De rug wordt vaker blootgesteld aan verhoogde belastingen dan andere systemen van het menselijk lichaam. Daarom zijn gevallen waarin hij zijn rug greep niet ongewoon. We zullen proberen de meest populaire vragen te beantwoorden die worden gesteld door mensen die in een vergelijkbare situatie zijn gevallen en die niet weten hoe ze correct moeten handelen.

Waar te gaan

Wanneer moet ik terug, naar welke arts moet ik gaan? Afhankelijk van de locatie en de aard van de pijn, moet u een gespecialiseerde arts bezoeken. In de eerste fase is het de moeite waard om contact op te nemen met een huisarts of een huisarts en hij zal op zijn beurt de patiënt een consult sturen:

• Een neuroloog of een neuroloog, als de oorzaak van de ziekte een verstoring van het zenuwstelsel of zenuwbeschadiging is.
• Uroloog, als er verdenkingen zijn voor de aanwezigheid van ziekten van de urinewegorganen.
• Gynaecoloog, als de pijn verscheen als gevolg van veranderingen in het vrouwelijke deel.
• De orthopedist, als de oorzaak de vernietiging van de wervels of schijven was.

Het is absoluut onmogelijk om de pijn te negeren wanneer ik mijn rug tussen de schouderbladen zet. Het is in dit deel van de rug dat pathologieën kunnen ontstaan ​​die moeilijk te conserveren zijn.

Pathologieën van de interne organen, zoals coronaire hartziekte, angina, ziekten van de longen, lever of galblaas, kunnen een van de oorzaken zijn van pijn tussen de schouderbladen. Nadat de patiënt zelfstandig kan bewegen, is het beter om naar de kliniek te gaan en een arts te raadplegen.

Soms komen pijnen spontaan voor, soms zelfs onmiddellijk na het ontwaken. Klachten van patiënten klinken als volgt: "Ik kon mijn rug niet veranderen, wat kan ik doen?"

Het gebeurt dat de oorzaak van dergelijke pijn een ongemakkelijke houding kan zijn die een persoon in een droom heeft aangenomen. In dit geval moet je gewoon voorzichtig opstaan ​​en proberen de comfortabelste houding aan te nemen, helpt hoge kussens onder je voeten te houden.

U kunt familieleden vragen om hun rug te wrijven met een verwarmende zalf. De pijn kan ook optreden tijdens de overtreding van de zenuwwortel, dan is het beter om verschillende rekoefeningen te doen om de spieren te ontspannen en het ingetogen einde vrij te geven.

Thuis therapie

Wanneer je plotseling terugvalt, help dan injecties met medicijnen die pijn helpen verlichten. Van het aantal van dergelijke fondsen is om te voorzien:

Combinatiemedicijnen die kunnen worden behandeld in gevallen waarbij de rugleuning vastzit: Milgamma, Kombilipen, Neyrobion of Trigamma. De keuze hangt af van het verloop van de ziekte, de leeftijd van de patiënt, professionele kenmerken en andere factoren. Het verloop van de behandeling wordt alleen door de arts voorgeschreven na het onderzoek.

Als het huis plotseling struikelde, wat te doen? Allereerst, geen paniek! De patiënt moet worden voorzien van bedrust, hij moet op een effen en hard bed gaan liggen en een comfortabele houding aannemen.

In rust kan het pijnsyndroom volledig verdwijnen. Als het niet mogelijk is om de patiënt snel naar de kliniek te brengen, moet hij zijn zoutinname beperken tot de tijd, vooral als er sprake is van zwelling in het lendegebied.

Het is ook wenselijk om de drankjes te laten staan ​​met een diuretisch effect, zoals bessenvruchtendranken en kruidenthee.

Heb je plotseling een terug, wat kan thuis gedaan worden? Met een uitgesproken pijnsyndroom kunt u pijnstillers of niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen gebruiken, bijvoorbeeld analgin, ketanov, nise, diclofenac en anderen.

In dit geval kunt u geen drugs gebruiken en zonder beperkingen drinken. Het gebruik van pijnstillers is alleen gerechtvaardigd voor pijnverlichting, en niet voor conservatieve behandeling, die alleen na een klinische studie door een specialist moet worden voorgeschreven.

Het is belangrijk! Het gebruik van drugs zonder een afspraak met de behandelende arts is onaanvaardbaar.

In het geval van spierspasmen, is het beter om een ​​medicijn te nemen uit de groep van antispasmodica, bijvoorbeeld, geen silo of een antispasmodicum. Maar het is niet aan te raden het pijnlijke gebied te masseren.

Wat kun je nog meer thuis doen als je rug vastzit? Om de patiënt te helpen de hitte te drogen. Dit is als de oorzaak van ongemak ontsteking in het lumbale gebied zou kunnen zijn als gevolg van doorblazen.

Je kunt de onderrug wikkelen met een warme wollen sjaal of een riem gemaakt van wol (hond, kameel), er is geen tijdslimiet. In dit geval kan de riem zowel overdag als 's nachts worden gebruikt. Droge hitte verlaagt de pijngrens.

Dit zijn enkele eenvoudige tips om te helpen omgaan met een situatie waarin een persoon een scherpe rug heeft. Het is noodzakelijk om eerste hulp te geven, en niet om met het gaan naar de arts te vertragen zelfs nadat de intense pijnen zijn verdwenen.

Rugpijn en andere sterke manifestaties van rugpijn kunnen de eerste zwaluwen zijn die duiden op het optreden van degeneratieve veranderingen in het lichaam.

De werking van pijnstillers heeft gewoonlijk een effect op korte termijn en alleen de juiste reden, bepaald door een specialist, waarvoor de rug sterk vastzit, en de loop van de behandeling zullen jarenlang helpen om het probleem op te lossen.

Een selectie van mijn nuttige materialen over de gezondheid van de wervelkolom en gewrichten, die ik u aanbeveel om te bekijken:

Bekijk ook veel nuttige aanvullende materialen in mijn community's en accounts op sociale netwerken:

ontkenning

De informatie in de artikelen is uitsluitend bedoeld voor algemene informatie en mag niet worden gebruikt voor zelfdiagnose van gezondheidsproblemen of voor medische doeleinden. Dit artikel is geen vervanging voor medisch advies van een arts (neuroloog, therapeut). Raadpleeg eerst uw arts om precies de oorzaak van uw gezondheidsprobleem te weten.

Grijpt de onderrug. Terug - wat te doen

"Entered" aan de achterkant.

Vaak ontstaan ​​er ernstige rugproblemen wanneer een persoon, zonder zijn kracht te berekenen, drastisch verschuift of iets te zwaar opheft. Het wegwerken van pijn is niet eenvoudig, maar mogelijk. Hoe is het mogelijk om snel rugpijn te verlichten?

Dit is wat Amerikaanse neurologen hierover adviseren.

HOE DE TOEGANG TE ONTSPANNEN

De pijn is acuut en chronisch. Je voelt onverwacht een scherpe pijn. Deze pijn komt nadat je iets hebt gedaan dat je niet zou moeten doen, of iets verkeerds hebt gedaan. Pijn kan gewrichtsmisvormingen of uitrekking van de rugspieren veroorzaken. Het kan een aantal dagen krankzinnig zijn, maar artsen zeggen dat je van de pijn af kunt komen als je zelf een ambulance krijgt.

NIET IN BED BLIJVEN

Als je na 2 dagen in bed nog steeds pijn hebt, zal de extra dag geen pijn doen. Het is echter beter om zo snel mogelijk uit bed te komen. Het hangt allemaal af van de pijn. Maar als je denkt dat het beter is om een ​​week of twee te liegen, dan vergis je je. Voor elke week die in bed wordt doorgebracht, duurt het 2 weken revalidatie. Degenen die 2 dagen na de pijnaanval uit bed komen, beginnen veel eerder te werken.

BLIJF NIET TE VOET

Bij acute pijn moet je eerst naar bed gaan. Misschien is dit het enige dat u kunt doen. Elke beweging, zelfs opstaan ​​en naar de wc gaan, kan pijn doen. Dus probeer 1-2 dagen minder te bewegen.

IS VAN TOEPASSING OP ICE PATIENT SITE

Het beste is om een ​​scherpe pijn te doven door ijs te bevestigen. Dit zal het zwellen en strekken van de rugspieren verminderen of een ijsmassage. Bevestig een ijspak op de zere plek en masseer gedurende 7-8 minuten gedurende 1-2 dagen.

PROBEER DE PIJN VAN DE HITTE TE ONTSPANNEN

Na de eerste twee dagen van behandeling met ijs, raden artsen aan over te schakelen op warmte. Doop een zachte handdoek in een kom met een zeer warme, knijp goed in en maak het recht zodat er geen plooien zijn. Ga op je borst liggen, leg kussens onder je heupen en benen en laat iemand een handdoek op de rug uitspreiden waar het pijn doet. Leg er een plastic zak en een verwarmingsmatras op. En trek erop, bijvoorbeeld een boek. Dit zal de druk verhogen, vochtige hitte creëren en helpen spierspasmen verminderen.

PROBEER HITTE EN KOUDE ALTERNATIEF

Voor degenen die niet kunnen beslissen wat beter is, is het goed om beide manieren te proberen. Door afwisseling van warmte en kou voel je je beter. Probeer 30 minuten ijs en vervolgens 30 minuten warmte en herhaal deze cyclus.

STRETCH OM ONTSPANNINGEN TE ONTSPANNEN

Door een zere rug te strekken, wordt het herstel versneld. Een goede oefening om de onderrug te strekken: trek langzaam je knieën naar je borst terwijl je in bed ligt. Duw een beetje op je knieën. Stretch en ontspan. Herhaal de oefening. Rekken helpt de spieren te kalmeren.

BED MET EEN BED

En voorzichtig en langzaam. Dus je zult tot een minimum herleiden. Eenmaal op de rand van het bed, houdt u uw rug recht. Trek eerst je benen van het bed, beweeg dan als een veer en til de bovenste torso recht uit het bed.

HOE LANGE PIJN TE ONTSPANNEN

Voor sommigen is rugpijn bekend, het volgt elke dag en duurt eindeloos. En iemand lijdt aan periodieke pijn. Zelfs de kleinste beweging kan dit veroorzaken. Dit is de zogenaamde chronische pijn. Voor degenen die ermee vertrouwd zijn, is het vooral handig om naar dergelijk advies te luisteren. <они помогут и при острой боли).

Zodat het bed niet in het midden buigt wanneer u slaapt, plaats een stuk triplex tussen de matrassen.

SPIT IN DE VORM VAN BRIEF 5

Zere rug verdraagt ​​niet als u met de voorzijde naar beneden ligt. De beste positie is de 'luie houding'. Plaats een kussen onder je hoofd en nek, je rug ligt plat op het bed en leg dan een kussen onder je knieën. Bij het strekken van je benen strekken de hamstrings zich uit en drukken ze op de onderrug. Met gebogen knieën worden de hamstrings niet gestrekt en drukt er niets tegen de rug.

Slapen in pose van de vrucht

Een goede houding is om een ​​kussen tussen je knieën te doen wanneer je op je zij slaapt. Het kussen voorkomt dat de benen naar voren schuiven en de heupen draaien, wat extra druk op de rug zet.

NEEM EEN TABLET ASPIRINE DAG

Experts zeggen dat het de pijn zal verlichten. Rugpijn gaat vaak gepaard met ontstekingen rond het gebied waar het pijn doet, en eenvoudige ontstekingsremmende geneesmiddelen, zoals aspirine, kunnen de pijn verminderen. Ze kunnen helpen bij ernstige ontstekingen.

PROBEER DE COWA VAN DE Wilg

Natuurlijk ontstekingsremmend middel - witte wilgenschors. Als het na een maaltijd wordt ingenomen, heeft het geen effect op de maag, maar het verlicht milde en matige rugpijn. Mensen met een maagzweer zouden dit medicijn echter niet moeten nemen.

ZET DE PIJN OP HET HOOFD

De overdracht van de zwaartekracht verlicht de rugpijn. Bouw een speciaal apparaat dat teruggaat en je in staat stelt om ondersteboven te hangen. Doe dit gedurende 5-10 minuten per dag. Als u echter een probleem hebt met de rugschedelschijven, is het beter om toestemming te krijgen van de arts voor een dergelijke behandeling. Bij glaucoom is het doorgaans gecontra-indiceerd.

Gerelateerde artikelen:

Cottage - wat te doen in geval van hypertensieve crisis, hitteberoerte of diepe snee

Hoe een tekenbeet te vermijden. Wat te doen na een tekenbeet

Wat te doen met een zonnesteek

Doe een voetmassage

De rug van de patiënt heeft allereerst rust nodig, zeggen neurologen. Daarom, als je plotseling achterin komt, is het eerste ding rust, en dan - om een ​​specialist te zien.

De lokale therapeut is de eerste specialist die wordt behandeld voor rugklachten ", zegt huisarts Irina GERASIMOVA. - Ik weet uit ervaring dat ongeveer elke tweede stedeling periodiek terugkerende rugklachten heeft. En ongeveer 80% van de gevallen - het is pijn in de onderrug. De leeftijd van de patiënten is heel anders, maar in de meeste gevallen storen soortgelijke symptomen mensen van 30-60 jaar oud. Ongeveer 60% van de gevallen van rugpijn is geassocieerd met osteochondrose.

Het is merkwaardig dat, ondanks de prevalentie van deze ziekte, het nog steeds niet volledig wordt begrepen. Het is bekend dat iemand met zijn uiterlijk betaalt voor het lopen op twee benen. Met de ontwikkeling van osteochondrose komen veranderingen in de schijven, gewrichten en ligamenten van de wervelkolom in de loop van de tijd voor. Tussenwervelschijven falen eerst: ze samentrekken, vervormen en kunnen niet meer functioneren als schokdempers. De randen van de wervels groeien en in de loop van de tijd ontstaan ​​er zwellingen die de wortels van de spinale zenuwen inknijpen. Dit is waar de pijn vandaan komt.

Volgens het hoofd van de Research Medical Clinic of Chiropractic and Osteopathy, Leonid BULANOV, worden aandoeningen van het bewegingsapparaat in 70% van de gevallen overgedragen via chromosomen en zijn ze erfelijk. Risico en mensen die een sedentaire levensstijl leiden. Er was zelfs zo'n term - "akinesia", het teken is de verzwakking van de motoriek. Vaak leiden verschillende letsels tot osteochondrose. Vooral vaak dergelijke verwondingen optreden bij atleten en mensen die betrokken zijn bij extreme sporten.

De oorzaak van rugpijn is echter niet altijd osteochondrose. Patiënten die lijden aan spierontstekingen (myositis) komen het vaakst klachten tegen van ochtendpijn. Ze kunnen worden veroorzaakt door een infectie, hypothermie of stress, bijvoorbeeld doordat ze lange tijd in dezelfde positie blijven. In dergelijke gevallen helpen opwekkende zalven en ontstekingsremmende geneesmiddelen, maar het verloop van de behandeling en de dosering worden bepaald door de arts. Bij verstek kan een dergelijke diagnose niet worden gesteld, moet u de wervelkolom doorlichten voor kromming en ook de aanwezigheid van osteochondrose en hernia tussen de wervels uitsluiten.

Intervertebrale hernia is een ander vrij algemeen probleem dat vaker voorkomt bij mensen na 40 jaar. Met de leeftijd zakt de ruggengraat en vervormt. In de regel vertelt lokalisatie van pijn de neuroloog waar de hernia kan worden gevonden. Magnetische resonantie beeldvorming (MRI) wordt echter meestal uitgevoerd om de diagnose te bevestigen.

Het is precies de verscheidenheid aan pijn die artsen vaak verhindert om een ​​juiste diagnose te stellen. Het gebeurt dat een persoon jarenlang een hart of maag behandelt, dan blijkt dat osteochondrose de oorzaak van alles is. Soms kan pijn in de wervelkolom worden aangezien voor manifestaties van cystitis, pyelonephritis, urolithiasis, ontsteking van de baarmoeder en zelfs problemen met de darmen of longen.

Wat kan worden verward met osteochondrose:

Oorzaken van rugpijn

Lang verblijf in één positie

Letsel, mechanische schade

Ontstekingsziekten van de wervelkolom

Metabolische stoornis

• Vertel het je vrienden!

De rug wordt vaker blootgesteld aan verhoogde belastingen dan andere systemen van het menselijk lichaam. Daarom zijn gevallen waarin hij zijn rug greep niet ongewoon. We zullen proberen de meest populaire vragen te beantwoorden die worden gesteld door mensen die in een vergelijkbare situatie zijn gevallen en die niet weten hoe ze correct moeten handelen.

Waar te gaan

Wanneer moet ik terug, naar welke arts moet ik gaan? Afhankelijk van de locatie en de aard van de pijn, moet u een gespecialiseerde arts bezoeken. In de eerste fase is het de moeite waard om contact op te nemen met een huisarts of een huisarts en hij zal op zijn beurt de patiënt een consult sturen:

• Een neuroloog of een neuroloog, als de oorzaak van de ziekte een verstoring van het zenuwstelsel of.
• Uroloog, als er verdenkingen zijn voor de aanwezigheid van ziekten van de urinewegorganen.
• Gynaecoloog, als de pijn verscheen als gevolg van veranderingen in het vrouwelijke deel.
• De orthopedist, als de oorzaak de vernietiging van de wervels of schijven was.

Negeer de pijn, wanneer je wordt teruggetrokken, absoluut onmogelijk. Het is in dit deel van de rug dat pathologieën kunnen ontstaan ​​die moeilijk te conserveren zijn.

Als u bovendien de gezondheid van uw wervelkolom en gewrichten wilt herstellen en deze ook gedurende lange tijd wilt behouden, dan heb ik speciale stap-voor-stap oefenprogramma's die ik u aanraden regelmatig te oefenen.

Daarnaast kunt u ook mijn eerste gedrukte boek bestellen met de titel "Gezonde rug in 2 weken, 86 essentiële oefeningen" in online boekwinkels.

ontkenning

De informatie in de artikelen is uitsluitend bedoeld voor algemene informatie en mag niet worden gebruikt voor zelfdiagnose van gezondheidsproblemen of voor medische doeleinden. Dit artikel is geen vervanging voor medisch advies van een arts (neuroloog, therapeut). Raadpleeg eerst uw arts om precies de oorzaak van uw gezondheidsprobleem te weten.

Ik zal je erg dankbaar zijn als je op een van de knoppen klikt
en deel dit materiaal met je vrienden :)

We hopen dat elke vaste lezer van ons tijdschrift weet dat grappen met de rug niet goed zijn. Misschien heb je geluk en is je rugklachten slechts een spierkramp die morgen voorbij zal gaan. Maar in een aanzienlijk percentage van de gevallen resulteert dat in de wervelkolom.

Dit kan een hernia of uitsteeksel zijn. In elk geval is de verbinding tussen de wervels verbroken, de schijf beweegt naar de zijkant of scheurt, en al deze problemen, als ze niet worden behandeld, leiden in de loop van de tijd tot verlamming.

3. De applicator is een van de meest effectieve middelen om acute pijn te verlichten. Sommige verstokte radiculitis-patiënten leren zelfs te slapen op stekelige applicators, waarvan de pijn niet zo hevig is als de pijn van knijpen en ontsteking van de zenuwwortel tijdens radiculitis. Het grootste probleem is om op de applicator te gaan liggen en niet te huilen.

Binnen een paar minuten worden de stekels niet meer gevoeld, een gevoel van warmte verschijnt en de diepe rugpijn neemt geleidelijk af.

4. Geen ladingen! Veel enthousiastelingen, die de pijn in de rug hebben doorstaan, rennen onmiddellijk terug naar de bedden met wortels en emmers water. Durf niet! In het begin, zelfs met een lichte neiging, zul je naar het lichaam moeten luisteren, zo soepele bewegingen mogelijk maken zodat de ziekte niet terugkeert.

5. Pijnstillers - als de pijn niet lukt, kun je wat pijnstillers drinken of in extreme gevallen een injectie van een spierontspannende medicatie toedienen die de spieren ontspant en je in slaap laat vallen. Als de pijn twee nachten achter elkaar niet verdwijnt, moet je pijnstillers opgeven en de ambulanceprofessionals bellen.

Wat te doen als de achterkant in de lage rug is vastgelopen

Een scherpe stijve rugpijn, het onvermogen om te richten is een zeer onaangename symptomen die mensen van verschillende leeftijden kunnen tegenkomen. Veroorzaakt ze om de zenuw te knijpen. Het kan worden veroorzaakt door verschillende oorzaken, van overbelasting van de rug en hypothermie tot ernstige ziekte. Wat te doen als de rug in de onderrug is vastgelopen?

Als een persoon een ingeklemd rug heeft, begint hij in de regel in paniek te raken met scherpe bewegingen. En je moet integendeel kalm en rationeel handelen. Allereerst, kalmeer en ga liggen op een plat oppervlak - op het bed, de bank en het beste - op de vloer. Buig je knieën en plaats ze op een verhoging (bijvoorbeeld op een stoel). In deze toestand is de rug zo ontspannen mogelijk, zodat na verloop van tijd de pijn zal verdwijnen.

Wanneer de pijn volledig wegebt, rol je voorzichtig naar je rechterkant en klim je op handen en voeten. Ga in deze positie naar elke ondersteuning die je helpt op te staan. Handel heel langzaam! Neem een ​​brede sjaal of handdoek en wikkel het om je onderrug om het te repareren. Overdag rust de aanval op bed uit.

Nadat u zich beter voelt, moet u zorgvuldig uw gezondheid volgen en de onderstaande tips volgen:

• draag geen te zware dingen;

• buig niet als u iets van de vloer moet nemen, gewoon hurken, uw rug rechthoudend;

• niet te hoge temperaturen, vermijd tocht;

• kies voor uzelf een orthopedisch matras en een orthopedisch kussen;

• start geen virale ziekten en verkoudheden, behandel ze op tijd;

• leid een actieve levensstijl, doe 's morgens oefeningen, vraag uw arts welke sport voor u geschikt is en doe het;

• focus op versterking van de buikspieren, rug, benen;

• zich te houden aan de principes van goede voeding, sigaretten op te geven;

• Vermijd stress en vergeet niet te rusten.

Om met een professionele behandeling te beginnen, ga naar de therapeut. Hij zal je een röntgenfoto en een tomografie geven. Verder zal de therapeut u doorverwijzen naar de chirurg of chiropractor. Daarnaast is er een arts-vertebrologist. Hij behandelt rechtstreeks de behandeling van ziekten van de wervelkolom.

Als u minstens één keer een soortgelijk rugprobleem heeft gehad, is het beter om een ​​bezoek aan het ziekenhuis niet uit te stellen. Zelfs als je het heel snel hebt aangepakt, kan een scherpe pijn je op het meest ongelegen moment nog steeds overvallen. Hoe eerder u met de behandeling begint, des te sneller en gemakkelijker zal het worden toegediend.

Heb je een lagere rug dan een traktatie thuis

Hoe thuis rugpijn thuis te verlichten

Hoe behandel je je rug thuis?

De vraag hoe je thuis moet worden behandeld, is geclassificeerd als erg populair, omdat de meesten van ons dit onplezierige fenomeen zijn tegengekomen. Meestal is de patiënt in een dergelijke situatie zelfstandig aan het behandelen en heeft hij geen haast om naar de dokter te gaan. In het begin proberen we allemaal huismiddeltjes te gebruiken en alleen in extreme gevallen zoeken we medische hulp. Hoewel het veel effectiever zou zijn om hulp van specialisten te zoeken.

Waarom doet mijn rug pijn?

Rugpijn # 8211; veel voorkomend verschijnsel. Praktisch is er niet zo iemand die minstens één keer in zijn leven niet klaagde over pijn in dit deel van het lichaam. Wat zijn de oorzaken van pijn in de rug? Er zijn er veel en ze zijn niet allemaal alleen met de ruggengraat verbonden. Dus de redenen waarom de rug pijn kan doen:

Ik behandel de rug en de wervelkolom al vele jaren. Ik kan met vertrouwen zeggen dat bijna elke rugkwaal altijd kan worden behandeld, zelfs in de diepste ouderdom.

Ons centrum was de eerste in Rusland die een gecertificeerde toegang tot de nieuwste behandeling voor rug- en gewrichtspijn ontving. Ik beken je toen ik voor het eerst over hem hoorde - ik lachte gewoon omdat ik niet geloofde in de effectiviteit ervan. Maar ik was verbaasd toen we de test voltooiden - 4 567 mensen waren volledig genezen van hun kwalen, dit is meer dan 94% van alle onderwerpen. 5,6% voelde significante verbeteringen en slechts 0,4% merkte geen verbeteringen.

Dit medicijn maakt het mogelijk in de kortst mogelijke tijd, letterlijk vanaf 4 dagen, om pijn in de rug en gewrichten te vergeten, en binnen een paar maanden om zelfs zeer complexe gevallen te genezen. Bovendien kan elke inwoner van de Russische Federatie en de GOS binnen het kader van het federale programma deze GRATIS ontvangen.

• spinale osteochondrose;
• ischias;
• intervertebrale hernia;
• gynaecologische aandoeningen (bij vrouwen);
• nierziekte;
• myositis (spierontsteking);
• verschillende ziekten van inwendige organen (appendicitis, cholecystitis, pancreatitis).

• lang verblijf in een ongemakkelijke positie;
• onderkoeling;
• zwakte van de musculaire en ligamenteuze apparatuur;
• vitamine-tekort;
• obesitas.

Lage rugpijn kan van een heel andere aard zijn # 8211; van saai tot schietend, van saai tot sterk en scherp. Het belangrijkste is dat dit fenomeen altijd een negatieve invloed heeft op de kwaliteit van leven van een persoon, zijn prestaties. Maar de belangrijkste oorzaak van rugpijn is rugklachten. Hoe kun je dit fenomeen thuis oplossen zonder de hulp van artsen?

Hoe pijn in de rug te behandelen?

Om snel met de behandeling te beginnen en pijn te verlichten, kunt u medicijnen gebruiken. Dit kunnen zowel plaatselijke voorbereidingen zijn (crèmes, zalven, wrijven) als medicaties die systemisch op het lichaam inwerken. De taak van drugs # 8211; pijn verwijderen en ontsteking verminderen. De lijst met dergelijke medicijnen is vrij breed, ze kunnen bij elke apotheek worden gekocht. Merk op dat artsen het vaak niet aanbevelen thuis je rug te behandelen met zalven met een verwarmend effect. Daarom adviseren wij u niet om zelf geneesmiddelen voor te schrijven, het is beter om ze te kopen na overleg met de behandelende arts.

Hoe kun je jezelf anders in deze situatie helpen? Hier is een lijst met methoden om thuis het probleem aan te pakken:

1. Kuznetsov-applicator. Het eenvoudige apparaat bestaande uit een zacht kleed met daarop de borden met doornen. Het is noodzakelijk om meerdere keren per dag gedurende 5-10 minuten op deze applicator te liggen. De actie is als volgt: de spikes reflexmatig reflexen de huid en spieren, waardoor de bloedsomloop in de onderrug verbetert. Als gevolg hiervan wordt het ontstekingsproces verwijderd.
2. Exercise. Met behulp van speciale complexen, pijn, ontstekingsproces wordt verwijderd. Kernoefening # 8211; hellingen, vervormingen, schommel op zijn rug. Het wordt aanbevolen om deze oefeningen dagelijks uit te voeren, zelfs na het verbeteren van de conditie. Het belangrijkste is hier echter # 8211; overdrijf het niet.
3. Zeer handig om de rug zacht uit te rekken # 8211; hang op de horizontale balk en slaap ook op een hard oppervlak.
4. Een verscheidenheid aan wrijving, comprimeert. De traditionele geneeskunde is erg rijk aan deze recepten. Iedereen kan een effectief medicijn oppikken.

Wat niet te doen met pijn in de rug? Als zo'n overlast je is overkomen, dan is het onmogelijk:

• lange tijd roerloos liggen, vooral op een zacht bed;
• om deel te nemen aan harde fysieke arbeid;
• maak scherpe bewegingen, intense fysieke oefening;
• supercool.

Volksrecepten voor pijn in de onderrug

Hoe behandelden onze voorouders hun rug thuis als er geen gekwalificeerde artsen of effectieve medicijnen waren? Ze gebruikten de kracht van de natuur. Hier zijn enkele effectieve recepten:

Wees voorzichtig!

Voordat ik verder lees, wil ik u waarschuwen. De meeste fondsen 'behandelen' de rug, die op tv adverteren en in apotheken verkopen - dit is een solide echtscheiding. In eerste instantie lijkt het erop dat de crème en de zalf helpen, maar in werkelijkheid verwijderen ze alleen de symptomen van de ziekte.

In eenvoudige woorden, u koopt de gebruikelijke verdoving en de ziekte blijft zich ontwikkelen tot een moeilijker stadium.

Gewrichtspijn kan een symptoom zijn van meer ernstige ziekten:

• Moeilijkheden om te lopen;
• Osteomyelitis - ontsteking van het bot;
• Seps - bloedvergiftiging;
• Overtreding van de bekkenorganen;
• In ernstige gevallen, verlamming van de armen en benen.

Hoe te zijn? - je vraagt.

We bestudeerden een enorme hoeveelheid materialen en controleerden in de praktijk vooral de meeste hernia-behandelingen. Dus het bleek dat Hondrexil het enige medicijn is dat de symptomen niet verwijdert, maar echt een zere rug behandelt.

Dit medicijn wordt niet verkocht in apotheken en het is niet geadverteerd op tv en op internet, en volgens het federale programma kan elke inwoner van de Russische Federatie en het GOS het pakket Hondreksil GRATIS krijgen!

Zodat je niet denkt dat je wordt opgezogen door de volgende "wonderroom", zal ik niet beschrijven wat voor soort effectief medicijn het is. Als u geïnteresseerd bent, lees dan zelf alle informatie over Hondrexil. Hier is de link naar het artikel.

1. Paardenkastanje zalf. Het is zo voorbereid: kastanjes worden vermalen tot poeder en gemengd met het interieurvet in een verhouding van 1: 1. Ben op de lagere rug van toepassing alvorens een week naar bed te gaan.
2. Burdock vertrekt Scheur een nieuw blad af, giet er kokend water overheen, bevestig het aan de onderrug en wikkel het in een warme sjaal. Het is beter om deze procedure 's nachts te doen.
3. Verdun mosterdpoeder met water tot een consistentie van dikke room. Om de nacht door te brengen, om af te sluiten met een warme sjaal. Je kunt mosterdpleisters gebruiken.
4. Een populair middel tegen het behandelen van rugpijn is zuur deeg. Het wordt 's nachts aangebracht met een dikke laag, bedekt met cellofaan en een warme sjaal bovenop.

Als rugpijn langer dan 5 dagen aanhoudt en u symptomen ervaart zoals koorts, misselijkheid, braken, algemene zwakte, pijn bij het urineren of andere storende symptomen, moet u niet zelfmedicatie krijgen, maar moet u een gekwalificeerde arts raadplegen.

Thuis snel van de rugpijn af

Wanneer een persoon rugpijn heeft, begint het zoeken naar manieren om het te verwijderen. Eigenlijk is dit de verkeerde benadering.

Om van het ongemak in de lumbale regio af te komen, moet je eerst en vooral de oorzaak achterhalen. Wanneer de oorzaak bekend is, kunnen de juiste stappen worden genomen voor bevrijding.

Oorzaken van lage rugpijn

Verstuikingen of rugspieren. Soms, bij het optillen van zware voorwerpen, abnormale bewegingen van het lichaam of het draaien van het hele lichaam, kunnen sommige wervelspieren of ligamenten rekken en scheuren. Dit is de oorzaak van acute rugpijn. Daarom, als u de volgende symptomen voelt, weet dan dat uw probleem te wijten is aan spierspanning:

• Als je niet kunt staan ​​of lopen.
• Als je last hebt van zeuren in de lies, billen of in het bovenste deel van de dij, samen met rugpijn.
• Als u pijn voelt in het gebied van ontsteking wanneer u wordt aangeraakt.
• Als u zware spierkrampen voelt.

Rust kan een van de beste manieren zijn om van te ontdoen. Een ijspak en zoiets als een verband wordt ook vaak aanbevolen. In sommige gevallen heeft u de hulp van een arts nodig. Behandeling van rugpijn is belangrijk om op tijd te beginnen.

Radiculitis is een knijpen van de heupzenuw, leidend tot gevoelloosheid en rugpijn, die naar de billen en soms naar de benen wordt doorgegeven. Daarom, wanneer u pijnklachten voelt, kan dit worden veroorzaakt door de heupzenuw.

Lage rugpijn is constant. Het breekt niet uit en verdwijnt dan. Bijna altijd doet pijn.

Onze lezers schrijven

Welkom! Mijn naam is
Lyudmila Petrovna, ik wil mijn welwillendheid tegenover u en uw site uiten.

Eindelijk was ik in staat om rugpijn te verwijderen. Ik leid een actieve levensstijl, leef en geniet van elk moment!

Toen ik 45 was, begon mijn rug pijn te doen. Toen ik 58 werd, begonnen complicaties, deze vreselijke pijnen, je kunt je gewoon niet voorstellen hoe ik werd gekweld, alles was erg slecht.

Alles veranderde toen mijn dochter me een artikel op internet gaf. Geen idee hoe dankbaar ik haar ben. Dit artikel heeft me letterlijk uit bed getild. Geloof het niet, maar in slechts 2 weken heb ik mijn zere rug en gewrichten volledig genezen. De laatste jaren zijn veel verhuisd, in het voorjaar en de zomer ga ik elke dag naar het land, kweek ik tomaten en verkoop ik ze op de markt. Tantes vragen zich af hoe het mij lukt om het te doen, waar al mijn kracht en energie vandaan komen, ze zullen niet geloven dat ik 62 jaar oud ben.

Wie wil een lang en krachtig leven zonder pijn in de rug en gewrichten, duurt 5 minuten en lees dit artikel.

• Terwijl de lage rug lijdt, neemt de pijn ook toe in de heupen en benen, daalt tot aan de knie en spreidt zich soms over het hele been uit.
• Onaangename gewaarwordingen van de linker- of rechterkant met radiculitis worden overgebracht op de bil en de poot van dezelfde kant.
• De pijnen worden verergerd na langdurig zitten of staan, en tijdens het lopen wordt het gevoel verzwakt.
• Gevoel van branden en steken samen met doffe pijn, evenals gevoelloosheid.
• Gevoel van gevoelloosheid of zwakte in de benen.

Bij het diagnosticeren van de oorzaken van radiculitis, is het belangrijk om de juiste behandeling te krijgen om rugpijn te verminderen, evenals onderbenen en voeten. Na het verwijderen van het syndroom zijn regelmatige oefeningen voor de heupzenuw nodig om lumbale problemen in de toekomst te voorkomen.

Dit zijn de oorzaken van problemen met hun typische symptomen. Ontdek de oorzaak, bestudeer de symptomen en gerelateerde aandoeningen.

Behandeling van folk remedies tegen lage rugpijn

De meeste mensen hebben op de een of andere manier te maken met rugpijn. De oorzaken van deze pijnen kunnen van een andere aard zijn, veroorzaakt door pathologische processen of catarrale ziektes. urologie en andere mogelijke bronnen.

Lumbale behandeling met folkremedies is een van de mogelijke oplossingen voor het probleem, echter, om nauwkeurig de juistheid van de gebruikte methode te verifiëren, is het noodzakelijk om zeker te weten wat de rugpijn veroorzaakte.

Als u in dat geval weet wat specifiek pijn veroorzaakt in de lumbale regio, dan is het in dit geval raadzaam om gebruik te maken van de populaire behandelingsmethoden. En dus, wat hebben mensen ons voorbereid om rugpijn te behandelen?

In principe vindt de behandeling plaats door compressen toe te passen, deze hebben op hun beurt een opwarmend effect, waardoor de bloedcirculatie in de onderrug wordt verbeterd. Behandeling van lage rugpijn met folk remedies helpt bijna vlekkeloos. Met behulp van deze pakketten wordt ontsteking echt verlicht en wordt het leven voor mensen eenvoudiger.

Behandeling van lage rugpijn thuis

Zoals bekend is, worden in de volksgeneeskunde verschillende kruiden, wortels, groenten en fruit op grote schaal gebruikt, dat wil zeggen, iets dat gemakkelijk toegankelijk is, dat een persoon omringt.

Verhalen van onze lezers

Geneigde thuis een zere rug. Het is 2 maanden geleden dat ik de rugpijn vergat. Oh, hoe ik vroeger leed, het was vreselijke pijn, de laatste tijd kon ik niet goed lopen. Hoe vaak ging ik naar de klinieken, maar er werden alleen dure tabletten en zalven voorgeschreven, waarvan helemaal geen nut was. En nu de 7e week is afgelopen, stoor ik mijn rug niet een beetje, ik ga in een dag naar mijn landhuis en ik ga 3 km van de bus, dus over het algemeen ga ik gemakkelijk! Allemaal dankzij dit artikel. Iedereen met rugpijn is een must-read!

Lees het volledige artikel >>>

• Als een werkend voorbeeld van een kompres voor een lende in huis, is het mogelijk om de afgeveegde radijs of mierikswortel te nemen. Deze massa in een mengsel met zure room, om het branderige gevoel op de huid te verminderen, is gesuperponeerd op het zere punt. Er wordt gaas of verband op aangebracht, je kunt een onnodige lap gebruiken, een servet, waarna het wordt omwikkeld met een sjaal van wol.

• Lumbale behandeling met folk remedies kent zo'n populaire methode als het gebruik van mosterd als een verwarmingsmiddel bij de behandeling van pijn. Zeker, de meeste verkoudheden werden behandeld met mosterdpleisters? Dus deze methode lijkt erg op elkaar. Mosterdpoeder wordt verdund met warm water, tot een monotone massa geroerd, waarna het mengsel op de zere plek wordt aangebracht en op dezelfde manier in gaas en een sjaal wordt gewikkeld.

Houd er rekening mee dat een dergelijk kompres gedurende lange tijd niet op de huid mag zitten om brandwonden te voorkomen - maximaal anderhalf uur. Als het kompres sterk ongemak geeft, is het beter om het te weigeren en de plaats waar het is aangebracht te wassen met veel warm water en zeep.

Behandeling van pijn in de onderrug folk remedies

• Als een alternatief voor methoden met het gebruik van "eetbare" drugs, is er zo'n manier om rugpijn weg te werken als het aanbrengen van een doek gedrenkt in benzine of terpentine. waarop een verwarmde plaat van koper lag. De methode is vrij ongebruikelijk, niet iedereen kan de geur van benzine weerstaan, maar is behoorlijk effectief. De pijn is meestal verlicht na 3 toepassingen.

• Ongeveer hetzelfde is een dergelijke methode: roggemeel wordt gekneed op terpentine en de resulterende cake van niet minder dan 2 cm breed ligt op de zere plek gedurende maximaal 1 uur. Als het te veel brandt, wordt de terpentijn tijdens het kneden van het deeg verdund met water.

• Behandeling van de onderrug met folk remedies kent vele manieren, als een ander voorbeeld, kunt u een behandelmethode met een rode paddestoel specificeren. Deze methode is behandeld sinds de oudheid, een methode die al eeuwenlang bewezen is, zou je kunnen zeggen. De rode amanita die in bossen groeit, staat bekend als een giftige en oneetbare schimmel. Dit doet echter niets af aan zijn verdiensten. Het wordt door veel landen actief gebruikt als een medicijn.

Op basis hiervan wordt alcoholische tinctuur bereid, die in de pijnlijke rug wordt gewreven. Om een ​​paddestoelentint te maken, vult u een pot van een halve liter met 1/3 gesneden kapjes en een topje met wodka. Infundeer op een donkere plaats bij kamertemperatuur gedurende 2 weken. Grondstoffen stam, knijp en je kunt toepassen.

Wat anders om rugklachten te behandelen

• Zilte kompressen voor de rug brengen ook tastbare voordelen met zich mee. Bereid hiervoor een oplossing van 100 g zout, die wordt opgelost in één liter heet water. Daarna wordt het gaas in meerdere lagen gevouwen, rijkelijk bevochtigd met zoutoplossing en op de zere plek aangebracht. Dit kompres is geschikt voor gebruik voor het slapen gaan. De plaats waar het wordt aangebracht, moet ook worden omwikkeld met cellofaan en een wollen sjaal.

• Paardenkastanje bekend om zijn helende eigenschappen is ook geweldig als medicijn. De vruchten worden geplet en vermengd met kamferolie, evenals binnenvet 1: 1: 1. Het resulterende mengsel wordt uitgespreid op een stuk zwart brood, op de lage rug gelegd en bedekt met een warme deken. Het effect zit in de gedoseerde stroom van de genezende oplossing van het brood.

• In de Sovjettijd was een dergelijke tinctuur voor de behandeling van volksgeneesmiddelen met een lage rug erg populair: een fles triple cologne, 2 flessen jodium werden in de fles gegoten. 2 flessen valeriaan tinctuur en 2-3 peulen rode peper. Alles wordt grondig geschud, doordrenkt met de dag en opgeslagen in de koelkast. Geneest de onderrug van de patiënt met een genezend mengsel of schilderde een frequent net. Goedkoop, praktisch, efficiënt.

Gerelateerde artikelen

• Nek crunch
• Koper behandeling
• Intervertebrale hernia
• Zonnebloemwortels behandeling

Bronnen: http://vylechissam.ru/info/kak-lechit-spinu-v-domashnix-usloviyax.html, http://ualife.net/health-fitness/kak-izbavitsya-ot-boli-v-poyasnice- bystro-v-domashnix-usloviyax / 18189 /, http://vsenarodnaya-medicina.ru/lechenie-poyasnitsyi-narodnyimi-sredstvami/

Nog geen reacties!

Waarom doet de lendenpartij pijn?

Pijngevoelens in een orgaan of een deel van het lichaam veroorzaken altijd bezorgdheid, omdat het lichaam op deze manier vaak signaleert dat niet alles in zijn activiteit veilig is. Als de pijn niet lang weggaat, is het nodig er aandacht aan te schenken en de reden te achterhalen. Er zijn vaak gevallen waarin ongemak in de lumbale regio een bron van angst wordt.

Oorzaken van pijn in de onderrug

Deze afdeling van de rug kan ziek worden om zowel vrij onschuldige redenen als vanwege een ernstige ziekte. Daarom is het voor aanvang van de behandeling noodzakelijk om te begrijpen wat de oorzaak van de ziekte is, omdat verschillende therapieën voor verschillende oorzaken kunnen worden voorgeschreven.

Rugpijn bij mannen

Zo kunnen de vertegenwoordigers van het sterkere geslacht ziek worden in de volgende gevallen:

Sensaties in de rug trekken kan optreden bij activiteiten die te maken hebben met tilgewichten, zoals laden en lossen. Als je bezig bent met sporten, kun je het gevoel voor verhoudingen ook niet vergeten, want overmatige ijver kan leiden tot spierletsel.

Evenals overmatige belasting, beïnvloedt hun afwezigheid het lichaam nadelig. In dezelfde houding zitten zonder beweging, verwaarlozing van lichaamsbeweging, de gewoonte om vrije tijd door te brengen op de bank liggen voor de tv - al deze factoren kunnen uiteindelijk de verschijning van pijnlijke sensaties in de lumbale regio veroorzaken.

Geen wonder dat er een uitdrukking is dat alle ziekten - van de zenuwen. Experts zeggen dat onze mentale toestand de gezondheid van het lichaam rechtstreeks beïnvloedt.

1. Nierziekte (pyelonephritis) en andere inwendige organen.

Pijn kan optreden als gevolg van een ontsteking in de nieren. In dit geval is het ongemak gelokaliseerd in de laterale delen van de taille. Vergezeld door extra symptomen in de vorm van koorts en misselijkheid.

Last van rug en kan in het geval van problemen met de maag, lever, prostaatklier, longen, enz.

Op oudere leeftijd kan er een onvoldoende hoeveelheid voedingsstoffen in het lichaam zijn die verantwoordelijk zijn voor de botsterkte en spierelasticiteit, waardoor problemen ontstaan ​​in de activiteit van het bewegingsapparaat.

Lage rugpijn bij vrouwen

• Zoals in het geval van mannen, kan overmatige fysieke activiteit, of het ontbreken daarvan, onplezierige gevoelens in het achterste gedeelte veroorzaken.
• Spinale aandoeningen:

a) intervertebrale hernia is een ernstige ziekte waarvoor chirurgische ingrepen nodig zijn;

b) osteochondrose - een schending van de tussenwervelschijven.

a) eierstokaandoening;

b) de vorming van cysten en poliepen van de geslachtsorganen;

c) vaatziekten;

e) pijnlijke menstruatie.

Lage rugpijn tijdens zwangerschap

Ongemak tijdens het dragen van een kind kan om de volgende redenen optreden:

1. Verstuikingen die de baarmoeder vasthouden, de verplaatsing van de botten en de gewrichten van het bekken.

Dit is een natuurlijk proces dat nodig is voor het vasthouden van de groeiende foetus en het voorbereiden van het geboortekanaal.

1. Exacerbatie van osteochondrose en andere aandoeningen van het bewegingsapparaat als gevolg van de toenemende belasting van de wervelkolom.
2. Pyelonefritis.

Tijdens de zwangerschap neemt de belasting van de inwendige organen toe. Dit kan vooral schadelijk zijn voor de nieren.

1. Spontane abortus.

Helaas zijn er frequente situaties waarin het lichaam om de een of andere reden de foetus afkeurt. Er treedt een miskraam op waarbij een vrouw last heeft van krampende pijn in het lendegebied. In sommige gevallen kan een beginnende miskraam worden voorkomen, dus als u pijn ervaart, is het beter om onmiddellijk een arts te raadplegen.

Acute en chronische rugpijn

Afhankelijk van de oorzaken van onaangename gewaarwordingen en hun aard, kunnen de volgende soorten pijn worden onderscheiden:

Het wordt gekenmerkt door het plotselinge begin van een acute aanval, patiënten kenmerken deze sensatie vaak als doorschieten, verlammend. Tegelijkertijd neemt de motoriek sterk af, gevoelloosheid van de ledematen kan optreden. Deze situatie wordt meestal waargenomen bij de volgende ziekten:

a) acute appendicitis;

b) aanval met pyelonefritis;

c) intervertebrale hernia;

d) nierkoliek, etc.

Meestal heeft het een zeurderig, trekkend karakter. Periodiek stijgt, kan een tijdje verdwijnen.

Dergelijke pijn kan een symptoom zijn van de volgende ziekten:

a) bottuberculose en andere infectieziekten van de wervelkolom;

b) tumoren en andere neoplasma's;

c) verwondingen, fracturen in de lumbale regio, enz.

Rugpijn behandeling

In het geval van pijn in de onderrug, is het noodzakelijk om maatregelen te nemen om het probleem op te lossen om verschillende complicaties te voorkomen.

Met welke arts contact opnemen?

Als pijnen regelmatig voorkomen of langdurig (2-3 dagen of langer) blijvend zijn, is de beste oplossing om een ​​arts te raadplegen.

Zoals hierboven vermeld, kunnen de oorzaken van deze situatie volledig verschillende ziekten zijn.

Als u niet zeker weet met welke specialist u contact moet opnemen, moet u beginnen met een huisarts. Hij zal de patiënt onderzoeken, hem voor onderzoek opsturen en, indien nodig, doorverwijzen naar de juiste specialist (neuroloog, nefroloog, gynaecoloog, gastro-enteroloog, enz.)

Wat te doen bij ernstige pijn?

Als er een sterke plotselinge pijn is, is het beter om een ​​ambulance te bellen. Indien nodig wordt de patiënt in het ziekenhuis opgenomen. Als u een arts belt, wordt het gebruik van pijnstillers niet aanbevolen. Als het echter om welke reden dan ook onmogelijk is om de dokter te bellen, dan zijn pijnstillers, voordat u contact opneemt met een specialist, eenvoudig noodzakelijk. U kunt gebruik maken van op paardenkastanje gebaseerde zalf, het zal niet alleen de pijn verminderen, maar ook de zwelling verlichten indien aanwezig. Neem een ​​comfortabele houding aan waarin de belasting van de wervelkolom minimaal is.

Thuisbehandeling

Zelfstandig zijn is niet de beste manier. Maar als een lichte verstuiking werd gediagnosticeerd, bijvoorbeeld door fysieke overbelasting, dan kun je jezelf thuis helpen door de volgende methoden toe te passen:

1. Applicatie verwarmende zalven. bevordering van de versnelling van genezing van beschadigde weefsels (fastum-gel, nise, dassenvet en andere).
2. Het dragen van riemen en omslagdoeken van natuurlijke wol op de onderrug.
3. Het gebruik van mosterdpleister (bij afwezigheid van contra-indicaties).
4. Jodiumnet op de probleemsite.
5. packs:

a) vanuit de boeg. Om dit te doen, hak een beetje rauwe ui, leg het in kaasdoek en bevestig het aan de onderrug. Top met vershoudfolie en warm met een wollen doek.

b) van aardappelen en mierikswortel. Mash-gekookte aardappelen puree nog steeds warm. Voeg de geraspte verse mierikswortel toe. Wanneer de temperatuur van het mengsel te verdragen is, leg het op een doek en wikkel het met een plasticfolie om de zere plek. Warm de bovenkant op. Het is beter om zo'n kompres voor de nacht achter te laten.

Dus, geconfronteerd met het probleem van het verschijnen van pijn in de onderrug, moet je het volgende onthouden:

• De oorzaken van dit fenomeen kunnen vrij onschuldig zijn, maar in sommige gevallen wijst dit op ernstige ziektes.
• Bij mannen en vrouwen kunnen de lenden pijn doen om verschillende redenen.
• De acute of chronische aard van de pijn kan de aard van de ziekte karakteriseren.
• Als u problemen heeft met uw onderrug, kunt u het beste een arts raadplegen. Hij zal een diagnose stellen en de meest geschikte behandeling selecteren.
• In het geval van acute ondraaglijke pijn, is het noodzakelijk om noodhulp in te schakelen.
• Om het herstel van beschadigde weefsels thuis te versnellen, kunt u speciale zalven, verwarmingsmiddelen en kompressen gebruiken.

Dit kan handig zijn.