Lumbago in het dagelijks leven wordt lumbago genoemd en heeft een aantal zeer onaangename symptomen die samenhangen met acute pijn en bewegingsproblemen. Zijn behandeling wordt zowel in een ziekenhuis als thuis uitgevoerd.

Algemene kenmerken

Lumbago-syndroom is een aandoening die gepaard gaat met een heel complex van redenen, waardoor de patiënt ernstige rugpijn ervaart en gedeeltelijk of volledig wordt uitgeschakeld.

De hoofdoorzaak van de ziekte is het knijpen van de heupzenuw, waardoor het beschreven pijnsyndroom ontstaat.

Natuurlijk, hoe en hoe de lumbago te behandelen, wordt rechtstreeks door de arts bepaald. De lumbago-ziekte wordt behandeld volgens de symptomen en manifestaties. Lumbago-behandeling wordt uitsluitend uitgevoerd na een nauwkeurige diagnose, omdat het gericht moet zijn op het direct elimineren van de oorzaken van de ziekte.

Echter, rekening houdend met het feit dat de patiënt een beslissing moet nemen over hoe de lumbago lendenen moeten worden behandeld voordat hij de dokter bezoekt, zijn methoden voor zijn behandeling thuis ontwikkeld, die op geen enkele manier de bevelen van de behandelende arts annuleren of vervangen.

Eerste hulp bij een aanval

Als het noodzakelijk is om een ​​lumbago-aanval thuis te behandelen, moet een aantal maatregelen worden genomen.

1. Neem een ​​liggende houding aan. Om pijn te verlichten, gaat u op een hard oppervlak liggen, bijvoorbeeld op de vloer, voordat u er een deken op legt, zodat deze niet te hard of te koud is. Om de rugspieren te ontspannen, moeten de benen op een lage stoel, ontlasting of op een rol worden gelegd die zodanig uit de kussens wordt gerold dat de heupen loodrecht op de vloer staan.
2. Bel een dokter.
3. Drink een medicijn dat niet verwant is aan hormonen, bijvoorbeeld Diclofenac. Medicamenteuze behandeling van spit in huis is alleen mogelijk op recept.
4. Drink pijnstiller, zoals Nurofen of Nise, maar alleen als de pijn erg sterk is en het niet mogelijk is om te verduren.
5. De zalf, die kan worden gebruikt in het geval van een acute lumbago-aanval, wordt zachtjes in de onderrug gewreven. Tot de externe geneesmiddelen die kunnen worden gebruikt bij de behandeling van symptomen van lumbago thuis behoren Fastum Gel, Ketoprofen, Voltaren.
6. Vóór de aankomst van de arts, of totdat de pijn is verlicht, moet men rusten en zo mogelijk niet bewegen.
7. Warmte is wat gewoonlijk wordt gebruikt om de lumbale lendenen in het dagelijks leven te behandelen. In de regel probeert de patiënt de onderrug zo warm mogelijk te wikkelen. In dit geval is er geen universeel recept. Artsen adviseren om de meest comfortabele staat van het gebied aan de achterkant te garanderen, wat niet altijd gepaard gaat met blootstelling aan hitte. De algemene mening van specialisten is dat, met symptomen van de lumbago, de behandeling eerder hypothermie moet voorkomen.

Wat te doen om nieuwe aanvallen te voorkomen

Wanneer de acute fase van de ziekte voorbij is en de arts een medicamenteuze behandeling voor dit specifieke geval van de lumbago voorschrijft, moet, rekening houdend met de symptomen, het volgende regime in acht worden genomen om het optreden van nieuwe aanvallen te voorkomen.

1. Weigering van voedsel dat vocht vasthoudt in de weefsels, namelijk, pittig, zout, zoet, alcohol en koffie.
2. Maak het een regel om eenvoudige oefeningen te doen om de spieren van de rug, het middenrif en de buikspieren te versterken. Uiteraard worden deze oefeningen uitgevoerd na de behandeling van ischialgie, die zich manifesteert in de lumbago, volledige eliminatie van pijnsyndroom en de terugkeer van spinale mobiliteit.

Om van de ziekte af te komen, is het noodzakelijk om te weten hoe je de lumbago thuis kunt behandelen met behulp van medicijnen.

Medicatie voor Lyumbago

Universele manieren ontwikkeld om lumbago-lendenen thuis te behandelen. Deze omvatten producten voor binnen en buiten.

Interne fondsen

Binnenin een aantal generieke geneesmiddelen.

1. Niet-steroïde geneesmiddelen die zwelling, pijn en ontsteking verlichten. Deze omvatten aspirine, Ibuprofen, Diclolfenac.
2. Kalmerende middelen om nerveuze spanning te verlichten en de slaap te normaliseren, waaronder bijvoorbeeld spasmolitine.
3. B-vitamines die weefselregeneratie bevorderen en de lokale en algemene immuniteit versterken.

Outdoor voorzieningen

Uitwendige preparaten omvatten de bovengenoemde zalf, effectief voor de lumbago, evenals preparaten voor kompressen, die een verwarmend, pijnstillend, ontstekingsremmend effect hebben.

Deze medicijnen omvatten Dimexide, zeer effectief voor gebruik in de vorm van compressen, omdat het door de poriën naar de ontstekingsplaats dringt en het met succes verwijdert. Compressen met Dimexide voor de behandeling van symptomen en manifestaties van lumbago thuis, zijn als volgt voorbereid:

• Verdun Dimexide met water in een verhouding van 1: 1;
• bevochtig een katoenen servet met de oplossing;
• bevestig een servet aan de onderrug, dek af met een deken gedurende een half uur.

Deze procedure kan elke dag 's nachts worden uitgevoerd. De methode werkt perfect als een onderdeel van een complexe therapie.

Massage en zelfmassage

Met symptomen en manifestaties van lumbago zorgt thuisbehandeling met massage en zelfmassage voor de volgende effecten:

• verhoogde doorbloeding;
• lymfedrainage;
• verlichting van pijn;
• vermindering van ontsteking;
• verwijdering van wallen.

Lumbago-behandeling met niet-professionele massage omvat het gebruik van uiterst zachte, oppervlakkige technieken die de patiënt geen ongemak bezorgen, zoals:

• kneden;
• strelen;
• gemakkelijk wrijven.

Behandeling met massage en zelfmassage is alleen geïndiceerd na verlichting van acute manifestaties van de ziekte.

Behandelingsmethoden van de traditionele geneeskunde

Methoden van traditionele geneeskunde geven thuis een groot aantal lumbago behandelingsopties. Deze omvatten interne middelen in de vorm van afkooksels en externe middelen in de vorm van compressen en wrijven.

Interne fondsen

Tot de middelen die mondeling worden meegenomen, behoren de volgende kosten:

• calendula, weegbree, klaver veld, paardestaart in gelijke delen;
• schors van eik en berk in gelijke verhoudingen;
• aloë sap, honing, Cahors, toegediend in gelijke verhouding.

Deze formuleringen worden tweemaal daags in een derde van een kop ingenomen. Een mengsel van aloë-sap, Cahors en honing wordt op een lege maag genomen, één dessertlepel twee keer per dag. Ontvangst van de gepresenteerde middelen bevordert immuniteitsversterking, weefselherstel, heeft een ontstekingsremmend effect.

Outdoor voorzieningen

Externe remedies van natuurlijke ingrediënten zijn ook effectieve opties die kunnen worden gebruikt om de lumbale lendenen te behandelen.

1. Deeg en terpentine. De lendenen worden besmeurd met terpentijn, roggedeeg gemaakt van water en er wordt bloem op aangebracht. Kom een ​​uur naar links. De procedure wordt drie dagen 's nachts herhaald.
2. Zalf van varkensvet en kruidenbouillon. Het maken van een afkooksel van berkknoppen, populierknoppen, paardebloemwortel en munt in gelijke verhoudingen. Vet wordt gesmolten en gemengd met afkooksel in gelijke delen. Deze lumbago-zalf wordt meerdere keren per dag op de onderrug aangebracht, terwijl je je rug warm houdt.
3. Kool blad Een groot koolblad wordt gebroeid met kokend water, aangebracht op de onderrug. Terug gewikkeld voor een uur.
4. Zwarte radijs. Het wortelgewas wordt ingewreven op een fijne rasp en aangebracht op de zere plek op een katoenen servet en zo ver mogelijk gehouden.
5. Verse bladeren van berk leggen een uur op de onderrug en bedekken met een warme doek. Het wordt aanbevolen om de hele dag door te herhalen.

Preventieve maatregelen

Bij de behandeling van acute symptomen en manifestaties van de lumbago zijn er een aantal procedures die absoluut gecontra-indiceerd zijn. Deze omvatten het volgende:

• saunabezoek;
• warme of warme baden;
• het aanbrengen van verwarmingskussens;
• mosterd gips applicatie.

De bovenstaande procedures kunnen tijdelijke verlichting bieden, maar kunnen nadien een nadelig effect hebben op het lichaam, waardoor het ontstekingsproces wordt versterkt.

In de spit moeten de symptomen en de behandeling exact hetzelfde zijn. Thuisbehandeling van de lumbago is alleen mogelijk als onderdeel van een combinatietherapie en wordt uitsluitend uitgevoerd onder toezicht van de behandelende arts. Weet niet met welke arts contact moet worden gemaakt? Klik gewoon op de knop hieronder en we zullen een specialist voor u selecteren.

We behandelen de lumbago snel en gemakkelijk thuis

Lumbago - een scherpe "doorschietende" pijn in de lumbale wervelkolom, die 2-3 minuten tot enkele uren duurt. Meestal komt het voor na het optillen van gewichten, een lang verblijf in één positie of kan het gevolg zijn van osteochondrose en de complicaties ervan.

Symptomen van de lumbago

In het geval van acute pijn "bevriest" de persoon in een gebogen positie en elke beweging leidt tot herhaaldelijk schieten. Volgens statistieken had ongeveer 80% van de bevolking last van spit. Daarom zijn de belangrijkste symptomen van de lumbago verminderd tot een scherpe, pulserende pijn, spierspasmen, beperkte mobiliteit achterin.

BELANGRIJK! Met het frequent voorkomen van spitssymptomen, zou een MRI-scan moeten worden uitgevoerd voor een hernia tussen de wervels.

Eerste hulp

Om pijn te verlichten, wordt de patiënt op een hard, vlak bed of vloer geplaatst, eerder verspreid over een dun matras. De benen moeten worden verhoogd en licht gebogen in de heup- en kniegewrichten, waarbij een kussen eronder moet worden gelegd of een deken moet worden opgerold. In deze positie ontspannen de grote spieren in het lendegebied en neemt de pijn geleidelijk af. Pijnstillende medicijnen zoals dipyrone verlichten de pijn enige tijd, en elimineren niet de onderliggende oorzaak van de ziekte.

BELANGRIJK! Bij afwezigheid van tijdige behandeling is de vorming van aanhoudend chronisch pijnsyndroom en de verdere ontwikkeling van dystrofische manifestaties in de tussenwervelschijven, die tot gevoelloosheid van de ledematen leiden, mogelijk.

Lumbago-behandeling thuis

Therapie omvat een complexe behandeling, waarvan het belangrijkste doel is om snel pijn te verlichten, terugkerende aanvallen te voorkomen en de oorzaak van de ziekte te elimineren.

Een uitgebreide behandeling omvat:

• medicamenteuze behandeling;
• acupunctuur;
• vacuüm- en manuele therapie;
• hirudotherapy;
• massage;
• fysiotherapie.

Medicamenteuze therapie

In de eerste paar dagen wordt de patiënt gecrediteerd met bedrust. Voor ernstige pijnen wordt een Novocain-blokkade van 2 p / dag subcutaan of in de lumbale regio voorgeschreven, evenals corticosteroïde geneesmiddelen die ontstekingen elimineren.

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen kunnen worden voorgeschreven in de vorm van zetpillen, zalven of injecties. Het kan zijn: ibuprofen, diclofenac, voltar.

BELANGRIJK! De geneesmiddelen mogen alleen worden ingenomen na een medisch onderzoek en in overeenstemming met het voorschrift van een arts, omdat ze contra-indicaties en bijwerkingen hebben.

Op de derde dag, tijdens de revalidatieperiode, worden verwarmende zalven en salicylische preparaten gebruikt, bijvoorbeeld Chloroformii, Methylum salicylicum. De producten worden aangebracht op een schone, droge huid zonder massage-effecten toe te passen. Om irritatie te voorkomen, wordt de zalf gemengd met een vetcrème.

BELANGRIJK! In de acute periode van de zalf is ten strengste verboden om te gebruiken - ze kunnen een terugval veroorzaken.

De effectiviteit van de behandeling bij milde aanvallen verhoogt het ontstekingsremmende en verdovende gips "NANOPLAST forte", in ernstigere gevallen wordt het aanbevolen om het te gebruiken in combinatie met andere geneesmiddelen.

Fysiotherapie

Na het verdwijnen van pijn ga je naar het creëren van gemeten belastingen, gericht op het versterken van de spieren van de lumbale en decompressie van zenuwuiteinden. Oefentherapie kan thuis worden beoefend, maar alleen na overleg met een specialist.

BELANGRIJK! Alle oefeningen worden uitgevoerd in een langzaam tempo, zonder plotselinge bewegingen, om elke manifestatie van pijn te elimineren.

1. De beginpositie (hierna I. p.) - liggend op zijn rug, één arm langs het lichaam, de andere op de buik. Diepe diafragmatische ademhaling. Herhaal 3-4 keer.
2. I. blz. - liegen, armen langs het lichaam. Knijp in de vuisten en trek de voet naar zichzelf. Herhaal 5-7 keer.
3. I. blz. - liegen. Afwisselende flexie van de benen in het kniegewricht. Herhaal 3-4 p. elke voet.
4. "Met de fiets." 6-8 keer elke voet afwisselend.
5. I. blz. - liggend op zijn buik. De benen 4-6 keer op hun beurt opzij schuiven.
6. Doorbuigingen tot 6 keer.
7. I. n. - staan. Kleine bochten naar voren. Ren 4-6 keer.

Na overleg met een neuropatholoog wordt de wervelkolom uitgerekt op speciale apparaten met fixatie van de schoudergordel en ophanging van de gewichten aan de benen. Oefeningen worden een half uur lang uitgevoerd.

Behandeling van folk remedies

Traditionele geneeskunde helpt niet alleen om het acute pijnsyndroom te verwijderen, maar vermindert ook de negatieve effecten van geneesmiddelen op de pancreas, lever, nieren en andere organen. Veel patiënten gebruiken de recepten van 'grootmoeder' actief, maar alleen als aanvulling op de traditionele behandelmethoden.

kompressen

• Rooster de zwarte radijs, leg veel op katoen en breng het aan op een zere plek. Bedek met cellofaan en een wollen sjaal. Houd ingedrukt totdat er sterke hitte verschijnt. De loop van de behandeling - 2-3 sessies;
• verdun de rode klei met water, voeg een paar lepels terpentijn toe (voor 1 kg klei - 3 eetlepels oplossing). De resulterende cake wordt toegepast op het probleemgebied;
• Bevestig een klitblad aan het lendegebied, bedek het met een wollen doek en fixeer. De dressing kan maximaal 12 uur op het lichaam zitten;
• Maak de doek vochtig met valeriaan en breng het aan op een zere plek.

Infusies en afkooksels

Recept nummer 1

Grasklaver, veldrupsbloem, calendulabloemen, bosbessenscheuten, weegbree blad - neem in gelijke hoeveelheden, hak, val in slaap in thermoware 2 el. l. en giet 500 ml kokend water. Neem 2/3 kop na een maaltijd gedurende 10-12 dagen.

Recept nummer 2

Grind brandnetel bladeren, bosbessen, munt, kamille bloemen, hopbellen in gelijke verhoudingen. Giet kokend water (2 eetlepels van de collectie op 500 ml water), zet ten minste 8 uur, neem ½ kopje voor de maaltijd 2 p / dag.

Recept nummer 3

Weegbree, wortelstokken van valeriaan, lavendel, paardebloemwortel, stinkende gouwe, hakken eucalyptusbladeren en giet 500 ml kokend water. Weken in een waterbad gedurende 30 minuten, verdun tot het oorspronkelijke volume met gekookt water. Afkooksel neemt 3 p / dag voor ½ kopje na de maaltijd.

Gebruik voor het koken een van de kosten:

1. Knoppen van berk en populier, muntblaadjes, paardebloemwortel.
2. Hypericumgras, berkknoppen, wortel van slangenmountaineer, paardenstaartgras, espenschors.
3. Kegels van hop, gras van munt, stinkende gouwe, calendula bloemen, eucalyptus blad, moerasspirea bloemen, pijnboomknoppen, wortels van Sabelnik.

Zalf wordt bereid volgens één technologie: 3 eetlepels. l. Verzamel 100 ml kokend water en laat ongeveer 30 minuten sudderen. De bouillon wordt gefilterd, gemengd met varkensvet of ongezouten boter en plantaardige olie (75 g elk). De ontvangen zalf heeft een pijnlijke plek van 5-6 r / d. Het verloop van de behandeling is 2-3 maanden.

Bij chronische ziekten met frequente recidieven wordt fytotherapie uitgevoerd met lange kuren van 2 maanden met een pauze van 1-2 weken, telkens met gebruikmaking van een nieuwe verzameling.

Lumbago-behandeling tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap is er een verplaatsing van verschillende wervels in de lumbale wervelkolom, het heiligbeen, de bekkenbeenderen uitzetten, wat leidt tot pijnsyndroom. Lumbago in deze periode is niet ongewoon, vooral als een vrouw ouder dan 25 jaar is.

Tijdens de zwangerschap wordt aanbevolen om aandacht te besteden aan manuele therapie, osteopathie, oefentherapie, massage, evenals het gebruik van een speciaal verband om de fysieke belasting van het lumbosacrale gebied gelijkmatig te verdelen.

WAARSCHUWING! De inname van chondroprotectors, niet-steroïde geneesmiddelen is ten strengste verboden, omdat ze bij een kind aangeboren misvormingen kunnen veroorzaken.

Geneesmiddelen, waaronder verwarmende zalven, kompressen volledig te elimineren, omdat er een kans op baarmoeder bloeden en de dreiging van een miskraam. In het geval van een lumbago-aanval, breng een paar minuten ijs op de zere plek en plaats de vrouw op een hard oppervlak.

Als pijnsyndroom niet binnen 2 dagen thuis kan worden verwijderd, moet u hulp zoeken bij een specialist.

WAARSCHUWING! In de vroege stadia van de zwangerschap zijn radiografische diagnose en computertomografie uitgesloten.

eten

Een speciaal dieet voor de lumbago is niet vereist, maar in een acute periode moet je zoute, pittige en gerookte gerechten weigeren, omdat ze water vasthouden in het lichaam, wat bijdraagt ​​aan de wallen. Ze consumeren vlees, vet en vet voedsel in beperkte hoeveelheden, en granen, groenten, lichte soepen zullen het maximale voordeel voor het lichaam brengen. Kruidentheeën met ontstekingsremmende effecten in gematigde hoeveelheden zullen ook gunstig zijn.

Lumbago. Symptomen, oorzaken, diagnose en behandeling van de ziekte. Hoe de lumbago behandelen - behandeling van folk remedies, gymnastiek, lichaamsbeweging, massage?

Veelgestelde vragen

De site biedt achtergrondinformatie. Adequate diagnose en behandeling van de ziekte zijn mogelijk onder toezicht van een gewetensvolle arts.

Oorzaken van de lumbago

Schade aan de tussenwervelschijf

Vertebrale verplaatsing

Aangeboren wervelafwijkingen

Congenitale afwijkingen in de structuur van de lendenwervels worden bij 10-30% van alle mensen gedetecteerd. Een derde van de wereldbevolking loopt het risico symptomen van acute discogene lumbodynie te ervaren.

Congenitale misvormingen van de wervels die de lumbago veroorzaken:

1. Spina bifida.
   
2. Lumbarisatie - een extra lendenwervel (6 wervels in plaats van 5) en verminderde omvang van het heiligbeen.
   
3. Sacralisatie is een extra sacrale wervel en een verminderd aantal lendenwervels (4 in plaats van 5). Tijdens sacralisatie en lumbale belasting is de lumbale wervelkolom verkeerd verdeeld en met de leeftijd leidt dit tot osteochondrose, verplaatsing van de wervels en tussenwervelschijven.
   
4. Overtreding van de vorm van tussenwervelgewrichten.
   
5. Interconnectie tussen de I - III lumbale wervels, die een verminderde mobiliteit in de onderrug veroorzaken. Verhoogt de belasting van de onderste lendenwervels.
   
6. Overtredingen van de vorm van de wervels - vlinders en wigvormige wervels. Dit draagt ​​bij aan hun verplaatsing.
   
7. Congenitale aandoeningen van de vorm en de grootte van processen van wervels.
   
8. Spondylolisthesis (verplaatsing van de wervel ten opzichte van die welke zich onder bevindt) kan niet voorkomen als gevolg van osteochondrose, maar is aangeboren. In dit geval wordt het op een jongere leeftijd gedetecteerd.

Zeldzame oorzaken van spit

1. Tumoren van de wervels. Lumbago kan optreden met een sterke vernietiging van de werveltumor.
   • goedaardige vertebrale tumoren: osteoom, osteoblastoom;
     
   • vasculaire tumor - hemangioom, gelegen binnen de wervel;
     
   • kwaadaardige tumoren - myeloom, osteogeen sarcoom;
     
   • uitzaaiingen naar wervels van andere tumoren.
2. Besmettelijke ziekten waarbij spondylitis ontstaat - een ontstekingsproces in de wervelkolom.
   
3. Reumatische aandoeningen.

Symptomen van de lumbago

Meestal komt acute discogene lumbodynie voor bij mensen in de leeftijd van 30-40 jaar.

Oorzaken die de lumbago veroorzaken:

• overmatige lichaamsbeweging, overbelasting van de spieren van de onderrug: pijn treedt op op het moment van oefening of erna;
  sterke verwarming en vervolgens snelle koeling (bijvoorbeeld in koud water duiken) na een bezoek aan de sauna.

Het belangrijkste symptoom van de lumbago is ernstige pijn. Haar karakter schiet door, priemend, kloppend, trekkend. Ze is heel intens. De patiënt zegt dat hij pijn voelt in de rugspieren. Soms geeft pijn aan de bil en de dij. Deze aandoening wordt ischias genoemd en wordt geassocieerd met irritatie van de sciatische zenuw, die het been innerveert.

De meest ernstige pijn binnen 30 minuten na het begin van de aanval, soms tot enkele uren. Daarna zakt ze een beetje, maar wordt opnieuw 's nachts verergerd.
Op de 5e - 7e dag passeert de aanval meestal. Volledig herstel en eliminatie van alle symptomen gebeurt meestal binnen 4-8 weken.

Spierspasmen

Mobiliteitsschade in de onderrug

Door de sterke spierspanning bevriest de patiënt in een monotone houding (een lichte voorwaartse buiging) en kan niet bewegen, wordt hulpeloos. Elke poging om te bewegen leidt tot ernstige pijn. Bij palpatie van de spieren van de onderrug, worden hun hoge dichtheid en spanning genoteerd.
Buigen in de onderrug is onmogelijk, noch onafhankelijk, noch met hulp van andere mensen.

De positie die de patiënt in bed neemt:

• op de rug, benen getrokken naar de maag;
  
• op de buik, onder de buik zit een kussen.

Van een buikligging tot een zittende positie, de patiënt beweegt met grote moeite, rust op zijn handen.

Diagnose van lumbodynie

• bepaling van de intensiteit en aard van pijn;
  
• bepaling van de toestand van de lendespieren;
  
• studie van motorische en sensorische functie;
  
• biomechanisch onderzoek en het uitvoeren van enkele tests (de patiënt voert bepaalde bewegingen uit, enz.) helpt de arts de aard van de laesie beter te begrijpen.

• wervelletsels;
  
• verplaatsing van de wervels en tussenwervelschijven;
  
• congenitale misvormingen van de wervels;
  
• tumoren van de wervels en naburige organen;
  
• osteoporose (vernietiging van de wervels), tekenen van osteochondrose.

Lumbago-behandeling

Standaardbehandeling voor spit

• volwassenen: 0,25 - 1 g 3 - 4 keer per dag;
  
• kinderen, afhankelijk van de leeftijd - van 0,1 tot 0,3 g, 3-4 keer per dag.

(Neurology, A Guide for Physicians, Medical Information Agency, 2002; M. D Mashkovsky, "Drugs", 2005).

In tablets:

• volwassenen: 0,025 - 0,05 g, 2 - 3 keer per dag, nadat de pijn is verdwenen, gaan ze naar de minimale dosering van 0,025 g per dag;
  
• kinderen - 0,015 g

De behandelingsduur duurt 5-6 weken.

De injecties:

• 0,075 g - 1 tot 2 keer per dag intramusculair of intraveneus toegediend gedurende 2 tot 5 dagen.

Bij gebruik van injecties in plaats van pillen, wordt het effect sneller opgemerkt, het is meer uitgesproken.

De zalf wordt 1 - 2 keer per dag in de huid van de taille ingewreven met een hoeveelheid van 2 - 4 gram.
(Neurology, A Guide for Physicians, Medical Information Agency, 2002; M. D Mashkovsky, "Drugs", 2005).

Alternatieve Lumbago-behandelingen

fysiotherapie

De effectiviteit van de meeste fysiotherapeutische methoden voor acute discogene lumbodynie is niet bewezen.

Fysiotherapeutische methoden die kunnen worden gebruikt voor lage rugpijn geassocieerd met lumbodynie en andere ziekten:

Acupunctuur voor spit

Manuele therapie en spit

Massage met spit

Massage voor acute discogene lumbodynia wordt voorzichtig en voorzichtig uitgevoerd. De duur is 5 tot 10 minuten.

Massagetechnieken voor de lumbago:

• korte algemene rugmassage;
  
• aaien over de onderrug;
  
• wrijven de lendenen;
  
• zacht kneden van de spieren van de onderrug.

Massagetaken voor lumbago:

• ontsteking verminderen;
  
• pijn elimineren;
  
• verbeteren van de bloedcirculatie en lymfestroom in het getroffen gebied.

Massage versnelt het genezingsproces en vermindert pijn bij een patiënt.

Gymnastiek met spit

Lumbago Dieet

Traditionele methoden voor de behandeling van de lumbago

Revalidatiebehandeling na de lumbago:

• een korset dragen;
• Periodieke rug- en lumbale massagecursussen (minstens één keer per jaar)
• spa-behandeling;
• moddertherapie, zoutbaden;
• de optimale manier van werken en rusten, de afwijzing van zwaar fysiek werk.

Wat is de lumbago met ischias

Lumbago is een intense, scherpe pijn in de onderrug, die plotseling verschijnt bij het buigen, gewichtheffen, hoesten, niezen. Lumbago leidt tot een scherpe beperking van bewegingen. De patiënt kan niet rechttrekken en soms veroorzaakt zelfs diepe ademhaling ernstige pijn. Als de pijn in een klein gebied op de onderrug is gelokaliseerd, is het lumbago. Als het ongemak zich tegelijkertijd uitstrekt tot de bil, de dij, het onderbeen en de tenen, dan is dit een lumbago met ischias.

Lumbago met ischias kan zwangerschap of obesitas veroorzaken wanneer de belasting van de lumbale regio dramatisch toeneemt. Als gevolg hiervan worden de wortels die naar de heupzenuw gaan gecomprimeerd. Irritatie en pijn verspreiden zich via de heupzenuwzenuwvezels. Naast deze "onschuldige" oorzaken, kan het verschijnen van symptomen van ischias met spitvocht wijzen op ernstige pathologieën:

Daarom vereist het verschijnen van de hieronder beschreven symptomen een bezoek aan een neuroloog.

Symptomen van de lumbago met ischias:

• Acute rugpijn;
• Constante pijn in de bil, de achterkant van de dij, de knieholte, het onderbeen en de voet;
• Gevoelloosheid in de bil en het been;
• Branden of tintelen langs de heupzenuw;
• Moeilijke beweging van het hele been of de hele voet;
• Loop verandering;
• Gewelddadige schietpijn op stijgende en veranderende positie.

De pijn wordt verergerd door te zitten en wordt enigszins verlicht tijdens het lopen of liggen. Bijna altijd van invloed op slechts een been.

Behandeling van de lumbago met ischias is gericht op het verlichten van ontstekingen in de zenuwwortels. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, spierverslappers en B-vitaminen worden beschreven in het hoofdgedeelte van het artikel.

Wat is het verschil tussen lumbago en lumbody?

Lumbago en lumbodynia - ziekten met vergelijkbare namen, maar verschillende symptomen die een andere benadering van de behandeling vereisen.

Welke oefeningen helpen de lumbago genezen?

Fysiotherapie (oefentherapie) met spit kan spierkrampen verlichten, de bloedstroom naar het getroffen gebied verbeteren en pijn verminderen. De basisregels van fysiotherapie:

• Raadpleeg, voordat u begint met lessen, een orthopedist of een neuroloog;
• Oefeningen worden soepel uitgevoerd, in een langzaam tempo;
• Voer 8-10 herhalingen uit;
• Als er pijn is, is het noodzakelijk om de amplitude van bewegingen te verminderen of de oefening volledig uit het complex te verwijderen;
• Zorg er tijdens lessen voor dat de lumbale lordose niet toeneemt (de ruggengraat zakt naar voren in de onderrug) - dit veroorzaakt pijn.

Oefeningen in de acute periode van de lumbago (1-2 dagen). Uitgangshouding: liggend op zijn rug, op een vlakke ondergrond. Onder het hoofd kun je een klein kussen leggen. Onder de kuiten van de benen ligt een vrij hoog kussen.

1. Diafragmatische ademhaling: inhaleer - de maag blaast op, uitademing - trekt in.
2. De vingers en tenen buigen.
3. Rotatie met beide voeten in- en uit.
4. Andere richtpoten. In dit geval rust de dij op de roller om de belasting te verminderen.
5. De benen zijn gebogen op de knieën, de voeten staan ​​op het bed. Afwisselende flexie en extensie van het been bij de knie, de hiel glijdt langs het bed.
6. Afwisselend handen omhoog heffen.
7. Het linkerbeen is gebogen bij de knie. Rechter recht maken en naar de zijkant gaan, zonder de hiel uit het bed te tillen. Na 8-10 herhalingen, hetzelfde met het andere been.

Oefeningen toegestaan ​​voor 3-7 dagen van ziekte.

1. Startpositie: liggend op zijn rug, benen gebogen, voeten op het bed. Het sacrum en de lumbale verhogen. Nadruk op de voet en de thoracale wervelkolom.
2. Uitgangshouding: rugligging, benen gestrekt. Het hoofd optillen en tegelijkertijd de spanning van de buikspieren.
3. Alternatieve buiging van de benen op de knieën. Bij het rechtmaken van de voet schuift het met moeite over het bed, terwijl het lumbale stolsel wordt afgerond en tegen het bed wordt gedrukt.
4. Dezelfde oefening, maar gelijktijdig uitgevoerd met twee benen.
5. Spanning van de grote gluteus-spieren gedurende 4-6 seconden, compressie van de billen. Herhaal 8-10 keer.
6. Uitgangshouding: liggen, rollen onder de kuiten. De lendenen omhoog brengen, met nadruk op de thoracale en rechte benen die op de glasplaat liggen.
7. Gebogen benen grenzen aan de voeten in bed. Wissel ellebogen naar de zijkant af.
8. Uitgangspositie: nadruk op handen en knieën. Als je uitademt, zonder je handen van het bed te halen, ga je op je hielen zitten. Adem in om terug te keren naar zijn oorspronkelijke positie.
9. De startpositie is hetzelfde. Bij het inademen, rond de rug, bij het uitademen pletten zonder te bukken.

In de subacute periode (7-12 dagen) worden aan dit complex oefeningen toegevoegd die de bloedsomloop verhogen en de krampachtige spieren rekken. Uitgangshouding: rugligging.

1. Het linkerbeen wordt tegen de maag gedrukt. 4-6 keer het rechterbeen opheffen. Hetzelfde voor het andere been.
2. De benen zijn gebogen op de knieën, handen gevouwen op de buik. Hoofd en schouders opheffen.
3. Nadruk op handen en knieën. Strek en til het rechterbeen op. Hetzelfde voor het andere been.

Hoe effectief zijn niet-conventionele spitshandelingen?

Voordat u doorgaat met de behandeling van onconventionele lumbago-methoden, moet u een juiste diagnose stellen, een röntgenfoto maken, een CT-scan maken of een MRI maken. Spinal manipulaties zijn bijvoorbeeld verboden als de patiënt een hernia of uitsteeksel heeft.

Effectieve onconventionele behandeling voor spit

Osteopathie. Het belangrijkste werkinstrument van de osteopaat zijn zijn handen. Een mild effect op de gewrichten van de wervels, ligamenten en spieren herstelt de natuurlijke positie van de wervelkolom, elimineert spierspanning en pijn. Het resultaat van de behandeling hangt grotendeels af van de kwalificaties en ervaring van de specialist.

Manuele therapie De specialist "plaatst" de verschoven wervel en verwijdert de beknelde zenuw. Deze procedure heeft echter te maken met ernstige complicaties als de patiënt acute aandoeningen van het ruggenmerg of instabiliteit van de wervelsegmenten heeft. In het geval van onjuiste behandeling, kan de wervel hernia worden geknepen. Daarom zijn alleen zachte handmatige technieken (ontspanning, stretching, acupressuur) toegestaan, die de spieren ontspannen en de druk op de zenuw verminderen. Neurologen bevelen het gebruik van manuele therapie in de acute periode categorisch niet aan.

Acupunctuur. De introductie van naalden in reflexpunten al tijdens de eerste sessie vermindert aanzienlijk de pijn in de rug. Bovendien verwijdert acupunctuur de ontstekingsreactie in de zenuwwortels, vermindert de spierspanning, verbetert de algehele beschermende eigenschappen van het lichaam.

Reflexologie - de normalisatie van de stroom van energie die in het lichaam circuleert, door op speciale punten te handelen. Stimulatie van reflexpunten kan pijn verminderen en spierspasmen verlichten. In het arsenaal van reflexologen voor de behandeling van de lumbago:

• Acupressuur ebbenhout stokken;
• Elektropunctuur - de impact van zwakke stroomontladingen op de reflexzones;
• Toepassingen van magnetoforen die een therapeutisch magnetisch veld bieden.

Objectief gezien hangt de effectiviteit van de laatste methoden grotendeels af van automatische suggestie. Iemand die ze helpen, en anderen niet. Daarom wordt reflexologie gebruikt als een aanvulling op de traditionele behandeling.

In de acute periode is de lumbago verboden:

• Hangend op de horizontale balk of op de dwarsbalk. Als de ziekte wordt veroorzaakt door een wervel hernia, dan zal deze oefening de situatie verergeren.
• Opwarmen met kachels, mosterdpleisters, heet bad. Verhoogde temperatuur leidt tot de expansie van bloedvaten. Een grotere hoeveelheid vloeistof sijpelt door hun wanden, waardoor zwelling toeneemt en de zenuwwortels nog meer worden samengedrukt. Het resultaat is verhoogde pijn.
• Massage, vooral blik. Het verhoogt ook de bloedcirculatie en zwelling in het krappe gebied.
• Opwarmende zalven (Kapsikam, Finalgon, Terpentijnzalf). Deze remedies werken op huidreceptoren en hebben een "afleidend" effect, waardoor de pijn minder opvallend is tegen de achtergrond van een branderig gevoel. Maar ze verhogen de bloedtoevoer naar de ingeklemde zenuw aanzienlijk, wat in de eerste 2-3 dagen na de spit is gecontra-indiceerd.

Hoe de lumbago thuis behandelen?

Om de lumbago thuis te behandelen, is het noodzakelijk om de aard van pijn in de wervelkolom te begrijpen. Wanneer de zenuwwortels worden samengeknepen, ontstaat reflexspasme van de spieren die de wervelkolom ondersteunen. Het lichaam doet dit om beweging te beperken, waarbij de zenuwwortel nog meer kan worden beschadigd. Als u geen bewegingen in het lendegebied toestaat, zal de spasme passeren en zal de pijn afnemen. Op basis hiervan hebben artsen verschillende aanbevelingen ontwikkeld.

Observeer de geforceerde positie. Leg een houten schild op het bed en bedek het met een opgevouwen deken. Dit is nodig zodat de rug niet buigt in een zacht bed. Plaats een roller onder je voeten. Wanneer de patiënt op zijn rug ligt, moeten zijn benen in een rechte hoek in de heup- en kniegewrichten gebogen zijn. In deze positie is het mogelijk om de grote rugspieren te ontspannen die de wervelkolom ondersteunen. Het is handiger voor sommigen om op hun buik te liggen en er meerdere kussens onder te leggen.

Probeer enkele uren na de aanval zo min mogelijk te bewegen.

Neem een ​​niet-steroïde pijnmedicijn. Ibuprofen, Diclofenac en hun analogen verlichten snel zelfs ernstige pijn en hebben een uitgesproken ontstekingsremmend effect. Let op, elk van deze geneesmiddelen heeft contra-indicaties. Lees de instructies zorgvuldig door voordat u met de behandeling begint en raadpleeg uw arts.

Verdoving zalf toegepast op de hele lumbale regio met een dunne laag en zachtjes wrijven. U kunt gebruik maken van: Fastum-gel, Snelle gel, Ketoprofen, Ketoprom, Voltaren-zalf.

Zet op een elastische riem, waarin er wol is, strak past de onderrug, zorgen voor extra fixatie. Het knijpt weefsels, vermindert zwelling en wolvezels zorgen voor aangename warmte en hebben een reflexeffect op huidreceptoren.

Volg het dieet. Weigeren van producten die water vasthouden in het lichaam en daardoor de zwelling vergroten: zout, gekruid, zoet, koffie en alcohol.

Exercise. Het complex van toegestane oefeningen is hierboven beschreven.

Hoe de lumbago behandelen met fysiotherapie?

Lumbago fysiotherapie wordt uitgevoerd vanaf de 2-3ste dag van de aanval, wanneer acute brandende pijn al voorbij is, en de patiënt lijdt aan het trekken van pijn, die toeneemt tijdens bewegingen. In deze periode zal ze met succes verlichting bieden van pijn zonder medicatie.

• Magnetische therapie - het magnetische veld heeft een verdovend en ontstekingsremmend effect en vermindert ook de zwelling. Aanbevolen dagelijkse sessies van 15-20 minuten. Thuis kunt u draagbare apparaten gebruiken.
• Diadynamische therapie (DDT) - laagfrequente impulsstromen beïnvloeden de zenuwvezels die verantwoordelijk zijn voor de perceptie van pijn. Hierdoor wordt de pijngevoeligheid van de focus geblokkeerd. Bovendien neemt de zwelling rond de zenuw af en nemen de beschermende eigenschappen van de weefsels toe. Deze procedure verlicht pijn gedurende 2-4 uur en herhaalde DDT-sessies elimineren pijnsyndroom volledig. Voor anesthesie in één sessie wisselen de volgende soorten stromen af: DN, DP, KP, DV. Aanbevolen 7-10 procedures, ze worden dagelijks uitgevoerd, en met ernstige pijn, 2 keer per dag met een interval van 6 uur.
• Amplipulstherapie - behandeling van sinusoïdale gemoduleerde stromen heeft een analgetisch effect, dat leidt tot de regeneratie van zenuw- en spiervezels. Aanbevolen 5-10 sessies per cursus.
• Ultraviolette bestraling (UFO) lumbaal. Dagelijks voor 2-4 biodoses gedurende 4-5 dagen. Onder invloed van UV-stralen veranderen de immunobiologische eigenschappen van weefsels en wordt het herstel versneld.
• Elektroforese van anesthetica - gebruik van een elektrische stroom door de huid geïnjecteerd in de weefseloplossingen van medicijnen voor anesthesie, verminder ontsteking en zwelling rond de zenuw. Voor deze doeleinden worden magnesiumsulfaat, lidazu, novocaïne, kaliumjodide gebruikt.
• Baden (radon, jodide-broom, waterstofsulfide of natriumchloride). Ze hebben een complex effect op het lichaam: mechanisch, chemisch en thermisch. Baden hebben een krachtig ontstekingsremmend effect en zijn de preventie van terugkerende aanvallen en het optreden van chronische lumbodynie. De duur van de procedure is 20 minuten, de cursus is 15-20 procedures.

Spinal lumbodynia-behandeling: standaarden, medicijnen, oefentherapie, oefeningen

Lumbalgia vereist een geïntegreerde aanpak. De behandeling is gericht op het stoppen van de pijn, aan de ene kant. Aan de andere kant moet de behandeling ook gericht zijn op het elimineren van de pathologie, evenals op het normaliseren van de mate van mobiliteit van het getroffen gebied. Het is ook belangrijk om de oorzaken van de pathologie (etiologische behandeling) volledig te elimineren. In dit geval worden maatregelen het vaakst gebruikt om het knijpen van de heupzenuw te elimineren. Het is ook noodzakelijk om de voeding van de omliggende weefsels te normaliseren, om de gevoeligheid van de ledematen, het getroffen gebied, te vergroten. Zowel symptomatische als ondersteunende therapie is belangrijk in de periode van exacerbatie en in de periode van remissie. Wat belangrijk is, is een actieve levensstijl, regelmatige lichamelijke opvoeding, sport.

Bij ernstige pijn kan symptomatische therapie nodig zijn, voornamelijk op basis van pijnverlichting. Tegelijkertijd worden verschillende pijnstillers gebruikt. Spierverslappers kunnen nodig zijn als er een hoge mate van spierspanning is. Soms wordt hormoontherapie gebruikt.

Normen voor de behandeling van lumbodynie

In de acute periode van lumbodynie worden voornamelijk ontstekingsremmende middelen, anesthetica, decongestiva, spierverslappers gebruikt. In de periode van remissie zijn naast medicamenteuze behandeling fysiotherapie en reflexotherapie aangewezen. De juiste fysieke activiteit, fysiotherapie-oefeningen, actieve en passieve gymnastiek zijn belangrijk. Het is belangrijk voor een goede voeding, het handhaven van een optimale dagelijkse regime. Het wordt aanbevolen om massages, manuele therapiesessies, hirudotherapie, folk en homeopathische middelen uit te voeren. De basis van medicamenteuze therapie zijn antioxidanten, vitamines, symptomatische middelen. Mogelijk hebt u ook medicijnen nodig die gericht zijn op het normaliseren van de microcirculatie, metabolische geneesmiddelen. Als er een risico is op het ontwikkelen van een infectie, worden antibiotica of antivirale middelen dienovereenkomstig gebruikt.

geneeskunde

Verschillende middelen worden toegepast, afhankelijk van de oorzaak van de pathologie. Allereerst is het belangrijk om voorzorgsmaatregelen te nemen, en geen middelen te gebruiken, als dit niet eerder is verduidelijkt de reden voor de ontwikkeling van pathologie. Het is belangrijk om eerst een uitgebreide diagnose te stellen, vervolgens een behandelingsregime te selecteren, rekening houdend met alle pathologische factoren, en pas dan met de behandeling te beginnen. Het is belangrijk om het schema van de arts te volgen, anders kan een aantal complicaties en bijwerkingen optreden, de situatie zal alleen maar erger worden. Als de behandeling niet wordt gevolgd, bestaat het risico dat de ziekte van acuut naar chronisch gaat, wat de situatie in de toekomst aanzienlijk bemoeilijkt. De volgende medicijnen worden aanbevolen:

Analgin - benoem één tablet 2-3 keer per dag. Het verloop van de behandeling varieert van 3 tot 7 dagen, afhankelijk van de ernst van de pathologie, de ernst van het pijnsyndroom. Patiënten met een neiging tot bloeden moeten voorzichtig worden behandeld, omdat analgin het bloed dunner maakt.

No-shpa wordt gebruikt om spasmen te verlichten, spierklemmen te elimineren, pijn. Neem 1-2 tabletten (25-50 mg) 3-4 keer per dag, afhankelijk van de ernst van de symptomen en pijn. De duur van de behandeling varieert van 7 dagen tot 2-3 maanden. In dit geval moet strikt het schema worden gevolgd dat door de arts is voorgeschreven.

Voor ernstige pijn is diclofenac voorgeschreven. Dit is een krachtige pijnstiller waarvan de essentie is om pijnreceptoren te blokkeren. Het wordt voornamelijk gebruikt in de vorm van injecties (de dosering wordt strikt individueel bepaald, afhankelijk van de ernst van de pijn, de ernst en de duur). Het is voorgeschreven als analgin en no-shpa niet het gewenste effect hebben.

Bij een sterk ontstekingsproces worden ontstekingsremmende, niet-steroïde geneesmiddelen met gecombineerde werking voorgeschreven. Dit zijn geneesmiddelen met een gecombineerde werking gericht op het verlichten van het ontstekingsproces en het verlichten van pijn. Deze medicijnen omvatten, in de eerste plaats, tempalgin, pentalgin. Baralgin, sedalgin. Dit zijn niet-narcotische drugs. Meestal worden ze voorgeschreven voor één of twee tabletten per dag.

Meer complexe geneesmiddelen, die in ernstige gevallen worden gebruikt, met ernstige, aanhoudende pijn en met de ineffectiviteit van andere geneesmiddelen, zijn narcotische pijnstillers, die strikt voorgeschreven zijn op recept en onder controle van de patiënt. Zelfstandig dergelijke fondsen kunnen niet, maar ze kunnen niet worden verkregen, omdat ze strikt op recept worden verkocht. Onder deze fondsen zijn tramadol, tramal, tramoline.

analgetica

Er is een vrij groot aantal pijnstillers die kunnen worden gebruikt voor ernstige pijn. Dit kunnen orale medicaties zijn of lokale anesthetica. Sommigen van hen worden gebruikt in de vorm van tabletten, anderen - in de vorm van injecties. Het is vermeldenswaard dat in de vorm van tabletten u verschillende middelen kunt gebruiken, voornamelijk in het geval van ernstig pijnsyndroom. In acute en chronische vormen, wordt het aanbevolen om drugs in de vorm van injecties te gebruiken, omdat ze effectiever zijn. Dit is te wijten aan het feit dat, in de vorm van injecties, de werkzame stof veel sneller in het bloed dringt en vervolgens in de noodzakelijke weefsels, waardoor een therapeutisch effect veel sneller en efficiënter wordt verschaft. Het is ook vermeldenswaard dat de dosering voor injectie veel lager is.

Omdat de stof onmiddellijk het bloed binnendringt en het spijsverteringskanaal passeert, als je medicijnen in de vorm van tabletten neemt, gaan ze eerst het spijsverteringskanaal in, waar ze worden geneutraliseerd door enzymen en zoutzuur, en gaan verloren wanneer ze worden opgenomen door de wanden van maag en darmen.

Dergelijke pijnstillers zoals analgin, no-shpa, diclofenac, voltaren, ortofen, flotak, indomethacin en anderen hebben zichzelf op de beste manier aanbevolen. Krachtiger pijnstillers - Ksefokam, Ketolorak, Ketoprofen. Ze gebruiken ook vrij sterke medicijnen, waaronder verdovende middelen (vooral op recept). Deze geneesmiddelen omvatten tramadol, tramksidol, tramoline en anderen.

U kunt zalven aanbrengen zoals Vishnevsky zalf, finalgon, menovazin, chondroxin, travmatin, travmalgon en vele anderen. De meest effectieve zalven die een verwarmend effect hebben op het lichaam. Dit is te wijten aan het feit dat ze door verwarming bijdragen aan de resorptie van zeehonden, hematomen en ook bijdragen aan de snelle verwijdering van het ontstekingsproces. Ze hebben ook een pijnstillend effect.

Nadat de zalf is aangebracht, wordt het aanbevolen om de plaats te bedekken waar de zalf wordt aangebracht met droge warmte. Het wordt aanbevolen om tot 5 keer per dag op een schone, droge huid te gebruiken.

Menovazin-spray

Het heeft een pijnstillend en ontstekingsremmend effect. Het wordt gebruikt als een normale spray die op het oppervlak van het lichaam wordt gespoten op de plaats waar de maximale ernst van de pijn wordt opgemerkt. Wacht na het aanbrengen tot de spray is geabsorbeerd, waarna u droge hitte op het oppervlak kunt aanbrengen. Deze spray is vooral geschikt voor gebruik in de zomer. Solliciteer in gevallen van verhoogde pijn, maar ook met sterke aanvallen als dat nodig is. Het kenmerk van deze spray is dat het een vergelijkbare zalf effectief kan vervangen. Het is handiger in gebruik, vereist geen slijpen en speciale voorbereiding van het lichaam. Het wordt aanbevolen om tot 5 keer per dag te gebruiken. De duur van de behandeling kan variëren van 5 tot 60 dagen. Volg de aanbevelingen van de arts.

Lumbodynia-injecties

Geneesmiddelinjecties worden bijna altijd als effectiever beschouwd, omdat de werkzame stof direct in de ontstekingsfocus doordringt, deze het doelwit sneller bereikt, lagere concentratie vereist is. De substantie dringt direct door in het bloed en met het bloed wordt het door het lichaam gevoerd, en dringt het direct in de focus van de ontsteking.

In tegenstelling tot tabletten, die voor het eerst in de maag komen. Tabletten ondergaan transformaties in de maag, terwijl bij injecties de actieve substantie direct in de ontstekingsplaats binnendringt, waardoor een sterker therapeutisch effect wordt verkregen in een relatief korte tijd.

vitaminen

Met de ontwikkeling van lumbodynie en ischias, is het noodzakelijk om vitamines te nemen, omdat de meeste van deze ziekten direct of indirect geassocieerd zijn met een schending van het vitaminemetabolisme en hun tekort aan lichaam. Pijn en schade aan zenuwen, weefsels, actief onderhoud van het ontstekingsproces, worden voornamelijk geassocieerd met een tekort aan vitamine A, E, PP. Daarom wordt aanbevolen om vitamines te nemen in de volgende dagelijkse concentraties:

• Vitamine PP - 60 mg
• Vitamine A - 240 mg
• Vitamine E - 45 mg
• Vitamine C - 1000 mg.

fysiotherapie

Verschillende methoden van fysiotherapie worden gebruikt. Ze zijn vooral effectief in complexe behandelingen. De belangrijkste methoden voor fysiotherapeutische behandeling zijn ultrageluidbehandeling, microcurrenten, golven van verschillende lengtes.

Deze procedures werken goed als ze worden afgewisseld met massages, manuele therapiesessies. Het belangrijkste doel van deze procedures zou moeten zijn om pijn te verlichten, volledige ontspanning van gespannen delen van het lichaam te verzekeren, om atonische, ontspannen gebieden te versterken. Opgemerkt moet worden dat een segmentale reflexmassage een belangrijke rol speelt, namelijk reflexotherapie, vertebrale werking (massage van de wervels en tussenwervelschijven). Zulke procedures kunnen niet alleen de toestand verbeteren, maar ook de metabole processen in het getroffen gebied normaliseren, pijn verminderen. Als u dergelijke procedures regelmatig uitvoert, kunt u de ziekte zelfs volledig genezen of op zijn minst een stabiele staat van remissie bereiken.

Elektroforese wordt gebruikt, met behulp waarvan geneesmiddelen rechtstreeks in het beschadigde weefsel worden geïnjecteerd. De diepte van hun penetratie wordt geregeld door microcurrenten. Cryotherapie, thermische procedures. Soms worden elektrische procedures gebruikt.

Acupunctuur, ook bekend als acupunctuur, is een redelijk effectieve methode. Het verbetert de microcirculatie aanzienlijk, normaliseert metabolische processen in weefsels, verbetert de voeding van het getroffen gebied, biedt voeding aan de wortels van het ruggenmerg, weefsels van de aangedane ledemaat, ondersteunt de zenuw.

Ook gebruikte corrigerende oefeningen. Actieve en passieve gymnastiek, waarmee de gewenste toestand van de spieren wordt bereikt, mobiliteit, voeding wordt geboden, metabolische processen in de omliggende weefsels worden genormaliseerd. Dit is vooral belangrijk voor het garanderen van normale voeding en bloedtoevoer naar het heiligbeen en de roodvoetige valk, omdat afzonderlijke vaten niet in dit gebied passen en voeding afhankelijk is van de bloedcirculatie.

Apitherapie is ook een van de effectieve behandelingen voor lumbalgie en ischiasis. De essentie van deze procedure is de bijensteken en het verschaffen van therapeutische effecten door de enzymen die zij bij hun bijten in het bloed toelaten. Evenzo, behandeling met bloedzuigers (hirudotherapie). Deze methode is vooral effectief bij de behandeling van hematomen en de verlichting van oedeem van zacht weefsel. Hierdoor kan de zenuw vaak uit de klem worden gehaald, waardoor deze weer normaal functioneert.

Oefentherapie voor lumbodynie

Fysiotherapie is een van de methoden zonder welke geen enkele therapie effectief zal zijn. De selectie van oefeningen wordt individueel uitgevoerd, afhankelijk van de pathologieën die worden uitgedrukt en de mate van wervelletsels. In combinatie met andere methoden heeft het een krachtig herstellend effect. Het wordt aanbevolen om de oefeningen minstens twee keer per dag uit te voeren. Benaderingen zijn klein, gedurende 15-20 minuten, maar meerdere keren per dag. 'S Morgens is het belangrijk om de spieren te strekken, door alle getroffen gebieden te werken. Ochtendoefeningen worden uitgevoerd vóór de maaltijd, na het uitvoeren van waterprocedures. 'S Middags kunt u de duur van de lessen verlengen tot 30-40 minuten,' s avonds - de duur van de procedure is ook 15-20 minuten. De dosering van de lading moet matig zijn: een lichte vermoeidheid moet worden gevoeld, maar geen overmatige vermoeidheid.

Als u traint, is het belangrijk om alle spiergroepen uit te werken. Tijdens de samentrekking en ontspanning van de spieren werken ze actief, neemt de samentrekbaarheid van het weefsel toe, neemt de geleidbaarheid van de zenuwimpuls toe, neemt de gevoeligheid van de weefsels toe. Dienovereenkomstig is de activiteit van de hersenschors verbeterd.

Ochtendoefening stelt je ook in staat het lichaam te activeren, uit de slaap te halen, te activeren. Spieractiviteit verbetert de bloedcirculatie, trofisch weefsel, verbetert niet alleen de penetratie van voedingsstoffen naar de weefsels, maar zorgt ook voor de uitscheiding van metabole producten. De snelheid van de bloedstroom neemt toe, de ademhaling wordt ritmisch en kalm. Dit alles helpt om het lichaam te herstellen. Het is belangrijk om een ​​uitgebreid effect op het lichaam te bieden.

Allereerst is het complex van oefeningen nr. 1 belangrijk - het uitwerken van de armen en de bovenste schoudergordel. Deze reeks oefeningen omvat oefeningen gericht op het uitwerken van de borstels, ellebooggewrichten, schouder en ook het sleutelbeen en de schouderbladen. Dit kan zijn het verhogen en verlagen van handen, bochten, verdunning, mengen.

Complex nummer 2 is gericht op de uitwerking van de borstkas en de romp. Het kan informatie en verdunningen van handen zijn, die de studie van de borst, intercostale ruimte verstrekken. Ook gebruikte bochten, romp torso, roterende bewegingen,

Complex nummer 3 moet naar het bekkengebied en de benen worden gericht. Dit omvat squats, mixen - het spreiden van de benen, bochten.

Complex nummer 4 biedt algemeen evenwichtsonderhoud, harmonisatie van het lichaam. Dit omvat oefeningen zoals het buigen van de romp, het buigen van de armen in de steun, beenabductie, springen, rennen.

Gemiddeld moeten de oefeningen 8-10 keer worden herhaald. je moet periodiek de oefeningen veranderen, oefeningen opnemen om verschillende delen van het lichaam uit te werken, zorgvuldig de getroffen gebieden uitwerken, met behulp van zowel actieve als passieve methoden. Het is ook noodzakelijk om de belasting geleidelijk te verhogen. Dit kan niet scherp worden gedaan, maar ongeveer eens per 2-3 dagen, zou de lading meerdere keren hoger moeten worden gedaan. Ook zou de oefeningsprocedure zelf geleidelijk ingewikkelder moeten worden. U moet de reeks oefeningen volgen. Het is beter om de modus van de dag te volgen: doe de oefeningen op hetzelfde moment. Het is ook belangrijk om de hygiëne van het uitvoeren van lichamelijke oefeningen te observeren - om ze te doen in een comfortabele atmosfeer, in de frisse lucht, vooraf in te hebben gesteld tijdens het werken, ontspannen. Het is belangrijk om de juiste ademhaling te bouwen - dit is de sleutel tot effectieve training. Het is ook belangrijk om regelmatig te trainen. Er moet rekening mee worden gehouden dat de enkele training geen effect heeft.

oefeningen

We beginnen met oefenen met een warming-up. Om te beginnen wordt lopen uitgevoerd in een normaal, langzaam tempo. Nadat deze stap geleidelijk is versneld. Dan is er een afwisseling van snelle en langzame stappen. Na - lopen op de tenen, op de hielen, aan de binnen- en buitenkant van de voet. Dan stappen we met rollen met de hielen op de vingers. Voer vervolgens de stappen in een cirkel uit en scrol rond de eigen as. Bij deze basis-warming-up is het afgelopen.

We gaan door met het opwarmen van de bovenste schoudergordel en armen. We nemen de beginpositie in - handen aan de zijkanten. We stijgen op de vingers, zo hoog mogelijk proberen we onze handen op te steken, alsof we met onze vingertoppen de lucht in gaan. Steek dan alles abrupt neer, doe de tilt, met de hand op de grond. Maak een scherpe uitademing. Dan, terwijl we inademen, stijgen we op en bezetten we de uitgangspositie.

We houden handen aan de zijkanten, maken om de nek: eerst 10 keer in de ene richting, dan 10 keer in de andere richting. We proberen de voorkant zoveel mogelijk te verlengen. Het zijvlak van de nek strekken zich uit. Dan beginnen we halve cirkels te maken, dan - een volledige cirkel. Daarna laten we onze hoofden op de ene schouder zakken en vervolgens op de andere. Herhaal 10 keer.

We gaan door met het bestuderen van de feitelijke handen. We strekken onze schouders - we doen 10 beurten in de schouder (in een cirkel), dan plaatsen we de handen richting de schouders, maken cirkelvormige bewegingen naar links, naar rechts - 10 keer. Daarna heffen we onze handen op met onze schouders en verlagen ze scherp. Dan - we maken een bocht terug (10 keer), dan - een draai terug (10 keer).

We gaan verder met de studie van het ellebooggewricht. Voer rotatiebeweging uit in de elleboog, eerst in de ene richting, daarna - in de andere. Na een volledige studie van de elleboog, ga je verder met het bestuderen van borstels. We bewegen onze handen naar voren, maken cirkelvormige rotatiebewegingen in de handen in de ene richting en dan in de andere.

Nadat de armen en schoudergordels volledig zijn ontwikkeld, ga je verder met het bestuderen van de borstkas. Voer cirkelvormige bewegingen van de borstkas in verschillende richtingen uit. Verplaats vervolgens de schouders naar achteren en duw het borstbeen naar voren. Hierna nemen we de borst terug en vervolgens naar de zijkanten. Daarna bewegen we onze handen terug, verbinden ze achter onze rug en maken een voorwaartse buiging. Na - afronding van de rug, vervolgens uitlijnen, de schouderbladen van achteren verkleinen.

Na een volledige studie van het borstbeen, ga verder met de studie van de lumbale. We maken een voorwaartse buiging. Probeert de palmen van de vloer aan te raken. Voer vervolgens een achterwaartse bocht uit en vervolgens een zijwaartse bocht. Daarna maken we cirkelvormige rotatiebewegingen in de ene richting, dan - in de andere. Het maximale uitrekken, dan bij de uitademing onderaan de bodem. Herhaal 10 keer.

Ga dan naar de studie van het bekkengebied. We maken cirkelvormige bewegingen in de ene richting, dan - in de andere. We verwijderen het bekken zo ver mogelijk naar voren, waarna we zoveel mogelijk terugnemen. Vervolgens voeren we slingerbewegingen uit van links naar rechts en in de tegenovergestelde richting.

Om de riem van de onderste ledematen en de werkelijke onderste ledematen te bestuderen, ga je naar de cirkelvormige bewegingen in het heupgewricht. Heft het been op, begint rotatiebeweging uit te voeren. Buig vervolgens het been op de knie, draai in beide richtingen in een cirkel. Strek daarna het been naar voren, maak cirkelvormige bewegingen in de ene richting, dan - in een andere.

Daarna is het raadzaam om de ademhalingsoefeningen voor de training af te maken. We gaan op de grond zitten, buigen onze benen op de knieën en nemen een comfortabele houding aan. We sluiten onze ogen en nemen dan een zucht - til de buik op, dan de borstkas en dan het sleutelbeen. We proberen de holte zo veel mogelijk met lucht te vullen. Dan ademen we uit: verminder eerst het gebied van de sleutelbeenderen, laat het deel van het borstbeen zakken en blaas dan de buik, alsof je hem tegen de ruggengraat drukt. Ademen wordt aanbevolen om minstens 5 minuten te doen.

De oefening voltooien moet een oefening zijn voor ontspanning. We liggen op de vloer, sluiten onze ogen (op de rug). Daarna proberen we elke spier, elke cel van ons lichaam te ontspannen. Gedachten rijden weg: ze mogen ons niet in de weg zitten. We proberen afstand te nemen van alle problemen, van de buitenwereld. We proberen ons hier en nu te voelen. Je kunt je voorstellen dat we aan de kust zijn, waar de zon zachtjes opwarmt, de zee-branding ons streelt en we soepel in gelukzaligheid gaan onder de lichte aanraking van een warme zomerbries. U kunt aangename muziek toevoegen (klassieke muziek, geluiden van de natuur, het geluid van de zee, enz.).

Gymnastiek met lumbody

Het gymnastiekcomplex met elementen van hathayoga heeft zich tamelijk goed bewezen, waardoor je snel en effectief alle ruggengraatsecties kunt uitwerken.

Uitgangspositie - liggend op je rug. Daarna spreiden we onze handen naar de zijkanten, de handpalmen die we opheffen. De benen moeten op schouderbreedte uit elkaar staan. De schouderbladen en schouders worden tot het maximum ingedrukt en de voeten worden op elkaar geplaatst. Met een ademhaling draaien we ons hoofd in één richting, met uitademing proberen we het zo veel mogelijk op de grond te drukken. Bij het uitademen verlagen we de terugkeer naar de startpositie, waarna we ons hoofd naar de andere kant draaien en ons oor tegen de grond drukken.

Dan tillen we onze benen op, doen ze op elkaar (tenen op de voeten), waarna we proberen onze hoofden op dezelfde manier te draaien, eerst naar links en dan naar rechts, terwijl het hoofd op het oor wordt neergelaten.

Dan gaan we op de rug liggen, benen gebogen op de knieën. Handen uit elkaar, op de grond. We proberen gebogen benen naar de zijkant te trekken en raken de vloer met je knieën. Herhaal ongeveer 10 keer in één richting, 10 keer in de andere richting.

Breng de benen omhoog, laat dan langzaam twee benen zakken, eerst in de ene richting, dan in de andere. We herhalen het 10 keer, dan doen we dezelfde oefening, we lichten slechts één been op en laten de andere achter. We laten het verhoogde been naar de andere kant zakken. Doe dezelfde oefening aan de andere kant. Vervolgens buigen we beide benen op de knieën, laten ze naar beneden buigen, eerst naar de zijkant en dan naar de andere kant. Dan voeren we een soortgelijke oefening uit voor zelfs benen.

Dan buigen we beide benen in de knieën, we drukken ze op een borst, we verbergen een hoofd in "benen". Hierna rollen we op de rug, gaan we uit op de schouderbladen en dan op de kleine valk. De oefening wordt "rocken" genoemd. Herhaal 10 keer.

Een dergelijk gymnastiekcomplex moet minstens twee keer per dag worden uitgevoerd, vooral in het geval van acute pijn. Hiermee kunt u het gespierde frame van de rug versterken, paravertebrale spieren, de rug in lijn brengen, en ook de voeding verbeteren van de ligamenten, spieren, schijven en spieren rond elke wervel. Biedt flexibiliteit, gemak en mobiliteit van de rug. Het wordt aanbevolen om minstens een maand uit te voeren. Eindigt met een complex van ademhalingsoefeningen (dynamische en statische ademhalingsoefeningen). Daarna wordt de ontspanningsoefening uitgevoerd.

Massage voor lumbodynia

De belangrijkste taak is het verbeteren van de voeding van de spieren, de normalisatie van metabolische processen, het vergroten van de beweeglijkheid van de wervels, de wervelkolom zelf.

Het algemene massageplan kan worden voorgesteld als een sequentieel effect op de paravertebrale gebieden van de wervelkolom, evenals een impact op verschillende segmenten van de wervelkolom. In aanwezigheid van pijn in de ledematen en billen, wordt massage uitgevoerd op de zieke ledemaat.

De massagemethode is dat eerst het gebied langs de wervelkolom wordt gemasseerd. Gaandeweg worden alle zones uitgewerkt, te beginnen bij de lumbale zone en eindigend met de sacrale-ostrale zone. Dan gaan we geleidelijk omhoog - we werken aan de gebieden van de thoracale wervelkolom, de intercostale gebieden, dan de cervicale wervelkolom, de achterkant van het hoofd. Eerst wordt een algemene streling van de gehele rug uitgevoerd en pas daarna wordt de studie van de afzonderlijke delen van de wervelkolom voortgezet. Na het strelen, gaan we over tot hardere wringen, dan - wrijven. We eindigen de massage met vibrerende bewegingen die je in staat stellen om zoveel mogelijk te ontspannen en tegelijkertijd de uitgewerkte zones te tonen.

Nadat we aan de wervelkolom hebben gewerkt, gaan we verder met het bestuderen van de ledematen en het bekkengebied: we schudden het bekken, vibreren lichtjes de ledematen. Daarna maken we een massage volgens de hierboven beschreven seme: we beginnen met lichte bewegingen, eindigen met intensief kneden van de spieren, dan - met trillingsbewegingen. Om de hoofdreflexen te stimuleren, produceren we intense samentrekking en decompressie van de spiergebieden, wat leidt tot spiertonus, verhoogt de gevoeligheid en reactiviteit. Meestal worden de spieren in de lengterichting uitgewerkt. Een andere belangrijke techniek is kloppen en quilten, waarbij de gevoeligheid van de receptoren van het spierstelsel wordt genormaliseerd. De duur van de procedure is gemiddeld 20 minuten. Beter om te doen rond dezelfde tijd. meestal is de duur van de behandeling één maand, bij het uitvoeren van sessies om de andere dag.

Behandeling van lumbodynie thuis

Thuis kun je niet alleen de ziekte genezen, maar ook een stabiele toestand handhaven en de ontwikkeling van exacerbaties voorkomen. Het is in elk geval onmogelijk om deel te nemen aan zelfbehandeling, maar u moet strikt alle aanbevelingen van de arts volgen. Thuis moet je zeker iets doen om herstel te bereiken, omdat de behandeling van lumbodynia niet alleen in het kantoor van de dokter plaatsvindt. Dit is een complex geheel van therapeutische maatregelen, die zowel therapeutische maatregelen omvatten die door de professionele medische staf worden uitgevoerd in de omstandigheden van de polikliniek: bijvoorbeeld injecties, speciale massage, actief-passieve gymnastiek, fysiotherapie.

Thuis moet de behandeling worden aangevuld met het innemen van medicatie volgens het schema voorgeschreven door de arts. Je kunt volks- en homeopathische middelen toepassen. Het is belangrijk om lichamelijke oefeningen, gymnastiek te beheersen. Remedies en fysiotherapie, en zelfs zelfmassage. Dit zijn middelen zonder welke behandeling en herstel onmogelijk is.

Om een ​​reeks oefeningen te kiezen die thuis moeten worden uitgevoerd, moet u een arts voor fysiotherapie raadplegen. Hij zal een diagnose stellen en die oefeningen selecteren die bij u passen. Alleen een individuele selectie van oefeningen, in overeenstemming met de kenmerken van uw pathologie, kan effectief zijn. Dan is het aanbevolen om deze oefeningen verschillende keren uit te voeren onder toezicht en controle van fysiotherapeutische oefeningen, die je indien nodig kunnen corrigeren, de juistheid van de prestaties corrigeren, de optimale sterkte en intensiteit van de belasting in je individuele geval bepalen. Daarna kunt u doorgaan met de onafhankelijke oefening van het huis.

Voordat u zelfmassage uitvoert, moet u ook een massage therapeut of manueeltherapeut raadplegen. Hij zal adviseren welke bewegingen en technieken het beste in uw individuele geval kunnen worden uitgevoerd, de basistechnieken kunnen aanleren, de juistheid van hun uitvoering kunnen controleren.

Folk behandeling

• Recept nummer 1.

De zalf van de beroemde "Asterisk" balsem en propolis-extract wordt gebruikt voor smering en slijpen in het gebied waar de pijn het meest uitgesproken is. Deze zalf kan tijdens de massage worden gebruikt in plaats van massageolie. Het belangrijkste effect wordt bereikt door het verwarmende effect op het lichaam. Om de zalf voor te bereiden, neem de inhoud van de pot van deze balsem. Ongeveer 5 gram propolis gesmolten in een waterbad of een paar propolis worden eraan toegevoegd, grondig gemengd en toegestaan ​​af te koelen totdat een homogene massa wordt gevormd. Breng gedurende 15-20 minuten een dunne laag aan op de aangetaste plekken en bedek het met droge hitte.

Voor de algemene versterking van het lichaam balsem toepassen. Het wordt bereid op basis van alcohol. Ter voorbereiding neem je een eetlepel meidoornbessen, ongeveer 50 gram walnootscheidingen, 2 eetlepels zwarte bessen, en 2-3 eetlepels gebroken bladeren van lavendel, kamille en calendula. Drink 50 gram per dag.

Voor het aanbrengen van kompressen op het getroffen gebied, gebruik een ontstekingsremmende samenstelling: 3-4 eetlepels salie en weegbree kruiden worden gegoten met een liter kokend water, bedekt met een deksel. Sta erop dat het afkooksel warm is. Na gebruik voor comprimeren.

Kruidengeneeskunde

Het is het beste om kruiden in de vorm van afkooksels en infusies binnenin te gebruiken, omdat ze een complex effect op het lichaam hebben, waardoor je snel het ontstekingsproces kunt verwijderen, pijn kunt elimineren en in het algemeen je welzijn kunt verbeteren, de weerstand van het lichaam kunt verhogen.

Bij de behandeling van lumbodynie, neuralgie, myositis, radiculitis, zoals kruiden als salie, kamille, lavendel, aloë, kalanchoë, ivan-thee, arnica en wilde roos, raden ze zichzelf het beste aan.

• Salie, kamille werkt ontstekingsremmend;
• Lavendel - antiseptisch en verzachtend effect, het verwijderen van irritatie en ontsteking, verlicht pijn;
• Aloë en Kalanchoë hebben ontstekingsremmende effecten;
• Calendula - verlicht ontstekingen, herstelt schade;
• ivan thee kalmeert, verlicht ontsteking van zenuwen, spierelementen;
• Arnica, rozenbottel vullen het lichaam met vitamines, hebben een antioxiderend effect, verhogen de immuniteit.

Het wordt aanbevolen om deze kruiden te gebruiken als afkooksel voor orale toediening, evenals een kompres naar het getroffen gebied. De bouillon wordt gemaakt van de berekening van 2 eetlepels geld per kopje kokend water.

homeopathie

Acceptatie van homeopathie vereist voorzichtigheid en strikte naleving van voorzorgsmaatregelen. Er zijn twee elementaire voorzorgsmaatregelen: onderzoek zorgvuldig de samenstelling van deze fondsen en zorg ervoor dat u geen allergieën of idiosyncrasie-fondsen hebt die make-up bevatten. Anders kunnen er bijwerkingen zijn, zoals een allergische reactie (beginnend bij eenvoudige zwelling, irritatie en eindigend met anafylactische shock en ernstig progressief angio-oedeem).

De tweede voorzorgsmaatregel is om altijd een arts te raadplegen, omdat alleen een arts alle nuances en eigenaardigheden van de interactie van medicinale componenten met elkaar kan kennen, en in staat zal zijn om een ​​behandelingsregime te ontwikkelen dat het maximale therapeutische effect heeft met minimaal risico en minimale bijwerkingen.

• Recept nummer 1. Verstevigende balsem

Bereid om een ​​eetlepel framboos, arnica-bladeren, berkknoppen of oorbellen te nemen, giet ongeveer 500 ml wodka of pure alcohol en voeg dan een halve theelepel gedroogde jeneverbes, gemalen kaneel en gember toe. Dit alles dringt minstens 3-4 dagen aan, drink 50 ml per dag. Het verloop van de behandeling is ten minste 28 dagen (volledige biochemische cyclus).

• Recept nummer 2. Balsam herstellend

Neem in gelijke delen de bladeren van brandnetel, stevia en kersenzaad (zonder pulp) in. Neem ongeveer 2-3 eetlepels van elke component, voeg ongeveer 20 gram gedroogde kruidnagels toe, giet 500 ml alcohol, houd minimaal 5 dagen aan, drink kleine hoeveelheden tweemaal per dag, 28 dagen.

• Recept nummer 3. Ontstekingsremmende zalf

Deze zalf kan alleen thuis worden bereid. Kan worden aangebracht met een dunne laag op de aangetaste gebieden. Om het te bereiden als basis om boter te nemen, smelt het in een waterbad. Voeg vervolgens een eetlepel van de volgende oliën toe: duindoornolie, bergbessen, veenbessen, ceder en Siberische vlas. Roer tot een homogene consistentie is gevormd, waarna ze worden weggezet en mogen afkoelen.

• Recept nummer 4. Vochtinbrengende crème

Toegepast voor toepassing op de getroffen gebieden. Ben met lichte masserende bewegingen van toepassing, tot volledig geabsorbeerd. U kunt na het douchen, na een massage, vóór het slapengaan aanbrengen. In een normale kindercrème, of een andere lichaamscrème, voeg een paar druppels etherische olie toe van jeneverbes, munt en spar. Maak dan 5-10 druppels basisolie van vuren naalden en klit.

Chirurgische behandeling

Lumbodynia kan worden behandeld en chirurgische methoden. Maar dit is een extreem geval, dat wordt toegepast in het geval dat andere methoden niet effectief zijn. Chirurgische methoden worden gebruikt als, bijvoorbeeld, een tumor, een groot hematoom, dat moet worden verwijderd, de oorzaak is van zenuwcompressie. De reden waarom een ​​operatie nodig kan zijn, is ook een hernia in de wervelkolom of beschadiging van de tussenwervelschijven. De operatie is gepland. Waarop een persoon van tevoren is voorbereid. Het wordt vastgehouden nadat de pijn volledig is afgelost. Tijdens de operatie moeten pogingen worden ondernomen om de oorzaak van de pathologie te elimineren. Ook is de indicatie voor de operatie een schending van het urogenitale systeem, een schending van defecatie of urineren, als gevolg van lumbodynia.