Voor de behandeling van gewrichten gebruiken onze lezers met succes Artrade. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

Tractie van de wervelkolom thuis heeft verschillende voordelen waarover u moet weten. Veel mensen kunnen problemen hebben gehad met de kern van het skelet. Wetenschappers hebben speciale methoden ontwikkeld om de wervelkolom te corrigeren en uit te rekken. Opgemerkt moet worden dat tractie alleen wordt aangesteld wanneer het mogelijk is om de verplaatsing van de wervels te elimineren of de compressie tussen individuele vervormde gebieden te minimaliseren.

Het pijnsyndroom is aanzienlijk verminderd en de tussenwervelschijven bevinden zich in de juiste positie. Meestal moet tractie worden uitgevoerd in een ziekenhuis, maar in sommige gevallen, alleen op basis van de aanbevelingen van de behandelende arts, is het mogelijk om thuis procedures uit te voeren.

Hoe is het strekken van de lumbale wervelkolom en cervicale wervelkolom? Wat zijn de contra-indicaties? Antwoorden op deze en niet alleen vragen zijn hieronder te vinden.

Kort over het belangrijkste

Opgemerkt moet worden dat voor het starten van de procedures het noodzakelijk is om een ​​aantal contra-indicaties vast te stellen:

• spondylosis deformans;
• verstoringen in huidgevoeligheid;
• verminderde mobiliteit van zowel individuele wervels als de gehele wervelkolom.

Laadtijd en tijd van activiteit worden afzonderlijk geselecteerd. Bij niet-naleving van de basisregels is het mogelijk aanzienlijke schade toe te brengen aan het lichaam en de huidige toestand te verslechteren.

Als de patiënt de diagnose osteochondrose kreeg, is een tractie van de cervicale wervelkolom alleen mogelijk in het ziekenhuis. Thuis uitgevoerde procedures kunnen alleen worden toegewezen als er een minimaal risico op remissie bestaat of als er behoefte is aan een complex van preventieve procedures.

De moderne geneeskunde staat niet stil en elk jaar zijn er nieuwe en meer geavanceerde methoden om de negatieve effecten van wervelletsel te minimaliseren. Er zijn twee hoofdmethoden voor tractie - droog en onder water. Voor de eerste worden een bank en een tractietafel gebruikt, het ontwerp kan variëren. Droog uitrekken kan zowel verticaal als horizontaal zijn.

De patiënt moet op een licht hellend oppervlak gaan liggen - zijn eigen gewicht zal hem beginnen te trekken. Als er gekwalificeerde specialisten in de buurt zijn, kunnen ze de belasting verhogen. U kunt ook extra belastingen gebruiken. Deze methode is mogelijk niet geschikt voor thuisgebruik, omdat er geen controle is. De gemiddelde duur van de procedure kan variëren van enkele minuten tot meerdere uren. Om het effectieve effect te voelen, moet u ten minste 15 procedures ondergaan.

Hoe bereiden?

De behandelende arts moet de regels vaststellen voor het strekken van de lumbale wervelkolom. Pas na volledige coördinatie kunnen we overgaan tot de implementatie ervan.

Ten eerste moeten de rugspieren volledig ontspannen zijn. Het gewenste resultaat kan alleen worden bereikt na het nemen van warme baden. Waterprocedures mogen niet langer dan 10-15 minuten worden voortgezet, de temperatuur van het water moet overeenkomen met de lichaamstemperatuur. Na het einde moet deelnemen aan zelfmassage sessie. De bewegingen moeten licht zijn, de rug moet licht worden gewreven en vanaf de taille opwaarts beginnen in de richting van de wervelkolom.

Goede resultaten geven wrijfbadhanddoek. U kunt een speciale roller-massager gebruiken.

Methoden die thuis kunnen worden gebruikt:

1. De tractie van de cervicale wervelkolom vindt plaats op een harde ondergrond (bed, bank, schild). Voor de behandeling zijn speciale riemen vereist die onafhankelijk kunnen worden gemaakt. Neem hiervoor een zachte doek, de lengte moet 1,5 meter zijn en de breedte van 5 tot 7 cm. Het oppervlak aan de zijkant van het hoofd stijgt enigszins (30-40 °). De gemaakte riemen moeten stevig aan het hoofd worden vastgemaakt en met de hand er doorheen. Ze moeten onder de armen zijn en het hele lichaam ondersteunen. Het is verplicht om op dit oppervlak te liggen zonder kussen, het is mogelijk om in een positie te blijven gedurende maximaal 4 uur. Om het klinische effect te verbeteren, moet u de patiënt vastbinden aan de riem en kleine stapels van 3-4 kg aan elke kant ophangen.
2. Extrusie is mogelijk om uit te voeren door zijn eigen gewicht op de dwarsbalk of muurbalken. Grotendeels, vis kan niet langer dan 2 of 3 minuten duren, handen kunnen het eenvoudigweg niet uitstaan. Klein zwaaien van het lichaam in verschillende richtingen, beenbewegingen hebben een goede efficiëntie. Ze kunnen alleen worden gebruikt als pijn en ongemak niet voorkomen. Neem contact op met uw arts om de problemen te verhelpen.

Van de horizontale balk is verboden om te springen.

De afdaling moet soepel en langzaam verlopen. Het is het beste om een ​​partner om je heen te hebben die zal verzekeren. Een eenvoudig bord waarop de patiënt vrijelijk kan plaatsnemen, kan helpen. De ene kant moet op een bank of bed worden geplaatst, waardoor een kleine schuine hoek ontstaat. Een plastic zak en een blad moeten op het bovenste deel van het bord worden geplaatst en er stevig onder worden geplaatst.

De patiënt ligt met zijn blote rug naar boven en de bovenzijde van de rug is eenvoudig aan het polyethyleen gelijmd, de benen beginnen langs het bord te glijden. Trekken vindt plaats. Dergelijke procedures worden aanbevolen om regelmatig te worden uitgevoerd, de gemiddelde duur mag niet langer zijn dan 15 minuten.

Bogolyubov V.M., Ponomarenko G.N. Algemene fysiotherapie. - 1999.

Ponomarenko G.N. Fysieke behandelingsmethoden. - 2002.

De simulator voor het strekken van de wervelkolom wordt elke dag meer en meer populair. Dit is te wijten aan het feit dat er meer gevallen van hernia tussen de wervels en alleen wervelkolomaandoeningen zijn. De reden, volgens deskundigen, is de sedentaire levensstijl die moderne mensen leiden. Als gevolg van dit regime worden de zachte weefsels van de wervelkolom slap en de tussenwervelschijven daarentegen hard en droog.

Indicaties voor uitrekken

Het strekken van de wervelkolom vindt plaats in de volgende gevallen:

1. Schending van zenuwvezels tussen de wervels, maar de pijn verschijnt alleen in een bepaalde positie.
2. Kromming van de wervelkolom veroorzaakt door lordose, kyfose of scoliose.
3. Rekken wordt uitgevoerd in het kader van revalidatie na een fractuur of ruggenmergletsel.
4. Intervertebrale hernia zonder sterke verplaatsing.

Contra-indicaties voor gebruik

De tractietafel, namelijk de zogenaamde inrichting voor het strekken van de wervelkolom, wordt gebruikt om een ​​verscheidenheid aan pathologieën van de wervelkolom te behandelen. Er zijn echter een aantal ziekten waarbij het gebruik van de kap buitengewoon gevaarlijk is en wordt niet aanbevolen:

1. Acute rugpijn veroorzaakt door overtreding van zenuwuiteinden tussen de wervels.
2. Ontsteking van de weke delen rond de wervelkolom.
3. Intervertebrale hernia van verschillende vormen van ernst.
4. Osteoporose.
5. Het verschijnen van tumoren van goedaardige aard in het gebied van de wervelkolom.
6. Bloedsomloopstoornissen in de zachte weefsels van de wervelkolom.
7. Spondylitis veroorzaakt door tuberculose.
8. Overgewicht, waardoor de wervelkolom zwaarder belast wordt.
9. Het wordt niet aanbevolen om de methoden van rekken tijdens de zwangerschap te gebruiken.
10. Psychische stoornissen.

Technologie trekken

Er zijn 2 technologieën voor spinale tractie - droog en onder water. Zowel in het een als het ander worden speciale tafels en apparaten gebruikt voor het strekken van de wervelkolom in verschillende vlakken: verticaal, horizontaal en gecombineerd. Een systeem van gewichten en contragewichten wordt gebruikt om het effect te verbeteren.

Al deze maatregelen zijn gericht op het vergroten van de afstand tussen de wervels en het verhogen van de tonus van de zachte weefsels rond de wervelkolom. Het verschil tussen de droge methode en de onderwatermethode is de zachtheid van de impact. De laatste strekt zacht en soepel de ruggengraat. Warm water heeft een therapeutisch effect tijdens de procedure.

De wervelkolom thuis strekken

Spinal-uitbreidingstafels zijn zo gebruiksvriendelijk dat ze thuis kunnen worden gebruikt. Men moet echter begrijpen dat in dit geval het effect waarschijnlijker preventief is, omdat zonder de hulp van een professional een ernstige ziekte niet kan worden behandeld.

Een onwetende persoon die alleen wil herstellen, kan zelfs met een speciale trekkrachtmachine, ernstige verwondingen oplopen.

Maar als een reeks oefeningen ontwikkeld door een arts en de patiënt een training onder zijn supervisie heeft ondergaan, zal een dergelijke behandeling zeker een positief effect hebben. Om de wervelkolom thuis uit te rekken, kunt u niet alleen de transpondertafel gebruiken, maar ook een horizontale balk, een Zweedse ladder en zelfs uw eigen bed.

Bijvoorbeeld enkele oefeningen:

1. Het hoofdeinde van het bed moet 20-30 cm hoger worden geplaatst dan het voeteneind. Het is ongemakkelijk om in deze positie te slapen, dus je moet een zacht breed lint om het bovenste derde deel van het bed houden, zodat het het lichaam ondersteunt met de oksels. In deze positie is het nodig om 3-4 uur door te brengen, je kunt de hele nacht door.
2. Aan een van de spijlen van de Zweedse trap is een 40 cm breed bord met aan één uiteinde haken bevestigd. Een persoon ligt op dit bord met zijn voeten naar beneden en brengt 3 tot 3 minuten 3 keer per dag door in deze positie. In de loop van de tijd kan de hoek worden vergroot.
3. Normaal opgehangen aan de middelste greep van de dwarsbalk. Je moet proberen om zo te hangen gedurende 1 minuut. De horizontale balk moet laag zijn, zodat de voeten de vloer nauwelijks raken en als een persoon er van af sprong, was er geen drukverwonding aan de wervelkolom.
4. Liggend op de vloer moet je de benen zo instellen dat de hielen de billen raken. Dit is de startpositie. Tijdens de uitademing moet je gaan zitten, je knieën met je handen vastklemmen en dan langzaam de startpositie innemen. Voor 1 benadering moet u 10-15 herhalingen doen. Het aantal benaderingen 3-4.

Inrichtingen voor het uitrekken van de wervelkolom kunnen verschillend zijn. Dit kan een hightech tafel zijn met een timer, bloeddrukmeter, verstelbare handgrepen en voetsteunen. Of het kan gewoon een hellend bord zijn met een beperkte hoekkeuze. Zo'n apparaat doet het vaak zelf.

Welk apparaat u ook kiest, ze hebben één doel: de belasting een tijdje uit de wervelkolom verwijderen. Daarbij bloed geven om de zachte weefsels te voeden met zuurstof, en de tussenwervelschijven met de nodige vloeistof.

Het gebruik van de tabel door sommige wetenschappers wordt als tijdelijk beschouwd. De tabellen blijven echter produceren en verkopen en er is al een statistiek van positieve feedback van gebruikers. Immers, de organismen van alle mensen zijn anders en hun metabolisme is ook anders. Een belangrijk feit - het placebo-effect werkt ook in dit geval. Al deze aspecten moeten worden overwogen bij het kiezen van een behandelingsmethode en dienovereenkomstig een tabel voor trakakar.

De effectiviteit van de simulator voor het strekken van de wervelkolom

De simulator voor het strekken van de wervelkolom wordt elke dag meer en meer populair. Dit is te wijten aan het feit dat er meer gevallen van hernia tussen de wervels en alleen wervelkolomaandoeningen zijn. De reden, volgens deskundigen, is de sedentaire levensstijl die moderne mensen leiden. Als gevolg van dit regime worden de zachte weefsels van de wervelkolom slap en de tussenwervelschijven daarentegen hard en droog.

Indicaties voor uitrekken

Het strekken van de wervelkolom vindt plaats in de volgende gevallen:

1. Schending van zenuwvezels tussen de wervels, maar de pijn verschijnt alleen in een bepaalde positie.
2. Kromming van de wervelkolom veroorzaakt door lordose, kyfose of scoliose.
3. Rekken wordt uitgevoerd in het kader van revalidatie na een fractuur of ruggenmergletsel.
4. Intervertebrale hernia zonder sterke verplaatsing.

Contra-indicaties voor gebruik

De tractietafel, namelijk de zogenaamde inrichting voor het strekken van de wervelkolom, wordt gebruikt om een ​​verscheidenheid aan pathologieën van de wervelkolom te behandelen. Er zijn echter een aantal ziekten waarbij het gebruik van de kap buitengewoon gevaarlijk is en wordt niet aanbevolen:

1. Acute rugpijn veroorzaakt door overtreding van zenuwuiteinden tussen de wervels.
2. Ontsteking van de weke delen rond de wervelkolom.
3. Intervertebrale hernia van verschillende vormen van ernst.
4. Osteoporose.
5. Het verschijnen van tumoren van goedaardige aard in het gebied van de wervelkolom.
6. Bloedsomloopstoornissen in de zachte weefsels van de wervelkolom.
7. Spondylitis veroorzaakt door tuberculose.
8. Overgewicht, waardoor de wervelkolom zwaarder belast wordt.
9. Het wordt niet aanbevolen om de methoden van rekken tijdens de zwangerschap te gebruiken.
10. Psychische stoornissen.

Technologie trekken

Er zijn 2 technologieën voor spinale tractie - droog en onder water. Zowel in het een als het ander worden speciale tafels en apparaten gebruikt voor het strekken van de wervelkolom in verschillende vlakken: verticaal, horizontaal en gecombineerd. Een systeem van gewichten en contragewichten wordt gebruikt om het effect te verbeteren.

Al deze maatregelen zijn gericht op het vergroten van de afstand tussen de wervels en het verhogen van de tonus van de zachte weefsels rond de wervelkolom. Het verschil tussen de droge methode en de onderwatermethode is de zachtheid van de impact. De laatste strekt zacht en soepel de ruggengraat. Warm water heeft een therapeutisch effect tijdens de procedure.

De wervelkolom thuis strekken

Spinal-uitbreidingstafels zijn zo gebruiksvriendelijk dat ze thuis kunnen worden gebruikt. Men moet echter begrijpen dat in dit geval het effect waarschijnlijker preventief is, omdat zonder de hulp van een professional een ernstige ziekte niet kan worden behandeld.

Een onwetende persoon die alleen wil herstellen, kan zelfs met een speciale trekkrachtmachine, ernstige verwondingen oplopen.

Maar als een reeks oefeningen ontwikkeld door een arts en de patiënt een training onder zijn supervisie heeft ondergaan, zal een dergelijke behandeling zeker een positief effect hebben. Om de wervelkolom thuis uit te rekken, kunt u niet alleen de transpondertafel gebruiken, maar ook een horizontale balk, een Zweedse ladder en zelfs uw eigen bed.

Bijvoorbeeld enkele oefeningen:

1. Het hoofdeinde van het bed moet 20-30 cm hoger worden geplaatst dan het voeteneind. Het is ongemakkelijk om in deze positie te slapen, dus je moet een zacht breed lint om het bovenste derde deel van het bed houden, zodat het het lichaam ondersteunt met de oksels. In deze positie is het nodig om 3-4 uur door te brengen, je kunt de hele nacht door.
2. Aan een van de spijlen van de Zweedse trap is een 40 cm breed bord met aan één uiteinde haken bevestigd. Een persoon ligt op dit bord met zijn voeten naar beneden en brengt 3 tot 3 minuten 3 keer per dag door in deze positie. In de loop van de tijd kan de hoek worden vergroot.
3. Normaal opgehangen aan de middelste greep van de dwarsbalk. Je moet proberen om zo te hangen gedurende 1 minuut. De horizontale balk moet laag zijn, zodat de voeten de vloer nauwelijks raken en als een persoon er van af sprong, was er geen drukverwonding aan de wervelkolom.
4. Liggend op de vloer moet je de benen zo instellen dat de hielen de billen raken. Dit is de startpositie. Tijdens de uitademing moet je gaan zitten, je knieën met je handen vastklemmen en dan langzaam de startpositie innemen. Voor 1 benadering moet u 10-15 herhalingen doen. Het aantal benaderingen 3-4.

Inrichtingen voor het uitrekken van de wervelkolom kunnen verschillend zijn. Dit kan een hightech tafel zijn met een timer, bloeddrukmeter, verstelbare handgrepen en voetsteunen. Of het kan gewoon een hellend bord zijn met een beperkte hoekkeuze. Zo'n apparaat doet het vaak zelf.

Welk apparaat u ook kiest, ze hebben één doel: de belasting een tijdje uit de wervelkolom verwijderen. Daarbij bloed geven om de zachte weefsels te voeden met zuurstof, en de tussenwervelschijven met de nodige vloeistof.

Het gebruik van de tabel door sommige wetenschappers wordt als tijdelijk beschouwd. De tabellen blijven echter produceren en verkopen en er is al een statistiek van positieve feedback van gebruikers. Immers, de organismen van alle mensen zijn anders en hun metabolisme is ook anders. Een belangrijk feit - het placebo-effect werkt ook in dit geval. Al deze aspecten moeten worden overwogen bij het kiezen van een behandelingsmethode en dienovereenkomstig een tabel voor trakakar.

Hoe maak je een tafel om de wervelkolom met je eigen handen te strekken?

De behandelmethode genaamd tractie (extensie) wordt al sinds de oudheid gebruikt. Er werd aangenomen dat elk rugprobleem kan worden opgelost door de schijven opnieuw te positioneren.

Inrichtingen voor het strekken van de wervelkolom en tegenwoordig worden veel gebruikt, ondanks de ambigue houding van artsen tegenover dergelijke apparaten. Moderne artsen beweren dat het geen zin heeft om de schijven opnieuw in te stellen, omdat ze al de juiste positie innemen en het probleem ligt in de hernia die is verschenen.

De wervelkolom thuis strekken

Deze procedure is om de afstand tussen de wervels te vergroten. Dit vermindert de druk op de zenuwuiteinden. Deze methode van invloed op de wervelkolom zal u toestaan ​​om uzelf te verlichten van rugpijn, de doorbloeding te verbeteren en het metabolismeproces te activeren.

Gewoonlijk wordt de procedure uitgevoerd in de wanden van medische voorzieningen op een speciale simulator voor het strekken van de wervelkolom. Voordat u op deze manier met de behandeling begint, moet u een neuroloog raadplegen. Hij zal een individuele tractie-methode aanbevelen, geschikt voor een specifiek geval, rekening houdend met pathologische veranderingen in de wervelkolom.

Zelfbehandeling van het bewegingsapparaat kan gepaard gaan met het optreden van complicaties van een bestaande ziekte. In mildere vormen kan de arts tractie onder comfortabele omstandigheden thuis aanbevelen. Indicaties voor uitrekken:

1. Ziekten van de wervelkolom veroorzaakt door knijpen zenuwuiteinden.
2. Verschillende spinale misvormingen, zoals lordose, kyfose, scoliose.
3. Rehabilitatie na rugletsel.

Hoe tractie thuis uit te voeren?

Tractie kan de conditie van de patiënt aanzienlijk verlichten in geval van fracturen, verplaatsing van de schijf, instabiliteit van de wervelkolom. Om deze procedure uit te voeren zonder gebruik te maken van speciale apparaten, moet u de volgende fysieke oefeningen uitvoeren:

1. Ga op de grond liggen. Buig de benen naar de knie, met de hiel in de buurt van de billen. Handen strekken zich voor je uit. Terwijl je inademt, wikkel je je armen om je knieën en druk je je kin tegen je borst. Blijf een paar seconden in deze staat. Keer terug naar de oorspronkelijke positie. Maak minimaal 5 van dergelijke benaderingen.
2. Word straight, zonder twijfel. Splits ze dan uit elkaar. Terwijl je inademt, reik je omhoog. Herhaal minstens 10 keer.
3. Ga op een hard oppervlak liggen en strek je armen langs je romp. Uitademen, buig het linkerbeen bij de knie en trek het naar de maag. Doe 20 herhalingen afwisselend op elke etappe.

Een alternatief voor het medische apparaat waarmee de tractieprocedure wordt uitgevoerd, kan een horizontale balk zijn. Voor de implementatie van de extrusie moet je op de dwarsbalk hangen. In dit geval draait het licht met de benen en is body rocken effectief. Dergelijke bewegingen zijn alleen toegestaan ​​als dergelijke acties niet in tegenspraak zijn met de aanbevelingen van de arts en geen pijnlijke gevoelens veroorzaken.

Hoe maak je een tractiemachine met je eigen handen?

Om geen medische faciliteiten te bezoeken, maar om in een comfortabele thuisomgeving te worden getrokken, probeert u een speciaal apparaat te maken - een tractietafel. Deze zelfgemaakte simulator past bij mensen die het moeilijk vinden om aan de horizontale balk te hangen (vanwege de leeftijd of om andere redenen). Daarom kunt u een eenvoudig en gemakkelijk projectiel maken in de vorm van een tafel om uw rug met uw eigen handen te strekken. Tafel apparaat:

1. Eerst moet je een glad, breed bord kiezen. Wikkel het in verschillende lagen van duurzame stof om overmatig slippen van het lichaam te voorkomen.
2. De ene kant moet op een hoogte van minstens 130 cm worden bevestigd, terwijl tegelijkertijd een hoek van 45 graden tussen de vloer en het bord moet worden gevormd.
3. Aan de bovenrand van de resulterende tafel moet u brede riemen vastmaken, ongeveer een halve meter lang.

Het gebruik van een loopband thuis is eenvoudig. Het is noodzakelijk om op zijn rug te liggen, een schouderriem om zijn handen te doen en het hele lichaam te ontspannen. De tractietafel, die met de hand wordt gemaakt, kan de gezondheid niet schaden als deze op de juiste manier wordt gebruikt. Als u zich met zo'n apparaat bezighoudt, kunt u zich ontdoen van vermoeidheid, hetzelfde uitrekken van alle delen van de wervelkolom bereiken, om de houding te verbeteren.

Je kunt ook een simulator voor het huis maken, waarbij je een gewoon bed met een harde matras lichtjes transformeert. Hiervoor moet je je eigen steken naaien, ongeveer anderhalve meter lang en ongeveer 7 cm breed. Stof voor hen is beter om te kiezen voor een dichte en tegelijkertijd aangenaam voor het lichaam. Het is noodzakelijk om het bed 40 graden omhoog te brengen vanaf de zijkant waar u met uw hoofd naar bed gaat. Bevestig de harnassen aan het hoofdeinde zodat ze onder de armen doorgaan en het lichaam kunnen vasthouden.

Contra-indicaties voor de procedure

Als u besluit de wervelkolomtractiemethode thuis op het apparaat te gebruiken, raadpleeg dan uw arts en lees de lijst met ziekten waarvoor de procedure niet wordt aanbevolen:

• De ontwikkeling van instabiliteit in de wervelkolom.
• Acute aandoeningen van het bewegingsapparaat.
• Osteoporose.
• Zwangerschap in het tweede en derde trimester.
• Psychische stoornissen.
• Het optreden van ontsteking in de wervelkolom.
• Neoplasmata (goedaardig, kwaadaardig).
• Overgewicht.
• Periode na de operatie.

Tractie is geen wondermiddel voor alle ziekten van de rug. Het is beter om het te gebruiken in combinatie met andere behandelingsmethoden volgens de aanbevelingen van de arts. Als de specialist je in staat stelt om thuis spinale stretching te doen, begin dan met lessen. Het is niet nodig om dure simulators te kopen, maar door de wens uit te drukken, kunt u een kwaliteitsvervanging met uw eigen handen maken met minimale tijd en geld.

Nemen aan de simulator is beter te combineren met fysiotherapie. Op deze manier zul je in staat zijn om het gespierde korset te versterken en in een kortere tijd te herstellen. Om het al verkregen resultaat te consolideren, moet u een korset dragen.

Tabel voor spinale stretching

Wat is tractie: beschrijving en feedback op spinale stretching

Ruggenmergrek of tractie is een van de effectieve procedures die worden gebruikt bij de behandeling van verschillende wervelaandoeningen. Om te begrijpen waarom het wordt uitgevoerd en hoe het werkt, moet u de structuur en structuur van de wervelkolom begrijpen.

De wervelkolom bestaat uit wervels onderling verbonden door elastische tussenwervelschijven. De tussenwervelschijf is een ringvormig kraakbeen waarbinnen zich de kern bevindt. De kern is een gelatineuze substantie die gewrichtsvloeistof bevat.

In rust verzamelt de vloeistof zich in de kern, maar als de belastingen toenemen, geeft de kern deze vloeistof af aan de gewrichtsweefsels. De vloeistof bevat voedingsstoffen die nodig zijn om de normale werking van de wervels te behouden. Even belangrijk is de conditie van het spierweefsel, dat een zogenaamd korset rond de wervelkolom vormt.

Hoe sterker het gespierde korset van de rug - hoe steviger de wervelkolom is en hoe beter de functie. Tractie verwijst naar de conservatieve behandeling van spinale ziekten van verschillende ernst.

Wat is het rekken van de wervelkolom

Tractie is een procedure waarbij een verlengde rek van de wervelkolom wordt uitgevoerd op een speciaal apparaat. Deze methode kan met succes osteochondrose, scoliose en andere vormen van spinale kromming behandelen. Vooral effectieve tractie voor kromming van de cervicale wervelkolom.

De essentie van tractie in de longitudinale rek van de wervelkolom, terwijl de afstand tussen de wervels en de schijven toeneemt, is hun positie uitgelijnd in het frontale vlak. Dit is wat skeletafzuigkap wordt genoemd in de orthopedie. Technisch gezien kan de procedure op verschillende manieren worden uitgevoerd.

1. Droge wervelkolomtractie.
2. Onderwatertractie.
3. Tractie met het gebruik van een speciale simulator.

Bovendien is de tractie horizontaal of verticaal.

Bij horizontaal rekken bevindt de patiënt zich in de buikligging, zijn hoofd, schouders en lumbale wervelkolom worden vastgegrepen met speciale klemmen en uitgerekt in tegengestelde richtingen.

Bij verticaal strekken wordt de patiënt onder een helling op een standaard geplaatst, waardoor de tractie wordt uitgevoerd door het gewicht van de patiënt. De duur van de procedure is van 30 tot 120 minuten. Wanneer de wervelkolom wordt uitgerekt, wordt decompressie van de tussenwervelschijven bereikt en worden de geklemde zenuwwortels losgelaten. Als gevolg hiervan wordt het pijnsyndroom geëlimineerd, de mobiliteit van de wervelkolom en de flexibiliteit hersteld.

De patiënt voelt zich na het verloop van dergelijke procedures veel beter, omdat de wervels zijn uitgelijnd en terugkeren naar hun natuurlijke positie. Maar het genezen van osteochondrose of scoliose door alleen tractie is onmogelijk. Deze methode moet worden gebruikt in complexe therapie.

Het is erg belangrijk om het resultaat na decompressie van de tussenwervelschijven te bepalen om herhaling van de ziekte te voorkomen. Om dit te doen, is het noodzakelijk om het gespierde korset, dat de wervels fixeert, te versterken. De volgende methoden worden gebruikt:

• Manuele therapie, massage;
• fysiotherapie;
• Therapeutische oefening.

Tractie kan behoorlijk gevaarlijk zijn met ongeletterde prestaties, omdat het absoluut onmogelijk is om op eigen kracht skeletale tractie uit te voeren, zonder een afspraak en controle van een arts. Er zijn manieren die ook thuis kunnen worden gebruikt - u kunt bijvoorbeeld een horizontale balk aanhangen - maar dergelijke methoden zijn minder effectief en ook niet volledig veilig.

Het moet duidelijk zijn dat alle oefeningen aan de bar een zekere fysieke fitheid vereisen. Als u zich zorgen maakt over lumbale osteochondrose, moet u aan uw handen blijven hangen - bijna iedereen kan het doen als er geen spinale osteoporose is.

Maar in geval van problemen in de cervicale regio, moet je ondersteboven hangen, met je voeten op de horizontale balk. Voor mensen met instabiele bloeddruk is deze procedure gecontra-indiceerd.

Hoe wordt de tractie van de droge wervelkolom uitgeoefend?

Voor dit type procedure hebt u een speciale tractietafel of bank nodig. Afhankelijk van de indicaties wordt de patiënt op de rug of op de buik geplaatst. Verder, als er problemen zijn met het nekgedeelte, fixeren de banden zijn hoofd. Als osteochondrose van de thoracale of lumbale wervelkolom wordt behandeld, worden de schouders en borst of het onderste deel van het lichaam gefixeerd.

Vervolgens worden er gewichten bevestigd aan de uiteinden van de vergrendelingsriemen. Hierdoor treedt tractie op. Het gewicht van de lading, de duur van de sessie en het gehele parcours worden alleen bepaald door de arts, rekening houdend met de fysiologische kenmerken van de patiënt.

De tractie van het skelet moet volgens een specifiek schema worden uitgevoerd. Aan het begin van de cursus zijn de belastingen minimaal, vervolgens neemt het gewicht van de lading geleidelijk toe en aan het einde van de koers wordt het opnieuw tot een minimum beperkt.

Nadat de sessie voorbij is en de gewichten zijn verwijderd, moet de patiënt niet meteen opstaan. Gedurende enige tijd zou hij in een horizontale positie moeten gaan liggen. De volgende twee uur kan hij alleen in een speciaal korset bewegen - dit voorkomt dat de wervels tijdens het lopen worden blootgesteld aan trillingen. Als het korset de patiënt hindert of om andere redenen niet kan dragen, moet u nog minstens 1,5 uur gaan liggen.

Droog strekken van de wervelkolom versterkt de ligamenten van de wervelkolom en de spieren eromheen, stimuleert de bloedcirculatie en de lymfestroom, maakt de tussenwervelschijven elastischer, verlicht spierspasmen in het getroffen gebied en helpt daarmee pijn te elimineren.

Als er hernia's tussen de wervels zijn, laat decompressie met deze methode verwurgde wortels en bloedvaten los, terwijl:

1. Verbetert de weefselvoeding.
2. Versneld celregeneratieproces.
3. Verwijderde wallen.
4. De functies van het centrale en perifere zenuwstelsel worden hersteld.
5. terugkeer van ruggenmergmobiliteit.

Droge tractie is een klassieke methode in de orthopedie.

Hardware spinale tractie

Deze techniek verwijst naar moderner. Om de wervelkolom op deze manier te strekken, worden verschillende apparaten gebruikt die een massage- en vibratie-effect op de spieren en gewrichtsbanden van de wervelkolom hebben. Pas dergelijke apparaten en apparaten toe:

• Stationaire dimensionale apparaten die worden gebruikt in een kliniek of sanatorium. Met hun hulp kunt u de wervelkolom zowel droog als onder water strekken, de procedure kan geheel of gedeeltelijk worden geautomatiseerd en wordt strikt onder medisch toezicht uitgevoerd;
• Draagbare apparaten die thuis mogen worden gebruikt. De Panacea-simulator is populair: uitbreiding met het gebruik ervan wordt uitgevoerd in een horizontale positie, het zal gemakkelijk de bijlagen te begrijpen, zelfs voor een persoon zonder medische opleiding, het apparaat is ontworpen voor patiënten van verschillende gewichtsklassen en huidsoorten;
• Compacte systeemsimulator voor gezondheid NT-01. Dit apparaat strekt tegelijkertijd de wervelkolom uit en maakt het mogelijk om tijdens oefeningen het spierstelsel te versterken. Maar het kan niet worden gebruikt bij patiënten met hypertensie en disfuncties van het bewegingsapparaat;
• Gravitrin autogravity simulator. Met behulp van zo'n apparaat wordt de rug van de patiënt uitgerekt door de actie van zijn eigen gewicht. De simulator is een structuur van de steunen en buisvormige elastische ribben, terwijl de steunen schuin staan ​​in de richting van de cervicale en lumbale kromming van de wervelkolom. Sommige modellen zijn bovendien uitgerust met de functie van vibratie en verwarming, die bovendien bijdraagt ​​aan de versterking van het spierstelsel van de rug.

Het is onmogelijk om te zeggen welk hulpmiddel het beste is, omdat bijna alle patiënten, met uitzondering van de laatste, hun eigen contra-indicaties hebben en worden aanbevolen voor gebruik volgens de voorschriften van de individuele arts, bij voorkeur onder zijn controle.

Stationaire simulator voor het strekken van de wervelkolom moet in elk huis aanwezig zijn. Het kan zowel voor de preventie van rugpijn als voor het ontspannen van de wervels worden gebruikt.

Het is voor niemand een geheim dat bij de behandeling van de wervelkolom en andere componenten van het menselijk bewegingsapparaat, lichaamsbeweging en therapeutische gymnastiek het beste van alles was. Om de wervelkolom te strekken, raden artsen het gebruik aan van een speciale simulator om te trekken. Je kunt het zelfs thuis gebruiken, nadat je eerder een gekwalificeerde specialist hebt geraadpleegd. In de regel wordt het schema van klassen en toegestane belastingen ontwikkeld door de behandelend arts, maar als profylaxe is het de moeite waard lichte zelfstandigheid te gebruiken, die uw lichaam niet kan schaden en alleen maar voordeel oplevert.

De simulator voor het strekken van de wervelkolom is zeer gemakkelijk te gebruiken en is in de regel een gekanteld bord met handgrepen en armaturen. Het neemt niet veel ruimte in en kan zelfs in een klein appartement worden bewaard. Er zijn een aantal modellen die kunnen worden ingeklapt en aangepast met behulp van het bedieningspaneel. U kunt zelf de benodigde parameters instellen, zelfs onervaren gebruikers kunnen alle functies van de simulator achterhalen. De simulator is gemaakt van moderne materialen en heeft een hoge mate van kracht.

Indicaties en contra-indicaties voor het gebruik van de simulator

De ruggengraat als gevolg van de dagelijkse belasting verliest soms zijn prestaties. Weinig mensen weten het, maar frequente duizeligheid, constante vermoeidheid, pijn in de nek en disfunctie van de inwendige organen kunnen worden veroorzaakt door spinale verplaatsing.

De simulator wordt aanbevolen voor gebruik bij de volgende ziekten:

• lage rugpijn;
• intervertebrale hernia;
• kyfose;
• scoliose;
• ischias;
• chronische rugpijn;
• kromming van de wervelkolom;
• aangeboren pathologieën van het bewegingsapparaat;
• terug spiermoeheid en ziektepreventie.

Naast indicaties voor gebruik, heeft de simulator voor de wervelkolom een ​​aantal contra-indicaties om te gebruiken, waaronder:

• zwangerschap, borstvoeding;
• verlamming;
• ziekten van het cardiovasculaire systeem;
• nieuwe wonden die kunnen openen;
• hoge bloeddruk;
• encefalitis;
• tuberculose;
• cholecystitis;
• niersteenziekte;
• oncologische ziekten;
• navelbreuk;
• netvliesloslating;
• epilepsie;
• Alzheimer en Parkinson;
• geestesziekte.

Aan de lijst met contra-indicaties die een beroerte toevoegen, die minder dan 12 maanden geleden plaatsvond, en een tijdelijke verergering van chronische ziekten.

Kenmerken en duur van de lessen

De simulator voor het strekken van de wervelkolom vermindert niet alleen de verplaatsing, maar verlicht ook de spanning, helpt ontspannen na een dag hard werken. Vaak wordt het gebruik van dergelijke simulatoren aanbevolen na zware verwondingen en operaties aan de wervelkolom. Dagelijkse oefeningen op de simulator voor het strekken van de wervelkolom, je versterkt de rugspieren en tegelijkertijd worden andere ziekten die verband houden met het bewegingsapparaat verwijderd.

Bij mensen die zich om hulp hebben bekwaamd om apparatuur te oefenen voor het strekken van de wervelkolom, verbetert de bloedcirculatie, elke ruggenwervelschijf die is verplaatst, keert geleidelijk terug naar zijn plaats, verbetert de gezondheid, en gewrichtsbanden en gewrichten worden versterkt. Een zeer effectieve oefenmachine om de rug te strekken voor gebruik bij ziekten zoals scoliose en osteochondrose. Degenen die hun figuur willen corrigeren, zullen hem van grote hulp zijn en zullen in een korte tijd de ideale parameters geven. Middelen voor het strekken van de wervelkolom helpen bij het ontwikkelen van de juiste houding, corrigeren de gang en normaliseren ook het werk van het vestibulaire apparaat, waardoor u wordt beschermd tegen duizeligheid en misselijkheid.

Aanvullende aanbevelingen

Stel de oplossing voor het probleem niet uit voor later, aandoeningen van de lumbale wervelkolom en de wervelkolom zelf nemen de tweede plaats in onder de meest voorkomende ziekten. Het is beter om de mogelijke ontwikkeling van de ziekte te voorkomen dan om de gevolgen ervan aan te pakken. Al op jonge leeftijd traint de sportschool mensen op oudere leeftijd om problemen met het motorapparaat te voorkomen.

Tot op heden is de simulator voor het uitpakken van de wervelkolom erg populair, duizenden mensen hebben het effect al ervaren op hun eigen ervaring. Volgens de statistieken, corrigeert de houding 80% van de gevallen, behandelt verzakking van de wervels bij 83%, waardoor de scoliose in 58% en elimineert de sensatie van pijn in het lumbale gebied van 96%. Als u last heeft van ziektes die verband houden met het bewegingsapparaat, niet alleen richten op de medicatie, zal het een stuk beter helpen als het wordt gecombineerd met training op simulatoren.

De wervelkolom thuis strekken met behulp van oefeningen en simulatoren

Therapeutisch rekken van de wervelkolom thuis (tractie) is relevant voor elke moderne inwoner van de metropool. Slechte voeding, slechte ecologie, sedentair werk, inactieve levensstijl, constante stress - dit alles leidt tot ongemak en pijn in de rug.

Onze wervelkolom is zeer kwetsbaar, omdat deze meerdere afzonderlijk geplaatste wervels omvat die de gehele lading overnemen. Zelfs als een wervel faalt, voelen we meteen pijn.

Zelfs in de oudheid, voor eventuele problemen met de wervelkolom, probeerde de chiropractor van mensen het uit te rekken om pijn en ongemak te verlichten. Tractie helpt de interdisk-ruimte te vergroten, wat leidt tot een afname van de drukkracht op de zenuw en vermindert aanzienlijk ongemak en pijn.

De huidige artsen zijn nogal sceptisch over het rekken van de rug, ze geloven dat de voordelen van een dergelijk therapeutisch effect minder zijn dan schade, om niet naar een osteopaat of massagetherapeut te gaan, zijn er speciale oefeningen ontworpen om de wervelkolom thuis te strekken.

Waarom moet ik de ruggengraat strekken?

Hood (tractie) - een hele reeks methoden in de orthopedie, gebruikt voor langdurig rekken van de wervelkolom, wat uiteindelijk de pijn vermindert.

Als resultaat van de trekking treden de volgende positieve veranderingen op:

• de afstand tussen de wervellichamen neemt toe;
• de druk op de schijven is verminderd, wat vooral belangrijk is voor hernia;
• versterkt de spinale spieren;
• gebogen rug recht en verbetert de houding;
• de bloedstroom verbetert in de bloedvaten.

Indicaties en contra-indicaties voor het gebruik van methoden

Tractie heeft een positief effect in de volgende situaties:

• scoliose, kyfose of elke overtreding van de houding;
• spierspasmen van de rug;
• verplaatsing (verstuikingen en fracturen van de wervelkolom);
• hernia in remissie of uitsteeksel (uitsteeksel);
• pijn in de thoracale, cervicale, lumbale of sacrale regio's.

Het strekken van de wervelkolom is strikt gecontra-indiceerd bij patiënten die:

• exacerbaties van gewrichtsaandoeningen, pijn met hernia of uitsteeksels;
• trombose;
• artritis, osteoporose;
• hypertensie;
• menstruatie;
• leeftijd tot 16 jaar en na 70;
• oncologie;
• zwangerschap;
• obesitas en lichaamsgewicht boven 100 kg;
• CNS-ziekten;
• chronische hart- en vaatziekten.

Thuis strekken van de wervelkolom kan worden gedaan voor preventieve doeleinden, maar bij het ontbreken van acute pijn.

Voordat u procedures gaat trekken, moet u naar een arts gaan. Alleen een competente specialist selecteert het systeem van oefeningen dat geschikt is voor een bepaalde patiënt. Dit is de enige manier om twijfels over de veiligheid van de gekozen extractiemethoden te voorkomen.

Je kunt je rug op veel manieren strekken, maar slechts enkele ervan kunnen thuis worden gebruikt.

Simulators en accessoires

Er zijn veel gereedschappen voor het tekenen van afzuigkappen. Dit zijn inversieklemmen, FlexyBack en Bestec Air Nobius-simulatoren, een tafel van het inversietype.

Hieronder worden de simulatoren beschouwd die thuis beschikbaar zijn.

Horizontale balk - eenvoudig, nuttig, effectief

Dit is het meest betaalbare hulpmiddel om de wervelkolom thuis te strekken.

De dwarsbalk kan worden geïnstalleerd in de achtertuin of in een van de kamers van het huis. 1-2 benaderingen van de horizontale balk per dag zijn voldoende. De volgende oefeningen zijn effectief:

1. Hang op de dwarsbalk. Dit is een eenvoudige maar zeer effectieve oefening om de wervelkolom uit te rekken. Om te beginnen kun je gewoon zwaaien, hangend aan de dwarsbalk. Dan kun je hangen en imitatiestappen doen, de kofferbak draaien. Je kunt niet scherp springen, vooral als de balk hoog hangt. Bij osteochondrose moet het zwaaien worden vermeden, zodat de benen kunnen worden gekruist.
2. Area. Hangend aan de bar, til je de benen langzaam recht, haaks en dan lager. Als het moeilijk is, kun je beginnen met het optillen van gebogen ledematen. Geleidelijk moet je 8-10 benaderingen doen.
3. Optrekken Voor onervaren moet een stoel of dwarsbalk, laag gelegen. Als u deze oefening uitvoert, kunt u geen plotselinge bewegingen of schokken maken. Het is ook belangrijk om de ademhaling te volgen. Het is noodzakelijk om de horizontale balk stevig vast te houden zodat de duim tegenovergesteld is aan de andere. Wanneer u deze oefening uitvoert, moet u ervoor zorgen dat de rechterelleboog evenwijdig aan links is.

Simulator Evminova

Deze speciale profilactor is een bord met een dwarsbalk eraan bevestigd. Het bovenste gedeelte van de simulator is bevestigd aan de haak, die in de muur is bevestigd. De patiënt doet gymnastiek door deze dwarsbalk te grijpen. Het trainingsprogramma is een arts, afhankelijk van de diagnose van de patiënt.

Deze techniek is zeer traumatisch, dus de eerste dagen moet de patiënt de oefeningen alleen onder toezicht van artsen doen.

Om de wervelkolom thuis veilig te strekken, moet je een minder gevaarlijke gebruiken vanuit het oogpunt van een blessure-methode - een eenvoudige schuine plank. Het kan onafhankelijk worden gemaakt en onder een kleine hoek aan de muurwand worden bevestigd. Het is noodzakelijk om oefeningen te beginnen op een bord onder een kleine helling, geleidelijk te verhogen.

Glisson-loop

Deze simulator wordt gebruikt voor het strekken van de cervicale wervelkolom. Deze grendel bestaat uit een paar stoffen beugels - voor de kin en voor de nek. De patiënt zit op de stoel en beveiligt de grendel op zichzelf. De lus is bevestigd aan een vast blok en er hangt een gewicht aan het einde ervan.

Meer moderne variatie - rubber, niet veeleisend gebruik van bloksysteem. Dezelfde houder wordt gebruikt, maar het snoer zelf is veerkrachtiger.

De video toont het rekken van de ruggengraat met behulp van een Glisson-lus, onafhankelijk thuis uitgevoerd:

Oefeningen voor therapeutisch rekken

Oefeningen voor stretching zullen verschillen, afhankelijk van het deel van de wervelkolom dat moet worden beïnvloed.

Lumbale verstuiking

Oefeningen die effectief zijn voor lumbale tractie:

1. Het is noodzakelijk om op de grond te gaan liggen, uw armen recht te trekken en ze zo ver mogelijk in tegengestelde richting te bewegen, druk stevig op uw schouders op de grond. Knieën moeten gebogen zijn. In deze positie draait u naar rechts en links en keert u terug naar de beginpositie. Neem een ​​korte pauze en herhaal.
2. Ga op de grond zitten, strek je benen. Buig vervolgens voorover, vingers naar de voeten, maar de knieën mogen niet buigen. Als je niet kunt reiken, pak dan de benen vast. Laat je hoofd langzaam en voorzichtig op je knieën zakken en fixeer het in deze toestand gedurende een paar minuten. Deze oefening kan niet worden gedaan door pijn, omdat het mogelijk is om de situatie met een pijnlijke rug te verergeren.
3. Oefening "Cat". Ga op je knieën zitten, leun naar voren en laat je handen op de grond rusten. Terwijl je inademt, rond je rug, strek je je rug en trek je je buik omhoog. Het hoofd moet worden neergelaten en een maximale doorbuiging aan de achterkant uitvoeren. Bij het uitademen keert u terug naar de oorspronkelijke positie. Adem dan weer in, maar buig naar de andere kant: het bekken gaat omhoog, terug naar beneden, strekt de buikspieren uit, gooit het hoofd naar achteren. Vervolgens keren we terug naar de startpositie. Oefening moet 6-8 keer worden gedaan.

Studie van de thoracale

Oefeningen om de thoracale wervelkolom uit te rekken voor zelfontplooiing thuis:

1. Ga op een stoel zitten en houd het bassin stevig vast. Kijk recht voor je uit en leun achterover in de rechter- en linkerzijde. Verspreid uw armen tijdens het oefenen evenwijdig aan de vloer en zorg dat ze ook soepel bewegen. Herhaal de oefening verschillende keren.
2. Verbind de handen in het slot op de achterkant van je hoofd en ga op een plat oppervlak zitten. Draai vervolgens de linker- en rechtertorso om en blijf elke draai van seconden bij 15. Tijdens bochten moet je zoveel mogelijk proberen te draaien, waarbij je alle spieren uitrekt.

Gymnastiek voor cervicale wervels

Direct verlengen van de halswervels is onmogelijk. Masseren van de basis van de cervicale wervelkolom wordt uitgevoerd met behulp van bewegingen van de schoudergordel. Leg je handen op je schouders en draai in cirkels. Dit zal de spieren opwarmen en de nek kneden.

Na het opwarmen van de schoudergordel, begin je je hoofd zachtjes naar rechts en links te kantelen. Er mogen geen geluiden zijn veroorzaakt door de spieren. Als je nog steeds piepen hoort, knarst, moet je doorgaan met het opwarmen van de spieren.

De tractie van de cervicale wervelkolom wordt ook uitgevoerd met behulp van Glisson-lussen en een hellende plaat.

Algemene regels en tips, waarschuwingen

Om de wervelkolom te extraheren, thuis uitgevoerd, voordeel gebracht, geen schade, moeten de volgende regels in acht worden genomen:

• doe alle oefeningen langzaam en soepel, geen plotselinge bewegingen, sprongen, schokken;
• zorg ervoor dat je de spieren voorverwarmt;
• doe een beetje, maar dagelijks kunt u altijd minimaal 5 minuten toewijzen aan het minimale complex om uw rug te ontspannen en uw spieren in goede conditie te houden;
• als je een les hebt gemist, probeer de volgende dag dan niet de gemiste les in te halen, vertraag en verminder het aantal herhalingen;
• in geval van ongemak en pijn in een deel van de rug, stop dan onmiddellijk met trainen en voer de komende week geen oefeningen uit.

Hoe is de situatie in de praktijk?

Ruggengraattractie - effectieve oefening of gevaarlijk plezier? Beoordelingen van mensen die de tractiemethode van therapie in de praktijk hebben ervaren, zullen dit helpen begrijpen.

De oude wijzen beweerden terecht dat de ruggengraat de vitale energie en menselijke kracht opslaat. Het bevindt zich daarin het ruggenmerg dat verantwoordelijk is voor de werking van het hele organisme.

Het is belangrijk om op een verantwoorde manier het probleem van de gezondheid van de wervelkolom aan te pakken - om te reageren op eventuele pijn, om veranderingen in houding te volgen, om gymnastiek te doen. De sleutel tot succes is niet lui zijn en regelmatig strekoefeningen doen. Maar voordat u begint met trainen op het uitrekken van de wervelkolom, moet u toestemming vragen aan de arts die de simulators zal adviseren en het trainingsschema zal uitschrijven.

Simulator (machine) voor het strekken van de wervelkolom - om te kopen of zelf te maken?

Tractie spinale tractie is een effectieve en veilige manier om verschillende ziekten van de wervelkolom te voorkomen en te elimineren.

Het heeft niet alleen een mechanisch effect op de wervels en tussenwervelschijven, maar ook op de receptoren van de wervelafdeling, zijn spieren en gewrichtsbanden.

De essentie van de techniek is eenvoudig - onder invloed van de wervelkolom wordt de wervelkolom maximaal uitgelijnd, wat leidt tot de volledige (gedeeltelijke) eliminatie van de vervormingen en contracturen. Regelmatige sessies leiden tot een betere bloedcirculatie en de preventie van weefselatrofie.

We stellen voor om de essentie en kenmerken van de tractiemethode voor de behandeling van verwondingen en ziekten van het bewegingsapparaat te overwegen.

De essentie en effectiviteit van therapie

Breng onderwater en droge tractietractie van de wervelkolom aan. De waterlichamen zijn georganiseerd in het grootste deel van de vloeistof (water, terpentijn, modderbad), terwijl de patiënt in een zwembad of een groot bad wordt geplaatst met behulp van een speciale ondersteuning. In de vloeistof zijn de spieren en ligamenten van de wervelkolom volledig ontspannen, wat de effectiviteit van de procedure garandeert.

Droog rekken wordt verder onderverdeeld in horizontaal (in liggende positie met behulp van speciale mechanismen), verticaal (uitrekking van de wervelkolom onder het gewicht van zijn eigen lichaam) en hardware (gemeten belastingen en monitoring met behulp van sensoren). Bij het kiezen van een methode houdt de specialist rekening met het stadium van ontwikkeling van de ziekte en de algemene toestand van de patiënt.

Waarom heb je wervelkolomtractie nodig en wat is het gebruik ervan?

• Toename van de afstand tussen de wervels, als gevolg van degeneratieve pathologie of letsel was verminderd (eliminatie van het "zuigeffect");
• Het verminderen van de belasting op de tussenwervelschijf, wat een effectieve preventie en behandeling van hernia is;
• Bestrijding van de wervelkolomkromming en verbetering van de houding door de positie van een verplaatste wervel te herstellen;
• Verbetering van de bloedtoevoer in de wervelkolom, versnelling van metabole processen, obstructie van stagnatie van bloed en vloeistoffen;
• Ontspanning van het spierstelsel, strekken van de spieren en ligamenten bij de wervelkolom.

Tijdens de mechanische actie op de wervelkolom neemt de tussenwervelruimte toe (tot 3 mm) en de grootte van de tussenwervelgaten (tot 0,5 mm).

Indicaties en contra-indicaties voor tractie

getuigenis

• osteochondrose,
• scoliose,
• vezelachtige ringvervorming,
• uitsteeksel,
• artrose,
• compressie veranderingen
• ruggengraat offset,
• radiculopathy,
• spondiloartroz
• neurogene pijnsyndromen
• secundaire vertebrale visceralgie,
• spondylitis ankylopoetica,
• andere degeneratieve-dystrofische pathologieën.

Contra

• exacerbatie van chronische ziekten
• de vorming van tumoren
• zwangerschap,
• gesekwestreerde hernia,
• gedecompenseerde vormen van ziekte
• aanleg voor bloeden,
• onstabiele toestand
• botschade,
• overgewicht,
• huidvervorming (op het gebied van tractie),
• aangeboren (abnormale) spinale defecten,
• kinderen of ouderdom.

Bepaalde soorten ziekten die het gebruik van tractiebehandeling van de wervelkolom uitsluiten, worden bepaald door de orthopedist bij het bestuderen van de toestand van de patiënt. Contra-indicatie voor tractie kan de identificatie zijn van negatieve veranderingen in de loop van de behandeling.

Hood met een simulator

Hardware tractie van de wervelkolom omvat het gebruik van stationaire of draagbare apparaten. Hun kenmerk is het werkingsmechanisme op basis van vibratie (spierversterking) en verwarming (pijnverlichting).

Onderwater en droog strekken van de wervelkolom op de simulator is een effectieve manier om schijfuitsteeksels, lordose en kyfose (pathologische vormen) te behandelen.

De apparaten worden aanbevolen voor gebruik door atleten en mensen die zich bezighouden met slopende fysieke arbeid, omdat ze toestaan ​​om spanning te verlichten.

Gebruiksvoorwaarden

Het comfort van de patiënt en de effectiviteit van de procedure wordt bepaald door de soepele opkomst en ondergang van de lading. Het aantal sessies is niet strikt bepaald, maar wordt bepaald aan de hand van een specifiek geval. Een gids voor het beëindigen van procedures - het elimineren van spontane pijn in rust, het wegnemen van pijn tijdens palpatie, het herstel van de positie van de wervels.

Algemene regels voor spinale tractie:

• De procedure is alleen toegestaan ​​in een ontspannen toestand (de patiënt mag geen pijn, spasmen of ongemak voelen);
• Het is niet toegestaan ​​om plotselinge bewegingen te maken tijdens het uitrekken van de tractie - ze kunnen beknelling van de zenuwen veroorzaken;
• Vóór de procedure evalueert de specialist noodzakelijk de toestand van de patiënt (dynamiek van pathologie, opheldering van het algemene welzijn, enz.).

Na tractie wordt aangeraden om fysiotherapie te gebruiken om de spieren in de beschadigde wervelkolom te versterken.