Scoliose bij kinderen is een veel voorkomend pathologisch proces, gekenmerkt door kromming van de wervelkolom aan de zijkant en een verandering in de vorm van de wervels. Dit probleem treft niet alleen het uiterlijk van het kind, het bederft de houding, scoliose brengt ook een aantal ernstige ziekten van de rug en interne organen met zich mee. Het is belangrijk om de behandeling van de ziekte op tijd te identificeren en te starten, omdat de wervelkolom alleen in de kindertijd kan worden gecorrigeerd.

Oorzaken van scoliose bij kinderen

Scoliose kan aangeboren of verworven zijn. Aangeboren ontstaat als gevolg van anatomische afwijkingen van de benige structuren of wervels, asymmetrische regelingen van het bekken en de benen. Voorkom dat deze pathologie onmogelijk is, omdat het in de baarmoeder wordt gevormd, maar na de geboorte van de kruimels moet alles worden gedaan om het pathologische proces te stoppen.

Een pasgeborene kan een volledig gezonde rug hebben en scoliose krijgen in het eerste jaar van zijn leven. Dit gebeurt zeer zelden als gevolg van een geboortetrauma.

Verworven scoliose wordt gevormd door perfect gezonde baby's en tieners vanwege een aantal redenen. De kromming van de wervelkolom bij kinderen kan beginnen met de ontwikkeling als gevolg van:

• Onjuiste houding;
• Zwak spiersysteem;
• Onevenredige ontwikkeling van het bot- en spierstelsel;
• Ontoereikende en onevenwichtige fysieke inspanning;
• Zware rugzakken en tassen op één schouder dragen;
• Inactieve levensstijl en een minimum aan beweging;
• Zittend aan de tafel en de schoolbank in de verkeerde positie;
• Vegetatieve-vasculaire dystonie;
• Slechte voeding en vitaminetekorten;
• Rugletsel, bekken en onderste ledematen.

Risicofactoren

Het geslacht van het kind beïnvloedt tot op zekere hoogte de mogelijkheid van het ontwikkelen van scoliose. Bij meisjes komt de misvorming en kromming van de wervelkolom meerdere malen vaker voor, jongens worden minder blootgesteld aan dit risico. Waarom is het op die manier, de artsen zijn niet in staat om te antwoorden, maar het feit van de wet kan niet worden weerlegd.

Kinderen met reuma, rachitis en bepaalde aandoeningen van het zenuwstelsel lopen een groot risico voor de ontwikkeling van scoliose.

Het risico op spinale kromming bij zuigelingen neemt toe als hun ouders scoliose hebben. Door overerving wordt deze pathologie niet overgedragen, maar sommige genetische ziekten kunnen het voorkomen tot gevolg hebben.

Soorten ziekte

Leeftijdsclassificatie van scoliose:

• Infantiele scoliose wordt gediagnosticeerd op leeftijd vanaf de geboorte tot 3 jaar;
• Jeugd scoliose komt voor bij kinderen van 3 tot 10 jaar;
• Adolescent scoliose is kenmerkend voor de puberteit van 10-17 jaar;
• Een volwassene wordt ontdekt op de leeftijd van 20 jaar, wanneer de groei en ontwikkeling van de wervelkolom bijna voltooid is en het bijna onmogelijk is om het probleem te beïnvloeden.

Door lokalisatie wordt scoliose bij een kind opgedeeld in cervicaal (meestal aangeboren), thoracaal, thoracolumbaal, lumbaal en gecombineerd.

Door het aantal bogen wordt scoliose gescheiden in:

• C-vormig, die wordt gekenmerkt door een enkele boog van kromming, het meest voorkomende geval in de medische praktijk;
• S-vormig is een kromming in twee delen van de wervelkolom in twee richtingen tegelijk;
• Z-vormig - het moeilijkste geval van drie bogen kromming.

Zeer zelden, maar kyfoscolische scoliose treedt op, waarbij een vervorming van de borst en het uiterlijk van een ribbels worden toegevoegd aan de buiging van de wervel.

Door ernst wordt de ziekte geclassificeerd als:

• De eerste fase is een nauwelijks zichtbare hoek van kromming, bij de top van de kromming van 5-10 graden;
• De tweede fase is 11-25 graden;
• De derde fase is 26-50 graden;
• De vierde fase is meer dan 50 graden.

symptomen

Scoliose bij kinderen in het beginstadium van ontwikkeling manifesteert zich op geen enkele manier. Het kind is actief, opgewekt, hij wordt niet gestoord door pijn in de rug of andere kwalen. De duidelijke manifestaties van scoliose, die al in de tweede fase van de ziekte voorkomen, worden ondersteund door de volgende symptomen:

• Altijd hoofd omlaag;
• Er is een lichte stoep met enigszins verminderde schouders;
• Schouders zitten niet op dezelfde lijn.

In de overgang van scoliose van 2 naar 3 graden verschijnt:

• Meer uitgesproken wervelkolom kromming;
• Ongemak in de rug;
• hoofdpijn;
• Hartkloppingen;
• Kortademigheid.

effecten

Veel ouders schenken onvoldoende aandacht aan scoliose - het kind voelt zich goed, er zijn geen merkbare problemen. Maar als de behandeling wordt verwaarloosd, zal de ziekte zich verder ontwikkelen:

• Ernstige spinale misvorming;
• Bekkenasymmetrie;
• Verzwakking van de buikspieren;
• Storingen in de ontwikkeling van interne organen;
• Constante hoofdpijn en algemene zwakte.

Scoliose vormt ook een basis voor de ontwikkeling van osteochondrose en vele andere ziekten, niet alleen in het achtergebied.

diagnostiek

Onderzoek en behandeling moet worden uitgevoerd in een medisch centrum door ervaren personeel, maar u kunt de eerste tekenen van scoliose bij kinderen ontdekken.

In de beginstadia van de ziekte is het onzichtbaar voor het blote oog, en het kind hindert geen manifestaties van ongemak, terwijl scoliose doorgaat met ontwikkelen. Daarom is het belangrijk om regelmatig door een arts te worden onderzocht en te leren hoe je de ziekte zelfstandig kunt bepalen.

Wat zijn de manieren om spinale kromming te identificeren:

1. Leg de baby op zijn buik en kijk naar de lijn van de wervelkolom - hij moet plat zijn. Als de wervelkolom gebogen is en niet rechtgetrokken met verschillende veranderingen in lichaamshouding en bochten van de baby, een dringende noodzaak om een ​​arts te zien, hoogstwaarschijnlijk heeft een kind scoliose.
2. Plaats het kind precies voor je, vraag je je te bukken en strek je armen naar beneden. Als in deze positie enige asymmetrie wordt waargenomen (afwijking van de wervelkolom van de middellijn van de rug, uitstekende rib of schouderblad), dan is er reden tot bezorgdheid.

In het geval dat de ziekte al bestaat, is het mogelijk om de exacte graad van scoliose te bepalen met behulp van een radiografie van de wervelkolom in een directe projectie met behulp van de Cobb-methode.

behandeling

Spinale scoliose is een aandoening van het bewegingsapparaat en als het probleem geen aandacht krijgt, moet het snel verergeren. Hoe scoliose bij kinderen behandeld moet worden, beslist alleen de behandelende arts. Hij is het die, afhankelijk van de mate van ontwikkeling van de ziekte en de leeftijd van de patiënt, het recht heeft om een ​​bepaalde therapiemethode voor te schrijven.

Als de ontwikkeling van scoliose is begonnen bij een baby of kind in de leerplichtige leeftijd, kan deze op zichzelf worden genezen. Scoliose bij adolescenten is in de regel al in een verwaarloosde vorm en is met grote moeite te behandelen.

Bij de ziekte van de eerste graad worden massages en oefentherapie voorgeschreven (medisch-fysieke cultuur). Behandeling van scoliose bij adolescenten in de tweede graad omvat fysiotherapie, myofasciale afgifte en acupunctuur.

Met de actieve groei van het skelet wordt elke 6-10 maanden een röntgenonderzoek van een jonge patiënt verstrekt, dat duidelijk de dynamiek van het genezingsproces laat zien.

Gymnastiek, fysiotherapie en oefentherapie

Het complex van fysiotherapiebehandeling omvat procedures die gericht zijn op het verbeteren van de samentrekkende functie van de spieren van de rug en buikspieren, evenals werkwijzen die de eliminatie van spierdystrofie beïnvloeden. Deze activiteiten worden uitgevoerd met als doel de mobiliteit van de wervels te verbeteren en hun bloedcirculatie te verbeteren, het spiercorset van de rug te versterken, de wervelkolom flexibel, soepel en sterk te maken.

Naast de procedures onder begeleiding van het medisch personeel in de ruimte voor oefentherapie ontvingen goede recensies elementaire oefeningen voor huiswerk:

• Slik. Liggend op de buik strekken we onze armen naar voren en heffen we tijdens het inademen rechte armen en benen, terwijl we uitademen nemen we onze uitgangspositie;
• Schaar. We gaan op onze rug liggen, strekken onze armen langs het lichaam, scheuren onze benen van de grond (10-15 cm) en beginnen ze te slingeren, te kruisen en te verspreiden;
• Bike. We gaan op de grond liggen, fixeren de armen in het slot achter het hoofd en voeren de beweging uit met de benen, het fietsen imiterend.
• Afwisselend op tenen lopen met opgeheven armen en hielen met armen opgesloten in een slot.

massage

Therapeutische massage voor scoliose verlicht spierspanning en heeft een ontspannend effect op de wervelkolom, versterkt het spierstelsel en helpt de natuurlijke lijn van de wervelkolom te herstellen. Echter, genezing met één massage-scoliose zal niet werken - het probleem moet op een alomvattende manier worden aangepakt.

Korsetirovanie

Bij 2 en 3 stadia van ernst van scoliose bij adolescenten, omvat de behandeling het dragen van een speciaal korset, dat alleen kan worden voorgeschreven door de behandelende arts. Het korset helpt de progressie van de misvorming te stoppen, het verlicht ook de belasting van de rug, brengt de wervelkolom in lijn en, met tijdige behandeling, kunt u de pathologie volledig corrigeren.

hippotherapie

De methode van revalidatie door therapeutisch rijden wordt door een klein aantal revalidatiecentra gebruikt vanwege de hoge kosten, maar de feedback van het gebruik van deze techniek is alleen maar positief. Rijden op een paard maakt het noodzakelijk om alle spiergroepen, het ligamenteuze en vestibulaire apparaat op te nemen. De verzwakte spieren 'worden wakker' en de krampachtige spieren ontspannen. Met regelmatige oefeningen vormde de gewoonte om houding te houden.

Operatieve interventie

De correctie van scoliose van de vierde (en soms derde) mate van scoliose bij een tiener vereist niet alleen conservatieve methoden, men kan niet zonder een scalpel van een chirurg. De doorslaggevende factoren voor het uitvoeren van een operationele correctie van de wervelkolom zijn:

• De hoeveelheid vervorming is meer dan 45 graden;
• Neurologische complicaties;
• Cardiopulmonale insufficiëntie;
• Ondraaglijk pijnsyndroom;
• Actieve progressie van de ziekte.

Na de operatie moet een lange periode van revalidatie (minimaal zes maanden) zijn. Heel vaak is de hulp van een psychotherapeut vereist, omdat dit soort stress kan leiden tot een aantal psycho-emotionele problemen bij een kind (stijfheid, verlegenheid, minder zelfrespect, egocentrisme). Alle verantwoordelijkheid voor de behandeling van scoliose bij kinderen ligt bij hun ouders.

het voorkomen

Het is veel gemakkelijker om spinale kromming bij een kind te voorkomen dan om later te vragen wat te doen in geval van scoliose en hoe pathologische veranderingen in de vorm van de wervels kunnen worden gecorrigeerd. Daarom is elke ouder verplicht om voldoende aandacht te schenken aan zijn kind en de volgende aanbevelingen te volgen:

• Zorg voor de kwaliteit van het dieet van het kind, voed hem gevarieerd en vol;
• De gewoonte ontwikkelen van zelfcontrole van houding door voortdurende herinneringen aan lopen, zitten en staan;
• Als het kind al een schooljongen is, moet u geen zakken over de schouder en de teen van de knapzak in één hand laten. Voor dagelijks gebruik, moet u een hoogwaardige orthopedische rugzak kopen;
• Zelfs vanaf de kindertijd moet je voor het bed van het kind zorgen. Het bed mag niet te zacht zijn, ideaal als er een orthopedisch matras wordt gebruikt;
• Meubilair (stoel en tafel) moet ook ergonomisch zijn en passen bij de groei van het kind.

Kinderen die de neiging hebben om scoliose te ontwikkelen, zijn gecontra-indiceerd in sporten zoals tennis, badminton en ritmische gymnastiek. Maar de voordelen zijn stijldansen, skiën en alle andere niet-traumatische vormen van fysieke activiteit.

Helpt therapeutische fysieke training bij scoliose van 1 graad?

Scoliose bij kinderen

Scoliose bij kinderen is een persistente misvorming van de wervelkolom, gekenmerkt door de laterale afwijking en torsie. De scoliose bij vergezelde asymmetrische schoudergordels positie, messen en andere benige oriëntatiepunten, scheef bekken, borst misvorming, aandoeningen van de ingewanden. Voor de diagnose van scoliose bij kinderen worden multipositionele röntgenfoto's van de wervelkolom uitgevoerd met de berekening van de kromming. Conservatieve behandeling van scoliose bij kinderen omvat een orthopedisch regime, massage, corrigerende gymnastiek, fysiotherapie, het dragen van een orthopedisch korset; volgens indicaties gemaakt chirurgische correctie van scoliose.

Scoliose bij kinderen

Scoliose bij kinderen - aandoeningen van de wervelkolom en paravertebrale weefsel, wat leidt tot kromming van de wervelkolom, de rotatie rond de langsas van de statische en dynamische aandoeningen functionele veranderingen in de inwendige organen. Scoliose is een van de meest voorkomende aandoeningen van het bewegingsapparaat bij pediatrische orthopedie, die 5-10% van de kinderen en adolescenten treft. Scoliose komt vaker voor bij meisjes dan bij jongens; de geschatte geslachtsverhouding is 9: 1. Het gevaar van de ontwikkeling van scoliose bij een kind bestaat niet alleen uit een cosmetisch defect, maar ook uit compressie, verplaatsing en disfunctie van de vaten en inwendige organen.

Child Scoliosis Classification

Afhankelijk van de tijd van manifestatie, wordt infantiele (baby) scoliose onderscheiden bij kinderen jonger dan 3 jaar; kinderen (juveniele) scoliose bij kinderen van de prepuberale periode (van 3 tot 10 jaar); adolescente scoliose bij kinderen en adolescenten van 10 tot 18-20 jaar, dat wil zeggen totdat de botgroei stopt.

De vorm van de kromming van de wervelkolom wordt geïsoleerd C-vormige scoliose - met één krommingboog, S-vormig - met twee krommingbogen en Z- vormige - drie krommingbogen.

De basis van de radiologische classificatie van scoliose bij kinderen is de grootte van de kromming van de wervelkolom in graden en de ernst van de misvorming. In overeenstemming met deze criteria, wordt scoliose van graad IV onderscheiden bij kinderen:

• I graden scoliose wordt gekenmerkt door een laterale krommingshoek van minder dan 10 ° en geringe radiologische tekenen van torsie;
• Scoliose van de II-graad wordt gekenmerkt door de krommingshoek van 10 tot 25 °, matig tot uiting gebrachte torsie en vervorming van de wervellichamen aan de bovenkant van de kromming;
• Scoliose graad III gekenmerkt door een krommingshoek van 25 tot 50 °, bij aanwezigheid van uitgesproken torsie wervels (rib hump) gefixeerd veranderingen in de wervelkolom;
• Scoliose graad IV gekenmerkt door een buigingshoek van> 50 ° met een uitgesproken vervorming van de wervelkolom, borstkasverplaatsingssignaal en compressie van de interne organen en hun functies overtreding.

Afhankelijk van de locatie van de top van de kromming van de boog de volgende soorten van scoliose bij kinderen: thoracale (ter hoogte van Th3 - Th4), thoracale (Th8 - Th9), thoracolumbale (DR11 - Th12), lumbale (L1 - L2), lumbosacrale (L5 - S1), gecombineerd (met dezelfde mate van torsie in verschillende afdelingen).

Volgens de etiologie van scoliose bij kinderen is verdeeld in aangeboren en verworven.

Oorzaken van scoliose bij kinderen

Oorspronkelijke congenitale scoliose bij kinderen kan worden veroorzaakt door afwijkingen van de wervelkolom (wigvormige wervels en hemivertebrae, synostosis doornuitsteeksels) schending vormen ribben (met extra ribben synostosis ribben et al.), Dysplasie lumbosacrale wervelkolom (spondylolysis, lyumbalizatsiey, sacralisatie etc. ).

Gevallen van verworven scoliose bij kinderen worden gewoonlijk geassocieerd met neuromusculaire, metabole, neoplastische ziekten en verwondingen. Statische scoliose bij kinderen is meestal het gevolg van geboortetrauma, aangeboren dislocatie van de heup, verkorting van de onderste extremiteit, contracturen van de knie- en heupgewrichten. Neurogene scoliose bij kinderen kan optreden op basis van hersenverlamming, polio, syringomyelia, atrexie van Friedreich, dwarslaesie en andere pathologische aandoeningen. Het ontstaan ​​van myopathische scoliose bij kinderen kan te wijten zijn aan congenitale spierhypotonie, spierdystrofie, aangeboren torticollis.

De basis van scoliose bij kinderen kan traumatische misvormingen van de wervellocatie (na wervelfractuur, thoracoplastiek, laminectomie, enz.) Of extra-wervellokalisatie (na uitgebreide verbranding van het lichaam, empyeem, enz.) Zijn. Vaak is de ontwikkeling van scoliose bij kinderen veroorzaken stofwisselingsziekten (rachitis, cystinose, osteogenesis imperfecta, Hunter's syndroom), erfelijke bindweefselziekten (Marfan syndroom van Ehlers-Danlos syndroom), reumatische pathologie (juveniele reumatoïde artritis) wervelkolom tumoren en ruggenmerg, adolescent osteochondrose, neurofibromatose.

Ondanks de verscheidenheid aan geïdentificeerde factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van scoliose bij kinderen, zijn de meeste gevallen echter idiopathisch, dat wil zeggen voortkomend uit onbekende oorzaken.

Algemene asthenie, hypodynamie, posturale aandoeningen, ontoereikende belasting van de wervelkolom, enz., Maken de ontwikkeling van scoliose bij kinderen vatbaar.

Symptomen van scoliose bij kinderen

Idiopathische scoliose bij kinderen wordt meestal gevonden als 6-7 jaar oud, dat wil zeggen gedurende de periode van de eerste groeispurt, tijdens een routinematig onderzoek van een kind door een kinderarts of kinderorthopedist. De klinische manifestaties van scoliose bij kinderen variëren afhankelijk van de mate van spinale misvorming.

Scoliose van de I-graad bij kinderen kan worden vermoed door de volgende karakteristieke kenmerken: verlaagde hoofdpositie, afgeplatte schouders, schuin bekken, gebogen, schouderflardasymmetrie en taille, de geschetste rotatie van de wervels rond de longitudinale as. De boog van kromming wordt gezien wanneer u voorover buigt en verdwijnt wanneer u het lichaam van het kind rechtmaakt.

In het geval van scoliose van de II-graad ontwikkelen kinderen naast de hierboven vermelde symptomen een pathologische rotatie van de wervels, een spierwals in het lumbale gebied en een uitsteeksel in het thoraxgebied aan de kant van de kromming. De kromming van de wervelkolom verdwijnt niet in een positie van het lichaam.

Klinische tekenen van scoliose in de derde graad bij kinderen worden gekenmerkt door een uitgesproken draaiing van de wervels, een goed gedefinieerde ribbult, spiercontracturen, verzwakking van de buikspieren, uitpuilende ribbogen, enz.

Met scoliose IV graad wordt de ruggengraat van het kind aanzienlijk vervormd, worden de paravertebrale spieren uitgerekt, wordt de ribbult uitgesproken, dalen de ribben en spieren in de concave zone.

De progressie van pathologische veranderingen in scoliose bij kinderen leidt tot de ontwikkeling van een functioneel significante vervorming van de borstkas, vergezeld door compressie en verplaatsing van het hart, de longen en de vaatbundel. Deze aandoening wordt beschouwd als scoliotische ziekte bij kinderen.

Scoliose van I- en II-graad bij kinderen vindt meestal zonder subjectieve klachten plaats; in het geval van scoliose van III en IV graad, pijn in de rug, vermoeidheid, kortademigheid, pijn in het hart, tachycardie, stijfheid van bewegingen kan verstoren. Complicaties en gevolgen van scoliose bij kinderen en adolescenten kunnen fungeren als vasculaire dystonie, cardiopsychoneurosis, gal dyskinesie, cholecystitis, enz. De meisjes die lijden aan scoliose, een verhoogd risico op menstruatiestoornissen, en in de toekomst -. Spontane abortus, arbeidsschendingen (zwakte, coördinaatafbraak, etc.).

Scoliose bij kinderen wordt vaak gecombineerd met een andere pathologie van het bewegingsapparaat: heupdysplasie, platte voet, kromming van de wervelkolom in het sagittale vlak (kyfose).

Diagnose van scoliose bij kinderen

Vroegtijdige opsporing van scoliose is de belangrijkste taak van medisch onderzoek van kleuters en schoolkinderen door een kinderarts, kinderchirurg, neuroloog, pediatrisch orthopedist. Voor een juiste beoordeling van de houding is het noodzakelijk om het kind in staande houding (voorkant, zijkant, rug) constant te onderzoeken terwijl het zit en ligt. Tegelijkertijd wordt aandacht besteed aan de hoogte van de schouderklieren, asymmetrie van huidplooien, scapulae, bekken, de aanwezigheid van een ribbels en andere tekenen van scoliose bij kinderen. De mate van spinale kromming in graden wordt bepaald met behulp van een scoliose-meter. Detectie van spinale afwijking met meer dan 5-7 ° is de basis voor radiografie van het kind.

Radiografie van de wervelkolom wordt uitgevoerd in een staande positie en liggend in 2 projecties. Op basis van de verkregen spondylogrammen wordt de grootte van de kromming berekend met behulp van de Ferguson- of Cobb-methode en wordt de index van spinale stabiliteit bepaald. Röntgentomografie, MRT of CT van de wervelkolom en myelografie kunnen worden gebruikt voor een meer gedetailleerd onderzoek van de betreffende ruggengraat. Voor het onderzoek en dynamische observatie van kinderen, heeft het de voorkeur om niet-behandelende onderzoeksmethoden te gebruiken, bijvoorbeeld computeroptische topografie. Een verplicht onderdeel van de diagnose van scoliose bij kinderen is het fotograferen van een kind vanaf verschillende punten in alle stadia van observatie.

Met de ontwikkeling van functionele stoornissen van de interne organen, volgens de getuigenis van het kind, wordt het consult uitgevoerd door een pediatrische longarts, pediatrische cardioloog, pediatrische gastro-enteroloog; FER, ECG, echografie van de buikorganen, enz. Worden uitgevoerd.

Behandeling van scoliose bij kinderen

Conventionele tactieken omvatten gedifferentieerde benaderingen van therapeutische maatregelen voor kinderen met verschillende graden van scoliose. Conservatieve behandeling wordt uitgevoerd met de deelname van fysiotherapeuten, massagetherapeuten, oefentherapie-instructeurs, vertebrologen, manueel therapeuten.

Kinderen met niet-progressieve scoliose van de klassen I-II moeten de oorzaken die bijdragen aan de kromming van de wervelkolom, de statische belasting van de wervelkolom en de organisatie van optimale motoriek verminderen. Om de progressie van scoliose te voorkomen, worden kinderen aanbevolen gymnastiek, rugmassage, zwemmen. Een belangrijk onderdeel van de behandeling van scoliose bij kinderen is de naleving van het orthopedisch regime - slapen op het schild, controle van de juiste houding, periodiek ontladen van de wervelkolom in een horizontale positie.

Met progressieve scoliose I-II graad, in aanvulling op deze activiteiten, de kinderen toegewezen individuele complex oefentherapie, fysiotherapie (electromyostimulation, magnetische, SMT-therapie, hydrotherapie, moddertherapie, thermotherapie), orthopedische massage, zachte technieken van de manuele therapie. De behandeling wordt aangevuld door het dragen van corrigerende orthopedische korsetten.

De indicaties voor chirurgische correctie van scoliose bij kinderen zijn de snelle progressie van deformiteit, ondanks aanhoudende conservatieve behandeling, de krommingshoek van de wervelkolom is meer dan 40 °, verstoring van vitale organen. De optimale periode voor chirurgische behandeling is de leeftijd van 10-14 jaar. De operatie omvat het implanteren van fixatieapparaten met transthorax-, dorsale of gecombineerde toegang. De meest voorkomende in de operatie van scoliose kregen distracters Kazmin, Harrington endocorrector Rodnjanskogo-Gupalova, system-Kotrelev Dyubusse et al. Uitgevoerd spinale tractie voor de operatie.

Door gegevens kunnen worden uitgevoerd corrigeren osteoplastische bewerkingen (wigresectie wervels) stimulering bewerking (voor tenoligamentokapsulotomiya Shulutko, discectomie), cosmetische ingreep (resectie rib bult Extrapleurale thoracoplastiek, resectie van de bladhoek) en anderen. Nadat de verrichtingen lange revalidatie.

Prognose en preventie van scoliose bij kinderen

Onvoldoende progressief verloop van spinale misvormingen die zich vroeg voordoen (tot 6 jaar); Scoliose is gunstiger bij kinderen van 10-12 jaar oud. Alle kinderen met scoliose moeten regelmatig, minstens 2 keer per jaar, een gespecialiseerde behandeling ondergaan die door de orthopedist is voorgeschreven. In gevallen van ernstige scoliose bij kinderen kan de operatie alleen de mate van kromming van de wervelkolom verminderen en de progressie stoppen. Daarom moeten de belangrijkste inspanningen van volwassenen gericht zijn op de preventie van scoliose bij kinderen.

Een rationele organisatie van het motorische regime van kinderen thuis en in instellingen, controle over het behoud van de juiste houding, de eliminatie van zware belastingen op de wervelkolom en asymmetrische spierbelasting, klassen van fitness en sport, en letselpreventie zijn nodig. In het geval van schendingen van de houding, krijgen kinderen fysiotherapiecursussen, versterkende massage, zwemmen.

Hoe scoliose genezen: opladen voor schoolkinderen

Het organisme van het moderne schoolkind tijdens de training wordt onderworpen aan enorme ladingen. Hoe hard we ook proberen om de houding van onze kinderen bij te houden, ze willen koppig niet de wetten van de anatomie volgen en de meest bizarre houdingen aan het bureau en de computer nemen. Het is niet verrassend dat in de periode van actieve ontwikkeling van de wervelkolom, een schending van de houding de meest voorkomende pijnlijke training is. Vandaag zal de site voor moeders supermams.ru je vertellen hoe je scoliose kunt voorkomen bij schoolkinderen.

Waarom is scoliose gevaarlijk voor het lichaam van een kind?

Scoliose is een pathologische kromming van de wervelkolom wanneer de as naar de rechter- of linkerzijde beweegt of een S-vormige vorm aanneemt. "Lopend" de wervelkolom veroorzaakt zuurstofhongering van de hersenen van een kind, problemen met het cardiovasculaire systeem, leidt tot de verplaatsing van interne organen. Schoolkinderen met een slechte houding klagen over aanhoudende hoofdpijn, indigestie, zijn snel overwerkt en zijn misschien minder in staat om educatief materiaal te assimileren dan hun leeftijdsgenoten die geen problemen hebben met de wervelkolom.

Oorzaken van scoliose bij schoolgaande kinderen

Gemiddeld is het skelet gevormd tot zeventien jaar oud, de activiteitspunten vallen in de periode tussen 6 en 7 jaar, en ook tussen 12 en 15. Tijdens de lagere schoolleeftijd is het kinderorganisme bijzonder gevoelig voor scoliose.

Scoliose bij de meeste schoolkinderen ontwikkelt zich om verschillende belangrijke redenen:

• Hypodynamie of gebrek aan een actieve levensstijl, wanneer een kind het grootste deel van zijn tijd in een zittende positie doorbrengt. Een modern, typisch schoolkind dat thuiskomt van school, heeft geen haast om met vrienden naar het voetbal te rijden. Hij wordt meer aangetrokken door het vooruitzicht van vrije tijd doorbrengen op een computer of tv.
• Trauma van de cervicale wervelkolom, verkregen tijdens de bevalling.
• Regelmatige asymmetrische sporten. Badminton, tennis, schermen, boogschieten kan bijvoorbeeld leiden tot de verplaatsing van de as van de wervelkolom en het spelen van enkele muziekinstrumenten (cello, viool).

Natuurlijk leidt niet één factor tot scoliose, maar een combinatie van meerdere: zwakke rugspieren, verstoringen in het werk van het skelet, ruggenmergletsel en slechte levensomstandigheden.

Als we echter schoolkinderen vergelijken die liever een wandeling in de frisse lucht maken naar een thuisstop, met thuiskinderen, dan is de diagnose scoliose bij de eerste veel minder gebruikelijk.

Hoe de student te helpen bij het vormen van een perfecte houding?

Preventie en behandeling van scoliose bij schoolkinderen impliceert de organisatie van bepaalde aandoeningen om de ruggengraat van het kind te beschermen tegen onjuiste houding tijdens het zitten of slapen:

• Comfortabel bed met orthopedisch matras. Dit is erg belangrijk, zowel voor de lagere schoolleeftijd als voor tieners. Een zacht, vormloos verenbed is een directe weg naar scoliose, en het heeft geen plaats in de kinderkamer.
• Goed georganiseerde werkplek met verstelbare tafel en stoel die kan meegroeien met uw kind. De student hoeft niet te buigen en een ongemakkelijke houding aan te nemen als alle vliegtuigen op zijn lengte zijn afgesteld.
• Hoogwaardige orthopedische schoolrugzak. De achterkant van een dergelijk product heeft een onbuigzaam frame en stelt u in staat de belasting correct te verdelen. De schooljongen, zelfs onder de lading schoolboeken, zal zijn rug recht houden met zo'n rugzak.
• Therapeutische massage om spanning in de rugspieren te verlichten, klemmen en knijptjes te elimineren. Een specialist helpt een kind met scoliose om de zwakke rugspieren te versterken.
• Complexe oefentherapie en speciale gymnastiek met kromming van de rug. Na de massage, wanneer de spieren maximaal ontspannen zijn en klaar voor lichamelijke activiteit, zal het effect van opladen maximaal zijn. Dus therapeutische maatregelen zullen de wervelkolom helpen om niet terug te keren naar de voormalige gebogen staat.

Het opladen voor scoliose wordt ontwikkeld door een specialist voor elke student afzonderlijk, afhankelijk van het stadium van de ziekte, de snelheid van zijn progressie en de geïdentificeerde contra-indicaties. De hoofdregel van therapeutisch opladen voor scoliose is het versterken van alle spiergroepen in combinatie met ademhalingsoefeningen. Een geweldige plek om het gespierde frame van de rug en de longen te ontwikkelen, is het zwembad. Zichtbare resultaten bij de behandeling van scoliose bij schoolkinderen worden bereikt door schoolslag te zwemmen.

Scoliose-eliminatie door de Bubnovsky-methode

Bij afwezigheid van acute pijn in het gebied aan de achterkant kan een unieke auteurstechniek van Bubnovsky, gebaseerd op de principes van kinesitherapie, de kromming van de wervelkolom helpen elimineren zonder chirurgische interventie voor school-scoliose. Houdingaandoeningen kunnen gemakkelijk worden gecorrigeerd in het beginstadium van de ziekte en kunnen thuis worden uitgevoerd.

In het geval van de voorwaartse kromming van de rug van schoolkinderen, adviseert Bubnovsky Sergej Mikhailovich, Doctor in de medische wetenschappen, zich te houden aan de volgende principes:

• Maak geen rotatie bewegingen en pull-ups van welke aard dan ook.
• Opladen geeft het beste resultaat als u van eenvoudig naar complex gaat met een geleidelijke toename in amplitude en sterkte.
• In het geval van rugpijn, zou het laden niet moeten doorgaan. In dit geval mag de samenstelling van een medisch complex alleen worden uitgevoerd door een gekwalificeerde specialist.
• Opwarmen van de bovenste torso moet worden afgewisseld met gymnastiek voor de onderste ledematen.
• Benaderingen voor elke oefening worden gemiddeld aangenomen van 10 tot 15, afhankelijk van de leeftijd en fysieke mogelijkheden van de student.

De site supermams.ru biedt je de volgende oefeningen van scoliose voor schoolkinderen uit Bubnovsky:

Opwarmblok

Opladen volgens de Bubnovsky-methode begint op handen en voeten te lopen in de kamer, waardoor u uw rugspieren kunt ontspannen en voorbereiden op de hoofdbelasting. Beweeg langzaam over een kwartier. Kinderen van de basisschoolleeftijd kunnen 10 herhalingen van elke oefening uitvoeren, adolescenten moeten het aantal benaderingen van 15-17 verhogen.

Na rugtraining moet je doorgaan met de warming-up-oefeningen:

1. Terwijl je inademt, hef je je armen op, probeer je achter hen te reiken, terwijl je uitademt, laat je ze zakken.
2. Ga dan naar de warming-up van de spieren van de schoudergordel. Rol hiervoor uw handen in verschillende richtingen in een cirkel.
3. Steek je handen op en spreid je handpalmen zodat ze naar boven kijken. Spreid nu uw handen uit elkaar en blijf kortstondig in een horizontale positie op schouderhoogte.
4. Draag je armen voor je op borsthoogte, beweeg ze dan langzaam achter je rug en houd je armen recht.
5. Buig naar voren en probeer de toppen van je tenen aan te raken met je handen.
6. Hef uw rechterbeen op, boog naar de knie en probeerde het naar de buik te drukken. Herhaal hetzelfde met je linkervoet.
7. Terwijl u inademt, gaat u langzaam zitten, houdt u uw rug recht, armen gestrekt naar voren. Terwijl je uitademt, sta je ook langzaam op.

Het hoofdblok met oefeningen voor scoliose

Na het opwarmen van de spieren, kunt u beginnen met oefeningen om het gespierde frame van de rug en de wervelkolom te versterken.

In de staande positie:

1. Druk je handen op je schouders en draai ze eerst met de klok mee en dan in de tegenovergestelde richting.
2. Schouder, die vervormd is door scoliose, terugneemt en dan langzaam terugkeert.
3. Til de andere schouder op en trek naar voren zodat de spieren onder het schouderblad uitrekken.
4. Terwijl je inademt, reik je omhoog terwijl je uitademt. Ademhalingsoefeningen zijn een belangrijk element bij het opladen van Bubnovsky.

Nadat je klaar bent met de eerste groep oefeningen, leg je een gymnastiekmat en ga je door met oefenen terwijl je ligt:

1. Bevestiging van rechte poten op 30 graden vanaf het vloerniveau, maak bewegingen "fiets" en "horizontale schaar". Jongere studenten kunnen beginnen op 45 graden.
2. Hef je benen haaks op de vloer, spreid ze uit elkaar, leg ze weer op elkaar en laat ze langzaam zakken.
3. Overal strekken.
4. Buig naar de knie, duw het been naar de borst, maar tegelijkertijd kantelt het lichaam in de tegenovergestelde richting. In de beginfase van de ziekte helpt een dergelijke verdraaiing de schoolkinderen heel erg.
5. Rol op je buik, leg je handen achter je hoofd en sluit ze in een slot. Probeer het bovenlichaam van de vloer af te trekken.
6. "Zwem" schoolslag.
7. Ga op je zij liggen, steunend op je elleboog. Plaats de voeten bij elkaar en plaats er een roller of een hard kussen onder. Het is noodzakelijk om de romp op te heffen zodat deze volledig van de vloer loskomt en een paar seconden blijft staan. Laat het vervolgens langzaam zakken.

Na de hoofdtraining moet je je adem herstellen en naar de laatste fase gaan.

De laatste fase van oefening van scoliose

Het opladen volgens Bubnovsky van scoliose voor schoolkinderen in de laatste fase omvat de volgende oefeningen:

1. Loop een halve minuut op je tenen met je handen omhoog.
2. Steek je handen in het slot achter je hoofd en loop verder op de hielen.
3. Strek uw armen naar voren en maak 5 tot 10 rechte beenheffingen.
4. Druk je rug tegen de muur, op de inademing, strek je armen naar boven, bij de uitademing, laat ze zakken.

Vergeet niet dat het oefentherapiecomplex alleen kan worden voorgeschreven door de behandelende arts. Zelfstandig gebruik maken van dit soort correctie voor scoliose is niet verstandig. De eerste stadia van de ziekte worden gecorrigeerd met een dynamiek van ongeveer 1 graad voor 2 maanden fysiotherapie-oefeningen. In de derde fase van scoliose moeten schoolkinderen de oefeningen met uiterste voorzichtigheid uitvoeren en alleen in buikligging.

De preventie en behandeling van scoliose moet gepaard gaan met voortdurende controle van het kind en zijn houding. Wees niet bang om op te passen: soms kan dit alleen de student helpen een ernstige ziekte te overwinnen.

Scoliose: oorzaken, behandeling en preventie

Scoliose (van de Griekse "curve") is tegenwoordig een vrij veel voorkomende ziekte. Weinig mensen kunnen bogen op een perfect rechte wervelkolom en een correcte houding. Zowel volwassenen als kinderen lijden in meerdere of mindere mate aan kromming van de wervelkolom. Hoe gevaarlijk is scoliose? Waar kan het naartoe leiden? En het allerbelangrijkste: hoe kan dit worden voorkomen?

Scoliose - een aandoening die wordt gekenmerkt door kromming van de wervelkolom op alle vlakken: rechts, links, vooruit, achteruit; en ook rond al zijn assen. In deze staat is de wervelkolom als een gedraaide wijnstok. Meestal treedt scoliose op bij kinderen, het is vooral gevaarlijk als een dergelijke diagnose wordt gesteld aan kinderen van voorschoolse leeftijd, omdat scoliose snel vordert van 5 tot 7 jaar. Scoliose bij een tiener is niet zo gevaarlijk, omdat er hoop is dat de ziekte zich niet zal ontwikkelen.

Fig. Scoliose. De echte drug van 1894, gevestigd in het Berlijns medisch-historisch museum in de Charité-kliniek.

Artsen delen twee concepten: scoliose en scoliose. Met scoliose worden veranderingen in de wervels zelf waargenomen, waarvan de juiste vorm niet kan worden teruggegeven. En in het geval van scoliotische ziekte zijn er geen dergelijke veranderingen, er is alleen spier disharmonie: aan de ene kant van de wervelkolom zijn ze sterker en aan de andere kant zijn ze zwakker. Deze spieronbalans is de oorzaak van de laterale kromming van de wervelkolom. Door de rugspieren te versterken, kunt u zich dus ontdoen van gebreken in de houding. Onbehandelde scoliotische houding kan scoliose worden.

Oorzaken van scoliose:

- lang verblijf in een positie;

- ongemakkelijk en onjuist gekozen in overeenstemming met de groei van de bureaus en desks van het kind;

- gebrek aan lichaamsbeweging;

- gewichten dragen (vooral in één hand);

- ziekten van inwendige organen;

Voorlopers van scoliose

Fig. Rachitische skelet. De echte drug van 1900, gevestigd in het Berlijns medisch-historisch museum in de Charité-kliniek.

Rachitis - een ziekte die gepaard gaat met een gebrek aan vitamine D, dat wordt gevormd onder invloed van zonlicht, zodat kinderen die in de winter en herfst zijn geboren, gevaar lopen. Het ultraviolette spectrum van licht, onder invloed van welke vitamine D wordt gesynthetiseerd, dringt niet door vensterglas, dus wandelen met een kind op een ingeglaasd balkon / loggia is niet genoeg. Het kind heeft "levend" zonlicht nodig. Door gebrek aan vitamine D worden de botten zachter. De eerste tekenen van de ziekte zijn merkbaar na 2-3 maanden van het leven van het kind: hij wordt prikkelbaar, betraand, sliep niet goed, huivert van harde geluiden, zwaar zweet, kale plekken verschijnen op zijn hoofd.

Bij een onbehandelde ziekte, na zes maanden, worden de symptomen duidelijker: de achterkant van het hoofd wordt plat, de botten van de schedel worden soepel en zacht. De borst is vervormd, het wordt als een kippenborst of "schoenmaker's borst" (depressie in het midden), het bekken en de ledematen zijn gebogen; de persoon wordt meer prikkelbaar. De poten nemen een O-vorm (varus misvorming), de frontale en pariëtale terpen steken sterk uit op de schedel. Jonge kinderen met rachitis beginnen later te kruipen, zitten, staan, blijven achter in ontwikkeling, zij ontwikkelen vaak de verkeerde beet, cariës en schending van de houding. Herstellend, baby's voelen zich beter, kalmeren, huilen minder, maar skeletafwijkingen kunnen nog lang bestaan.

Vitamine D wordt gebruikt om rachitis te behandelen, maar alleen de arts bepaalt de dosering en duur van de behandeling. Naast de medicamenteuze behandeling is het belangrijk om de dag van het kind goed te organiseren: verharding, gymnastiek, massage. Een voldoende hoeveelheid voedsel rijk aan calcium, fosfor, vitamines en sporenelementen moet in de voeding worden opgenomen.

Een vroege en hoogwaardige behandeling bij sommige kinderen kan de ziekte het hoofd bieden.

Een andere belangrijke oorzaak van slunsen is platte voeten. Bij mensen met platte voeten wordt het zwaartepunt naar achteren verplaatst, waardoor de balans van het hele lichaam wordt verstoord. De man leunt onwillekeurig naar voren om niet te vallen en begint te slunderen. De meeste mensen hebben een statische vlakke voet, die zich ontwikkelt als gevolg van aangeboren zwakte van de ligamenten, erfelijke dunheid van het bot, onregelmatige gang, overgewicht. Verkeerde schoenen, misschien de hoofdoorzaak van een statische flatfoot. De mechanica van een normale stap is gebroken en de voet is vervormd als je schoenen draagt ​​met een stiletto of een stijf platform. Professionele activiteiten (lang bestaande of gewichten dragend) kunnen ook platte voeten veroorzaken.

Behandeling van flatfoot wordt uitgevoerd door een orthopedist. De basis van de behandeling is een speciale dagelijkse gymnastiek, die wordt aangevuld door warme voetbaden, voetmassage en onderbeenmassage - om het spier-ligamenteuze apparaat te versterken.

Ideale schoenen - met een hakhoogte van 2-3 cm en met een dichte achtergrond. Het gebruik van de steunpoten van de inlegzolen, het opheffen van de afgevlakte voetboog en het verbeteren van het lager is handig. Wanneer flatfoot goed therapeutisch effect wordt gegeven door blootsvoets in de natuur te lopen, harden, zwemmen, fietsen. Koffers worden snel behandeld.

Heel vaak is scoliose een manifestatie van andere ziekten en aandoeningen, zoals: ziekten van de heupgewrichten, diffuse ziekten van het bindweefsel, verschillende lengte van de benen, hersenverlamming. Deze ziekten veranderen, vanwege hun eigenaardigheden, de belasting van de wervels, verspreiden deze verkeerd en veroorzaken hun vervorming, wat de kromming van de ruggengraat met zich meebrengt. Verschillende intra-uteriene ziekten leiden tot congenitale scoliose. De ontwikkeling van de ziekte kan worden veroorzaakt door geboortetrauma. Overgebracht op vroege leeftijd rachitis en allerlei soorten verwondingen zijn de oorzaken van een slechte houding (meestal als gevolg van spierzwakte). Op een hogere leeftijd verschijnt scoliose bij kinderen van wie de werkplek niet goed is georganiseerd en hen dwingt om voorover te gaan zitten. Spinale kromming kan ook bij volwassenen voorkomen als gevolg van langdurige asymmetrische belasting van de rugspieren.

5 hoofdgroepen van scoliose:

1. Scoliose van spieroorsprong. Slecht ontwikkelde spieren en ligamenten kunnen niet zorgen voor de normale ontwikkeling van de wervelkolom. Rachitische scoliose treedt bijvoorbeeld op als een resultaat van een dystrofisch proces in het neuromusculaire weefsel (samen met die in het skelet).
2. Scoliose van neurogene oorsprong vindt plaats met polio, spastische verlamming en radiculitis. Dit omvat ook scoliose als gevolg van degeneratieve veranderingen in de tussenwervelschijven.
3. Congenitale scoliose is het gevolg van een verstoorde botontwikkeling.
4. Scoliose veroorzaakt door ziekten op de borst: pleuraal empyeem, uitgebreide brandwonden, plastische chirurgie.
5. Scoliose, waarvan de oorzaken nog niet zijn onderzocht.

Afhankelijk van welk deel van de wervelkolom is gebogen, worden de volgende opties voor scoliose onderscheiden:

- "slungelig": een toename van de thoracale buiging in de bovenste delen met een rechte onderrug;

- "ronde rug": toename van de thoracale buiging door de thoracale wervelkolom;

- "concave rug": toegenomen buiging in het lendegebied;

- "rond-concave rug": een toename van de thoracale buiging met een toename van de lendenbuiging;

- "vlak-concave rug": vermindering van de flexie van de borst met normale of lichtelijk verhoogde lumbale flexie.

Ernst van scoliose

I graden scoliose: zijdelingse afwijking van de wervelkolom tot 10 graden en licht draaien (het is te zien op een röntgenfoto).

Scoliose van II graad: krommingshoek van 10-25 graden, uitgesproken draaiing van de wervelkolom (kan worden bepaald door de bult), de aanwezigheid van compenserende bochten (de wervelkolom is gebogen in de andere richting en wordt S-vormig). De röntgenfoto toont duidelijk de misvorming van de wervels.

Graad III scoliose: hoek van de kromming van 25-40 graden, ernstige misvorming van de wervels, de vorming van een grote bult. Op plaatsen met de grootste kromming verkrijgen de wervels een wigvormige vorm.

IV-graad scoliose: hoek van kromming 40-90 graden, misvorming van de figuur: achterste en voorste ribben, vervorming van het bekken en de borst, bioskoopscoliose van de thorax.

Risicogroepen:

- kinderen met een erfelijke aanleg voor scoliose;

- kinderen die veel muziek maken (vooral viool en accordeon dragen bij aan de kromming van de wervelkolom);

- snelgroeiend en dun;

- Kinderen van scholen en kleuterscholen met verhoogde belasting.

Hoe kun je controleren of jij of je geliefden scoliose hebben?

1. Keer je rug naar de muur of naar de deur. Als een persoon correct staat, vormt zijn rug een concave kromming in de nek en de taille (lendegebied), convex - in de borst en het bekken, raakt op deze plaatsen aan de muur. Er zijn openingen tussen de wervelkolom en de wand in de nek en het lumbale gebied, die gelijk zijn aan de dikte van de palm van het onderwerp. Als deze afstanden groter zijn, zijn er schendingen van de houding.
2. Zoek aan de basis van de nek een uitpuilende zevende halswervel. Neem gewicht op een touwtje (loodlijn) en kijk op deze vooruitstekende plek: komt de loodlijn precies langs de wervelkolom en verder tussen de billen door? Zo ja, dan is alles in orde. Als dat niet het geval is, is er scoliose.
3. Buig naar voren, kijk of een van de schouderbladen uitsteekt. Je kunt jezelf controleren met behulp van een spiegel: alle veranderingen in houding zijn duidelijk zichtbaar.

Scoliose (vooral III en IV graden) is gevaarlijk omdat het bijdraagt ​​aan de verstoring van alle organen en systemen: het hart, de longen, de bloedcirculatie, de buikorganen, het zenuwstelsel lijden. Mensen met scoliose ontwikkelen eerder osteochondrose. Bovendien is scoliose een cosmetisch defect dat de menselijke psyche onder druk zet en een vol leven in de weg staat.

Scoliose kan gepaard gaan met lordose (ernstige naar voren buigen van de wervelkolom) of kyfose (achterover buigen), misvormingen van de schouderbladen, borstbeen en spieren. Kyphosis (bult) en lordose zijn wezenlijk verschillende ziekten, maar ze vergezellen elkaar vaak, want als kyfose zich ontwikkelt in één deel van de wervelkolom, dan komt lordose voor in een andere wervelkolom en vice versa.

Iemand heeft fysiologische lordose en kyfose: normaal is kleine kyfose aanwezig in het bovenste deel van de thoracale wervelkolom, in het heiligbeen en het stuitbeen. Lordosis wordt normaal gevonden in de onderste thoracale, lumbale en cervicale wervelkolom. De diepte van de fysiologische curven komt overeen met de dikte van de palm van een persoon.

Scoliose treedt meestal op in 6-7 jaar, wat gepaard gaat met een sterk toenemende belasting van de wervelkolom (het begin van de lessen op school). De tweede stimulus voor de ontwikkeling van scoliose wordt waargenomen bij 12-13 jaar oud - met intensieve groei. Met de leeftijd wordt de kromming van de wervelkolom alleen maar verergerd, de vervorming toeneemt, de wervelkolom draait om zijn as. Vervormingen kunnen slechts tot 14 jaar worden gecorrigeerd: de stronkzones van de wervels zijn nog niet gesloten. Daarna kan scoliose niet worden genezen, maar het is mogelijk om de menselijke conditie te stabiliseren en de vervorming van de wervels te vertragen met behulp van therapeutische oefeningen, massage en fysiotherapie. Het doel van deze methoden is de vorming van het zogenaamde spierkorset van de buikspieren, de rug-, rug-, nek- en schouderspieren. Het gespierde korset ondersteunt de wervelkolom in de juiste positie, waardoor de uitgesproken kromming wordt verminderd.

Het is onmogelijk om een ​​complex van oefeningen uit te vinden om het gespierde korset te versterken, omdat sommige soorten oefeningen voor scoliose ten strengste verboden zijn (springen, gewichtheffen, rekoefeningen en flexibiliteit). Rekken met scoliose wordt afgeraden, omdat een persoon bovenal gezonde delen van de wervelkolom uitstrekt, die al erg mobiel zijn. Hierdoor ontwikkelt scoliose zich sneller, dus wanneer scoliose niet nodig is om aan de horizontale balken of op de wanden van de Zweed te hangen.

Goed gekozen oefeningen voor therapeutische gymnastiek moeten de spieren versterken en de loop van scoliose niet verergeren. Alle oefeningen worden langzaam en soepel uitgevoerd, met een minimale amplitude, en de wervelkolom moet bijna stationair zijn. Manuele therapie en massage helpen om de spierspanning te normaliseren, de beweeglijkheid van de gewrichten te verbeteren en de bloedsomloop te verbeteren. Tijdens hun uitvoering wordt de voeding van de weefsels verbeterd, en dit zorgt op zijn beurt voor versterking en intensievere ontwikkeling van spieren.

Met behulp van een korset kan je met kracht de ruggengraat de gewenste vorm geven. Het belangrijkste is dat het korset correct wordt geselecteerd en de interne organen niet uitknijpt. Maar het is niet nodig om betrokken te raken bij korsetten, omdat het constante kunstmatige onderhoud van de wervelkolom in de juiste positie bijdraagt ​​tot inactiviteit en verzwakking van zijn eigen spieren, wat uiteindelijk scoliose verergert. Daarom, als je een korset draagt, dan niet voor lang, en nog beter om je eigen gespierde korset te maken. Manuele therapie kan helpen in de vroege stadia van scoliose, maar alleen als het wordt uitgevoerd door een ervaren specialist.

In het vroege stadium wordt kyfose (bult) behandeld met een speciale styling, waarbij de patiënt enige tijd in de meest correcte positie wordt geplaatst, waarbij de wervelkolom wordt ontladen.

De effectiviteit van de behandeling is afhankelijk van de mate van spinale misvorming. In de meeste gevallen zijn congenitale afwijkingen moeilijker te corrigeren. Oudere kinderen en volwassen patiënten moeten vaak opereren. Chirurgische correctie wordt uitgevoerd in stadium III en IV van scoliose. Tijdens de operatie wordt de wervelkolom gefixeerd met metalen staven, waarna de patiënt gedurende meerdere maanden een gipskorset draagt. Na de operatie neemt het volume van de longen niet toe, maar verbetert de bloedoxygenatie. In de toekomst wordt de mogelijkheid van het uitvoeren (en direct geleiden) van het opnieuw opblazen van de longen met behulp van apparaten die positieve en negatieve druk creëren tijdens de ademhaling overwogen.

Behandeling van scoliose is alleen effectief als u regelmatig de voorgeschreven oefeningen uitvoert, constant de juiste houding controleert, een rugmassage, redelijk wisselende klassen, activiteiten en actieve rust neemt en een orthopedisch chirurg raadpleegt. Daarnaast zijn consulten nodig gastro-enteroloog, neuropathologist, otolaryngologist en tandarts.

Vijanden van een mooie houding

1. Sleeper. Het is handig om op een hard bed te slapen, bij voorkeur op een positie op de buik of op de rug. Het kussen mag niet te groot en zacht zijn. De ideale optie is om orthopedische matrassen en kussens te gebruiken.

1. Kleding en schoenen. De ontwikkeling van scoliose wordt bevorderd door strakke kleding (overhemden), die de normale groei en ontwikkeling van de borst belemmert. Schadelijk om schoenen te dragen voor groei, verkrampt of ongemakkelijk. Onjuiste positie van de benen leidt tot platte voeten en tot een resultaat op lange termijn - kromming van de wervelkolom. Als een kind platte voeten of klompvoeten heeft, moet u deze ziekten onmiddellijk behandelen. Volwassenen met scoliose zijn ongewenst om schoenen met hoge hakken en stiletto te dragen.

1. Zakken. De veiligste weg naar scoliose is het dragen van een tas in één hand. Voor schoolkinderen, is het beter om rugzakken te kiezen met een stijve rug en brede bandjes. De rugzak moet qua maat bij elkaar passen. En voor volwassenen hebben rugzakken de voorkeur boven tassen.

1. De werkplek moet comfortabel en goed verlicht zijn. Een lange student past niet om op een lage stoel te zitten en op een laag bureau. Als het kind te kort is en de vloer niet bereikt (zittend aan de tafel), maak hem dan een standaard zodat de heup- en kniegewrichten in een rechte hoek worden gebogen. Dezelfde regels zijn van toepassing op het zitten op een computer. Het is heel belangrijk dat het meubilair geschikt is voor de student in de hoogte. Ontoereikende verlichting en verminderd zicht hebben een slecht effect op de houding, omdat in dit geval het kind voorover gebogen zit en zich voorover buigt over boeken en notitieboeken.

Voor kantoormedewerkers die 7-8 uur op het werk doorbrengen, is het belangrijk om de werkplek correct te organiseren, omdat zittend werk een enorme druk op de wervelkolom vormt. De hoogte van de tafel moet 2-3 cm hoger zijn dan de elleboog van de zittende hand, en de hoogte van de stoel mag de hoogte van het been niet overschrijden. Wanneer u aan een bureau werkt, moet u op beide ellebogen rusten, beide benen, en de rug moet de achterkant van de stoel raken, waarbij de lumbale curve behouden blijft. Er moet een vuist worden geplaatst tussen de borst en de rand van de tafel.

1. Dagregime moet rationeel zijn: sit-up werk moet worden afgewisseld met fysieke training. Schoolkinderen kunnen fysieke oefeningen doen. Kinderen die aan de computer werken, moeten om de 15-20 minuten een pauze nemen. Het zou handig zijn om het kind naar het sportgedeelte te schrijven. Kantoormedewerkers elke 45 minuten moeten een pauze van 5-10 minuten nemen en op dit moment een kleine gymnastiek doen om stijve spieren uit te rekken. Zeer nuttig voor zowel kinderen als volwassenen wandelen, wandelen, zwemmen.

Hoe gewichten op te heffen?

Probeer niets uit een schuine positie te tillen! Gebruik het principe van de krik, niet de kraan. Ga zitten en til de last op met een rechte rug, en nog beter - met behoud van lendenbuiging. Dit zou de spieren van de benen moeten werken, niet de wervelkolom. Houd de lading zo mogelijk tegen u aan zodat de belasting gelijkmatig wordt verdeeld langs de wervelkolom. Dezelfde regels moeten worden gevolgd bij het verlagen van de belasting. Als de last toch wordt opgetild vanwege de spieren van de rug, kan hun werk worden vergemakkelijkt door tegelijkertijd de benen te buigen. Het is zeer gevaarlijk om gewichten te heffen in een staat van fysieke vermoeidheid, wanneer de spieren niet de nodige bescherming van de wervelkolom bieden.

Houd je rug recht!

In de instituten van nobele meisjes moesten meisjes verschillende keren per dag lopen om een ​​mooie houding te creëren, met een stok achter hun rug: de schouders rechtgetrokken, een mooie, trotse houding vastgesteld. De standaard van de juiste houding: het hoofd is iets verhoogd, de schouders zijn gedraaid, de schouderbladen steken niet uit, de achterlijn loopt niet verder dan de borstlijn. Deze houding kan worden ontwikkeld door speciale oefeningen die de spieren van de armen, benen, rug, buik en nek versterken.

Oefeningen om de rugspieren te versterken

1. De beginpositie (ip) - liggend op zijn buik. Til je hoofd en schouders op, pak je handen tegen je achterhoofd en spreid je ellebogen naar de zijkanten.
2. ip - hetzelfde, handen opzij. Afwisselend en gelijktijdig heffen de benen gestrekt, niet het optillen van het bekken van de vloer.

Oefeningen om de buikspieren te versterken

1. ip - liggend op zijn rug, armen langs het lichaam, onderrug tegen de grond gedrukt. Kantel afwisselend en gelijktijdig de gestrekte benen.
2. ip - hetzelfde. We maken een soepele overgang naar een zittende positie, terwijl we de juiste houding behouden.

Oefeningen om de laterale spieren van het lichaam te versterken

1. ip - liggend aan de rechterkant, de rechterarm is uitgestrekt, de linkerarm is langs het lichaam geplaatst. Til de linker voet op en laat deze zakken. Doe dezelfde oefening aan de linkerkant.
2. ip - hetzelfde, de rechterhand is uitgestrekt, de linker palm rust op de vloer. Breng beide gestrekte benen langzaam omhoog en omlaag. Doe dezelfde oefening aan je linkerkant. Tegelijkertijd moeten bewegingen soepel en ritmisch zijn (één beweging wordt binnen 2-3 seconden uitgevoerd).

Oefeningen voor het vormen van een juiste houding

1. Leun strak tegen de muur, met de rug recht, schouders iets uit elkaar, kin verhoogd (juiste houding). Ga dan 2 stappen naar voren, ga zitten, sta op. Neem de correcte lichaamshouding opnieuw aan.
2. ip - liggend op je rug. Hoofd, romp, benen bevinden zich op dezelfde lijn, met de handen tegen de romp gedrukt. Til het hoofd en de schouders op, fixeer de positie van het lichaam, kom langzaam terug van de SP
3. Oefening met een last op het hoofd (een zak zand of een dik boek): squat, loop met de juiste houding, en stap ook over obstakels.

Ochtendgymnastiek

Oefeningen kunnen het beste worden gedaan op de vloer of op het bed.

1) Draai uw knieën afwisselend vast aan de borstkas, klem de benen met zijn handen en trek tegelijkertijd de sok naar u toe.

2) Voer de oefening "fiets" gedurende een minuut uit. Als het moeilijk is om tegelijkertijd met beide voeten te werken, werk dan om de beurt. Sok trek aan jezelf.

3) I. p. - liggend op zijn rug, met de armen op zijn achterhoofd geklemd, benen opgetild in een hoek van 90 graden. Breng het lichaam zo hoog mogelijk omhoog, probeer de linkerknie aan te raken met je rechterelleboog, laat jezelf zakken. Probeer vervolgens de linkerelleboog van de rechterknie aan te raken. Herhaal de oefening 10 keer aan elke kant. Tijdens deze oefening werken de rugspieren en de schuine standen.

4) Lig op je rug, buig je knieën, rust op je achterhoofd en ellebogen, hef je bekken op, span je billen. Houd deze positie een paar seconden vast en zink naar de grond.

5) Een variatie op dezelfde oefening: til het bekken op, houd je knieën zoveel mogelijk uit elkaar en duw krachtig tegen elkaar. Als je moe bent, verlaag je het bekken, neem je rust en herhaal je de oefening.

1) Draai de ene of de andere knie beurtelings aan de andere hand vast.

2) "Kitty". Buig je rug en strek je ruggengraat op, buig dan goed terug. Herhaal meerdere keren.

3) Strek en til je linkerbeen op hetzelfde moment op als je rechterhand. Keer terug naar de startpositie. Strek dan en til uw rechterbeen op met uw linkerhand. Herhaal de oefening verschillende keren.

Houd constant in de gaten hoe je staat, loopt, zit. Sta meerdere keren per dag, leunend tegen de muur. Probeer bij deze oefening de schouders te maximaliseren door de schouderbladen, billen en hielen aan te raken. Oefening duur 3-4 minuten. Loop dan door de kamer, maar blijf je houding volgen. Alle oefeningen gericht op het versterken van de spieren moeten symmetrisch op beide helften van het lichaam worden uitgevoerd, de belasting moet van boven naar beneden worden verdeeld met hun geleidelijke toename.

Als het ligamentapparaat zwak is, zijn de volgende oefeningen verboden: rekstokoefeningen, gewichtheffen, basketbal, hockey, voetbal. Met andere woorden, alle "asymmetrische" sporten, waarin alle fysieke activiteit aan één kant van het lichaam valt, zijn verboden.

Wanneer u bijvoorbeeld lange tijd op de bank zit bij de TV, verander dan de positie van de benen, hoofd, beweeg het kussen, bevries niet in één positie.

Om de spierfunctie te verbeteren, is het nuttig om natuurlijke vitaminen en mineralen, sporenelementen (vitamines van groep B, calcium, silicium, zink en andere) te nemen.