar de spieren van je rug te verbeteren. Praat met uw arts voor een selectie van oefeningen, om geen verhoogde pijn te veroorzaken.

voorspelling:

De meeste mensen voelen zich veel beter na de eerste week van de behandeling.
Na 4-6 weken bij een aanzienlijk deel van de patiënten verdwijnt de pijn volledig.

In welke gevallen moet u onmiddellijk een arts raadplegen:

1. Lage rugpijn in combinatie met pijn in het onderbeen en pijn in de voet.
2. Pijn staat je niet toe om zelf te dienen.
3. Pijn gecombineerd met urine- en fecale incontinentie
4. Combinatie van lage rugpijn en gevoelloosheid in de bil, dij, been, voet, lies
5. Als je al eerder rugpijn had
6. Als de pijn langer duurt dan 3 dagen
7. Als u hormonen gebruikt
8. Als lage rugpijn optreedt na een blessure
9. Eerder gediagnosticeerd met kanker
10. Als je de laatste tijd bent afgevallen vanwege onverklaarde redenen

Tekst toegevoegd aan Yandex Webmaster 25/01/2012, 15.38 uur
Rechten voorbehouden.

Zie ook

We zijn in sociale netwerken

Wanneer materialen van onze site worden gekopieerd en op andere sites worden geplaatst, vereisen we dat elk materiaal vergezeld gaat van een actieve hyperlink naar onze site:

Pijn in de lendenen bij het opstaan

Home - Pijn in de onderrug bij het opstaan ​​uit een stoel

Lage rugpijn bij het opstaan ​​uit een stoel.

Pijn in de onderrug bij het bewegen, met name wanneer opstaan ​​uit een stoel een veel voorkomend symptoom is, waarvan de oorzaak posturale stress kan zijn. Pijn kan optreden na langdurig zitten. Ook dit symptoom is een van de manifestaties van osteochondrose. Om niet te beginnen aan uw eigen gezondheid en niet om de ontwikkeling van ernstige complicaties te provoceren, is het raadzaam om zo snel mogelijk een arts te raadplegen als u regelmatig last hebt van pijn en voldoende intensiteit hebt.

Pijn in de onderrug bij het opstaan ​​uit een stoel: oorzaken

Er zijn verschillende hoofdredenen die bijdragen aan het ontstaan ​​van rugpijn bij het opstaan ​​uit een stoel:

overmatige lichaamsbeweging en aanhoudende hypertoniciteit van de spieren die door hen worden veroorzaakt;

een lang verblijf in dezelfde positie, bijvoorbeeld zittend op een hard oppervlak in een gebogen positie;

musculaire / ligamentische aponeuroseruptuur door gewichtheffen;

de verplaatsing van de wervels van de lumbale wervelkolom als gevolg van een scherpe rotatie van de torso met een algemene zwakte van de ligamenten van de wervelkolom;

osteochondrose van de lumbale wervelkolom.

Soms komt pijn eenvoudig omdat de wervelkolomspieren zwak zijn, evenals de buikspieren. In dergelijke gevallen treedt pijn op als gevolg van compressie van de zenuwen van het ruggenmerg met de verstuikte rugspieren. Wanneer de wervels ten opzichte van elkaar worden verplaatst, verschijnt pijn in de motoriek als gevolg van de uitslag van schade aan de zenuwwortels.

Heel vaak is pijn in de rug helemaal niet gerelateerd aan de wervelkolom, daarom is het nodig om de oorzaak van de pijn nauwkeurig te identificeren voordat de behandeling wordt voorgeschreven.

Osteopathie voor lage rugpijn

Osteopathie verschilt van de klassieke geneeskunde doordat het een holistische kijk op het menselijk lichaam en de behandeling van zijn ziekten uitoefent. Als een patiënt pijn heeft bij het opstaan ​​uit een stoel, zal de osteopathische arts dit symptoom niet direct behandelen. Maar ontdek de oorzaak en elimineer het.

In de regel is het mogelijk om een ​​hele pathologische keten te detecteren. De taak van de osteopaat is om elk van zijn verbindingen te elimineren om een ​​remedie te bereiken en het lichaam in een staat van harmonie en intern evenwicht te brengen.

Als lage rugpijn is geassocieerd met osteochondrose of andere stoornissen van de wervelkolom, is het beter om osteopathische behandeling zo snel mogelijk te starten. Het is een feit dat met behulp van speciale manuele technieken een osteopaat gemakkelijk functionele stoornissen kan elimineren, maar als de ziekte in een vergevorderd stadium is en al gepaard gaat met morfologische veranderingen, kan de therapie veel langer zijn, maar niettemin effectief.

Tijdens de behandeling zal de osteopathische arts de pathologische processen in het lichaam van de patiënt elimineren, de anatomische positie van alle structuren en inwendige organen normaliseren, de normale innervatie en de bloedcirculatie herstellen, evenals de spiertonus. Als gevolg hiervan zal het pijnsyndroom volledig worden geëlimineerd en zal het lichaam optimale omstandigheden krijgen voor zelfgenezing en weerstand tegen toekomstige ziekten.

RESERVERING VOOR EEN ONTVANGST NAAR YEVDOKIMOV'S OSTEOPAT in Moskou
telefonisch 8 (499) 390-29-66

UW VRAAG IS MOGELIJK IN ONZE GROEP

WIJ BEVELEN OOK LEES AAN

Pijn in de onderrug bij zitten, inademen, staan

Maxim · 26.11. 18:42:35

Pijn in het lendegebied bij het opstaan ​​met lumbale pijn soms ondraaglijk, on-line consultatie - WELM Rehabilitation Center hallo Ik heb lemphostasis 2 tenen van de linkervoet. Wat het schoudergewricht betreft, kan ik het volgende zeggen: problemen met het hek, 's avonds was de wijsvinger van mijn linkerhand ontstoken, rood, gezwollen, er waren hevige pijnen. Het optreden van rugpijn tijdens de zwangerschap kan een gevolg zijn van de ontwikkeling

Pijn in het lendegebied bij het opstaan ​​uit een stoel Ik heb al 4 jaar hoofdpijn, wie weet wat de ziekte is? Artsen kunnen het niet met zekerheid zeggen, ze schrijven elk medicijn en dat is het. En wat zegt de dokter? Migraine! Misschien op de achtergrond van hoge bloeddruk - hypertensie. Dringend naar de dokter! Misschien een migraine. kan knijpen? naar de neuroloog! Alle ziekten van mannen. Voor het begin is het NODIG OM DE DIAGNOSE TE INSTALLEREN EN DAN OM TABLETTEN TE NEMEN. U kent de diagnose niet, het is vastgesteld na het passeren van de volledige hoeveelheid lichaamstesten. En dit gebeurt in klinieken. Ga naar de experts. Ik genas mijn migraine door slechte gedachten los te laten, vooral zelfbeschuldiging. Na een maand van aanhoudende oefening en zelfbeheersing zal er een blijvend effect zijn. Als je hoofd opeens weer pijn begint te doen, betekent dit dat slechte gedachten je opnieuw de schuld geven en je de controle verliest. Geen negatieve gedachten. Onderneem actie. Gecontroleerd. Vijf jaar lang geen hoofdpijn. En daarvoor hielpen geen pillen en eindigde alles in braken en slapeloosheid. Misschien een hersenschudding, het is noodzakelijk om het hoofd te regeren, en je kunt een muurbloementuin drinken. Het is al lang gezegd dat je geen hoofdpijn kunt verdragen. daarom haastten onze mensen zich om geneesmiddelen te ontwikkelen, kopen en gebruiken die deze pijn verlichten, maar het kan tot onherstelbare onzin komen om meer dan een week te nemen om de drugs zelf te nemen. eerst moet je contact opnemen met een neuroloog en een vertebrologist, het hoofd kan pijnlijk zijn als eerste van Vegetovascular dystonie, of van de verplaatsing van de wervels van de cervicale wervelkolom, dus de slechte bloedcirculatie in je hersenen om je te helpen in je kliniek of privékantoren! Heel vaak zijn hoofdpijnen te wijten aan osteochondrose van de cervicale wervelkolom en aan de verkeerde medicatie en druk, een heleboel dingen. Verdraag geen hoofdpijn, het is noodzakelijk om pijnstillers te behandelen en te nemen. De hoofdpijn vernietigt de hersenen en wordt geestesziek! Als de artsen geen juiste diagnose kunnen stellen en de pillen die u hebt voorgeschreven niet helpen, probeer dan een milieubeoordeling in het appartement. Misschien worden hoofdpijn veroorzaakt door de omgeving om je heen (dit kan een verhoogde achtergrondstraling zijn, en elektromagnetische straling van huishoudelijke voorwerpen, en alleen een chemische samenstelling of luchtcirculatie). In ieder geval zullen experts alle noodzakelijke tests uitvoeren en in staat zijn om de oorzaak van je hoofdpijn te vinden. Dergelijk werk kan door Testeko worden gedaan. Alle meer gedetailleerde informatie is te vinden op de website, typ gewoon de Testeko-zoekmachine. Weet je, er was hetzelfde probleem, heel vaak hoofdpijn, het was een beetje nerveus waard. De man wendde zich tot de massagetherapeut, hij is op dit forum Sergey Semiyoshkin, hij deed 10 cursussen (afhankelijk van de leeftijd van de ziekte, misschien is er meer nodig) acupressuur van de nekwervel en verwijderde alles zoals een hand. Sinds een aantal jaren, godzijdank, zijn er geen hoofdbrekens.

Pijn in de borst "Journal of health" Pijn wordt niet verlicht door nitroglycerine, geeft in de linkerarm en linker schouderblad, en soms in de linker helft van het hoofd en de nek, minder vaak - in de kaak. Infarct Pijn in het stuitbeen bij het opstaan. pijn in het stuitje bij het opstaan, contact

Pijn in het stuitje bij het opstaan. Het stuitje doet pijn wanneer en ook de grootste pijn bij het opstaan ​​'s ochtends vanaf een jaar worden gekweld door rugpijn

Eén station op de Donetsk-spoorlijn werd opgeblazen, de andere drie dagen. rug en benen. U zult U huilen van pijn, maar niemand zal u horen En ik denk, waarom zouden zij deze foto posten? Waarom bij het opstaan ​​Adviseer de behandeling van rugpijn. Igor: met pijn in het heiligbeen en onderrug

1. ALS EEN HUMP PIJNT Wetenschap en leven Pijn in de onderrug tijdens het lopen Pijnklasse bij het opstaan

2. Rugpijn in de nierstreek Symptomen en behandeling van rugpijn in het niergebied. Rugpijn in de nierstreek. Zwakte, misselijkheid, ook symptomen van nierfalen. Soms zijn rugpijn ondraaglijk en soms lijdt een persoon wanneer hij opstaat, hij moet zijn handen op zijn knie of stoel leggen,

3. Lage rugpijn - symptomen, oorzaken, behandeling

4. De nek aan de zijkant doet verschrikkelijk pijn, wat moet ik doen? "Medportal - ugasno bolit weia sboku De nek is het deel van het lichaam dat het hoofd en de romp verbindt. Het is multifunctioneel en van groot belang om op te staan.Pijn in de onderrug tijdens het lopen, helaas tijdens wandelingen en

Wat nog meer te lezen:

• Sla het ontbijt niet over!
• Pollenallergie
• Gebarsten hielen
• Waarom hoofdpijn?
• Hoe te ontsnappen aan de hitte
• Dieet voor verkoudheid

Oorzaken en symptomen van coccyx-pijn

De onderste inferieure, onderontwikkelde wervels zijn 4-5 stukjes, samengesmolten. In het proces van evolutie is het een onnodig orgaan geworden bij de mens. Pas nu kan een extra orgel de eigenaar veel problemen bezorgen met blauwe plekken of andere verwondingen.

Pijn in de stuitbeen kan worden verlengd, wat leidt tot ongemak. De patiënt ervaart een zeurende pijn in het gebied van het stuitbeen tijdens het staan ​​of lopen.

Vaak ervaart de patiënt ongemak in het lagere gebied met een ziekte van inwendige organen, zoals de ingewanden of urinewegen.

Daarom moet u onmiddellijk een arts raadplegen die u de juiste behandeling voorschrijft als u het juiste ongemak ervaart.

Coccyx-pijn: oorzaken en bijbehorende symptomen

Er zijn veel redenen voor deze problemen. Deze omvatten:

Na een blessure

De pijn in het stuitbeen en onderrug is acuut en wordt geassocieerd met een blauwe plek of breuk die optreedt na het raken van de bil of valt. Het kan constant en pijnlijk zijn en kan gepaard gaan met scherpe en onverwachte aanvallen bij het opstaan. Soms gebeurt het dat wanneer een persoon valt, hij ernstige pijn voelde in het gebied van het stuitje, dat na een korte tijdsperiode afnam. Een paar jaar gingen voorbij en het gevoel hervatte opnieuw, alleen aan het vorige ongemak werd een onaangenaam brandend gevoel toegevoegd.

Lagere rugpijn of heilig sacrum dat opgeeft

De oorzaak is een cyste in de wervelkolom of het sacrum. Dit levert pijn en osteochondrose op. Het is ook vaak de oorzaak van een beknelde zenuw in de onderrug of heiligbeen. Als een persoon brandende pijnen ervaart boven of onder het stuitbeengebied, plaats makend voor het been, dan signaleert dit feit een nervus ischiadicus geknepen. De patiënt kan klagen over pijn in het heiligbeen tijdens darmaandoeningen of wanneer aambeien verschijnen.

Pijn bij het opstaan ​​in de onderrug of heiligbeen.

Dergelijk ongemak kan optreden na een verwonding of als gevolg van complicaties van de postoperatieve periode. Na de operatie treden bepaalde complicaties op, die gepaard gaan met het verschijnen van littekens in het perineale gebied bij vrouwen en verklevingen van de bekkenorganen.

Buigende pijn

Hier komt het alleen voor in het ontstekingsproces van de inwendige organen, bijvoorbeeld cystitis, colitis, ontsteking van de aanhangsels bij vrouwen, enz.

Pijn in stuitbeen, strekt zich uit tot been

De patiënt kan acute pijn ervaren bij het opstaan. Deze pijnen komen voor bij osteochondrose, bij de vorming van spinale cysten of in het heiligbeen, ontsteking van de heupgewrichten, tijdens aambeien en andere ziekten van het rectum.

Pijn in het stuitje tijdens het zitten

Wanneer een persoon vaak op een zachte stoel zit, neemt zijn staartbeen altijd de verkeerde positie in. Schepen die bloed leveren aan de gehele onderste wervelkolom ontvangen stagnatie. Na een persoon begint een zeurende pijn te ervaren tijdens de vergadering. Sporters, zoals fietsers of ruiters, hebben een kenmerkende beroepsziekte. Tijdens het trainen verwonden ze hun staartbeen tijdens het rijden, waardoor microtrauma's ontstaan. Vrouwen die net zijn bevallen, klagen tijdens het zitten over pijn. Ze hebben vaak een misvorming van de onderste wervels tijdens de bevalling. De meest gevaarlijke oorzaak van pijn tijdens de vergadering is een dermoid cyste. De ziekte is een aangeboren afwijking, die in eerste instantie iemand niet kan storen.

Prostaatpijn

Een langdurige en pijnlijke pijn in het gebied van de stuitbeen verschijnt bij mannen met prostatitis, evenals met een ontsteking van de eierstokken bij vrouwen. Een andere reden kan zijn osteochondrose in de onderrug of sacrum, die opgeeft. Het komt voor bij een patiënt met obstipatie, wanneer hij gedwongen wordt langdurig op het toilet te blijven zitten.

Tijdens en na de zwangerschap

Pijn in het stuitbeen of sacrum tijdens de zwangerschap wordt veroorzaakt door een onvolledig behandeld letsel, een tekort aan calcium, een ziekte van interne organen en andere fysiologische veranderingen die samenhangen met de groei van de foetus. Pijn in het stuitbeen na de bevalling kan de meest ernstige gevolgen signaleren wanneer een bloeding van zacht weefsel naar het stuitbeen optreedt.

Pijn bij mannen

Tegenwoordig zijn mannen vatbaarder voor het optreden van karakteristieke ziekten, omdat alledaagse zitten achter het stuur niet zonder een spoor overgaat. Tijdens een lange zit, lijdt het staartbeen aan grote belastingen, dus pijn in de onderrug en sacrum veroorzaakt vaak angst. Die mannen die in het leger dienden, konden microtrauma's hebben tijdens het rijden op tanks of gepantserde personeelschepen. Soms is er een cyste of een ontsteking van de coccygeale beroerte. Ontsteking kan etteren met een daaropvolgende uitbarsting van pus-out. Alleen een chirurgische behandeling zal hier helpen.

Behandeling van geïdentificeerde ziekten

Als het ongemak zich in het onderste gedeelte voordoet, moet u onmiddellijk contact opnemen met de specialisten. Zij zullen de exacte oorzaak bepalen en een behandeling voorschrijven, die volledig afhankelijk is van de diagnose. Bij mannen zullen prostaatziekten worden gecontroleerd.

Algemene behandelingen

Specialisten proberen een behandeling van rust voor te schrijven en pijnstillers te nemen. Een speciale massage wordt ook voorgeschreven om de bloedcirculatie in het onderste gebied te normaliseren. Goede hulp biedt manuele therapie of fysiotherapie. Het zal moeilijk zijn voor zwangere vrouwen, omdat het in hun situatie erg moeilijk is om een ​​definitieve beslissing te nemen over de diagnose. Ze kunnen geen röntgenfoto ondergaan. Vaak hebben zwangere vrouwen last van pijn tot de geboorte. Artsen kunnen alleen praten over manieren om stress te verminderen.

Gebruik pijnstillers

Als de pijn acuut is, kunnen experts de toediening van novocaïne voorschrijven. Het draagt ​​bij aan de opkomst van procaïne blokkade.

Massage en acupunctuur

Als de patiënt spasmen heeft, wordt de behandeling uitgevoerd met een vingermassage van het rectum en de spieren van het bekken. Acupunctuur draagt ​​ook bij aan de behandeling. De methode normaliseert de bloedcirculatie en elimineert de resulterende stagnatie, zodat de pijn aanzienlijk afneemt.

fysiotherapie

Dit omvat UHF-behandeling, echografie, elektrotherapie, etc.

Onconventionele manieren

Behandeling met traditionele methoden kan zwangere vrouwen en mensen die de traditionele geneeskunde niet vertrouwen, helpen.

Chirurgische interventie

Voor fracturen of dislocaties is het soms niet mogelijk om het staartbeen in de oorspronkelijke staat te herstellen. Breng vervolgens een chirurgische behandeling aan met de daaropvolgende verwijdering van de onderste wervels.

http://vk.com/id229786019 Nika Sheremetyeva

Ik zou ook aanraden om dit probleem vanuit het oogpunt van psychosomatiek te benaderen. Natuurlijk, parallel met de behandeling bij de dokter)

De informatie op deze site is eigendom van de sitebeheerder en is auteursrechtelijk beschermd. Kopieerinformatie is alleen mogelijk als u een actieve hyperlink naar de bronpagina plaatst.

Waarschuwing! De informatie op de site is zuiver van aard en kan in geen geval worden gebruikt zonder de juiste kennis en persoonlijk overleg met een bekwame specialist. Belangrijke case geschiedenis!

Acute, sterke en scherpe rugpijn - wat te doen

Het is uiterst belangrijk voor acute pijn in de onderrug om precies te weten wat te doen. Deze regel geldt niet alleen voor eerste hulp en behandeling, maar ook voor observaties van de aard van de symptomen, omdat de arts er tijdens het onderzoek eerst naar zal vragen om een ​​juiste diagnose te stellen. Pijnsyndroom kan acuut, kloppend of dof zijn, verschijnen bij opstaan, lopen of bewegen, lokaliseren boven de taille of lager, enz. Na deze punten te hebben gedefinieerd, zou u moeten weten hoe u eerste hulp kunt geven om ontstekingen en pijnlijke spasmen te verlichten, anders is het gebroken gewoon ritme van het leven, want zelfs rechtop in de wervelkolom kan zeer problematisch zijn.

Acute rugpijn komt meestal plotseling voor en is een nogal onaangename verrassing voor elke persoon. Dit is een soort rood licht, wat aangeeft dat het tijd is om te stoppen en serieus na te denken over je gezondheid. Immers, het lendegebied is het belangrijkste zwaartepunt van het lichaam, waarvan het aandeel een constante herverdeling van bepaalde fysieke activiteiten heeft. Zie ook: zalf voor lage rugpijn.

Het pijnsyndroom is echter niet altijd direct gerelateerd aan het bewegingsapparaat. Er zijn een aantal ziekten die de oorzaak kunnen zijn van rugpijn, en niet alleen bij de oudere generatie, maar ook bij jongere mannen en vrouwen en zelfs kinderen. In elk geval heeft een dergelijk probleem grote invloed op iemands welzijn, en dit beïnvloedt zijn werkactiviteit.

Veel voorkomende oorzaken van lage rugpijn

Soms is het mogelijk om de oorzaak van het probleem te achterhalen door de aard van de pijn en de lokalisatie ervan, maar dit is eerder uitzondering dan regel. Vaak moet u een of meer artsen bezoeken om een ​​juiste diagnose te stellen. En bij mannen en vrouwen kunnen de bronnen van het probleem anders zijn.

Artsen onderscheiden bepaalde risicogroepen, waarvan de vertegenwoordigers bijzonder gevoelig zijn voor rugklachten. Dit zijn mensen:

• leidende sedentaire / sedentaire levensstijl (als gevolg van de hoofdactiviteit);
• het grootste deel van de tijd achter het stuur doorbrengen;
• zware lichamelijke arbeid verrichten (op het werk of in de sportschool).

Maar het bovenstaande is waarschijnlijker een reden voor de ontwikkeling van een probleem. De directe oorzaken van pijn kunnen veel zijn en ze kunnen allemaal worden onderverdeeld in primaire en secundaire:

1. In het eerste geval zijn dit verschillende soorten pathologieën van het ruggenmerg zelf: functionele stoornissen van de tussenwervelschijven, ziekte van de ligamenten, spieren, atrofische veranderingen, knijpen van de zenuwen.
2. In het tweede geval verschijnen ontstekingsprocessen van de interne organen, verschillende infecties en tumoren het vaakst.

Veel artsen en genezers denken dat rugpijn een betaling is voor het rechtop lopen van een man, waardoor het dit deel van de wervelkolom is dat verantwoordelijk is voor de belangrijkste fysieke inspanning. Daarom is pijnsyndroom meestal te wijten aan primaire factoren.

Oorzaken van primaire lage rugpijn

Congenitale misvormingen van de wervelkolom:

• de vorm van de wervels veranderen;
• spina bifida;
• extra wervels en halfwervels;
• fusie van de wervels;
• anomalie van de ontwikkeling van de bogen, processus spinosus enzovoort.

In de regel blijft dit soort pathologie niet onopgemerkt en kan het complicaties en zelfs mentale retardatie veroorzaken. De pijn is direct gelokaliseerd in het gebied van het bestaande probleem en kan optreden bij buigen of bewegen.

Osteochondrose van de lumbale wervelkolom

Deze ziekte beïnvloedt kraakbeenweefsel en veroorzaakt deformatie van de tussenwervelschijven. Als gevolg hiervan neemt de afstand tussen de wervels af en verliest de wervelkolom zelf zijn flexibiliteit. Er is een irritatie van de sacrale wortels van het ruggenmerg, die de heupzenuw in het menselijk lichaam vormen.

Geleidelijk aan, tijdens de ontwikkeling van de ziekte, worden pathologische veranderingen in het botweefsel van de wervels zelf waargenomen. De ziekte wordt chronisch en de verergering daarvan veroorzaakt onderkoeling, gewichtstoename, stress en infectieziekten.

Pijnsyndroom bij osteochondrose is van een andere aard en kan zich manifesteren onder invloed van die of andere uitlokkende factoren. Bij het optillen van gewichten geeft scherpe pijn bijvoorbeeld ruggen aan het been, waarna er een significante beperking is van de beweeglijkheid van het onderste deel van de wervelkolom en problemen met hellingen.

In het beginstadium van de ziekte wordt pijn waargenomen in het sacrale gebied, verdwijnt in rust en na het opwarmen van het probleemgebied. Maar ze komen weer terug wanneer ze provoceren met dezelfde factoren.

Hernia-schijf

Dit is een ziekte waarbij, onder invloed van verschillende redenen, de vezelige ring wordt verbroken, met de daaropvolgende verplaatsing van de pulpale kern. Met andere woorden, dit is een verplaatsing van de tussenwervelschijf. Het komt het vaakst voor als gevolg van osteochondrose of een verwonding en wordt beschouwd als de meest ernstige ziekte van de wervelkolom.

Afhankelijk van de richting waarin de schijf wordt verplaatst, zijn de gevolgen van de ziekte afhankelijk. In de ergste gevallen, met een hernia uitsteeksel naar het wervelkanaal, kan verlamming optreden (het gebeurt vrij zelden). In de meeste gevallen worden de zenuwwortels samengeknepen, vergezeld door ernstige pijn of parese.

Het belangrijkste symptoom van hernia tussen de wervels is acute pijn nabij de verplaatsing van de wervel, die zich vaak verspreidt over het hele gebied van de heupzenuw. Gevoelloosheid en tintelingen kunnen voorkomen in het getroffen gebied van de zenuwuiteinden. Vaak wordt de pijn (uitstralend) naar het dijbeen of onderbeen gegeven vanaf de zijkant van de verplaatsing van de tussenwervelschijf. Tijdens fysieke inspanning neemt de pijn in het gebied van de verplaatste schijf toe.

Lumbosacrale spondylose

Dit is een van de chronische ziekten van de wervelkolom, die tot op zekere hoogte een voortzetting is van osteochondrose. Vezelachtige ringen zijn betrokken bij de ontwikkeling van deze ziekte, het afvlakken van de tussenwervelschijven wordt waargenomen. Er is een verslechtering van de bloedtoevoer en voeding van de getroffen gebieden, er zijn spasmen in de spieren. Door constante fysieke inspanning worden de wervels vervormd, waardoor karakteristieke uitwassen ontstaan ​​- osteofyten.

Aan het begin van de ziekte is de pijn dezelfde als bij osteochondrose, direct in het lumbale gebied, wat geassocieerd is met het knijpen van zenuwuiteinden. Geleidelijk aan, wordt de pijn regelmatig, sterker en verspreidt zich in sommige gevallen naar de sacrale regio, billen en benen. De gezondheidstoestand verbetert na het veranderen van de positie van het lichaam en bij het naar voren buigen.

Tussenwervelschijf uitsteeksel

Meestal ontwikkelt het zich op de achtergrond van osteochondrose en wordt gekenmerkt door een verplaatsing van de tussenwervelschijf, maar zonder de vezelachtige ring te breken. Met een dergelijke ziekte worden de zenuwwortels niet geknepen en zijn er geen specifieke klinische manifestaties. Er is echter pijn in de lumbale regio aanwezig, soms treedt een brandend gevoel op. Met de ontwikkeling van de ziekte worden de gewaarwordingen duidelijker, verspreiden zich over de benen en vallen naar de tenen.

Spondyloartrose - facet arthropathie en artrose

Spondyloarthrosis van de lumbosacrale is een vrij ernstige ziekte die zich onopgemerkt ontwikkelt tegen de achtergrond van osteochondrose. Als de ziekte niet op tijd wordt geïdentificeerd, gaat het voort en veroorzaakt het veranderingen in de facetgewrichten van de wervelkolom, waardoor de wervels worden verbonden. Geleidelijk aan worden de wervels onstabiel, wat goed onthuld wordt bij draaien en buigen.

Spondyloarthrosis pijn is duidelijk lokaal lumbosacraal terug, soms geeft het aan de heup tijdens fysieke inspanning. Met de ontwikkeling van de ziekte meer constant en intens worden, stijgen met de verandering van positie in een staat van rust en slaap. Dat is de reden waarom in de meeste gevallen de lendenen 's ochtends sterk pijn doen, het opstaan ​​kost energie en kost veel tijd om de mobiliteit terug te winnen.

Oorzaken van secundaire rugpijn

In dit geval is de echte bron van pijn niet de wervelkolom, maar interne organen, virussen en infecties. Bij mannen, vrouwen en kinderen kan lumbale pijn van een andere etiologie zijn.

Lumbale pijn bij vrouwen

1. Gynaecologie. Verschillende soorten ontstekingen van de aanhangsels, tumoren, fibromen, vulvitis en adnexitis geven meestal pijn in de onderbuik. Maar veel vrouwen met gynaecologische problemen kunnen de lumbale wervelkolom beschadigen, zowel aan de rechterkant als aan de linkerkant.
2. Menstruatie. Heel vaak is menstruatiepijn niet alleen in de onderbuik gelokaliseerd, maar bedekt ook de gehele onderrug met de overgang naar de billen en dijen. Alle lagere torso kunnen janken.
3. Abortus. Lichte verkrampte pijn in de onderrug is de norm na een abortus. Dit komt door een klein ontstekingsproces in de binnenwanden van de baarmoeder en de actieve samentrekking ervan.
4. Climax. Hormonale verandering van het lichaam van een vrouw treft bijna alle systemen, inclusief het botsysteem. Op deze leeftijd begint de botdichtheid af te nemen, wat de ontwikkeling van osteoporose en kenmerkende pijn in de onderrug kan veroorzaken.
5. Zwangerschap. In het tweede en derde trimester heeft een vrouw een enorme belasting op haar onderrug, wat pijnlijke gevoelens geeft die meestal na de bevalling verdwijnen. In sommige gevallen kan het trekken van lumbale pijn contracties en het begin van de bevalling signaleren.

Lumbale pijn bij mannen

1. Prostatitis. Bij deze ziekte wordt de pijn in de onderrug gecombineerd met de algemene zwakte van het lichaam en andere pijnen. Daarom wordt een duidelijke localisatie achterin hier niet getraceerd.
2. Epididymitis. Dit is een ontsteking van de epididymis, gekenmerkt door pijn in de buikholte en in de zijkanten. In het beginstadium van de ziekte is er een klein pijnsyndroom onder de taille.
3. Tumoren en uitzaaiingen van de lumbosacrale. In deze gevallen is de pijn aanvankelijk van onbepaalde, tijdelijke aard, maar met de ontwikkeling van de ziekte worden ze erg sterk en komen ze niet in rusttoestand. Vaak is hevige pijn gelokaliseerd onder de taille.
4. Wervelkolom / wervelfractuur. Een vrij frequent voorkomend verschijnsel bij mannen boven de 40, met name die met osteoporose. Als het ruggenmerg niet beschadigd is, manifesteert het pijnsyndroom zich niet onmiddellijk, maar na enige tijd zullen er scherpe pijnen zijn bij het bewegen van het lichaam, hoesten of niezen.
5. De spieren uitrekken. Het pijnsyndroom is te wijten aan spasmen van de lendespieren, waardoor de mobiliteit van de man tijdelijk wordt beperkt. Meestal wordt de rug binnen 4-5 dagen hersteld.
6. Lage rugpijn is kenmerkend voor mannen die zich actief bezighouden met gewichtheffen of bodybuilding, maar tegelijkertijd met het misladen.
7. De pijn bij professionele activiteit.

Algemene redenen voor iedereen

1. Blindedarmontsteking, pijn aan de rechterkant teruggeven;
2. Cholecystitis met stekende pijn in het rechter hypochondrium, dat soms naar de lage rug uitstraalt;
3. Overgewicht, waardoor de lendegordel extra belast wordt;
4. Nierziekte met pijn, pijn in het bovenste deel van de taille;
5. Tuberculose van de lumbale wervelkolom met pijn in de diepten van de wervelkolom op de plaats van afbraak van botweefsel en de daaropvolgende bestraling van de benen;
6. Myositis van de lendespieren - een ontsteking van het spierweefsel van een infectieuze, bacteriële of virale aard met lokalisatie op de plaats van verwonding;
7. Pancreatitis met omliggende pijn rond de taille.

Lumbale pijn bij kinderen

In de regel komt lage rugpijn voor bij kinderen met scoliose, voornamelijk bij schoolgaande kinderen. De reden hiervoor is misschien de verkeerde zit aan het bureau, een zware schooltas, verkeerde schoenen. Spinale kromming kan gemakkelijk worden behandeld met massage en behandeling en profylactische fysieke training, maar mag in geen geval worden gelanceerd.

Typen pijnsyndroom

Naast het feit dat het pijnsyndroom is verdeeld in primaire en secundaire, is er ook een classificatie op basis van de duur:

1. Periodieke pijn treedt op wanneer fysieke overbelasting of acute ontstekingsprocessen van interne organen, na de eliminatie waarvan het verdwijnt.
2. Constante pijn wijst op chronische ziekten en onomkeerbare veranderingen in het bewegingsapparaat: osteochondrose, scoliose, spit, osteoporose, spondylose, atherosclerose, tromboflebitis.

Als het gaat om het lumbale gebied, afhankelijk van de oorzaak, kan de pijn zijn:

1. Krampachtig, veroorzaakt door verstuikingen. Dergelijke pijn houdt de bewegingen van de lendespieren laag en kan de billen opgeven.
2. Radiculaire pijn - een gevolg van het verslaan van de zenuwwortels. Het wordt gekenmerkt door gevoelloosheid, tintelingen, verminderde gevoeligheid in het getroffen gebied, spierzwakte.
3. Bij elke ziekte, bijvoorbeeld met radiculitis, begint de pijn met milde manifestaties, die geleidelijk toenemen in intensiteit en duur.

Andere gerelateerde symptomen van pijn zijn: snelle hartslag, zweten, koorts, verwijding van de pupil.

De intensiteit van pijnclassificatie

Het is ook belangrijk om de aard van de pijn te beoordelen, want later, wanneer de arts de medische geschiedenis neemt, zal dit nuttige informatie zijn.

Pijnlijke pijn veroorzaken

Het is een teken van zowel primaire als secundaire ziekten. Om de oorzaak nauwkeurig te bepalen, is een differentiaaldiagnose nodig. De gevaarlijkste ziekten die pijnlijke pijn veroorzaken, zijn: radiculitis en osteochondrose, die niet vatbaar zijn voor behandeling maar vooruitgang in de loop van de tijd. Tot de secundaire oorzaken van pijnlijke pijn behoren cholecystitis, urolithiasis, pancreatitis. Ook vindt saaie rugpijn plaats met verwondingen, lichamelijke vermoeidheid en zwangerschap.

Gordelroos pijn

De naam spreekt hier voor zich: dit pijnsyndroom kan de volledige onderrug volledig omgeven zonder lokalisatie op een bepaald punt. Er is een gevoel dat de romp een brede elastische riem aandraait. Dit wordt verklaard door het feit dat pijn direct wordt overgedragen naar alle weefsels die zich rondom het pijnpunt bevinden.

Zo'n pijnsyndroom spreekt meer over functionele stoornissen van de inwendige organen dan over pathologieën van de wervelkolom (met uitzondering van osteochondrose). In de regel is het een van de tekenen van pancreatitis, appendicitis, disfunctie van het urogenitale systeem, herpes zoster, zwangerschap. Om de oorzaak van pijn te bepalen, is het noodzakelijk om de bijbehorende symptomen te observeren. Zie ook: doet pijn aan de rechterkant van de achterkant in de onderrug.

Kloppende pijn

Dit syndroom komt vaak voor bij de lumbago - een acute pijnaanval in de onderrug, gecompliceerd door ischias, dat wil zeggen, een geknakte heupzenuw. De belangrijkste oorzaken van pulserende pijn kunnen ook zijn: osteochondrose en hernia tussen de wervels van etiologie, blauwe plekken en fracturen van de wervelkolom, ontsteking van de ligamenten en myositis.

Dit type rugpijn is vaak reflex, dat wil zeggen een echo van de ontstekingsprocessen van de maag en twaalfvingerige darm, pancreatitis, cholecystitis, pyelonefritis, urolithiasis en cystitis. Als andere symptomen worden toegevoegd aan lumbale pijn in de vorm van hoge koorts, indigestie of urineproblemen, is onderzoek en passende behandeling dringend vereist.

Scherpe scherpe en stekende pijn

Acute pijn, in de volksmond 'lumbago' genoemd, samen met het pulserende een van de belangrijkste symptomen van de lumbago. De bron van pijn is een beknelde zenuw die een pijnlijke impuls naar spierweefsel kan overbrengen. Gewoonlijk wordt een dergelijke aandoening herkend als een symptoom van een ontstekingsproces, in plaats van een specifieke ziekte. Een prikkelende pijn kan kloppen, gepaard gaande ziekten zoals ischias en osteoartritis.

Gewoonlijk treden dergelijke pijnlijke aanvallen op bij mensen vanaf 30 jaar vanwege onderkoeling, spierspanning, fysieke overbelasting of letsel aan de wervelkolom.

Pijn bij kantelen en draaien van het lichaam

Ernstige scherpe pijn als gevolg van voorover buigen kan tekenen zijn van osteochondrose, ischias, verplaatsing van de wervels, intervertebrale hernia. Te veel lichamelijke inspanning, rekken van spieren en ligamenten, overkoelen en neuralgie kunnen zo'n pijnsyndroom veroorzaken. Al deze factoren leiden tot spierschade en als gevolg daarvan tot de ontwikkeling van het ontstekingsproces.

Andere oorzaken die pijn kunnen veroorzaken bij kantelen zijn: pyelonefritis, buitenbaarmoederlijke zwangerschap, urolithiasis, pancreatitis, zelden - appendicitis. In deze gevallen wordt pijn overgebracht door de zenuwuiteinden door het lichaam heen, overgave, inclusief in de lumbale regio.

Zeurende pijn

Bekendder voor vrouwen tijdens de menstruatie en zwangerschap. In andere gevallen waarschuwt zegerige pijn voor schade aan de wervels of het ruggenmergletsel, de ontwikkeling van spondylitis ankylopoetica of myositis. Als de trekpijn zich aan de linkerkant bevindt, kunnen hartproblemen worden aangenomen. Als er pijn optreedt bij hoesten in de onderrug, is het mogelijk dat pneumonie optreedt. Het trekken van doffe pijnen kan zich laten voelen na een ongemakkelijke houding in een droom of een lange tijd op één plaats zitten.

Pijn bij het opstaan ​​uit ontlasting

Een scherpe pijn in de onderrug bij het opstaan ​​kan optreden als gevolg van spieroverbelasting door zware lichamelijke inspanning of, omgekeerd, van een zittende levensstijl. Maar de oorzaak van dit probleem is soms veel ernstiger dan verwacht. Bijvoorbeeld verplaatsing van de wervels of osteochondrose van de lumbale wervelkolom, uitsteeksel of hernia onder de wervels, spier- of ligamentverstuiking.

Lokalisatie van pijnsyndroom

In de geneeskunde zijn er epicritische pijngevoeligheid en protopathische. In het eerste geval is de pijn scherp, snel, heeft een duidelijke lokalisatie, die samenvalt met de focus. In het tweede geval is de pijn lang, pijnlijk, een echo van het ontstekingsproces in andere systemen van interne organen.

Volgens de lokalisatie van het pijnsyndroom is het mogelijk om de bijbehorende ziekte ongeveer te bepalen, dus letten we er op of de rugpijn zich manifesteert:

• op de achtergrond van pijn in de onderbuik - problemen met de darmen of het urogenitale systeem;
• aan de rechterkant - spit, spondylose, osteomyelitis, osteochondrose, trauma, pyelonefritis, nierstenen en galblaas, leverziekte;
• aan de linkerkant - neuralgie, scoliose, knijpen van de heupzenuw, hartaandoeningen, ontsteking van de nier of het linker aanhangsel, pancreas;
• samen met de verspreiding in het been - osteochondrose, spondylose, tuberculose van de wervelkolom, knijpen / ontsteking van de nervus ischiadicus, intervertebrale hernia;
• boven de onderrug - osteochondrose, uitholling van de tussenwervelschijf, myositis, nierontsteking, slechte houding, focale pneumonie;
• onderrug - spondylitis ankylopoetica, radiculitis, spondylartrose, maligne neoplasmata, ontsteking van het urogenitale systeem, colitis, spinale tuberculose.

Diagnose van lumbale pijn

Nauwkeurige bepaling van de bron van pijn in de rug stelt u in staat de juiste behandeling te kiezen, die effectiever zal zijn naarmate u eerder naar de dokter gaat. Om dit te doen, moet de patiënt contact opnemen met de therapeut, die tests zal voorschrijven en een voorlopige conclusie zal trekken. Indien nodig verwijst hij naar een smallere specialist: een orthopedist, een chirurg, een gastro-enteroloog, een gynaecoloog, een uroloog, een proctoloog of een nefroloog.

De volgende methoden worden gebruikt om lumbale pijn te diagnosticeren:

• Röntgenstralen;
• echo-diagnose van interne organen;
• computertomografie voor onderzoek van botweefsel;
• MRI voor onderzoek naar zacht weefsel.

Bovendien worden OAM en gevorderde UAC uit een ader gehaald, in sommige gevallen - bloed voor tumormarkers.

Eerste hulp bij pijn in de onderrug

Met het verschijnen van het acute pijnsyndroom is het belangrijk om te weten welke acties kunnen en moeten worden uitgevoerd en welke acties moeten worden vermeden.

Plotseling scherpe pijn

Onverwachte acute rugpijn kan enkele dagen lang uitvallen en zelfs een persoon tijdelijk van werk ontnemen. Wat te doen als je rug erg pijn doet en de reden onbekend is:

1. Neem een ​​horizontale positie in. Het is beter om op een bed te liggen met een harde of halfharde matras. De wervelkolom moet de juiste positie behouden.
2. Het is noodzakelijk om alle spiergroepen te ontspannen. Stress moet worden geëlimineerd - psychosomatiek heeft zijn effectiviteit al bewezen.
3. Als de pijn te ernstig is, is het toegestaan ​​om een ​​verdoving te nemen. Als je het kunt verdragen, is het beter om niets te nemen om het klinische beeld te behouden zoals het is tot de dokter arriveert.

Het is raadzaam om, indien mogelijk, uw aandoening vast te stellen, zodat u alles consistent aan de arts kunt vertellen.

Wat niet te doen:

1. Wrijf de pijnlijke focus met verwarmende zalven, om het welzijn niet te verergeren.
2. Gebruik geen handmatige therapie. Het is ten strengste verboden om dit te doen in de periode van exacerbatie.
3. Neem geen medicijnen totdat de oorzaak van de pijn bekend is.

Pijn door onderkoeling

Als je zeker weet dat lumbale pijn is ontstaan ​​als gevolg van hypothermie, kun je thuis maatregelen nemen die zeer effectief zijn. Vergeet echter niet dat zelfmedicatie soms een keerzijde heeft. Daarom is het beter om veilig te zijn en een arts te raadplegen.

Supercooling gebeurt tegenwoordig meestal niet in een bevroren straat, maar binnenshuis met een split-systeem. Daarom, als de volgende dag na het werken onder een airconditioner, het moeilijk is om uit bed te komen en recht te komen, dan is de lendenen koud. Wat kan de behandeling van ernstige rugpijn zijn, wanneer niet rechtzetten:

• wrijf het pijnlijke gebied met een verwarmende zalf of alcohol;
• wikkel de taille in met een warme sjaal, een sjaal;
• houd, indien mogelijk, rekening met bedrust;
• als de pijn erg hevig is, kun je pijnstillers nemen.

Deze procedure moet elke dag worden uitgevoerd tot het volledig verdwijnen van pijn. Maar als de pijn erg sterk is, is het beter om een ​​arts te raadplegen die ontstekingsremmende niet-hormonale injecties kan voorschrijven.

Kneuzingen en verstuikingen

Dit soort letsel kan optreden wanneer je op je rug valt, aan het sporten bent, als gevolg van een gevecht of een ongeluk. De symptomen kunnen sterk variëren, van een kleine kras tot volledige immobilisatie.

Als u thuis handelt in geval van een blauwe plek of strekking van de onderrug, moet u eerst een ontstekingsremmer nemen, waarmee u niet alleen de ontsteking kunt verlichten, maar ook de plek van de wond kunt verdoven. Het wordt aanbevolen om een ​​diureticum te nemen om zwelling te verminderen en de bloedcirculatie te verbeteren. Als er een orthopedische riem is, wikkel het lendegebied dan mee om de ruggengraat en spieren te fixeren. Of voor dit doel kunt u een handdoek gebruiken. Het is noodzakelijk om een ​​onderzoek door een specialist te ondergaan.

Kamer in de onderrug

De lumbago heeft vaak een tijdelijk karakter, zodat deze gemakkelijk wordt vergeten tot de volgende spit. Als de pijn bijzonder indringend is, moet de persoon op een harde matras worden gelegd en enkele dagen rusten. In dit geval is droge hitte nodig voor de rug, dus een bad en een warm bad zijn hier niet geschikt. Anesthesie en wrijven met verwarmende zalven zijn aanvaardbaar. Maar als na 4-5 dagen de toestand niet is verbeterd, een dringende noodzaak om een ​​arts te raadplegen.

Lage rugpijn tijdens zwangerschap

De lendenen van elke vrouw staan ​​gedurende negen maanden van de zwangerschap onder enorme druk en dan na de bevalling terwijl ze de baby in hun armen dragen. Hoe pijn te verwijderen en de algemene toestand van het lichaam te verbeteren, zonder toevlucht te nemen tot medicijnen? Om dit te doen, kunt u het advies van ervaren moeders en artsen gebruiken:

• draag een steunverband, dat een deel van de belasting van de buik op zich neemt;
• lichamelijke inspanning minimaliseren;
• doe speciale gymnastiek voor zwangere vrouwen;
• gebruik 's nachts kussen voor zwangere vrouwen;
• eet vol, in de voeding moet vis, vlees, noten zitten;
• schoenen met hoge hakken achterlaten;
• neem regelmatig de knie-ellebooghouding om de rug en de nieren te ontladen.

Behandeling voor lage rugpijn

Hoe behandel je helse rugpijn veroorzaakt door functionele aandoeningen van het bewegingsapparaat? Artsen geven meestal de volgende aanbevelingen:

• bedrust voor 4-5 dagen;
• ontstekingsremmende medicijnen;
• verstoppingen in de vorm van injecties / injecties ter verlichting van pijn;
• fysiotherapie;
• acupunctuur;
• manuele therapie;
• modderbaden;
• een korset dragen;
• goede voeding;
• chirurgische interventie.

Als de aanvallen van pijn mild zijn, dan kunnen ze worden genezen met behulp van yogalessen. Volgens het onderzoek konden sommige mensen die regelmatig yoga beoefenen, niet alleen hun gezondheid verbeteren, maar ook de ziekte volledig overwinnen. Niet de laatste rol wordt hier gespeeld door psychosomatiek, waartegen de traditionele geneeskunde steeds meer toevlucht neemt bij rugklachten. We moeten echter de basisaanbevelingen van de arts niet vergeten.

Manieren om het lumbale gebied te verdoven

Als lopen pijn doet, hoe verdoezelt u het gevoelige gebied? De farmaceutische markt biedt een scala aan producten en medicijnen om pijn te verlichten. Maar het voorschrijven van pijnstillers is alleen voorbehouden aan de behandelende arts.

1. Niet-narcotische analgetica in de vorm van tabletten of injecties (volgens indicaties). De meest voorkomende is Analgin, dat vaak samen met difenhydramine wordt voorgeschreven in de vorm van injecties voor zeer ernstige pijn.
2. Narcotische pijnstillers. In zeldzame gevallen gebruikt, omdat ze verslavend zijn. Wijs met ernstige verwondingen toe, na de operatie en alleen onder toezicht van een arts.
3. Blokkade-injectie. Ideaal voor het verlichten van acute pijn wanneer een heupzenuw wordt dichtgeknepen. De oplossing wordt geïnjecteerd op het gebied van knijpen, waarna de pijn in de meeste gevallen niet terugkeert.
4. Spierverslappers. Ze verminderen de spierspanning, waardoor de beknelde zenuw wordt bevrijd en pijnlijke impulsen worden geëlimineerd.
5. Ontstekingsremmende injecties, gels en zalven werken beter dan pijnstillers, omdat het belangrijkste effect de oorzaak van de pijn is en niet het symptoom. Wijs toe in de vorm van tabletten en injecties.
6. Pleisters met lokale anesthesieactie. Je kunt met hen zowel thuis als op het werk lopen.

Lumbale pijn voorkomen

Als u de oorzaak van acute pijn kent, kunt u een aantal preventieve maatregelen nemen die het risico op herhaling helpen voorkomen.

1. Dagelijkse oefening van 15-20 minuten per dag kan de ontwikkeling van de ziekte redden en daarmee het terugvallen voorkomen.
2. Een goede houding draagt ​​bij aan de juiste locatie van elke afzonderlijke wervel.
3. Het is heel belangrijk om volledig te eten, zodat het lichaam een ​​voorraad micro- en macro-elementen bijhoudt, evenals vitamines, die verantwoordelijk zijn voor de algemene toestand van het lichaam.
4. Om de water-zoutbalans in stand te houden, moet je 2 tot 3 liter schoon water per dag drinken. De individuele dagelijkse hoeveelheid water wordt berekend met de formule: 40 ml per 1 kg van het lichaam.
5. Het is noodzakelijk om stressvolle omstandigheden te vermijden, vooral voor vrouwen. Het is bewezen dat de psychosomatische toestand van een persoon een directe invloed heeft op zijn lichamelijke gezondheid.
6. Een jaarlijks onderzoek bij de behandelende arts zal tijdige detectie van overtredingen mogelijk maken en doorgaan met hun behandeling.

Deze reeks maatregelen is vooral goed voor lumbale pijn veroorzaakt door problemen met de wervelkolom. Als we het hebben over abdominale pathologieën, zullen sommige van de genoemde activiteiten hier niet helpen. In elk afzonderlijk geval moet de behandelende arts een memo afgeven met oefeningen die uw rug en gezondheid helpen versterken.