Gezien de rugmassage bij osteochondrose, is het belangrijk om de belangrijkste stadia van de uitvoering, de opeenvolging van acties te observeren om de patiënt niet te schaden. Om de patiënt te helpen herstellen, introduceren ze nieuwe technologieën in de praktijk. In de geneeskunde wordt therapeutische massage gebruikt bij osteochondrose als de belangrijkste behandelingsmethode, als preventie van de ziekte, en draagt ​​deze bij tot de revalidatie van patiënten die lijden aan osteochondrose gedurende vele jaren.

Massage techniek

De volgorde van acties van de procedure is als volgt. Massage tijdens exacerbatie van osteochondrose wordt uitgevoerd met behulp van basistechnieken: vermalen, rekken, kneden. Voordat de massage voor osteochondrose van de wervelkolom een ​​uitgebreid onderzoek zou ondergaan, moet u de aanbevelingen van een neuroloog inwinnen.

Daarna is het nodig om een ​​verwijzing en een antwoord te krijgen, of het mogelijk is om een ​​massage met osteochondrose te doen. Als het nodig is om een ​​van de ruggengraatsecties te masseren, hangt een sessie af van welke afdeling wordt gemasseerd. Een uitgebreide massage tegen osteochondrose wordt bijvoorbeeld gedurende een uur in liggende positie uitgevoerd.

Massage in osteochondrose van de lumbosacrale wervelkolom wordt gedurende vijftien minuten uitgevoerd. De uitzondering is een massage van de cervicale wervelkolom, wanneer de patiënt op een stoel zit en het hol naar voren kantelt. De voortzetting van de procedure is tien minuten.

Je moet weten hoe je een massage moet doen, de volgorde van uitgevoerde acties. Je kunt zelfmassage leren met osteochondrose, maar het is beter om de professionals te vertrouwen. Het is beter om een ​​behandeling van osteochondrose met een massage een half uur voor de maaltijd gedurende tien dagen te ondergaan. De daaropvolgende behandeling moet na zes maanden worden herhaald.

De belangrijkste probleemgebieden, bekend als osteochondrose, die het meest vatbaar zijn voor de ziekte:

• lumbosacrale;
• hals;
• Thoracale wervelkolom.

Voor de lumbosacrale

Tijdens een massage van het lumbosacrale gebied van osteochondrose wordt een kussen onder de buik van de patiënt geplaatst. Het slijpen wordt uitgevoerd met cirkelvormige bewegingen van de handen met daaropvolgend strekken van de huid. Het helpt bij het opwarmen, de daaropvolgende ontspanning van de lumbosacrale wervelkolom.

1. Ten eerste ligt de patiënt op een plat oppervlak, met de handen langs het lichaam, het hoofd op zijn kant. Om de procedure uit te voeren, is het noodzakelijk om te ontspannen, zodat het effect maximaal herstel bevordert;
2. De masseur wrijft zachtjes de huid van boven naar beneden in cirkelvormige bewegingen. Dit moet worden gedaan om de spieren van de onderrug te ontspannen en te verwarmen;
3. Vervolgens wordt de huid gekneed voor een diepere ontspanning van de spieren van de rug met dwarsbewegingen. De procedure duurt enkele minuten;
4. Dan worden de spieren van de billen verpletterd door cirkelvormige bewegingen van de palmen van de handen;
5. De procedure eindigt met lichte cirkelvormige bewegingen van de palmen van de handen op de huid van de patiënt.

Nekmassage

Uitgevoerd in een zittende positie in een massagestoel. De kamer moet warm zijn zodat u kunt ontspannen. Je kunt het thuis doen. Je kunt geen scherpe duwbewegingen maken of op het gebied van de cervicaal duwen. De doorlooptijd is tien keer per dag tien keer achter elkaar elke dag.

1. Komt voor in een zittende positie op een stoel met vloeiende bewegingen in de richting van de schouderbladen naar de nek en onderarmen;
2. Een speciale regel van licht wrijven met de toppen van de vingers langs de nek naar de onderarmen is betrokken, de ontwikkeling van de hals en de nek rechtstreeks van boven naar beneden met vloeiende bewegingen en terug;
3. Strek de spieren voor het verwarmen gedurende vijf minuten aan de rand van de handpalmen met rechte lijnen. Met de verkeerde techniek kan osteochondrose escaleren. Daarom is het beter om druk en plotselinge bewegingen te vermijden;
4. Gebruik vervolgens de techniek van het slijpen van de nekspieren met soepele transversale bewegingen;
5. Geperste spieren van de bovenrug;
6. De procedure eindigt met lichte cirkelvormige bewegingen van de handen van de nek naar de onderarmen, van het hoofd naar de rug.

Voor de borst

Het is noodzakelijk zowel voor de preventie van osteochondrose als voor het doel van herstel, het versterken van de structuur van spieren. Het wordt uitgevoerd in de zittende positie op de stoel met uw rug naar de masseur. De procedure duurt vijftien minuten:

• Eerst wordt de huid op de borst gewreven met lichte vloeiende bewegingen;
• Vervolgens wordt de slijptechniek gebruikt in cirkelvormige bewegingen;
• De sessie eindigt in een zittende positie.

Een reeks oefeningen omvat de voortzetting van de sessie in liggende positie. Het is belangrijk om te weten hoe je goed masseert. De sessie hoort niet gepaard te gaan met pijn.

• De volgende fase begint met een verandering in lichaamshouding. De patiënt ligt op zijn buik. Onder de borst is een kleine roller geplaatst;
• Kneed de huid met verwarmende cirkelvormige bewegingen;
• De spieren van de bovenrug worden gewreven door in de lengterichting te wrijven met de palmen van de handen;
• Aan het einde van de sessie wordt een kneedtechniek gebruikt.

Soorten massage

Er zijn klassieke, puntvormige, ingeblikte complexen. Het meest voorkomende type is de klassieke versie, die wordt gebruikt voor het wrijven van de huid op de borst van boven naar beneden. Daarna kneedt de masseur en wrijft hij een half uur lang rond. De loop van de behandeling is tien dagen.

Acupressuur met osteochondrose wordt uitgevoerd door druk van speciale pijnpunten. De behoefte aan dit soort massage in haar succesvolle toepassing in de praktijk. Elk punt is verantwoordelijk voor bepaalde pijn. Beweging moet intens zijn. Er is een gesegmenteerde versie van massage voor osteochondrose op de borst, uitgevoerd met als doel het verrijken van de cellen van weefsels, spieren met zuurstof. De procedure wordt gedurende vijftien minuten herhaald met een toename van de sterkte en richting van de actie.

De massage van het blikje heeft een gunstig effect op de bloedsomloop en versterkt het, wat de voeding van de cellen beïnvloedt. Het wordt uitgevoerd door speciaal ontworpen banken in een cirkelvormige beweging met de klok mee. Goed uitgevoerde massage door een specialist thuis wordt uitgevoerd volgens alle regels. De loop van de behandeling is minstens tien dagen.

Welk doel wordt gebruikt

Massage voor osteochondrose van de wervelkolom wordt gebruikt om de procedure uit te voeren:

• Vermindering van pijn in de hernia van de tussenwervelschijven;
• Verbetering van de bloedcirculatie;
• Oxygenatie van cellen van wervelprocessen;
• Ontspanning van de rugspieren;
• Verhoogd metabolisme;
• Zorgen voor goed algemeen welzijn;
• Verhoogde fysieke activiteit;
• Het spierstelsel versterken;
• Verbetering van de wervelkolom.

Om de toestand van de patiënt te verlichten, worden er speciale sessies gehouden die een effect op de gezondheid van het menselijk lichaam als geheel hebben, bijdragen tot het herstel van vitaliteit, een golf van gevoelens van opgewektheid en activiteit van acties. Vooral van invloed op de algemene staat van gezondheidsmassage, uitgevoerd door professionals.

Behandeling van spinale osteochondrose

Waarom kraakt de wervelkolom?

Behandeling van chondrose van de cervicale wervelkolom

Rugmassage bij osteochondrose van de lumbale wervelkolom: contra-indicaties, uitvoeringstechnieken in video en afbeeldingen

Rugmassage bij osteochondrose helpt de pijn te verminderen, de bloedcirculatie te verbeteren, spierspasmen te verlichten. De procedure vertraagt ​​de ontwikkeling van de ziekte, in de complexe therapie heeft het meest positieve effect. De patiënt voelt zich opgelucht na de eerste sessies. Om het beste resultaat te bereiken, is het noodzakelijk om ten minste 10 procedures uit te voeren.

inhoud:

De voordelen van massage

Osteochondrose wordt veroorzaakt door een gebrek aan voedingsstoffen in de tussenwervelschijven. Hypodynamie en onjuiste levensstijl verhogen het risico op het ontwikkelen van pathologie. Als gevolg van dystrofische veranderingen drogen de schijven op, neemt de afstand tussen de wervellichamen af, hun wrijving en de inbreuk op de zenuwwortels en vaten. De persoon begint ongemak, stijfheid van beweging, scherpe pijn te ervaren.

De voordelen van massage voor osteochondrose van de wervelkolom:

• verbetert de doorbloeding;
• elimineert ontstekingen;
• bevordert de ontspanning van gladde spieren;
• verlicht pijn en stijfheid;
• versnelt metabolische processen en weefselregeneratie;
• verhoogt de spierspanning;
• versterkt het spierkorset.

De techniek van traditionele massage bestaat uit: aaien, knijpen, kneden, wrijven, vibraties. Het actie-algoritme begint met een geleidelijke opwarming van de rug. Vervolgens neemt de intensiteit van de bewegingen toe, worden afzonderlijke delen uitgewerkt. De laatste stap is schudden en trillen, wat eindigt met een zachte streling.

Wat zijn de contra-indicaties?

Kan ik een massage voor lumbale osteochondrose doen? Procedures worden uitgevoerd wanneer het ernstige pijnsyndroom door geneesmiddelen is gestopt. Therapeutische massage is geïndiceerd voor de pathologie van elk deel van de wervelkolom, lordose, radiculitis, migraine, traumatische letsels van de wervelkolom. Tijdens de procedure is er een indirect effect op de inwendige organen, daarom zijn er beperkingen.

• ernstige ziekten van het cardiovasculaire systeem;
• Gastro-intestinale stoornis;
• kwaadaardige tumoren;
• acute luchtweginfecties;
• tuberculose;
• pustuleuze en schimmelontsteking van de huid;
• zwangerschap;
• kritische dagen voor vrouwen.

Het masseren van de rug wordt niet aanbevolen voor mensen met een verstandelijke beperking, in verdovende en alcoholintoxicatie.

Massage techniek

De jaarlijkse cursus wordt gebruikt voor de preventie van de ziekte. Massage van de cervicale en lumbosacrale kan onafhankelijk worden gedaan.

Op de nota. Tijdens de procedure mag geen pijn en ongemak optreden. Spieren moeten goed opwarmen. Pijnlijke sensaties duiden op onvoldoende voorbereiding van soepele spieren voor de sessie.

Therapeutische massage voor osteochondrose van de lumbale wervelkolom is handiger om uit te voeren op een hard oppervlak. In medische instellingen wordt de patiënt op een bank gelegd, met een klein kussen onder zijn hoofd en een roller onder zijn schenen. De doeltreffendheid van de procedure wordt verbeterd na het nemen van een warm bad of een douche. Gebruik voor een betere slip van de handen massagecrème, olie of medische zalf.

1. Leg uw handen op uw rug met uw handpalmen en streel uw huid met vloeiende bewegingen.
   Masseren versnelt de bloedstroom, kalmeert de patiënt, vermindert pijn.
2. Met je duim en wijsvinger, waardoor de huid en spieren eronder enigszins worden "geperst".
3. Leg beide handen op het probleemgebied. Vingers grijpen en persen de spieren, til ze iets op en strekken ze uit. Sta geen kneuzingen en pijn toe.
4. Wrijf pijnlijke sectie met palmrand.
5. Gebruik je vingers om trillingsbewegingen op het achteroppervlak te maken.
6. Voltooi de massage met strelen.

Na de procedure moet je een tijdje gaan liggen, volledig ontspannen en dan voorzichtig opstaan ​​zonder scherpe schokken. Masseren werkt via spieren, weefsels en vetlagen, versnelt metabolische processen en heeft een positieve invloed op de algemene toestand van het lichaam.

Zelfmassage thuis

Rugmassage thuis met osteochondrose helpt om hoofdpijn te verlichten, ongemak en stijfheid van bewegingen te verminderen. Voordat de procedure wordt gestart, wordt het aanbevolen om een ​​bad te nemen of een warm verwarmingskussen aan te brengen om de ziekenafdeling gedurende 5 minuten te verwarmen.

Hoe een massage te doen:

1. Voer het strijken van de lumbale uit voordat er lichte warmte verschijnt.
2. Knijp de borstel in een vuist en de knokkel wrijft over zijn rug.
3. Zoek het pijnlijke punt en masseer 3-4 minuten in cirkelvormige bewegingen.
4. Vuisten wrijven over de ruggengraat.
5. Knijp in je huid en spieren.
6. Voltooi de procedure met strijkbewegingen.

Hoe lang duurt de procedure? Zelfmassage duurt 10-15 minuten. De cursus duurt 10 dagen. Neem indien nodig een week pauze en herhaal de behandelsessies.

Verschillende massagetechnieken

Er zijn verschillende massagebehandelingen voor osteochondrose. Meest populaire voertuigen:

Honingmassage

Het vereist natuurlijke niet-gekristalliseerde honing. Vóór de sessie werd een verwarmend kompres op het pijnlijke gebied aangebracht.

Hoe maak je een honingrugmassage voor osteochondrose:

1. Verhit de honing tot 40 graden.
2. Toepassen op het getroffen gebied.
3. Massagebewegingen verspreiden zich over het oppervlak van de huid.
4. Palmdicht tegen de opperhuid.
5. Scheur ze van de huid met een scherpe beweging.
6. Herhaal de procedure.

Wanneer honingmassage spieren beginnen op te warmen, wordt de huid rood, exfolieert dode huidcellen, verbetert de bloedstroom. Na 10-15 minuten verandert de honing van kleur en verandert in een witachtige massa. Verwijder de restanten van de kleverige substantie van de patiënt en bedek de achterkant met polyethyleen en een warme handdoek. Het verloop van de behandeling is 5 procedures.

Naast het therapeutische effect kunnen honingsessies de huidconditie verbeteren, de afweer van het lichaam versterken en ontstekingen verminderen. Procedures hebben een positief effect op de psycho-emotionele toestand van de patiënt, kalmeren en verbeteren de slaapkwaliteit.

Massagetechniek met blikjes

Cupping-massage vindt voornamelijk plaats op de thoracale wervelkolom. Gebruik voor het uitvoeren van de manipulaties glazen of plastic containers die speciaal voor deze doeleinden zijn ontworpen. Om de pot "vast te houden", wordt een brandend wattenstaafje op een pincet een paar seconden erin geplaatst. Plastic schalen moeten een beetje worden geperst en aan de opperhuid worden vastgemaakt om een ​​vacuüm te creëren. De huid moet iets in het vat worden getrokken.

Regeling ingeblikte rugmassage met osteochondrose:

1. Wrijf de huid met olie.
2. Verwarm het probleemgebied met je handen.
3. Lager op de achterkant van de pot boven de nieren in de lumbale en wacht op de opname van de opperhuid.
4. Spiraalvormige bewegingen leiden container naar de cervicale regio.
5. Plaats de blikjes net boven de lendenen aan beide zijden van de wervelkolom, leid in een rechte lijn naar de schoudergewrichten.

Alle bewegingen worden soepel uitgevoerd. De patiënt kan huidspanning en een licht brandend gevoel voelen. De sessie duurt niet langer dan 10-15 minuten. Procedures die tot 7 keer per dag worden uitgevoerd. Na een kuur van de behandeling een verplichte pauze maken. Volgens de getuigenis van de arts kunt u herhaalde therapie maken.

acupressuur

Acupressuur met lumbale osteochondrose elimineert pijn en vermindert de behoefte aan medicijnen. Als het baarmoederhalsgebied wordt aangetast, drukt u net onder het achterhoofdsbeen in de holtes aan beide zijden van de wervelkolom. Maak eerst een lichte en korte klap met je vingerkussentjes. Verhoog vervolgens de drukkracht, maar dit mag geen pijn veroorzaken. Dergelijke acties verlichten hoofdpijn, duizeligheid, verlaging van de bloeddruk.

Acupressuur voor lumbale osteochondrose wordt uitgevoerd tussen de 2 en 3 sacrale wervels. Masseer het probleemgebied met de duimen. Begin met een lichte druk op het punt gedurende 2-3 minuten, verhoog dan de impact met een langere tijdsperiode.

Massage tijdens exacerbatie van osteochondrose van de lumbale wervelkolom wordt uitgevoerd zonder het aangetaste deel van de wervelkolom te beïnvloeden. Verwarm nabijgelegen weefsels voor en verwijder spasmen en benauwdheid.

Het is belangrijk. Blootstelling van koude spieren en pijnlijke wervels verhoogt de compressie en veroorzaakt ondraaglijke pijn.

Osteochondrose met radiculair syndroom wordt gekenmerkt door schietpijnen en kan resulteren in volledige immobilisatie van het lichaam. De ziekte vereist een complexe behandeling, waarbij massage een effectief effect heeft: verlicht de compressie van de gladde spieren, verbetert de trofie van de weefsels.

Massage voor lumbale osteochondrose met radiculair syndroom vereist speciale aandacht en wordt uitgevoerd met speciale crèmes voor anesthesie en opwarming van het probleemgebied. De complexe therapie omvat het nemen van vitamines van groep B en vasodilatoren.

Masseren van probleemgebieden is een effectieve methode in de strijd tegen osteochondrose. Het helpt de bloedcirculatie te verbeteren, het metabolisme te verminderen, de spierstrakheid te verlichten, pillen te verminderen, pijn te verminderen. In complexe therapie maakt het het mogelijk om hoge resultaten te bereiken en de ziekte het hoofd te bieden.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in deze GRATIS materialen:

• Goede voeding voor de gezondheid van de wervelkolom en de gewrichten: 10 essentiële voedingscomponenten voor een gezonde wervelkolom
• Maak je je zorgen over osteochondrose? Wij raden u aan om uzelf vertrouwd te maken met deze effectieve methoden voor de behandeling van osteochondrose van de cervicale, thoracale en lumbale coupes zonder medicijnen.
• Wordt de pijn veroorzaakt door artrose van de knie- of heupgewrichten stopgezet? Het gratis boek "Stappenplan voor het herstel van de beweeglijkheid van de knie- en heupgewrichten tijdens artrose" zal u helpen de kwaal thuis aan te kunnen, zonder ziekenhuizen en medicijnen.
• Gratis boeken: "TOP-7 schadelijke oefeningen voor ochtendoefeningen, die je moet vermijden" en "7 grote fouten in fitnesstraining voor een beginner thuis en in de sportschool" vergeleken met trainingen voor mensen die al lang bezig zijn met fitness.
• Gratis unieke training "Geheimen van de behandeling van lumbale osteochondrose" van een gecertificeerde arts oefentherapie, heeft een uniek systeem voor herstel van alle ruggengraatsecties ontwikkeld, dat al meer dan 2000 cliënten heeft geholpen!
• Simpele technieken voor het verlichten van acute pijn bij het knijpen van de heupzenuw, zie deze video.

Massage met osteochondrose

Osteochondrose is in feite een ongeneeslijke ziekte. Tegen de achtergrond van een goed gekozen behandeling kan echter niet alleen stabiele remissie worden bereikt, maar ook de omgekeerde ontwikkeling van het proces van botweefselvernietiging. Massage in osteochondrose is meestal inbegrepen in de complexe therapie van de ziekte, naast fysiotherapie, het gebruik van medicijnen en fysiotherapie.

Massage-efficiëntie bij osteochondrose

Bij osteochondrose is de tonus van zowel de oppervlakkige als de diepe rugspieren verstoord, waardoor de wervels in de verkeerde positie worden gefixeerd en de pathologische veranderingen worden versterkt. Het verschijnen van pijnsyndroom en andere manifestaties van deze ziekte wordt meestal geassocieerd met spasmen van de paravertebrale spiervezels. Op basis van deze feiten kan worden vastgesteld dat massage in gevallen van osteochondrose van de wervelkolom het proces van de ontwikkeling van pathologische veranderingen beïnvloedt.

De belangrijkste effecten die optreden bij een goede massage zijn:

Massage is een aangename en nuttige therapie.

1. Eliminatie van spierspasmen. Als gevolg hiervan wordt de wervelmobiliteit hersteld. Zenuwachtige en vasculaire stammen, die naast de laesie focus passeren, worden niet meer beïnvloed.
2. Door de reflexinvloed is de bloedtoevoer en de innervatie van het gehele wervelkolomgebied verbeterd. Dit vertraagt ​​niet alleen bestaande veranderingen, maar voorkomt ook de mogelijke progressie van de ziekte.
3. Lymfedrainage van de rugweefsels is verbeterd, wat resulteert in minder zwelling en ontstekingsveranderingen.
4. Bij chronische osteochondrose helpt massage de kracht te herstellen in de geatrofieerde spieren. Tegelijkertijd wordt het gespierde frame versterkt, wat de verplaatsing van de wervels in de toekomst zal voorkomen.
5. Als gevolg van complexe blootstelling is de toestand van de patiënt aanzienlijk verbeterd. Symptomen zoals pijn, beperkte mobiliteit en verminderde gevoeligheid worden meestal minder uitgesproken. En met vroege behandeling kan helemaal verdwijnen.

Er dient aan te worden herinnerd dat de massage tijdens exacerbatie van osteochondrose met maximale nauwkeurigheid moet worden uitgevoerd. Omdat de ongemakkelijke bewegingen van de arts kunnen leiden tot onomkeerbare veranderingen in het zenuwweefsel van het ruggenmerg en zijn processen. Daarom raden de meeste artsen aan om deze behandelmethode alleen te gebruiken tijdens perioden van remissie. De meest effectieve massage bevindt zich in de vroege stadia van pathologische veranderingen in de tussenwervelschijven.

Indicaties en contra-indicaties

Voordat u contact opneemt met een specialist, moet u bij een neuroloog nagaan of in een specifieke situatie massage kan worden uitgevoerd voor osteochondrose. Dit is te wijten aan het feit dat het uitvoeren van deze procedure schadelijk kan zijn bij uitgesproken veranderingen in de wervelkolom en bij sommige geassocieerde ziekten. Contra-indicaties om therapeutische massage uit te voeren bij osteochondrose omvatten:

Massage helpt bij het elimineren van spierspasmen.

• de aanwezigheid van een hernia tussen de wervels die het lumen van het wervelkanaal gedeeltelijk of volledig bedekt;
• ziekten van het hart en de bloedvaten (spataderen, misvormingen, ischemie, hypertensie, trombo-embolie, aneurysma's, enz.), vergezeld van falen van de bloedsomloop;
• verlies van de huid in de rug (infectieuze en schimmeldermatitis, trofische en traumatische letsels, huiduitslag van welke aard dan ook);
• veranderingen in het centrale zenuwstelsel (ontstekingsziekten, tumorneoplasmata, bloedingen in de hersenstam in de geschiedenis, posttraumatische veranderingen, tuberculosebeschadiging);
• psychische stoornissen in de fase van opwinding en exacerbatie;
• aandoeningen van de luchtwegen (bronchopulmonaal falen, open tuberculose, acute luchtweginfecties);
• koorts;
• veranderingen in het bewegingsapparaat (tumoren, infecties, trauma-effecten);
• bloedziekten, vergezeld van een afname in stolling en verhoogde fragiliteit van bloedvaten.

Om alle mogelijke negatieve gevolgen uit te sluiten, moet de patiënt worden onderzocht en moet zijn medische geschiedenis worden bestudeerd.

Rugmassage voor osteochondrose kan worden voorgeschreven in alle stadia van de ziekte met complexe behandeling. Meestal wordt deze procedure echter gebruikt voor behandeling in de volgende situaties:

• ernstige hypotrofie van spiervezels gedurende een langdurig chronisch proces;
• stadium van volledige of gedeeltelijke remissie;
• de ontwikkeling van diepe spierspasmen;
• pijn in het gebied van uitgang van de zenuwwortels;
• vaataandoeningen, vaker waargenomen met cervicale osteochondrose;
• statische dynamische storingen.

Soorten massage voor osteochondrose

Er zijn nogal wat soorten massage voor osteochondrose. Elk van hen heeft zijn eigen kenmerken en karakteristieke voordelen. Daarom moet u bij het kiezen van een bepaald type laten leiden door zowel uw voorkeuren als de aanbevelingen van de behandelende arts.

Klassieke massage

Klassieke massage voor osteochondrose wordt het vaakst toegepast. Het kan worden uitgevoerd op elke lokalisatie van de pathologische focus, omdat de arts meestal alle spieren van de rug, nek en ledematen aantast. Standaard technieken worden gebruikt:

• strelen;
• wrijven;
• knijpen;
• oppervlakkig en diep kneden;
• vibratie- en percussietechnieken.

Tijdens de klassieke massage bevindt de patiënt zich in een horizontale positie en de arts reageert met de handen op de huid, spieren en ligamenten. Beweging moet zacht en pijnloos zijn voor de patiënt, langs de lymfevaten of bloedvaten. Begin met het masseren van de nek, geleidelijk naar de billen. Bij asymmetrische laesies werken ze eerst op de gezonde helft en gaan dan pas naar het meest pijnlijke gebied.

Self-massage

Zelfmassage is meer geschikt voor cervicale osteochondrose, omdat dit gebied het meest toegankelijk is. Overweeg hoe u op zichzelf massage met osteochondrose kunt doen:

Zelfmassage met osteochondrose

1. Het is noodzakelijk om een ​​comfortabele houding aan te nemen, het is beter in de stoel om de spieren zo veel mogelijk te ontspannen.
2. De massage moet beginnen met de borst, rug en onderarmen, en geleidelijk bewegen naar de cervicale regio.
3. Voer eerst de strijkbewegingen uit, waarbij u de kracht van de slag geleidelijk verhoogt (malen, kneden). Alle technieken moeten 5-8 keer worden herhaald in de richting van boven naar beneden.
4. Voltooi zelfmassage met schudden, trillen en aaien.

Naast het masseren van de nek, met voldoende vaardigheden, kun je zelfstandig de impact op actieve punten uitvoeren die gelokaliseerd zijn op de voeten en handpalmen. Op deze manier wordt een reflexeffect op de systemen van het lichaam bereikt, wat het verloop van osteochondrose gunstig beïnvloedt en het zenuwstelsel versterkt.

Kan masseren

Cupping-massage voor osteochondrose is gebaseerd op een vacuümreflexeffect op oppervlakkige zenuwreceptoren en bloedvaten. Het mag nooit rechtstreeks in de wervelkolom worden uitgevoerd, omdat het mogelijk is om de vitale structuren van het ruggenmerg te beschadigen.

Voordat u een ingeblikte massage gaat doen, moet u het oppervlak van de rug behandelen met een dikke crème of olie. Dit zorgt voor soepel glijden en minder pijn tijdens de procedure. De bewegingsrichting van de blikken moet van boven naar beneden in de nek en van onder naar boven in de rug zijn. Ze kunnen de vorm hebben van zigzags, cirkels of rechte lijnen. Na de sessie is het raadzaam om 15-20 minuten te liggen om te herstellen.
Ingeblikte massagesessies duren niet langer dan 10 minuten, je kunt het na 3-4 dagen herhalen.

Vacuümmassage

Vacuümmassage voor osteochondrose kan worden uitgevoerd met behulp van de bovengenoemde blikjes of met behulp van speciale apparaten. Bij het toepassen van de laatste, heeft de arts de mogelijkheid om het niveau van negatieve druk in het ruggebied van de patiënt te regelen en te veranderen. Hierdoor neemt de duur van de blootstelling toe tot een half uur, wat de effectiviteit van de behandeling van osteochondrose verhoogt. Bovendien, met het gebruik van zachte tips, is de procedure volledig pijnloos voor de patiënt.

acupressuur

Acupressuur met osteochondrose wordt in alle stadia van de ziekte uitgevoerd. Tijdens een exacerbatie is het mogelijk alleen in te grijpen op verre reflexogene punten, die naar het gebied van de wervelkolom bewegen als de symptomen afnemen. Masseer de actieve punten kan zijn met de hulp van vingertoppen of de zijkant van de handpalm.

Er zijn twee fundamenteel verschillende soorten effecten op reflexogene punten. In het eerste geval is er een sterke lange (ongeveer 10 minuten) persing, die helpt pijn te verminderen. Met een zwakke korte (halve minuut) blootstelling verhoogt de spiertonus. Acupressuur wordt zelden voorgeschreven als de enige behandelingsmethode.

Thaise massage

Thaise massage voor osteochondrose combineert klassieke technieken en manuele therapie. Het is vooral nuttig bij lumbale of thoracale osteochondrose. Houd er rekening mee dat niet alle specialisten voldoende vaardigheden hebben, dus is het raadzaam om een ​​gespecialiseerd medisch centrum te bezoeken.

Video over de implementatie van massage voor osteochondrose

Massage sessies

De duur van een massagesessie hangt grotendeels af van het soort belichting, maar gemiddeld duurt het ongeveer 40 minuten. Al na de eerste sessie voelen de meeste patiënten zich opgelucht, maar om consolidatie van het resultaat te bereiken, is het noodzakelijk om ten minste 10-15 procedures uit te voeren. Vervolgens hebt u een pauze nodig, waarna u indien nodig een tweede gang kunt houden.

De kosten van massage voor osteochondrose variëren aanzienlijk, afhankelijk van het niveau en de kwalificaties van de specialist. De gemiddelde prijs van een sessie rugmassage is 1500-2000 roebel.

Het is mogelijk om de vraag te beantwoorden of massage nuttig is bij osteochondrose. Om de grootste effectiviteit van de behandeling te bereiken, is het echter noodzakelijk om contact op te nemen met een specialist met kennis van zaken. Omdat analfabetisch uitgevoerde massage in sommige gevallen alleen een verslechtering van de wervelkolom kan veroorzaken.

Behandeling van osteochondrose: is massage met osteochondrose mogelijk

Osteochondrosis is een ongeneeslijke ziekte. Wanneer het wordt gedetecteerd, is het onmogelijk om de beschadigde delen van het kraakbeen te herstellen naar de structuur van gezond weefsel. Behandeling van osteochondrose is het gebruik van een complex van therapeutische technieken gericht op het voorkomen van de progressie van de ziekte, het elimineren van symptomen en het investeren van de algemene toestand van de patiënt.

Onder de verschillende ondersteuningsmethoden neemt massage een speciale plaats in. Het doorlopen van een sessie met procedurekwesties biedt:

• vermindering van pijn;
• het verminderen van de stijfheid van het getroffen gebied van het lichaam;
• verbetering van de microcirculatie van het bestudeerde gebied;
• het spierframe versterken;
• ontsteking verwijderen.

Zoals bij elke medische procedure, heeft massage voor osteochondrose een speciale methode voor implementatie, indicaties en contra-indicaties voor holding sessies.

Wanneer u kunt masseren met osteochondrose

De benoeming van een massage tijdens de behandeling van osteochondrose wordt uitgevoerd door de behandelende arts. De specialist voert het onderzoek van de patiënt uit, verzamelt anamnese met behulp van een mondeling onderzoek en bestudeert de geschiedenis van de ziekte. Op basis van het klinische beeld van het verloop van de ziekte, schrijft de therapeut toe dat een bepaald aantal sessies van de procedure wordt doorgegeven aan een specifiek deel van het lichaam van de patiënt (soms is het nodig om verschillende aangetaste gebieden uit te werken).

Massage manipulaties worden uitgevoerd tijdens perioden van chronische en subacute fasen van de ziekte.

De belangrijkste indicaties voor massage met osteochondrose zijn:

• Perioden van volledige of gedeeltelijke remissie.
• Atrofie van het spiercorset van de getroffen gebieden.
• De ernst van pijn tijdens de uitvoering van bewegingen of met een lang verblijf in dezelfde positie.
• De manifestatie van schendingen van de vasculaire aard (verslechtering van het circulatiegebied).
• Pijn tijdens palpatie van de processus spinosus van de wervelkolom, paravertebrale spieren, gebieden op de plaats van uitgang van de heupzenuw.
• Spasme van de spinale spieren.

Wanneer behandeling met osteochondrose gecontra-indiceerd is met massage

Ondanks alle voordelen van therapeutische massage, zijn er een aantal contra-indicaties, in de aanwezigheid waarvan de procedure is verboden. Het uitvoeren van een sessie in de detectieomstandigheden van ten minste één van deze sessies kan leiden tot een verslechtering van de toestand van de patiënt, dus mensen die lijden aan osteochondrose moeten bekend zijn met de lijst met contra-indicaties voor de procedure.

Onder de contra-indicaties voor de behandeling van osteochondrose massage uitstoten:

• actieve vorm van reuma;
• trombo-embolische ziekte;
• de aanwezigheid van een aneurysma van een van de afdelingen van het systeem;
• hypertensie;
• vasculaire atherosclerose;
• de aanwezigheid van gecombineerde mitralis hartafwijkingen;
• hart-aorta of klepdefecten;
• de vorming van endarteritis;
• inflammatoire procesgebieden van de lymfatische en vasculaire systemen van het lichaam;
• de aanwezigheid van spataderen in verwaarloosde vorm;
• circulatiestoornissen;
• de toevoeging van systemische allergische angiitis;
• de vorming van het acute pijnsyndroom;
• ontstekingsproces van de structuren van het ruggenmerg, zijn trofische pathologieën;
• neoplasmata;
• schade aan het zenuwstelsel door tuberculose;
• pathologische veranderingen in de hersenvaten;
• de aanwezigheid van psychische ziekten die worden gekenmerkt door significante veranderingen in de psyche;
• acute ziekten die het autonome zenuwstelsel aantasten;
• schimmel-, infectieuze, bacteriële ziekten die de huid aantasten, nagelplaten en hoofdhuid;

• de aanwezigheid van wratten, eczeem, herpes, trofische zweren, irritaties, zweren, rosacea, mechanische verwondingen en scheuren in de huid;
• koorts;
• actieve tuberculose;
• 3 graad van long insufficiëntie;
• de aanwezigheid van bronchiëctasie in de periode van weefselafbraak;
• de aanwezigheid van bloeden;
• de vorming van acute osteomyelitis;
• longoedeem;
• nier- en leverfalen;
• schade aan de weefsels van het musculoskeletale systeem van tuberculose;
• de aanwezigheid van plaatsen van etterende ontsteking;
• verhoogde lichaamstemperatuur;
• bloeding;
• uitgebreide zwelling.

Hoe therapeutische massage te doen met osteochondrose

De fundamentele factor die de effectiviteit van therapeutische massage bij osteochondrose verzekert, is de naleving van de procedure. Voert de afgestudeerde procedure uit. De optie van zelfstudie door de patiënt van het nekgebied van de wervelkolom is mogelijk. De duur van de sessies en hun aantal hangt af van de individuele parameters van de patiënt, de mate en symptomen van de ziekte.

De procedure wordt uitgevoerd in de positie van de patiënt die op zijn buik ligt. De gebieden die betrokken zijn bij de sessie, gesmeerd met olie (massage of olijfolie) of crème.

De techniek van de sessie is gebaseerd op een specifieke reeks manipulaties van de directionele invloed (op het gespierde rugframe). Ze worden allemaal uitgevoerd zonder directe invloed op de wervelkolom.

Stadia van therapeutische massage voor osteochondrose:

• lichte glijdende strijkbewegingen met de handpalmen, eerst aan de ene kant van de wervelkolom en vervolgens aan de andere kant (120 sec);
• belaste diepe slagen (150 sec);
• kneedbewegingen in de richting van boven naar beneden en terug (60 seconden);
• kruis wrijvende bewegingen met de randen van de handpalmen (30 sec);
• scrollen van huidgebieden verzameld in vouwen met vingerkussens (30 sec);
• rollen en wrijven van de huid (60 sec);
• drukken op bewegingen met vingerkussens (60 sec);
• het gebruik van tikken, klappen en trillen (120 sec);
• de laatste fase is een verzwakte strekintensiteit.

Tijdens de sessie mag de patiënt geen ongemak hebben. Na de ingreep heeft de patiënt een paar minuten nodig om op zijn buik te liggen.

Massage bij osteochondrose is een van de meest effectieve procedures voor het elimineren van de symptomen van de ziekte en het verbeteren van de algemene toestand van de patiënt. Wijst sessies toe aan de arts onder voorbehoud van het ontbreken van contra-indicaties.

Massage is nuttig voor exacerbatie van cervicale osteochondrose na verlichting van de symptomen.

Hallo, beste lezer van de blog "Beweging is leven"! Masseert u vaak? Iedereen die stagnatie heeft ervaren in de spieren in de cervicale regio, maar eerder in de nek, weet hoe je een massage wilt. Zijn wonderbaarlijke kracht is iedereen bekend. En als je regelmatig 2 keer per jaar een cursus volgt met het oog op preventie, dan is geen stagnatie verschrikkelijk. Maar hoe beïnvloedt de massage het lichaam tijdens een exacerbatie van cervicale osteochondrose, zullen we in dit artikel gedetailleerder analyseren?

Of misschien is de exacerbatie helemaal geen osteochondrose?

Ten eerste is het noodzakelijk om te bepalen of het osteochondrose of myositis is, het wordt bijvoorbeeld vaak verward met een cervicale exacerbatie van osteochondrose.

Myositis is een ontsteking van de gewrichtsspieren op de achtergrond van tocht, hypothermie. In dit geval wordt massage 2 keer per dag voorgeschreven. Voor een juiste diagnose moet u een arts raadplegen.

Bij myositis is het pijnlijk om het hoofd naar de zijkant te draaien of naar de borst te kantelen, de pijn blijft 's nachts alleen, wanneer een persoon in een ontspannen toestand zou ontspannen.

Bij osteochondrose van de nek treedt pijn op als hoesten, niezen, gepaard kan gaan met een brandend gevoel in het achterhoofdgedeelte, rillingen, gevoelloosheid van de handen, vingers, kleine zwelling van de bovenste ledematen, hoofdpijn, om tijdens bewegingen onder het schouderblad te geven.

Maar als osteochondrose nog steeds aanwezig is, en zelfs in de acute fase, is het dan mogelijk om een ​​massage te doen?
Elke arts zal antwoorden dat tijdens een exacerbatie, bij ernstige pijn, bijna niets kan worden gedaan. Massage is geen uitzondering, alleen rust, medicijnen, fysiotherapie, verlichting van acute pijn. En dan een massage, fysiotherapie voorschrijven.

Uit de betaalde cursus "Secrets of a healthy neck 3.0" van A. Bonin leer je veel interessante dingen voor jezelf.

Massage tijdens exacerbatie van cervicale osteochondrose is schadelijk in de acute periode, waarom?

Dus waarom kan massage tijdens exacerbatie van de eerste 2-3 dagen niet worden gedaan? Veel mensen begrijpen dit niet, als je sommige punten niet begrijpt.

Wanneer pijn in de nek wordt gepijnigd, betekent dit dat zich hier een pathologische focus heeft gevormd, die de zenuwwortels irriteert. Als een resultaat, als gevolg van de expansie van bloedvaten, neemt de bloedtoevoer toe, en de bloedstroom vertraagt. En als je een massage doet, zal de bloedtoevoer naar de zere plek versnellen, de zwelling zal uitgebreider worden en de pijn zal intenser zijn.

Eerst en vooral worden ontstekingsremmende medicijnen voorgeschreven om ontstekingen te verminderen. Daarom moet u zich onthouden van een paar dagen procedures.

Contra-indicaties procedure voor het nekgebied

Maar niet iedereen kan op de halsband worden gemasseerd, zelfs als een exacerbatie voorbij gaat, is het gewoon gecontra-indiceerd of zelfs gevaarlijk:

• de aanwezigheid van een hernia in het lumen van het wervelkanaal van de cervicale wervelkolom;
• voor kankerziekten (goedaardig en kwaadaardig), maar als er geen operatie was om baarmoederfibromen te verwijderen, is dit toegestaan;
• de temperatuur is hoog;
• bloedingsneiging;
• acute en ernstige pijn;
• schending van de integriteit van de huid (zweren, krassen, acne) totdat ze genezen;
• ziekten van het cardiovasculaire systeem (CCC);
• ziekten van het centrale zenuwstelsel (CZS);
• letsel (niet onmiddellijk);
• seksueel overdraagbare aandoeningen;
• HIV, AIDS, hepatitis;
• longoedeem;
• in het stadium van drugs- en alcoholintoxicatie;
• allergieën met huiduitslag;
• maagzweren met een neiging tot bloeden;
• tuberculose;
• hypertensie en hypotensie.

Er zijn veel ziekten en aandoeningen voor contra-indicaties, en velen zonder het gevaar te kennen, vragen niet alleen om, maar eisen ook een cursus. Niet wetende wat ernstige gevolgen kan hebben, wie heeft dan de schuld?

Hoe lang duurt de verergering

De duur van exacerbatie van osteochondrose hangt af van:

1. stadium van de ziekte en complicaties;
2. tijd van het jaar;
3. juiste voorgeschreven behandeling;
4. vitaliteit van het lichaam.

van 3 tot 7 dagen - acute vorm;
vanaf 2-4 weken - na het verwijderen van sterke aanvallen blijven er restverschijnselen over (hoofdpijn, ongemak tijdens bewegingen);
van 1 -2 maanden - een langdurige vorm.

En wat kun je doen tijdens een exacerbatie?

De studie van osteochondrose staat niet stil. Deze ziekte wordt beschouwd als een van de meest voorkomende in de 21e eeuw en verdient speciale aandacht. Neem medicijnen en ga liggen, is niet zo belangrijk als voorheen.
Om van het lijden af ​​te komen, doen ze dat tijdens verergering van isometrische oefeningen voor de cervicale regio.

Bekijk een korte video van 3 oefeningen.

Een kuur met fysiotherapie wordt voorgeschreven. Vergeet niet om het eten te veranderen, ik raad aan om het gratis boek "17 recepten voor smakelijke en goedkope maaltijden voor de gezondheid van de wervelkolom en gewrichten te downloaden." Regelmatig in de frisse lucht wandelen. Volg duidelijk de benoeming van een arts.

Neem thuis voorgeschreven medicijnen in; zalven; draag een kraag van een greppel (als zeer hevige pijn); Houd je nek warm, d.w.z. om een ​​wollen sjaal te winden, bijvoorbeeld, van natuurlijke geit neer; maak geen plotselinge bewegingen. En wanneer de ergernis voorbij gaat, voel je dan vrij om te gaan voor een massage, naar het zwembad.

Een prachtige video van zelfmassage van de nek gekleed.

Door regelmatig de nekspieren te versterken, kan het aantal exacerbaties van osteochondrose worden verminderd of kunt u ze volledig vergeten. Het helpt heel goed, zelfs met exacerbatie van gymnastiek Shishonin.

De hoofdvraag is dat we het antwoord hebben gedemonteerd. Tijdens exacerbatie van osteochondrose, ze niet masseren, moet je wachten tot ernstige pijnen voorbijgaan en zeker weten dat er geen ernstige contra-indicaties zijn.

Het artikel eindigt hier. Als je het artikel leuk vond, deel het met vrienden en abonneer je op updates. Laat een reactie achter.

De effectiviteit van massagetherapie voor osteochondrose

De ruggengraat van een moderne persoon wordt beïnvloed door een massa negatieve factoren: een sedentaire levensstijl, eetstoornissen, slechte ecologie en verschillende chronische ziektes van de patiënt.

Veel mensen hebben wat dit betreft een ernstige chronische spinale ziekte - osteochondrose, die bestaat uit het versnellen van het verouderingsproces en de vernietiging van de structurele elementen van de wervelkolom: wervellichamen en tussenwervelschijven.

Osteochondrose kan de cervicale wervelkolom, thoracale of lumbale wervelkolom van de patiënt beïnvloeden, waardoor kenmerkende symptomen ontstaan. Patiënten klagen over pijn in de rug of ledematen, hoofdpijn, bewustzijnsverlies, verminderde motorische functie van de wervelkolom.

Behandeling van spinale osteochondrose impliceert niet volledig herstel, maar kan de ontwikkeling van osteochondrose aanzienlijk vertragen en zelfs beschadigde elementen van de wervelkolom gedeeltelijk herstellen.

De effectiviteit van massagebehandeling

De effectiviteit en efficiëntie van massage bij de behandeling van osteochondrose is door veel tevreden patiënten bewezen.

Bij osteochondrose worden, naast de wervelkolom, de weefsels rond de wervelkolom aangetast.

Ze ervaren knijpen door overgroeide wervellichamen, door het klemmen van bloedvaten, het voedsel en het metabolisme in de spieren rond de wervelkolom worden verstoord en er ontstaan ​​pijnlijke pieken voor de patiënt.

Behandeling met massage helpt om de conditie van de omliggende spinale weefsels te herstellen en de ontwikkeling van osteochondrose bij een patiënt te stoppen.

De belangrijkste effecten die worden bereikt bij de behandeling van osteochondrose door deze methode:

1. Verlichten van overmatige spanning in sommige delen van de rugspieren (spasmen) - de patiënt ervaart minder pijn
2. Het trainen van het vermogen van de spieren om een ​​toon te krijgen en in die positie te worden gehouden - de ruggengraat van de patiënt wordt omringd door een dichtgespierd korset, waardoor de belasting van de rugelementen afneemt
3. Herstel van de bloedcirculatie in de weefsels en structuren van de wervelkolom - zuurstofvoeding en trofisme worden verbeterd, de algemene intoxicatie van het lichaam van de patiënt wordt verminderd, de ontwikkeling van osteochondrose stopt door adequate voeding. Met cervicale spinale osteochondrose - de bloedcirculatie wordt hersteld in de hersenen - hoofdpijn, flauwvallen verdwijnen, het gevaar van beroerte en hersenaandoeningen bij een patiënt wordt geneutraliseerd
4. Restauratie van de lymfevaten - zwelling verdwijnt, ontsteking in de aangetaste gebieden rond de wervelkolom wordt verminderd
5. Verbetering van het algemene welzijn en de gemoedstoestand van de patiënt

Kan ik een massage met osteochondrose maken?

Deze methode voor de behandeling van osteochondrose vertoont goede resultaten, zowel op het beloop van de ziekte als op de algemene toestand van de patiënt.

Een belangrijke voorwaarde voor het succes van de behandeling is een beroep op een competente specialist die een bekwaam onderzoek van de wervelkolom en het hele lichaam aanwijst, een nauwkeurige diagnose stelt en de patiënt kan aanbevelen voor de behandeling van een professionele massagetherapeut.

Handige video:

Wanneer wordt een massage voorgeschreven?

Het belangrijkste effect na het voltooien van de cursus is het verbeteren van de bloedcirculatie en trofisme van de aangetaste weefsels, het herstellen van de normale tonus van het spierstelsel

Massage wordt aan patiënten getoond als een methode voor de behandeling van osteochondrose in alle stadia van de ziekte met de nederlaag van elk deel van de wervelkolom.

Een belangrijke nuance van de behandeling is dat het tijdens exacerbatie van osteochondrose onmogelijk is om het pijnlijke gebied te masseren - oefen voorzichtig kneden van gezonde gebieden om de spanning gedeeltelijk te verlichten.

Er zijn een aantal voorwaarden voor osteochondrose van de wervelkolom, waarbij de benoeming van een massagebehandeling noodzakelijk is.

Een van deze aandoeningen is een bewezen spasme van de diepe spieren van de rug - medicatie is moeilijk om in te werken op de onderste lagen van de spieren, en met behulp van manuele behandeling kan deze spasmen worden verwijderd.

Bij een gediagnosticeerde cervicale osteochondrose bij een patiënt is het doel van masseren noodzakelijk, omdat alleen met zijn hulp de normale bloedcirculatie in de hersenen volledig kan worden hersteld.

Contra

Massage is een effectieve behandelmethode, maar het is noodzakelijk om het doel op een verstandige manier te benaderen. Immers, deze behandelmethode kan schadelijk zijn, de ontwikkeling van osteochondrose versnellen en zelfs de verergering van andere chronische ziekten bij een patiënt veroorzaken.

De behandeling is gecontra-indiceerd in gevallen van acute exacerbatie van osteochondrose.

De aanwezigheid van kanker, problemen met de bloedstolling (trombose, hemofilie), hartfalen is een permanente contra-indicatie voor de benoeming van een massagebehandeling.

Sterk gecontra-indiceerd masseren van de rug met rugletsel of hernia tussen de wervels, die grenst aan het wervelkanaal.

Dermatologische aandoeningen van de onderhuid vormen een tijdelijke of permanente contra-indicatie voor de behandeling.

Soorten massage

Specialisten op dit gebied hebben vele soorten tactiele behandelingen van de wervelkolom en de omliggende weefsels ontwikkeld. Soorten behandelingen worden verdeeld volgens de technieken die worden gebruikt door de specialist en de bijbehorende stoffen die tijdens de sessie worden gebruikt.

Vacuümmassage

De belangrijkste impact van dit type behandeling is het herstel van de bloedsomloop, de normalisatie van de lymfestroom.

Het wordt uitgevoerd met behulp van medische blikjes of speciale vacuümapparatuur.

Na een cursus met vacuümmassage heeft de patiënt het trofisme van weefsels verbeterd, zijn er minder toxinen in het lichaam aanwezig en is de bloedcirculatie verbeterd.

acupressuur

Of acupressuur. Het bestaat uit een punteffect op biologisch actieve punten die zich door het hele menselijk lichaam bevinden.

Elk punt is verantwoordelijk voor een bepaald orgaan of biologisch proces, alleen smalle specialisten op het gebied van acupressuur kennen de plaats van impact.

Honingmassage

Een nieuwe component is toegevoegd aan de klassieke massagetechniek - honing. Deze stof kan in de huid worden opgenomen en biedt een ontstekingsremmend, stimulerend, antiseptisch en voedend effect.

Vóór de sessie werd honing op de huid van de patiënt aangebracht, een paar minuten gelaten en daarna gekneed.

De effecten van het verminderen van pijn, het verlichten van spierspasmen en het verbeteren van de bloedtoevoer naar de aangedane wervelkolom maken honingmassage effectief bij osteochondrose.

Klassieke massage

Het bestaat uit basistechnieken - strelen, wrijven en kneden. Er is een impact op het hele lichaam, de verzadiging met energie, het tonisch zijn.

Na de cursus merken de patiënten lichtheid op door het hele lichaam, gewrichtsmobiliteit en goed gecoördineerd werk van het hele organisme.

Welke massage om te kiezen met osteochondrose?

Er zijn veel soorten massages, ze hebben allemaal hun voor- en nadelen

Oriënteer de arts in de keuze van de massagetechniek, op basis van uw diagnose, stadium en symptomen van osteochondrose.

De beste resultaten worden waargenomen bij de behandeling van osteochondrose met een vacuüm, klassieke, honing en therapeutische massage.

Veel soorten massages worden gedaan in wijkklinieken of ziekenhuizen met afdelingen fysiotherapie of fysiotherapie.

Het is gemakkelijk om een ​​advertentiespecialist te vinden die bij het huis aankomt, maar er is een kans om een ​​dubieuze professional tegen het lijf te lopen.

Veel orthopedische centra hebben eigen personeel van massagetherapeuten die u, na overleg, gekwalificeerde hulp bieden.

Massage thuis

Als u besluit thuis een massage te houden, bespreek dan eerst uw plannen met uw arts.

Het is raadzaam dat de arts een bekwame masseur adviseert die vloeiend is in de gekozen techniek.

Als dit niet mogelijk is en u wilt dat een familielid of een vriend u masseert, zorg dan dat hij naar de dokter gaat om advies in te winnen over de subtiliteiten van de massage.

Het is belangrijk om na te denken over waar de sessie over gaat. Het lichaam van de patiënt moet zo ontspannen mogelijk zijn. Massage in osteochondrose omvat twee houdingen: liggend op uw buik of zittend aan de achterkant van een stoel.

De ruimte moet warm en licht genoeg zijn, het is belangrijk dat er helemaal geen tocht is.

Hoe een massage uitvoeren?

De huid van de patiënt moet droog en schoon zijn, zonder schaafwonden en uitslag op de rug. Handen van de massagetherapeut moeten warm zijn.

Voordat u een sessie begint, moet u ontspannen en uw rugspieren opwarmen. De strijkende en wrijvende bewegingen zijn gemaakt. 5-10 minuten is genoeg.

Gerelateerde video's:

Rechtstreekse rugmassage omvat de hoofdbewegingen: kneden, knijpen, wrijven, kloppen. Een masseuse moet vingertoppen, handpalmen, vuisten en onderarmen gebruiken.

De beweging moet soepel en afwisselend zijn. Kneed eerst de rechter, dan - de linkerhelft van de rug, bewegingen vanaf de taille tot de schouders, vanaf de ruggengraat naar de zijkanten en langs de wervelkolom. Beweging naar de wervelkolom is niet gemaakt.

De sessie duurt ongeveer 30 minuten, waarna gedurende 10 minuten de rug zachtjes wordt gestreept, waardoor de spieren worden verzacht.

Hoeveel sessies bevatten massage voor osteochondrose?

De duur van de sessie en het verloop van de behandeling voor osteochondrose is individueel en wordt voor elke patiënt geselecteerd.

De gemiddelde duur van de sessie - 35-45 minuten, sessies worden 1 tot 5 keer per week gehouden, afhankelijk van het type massage en de toestand van de patiënt.

De gemiddelde cursus omvat 12-18 sessies, om het resultaat te consolideren, is het wenselijk om de cursus binnen 3-4 weken te herhalen.

beoordelingen

Magda, 39 jaar oud: vreselijke hoofdpijn kwelde de cervicale osteochondrose. Ik heb een cursus vacuümmassage gevolgd, 11 sessies plus zalven en kompressen. Na de eerste gang werd het veel gemakkelijker, de pijn werd niet verstoord, de constante tinnitus verdween, de kop is helder.

Alice, 44 jaar oud: ik masseerde mijn moeder zelf, van osteochondrose op de borst. Ik heb de video bekeken, de literatuur gelezen en deze samengevoegd. Het hielp.

Valentin, 27 jaar oud: Toen de dokter zei dat ze een massage moest proberen, belde ze de verpleegster naar het huis, ze deed een vacuüm. Ging voor 3 weken, om de andere dag. Verdwenen rugpijn, werd mobieler.