De menselijke wervelkolom heeft een gebogen vorm, het meest uitgesproken in het cervicale gebied. In de rechtopstaande positie wordt het ondersteund door de spieren. Wanneer een persoon slaapt, ontspant zijn spierstelsel en heeft cervicale buiging extra ondersteuning nodig in de vorm van een kussen en is het beter dat het orthopedisch is.

Het orthopedische kussen ondersteunt de nek en het hoofd in de juiste positie, wat volledige spierontspanning en een goede rust bevordert.

Zonder een goed gekozen ondersteuning, kunnen de spieren in de cervicale wervelkolom niet ontspannen, de bloedcirculatie wordt verstoord en pijn verschijnt. Dit bedreigt niet alleen het gebrek aan slaap, maar ook verschillende ziektes.

Laten we eens kijken hoe we het juiste orthopedische hoofdkussen voor de slaap kunnen kiezen en niet verdwalen in de verscheidenheid van het bereik.

De belangrijkste criteria voor orthopedische kussens zijn hun doel, vorm, grootte en vulling. Op afspraak zijn ze onderverdeeld in producten voor de dagelijkse slaap (volwassenen, tieners en kinderen), voor zwangere vrouwen, evenals reiskussens.

vorm

Door de vorm van orthopedische kussens te ontwikkelen, beperken fabrikanten hun verbeeldingskracht niet, waardoor ze rechthoekig, vierkant, ovaal, halvemaanvormig, hoefijzer of vlinderachtig worden en zijn vleugels spreiden.

De meest populaire vormen van orthopedische kussens voor volwassenen zijn als volgt:

• rechthoekig;
• als een "golf" met twee rollen;
• met een inkeping voor de schouder;
• kussen met kussen;

Als permanent accessoire voor slaap zijn rechthoekige anatomische kussens met rollen het meest geschikt.

Het klassieke rechthoekige kussen onderscheidt zich door zijn eenvoudige vorm en veelzijdigheid. Het past bij iedereen, maar het kan alleen voorwaardelijke orthopedie worden genoemd, alleen dankzij een elastische high-tech vulstof, maar geen vorm.

Rechthoekige kussens van het "wave" -type met rollen van verschillende hoogte langs de lange zijden en een uitsparing in het midden is de meest veelzijdige optie voor permanent gebruik. De vulstof is middelhard of hard. De zijkant met de kleinere roller is geschikt om op de rug te slapen, de zijkant met de grote roller om aan de zijkant te slapen.

Met sikkelvormige kussens kun je alleen op je rug slapen. Ze zijn minder elastisch en zachter dan rechthoekige, maar ze fixeren de nek goed, verliezen hun vorm niet en kreuken niet. Hun vergelijkbare meer compacte opties worden gebruikt voor reizen.

Producten met een inkeping voor de schouder zijn ontworpen om te slapen aan de zijkant en zijn vooral handig voor grote en grote mensen.

afmeting

De juiste maat van een orthopedisch kussen is de belangrijkste voorwaarde voor de selectie. Als het niet overeenkomt met uw fysieke parameters, kunt u niet slapen en wordt u wakker met hoofdpijn en zwaarte door het hele lichaam.

De lengte van de kussens voor volwassenen varieert in het bereik van 40-80 cm, en de breedte is 30-50 cm.De meest populaire maat is hetzelfde als bij gewone producten - 50x70 cm. Wat kinderen betreft, zijn producten van 20x30 tot 50x40 cm voor hen gemaakt.

De breedte en lengte van het kussen worden gekozen afhankelijk van het lichaam van de persoon. Een lange en grote man past 50x80 cm, medium build - 40x60 cm. Het belangrijkste is dat de breedte van het kussen de matras niet overlapt.

Het is erg belangrijk om de juiste hoogte van het kussen te kiezen. Het moet worden genivelleerd schouderbreedte van de top van de grote knobbeltje van de humerus naar de basis van de nek. Toegestane fout 1-2 cm.

De hoogte van het kussen moet overeenkomen met de afstand van de basis (matras) waarop de persoon in zijn nek ligt en hangt af van de slaaphouding. Bereken het op basis van de breedte van de schouder. Om dit te doen, meet u de waarde van de rand van de schouder (bovenkant van de grote knol van de humerus) tot aan de basis van de nek. Een foutmarge van maximaal 1-2 cm is toegestaan. Standaardproducten zijn verkrijgbaar met een hoogtebereik van 6-16 cm.

Degenen die gewend zijn om op hun rug te slapen, hebben een kussen nodig van mindere hoogte en stijfheid dan degenen die graag op hun zij liggen. Om op je buik te slapen, moet je de zachtste en de laagste producten kiezen. In dit geval, hoe harder de matras, hoe minder hij buigt onder het gewicht van het lichaam en hoe hoger het vereiste kussen. Zachte matrassen impliceren de aanwezigheid van lagere kussens.

In elk geval moet u zich laten leiden door het feit dat het juiste kussen helpt om het hoofd en de nek in een horizontale positie op hetzelfde niveau als het lichaam te houden. Als de hoogte van het kussen niet correct is, zult u dit op de volgende manieren merken:

• Te laag. Tijdens de slaap is er een verlangen om een ​​hand onder het hoofd te leggen. Er zijn pijn in de nek, schouders zijn gevoelloos, rug is gevoelloos.
• Te hoog. Er is ongemak in de nek, de kin raakt bijna de borst.

fillers

De keuze voor een orthopedisch kussen voor slaap hangt ook af van het vulmiddel, dat moet worden onderscheiden door verhoogde elasticiteit, vochtbestendigheid, het vermogen om zijn vorm te behouden en zich aan te passen aan de contouren van het hoofd.

Dergelijke vulstoffen zoals boekweitdoppen, latex en memory foam bieden de beste ondersteuning voor nek en hoofd.

Dergelijke materialen zoals boekweit, latex en "memory effect" -schuim voldoen het best aan deze vereisten. Beschouw hun voor- en nadelen in meer detail.

Boekweitschil

Boekweitschil. Shell die overblijft na het schoonmaken van boekweitzaden. De meest natuurlijke, milieuvriendelijke en goedkope orthopedische vulstof. Het is gelijkmatig verdeeld in de behuizing en dient als een goede ondersteuning voor het hoofd en de nek. Behalve de ondersteuning hebben boekweitschalen gedurende de nacht een fijne acupressuur die de bloedstroom naar de bovenste lagen van de huid stimuleert, het zenuwstelsel ontspant en kalmeert.

Het belangrijkste nadeel is het geritsel bij gebruik. Fabrikanten geven de levensduur van boekweitkussens tot 3 jaar aan, maar ze moeten in feite elke 1,5 - 2 jaar worden vervangen. Bovendien zijn dergelijke kussens behoorlijk zwaar.

latex

Latex. Industrieel verwerkt melkachtig sap van Braziliaanse rubber hevea. Natuurlijk materiaal van gemiddelde hardheid, dat tot 15% synthetische toevoegingen bevat, die de elasticiteit en duurzaamheid verhogen en de dichtheid ervan verminderen. Latexkussens hebben een verhoogde elasticiteit en houden hun vorm heel goed. Ze zijn veilig voor de gezondheid, hygiënisch, vangen geen vocht, licht, stil en duurzaam op. Om massage-eigenschappen te geven, worden dergelijke kussens vaak met tubercula geworpen. Hun levensduur is meer dan 5 jaar.

Het grootste nadeel van dit materiaal is de prijs, die veel hoger is dan de prijs van boekweitdop, maar het loont de jaren van gebruik. Nieuwe latexkussens stinken vreemd. Deze geur verdwijnt pas na 2-3 weken en kan ongemak veroorzaken.

Memory Foam

Memoryform Memory Foam is een hightech kunstmatig materiaal dat is ontwikkeld als onderdeel van het NASA-ruimtevaartprogramma. De eigenaardigheid van het Memorform-hoofdkussen is dat het de contouren van het hoofd en de nek onthoudt en na gebruik terugkeert naar zijn oorspronkelijke vorm. Memoryform-schuim is niet zo elastisch als latex. Ze duwt haar hoofd en nek niet, maar neemt ze langzaam in zich op. De levensduur is tot 5 jaar. Het kussen kan langer worden gebruikt, maar na verloop van tijd wordt het langer en verliest het zijn vermogen om zich aan te passen aan de rondingen van het lichaam.

Net als latex, een "memory effect" -schuim, heeft het een specifieke geur die niet meteen verdwijnt. Te oordelen naar enkele beoordelingen, in de hitte warmt het snel op en bij warm weer is het niet erg comfortabel om erop te slapen. In eerste instantie lijkt zo'n kussen misschien hard. Om eraan te wennen kost tijd. Veel kopers worden afgeschrikt door de hoge prijs, vergelijkbaar met de kosten van latexproducten.

Kussens gemaakt van natuurlijk dons, veren, wol, verschillende synthetische materialen, zoals holofiber of sintepon, kunnen niet orthopedisch worden genoemd, zelfs als de fabrikant ze zo plaatst. Dergelijke vulstoffen hebben veel voordelen, maar ze zijn niet in staat om de cervicale buiging stabiel te ondersteunen, omdat ze niet voldoende elastisch zijn.

Houding om te slapen

De kwaliteit van de slaap hangt ook af van de slaaphouding. Behalve de verschillende variaties met de positie van de armen en benen, zijn er drie van dergelijke posities:

1. 1 Aan de achterkant. Slapen op de rug helpt effectief om het spierstelsel te ontspannen en verlicht de spanning van de cervicale regio. Kussen is beter om gemiddelde hardheid te kiezen.
2. 2 Aan de zijkant. Wanneer het menselijk lichaam opzij wordt gedraaid, wordt de natuurlijke kromming van de wervelkolom niet verstoord en zijn er geen problemen met de bloedtoevoer. De benen kunnen ook op de knieën worden gebogen, waarbij de houding van het embryo wordt ingenomen. Voor meer gemak kun je een klein kussen tussen je knieën plaatsen. Middelgrote en stijve kussens zijn geschikt voor deze positie.
3. 3 Op de maag. Wanneer een persoon op zijn buik ligt, wordt zijn borst samengedrukt en ademt hij moeilijk, en moet zijn hoofd naar de zijkant worden gedraaid. Dit veroorzaakt buiging van de cervicale wervelslagader en belemmert de bloedtoevoer naar de hersenen. Bovendien veroorzaakt de ongemakkelijke positie van het hoofd en de nek een spasme van de nekspieren. Slapen in deze positie wordt niet aanbevolen. Maar als je het niet kunt weigeren, kies dan een zacht en laag kussen.

De beste houding om te slapen is aan de achterkant en aan de zijkant. Het is beter om een ​​houding op een maag te weigeren, omdat het in staat is rug- en nekpijn te veroorzaken.

Ongeacht de positie waarin u wilt slapen, moet het kussen zo worden geplaatst dat het bolle gedeelte onder de nekcurve past en de schouders op de matras rusten.

uitslagen

Orthopedische kussens zijn nuttig voor alle mensen ouder dan een jaar. Om ervoor te zorgen dat ze voordeel brengen en geen schade toebrengen, moet hun keuze serieus worden genomen door een kussen te kiezen met een strikt formaat.

Meestal worden dergelijke producten empirisch geselecteerd. Als de verkoper u toestaat om uw product te testen, maak dan van deze gelegenheid gebruik.

Een matras van slechte kwaliteit kan alle voordelen van een kussen teniet doen. Het moet soepel, elastisch zijn, zonder depressies en uitstulpingen.

Voor een volledige en gezonde slaap is het niet genoeg om een ​​orthopedisch kussen en een goed matras te kopen. Het is net zo belangrijk om de juiste houding te kiezen, die het lichaam volledig zal ontspannen.

Dergelijke kussens zijn geen wondermiddel. Ze genezen niets en dienen alleen om ziekten te voorkomen die met de wervelkolom samenhangen.

Vulstoffen voor dergelijke kussens zijn behoorlijk hard en je moet eraan wennen. Maar verslavend gebeurt snel. Na 5-7 dagen gebruik zult u zich afvragen hoe u het zou kunnen doen zonder een dergelijk handig en bruikbaar beddengoed als een orthopedisch kussen.

Goed orthopedisch kussen onder het hoofd: de geheimen van keuze

Beste vrienden, goede dag!

Het gesprek van vandaag zal worden gewijd aan orthopedische kussens onder het hoofd. Ik zal je vertellen welke kussens terecht kunnen worden toegeschreven aan orthopedie, wat ze zijn, wat ze doen, hoe het juiste orthopedische kussen te kiezen, wanneer en aan wie het kan worden aangeboden bij de apotheek, en hoe verschillende kussens van verschillende fabrikanten.

Dit gesprek is niet alleen nuttig voor je werk, maar ook voor het leven, omdat velen van jullie ook last van de nek hebben en misschien word je op dit moment gekweld door de vraag: welk kussen moet je kiezen? Wat zijn de criteria?

Ben je geïnteresseerd? Luister dan.

En als je meer wilt kijken en luisteren, dan heb ik een video voor je klaargemaakt.

Voor comfortabel kijken, raad ik je aan om naar YouTube te gaan - er is een groter venster. Om dit te doen klikt u, nadat u bent begonnen met kijken, op het youtube-pictogram in de rechter benedenhoek.

Waarom heb je een orthopedisch kussen nodig?

Heeft u per ongeluk foto's gemaakt van uw huis terwijl u slaapt? Hoe slaap je? In welke positie? Komt het niet voor dat je 's ochtends uit bed komt en je nek doet pijn of helemaal niet omdraait? Of barst het hoofd, zoals bij een kater? Gebeurt het? Misschien slaap je hier in deze positie?

Dan is alles duidelijk met jou. :-)

Het is geen toeval dat de Schepper onze ruggegraat creëerde met lordose en kyfose, maar in het Russisch, met bochten. Het is heel noodzakelijk om de schokbelastingen die hij tijdens het lopen ervaart te doven.

Een kind wordt geboren zonder te buigen. Ze hebben het nog steeds niet nodig, omdat hij nog steeds niet vertrekt. Maar geleidelijk bereidt de natuur hem voor op een verticale positie, en wanneer hij begint het hoofd vast te houden, verschijnt de allereerste bocht - de cervicale.

Heb je geprobeerd om zonder kussen te slapen? Ongemakkelijk, toch? Het is ongemakkelijk omdat het hoofd als "naar beneden valt".

Als u op een normaal dons- of verenkussen slaapt, lijkt het zacht en comfortabel. Maar de cervicale wervelkolom bevindt zich ook in de verkeerde positie, het is enigszins gebogen. De spieren van de nek vanuit een dergelijke positie gespannen.

Als dit dag na dag gebeurt, wordt de spierspanning chronisch, de wervelslagaders die door de transversale processen van de wervels passeren chronisch blijken te zijn, en trouwens nergens heengaan, maar in de hersenen. Hij krijgt minder bloed, wat zuurstof betekent, en hij is erg gevoelig voor het gebrek aan zuurstof, en hier ben je voor: hoofdpijn, duizeligheid, oorsuizen en slapeloosheid.

Weet je dat de verkeerde positie van de nek snurken kan veroorzaken in een droom? Dit gebeurt omdat de tong en het zachte gehemelte ontspannen en de weefsels van de keelholte beginnen te trillen, waardoor hartverscheurende geluiden worden gemaakt (voor degenen die in de buurt slapen). De fysiologische positie van de cervicale wervelkolom houdt de hele complexe structuur in goede staat.

Over snurken kun je natuurlijk nog meer horrorverhalen vertellen, maar nu ga ik het niet doen. We hebben nu een heel ander onderwerp. Maar ik raad je ten zeerste aan om een ​​tandje bij te zetten: als je iets wilt vragen van snurken, bied dan een orthopedisch kussen onder je hoofd, als er een in je assortiment zit.

Hoe om te slapen toch?

Om dit alles te vermijden, de hoofdregel tijdens de slaap: de cervicale wervelkolom moet, samen met zijn andere afdelingen, een rechte lijn vormen. Hier is het:

Hoe dit te doen? Heel eenvoudig! Je moet de nekcurve vullen en je zult gelukkig zijn! Hoe? Bijvoorbeeld, zoals dit:

Maar merk op dat de hoogte van de rol die onder de nek wordt geplaatst niet voldoende is. De kop is nog enigszins teruggegooid. Dat is de reden waarom een ​​orthopedisch kussen nodig is voor de juiste positie van de cervicale wervelkolom.

Wat is het, het juiste orthopedische hoofdkussen?

Nu biedt de markt duistere kussens, die fabrikanten 'orthopedisch' noemen. Maar bij nadere inspectie zijn ze helemaal niet.

Waarom worden ze zo genoemd?

En om beter te verkopen. Omdat de mensen in de afgelopen jaren niet geïnteresseerd zijn in kussens in het algemeen, maar in orthopedische. Hier zijn bekende fabrikanten en begonnen kussens te maken van elke onzin zoals boekweitschil, een verkoelende gel of een soort van ecofiber, en noem ze het mooie woord 'orthopedisch'. En ze kunnen een mysterieus "geheugeneffect" aan de titel toevoegen.

En dan zal een slachtoffer van advertenties op het vrouwenforum schrijven:

"Dat is voor altijd mijn zaak!" Ik wilde een kussen met geheugen, dus ik kwam over op gedeeltelijke sclerose: dat herinnert het kussen, en dat "orthopedisch" niet! "

Trouwens, weet je nog wat orthopedie doet? Dat klopt: preventie en behandeling van ziekten van het bewegingsapparaat.

Wat moet echt een orthopedisch kussen zijn?

Dit zijn de tekenen:

• De aanwezigheid van de rol of rollen.
• De elasticiteit van het materiaal.
• Het vermogen om zijn vorm lang te behouden.
• Veilige materialen.

1. Het is de roller die de cervicale buiging vult en tijdens de slaap een gelijkmatige positie van de wervelkolom behoudt. Zie ook:

Kussens zonder kussen zijn niet orthopedisch.

Er zijn kussens met twee rollen, en er zijn er met één.

De eerste zijn universeler: voor verschillende gezinsleden, voor verschillende lichaamshoudingen tijdens de slaap: op de rug, op de zijkant, op de buik.

2. De elasticiteit van het materiaal is het vermogen van het materiaal om na het persen zijn vorm te herwinnen. Een orthopedisch kussen zou moeten "opveren", dat wil zeggen, je handen duwen nadat je er druk op hebt uitgeoefend.

3. Het is heel belangrijk dat na het slapen op een kussen, de vorm niet verloren gaat, anders door wat zal het "werken"?

4. Nou, en over veilige materialen en er valt niets uit te leggen. De neus, die periodiek in het kussen wordt begraven, mag niets bruusks, chemisch en ongezond snuiven. Anders worden we op zijn best wakker met hoofdpijn en in het slechtste geval krijgen we allergieën. By the way, een huis teek, het belangrijkste huishoudelijke allergeen, houdt ervan om te leven in gewone veren en donzen kussens.

Dus hier. De eerste drie van deze eigenschappen hebben twee materialen: polyurethaanschuim en latex.

Latex is goed bekend voor latex handschoenen, condooms en tepels. Het wordt verkregen uit het sap van de rubberplant Hevea, die op enkele plaatsen groeit. Daarom zijn orthopedische kussens in natuurlijke latex, die op onze markt verkrijgbaar zijn, duurder dan polyurethaanschuim. Bovendien kan latex allergieën veroorzaken.

Daarom ben ik VOOR kussens van polyurethaanschuim. Ze hebben alle vier deze eigenschappen en, belangrijker nog, goedkopere latex.

En nog een heel belangrijk teken van een correct orthopedisch hoofdkussen: het moet geregistreerd zijn als een medisch product in Roszdravnadzor. Haar aanwezigheid geeft haar het volste recht om orthopedisch te worden genoemd, dat wil zeggen een die genezende eigenschappen biedt. Daarom moet het pakket of de instructie aangeven dat het kussen een RP heeft: registratiecertificaat.

Wanneer heb je een orthopedisch kussen onder je hoofd nodig?

• Osteochondrose van de cervicale wervelkolom.
• Aandoeningen van de cerebrale circulatie.
• Hoofdpijn, duizeligheid, oorsuizen.
• Slaapstoornissen
• Voorwaarde na verwondingen van de cervicale wervelkolom.
• De instabiliteit van de wervels van de cervicale wervelkolom.
• Snurken.
• Preventie van osteochondrose.
• Preventie van hoofdpijn.
• Voorkoming van slapeloosheid.
• Preventie van cervicale myositis.

Welnu, vertel me nu, wie heeft er geen orthopedisch kussen nodig? :-)

Hoe werkt een orthopedisch kussen?

Deze informatie is voor u, en tegelijkertijd een afgewerkte presentatie voor de koper.

"Het orthopedische kussen biedt anatomisch correcte positie van het hoofd en de cervicale wervelkolom tijdens de slaap en overdag. Hierdoor zijn de nekspieren ontspannen, evenals de geklemde vertebrale slagaders die de hersenen voeden. Als gevolg hiervan wordt de bloedtoevoer naar de hersenen verbeterd, worden hoofdpijn, duizeligheid en oorsuizen verminderd, de slaap sterker en de volgende ochtend voel je je uitgerust en krachtig. "

Zijn er contra-indicaties?

Er zijn geen absolute contra-indicaties, maar nog steeds in geval van ernstige nekziekten, na verwondingen van de cervicale wervelkolom, is het beter om een ​​arts te raadplegen.

Soorten orthopedische kussens onder het hoofd

Goede orthopedische kussens onder het hoofd verschillen van elkaar in stijfheid.

Stijvere kussens zonder geheugeneffect zijn genezend, omdat ze meer ondersteuning bieden. Daarom, als er problemen zijn met de cervicale wervelkolom, zijn het deze kussens die worden getoond. Alvorens ze te kopen, is het beter om een ​​arts te raadplegen.

Als de koper zo'n kussen koopt, vraag dan in welke positie hij slaapt. Als hij graag op zijn buik slaapt, voelt hij zich op dit kussen ongemakkelijk: de roller zal druk uitoefenen op de nek. Daarom een ​​kussen zonder geheugeneffect voor degenen die op de rug en zijkant slapen. En voor degenen die graag op de buik slapen, biedt een kussen met een geheugeneffect aan.

Hoewel de anatomische positie van de nek tijdens de slaap op de maag niet kan spreken. De nek is gebogen ongeacht de zachtheid van het kussen. Maar bind uzelf niet voordat u op de juiste plaats gaat slapen!

Toen ik eens over dergelijke kussens hoorde, stelde mijn zus me een vraag: "verbeteren ze het geheugen?" Ik moest lachen, maar toen dacht ik: "Maar inderdaad, orthopedische kussens verbeteren het geheugen, omdat ze normaliseren bloedcirculatie van de hersenen! "

Geheugenkussens zijn gemaakt van zachter polyurethaanschuim en na een tijdje indrukken is er een spoor van de hand dat binnen enkele seconden verdwijnt.

Het kussen herhaalt de vorm van het hoofd, nek, het kan gezegd worden, "onthoudt" het, past zich aan en de slaap erop is zeer comfortabel vanaf de eerste dagen van gebruik. Op dat moment, wat betreft het "medische" kussen, moet je soms binnen 1-2 weken wennen.

Ik kan over mezelf zeggen: mijn droom, om het zacht uit te drukken, is niet goed, maar ik hoefde niet te wennen aan het geheugenkussen. Kicks erop voor drie jaar.

Hoe kies je een orthopedisch kussen onder je hoofd?

Om dit te doen, meet de lengte van de schoudergordel met een centimeter: van de basis van de nek tot de rand van de schouder.

Nu zijn er kussens die zijn afgestemd op de maat van de kleding. Het is erg handig voor u: het bespaart u tijd. Raadpleeg in het algemeen de instructies.

Welke andere eigenschappen om aandacht te besteden aan de koper bij de verkoop?

1. Als de onderkant van het kussen gaten heeft, dan zal de lucht- en vochtuitwisseling zich op een hoogte bevinden en zal het hoofd op dit kussen niet zweten. Om te controleren op perforaties, maakt u het kussen los en kijkt u naar de basis. In de kussens met geheugeneffect zijn de perforaties mogelijk niet, omdat ze al extreem "ademen".

2. Als de kussenhoes is gemaakt van 100% katoen, is dit een ander voordeel: hypoallergeen en veiligheid voor de huid van het gezicht is gegarandeerd.

3. Als het deksel verwijderbaar is, dan kan het worden gewassen, d.w.z. kussenzorg gemakkelijk.

4. Als het kussen een kentekenbewijs van Roszdravnadzor heeft (zie op de verpakking of in de instructies), dan is dit een medisch product en bestaat er geen twijfel over de therapeutische werking ervan.

Wat is het verschil tussen orthopedische kussens van verschillende fabrikanten?

1. Basisprincipes van de dichtheid. Polyurethaanschuim (PUF) moet een optimale dichtheid hebben, zodat het kussen niet te zacht is, anders zal het geen genezend effect hebben en het zal niet te stijf zijn, anders zal het onmogelijk zijn om erop te slapen. Elke fabrikant heeft zijn eigen technologie voor het produceren van polyurethaanschuim, zijn geheimen. De fabrikant die aan de consument denkt voor de vervaardiging van PPU, neemt alleen hoogwaardige grondstoffen, "zoekt" naar optimale dichtheid, overlegt met neurologen en zelfs met somnologen (dit zijn specialisten die slaapstoornissen behandelen). En de fabrikant, die alleen aan zijn winst denkt, doet precies het tegenovergestelde. Het maakt hem niet uit wat de kussens zijn. De lage prijs voor zijn goederen is belangrijk voor hem, zodat hij sneller kan verkopen.

U zult de optimale dichtheid bij aanraking niet begrijpen, dus bij het kiezen van een kussen is het beter om u te concentreren op wat ik hierna zal zeggen.

2. Garantieperiode. Hoe groter het is, hoe beter het kussen. Vergelijk: één fabrikant geeft een half jaar garantie (en dergelijke kussens zijn meestal goedkoper), en de andere 3 jaar. Het verschil? Daarom kan polyurethaanschuim in een goedkoper kussen in slechts zes maanden "uit elkaar vallen". Daarom zou het passend zijn hier de verklaring te herhalen: "Wij zijn niet rijk genoeg om goedkope dingen te kopen."

3. Ruik. Goedkope kussens kunnen een harde, chemische geur hebben. Op zo'n slaap één kwelling. Zodat je begrijpt: PPU zelf ruikt, maar in de "juiste" kussens is het onbetekenend en verdwijnt het na het luchten op het balkon. Of helemaal niet, omdat de fabrikant deze kussens al in zijn magazijn heeft "geventileerd", dat wil zeggen, hij liet ze rusten.

4. Materialen van topcoat. Het gezicht moet comfortabel en niet heet zijn.

5. Beschikbaarheid van een registratiecertificaat van Roszdravnadzor. Voordeel aan de kant van degenen die het hebben. Ik heb hier al eerder over gesproken.

Bovendien:

1. Beschikbaarheid van kwaliteitsnormen, zowel Russisch als internationaal.

2. De aanwezigheid van onderscheidingen en andere bekentenissen.

3. Beschikbaarheid van klinische studies.

Hoe zorg je voor een orthopedisch kussen?

Orthopedische kussens mogen niet worden gewassen, omdat polyurethaanschuim het vocht zeer goed absorbeert en het erg slecht afgeeft. Daarom wordt aanbevolen om alleen de kussensloop te wassen. Of kussenslopen, als er ook een verwijderbaar intern is.

Wanneer kan (en moet) een orthopedisch kussen worden aanbevolen in combinatie met medicijnen?

• Krijg de zalf van de cervicale myositis.
• Neem iets van cervicale osteochondrose.
• Vraag om hoofdpijnmedicatie.
• Koop nootropische agent.
• Vraag iets van slapeloosheid.
• Vraag een remedie voor snurken.
• Neem bus Schantz.

Heb je iets toe te voegen?

Mogelijke problemen bij de verkoop van medicijnen, zodat u naar de presentatie van het kussen kunt gaan:

1. Op welk kussen slaap je?

2. Weet je dat dit te wijten kan zijn aan de verkeerde positie van de wervelkolom tijdens de slaap?

Orthopedisch hoofdkussen wordt ook getoond aan iedereen die geeft om hun gezondheid en de gezondheid van hun dierbaren.

Nou hier. Ze vertelde alles, verbergde niets. :-)

Wanneer u een orthopedisch kussen onder uw hoofd verkoopt, waarschuw de koper dan dat:

1. In het begin kan hij ongemak voelen. En dit is begrijpelijk: de nekspieren raken gewend aan de nieuwe positie.
2. medische apparaten zijn niet onderworpen aan ruilen en retourneren.

Als u vragen hebt, vraag het dan.

We zullen het gesprek over orthopedische hoofdkussens voortzetten in het volgende gesprek in deze rubriek. We hebben nog steeds geen rekening gehouden met andere orthopedische kussens, niet minder belangrijk.

Dus mis het niet! En u kunt hier een volledige cursus over orthopedische producten kopen.

Ik zou het op prijs stellen als u een link naar dit artikel met uw vrienden en collega's deelt door op de sociale knoppen te klikken. netwerken die zich hieronder bevinden.

Naar nieuwe vergaderingen op de blog voor arbeiders van farmaceutische bedrijven!

Met liefde voor jou, Marina Kuznetsova

Mijn lieve lezers!

Als je het artikel leuk vond, als je iets wilt vragen, iets wilt toevoegen, je ervaring wilt delen, kun je het in een speciaal formulier hieronder doen.

Gewoon alsjeblieft niet zwijgen! Uw opmerkingen zijn mijn belangrijkste motivatie voor nieuwe creaties voor U.

Ik zou het zeer op prijs stellen als u een link naar dit artikel deelt met uw vrienden en collega's in sociale netwerken.

Klik gewoon op de sociale knoppen. netwerken waarin u lid bent.

Klik op de knoppen sociaal. netwerken verhoogt de gemiddelde controle, omzet, salaris, vermindert suiker, bloeddruk, cholesterol, elimineert osteochondrose, platvoeten, aambeien!

Hoe het orthopedische kussen voor slaap te kiezen met cervicale osteochondrose

Na een drukke dag heeft iedereen een goede nachtrust nodig. Een orthopedisch kussen helpt het lichaam om de juiste positie in te nemen en de belasting van het bewegingsapparaat gelijkmatig te verdelen. Dankzij de anatomische vorm en speciale vullers ontspant het product de spieren en zorgt het voor een comfortabele rust. Ons artikel zal u helpen te begrijpen hoe u een orthopedisch hoofdkussen kiest.

De beste fabrikanten van orthopedische kussens - welk bedrijf te kiezen

Orthopedische kussens worden vaak objecten van namaakgoederen. Om ervoor te zorgen dat het product aan de vermelde kwaliteit voldoet, moet het product worden gekocht bij een gerenommeerde fabrikant.

De leiders in de productie van dit segment zijn onder meer:

1. Christian Fischbacher

Veel mensen kopen geen orthopedische kussens vanwege hun synthetische vulling, maar de hierboven genoemde bedrijven besparen niet vanwege goedkope en giftige materialen. In de producten zijn er geen schadelijke stoffen die schadelijk zijn voor het milieu en de menselijke gezondheid. Dit bevestigt de beschikbaarheid van certificaten van kwaliteit en biologische veiligheid van producten.

Dankzij de unieke ontwikkelingen onderscheiden de producten zich door uitstekende luchtdoorlatendheid, hypoallergeniciteit en een lange levensduur.

Na het lezen van onze beoordeling van de beste orthopedische kussens, kunt u zelf de beste optie kiezen.

Het werkingsprincipe en de orthopedische kussens van het apparaat

Orthopedisch kussen is een product voor een comfortabele houding van het lichaam tijdens rust en nachtrust. Het heeft een speciale vorm: een hoefijzer, een golf met 2 rollen met een inkeping onder de schouder en een klassieke rechthoekige met een inkeping in het midden. In het nekgebied kan het kussen een verzegeling hebben voor een meer rigide fixatie van de juiste positie.

De gebruikelijke synthetische en natuurlijke vullers voor orthopedische kussens zijn niet geschikt. Voor een dergelijk product zijn materialen nodig die de vorm van het hoofd en de nek aannemen en behouden: latex, polyester, polystyreen, polyurethaanschuim. Deze materialen verzamelen geen stof, dus ze zijn geschikt voor mensen die vatbaar zijn voor allergische reacties. Bovendien zijn deze vulstoffen duurzaam, elastisch en duurzaam. Sommige modellen voegen natuurlijke of plantaardige vulstoffen toe: dons, boekweitdoppen, wol, enz.

Op zo'n kussen is niet alleen prettig en comfortabel om te rusten, maar ook handig. Het wordt gebruikt voor de behandeling en preventie van verschillende ziekten van de cervicale regio (osteochondrose, trauma, werveldislocatie, pijn, spondylartrose, enz.).

De belangrijkste voordelen van orthopedische kussens ten opzichte van klassiek:

• voorkomt vervorming van de cervicale wervelkolom;
• zorgt voor de juiste positie van nek en hoofd;
• vermindert de belasting, normaliseert de bloedsomloop en ontspant effectief de nekspieren.

Producten onderscheiden zich ook door eenvoudige zorg. De meeste modellen zijn wasbaar in de machine. In de instructies of op het etiket van kussens vindt u de kenmerken van zorg in overeenstemming met de stof en het vulmiddel waaruit ze zijn gemaakt.

Soorten orthopedische hoofdkussens

Soorten orthopedische kussens zijn niet beperkt tot producten onder het hoofd. Modellen voor reizen, voor een taille / rug, voor benen, voor zwangere vrouwen en voeding, voor kinderen worden ontwikkeld.

Onder het hoofd

Deze producten worden vaak gebruikt om te slapen. Vanwege het speciale anatomische effect als gevolg van een speciale vulling of vorm, zorgt het kussen voor de juiste positie van de nek en hoofd tijdens de gehele nachtrustperiode. Sommige modellen hebben een verkoelend effect.

voordelen:

• kussen vermindert chronische pijn in de nek, spierspanning;
• elimineert stijve nek;
• biedt een gunstige locatie.

nadelen:

• verhoogde stijfheid;
• hoge kosten.

Voor kinderen

Tijdens de periode van actieve ontwikkeling van de wervelkolom is het erg belangrijk dat het kind een juiste houding heeft. Producten zorgen voor een optimale positie van het hoofd en de nek tijdens de rustperiode. Er zijn modellen met verschillende hoogtes en vormen, de keuze hangt af van de leeftijd van het kind. De producten zijn goed geschikt voor de preventie en behandeling van torticollis, verhoogde nekspiertonus en andere pathologieën van de cervicale regio.

voordelen:

• kussens voorkomen de vervorming van de botten van de schedel;
• het ontstaan ​​van potnichki voorkomen;
• ondersteun voorzichtig het hoofd en de nek;
• normaliseren van de bloedsomloop;
• verwijder de belasting van de cervicaal.

nadelen:

• de temperatuur tijdens de natte behandeling van het product mag niet hoger zijn dan 40 °, daarnaast is het noodzakelijk speciale anti-allergene detergentia te gebruiken.

Voor reizen

Dergelijke producten hebben meestal de vorm van een hoefijzer en worden gedragen op de nek van een zittende persoon. Standaard remblokken, in vergelijking met orthopedische, hebben niet het juiste niveau van stijfheid en mate van retentie van de nek. Sommige modellen bevatten siliconen of metalen veren die het gewicht vasthouden en voorkomen dat het materiaal kreukt onder belasting.

voordelen:

• het kussen biedt ondersteuning en comfort tijdens lange vluchten, reizen;
• vermindert vibrerende actie tijdens het rijden;
• verdeelt de lichaamsdruk gelijkmatig;
• voorkomt hoofdpijn geassocieerd met vermoeidheid van de spieren van de nek;
• geschikt voor gebruik tijdens de revalidatieperiode na cervicale letsels.

nadelen:

Voor lende / rug

Hun gebruik is relevant als menselijke activiteit wordt geassocieerd met een lange zitpositie, bijvoorbeeld werken op een computer, bestuurder, enz. Producten worden geplaatst tussen de achterkant van een stoel en de rug van een persoon. Sommige modellen hebben veiligheidsriemen. Door de plattere vorm verlichten de producten de spinale spieren.

voordelen:

• preventie en behandeling van pijn in de lumbale wervelkolom, intervertebrale hernia, scoliose, uitsteeksel van de schijf, ischias;
• effectieve rugsteun;
• kussens vormen de juiste houding;
• voorkomen zijwaartse verplaatsing van de wervels;
• verminder de spanning van de spieren van de rug.

nadelen:

• hoge kosten;
• wassen in de delicate modus.

Voor benen

Met kussens kunt u uw voeten comfortabel ontspannen plaatsen. Sommige modellen hebben extra inzetstukken die het mogelijk maken om de hoogte aan te passen. Dergelijke producten worden aanbevolen om te worden gebruikt voor de behandeling en preventie van pootoedeem, verhoogde vermoeidheid, spierspasmen, spataderen, ziekten van de gewrichten van de benen.

voordelen:

• producten zijn handig en gemakkelijk te gebruiken;
• bloedcirculatie in de benen verbeteren;
• verminderen wallen in de onderste ledematen.

nadelen:

• Na natte verwerking kan niet worden gedraaid, en het wordt aanbevolen om weg te drogen van zonlicht en verwarming apparaten, om de elasticiteit te behouden.

Voor zwangere en zogende vrouwen

Zwangere vrouwen ervaren verhoogde stress op het lichaam, in het bijzonder op het bewegingsapparaat. In de periode van actieve groei van de buik is de aanstaande moeder erg moeilijk om een ​​comfortabele slaaphouding te vinden. Orthopedische kussens voor zwangere vrouwen worden gemaakt rekening houdend met alle kenmerken van de staat van een vrouw tijdens deze periode. Ze hebben een gebogen vorm die kan worden opgevouwen voor een comfortabele positie. Bovendien kunnen ze worden gebruikt na de bevalling tijdens het voeden van een baby.

voordelen:

• producten zorgen voor een volledige nachtrust en comfortabele rust;
• verminderen van de druk op de wervelkolom;
• ontspan spieren en ligamenten;
• tijdens het voeden ondersteunen ze de baby op borsthoogte, zodat ze de spanning van de spieren van de schouders, nek en handen verlichten.

nadelen:

• hoge kosten;
• delicate zorg.

Parameters van de keuze van orthopedische kussens

Orthopedische producten verschillen qua doel en ontwerp. Voordat u koopt, moet u beslissen voor welke doeleinden het kussen zal worden gebruikt: voor een nachtrust en rust, voor een reis, voor ondersteuning van de rug en de onderrug, voor gebruik door een kind of een zwangere vrouw. Afhankelijk hiervan, zou u het juiste type moeten kiezen.

Er zijn 4 hoofdvormen van orthopedische hoofdkussens:

• rechthoek - orthopedisch effect wordt bereikt door een speciale elastische vulstof met een inkeping in het midden van het product;
• hoefijzer - gebruikt voor reizen;
• zwaaien met 2 rollen - het meest voorkomende model, omdat ze is zoals voor verschillende houdingen tijdens de slaap;
• met een inkeping onder de schouder - geschikt voor zwaarlijvige mensen of mensen die graag op hun zij liggen.

Kies deze parameter moet gebaseerd zijn op de gebruikelijke slaapstand. Voor mensen die liever op hun zij slapen, is een stijf kussen geschikt, op de rug - gemiddelde hardheid, op de buik - het zachtste.

Het moet een hoge mate van ondersteuning hebben, verschillen in elasticiteit, duurzaamheid en bestand zijn tegen natte verwerking.

De volgende vulstoffen komen overeen met de bovenstaande eigenschappen:

• polyester is een vezelmateriaal dat met siliconen is behandeld en tot ballen is gerold. Verschilt in goede elasticiteit, elasticiteit en lage kosten, maar een korte levensduur;
• polyurethaanschuim - de meest voorkomende vulstof. Door toevoeging van bepaalde additieven krijgen ze een materiaal met het vermogen om de gewenste vorm aan te nemen: wanneer het wordt geperst, zet het langzamer uit dan eenvoudig polyurethaan;
• schuimlatex wordt ook veel gebruikt bij de vervaardiging van orthopedische kussens. Deze laatste kenmerken zich door elasticiteit, zachtheid en een lange levensduur;
• Polystyreen is een sterke semi-rigide synthetische vulstof die bestand is tegen temperatuurveranderingen en is geen voedingsbodem voor verschillende schimmelbacteriën en schimmels.

Vaak bestaan ​​producten uit 2 rollen, waarvan één lager, de tweede - hoger. De hoogte van de laatste moet gelijk zijn aan de hoogte van de schouder. Bij het kiezen van een kussen voor kinderen, moet worden afgestoten door de leeftijd van het kind. Kinderen vanaf 6 maanden. tot 1 jaar geschikte producten 3-5 cm hoog, na 1 jaar 7-10 cm.

Voordat u een kussen koopt om te slapen, moet u eraan denken dat alleen het hoofd en de nek erop liggen, dus grote kussens kunnen ongemakkelijk zijn (en als de slaapruimte voor één persoon is, neemt het grote kussen extra ruimte in beslag, wat al beperkt is). De meest populaire en gebruikelijke maten orthopedische kussens voor volwassenen zijn 50 * 70 cm, voor kinderen - van 20 * 30 cm tot 40 * 50 cm.

Het ontwerp van covers en de uiterlijke vorm van producten zijn behoorlijk divers. Voor een kind is het beter om een ​​heldere kleur te krijgen, voor een slaapkamer - monofonisch.

8. Naai-details

De steken moeten sterk zijn, zodat het product niet vervormt na het wassen.

Wat een orthopedisch kussen om te kiezen

1. Als het kussen nodig is om uit te rusten, moet u een product kiezen dat de parameters van het hoofd en de nek accepteert en onthoudt. Deze kussens kunnen zorgen voor een goede nachtrust gedurende de nacht.

2. Als een orthopedisch product wordt gekocht voor de correctie van het bewegingsapparaat, mag het niet te zacht zijn, het is beter om een ​​hard of halfvast kussen te krijgen.

3. Lage landing is geschikt voor liefhebbers om te slapen op de rug, hoog - aan de zijkant.

4. Als een persoon lange tijd zit, dan hebt u een kussen voor de rug nodig, dat een goede ondersteuning voor de onderrug biedt en de spierspanning verlicht.

5. Het is beter om een ​​kussen te kopen voor zwangere of zogende vrouwen terwijl het kind aan het wachten is.

6. Als de benen gevoelig zijn voor wallen, snel moe worden, er problemen zijn met het veneuze systeem in de onderste ledematen, is het beter om een ​​orthopedisch voetkussen te nemen.

Hoeveel zijn orthopedische kussens

De kosten van het kussen zijn afhankelijk van het vulmiddel en de vorm van het product, dus de prijs varieert binnen de volgende limieten:

Hoe een anatomisch hoofdkussen te kiezen

Van kinds af aan poetsen we allemaal onze tanden, eten we met een lepel, slapen we op een bed, leggen we een kussen onder ons hoofd en bedekken we ons met een deken. Denk je dat het gewoon een gewoonte is?

Slapen op een kussen is noodzakelijk voor een goede lichaamspositie tijdens de slaap. Met andere woorden, het is schadelijk om helemaal zonder kussen te slapen, omdat de wervelkolom een ​​onnatuurlijke positie voor zichzelf aanneemt.

Heb je je ooit afgevraagd of je comfortabel zit op je kussen? Is het geschikt voor jou?
Als je bijvoorbeeld vaak een droom gooit en inlevert of zelfs wakker wordt om een ​​kussen te slaan - dit is een zeker teken dat het niet bij je past.

Sinds de kindertijd zijn de meesten van ons gewend om op een vierkant veer- of verenkussen te slapen: het belangrijkste is om iets onder ons hoofd te plaatsen - zo argumenteren we meestal.

Echter, orthopedisten en somnologen zijn het er niet mee eens dat alle kussens even nuttig zijn.
De meeste medische specialisten en slaapspecialisten raden u ten zeerste aan om een ​​anatomisch kussen te kiezen.

Hoe anatomisch hoofdkussen van het gebruikelijke te onderscheiden

Om meteen te bepalen waar de anatomische, en waar de traditionele kussen, moet u aandacht besteden aan 2 punten:

• waar het kussen van gemaakt is;
• in welke vorm is het.

Traditionele kussens zijn dons / veren, holofiber, synthetische winterverwarmer, schuimrubber, dat wil zeggen natuurlijke en synthetische materialen die geen ondersteuning bieden. De vorm van zo'n kussen is meestal klassiek - vierkant of rechthoekig.

Let wel: soms proberen gewetenloze fabrikanten de gebruikelijke anatomische kussens te maskeren, waardoor ze een bizarre vorm krijgen. Laat je niet misleiden door deze truc! Binnenin moet het anatomische kussen een uniek materiaal zijn met een anatomisch effect. En de kosten van anatomische kussens zijn meestal hoger dan de kosten van traditionele kussens. Dus onthoud, de vrek betaalt twee keer!

Welk materiaal zou in het anatomische kussen moeten zitten

We geven een overzicht van de meest voorkomende anatomische kussenvullers: anatomisch schuim met het effect van "vormgeheugen", latex, viscolatex, kussens op basis van onafhankelijke mini-veren, met een speciale vorm van een roller, met een unieke koelgel, latex mini-veren. De meest gebruikelijke vulling van anatomische kussens is een materiaal met het effect van "vormgeheugen". Dit is wanneer u licht op het kussen drukt, waarna het geleidelijk aan zijn vorm terugkrijgt. Wanneer aangeraakt, lijkt dit materiaal zelfs op plasticine, omdat het de vorm van uw lichaam kan onthouden.

Op welke parameters moet worden gelet bij het kiezen van een anatomisch hoofdkussen

Als je nu het anatomische hoofdkussen gemakkelijk van het gebruikelijke kan onderscheiden, moet je weten welke vorm / hoogte / breedte de metgezel van je slaap zou moeten zijn. Het belangrijkste hier is om te gaan liggen op verschillende modellen, in de houding waarin je meestal in slaap valt, en het verschil te voelen.

Volg je gevoelens en luister naar de aanbevelingen van de consultant - en de kans om het perfecte kussen te vinden is 99 van de 100!

Bij het kiezen van een kussen, moet u niet vergeten dat een goed kussen het hoofd en de cervicale wervelkolom ondersteunt, helpt om de hele bovenlichaam te ontspannen. Zorg er in de winkel voor dat het hoofd gelijk ligt met het lichaam, om de natuurlijke rondingen van de wervelkolom te behouden.

Let op de breedte van de schouders, de favoriete positie tijdens de slaap, de zachtheid van de matras en het materiaal waaruit het kussen is gemaakt.

Hoe breder de schouders, hoe hoger het kussen nodig is voor een goede nachtrust.

Als een persoon op zijn rug slaapt, heeft hij een lager kussen nodig dan wanneer hij op zijn zij slaapt.
Als de matras zacht is, moet het kussen lager zijn dan wanneer u op een hardere ondergrond slaapt.
De opvulling en het materiaal van het kussen is de belangrijkste parameter waar u op moet letten bij het kiezen ervan. De ondersteunende capaciteit van het kussen, evenals het vermogen om tijdens de slaap de juiste positie van uw wervelkolom te behouden, is afhankelijk van hun eigenschappen.

Besteed aandacht aan de vorm van het kussen als laatste. Als je op je zij slaapt, zal een kussen met rollen van verschillende hoogte bij je passen, als je een klassieke vorm op je rug hebt. Vierkant hoofdkussen - in het verleden. Orthopedische specialisten in 1 stem verklaren dat het kussen niet onder de schouders mag vallen. Het zou het hoofd en de nek moeten ondersteunen.

Iets meer over de filler...

latex

L atex mini-veren

Onafhankelijke mini-veren

Gel - innovatief materiaal

Verstelbare vulkussens

Ons afscheid

We willen dat je het enige, het enige juiste anatomische kussen vindt. Zoete dromen en krachtig ontwaken!

Hoe een orthopedisch hoofdkussen voor slaap te kiezen

Orthopedische kussens zorgen voor de gezondheid van de wervelkolom en zorgen voor comfortabele en veilige slaapomstandigheden. Ze ondersteunen de nek en het hoofd, verlichten de spieren en elimineren zelfs snurken. Hoe kies je een orthopedisch hoofdkussen om te slapen en waar moet je op letten bij het kopen?
Dit zal onze gedetailleerde beoordeling vertellen.

We zullen ook overwegen:

• Soorten orthopedische hoofdkussens;
• De belangrijkste soorten vulstoffen;
• Afmetingen van orthopedische kussens.

Na het lezen van onze beoordeling, kunt u de juiste keuze maken en een goed hoofdkussen krijgen.

Soorten orthopedische slaapkussens

Orthopedische kussens zorgen voor een comfortabele slaap en de juiste positie van de wervelkolom in liggende positie. Ze zijn gemaakt van materialen die snel hun vorm herstellen en een zekere mate van elasticiteit hebben. Afzonderlijke modellen worden gemaakt op basis van materialen met een geheugeneffect - ze oefenen geen tegendruk uit, zoals vele andere vulstoffen.

Wat zijn goede orthopedische kussens?

• Ze ondersteunen de anatomisch correcte positie van de wervelkolom in elke positie - de afwezigheid van kromming maakt het mogelijk om de gezondheid te verbeteren;
• Kussens scheppen de voorwaarden voor een comfortabele slaap - dankzij de oorspronkelijke vorm en ondersteuning van de nek helpen ze om de slaapkwaliteit te verbeteren en de spieren te verlichten;
• Er is een positief effect op de lymfestelsel en de bloedsomloop - normale doorbloeding draagt ​​bij tot het goed functioneren van de hersenen en de juiste voeding van alle lokale weefsels en organen;
• Kussens correcte houding - dit effect wordt bereikt door te zorgen voor de juiste positie van de wervelkolom;
• Draag bij aan een comfortabele nachtrust - orthopedische kussens laten een persoon in de meest comfortabele positie slapen.

Er is ook een afname van nekpijn.

Wat zijn de orthopedische kussens voor slaap?

• Klassieke vorm;
• Met rollen;
• Met een massage-effect;
• Met een verkoelend effect.

Welk kussen is beter voor slapende volwassenen? Als we kiezen voor het eenvoudigste kussen met een bal-filler, kan het niet echt goede slaapomstandigheden bieden. Ondanks het orthopedische effect, zal dit kussen te zacht zijn. Bovendien kan het nog steeds op haar schouders liggen. Er is ook geen neksteun, dus we kunnen het orthopedisch noemen met grote stretch.

De beste orthopedische kussens zijn kussens met een roller. Ze bieden uitstekende ondersteuning voor het hoofd en de nek, wat bijdraagt ​​aan de anatomisch correcte positie van de wervelkolom. De hoogte van de rollen varieert van 8 tot 16 cm, deze indicator is voor veel factoren gekozen. Wanneer een persoon slaapt, zit het kussen onder zijn nek en ligt zijn hoofd op het onderste deel van het kussen. Dientengevolge, biedt volledige ondersteuning voor de cervicale en spierontspanning.

Orthopedische hoofdkussens met massage-effect zijn bedoeld voor mensen die niet graag in dezelfde houding willen liggen. Platte kussens dragen niet bij aan de normale bloedcirculatie en dwingen vaak een verandering in lichaamspositie. Wat orthopedische kussens voor slapen betreft, hebben ze een geribbeld oppervlak en dit wordt bereikt door het effect van micromassage. Slapen op deze kussens is veel comfortabeler.

Wat betreft kussens met een verkoelend effect, ze worden gepresenteerd in twee versies:

• Met standaard vulmiddel;
• Met gelvuller.

Modellen uit de eerste categorie worden gemaakt op basis van conventionele schuimvullers. Om een ​​verkoelend effect te verschaffen, worden dergelijke kussens doorboord met doorgaande gaten. Hoofdbewegingen veroorzaken luchtverplaatsing, wat resulteert in actieve ventilatie van het kussen en snelle warmteafvoer.

Kussens met gelvuller gevuld met een speciale gel. Het verwijdert effectief en verspreidt warmte, waardoor een lage oppervlaktetemperatuur van het kussen wordt gehandhaafd. Het nadeel van gelvuller is zijn hoge kosten. Maar dit nadeel wordt meer dan gecompenseerd door een gevoel van comfort voor degenen die niet willen slapen op warme oppervlakken.

Welke vuller heeft de voorkeur

De keuze van orthopedisch kussen moet beginnen met een inleiding tot de vulstoffen:

• Natuurlatex is een natuurlijk schuimmateriaal dat vrijwel onmiddellijk zijn vorm kan herstellen. Verschilt hypoallergeen en geen contra-indicaties om te gebruiken. Het grootste nadeel van het opvulmateriaal zijn de te hoge kosten;
• Polyurethaanschuim is een kunstmatig materiaal met een betaalbare prijs. Het heeft uitgesproken orthopedische eigenschappen, daarom is een groot aantal kussens ontwikkeld op de basis;
• Boekweitschil is een vrij duur natuurlijk materiaal, op basis waarvan stijve orthopedische kussens worden gemaakt;
• MemoryFoam is een ander kunstmatig materiaal dat vorm behoudt wanneer het van het menselijk lichaam wordt verwarmd. Het geeft geen afstotend effect en draagt ​​bij aan het creëren van ideale omstandigheden voor slaap en rust. Ondanks een aantal voordelen houden kussens van dit materiaal niet van iedereen.

De meest optimale variant op het gebied van prijs en kwaliteit zijn orthopedische kussens van latex. Ze verwijderen de warmte goed, verwijderen overtollig vocht en helpen de wervelkolom ondersteunen.

Hoe de hoogte van het orthopedische kussen te kiezen

Veel lezers zijn geïnteresseerd in - hoe het orthopedische kussen te kiezen? We hebben het al gehad over populaire vullers, dus het is tijd om te praten over de selectie van de kussenhoogte. Het belangrijkste waar u zich op moet concentreren bij het kopen, is comfort. Als het kussen u ongemakkelijk lijkt, kunt u een normale droom vergeten. Wat betreft de theoretische gegevens, ze zijn:

• De optimale hoogte van het kussen in de pose "op de rug" is van 10 tot 14 cm;
• De optimale hoogte van het kussen in de pose "aan de zijkant" is van 12 tot 16 cm.

Ook is er enige afhankelijkheid van de groei en opbouw van een persoon. Als een persoon groot en dicht is, zou hij hogere kussens van dichterbij moeten bekijken. Een soortgelijk advies kan worden gegeven aan eigenaren van zachte matrassen - hier zijn hogere kussens nodig. Voor mensen met een klein postuur zijn lagere kussens geschikt voor hen. Maar we moeten niet vergeten dat de aanbevolen cijfers geen invloed mogen hebben op het comfort.

Beoordelingen van orthopedische kussens

Ik heb meer dan anderhalf jaar lang last gehad van slapeloosheid. Medicijnen en slaappillen helpen bijna niet, ik word wakker in een gebroken staat en met een mist in mijn hoofd. Onlangs kreeg ik het advies om mijn oude kussen weg te gooien en een model met orthopedische eigenschappen te kopen. Er was weinig geld, dus kocht ik het eenvoudigste kussen. De eerste keer om erop te slapen was vreselijk ongemakkelijk, omdat de vorm met de rollers me wat ongemak veroorzaakte. Maar na een paar weken merkte ik een verbetering van de slaapkwaliteit op. Daarom kan ik orthopedische kussens met rollers aanbevelen aan iedereen die lijdt aan slapeloosheid - probeer, misschien helpen ze je.

Mijn beoordeling van de prachtige orthopedische kussens om te slapen zal niet zo geweldig zijn als de fabrikanten zouden willen. Het punt is dat ik, om pijn in nek en rug kwijt te raken, de situatie alleen maar verergerde. Hoe kun je op dit half gebogen kussen slapen? Absoluut ongemakkelijk ding. Aan de zijkant zijn de sensaties nog steeds min of meer, maar op de rug drukt de roller gewoon op de nek of op de keel. De fabrikant zegt dat je op de achterkant een lage roller moet gebruiken. Maar het blijkt dat je 's nachts niet kunt slapen - je moet het kussen constant draaien. Ik heb de essentie van het orthopedische hoofdkussen absoluut niet begrepen, dus het is moeilijk voor mij om het aan iemand te adviseren. Absoluut nutteloos en ongemakkelijk ding.

In de loop van de tijd begon ik op te merken dat er iets vreemds met me gebeurde - er ontstonden hoofdpijn, mijn geest was in een soort mist. Uitstapjes naar een neuroloog toonden aan dat je je nek moet doen, terwijl de wervels erin bewogen. Voorgeschreven pillen, schoten en een cursus met therapeutische massage. Ook raadden ze aan om een ​​speciaal orthopedisch kussen met rollen te kopen. Ik koos voor het goedkoopste model en voelde al snel de verbetering - de pijn in de nek begon te verdwijnen. Hoewel het bed nog steeds niet erg comfortabel was. Vervolgens kocht ik een duurder model, met een massage-effect en ventilatiegaten. Het was echt comfortabel om op te slapen. Conclusie - koop geen goedkope kussens.