De auteur van het artikel: Alexandra Burguta, verloskundige-gynaecoloog, hoger medisch onderwijs met een graad in algemene geneeskunde.

De periode van het dragen van een kind is een moeilijke test voor het vrouwelijk lichaam. Tegen de achtergrond van veranderingen, spanningen en verhoogde emotionaliteit in het lichaam, komen er niet vaak aangename verrassingen voor, waaronder ziekten. Osteochondrose tijdens de zwangerschap kan zich voor de eerste keer voordoen en kan na een lange stilte "ontwaken". Waarom gebeurt dit, wat kan en kan niet? Hoe te behandelen zonder schade aan het kind? Deze en andere belangrijke vragen worden verder beantwoord in het artikel.

Bij osteochondrose komen misvorming, uitdunning van de tussenwervelschijven en abnormale groei van de wervels voor. Tijdens de zwangerschap valt de hoofdbelasting op de lumbosacrale wervelkolom, dus het is zijn meest vaak van invloed op de ziekte. De cervicale en thoracale gebieden lijden veel minder vaak.

De belasting van de lumbale wervelkolom: aan de linkerkant - "gewone" vrouw, aan de rechterkant - zwanger. Circle Arrow - Center of Gravity

Oorzaken en exacerbaties van de ziekte

De oorzaken die leiden tot de opkomst en verergering van osteochondrose bij zwangere vrouwen zijn identiek. Er zijn er veel, maar er zijn er 5:

toenemende belasting van de wervelkolom en snelle gewichtstoename met relatief zwakke, ongetrainde en ongetrainde rugspieren;

sedentaire levensstijl, vooral in het 3e trimester met een snel oplopende buik en een verandering in het zwaartepunt;

tekort aan vitamines geleverd aan de behoeften van het lichaam van de vrouw (het grootste deel wordt besteed aan de ontwikkeling en groei van de foetus);

hormonale veranderingen;

verplaatsing van organen en compressie van de neurovasculaire plexus als het kind groeit - dit leidt tot ondervoeding van de wervelkolom.

Ook kunnen de redenen voor de ontwikkeling van de ziekte zijn: genetische aanleg, eerdere verwondingen en microtrauma's van de wervelkolom, kenmerken van professionele activiteit en andere "standaard" oorzaken van de ziekte. Zwangerschap is in dit geval een katalysator voor de ontwikkeling van de ziekte.

Veranderingen in het bewegingsapparaat bij een zwangere vrouw

Kenmerkende symptomen

Elk type osteochondrose - cervicaal, thoracaal en lumbaal - heeft zijn eigen symptomen.

Cervicale laesie

Cervicale wervels zijn relatief klein en vrij mobiel. Daarom zijn de symptomen bij de ontwikkeling van osteochondrose bij zwangere vrouwen duidelijk:

• hoofdpijn en duizeligheid, gehoor- en gezichtsstoornissen veroorzaakt door compressie van de wervelslagader;
• pijn in de nek en schouders (soms pulserend), gevoelloosheid of verminderde gevoeligheid van de huid in het bovenlichaam - dergelijke tekens worden veroorzaakt door het knellen van de wortels;
• pijn in de schouderbladen, hart, vooral bij hoesten of niezen en het hoofd draaien - het zogenaamde cardiale syndroom.

Het is belangrijk! Zeldzaam, maar de gevaarlijkste symptomen van cervicale osteochondrose bij zwangere vrouwen zijn bewustzijnsverlies en drukdalingen, die de gezondheid en ontwikkeling van de foetus nadelig kunnen beïnvloeden.

Thoracale genegenheid

Ondanks dat het wordt beschermd door een gespierd korset en relatieve immobiliteit, kan de thoracale wervelkolom ook last hebben van osteochondrose tijdens het dragen van een kind. In dit geval manifesteert de ziekte zich als:

• verminderde ademhalingsfunctie;
• intercostale neuralgie (pijn, gevoel van beklemming in de ribben en de borst, vooral na activiteit of, integendeel, een lang verblijf in een statische positie);
• overtreding van de interne organen;
• pijn bij het opheffen van de handen;
• pijn tussen de schouderbladen.

Opmerking: thoracale osteochondrose is gevaarlijk omdat de symptomen meestal mild zijn en vaak worden verward met tekenen van andere ziekten. Naarmate de pathologie voortschrijdt, kunnen metabole processen en zenuwgeleiding worden verstoord, wat leidt tot bedwelming van het lichaam - een uiterst ongewenste complicatie in elk stadium van de zwangerschap.

Lumbale laesie

Het is moeilijk om lumbale osteochondrose te identificeren tijdens de zwangerschap in de eerste ontwikkelingsfase, omdat de ziekte zich in het begin misschien niet manifesteert. Ernstige symptomen verschijnen meestal al in de tweede fase van de ziekte:

• ernstige rugpijn en lies,
• "lumbago" in de lumbale regio,
• zwakte
• mobiliteitsstoornis
• krampen in de benen,
• spierpijn en krampen
• moeilijkheid van beweging
• overtreding van de gevoeligheid van de onderste ledematen.

Let op: lumbale osteochondrose bij zwangere vrouwen kan leiden tot de ontwikkeling van ziekten van het urogenitale systeem, wat een ernstige complicatie is in deze situatie. Mogelijke schending van het werk van andere organen, die ook de ontwikkeling van de foetus nadelig beïnvloedt.

Behandelmethoden die geschikt zijn in deze situatie

Behandeling van osteochondrose tijdens de zwangerschap is een onderwerp waar de geschillen tussen artsen nog lang niet zijn verdwenen. Vanwege de speciale positie van de vrouw en de onontvankelijkheid van negatieve effecten op de foetus, is het niet altijd mogelijk om de pathologie (zowel nieuw als verergerd) te behandelen met standaardmethoden.

En toch is er een uitweg. Welke Antwoord een beetje verder.

Conservatieve therapie

Laten we de belangrijkste standaard behandelingsopties bekijken:

Medicijnen. De meeste medicijnen worden niet voorgeschreven vanwege het risico van beschadiging van de foetus. Echter, met ernstige pijn, artsen hebben de neiging om de ziekte (stop symptomen) te behandelen met medicijnen op basis van natrium diclofenac, maar alleen in het eerste en tweede trimester en na zorgvuldig afwegen van de voordelen en nadelen voor de moeder en het kind.

Zalf. Sommige zalven, waarvan het gebruik tijdens de zwangerschap mogelijk is, helpen de symptomen van de ziekte te verminderen ofte verlichten (hun vermogen om pijn te verlichten).

Fysiotherapie. Tijdens de zwangerschap is deze behandelmethode gecontraïndiceerd vanwege de negatieve invloed op de foetus.

Manuele therapie Sommige artsen zijn voor deze methode, omdat het pijn verlicht en de symptomen verlaagt. Andere specialisten zijn categorisch gekant tegen handmatige blootstelling, met het argument dat het toenemende risico van vroeggeboorte.

En hoe kun je de ziekte behandelen? Leun niet achterover!

Effectieve symptoomverlichting thuis

Zonder het te weten, zijn veel vrouwen in staat om de symptomen van de ziekte te verlichten zonder toevlucht te nemen tot agressieve en onveilige behandelingen. Pijn verlichten bij de eerste manifestaties of verergering van de ziekte helpen:

• warme (niet hete!) douche;
• zeer lichte strepende zelfmassage langs de wervelkolom;
• therapeutische oefeningen;
• verwarmende kompressen (alleen voor pijn in de cervicale regio!);
• orthopedische hulpmiddelen: verband, korset, schoenen, matras, kussens (onder het hoofd en onder de buik).

Speciale therapeutische oefeningen

Het uitvoeren van eenvoudige oefeningen in de ochtend zal grote voordelen bieden voor zwangere vrouwen aan de algehele gezondheid en helpt de symptomen van de ziekte te verlichten. Vervolgens - een reeks oefeningen voor elk deel van de wervelkolom.

Neck Oefeningen

Ga op een stoel zitten, kantel je hoofd achterover en probeer afwisselend om je linkeroor naar je linkerschouder te brengen, je rechteroor naar je rechterschouder. Voer 5-10 rollbacks uit.

Zittend met je hoofd naar achteren gegooid, til je je hoofd langzaam op en dan je kin op tot je kin. Voer een 5-10 knik uit.

Laat je hand op je voorhoofd rusten. Knijp met je handpalm, verzet het voorhoofd (spanning van de nekspieren moet gevoeld worden). Houd "op de piek" (tot 5) vast, ontspan.

Oefeningen voor het thoracale gebied

Ga rechtop staan, met de handen in de zijnaden. Adem in, adem uit - armen omhoog en vervolgens onderarmen. Herhaal eerst 10 keer.

Ga zitten. Buig langzaam je rug naar voren en dan terug. Herhaal 10 keer.

Sta rechtop, met de handen gesloten in het slot op de achterkant van je hoofd. Maak 3-5 gladde doorbuigingen terug en keer terug naar de beginpositie. Herhaal 5 keer.

Oefeningen voor de onderrug

Lig op je rug, til je armen langs je bovenlichaam omhoog en rekken zonder je rugspieren te belasten. Ontspan. Herhaal 5 keer.

Liggend op je rug en je armen naar de zijkanten spreidend, langzaam en voorzichtig naar boven buigen. Herhaal meerdere keren.

Ga op handen en voeten staan, zet je kin op een stoel. Doe de backbone verzakking op en neer (5 keer).

Universele oefeningen

Kneed je schouders in een cirkelvormige beweging "in" en "uit".

"Goede en slechte kitty." Ga op handen en voeten. Buig je rug naar de grond en boog dan de boog en richt je rug naar het plafond.

Sta rechtop met je handen aan je riem. Draai de torso voorzichtig en langzaam naar links en rechts.

Op de nota. Sommige soorten yoga zullen nuttig zijn bij osteochondrose. Overweeg om deel te nemen aan yoga voor zwangere vrouwen. Vergeet niet dat je tijdens de les geen pijn zult voelen.

bevindingen

Osteochondrose bij zwangere vrouwen, zelfs in de periode van exacerbatie, kan rustig worden overgedragen. Maar hiervoor moet je niet lui zijn, maar werken:

• eet goed;
• draag de juiste schoenen;
• gebruik orthopedische hulpmiddelen en onschadelijke methoden voor pijnverlichting (kompressen, warme douches, enz.);
• doe therapeutische oefeningen.

In geen geval is het onmogelijk om de symptomen te negeren: tijdige toegang tot een arts is belangrijk, zowel voor de gezondheid van de moeder als voor het kind. Do not self-medicate - alleen de arts zal u helpen een geïndividualiseerd behandelingsprogramma te ontwikkelen. En onthoud over preventie: het is beter om alle ziekten vóór de conceptie te behandelen.

Alle belangrijke informatie over cervicale osteochondrose tijdens de zwangerschap

Een dergelijke ziekte als osteochondrose wordt gekenmerkt door dystrofie van tussenwervelschijven, die de overtreding van bloedvaten en zenuwuiteinden van de wervelkolom veroorzaakt. Pathologie manifesteert zich in een chronische vorm, het belangrijkste symptoom is pijn in het gebied van de getroffen gebieden. Cervicale osteochondrose tijdens de zwangerschap is wijdverspreid, zelfs bij vrouwen die voorheen geen problemen hadden met het bewegingsapparaat.

redenen

Osteochondrose kan een verscheidenheid aan factoren uitlokken, variërend van geboorteafwijkingen en afwijkingen van de ruggengraat tot platvoeten en abnormale lichaamshouding tijdens het lopen of zitten.

Tijdens het dragen van een kind wordt het lichaam van een vrouw als geheel blootgesteld aan een hoge mate van stress.

Cervicale osteochondrose in deze periode kan zich ontwikkelen om de volgende redenen:

• een toename van het lichaamsgewicht en, dientengevolge, een toename van de belasting van de rug en de cervicale wervelkolom;
• endocriene systeemfalen als gevolg van hormonale veranderingen;
• gebrek aan gunstige sporenelementen in het lichaam.

Gerelateerde symptomen

Omdat de zwangerschap zelf een aantal onaangename symptomen veroorzaakt, is het moeilijk om cervicale osteochondrose in een vroeg stadium van ontwikkeling te herkennen.

Immers, sinds de vroege stadia van de perinatale ontwikkeling van de foetus worden stoornissen zoals misselijkheid, duizeligheid, bloeddrukdalingen en wazig zicht vaak toegeschreven aan toxicose.

Herken de pathologie van de volgende functies:

• Bij scherpe bewegingen is er een scherpe pijn, deze kan donker worden in de ogen;
• Vaak hebben patiënten persisterende arteriële hypertensie;
• Schade aan de vaten van de cervicale wervelkolom, wat leidt tot frequente hoofdpijn, slaapstoornissen en flauwte;
• Vaak zijn er symptomen van dystonie - gevoelloosheid van de ledematen, verminderde thermoregulatie, lethargie, myalgie.

behandeling

Cure osteochondrose van de cervix tijdens de zwangerschap is niet mogelijk. De behandeling omvat voornamelijk de tijdelijke verlichting van symptomen en het elimineren van de mogelijkheid van complicaties. Verschillende methoden worden gebruikt, afhankelijk van de ontwikkelingsperiode van de foetus. Medicamenteuze therapie in de vroege stadia is gecontra-indiceerd. Het ontvangen van paracetamol is alleen toegestaan ​​als de zwangerschap niet gepaard gaat met een overtreding van de nieren.

De behandeling omvat massages, gymnastiek, het dragen van speciale kleding, het gebruik van fysiotherapie-apparatuur.

Ook worden aanstaande moeders aangemoedigd hun dieet zodanig aan te passen dat voldoende inname van vitamine D, verzadigde aminozuren en peptiden worden toegediend.

Wat is gevaarlijke osteochondrose tijdens de zwangerschap?

Alle pathologische processen in het lichaam van een zwangere vrouw dragen een risico voor de zwangerschap en normale bevallingsklaring. Het gevaar van osteochondrose ligt in het feit dat het snel vordert en de functionaliteit van bijna alle organen en lichaamssystemen beïnvloedt. Behandeling van de ziekte is noodzakelijk om late toxicose van zwangere vrouwen, cardiovasculaire pathologieën, knijpen van de zenuwen, vermindering van motorische functies te voorkomen.

Als u het probleem negeert, kan osteochondrose alle delen van de wervelkolom treffen, waarna het ontstekingsproces verschuift naar aangrenzende weefsels.

Dit zal leiden tot constante aanvallen van pijn, verlies van gevoeligheid van bepaalde delen van het lichaam, zwakte en het onvermogen om bekende handelingen uit te voeren.

Met welke arts contact opnemen?

Omdat de behandeling van osteochondrose gepaard gaat met een geïntegreerde aanpak, kunnen zowel de behandelend arts op de woonplaats als een beperkte specialist de aanwezigheid van een probleem vaststellen.

Ziekten van de wervelkolom bepalen de vertebrologist;

Diagnose van de aard van de oorsprong van pijn in een bepaald gebied zal een neuroloog helpen;

Een ambulante orthopedist kan u advies geven over hoe u een ziekte kunt voorkomen en hoe u de symptomen kunt behandelen tijdens een exacerbatie.

Hoe diagnosticeert een arts een aandoening?

De belangrijkste methode voor het diagnosticeren van pathologieën van de wervelkolom is een röntgenonderzoek, maar zwangerschap sluit de procedure uit. Indien mogelijk onderzoekt de arts het ziektebeeld, voert een extern onderzoek uit, tast de probleemgebieden aan en vergelijkt de symptomen.

Wat te doen bij verergering van symptomen?

In gevallen van pijn tijdens de zwangerschap hangt de behandeling af van de duur van de zwangerschap:

• Term 1 - het gebruik van zalven en wrijven, stimulators;
• 2 trimester - u kunt lichte pijnstillers, zalven, stimulators, fysiotherapie gebruiken, een verband dragen;
• Term 3 - toegestane pijnstillers, massage, fysiotherapie, speciale kleding.

Toegestane geneesmiddelen

De lijst met goedgekeurde medicijnen is erg kort. Misschien is het gebruik van pijnstillers en spasmolytica, maar voor het gebruik van elk middel advies gynaecoloog en een neuroloog nodig.

De meest voorkomende medicatie voor osteochondrose is Diclofenac-gel en zijn analogen.

Therapeutische oefening, gymnastiek

Artsen adviseren vanaf de eerste dagen van de zwangerschap niet te vergeten het onderhouden van lichamelijke activiteit. Wanneer osteochondrose van de nek en andere delen van de wervelkolom nodig is om dagelijkse oefeningen te doen, inclusief de volgende reeks oefeningen:

• Andere knikken lopen vooruit, achteruit;
• Draait het hoofd in verschillende richtingen.
• Draait met de spanning van de schoudergordel;
• Circulaire bewegingen van de schouders;
• De romp draait.

Je kunt ook verschillende hulpelementen gebruiken: hoelahoep (je kunt zowel in de taille als nek draaien), fitnessbal.

Bekijk een video over het uitvoeren van technieken.

Folk behandeling

Men moet niet vergeten dat folk-methoden niet voor iedereen even nuttig zijn, en u moet uw arts raadplegen alvorens een recept in te dienen.

De meest veilige en zeker effectieve manier om aandoeningen van de wervelkolom en gewrichten te beheersen en te voorkomen, is het gebruik van gewoon kippekraakbeen of kip-aspic, (in volksrecepten kun je varkensvlees vinden, maar tijdens de zwangerschap is het ongewenst in het dieet).

Voor de cervicale wervelkolom kunt u verwarmende kompressen toepassen met rode pepertinctuur verdund met klisklank of sint-janskruid.

Het is ook mogelijk om met warme mosterdpoeder op de zere plekbundels aan te brengen.

Waarschuwing! Warme of opwarmende middelen kunnen niet tijdens de zwangerschap worden gebruikt en worden aangebracht op de onderrug, omdat dit ontspanning van glad spierweefsel en vroegtijdige bevalling kan veroorzaken.

Manuele therapie

Aangenomen wordt dat het gebruik van handleidingen gedurende de periode van de zwangerschap niet te wijten is aan het hoge risico van onvrijwillige zwangerschapsafbreking, vooral in de vroege stadia.

fysiotherapie

Fysiotherapie behandeling is de basis van de strijd tegen manifestaties van osteochondrose van de nek. Het doel van de procedures is niet alleen de eliminatie van pijncentra, maar ook de activering van regeneratieprocessen, die bijdragen aan het herstel van de getroffen gebieden van kraakbeen.

De methoden voor fysiotherapie-effecten omvatten:

• Electrofreeze (niet gebruikt tijdens zwangerschap);
• Echografie (aantal sessies tijdens de zwangerschap is beperkt);
• Magnetotherapie (het effect op de foetus wordt niet volledig begrepen);
• trillingen;
• Detensormethode - (gebruik bij zwangere vrouwen is controversieel);
• Laserbehandeling (alleen na levering);
• Therapeutische oefeningen;
• Balneotherapie (behandeling met mineraalwater).

Voor het uitvoeren van fysiotherapeutische procedures, is het noodzakelijk om de gynaecoloog te raadplegen om alle mogelijke complicaties en contra-indicaties uit te sluiten.

Draagbare Physio-instrumenten

Magnetische stimulantia (nevoton) tijdens de zwangerschap zijn gecontra-indiceerd.

U kunt het 2-3 trimester magnetnoterapevtichesky apparaat AMNP-01 gebruiken, de prijs van 5.000 roebel. Het stimuleert de bloedstroom naar het zieke gebied door blootstelling aan een laagfrequent magnetisch veld.

Micro-emitterende apparaten worden veel gebruikt bij osteochondrose. Tijdens de zwangerschap moet het gebruik echter worden afgestemd met uw arts.

Deze apparaten omvatten:

• Spark ST 117 - de geschatte kosten van 1.700 roebel;
• Carat DE 212 - een geschatte prijs van 2000 roebel;
• Ultratek SD 199 - kosten vanaf 2000 roebel.
• "Kroon" - vanaf 1600 roebel.
• Aquaton - vanaf 9 duizend roebel.

Resonantie-golfapparaten kunnen vanaf het tweede trimester worden gebruikt.

Beïnvloedt constante en variabele elektromagnetische golven, heeft een immunostimulerende en ontstekingsremmende werking, stimuleert de celregeneratie.

massages

Er zijn verschillende technieken om therapeutische massage voor osteochondrose te bieden. Alle acties moeten soepel worden uitgevoerd, u kunt tonische en verwarmende olie gebruiken.

• synchrone palpatie van de nek met vingers aan beide zijden;
• rand van de palm met licht tik op de schouders en nek.

Techniekprestaties getoond in de video

Massagetoestellen

Draagbare handmassageapparaten hebben geen contra-indicaties voor gebruik tijdens de zwangerschap en zijn vrij gemakkelijk te gebruiken.

Ze verrichten taken zoals het verbeteren van de bloedtoevoer in probleemgebieden, het verlichten van pijn en zwelling.

De meest voorkomende huishoudelijke stimulators voor osteochondrose van de nek:

Spiked applicators en massagers zijn gericht op het stimuleren van de bloedsomloop. Gebruik voor de hals meestal miniatuur roller spike massagers en voor de rugmatten.

De prijzen van dergelijke apparaten variëren van 200 roebel en meer.

Conclusie over het onderwerp

Cervicale osteochondrose is een complexe ziekte die tijdens de zwangerschap kan verergeren. Houd er echter rekening mee dat als alle aanbevelingen van de behandelende arts worden opgevolgd, de pathologie de gezondheid van het kind niet zal beïnvloeden. Vermijd radicale en niet-geteste behandelingen, hypothermie en stressfactoren.

Besteed tijd aan lichamelijke opvoeding en vergeet niet goed te eten.

Na een succesvolle bevalling, kunt u een intensieve cursus van handmatige en fysiotherapie veroorloven, die in verschillende procedures zal helpen de wervelkolom te stabiliseren en u terug te brengen naar het normale ritme van het leven.

Chondrosis tijdens de zwangerschap hoe te behandelen

Tijdens de zwangerschap is het lichaam van de vrouw onderhevig aan verandering. Chondrosis tijdens de zwangerschap is een ziekte waarbij de tussenwervelschijven worden gedeformeerd en wervels groeien. Meestal treft de onderrug, cervicale en thoracale regio's minder kans om te lijden. Verschijnt zelfs in die toekomstige moeders die nooit rugproblemen hebben gehad. Behandel deze complicatie moet oppassen dat ze geen complicaties veroorzaakt en het kind niet schaadt.

Oorzaken van ziekte

De belangrijkste factoren voor de ontwikkeling van de ziekte bij zwangere vrouwen zijn:

• veranderende hormonen;
• hoge belasting van de rug door gewichtstoename tijdens de zwangerschap;
• stijfheid;
• gebrek aan vitamines en andere voedingsstoffen;
• intoxicatie;
• groeiende baarmoeder en de druk op aangrenzende organen;
• zwaartepuntverschuiving.

Vereisten voor chondrose bij vrouwen verschijnen vóór de bevruchting:

• het dragen van hakken, ongemakkelijke schoenen, platte voeten;
• problemen met houding, verkeerde gang;
• sedentaire levensstijl;
• aangeboren afwijkingen, erfelijkheid;
• stress, gebrek aan slaap;
• rugletsel, gewichten dragen;
• het eten van junkfood, obesitas;
• onderkoeling.

Terug naar de inhoudsopgave

manifestaties

Bij osteochondrose zijn de symptomen direct afhankelijk van het aangedane deel van de wervelkolom, dit komt door de verschillende structuur van de wervels. De tabel geeft de belangrijkste symptomen van de ziekte weer:

Met de nederlaag van de cervicale wervelkolom kan de aanstaande moeder een migraine hebben.

Cervicale chondrose kan leiden tot flauwvallen, migraine en vasculaire dystonie. Met de nederlaag van het thoracale gebied vallen de symptomen niet opvallend op, daarom beschermt de gediagnosticeerde ziekte de vrouw tijdig tegen complicaties zoals intoxicatie, metabole stoornissen en zenuwgeleiding. De aangedane wervels van de onderrug worden verplaatst van de stuitbeen, die het werk van de organen en de ontwikkeling van de foetus verstoort.

Terug naar de inhoudsopgave

Diagnose van chondrose tijdens de zwangerschap

Ten eerste wendt de zwangere zich tot de therapeut, die het eerste onderzoek uitvoert, informatie verzamelt over de aandoening, symptomen. De locatie van de pijn, de kracht ervan wordt bepaald. De arts neemt nota van veranderingen in reflexen, fysiologische krommingen van de wervelkolom:

• bekkenlijn;
• asymmetrie van de gluteale plooien;
• misvorming van de sacrale ruit;
• schakel een van de billen naar beneden.

Na alle manipulaties stuurt de therapeut de patiënt naar een arts met een beperkt profiel voor de verdere diagnose en het voorschrijven van de behandeling:

• neuropathologist, neurologist;
• orthopedist, chirurg;
• reflexo, fysiotherapeut.

Voordat u de voorgeschreven behandeling toepast, moet u naar de gynaecoloog gaan om de risico's voor het kind en de moeder te elimineren.

Terug naar de inhoudsopgave

Hoe te behandelen?

Zwangere vrouwen kunnen de meeste medicijnen niet innemen vanwege het hoge risico op schade aan de foetus.

Bij de behandeling van osteochondrose tijdens de zwangerschap is het onmogelijk om de meeste methoden toe te passen, omdat het de foetus bedreigt, miskraam veroorzaakt, vroeggeboorte veroorzaakt. Vooral gevaarlijk is medicamenteuze behandeling, wat het genezingsproces nogal ingewikkeld maakt. Er zijn echter een aantal andere therapieën.

Terug naar de inhoudsopgave

oefeningen

Therapeutische oefeningen worden aangesteld door een gynaecoloog of een therapeut, rekening houdend met het welzijn van de patiënt, de toestand van het kind. Training helpt de wervelkolom te verlichten, de pijn te stoppen en het metabolisme en de bloedcirculatie te normaliseren. Aanstaande moeder kan naar gymnastiek of yoga gaan voor zwangere vrouwen in speciale instellingen of kan thuis zelfstandig oefenen. Hier zijn enkele veel voorkomende oefeningen die nuttig zijn bij het verlichten van de algemene conditie:

• Cat. Je moet op handen en voeten gaan en je rug op en neer buigen. Maak tegelijkertijd de kop naar de zijkanten en in een cirkel.
• Twisting. Je moet rechtop staan ​​en langzaam de romp naar rechts en links draaien, terwijl je je handen aan je riem houdt.
• Rotatie van de schouders in een cirkel.

Terug naar de inhoudsopgave

Massage met osteochondrose

Deze massage is het meest nuttig in het eerste trimester. Eerst moet je een comfortabele houding kiezen, bijvoorbeeld op een stoel rijden of op je zij liggen. De procedure bestaat uit wrijven, licht strijken van lastige gebieden: nek, wervelkolom. Een toekomstige moeder kan het alleen doen of de hulp van iemand gebruiken. Gebruik in geen geval geweld, plotselinge bewegingen, schudden.

Terug naar de inhoudsopgave

Orthopedische apparaten

Aanstaande moeders kunnen een speciaal verband dragen dat de ruggengraat verlicht.

Tijdens de gehele loop van de behandeling kan een vrouw speciale bandages gebruiken voor zwangere vrouwen. Gordelbandage ondersteunt de buik en maakt de wervelkolom vrij van de belasting. En je kunt ook orthopedische schoenen, een korset, een kraag, een matras, een kussen onder je buik, hoofd, zijkant tijdens de slaap, onder je rug zittend gebruiken. Het is belangrijk om te onthouden dat langdurig gebruik van ondersteunende middelen de spieren verzwakt.

Terug naar de inhoudsopgave

Veilige medicijnen

Voordat u de medicatie gebruikt, dient u uw arts te raadplegen, omdat de meeste niet-steroïde anti-inflammatoire en corticosteroïden tijdens de zwangerschap verboden zijn voor gebruik. Er zijn echter enkele middelen die geen bijwerkingen bij een zwangere vrouw veroorzaken:

• Medicijnen. Tijdens 1 en 2 trimesters worden diclofenac-natrium en -middelen, inclusief de samenstelling, in kleine doses toegediend.
• Zalf. Toegepaste zalf moet irriterend zijn en topisch worden aangebracht. Deze omvatten "Finalgon" en "Kapsikan."

Terug naar de inhoudsopgave

het voorkomen

Om het risico op ziekte tijdens de zwangerschap te verkleinen, moet u:

Een vrouw moet proberen overwerk te voorkomen.

• stress elimineren, overwerken;
• eet goed;
• draag geen schoenen met hakken;
• doe therapeutische oefeningen;
• het gebruik van alcohol, sigaretten elimineren;
• volg de houding.

Wanneer osteochondrose verergerd raakt, om een ​​aanval te verlichten, kan een vrouw een douche nemen of een tijdje in de badkamer gaan liggen met warm water.

Kan in geen geval zelfmedicatie krijgen, omdat het de gezondheid van de moeder en het kind schaadt. Het ontwikkelen van het juiste behandelingsprogramma kan alleen een arts zijn. Ondanks het feit dat er niet zoveel methoden zijn om met de ziekte om te gaan, is het realistisch om dit te implementeren als u alle aanbevelingen opvolgt. En preventie nog voor het concipiëren van een kind zal beschermen tegen het begin van osteochondrose tijdens de zwangerschap.

Osteochondrose is een nogal gevaarlijke ziekte die bij veel mensen van verschillende leeftijden wordt gediagnosticeerd. Osteochondrose tijdens de zwangerschap wordt gecompliceerd door het feit dat de meeste therapeutische methoden tijdens de periode van het dragen van een kind gecontra-indiceerd zijn. Maar vandaag zullen we bekijken hoe we de aandoening kunnen verlichten met een vergelijkbare diagnose bij zwangere vrouwen.

Wat is osteochondrose?

Osteochondrose is een dystrofische verandering in kraakbeen en spinale schijven. Nu wordt zo'n ziekte gediagnosticeerd bij elke tweede bewoner van de planeet, het begint zich als een tiener te ontwikkelen.

Osteochondrose vormt verschillende problemen tegelijkertijd. Allereerst een overtreding van het mineraalmetabolisme, die optreedt wanneer er een gebrek aan mineralen in het lichaam is. We verspillen ze genadeloos tijdens sport, mentale en fysieke overbelasting. Bovendien, met een sedentaire levensstijl en een slechte houding, zijn de bloedcirculatie en de toevoer van de schijven verstoord, ze zijn vervormd. De laatste fase is de vorming van hernia en osteofyten, spinale ossificatie.

Osteochondrose wordt meestal veroorzaakt door rugpijn, gelokaliseerd in de cervicale, thoracale of lumbale wervelkolom, of beïnvloedt de gehele wervelkolom. Na verloop van tijd kan de ziekte een handicap veroorzaken, omdat het uitermate belangrijk is om een ​​dergelijke pathologische aandoening niet te starten.

Waarschuwing! De ziekte treft vaak de lumbosacrale wervelkolom, ten minste - thoracaal of cervicaal.

Vorming van osteochondrose - risicofactoren

De meest voorkomende redenen waarom osteochondrose wordt gevormd zijn:

• slechte houding;
• hakken dragen;
• hypodynamie (inactieve levensstijl);
• genetische aanleg;
• aangeboren afwijkingen van de wervelkolom, zijn ziekten, verwondingen en zelfs microtrauma's;
• ontstekingsziekten;
• obesitas;
• ongezond voedsel;
• overmatige oefening.

Hieronder bespreken we in meer detail de behandeling van osteochondrose tijdens de zwangerschap.

Zwangerschap en osteochondrose

Omdat osteochondrose een ziekte van de wervelkolom is, ervaart de laatste tijdens de zwangerschap een veel grotere belasting dan is toegestaan. Niet alleen dat de rug de zwaartekracht van de foetus voelt, dus ook het gewicht van een vrouw neemt vaak toe met 10, of zelfs 20 kg, wat, bij overdruk, zelfs de gezondste wervelkolom belast. Het zwaartepunt verschuift, het bekken ontspant aan de vooravond van de geboorte. De hormonale achtergrond verandert. Het lichaam verliest voedingsstoffen en geeft het aan het kind. Over het algemeen is osteochondrose tijdens de zwangerschap een probleemstelling die een speciale aanpak vereist.

Waarschuwing! Osteochondrose van de lumbale wervelkolom tijdens de zwangerschap kan tot een miskraam leiden.

Planning voor zwangerschap en osteochondrose

Vaak manifesteert de ziekte zich tijdens de zwangerschap. Als u vóór de bevruchting bent gediagnosticeerd, is het raadzaam dit probleem in de planningsfase van de zwangerschap aan te pakken. Tijdens het dragen van een kind zal het veel moeilijker zijn om de acute fase van osteochondrose te verwijderen, omdat artsen beperkt in fondsen zijn vanwege de gevoeligheid van het lichaam voor de meeste geneesmiddelen en andere methoden.

Het is logisch om de rugspieren te versterken, vooral de onderrug, omdat lumbale osteochondrose tijdens de zwangerschap het gevaarlijkst is, om een ​​reeks fysiotherapieprocedures te ondergaan. Daarnaast schrijven artsen spaarzame geneesmiddelen voor, omdat de behandeling van osteochondrose tijdens de zwangerschap de uitsluiting van de chemische effecten van veel geneesmiddelen vereist.

Het wordt aanbevolen om te zwemmen of medische gymnastiek te doen. Motorische activiteit zal de bloedstroom verhogen en zal voeding aan de spieren en de wervelkolom zelf geven, wat ontsteking tijdens de zwangerschap zal voorkomen. Helaas is de zwangerschapsplanning in Russisch sprekende landen niet zo gebruikelijk als in het buitenland, dus zullen veel vrouwen al in deze toestand te weten komen over hun diagnose.

Waarschuwing! Osteochondrose kan geen pathologie bij de foetus veroorzaken, maar kan een miskraam veroorzaken.

Hoe osteochondrose te bepalen?

Symptomatologie is pijn in het gebied dat de ziekte heeft getroffen, en wordt uitgedrukt door een onprettige "spit", pijn en spanning. De nek, schouders en bovenste ledematen kunnen in gevaar zijn. Vaak gevoelloze handen. Er zijn symptomen van vegetatieve dystonie - duizeligheid, "vliegen" in de ogen, hoofdpijn en zelfs verminderd gezichtsvermogen. Tijdens de zwangerschap is het moeilijk om een ​​dergelijke toestand te verduren vanwege de algemene spanning van het zenuwstelsel.

Thoracische osteochondrose veroorzaakt pijn in de borst, een gevoel van knijpen in de borstkas en gebrek aan lucht. Mobiliteit kan beperkt zijn als gevolg van pijn in de armen.

Met de nederlaag van de lumbale wervelkolom geeft de pijn van een schietkarakter vaak de billen, benen en zelfs de lies. Meestal gemanifesteerd in het tweede trimester van de zwangerschap door toenemende belasting.

Voordat we uitzoeken hoe we osteochondrose tijdens de zwangerschap kunnen behandelen, zullen we bespreken wat het absoluut onmogelijk is voor toekomstige moeders die pijn proberen te verlichten.

Comprimeert. Alleen toegestaan ​​op de cervicale regio. Het is in geen geval mogelijk om de onderrug aan te leggen, vanwege de bloedstroom kan placenta-abrupt optreden.

Handmatige massage. Er is een discussiepunt, veel artsen kunnen er nog steeds geen monosyllabisch antwoord op geven. Aan de ene kant kan handmatige blootstelling de dood van de foetus veroorzaken. Maar aan de andere kant is overmatige spanning in de spieren van het lendegebied op dezelfde wijze gevaarlijk. Als uw arts u nog steeds toestaat contact op te nemen met een manueel arts, kiest u een goede specialist die zacht en behendig zal handelen. Hoewel veiliger voor de gezondheid van de foetus, is handmatige massage nog steeds verboden.

Handmassage voor osteochondrose bij zwangere vrouwen

Cervicale osteochondrose tijdens de zwangerschap - hoe te behandelen? Natuurlijk, massage! Veel artsen laten hun patiënten sessies van handmatige therapeutische massage bijwonen. Dit geldt vooral voor osteochondrose van de cervix wanneer massage uiterst noodzakelijk is. Je kunt ook de benen en armen masseren om gevoelloosheid en zwelling te elimineren.

Het is belangrijk om een ​​paar punten te overwegen. Ten eerste zijn abortieve zones tijdens massage strikt verboden om te masseren. Dit is voornamelijk de lendenpartij, het punt tussen de duim en wijsvinger op de handen en het gebied van de pees op de benen.

Massage moet zachte, langzame en zachte bewegingen zijn, zonder onnodige druk. Tijdens de sessie kan een aangename "lumbago" worden gevoeld, wat aangeeft dat naar de plaatsen waar voorheen zuurstof was, een verhoogde bloedstroom begint. Op dit punt ontspannen de zenuwwortels en fascia.

Vergeet de lichamelijke opvoeding in de nek niet. Als u veel zit, kneedt u periodiek de nek en schouders met lichte, klassieke oefeningen.

Comprimeert met cervicale osteochondrose

Met cervicale osteochondrose kan pijn worden verlicht met gaaskompressen op basis van kruiden. Het verband wordt gedurende 15-20 minuten op de nek geplaatst, gefixeerd met een plastic zak en een handdoek. Een dergelijk vacuümeffect maakt het mogelijk dat werkzame stoffen dieper doordringen en het therapeutische effect maximaliseren. Voor de bereiding van afkooksel met behulp van paardenbloemwortel, klis, sint-janskruid en andere kruiden die helpen bij osteochondrose. Zorg ervoor dat u een arts raadpleegt voordat u kruidengeneesmiddelen gebruikt.

Wanneer de nek niet loopt, adviseren artsen ook het gebruik van speciale zakken met heet zand of zelfs peperkompressen.

Orthopedische producten voor osteochondrose

Als tijdens de zwangerschap osteochondrose wordt vastgesteld, moet de belasting van de wervelkolom worden verminderd. Artsen adviseren vaak om ondersteunend verband te gebruiken om dit probleem op te lossen. Type verband hangt af van de getroffen afdeling. Speciale orthopedische schoenen bemoeien zich ook niet. Daarnaast wordt aanbevolen om een ​​orthopedisch matras en kussens (onder de taille en buik) aan te schaffen.

Als osteochondrose van de cervicale wervelkolom wordt gedetecteerd, raden neurologen tijdens de zwangerschap vaak aan om speciale klemmen voor de nek te kopen, die pijn verlichten.

Zwangerschap en osteochondrose - praktisch advies

De volgende tips zullen helpen om de fysieke conditie van osteochondrose te verlichten.

• Houd je houding recht. De schouders moeten worden rechtgetrokken en de borst moet worden afgeplat.
• Buig niet teveel tijdens het schoonmaken. Overmatige buiging in de wervelkolom verhoogt de spanning in de spieren en verhoogt de pijn.
• Doe speciale oefeningen voor zwangere vrouwen.
• Probeer goed te eten.
• Neem een ​​warme douche of bad, maar niet voor lang. Dit zal de pijn helpen verlichten.

En tot slot, noodhulp met hevige pijn in de wervelkolom: 5-7 minuten op de grond gaan liggen en zo veel mogelijk ontspannen.

Medische gymnastiek met osteochondrose bij zwangere vrouwen

Turnen wordt beschouwd als de meest effectieve methode om osteochondrose aan te pakken. Maak het morgen beter. De duur van de nadering mag niet langer zijn dan 30 seconden, anders ontstaat er een ongewenste belasting voor de zwangere vrouw.

In het algemeen is het wenselijk om gymnastiek te doen onder medisch toezicht. Als je de kans hebt, volg dan yogalessen voor zwangere vrouwen - ze zullen niet alleen de voeding van de wervelkolom verbeteren, maar ook helpen je je voor te bereiden op de bevalling, zowel moreel als fysiek.

Dus, een paar eenvoudige maar effectieve oefeningen voor zwangere vrouwen.

1. Kneed je schouders in cirkelvormige bewegingen.
2. "Cat." Ga op handen en voeten staan ​​en buig je ruggengraat op en neer.
3. Ga staan ​​met je handen aan je riem. Draai langzaam en voorzichtig naar rechts en links.

Het lumbale gebied dat wordt beïnvloed door osteochondrose vereist speciale aandacht, omdat de foetus er het dichtst bij staat. Om je spieren te ontspannen, ga op je rug liggen, houd je armen langs het lichaam, rek je uit en probeer je rugspieren niet te belasten. Ontspan. Dus herhaal 5 keer.

conclusie

Als u osteochondrose heeft, is het noodzakelijk om de wervelkolom regelmatig in goede conditie te houden. Therapeutische gymnastiek is vooral belangrijk. Vergeet ook niet over wandelen, goede voeding, regelmatige massages. Ren niet terug - en de ziekte zal je niet lang lastig vallen. Zegene jou!

Tijdens de zwangerschap ervaart het lichaam echte stress. Tijdens deze periode worden alle ziekten zichtbaar en verergerd bij vrouwen, zelfs die die voorheen niet voelbaar waren. Heel vaak, wanneer een kind wordt geboren, ervaren patiënten osteochondrose, die zo'n vreugdevolle gebeurtenis overschaduwt als het wachten op een baby.

Waarom komt osteochondrose voor tijdens de zwangerschap?

Osteochondrose is geen dodelijke ziekte, maar de symptomen ervan zijn zeer onaangenaam. Deze ziekte vereist zorgvuldige monitoring door medische professionals en tijdige behandeling. Er zijn verschillende redenen waarom osteochondrose manifesteert en verergert tijdens de periode van de zwangerschap:

• Het lichaamsgewicht neemt toe, waardoor de belasting op de wervelkolom toeneemt.
• Het metabolisme is verbroken en de hormonale achtergrond verandert.
• De houding wordt onjuist vanwege de verplaatsing van het zwaartepunt.
• Het lichaam mist vitaminen, eiwitten en mineralen die worden besteed aan de groei en ontwikkeling van het kind.
• Lifestyle wordt inactief en vermindert de belasting van het fysieke plan aanzienlijk.

Als vóór het begin van de zwangerschap de patiënt tekenen van osteochondrose vertoonde, dan zou deze aandoening met een grote waarschijnlijkheid verslechteren. Daarom is het vóór de conceptie beter om een ​​onderzoek uit te voeren en een behandeling te starten. Dergelijke maatregelen helpen om de toestand binnen 9 maanden te handhaven.

Welke symptomen van osteochondrose worden waargenomen tijdens de zwangerschap?

Osteochondrose tijdens de zwangerschap wordt gekenmerkt door dezelfde symptomen als in de normale toestand van de patiënt. Het belangrijkste verschil - de pijn wordt veel erger overgedragen, omdat de vrouw in de positie verhoogde nerveuze spanning heeft.

Tijdens chondrose tijdens de zwangerschap kunnen patiënten last krijgen van:

• Rugpijn, verergerd door fysieke inspanning of plotselinge bewegingen.
• Gevoelloosheid en pijn in de ledematen.
• Beperking van de reikwijdte van de beweging.
• Spierspasmen.

Naast deze symptomen kunnen patiënten andere onplezierige effecten ervaren, afhankelijk van het type ziekte.

Classificatie van osteochondrose

Het type ziekte wordt bepaald door de plaats van optreden van de pathologie op de wervelkolom. Ontsteking treedt op in drie gebieden van de wervelkolom: de nek, borst en onderrug. De volgende soorten ziekten worden onderscheiden:

1. Osteochondrose van de cervicale wervelkolom manifesteert zich door pijn in de schouders en bovenste ledematen. Bovendien lijden patiënten aan ernstige hoofdpijn en duizeligheid.
2. Pijn in de lumbale osteochondrose geeft aan de benen en heiligbeen. De aard van de pijn kan jengelen of krampachtig zijn.
3. Voor het thoracale type ziekte van de tussenwervelschijven bevindt de lokalisatie van pijn zich in de borstkas. Er kan ook pijn zijn in het hypochondrium of tussen de schouderbladen. Vaak is een symptoom van thoracale osteochondrose de pijn van de ademhaling.

Hoe wordt osteochondrose tijdens de zwangerschap behandeld?

Het is vrij moeilijk om deze ziekte te behandelen bij het dragen van een kind. Als u kenmerkende symptomen vindt, moet u de therapeut onmiddellijk op de hoogte stellen, die een verwijzing naar een specialist zal doorgeven.

De belangrijkste problemen bij de behandeling van osteochondrose bij zwangere vrouwen zijn een significante beperking van geneesmiddelen en de moeilijkheidsgraad van de diagnose. In de regel bevestigt de arts de ziekte met behulp van magnetische resonantietherapie, maar deze methode kan niet worden gebruikt tijdens de draagtijd. Daarom kan de arts de diagnose alleen stellen op basis van een klinisch onderzoek. Behandeling wordt voorgeschreven volgens de verzamelde geschiedenis.

Medicamenteuze therapie

Voor zwangere patiënten zijn er maar een paar medicijnen die kunnen worden gebruikt voor osteochondrose. Deze omvatten Traumel en Paracetamol. Deze medicijnen kunnen pijn verminderen, zwelling en ontsteking verwijderen.

In uitzonderlijke gevallen kan een geneesmiddel op basis van natrium diclofenac worden voorgeschreven.

Maar dergelijke medicijnen kunnen alleen in de eerste twee trimesters en na toestemming van een groep artsen worden gebruikt, waaronder een gynaecoloog, een neuroloog en een therapeut.

Turnen behandeling

Een goed gekozen reeks oefeningen is de meest effectieve maatstaf voor de behandeling van osteochondrose van de lumbale wervelkolom tijdens de zwangerschap. Gymnastiekoefeningen zijn gebaseerd op de principes van yoga en vereisen geen serieuze fysieke inspanning. Bij het uitvoeren van oefeningen worden het metabolisme en de bloedcirculatie verbeterd, de spanning van de wervelkolom wordt verlicht.

1. "Cat." Om deze oefening uit te voeren, neemt de patiënt de positie op handen en voeten. De rug buigt en bogen afwisselend.
2. "Verdraaien". Deze oefening wordt uitgevoerd terwijl je staat. De benen liggen op schouderbreedte uit elkaar. Het is noodzakelijk om het lichaam na de hand opzij te draaien. Het uitvoeren van dergelijke bewegingen moet soepel en rustig verlopen.
3. Rotatie schouders. Deze oefening kan gedaan worden terwijl je zit of staat, armen omlaag langs het lichaam. Circulaire bewegingen van de schouders moeten met de klok mee en in de tegenovergestelde richting worden uitgevoerd.

Compressen en massages

Deze methoden kunnen worden gebruikt om osteochondrose van de cervicale wervelkolom te behandelen. Wanneer de lumbale en borstvorm van de ziekte gecontra-indiceerd is om massages en kompressen te gebruiken. Dit komt door het feit dat de hitte en de actieve componenten het kind of de borstvoeding ernstig kunnen beïnvloeden.

Hoe cervicale chondrose tijdens de zwangerschap te behandelen? Compressen van afkooksels van verschillende planten zijn toegestaan:

• klit;
• peterselie bladeren;
• paardenbloem root.

Een stuk katoen of een servet wordt bevochtigd in bouillon en op de nek aangebracht. Daarna is het kompres bedekt met cellofaan en een warme handdoek. De duur van de procedure is 15-20 minuten. Ook kan osteochondrose tijdens de zwangerschap in de cervicale regio worden behandeld met andere populaire methoden. Warm verwarmd zand dat op een aangetast gebied wordt aangebracht, kan bijvoorbeeld aanzienlijke verlichting bieden.

Massage omvat het kneden van de spieren van de nek, schouders en armen. Dit verbetert de bloedstroom en verlicht spasmen. Men moet niet vergeten dat handmatige interventie in de acute fase het verloop van de ziekte kan verergeren. Daarom moet de benoeming van massage en het gedrag ervan onder strikt toezicht van een arts plaatsvinden.

Orthopedische producten

Om het pijnsyndroom te verlichten, is een andere remedie effectief - het dragen van verbanden en korsetten. Deze maatregel kan de belasting van de lumbale aanzienlijk verminderen. Ook tijdens de zwangerschap moet speciale aandacht worden besteed aan schoenen.

Er zijn speciale orthopedische schoenen, die je in combinatie met een bandage of een korset de belasting gelijkmatig over de wervelkolom kunt verdelen.

Het behandelen van osteochondrose tijdens de zwangerschap is bijna onmogelijk. Maar er zijn veel manieren om pijn te verminderen en de aandoening te verlichten. Daarom is het de moeite waard om bij de eerste symptomen van deze ziekte contact op te nemen met een gekwalificeerde specialist. Hij zal een behandeling voorschrijven die de manifestaties van de ziekte verlicht en het kind niet schaadt.

• Oorzaken van en exacerbatie van osteochondrose tijdens de zwangerschap
• Typische symptomen van schade aan verschillende delen van de wervelkolom
• Geschikte behandelingen
• bevindingen

De periode van het dragen van een kind is een moeilijke test voor het vrouwelijk lichaam. Tegen de achtergrond van veranderingen, spanningen en verhoogde emotionaliteit in het lichaam, komen er niet vaak aangename verrassingen voor, waaronder ziekten. Osteochondrose tijdens de zwangerschap kan zich voor de eerste keer voordoen en kan na een lange stilte "ontwaken". Waarom gebeurt dit, wat kan en kan niet? Hoe te behandelen zonder schade aan het kind? Deze en andere belangrijke vragen worden verder beantwoord in het artikel.

Bij osteochondrose komen misvorming, uitdunning van de tussenwervelschijven en abnormale groei van de wervels voor. Tijdens de zwangerschap valt de hoofdbelasting op de lumbosacrale wervelkolom, dus het is zijn meest vaak van invloed op de ziekte. De cervicale en thoracale gebieden lijden veel minder vaak.

De belasting van de lumbale wervelkolom: aan de linkerkant - "gewone" vrouw, aan de rechterkant - zwanger. Circle Arrow - Center of Gravity

Oorzaken en exacerbaties van de ziekte

De oorzaken die leiden tot de opkomst en verergering van osteochondrose bij zwangere vrouwen zijn identiek. Er zijn er veel, maar er zijn er 5:

toenemende belasting van de wervelkolom en snelle gewichtstoename met relatief zwakke, ongetrainde en ongetrainde rugspieren;

sedentaire levensstijl, vooral in het 3e trimester met een snel oplopende buik en een verandering in het zwaartepunt;

tekort aan vitamines geleverd aan de behoeften van het lichaam van de vrouw (het grootste deel wordt besteed aan de ontwikkeling en groei van de foetus);

hormonale veranderingen;

verplaatsing van organen en compressie van de neurovasculaire plexus als het kind groeit - dit leidt tot ondervoeding van de wervelkolom.

Ook kunnen de redenen voor de ontwikkeling van de ziekte zijn: genetische aanleg, eerdere verwondingen en microtrauma's van de wervelkolom, kenmerken van professionele activiteit en andere "standaard" oorzaken van de ziekte. Zwangerschap is in dit geval een katalysator voor de ontwikkeling van de ziekte.

Veranderingen in het bewegingsapparaat bij een zwangere vrouw

Elk type osteochondrose - cervicaal, thoracaal en lumbaal - heeft zijn eigen symptomen.

Cervicale laesie

Cervicale wervels zijn relatief klein en vrij mobiel. Daarom zijn de symptomen bij de ontwikkeling van osteochondrose bij zwangere vrouwen duidelijk:

• hoofdpijn en duizeligheid, gehoor- en gezichtsstoornissen veroorzaakt door compressie van de wervelslagader;
• pijn in de nek en schouders (soms pulserend), gevoelloosheid of verminderde gevoeligheid van de huid in het bovenlichaam - dergelijke tekens worden veroorzaakt door het knellen van de wortels;
• pijn in de schouderbladen, hart, vooral bij hoesten of niezen en het hoofd draaien - het zogenaamde cardiale syndroom.

Het is belangrijk! Zeldzaam, maar de gevaarlijkste symptomen van cervicale osteochondrose bij zwangere vrouwen zijn bewustzijnsverlies en drukdalingen, die de gezondheid en ontwikkeling van de foetus nadelig kunnen beïnvloeden.

Thoracale genegenheid

Ondanks dat het wordt beschermd door een gespierd korset en relatieve immobiliteit, kan de thoracale wervelkolom ook last hebben van osteochondrose tijdens het dragen van een kind. In dit geval manifesteert de ziekte zich als:

• verminderde ademhalingsfunctie;
• intercostale neuralgie (pijn, gevoel van beklemming in de ribben en de borst, vooral na activiteit of, integendeel, een lang verblijf in een statische positie);
• overtreding van de interne organen;
• pijn bij het opheffen van de handen;
• pijn tussen de schouderbladen.

Opmerking: thoracale osteochondrose is gevaarlijk omdat de symptomen meestal mild zijn en vaak worden verward met tekenen van andere ziekten. Naarmate de pathologie voortschrijdt, kunnen metabole processen en zenuwgeleiding worden verstoord, wat leidt tot bedwelming van het lichaam - een uiterst ongewenste complicatie in elk stadium van de zwangerschap.

Lumbale laesie

Het is moeilijk om lumbale osteochondrose te identificeren tijdens de zwangerschap in de eerste ontwikkelingsfase, omdat de ziekte zich in het begin misschien niet manifesteert. Ernstige symptomen verschijnen meestal al in de tweede fase van de ziekte:

• ernstige rugpijn en lies,
• "Lumbago" in de lumbale regio,
• zwakte
• mobiliteitsstoornis
• krampen in de benen,
• spierpijn en krampen
• moeilijkheid van beweging
• overtreding van de gevoeligheid van de onderste ledematen.

Let op: lumbale osteochondrose bij zwangere vrouwen kan leiden tot de ontwikkeling van ziekten van het urogenitale systeem, wat een ernstige complicatie is in deze situatie. Mogelijke schending van het werk van andere organen, die ook de ontwikkeling van de foetus nadelig beïnvloedt.

Behandelmethoden die geschikt zijn in deze situatie

Behandeling van osteochondrose tijdens de zwangerschap is een onderwerp waar de geschillen tussen artsen nog lang niet zijn verdwenen. Vanwege de speciale positie van de vrouw en de onontvankelijkheid van negatieve effecten op de foetus, is het niet altijd mogelijk om de pathologie (zowel nieuw als verergerd) te behandelen met standaardmethoden.

En toch is er een uitweg. Welke Antwoord een beetje verder.

Conservatieve therapie

Laten we de belangrijkste standaard behandelingsopties bekijken:

Medicijnen. De meeste medicijnen worden niet voorgeschreven vanwege het risico van beschadiging van de foetus. Echter, met ernstige pijn, artsen hebben de neiging om de ziekte (stop symptomen) te behandelen met medicijnen op basis van natrium diclofenac, maar alleen in het eerste en tweede trimester en na zorgvuldig afwegen van de voordelen en nadelen voor de moeder en het kind.

Zalf. Sommige zalven, waarvan het gebruik tijdens de zwangerschap mogelijk is, helpen de symptomen van de ziekte te verminderen ofte verlichten (hun vermogen om pijn te verlichten).

Fysiotherapie. Tijdens de zwangerschap is deze behandelmethode gecontraïndiceerd vanwege de negatieve invloed op de foetus.

Manuele therapie Sommige artsen zijn voor deze methode, omdat het pijn verlicht en de symptomen verlaagt. Andere specialisten zijn categorisch gekant tegen handmatige blootstelling, met het argument dat het toenemende risico van vroeggeboorte.

En hoe kun je de ziekte behandelen? Leun niet achterover!

Effectieve symptoomverlichting thuis

Zonder het te weten, zijn veel vrouwen in staat om de symptomen van de ziekte te verlichten zonder toevlucht te nemen tot agressieve en onveilige behandelingen. Pijn verlichten bij de eerste manifestaties of verergering van de ziekte helpen:

• warme (niet hete!) douche;
• zeer lichte strepende zelfmassage langs de wervelkolom;
• therapeutische oefeningen;
• verwarmende kompressen (alleen voor pijn in de cervicale regio!);
• orthopedische hulpmiddelen: verband, korset, schoenen, matras, kussens (onder het hoofd en onder de buik).

Speciale therapeutische oefeningen

Het uitvoeren van eenvoudige oefeningen in de ochtend zal grote voordelen bieden voor zwangere vrouwen aan de algehele gezondheid en helpt de symptomen van de ziekte te verlichten. Vervolgens - een reeks oefeningen voor elk deel van de wervelkolom.

Neck Oefeningen

Ga op een stoel zitten, kantel je hoofd achterover en probeer afwisselend om je linkeroor naar je linkerschouder te brengen, je rechteroor naar je rechterschouder. Voer 5-10 rollbacks uit.

Zittend met je hoofd naar achteren gegooid, til je je hoofd langzaam op en dan je kin op tot je kin. Voer 5-10 knikken uit.

Laat je hand op je voorhoofd rusten. Knijp met je handpalm, verzet het voorhoofd (spanning van de nekspieren moet gevoeld worden). Houd "op de piek" (tot 5) vast, ontspan.

Oefeningen voor het thoracale gebied

Ga rechtop staan, met de handen in de zijnaden. Adem in, adem uit - armen omhoog en vervolgens onderarmen. Herhaal eerst 10 keer.

Ga zitten. Buig langzaam je rug naar voren en dan terug. Herhaal 10 keer.

Sta rechtop, met de handen gesloten in een slot op de achterkant van je hoofd. Maak 3-5 gladde doorbuigingen terug en keer terug naar de beginpositie. Herhaal 5 keer.

Oefeningen voor de onderrug

Lig op je rug, til je armen langs je bovenlichaam omhoog en rekken zonder je rugspieren te belasten. Ontspan. Herhaal 5 keer.

Liggend op je rug en je armen naar de zijkanten spreidend, langzaam en voorzichtig naar boven buigen. Herhaal meerdere keren.

Ga op handen en voeten staan, zet je kin op een stoel. Doe de backbone verzakking op en neer (5 keer).

Universele oefeningen

Kneed je schouders in een cirkelvormige beweging "in" en "uit".

"Goede en slechte kitty." Ga op handen en voeten. Buig je rug naar de grond en boog dan de boog en richt je rug naar het plafond.

Sta rechtop met je handen aan je riem. Draai de torso voorzichtig en langzaam naar links en rechts.

Op de nota. Sommige soorten yoga zullen nuttig zijn bij osteochondrose. Overweeg om deel te nemen aan yoga voor zwangere vrouwen. Vergeet niet dat je tijdens de les geen pijn zult voelen.

Osteochondrose bij zwangere vrouwen, zelfs in de periode van exacerbatie, kan rustig worden overgedragen. Maar hiervoor moet je niet lui zijn, maar werken:

• eet goed;
• draag de juiste schoenen;
• gebruik orthopedische hulpmiddelen en onschadelijke methoden voor pijnverlichting (kompressen, warme douches, enz.);
• doe therapeutische oefeningen.

In geen geval is het onmogelijk om de symptomen te negeren: tijdige toegang tot een arts is belangrijk, zowel voor de gezondheid van de moeder als voor het kind. Do not self-medicate - alleen de arts zal u helpen een geïndividualiseerd behandelingsprogramma te ontwikkelen. En onthoud over preventie: het is beter om alle ziekten vóór de conceptie te behandelen.

Osteochondrose tijdens de zwangerschap komt vrij veel voor. Ondanks het feit dat zwangerschap een van de meest levendige perioden in het leven van elke vrouw is, zijn er nog steeds veel momenten die de vreugde van het wachten kunnen verduisteren. Het meest voorkomende probleem voor toekomstige moeders is osteochondrose.

De ziekte beïnvloedt het kraakbeenweefsel, waardoor ze vervormd en dunner worden, vanwege de hoge belasting van de spieren. Vooral zulke ladingen worden blootgesteld aan zwangere vrouwen. Inderdaad, in de wachttijd voor de baby, worden het organisme en het lichaam van de toekomstige moeder heropgebouwd, voorbereidend op de bevalling. Het is tijdens deze periode dat de nek, rug en benen het meest lijden.

De essentie van pathologie

Er zijn verschillende vormen van osteochondrose. Dit zijn cervicale osteochondrose, thoracale osteochondrose, lumbale osteochondrose. De meest voorkomende osteochondrose van de lumbale, zoals deze is in dit gebied, is onderhevig aan de grootste stress. Bovendien heeft de ziekte in dit deel van het lichaam onmiddellijke behandeling nodig, omdat de door de ziekte veroorzaakte pijn een toename van de spiertonus kan veroorzaken, die op zijn beurt vroeggeboorte of een miskraam kan veroorzaken. Dat is waarom de belangrijkste tijd om de ziekte te herkennen, maar het is niet zo eenvoudig.

De symptomen van deze ziekte worden gemakkelijk verward met andere aandoeningen, zoals maag-, hart- en andere inwendige organen, omdat ze een vergelijkbare aard hebben van de veroorzaakte pijn.

Als u voortdurend wordt gekweld door pijn in de nek, borst of onderrug, als u gekweld wordt door hoofdpijn, congestie in de oren, duizeligheid, wazig zien, als de pijn intensiveert met plotselinge of onvoorzichtige bewegingen, als u een verandering voelt in de gevoeligheid van bepaalde delen van het lichaam (huid, spieren) - alles Dit is een belangrijke reden om onmiddellijk naar de dokter te gaan. Om de ontwikkeling van de ziekte of de complicaties ervan te voorkomen, raden artsen ten sterkste aan om een ​​volledig onderzoek te ondergaan in de planningsfase van de zwangerschap.

behandeling

Het is veel moeilijker om osteochondrose tijdens de zwangerschap te behandelen dan in andere gevallen. De hele complexiteit van de behandeling van deze ziekte ligt in het feit dat vrijwel alle medische procedures en medicijnen zijn gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen. Dit feit beperkt de arts enorm bij het kiezen van een behandeling, maar het is ook onaanvaardbaar om de ziekte zijn gang te laten gaan. Daarom is het beter om de ziekte te voorkomen, nadat ze het onderzoek van tevoren heeft doorstaan, dan om daarna een remedie te proberen te vinden.

Het is moeilijk om osteochondrose tijdens de zwangerschap te behandelen vanwege de vele beperkingen voor aanstaande moeders, maar het is onmogelijk om niet te behandelen. Wat te doen? Wanhoop niet en geef niet op! Er zijn nog verschillende manieren om de aandoening te verlichten, of volledig van deze ziekte af te komen. Hier zijn enkele van hen:

• Voorbereidingen voor extern gebruik. Deze omvatten alle soorten zalven en lotions. Een uitzondering is zalf op basis van ketoprofen, dat gecontraïndiceerd is tijdens de zwangerschap;
• Medicijnen die behoren tot de groep van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen;
• Manuele therapie Hoewel de meeste artsen op haar hoede zijn, is het resultaat er nog steeds;
• Traditionele geneeskunde. Dit item moet met de nodige voorzichtigheid worden behandeld, omdat zelfmedicatie niet alleen de gezondheid van de moeder, maar ook de gezondheid van de ongeboren baby negatief kan beïnvloeden;
• Therapeutische gymnastiek. De meest onschadelijke en effectieve methode, maar nogmaals om voorzichtigheid te eisen en geen fanatisme te tolereren;
• Speciale bandages, korsetten en orthopedische schoenen. Ze dragen bij aan het verminderen van de belasting van de spieren.

Lees ook: manuele therapie voor cervicale osteochondrose.

Zalven, medicijnen en manuele therapie, laten we over aan de artsen. En we zullen de resterende drie punten bekijken. Laten we beginnen met folk remedies, getest door onze grootmoeders. De meest veilige osteochondrose tijdens de zwangerschap is het verwarmen van kompressen. Maar hier is het belangrijk om een ​​paar punten te overwegen. Ten eerste kan alleen cervicale osteochondrose op deze manier worden behandeld en ten tweede is het erg belangrijk om ervoor te zorgen dat de vrouw niet allergisch is voor deze of gene component.

Volksgeneeskunde

Het meest effectief zijn lotions en kompressen op basis van afkooksels van paardenbloemwortels, klisblaadjes, peterseliewortels en sint-janskruid en ook de tinctuur van Adam en de tinctuur van de trein zullen nuttig zijn in de vorm van lotions. De belichtingstijd van dergelijke compressen mag niet langer zijn dan 25 minuten. In het eerste trimester is mosterdpleister mogelijk, maar de belichtingstijd mag niet langer zijn dan 5 minuten. Ook in de vroege stadia van de behandeling van cervicale osteochondrose tijdens de zwangerschap gebeurt met de hulp van een zak zand verwarmd in een pan. Het moet warm genoeg zijn, maar niet branden. Hier moet je je concentreren op je gevoelens.

• We adviseren u om te lezen: lage rugpijn in het eerste trimester

Voor de behandeling van thoracale en lumbale osteochondrose zijn methoden zoals therapeutische gymnastiek en het dragen van speciale korsetten of verbanden geschikt. Ze vervullen dezelfde functie - het verwijderen van spanning van de spieren. Echter, in het geval van korsetten en verbanden, is het resultaat, maar tijdelijk, dan wordt het natuurlijke gespierde frame versterkt bij het beoefenen van therapeutische oefeningen.

Het is natuurlijk beter als het complex van oefeningen door de therapeut en de gynaecoloog wordt samengesteld om complicaties te voorkomen, maar je kunt ook 's ochtends thuis de elementaire oefeningen doen. Raak ook niet fanatisme aan. De bewegingen van de zwangere vrouw moeten soepel en netjes zijn. Het mooie van deze methode is dat oefengymnastiek niet alleen helpt de spanning te verlichten, maar ook de spieren versterkt en uithoudingsvermogen ontwikkelt, en dit zal elke toekomstige moeder ten goede komen.

• Zie ook: Kan ik rugmassage tijdens de zwangerschap doen?

Er zijn ook methoden voor de preventie van osteochondrose tijdens de zwangerschap. Maar om te begrijpen hoe deze ziekte te voorkomen, laten we eens kijken waarom het gebeurt: hormonale stoornissen, overgewicht, genetische aanleg, bestaande problemen met de rug, niet correcte houding, platte voeten, een zittende levensstijl. Dit is niet alles, maar de belangrijkste risicofactoren. Daarom moet het voorkomen van het optreden van deze ziekte:

• Vermijd stress;
• Neem een ​​vitamine- en mineralencomplex voor zwangere vrouwen;
• Doe lichte oefening. Dagelijkse oefening is wat je nodig hebt;
• Observeer een gezonde levensstijl;
• Een eerste onderzoek ondergaan om bestaande gezondheidsproblemen te identificeren en de eliminatie ervan;

Als je deze niet-moeilijke punten observeert, is het niet alleen mogelijk om osteochondrose tijdens de zwangerschap te voorkomen, maar ook om je algemene welzijn te verbeteren. Osteochondrose tijdens de zwangerschap is niet prettig, maar je kunt en moet ertegen vechten. Draag ondersteunende korsetten en verbanden, voer een reeks fysieke oefeningen uit, samengesteld door de therapeut en gynaecoloog, en volg strikt alle aanbevelingen van de dokter. Niet op enigerlei wijze zelfmedicijnen, dit kan negatieve gevolgen hebben, niet alleen voor de gezondheid van de toekomstige moeder, maar ook voor de gezondheid van de kruimels.

Zie ook: preventie van osteochondrose.

En toch is het beter en gemakkelijker om de ziekte te voorkomen, het examen van tevoren te hebben doorstaan ​​en preventief bezig te zijn geweest. Zwangerschap is immers de mooiste tijd in het leven van elke vrouw en het is beter dat het niet overschaduwd wordt door problemen als osteochondrose tijdens de zwangerschap.