De eerste en belangrijkste voorwaarde voor een succesvol en comfortabel gebruik van een houdingscorrector is een correct geselecteerd model en geschikte maat. Het is gemakkelijk om de juistheid van uw keuze naar uw gevoel te controleren wanneer u voor het eerst een constructie plaatst van stof, elastische riemen en metalen platen.

Hoe draag je een houdingscorrector? Corrector wordt gedragen op het naakte lichaam, in het koude seizoen, kunt u een katoenen T-shirt dragen. Het dragen van een korset moet in een staande positie zijn, de riemen mogen niet worden gedraaid of losgemaakt. Om de juiste houding te controleren, kun je gewoon naar jezelf in de spiegel kijken - de spreiding van de schouders moet recht zijn, de wervelkolom moet ook recht zijn, maar een kleine natuurlijke afbuiglijn hebben in de vorm van de Latijnse letter "S". Je kunt ook proberen je rug tegen de muur te leunen - je moet het op bepaalde punten aanraken: de billen, schouderbladen en de achterkant van het hoofd (maar niet de hele achterkant!). De corrector moet u helpen om de juiste houding aan te nemen en het lichaam in deze positie te houden, terwijl hij u draagt. Als je in een korset zit, maar toch je gebruikelijke, verwrongen houding kunt aannemen, zal de corrector geen goed doen!

De volgende vraag die meestal ontstaat, is hoe je een korset voor de rug draagt, hoe laat en voor hoeveel uur per dag. Let op: de corrector mag alleen overdag gedragen worden en zorg ervoor dat u hem 's nachts of overdag uitslaapt en rust. Op dit moment moeten de spieren de vrijheid krijgen van de korsetriemen voor hun ontspanning en rust, anders zul je je houding niet rechtzetten, maar integendeel, je krijgt nog meer problemen met de wervelkolom. Op internet vindt u veel aanbevelingen voor het dragen van een houdingcorrector. Probeer in elk geval eerst de riemen niet volledig uit te rekken. Het is noodzakelijk dat uw lichaam geleidelijk wennen aan de juiste houding. Elke 3-5 dagen (afhankelijk van de gewaarwordingen bij het dragen van de corrector), verhoogt u de riemspanning. Om de hoeveelheid spanning te beheersen, raden de experts van www.osanka.biz aan om de vorige positie van de riemen op de riemen te markeren met een viltstift. Normaal gesproken zult u zich na 3-4 weken comfortabel kunnen voelen met de riemen volledig gespannen, op voorwaarde dat de houdingscorrectie exact overeenkomt met uw maat.

En nog een belangrijke opmerking: houdingscorrectors van het type "corset" zijn uitsluitend bedoeld voor passief gebruik! Dit betekent dat je ALLEEN kunt staan, zitten of lopen in een vreedzame stap. In het korset kun je niet rennen, dansen, springen, sporten en actieve activiteiten uitvoeren, omdat Dit kan leiden tot overbelasting van het lichaam en zelfs de conditie van de wervelkolom verslechteren. Nog strengere beperkingen bij het dragen van een orthopedisch korset (alle instructies voor het dragen van een orthopedisch korset zijn verkrijgbaar bij uw arts!).

In het houdingcorrectietype "korset" kan geen actieve actie worden ondernomen

Omdat de houdingscorrector een deel van de spieren aanspant, terwijl andere u belasten, zult u ongetwijfeld het effect op u voelen. Als je je wilt voorstellen welke sensaties er verschijnen na het dragen van de corrector, voer dan een eenvoudige statische oefening uit. Spreid je schouders breed, maak je rug recht en probeer in die positie te zitten. Na 20-30 minuten voelt u hetzelfde als na het dragen van een korset. Het enige verschil is dat je in het eerste geval je spieren moest belasten, en in de houdingscorrectie voor je wordt dit gedaan door een korset. Dus, in de eerste dagen van het dragen van een houdingscorrector, zul je wat spiervermoeidheid voelen, zoals na het sporten. Het verschijnen van pijn tijdens het dragen van de corrector is echter onaanvaardbaar. Als u denkt dat het de corrector is die pijn veroorzaakt, moet u onmiddellijk stoppen met het dragen ervan.

Elektronische houdingscorrecties: handig, comfortabel en efficiënt!

Elektronische houdingscorrectie werkt, in tegenstelling tot het korset, op een heel ander principe. Het is geen elastische riem, maar een klein elektronisch apparaat. Hoe draag je een houdingscorrector zonder riemen of baleinen? Heel eenvoudig! Het is noodzakelijk om het in de borst te bevestigen met een plakband (op een naakt lichaam) of een clip (op een t-shirt, shirt, jurk). Een methode zoals het dragen van een houdingscorrector in de nek - in plaats van een hanger of een medaillon zal ook werken.

Een elektronische houdingscorrector kan aan een ketting of een koord rond uw nek worden gedragen - zoals een hanger of een medaillon

Zodra u de elektronische corrector opzet, neemt u de juiste houding aan en schakelt u het apparaat in. De driedimensionale sensor onthoudt de juiste positie van het lichaam en waarschuwt met een geluidssignaal als u begint te zakken, enz. (U vindt gedetailleerde instructies voor de houdingscorrector in de toedieningsset, deze beschrijft alle functies van het gebruik van dit apparaat).

Dus, met de elektronische corrector, corrigeer je jezelf, in reactie op de waarschuwingssignalen, eenvoudig je houding. Maar dit zal natuurlijk alleen gebeuren als je echt een goede houding wilt hebben en klaar bent om bepaalde inspanningen te doen.

Hoeveel slijtage een houding corrector?

De vraag hoe en hoeveel een houdingcorrector moet dragen, heeft voornamelijk betrekking op korsetten en niet op elektronische correctorapparaten. Met elektronische proeflezers is alles eenvoudig: aan en uit. Geen strakke riemen! Je kunt vrijwel de hele dag zonder beperkingen een elektronische houdingscorrector dragen en als je je moe voelt door ongewoon gedrag, schakel je het gewoon uit en laat je rusten.

Het traditionele thoracolumbale korset is heel anders geconstrueerd - riemen en metalen platen "dwingen" de wervelkolom recht en spannen de spieren. Natuurlijk is constant wandelen in zo'n "pantser" ongewenst. Bovendien moet u weten hoe u een korset moet dragen voor de houding en wat voorzichtigheid moet betrachten, en in vergevorderde gevallen moet u uw arts raadplegen, want een lumbaal korset of een reclinator op de borst kan zelfs uw gezondheid schaden als de draagregels niet worden nageleefd of het type en de maat van het korset verkeerd worden gekozen.

Een korset dat eerst voor profylaxe is verworven, wordt niet meer dan 30-40 minuten per dag gedragen. Daarna neemt de draagtijd geleidelijk toe, wat oploopt tot 4-6 uur per dag. Een stabiel en tastbaar effect van het corrigeren van de houding wordt binnen enkele maanden bereikt, meestal van 3 maanden tot 6 maanden. Als de arts u een korset heeft voorgeschreven als een van de middelen in de complexe behandeling, moet u dit alleen dragen in strikte overeenstemming met de aanbevelingen van de arts.

Met een elektronische corrector komt het effect van het corrigeren van de houding veel sneller - in slechts 3-5 weken! Dit is nog een groot voordeel van een dergelijke corrector (naast gemak en bewegingsvrijheid). Het geheim is dat de elektronische houdingscorrector een gunstig effect heeft op de spieren van de borst, rug, schouders en de buikspieren. Ze beginnen actief te werken om de juiste houding te handhaven, en in het korset worden de spieren vastgeklemd en met kracht in een bepaalde positie vastgehouden. Daarom, na het dragen van een elektronische corrector in ongeveer een maand, krijg je niet alleen een correcte en slanke houding, maar ook een mooie strakke figuur, ontdoe je van slappe en zwakke spieren. Maar je moet natuurlijk wel bedenken dat de elektronische houdingscorrector niet geschikt is voor verwaarloosde gevallen.

Hoe draag je een korset voor de wervelkolom

Hoe draag je een korset voor de wervelkolom - deze vraag wordt door de patiënt direct na het verlaten van de orthopedist gesteld. Maar daarvoor moet je het juiste model kiezen, zodat het geen groot ongemak voor de rug veroorzaakt. Een korset voor de wervelkolom helpt de rug waterpas te maken, zodat het dragen ervan in de meeste klinische gevallen noodzakelijk is. Maar hoe te kiezen en draag dit ontwerp in zijn blauw?

Hoe een geschikt korset kiezen

Korsetten voor de wervelkolom zijn onderverdeeld in 2 soorten:

• Bandages (vereenvoudigd ontwerp om de houding te behouden);
• Korsetten (meer verstijvende ribben, om de kromming van de wervelkolom te corrigeren);

Bovendien verschillen de korsetten zelf in grootte en het aantal verstevigers. Meestal moet je, om het juiste korset te kiezen, naar de afspraak van de dokter kijken. Hij beschrijft hoeveel ribben en hoe groot een korset moet zijn om op te pakken.

In het geval van het selecteren van het verkeerde korset (te hard, of de verkeerde maat), is er een hoog risico op een traumatische dynamische lordose.

Als de arts hier niet over beschikt, kies dan voor de meest comfortabele profylactische optie, met de mogelijkheid om verstijvingsribben toe te voegen (die ook bij de apotheek kunnen worden gekocht).

Instructies voor gebruik

Correct gekozen korset moet goed zijn aangekleed. Als u een verband voor uw rug gebruikt bij het behandelen van kyfoscolische manifestaties:

1. Hang het verband om de riemen, de borden naar achteren;
2. Maak de heupgordel vast zodat u comfortabel ademt;
3. Maak de schouderbanden kruislings vast.

Als je lord scoliotische apparaten gebruikt:

1. Hang het verband op de riemen, borden naar de maag.
2. Maak de heupgordel zo strak mogelijk vast.
3. Maak de schouderbanden kruislings vast.

In het geval van afwijkingen van de kyfose of lordose zonder uitgesproken scoliose, worden de banden recht vastgemaakt.

Als u scoliotische apparaten en verbanden gebruikt, varieert het aantal baleinen afhankelijk van de manier waarop u de wervelkolom moet corrigeren. Overtreding van de instructies voor het dragen, aankleden of bedienen van het apparaat is beladen met rugletsel, incl. dynamische vervorming in de richting van het vergroten van de belasting).

Wear-modus

Om het korset optimaal te laten profiteren, moet het 16-18 uur per dag worden gedragen. Maar aanvankelijk kan een dergelijke belasting van de wervelkolom negatieve gevolgen hebben voor de algehele gezondheid. Het lichaam zal proberen terug te keren naar zijn oorspronkelijke positie, en als gevolg daarvan, constante fysieke inspanning en stress.

Daarom wordt aanbevolen om korsetten te dragen om afwijkingen in de wervelkolom snel en nauwkeurig te corrigeren. Als er geen extra behoefte is (overtreding van het gespierde korset), wordt het aangeraden om tijdens de eerste dag ongeveer 4 uur een korset te dragen. Geleidelijk de tijd verhogen (90 minuten per dag) totdat de balk is bereikt op 16-18 uur.

Het korset wordt niet aanbevolen om te dragen tijdens de slaap, omdat Op dit moment ervaart het lichaam een ​​ongelijkmatige belasting van de wervelkolom (bijvoorbeeld als u op uw zij slaapt) en als gevolg hiervan zal de rugpijn gedurende de dag worden genivelleerd door zijn schade 's nachts.

De verkeerde manier van dragen kan je gespierde korset verzwakken, waardoor de wervel meer beweeglijk wordt. Hierdoor kan het worden genivelleerd met behulp van aanvullende procedures, maar zal het risico op een hernia toenemen tijdens de fase na de revalidatie.

Als het dragen van een verband pijn doet

Als het verband de eigenaar lichamelijk onaangename gewaarwordingen begint te geven, moet u een arts raadplegen. Er kunnen verschillende redenen zijn:

• Onjuiste verbandgrootte;
• Defect model;
• Het aantal ribben overschrijdt het vereiste;
• De dagelijkse routine van het dragen van een verband is verbroken.

In zeldzame gevallen duidt het dragen van een verband op de uitlijning van de wervels, met grote hoeken van afbuiging van de as van de wervelkolom (10 graden +). In dit geval moet de pijn wennen. Maak in alle andere gevallen bewerkingen met betrekking tot de wijze van dragen of het model van het verband zelf.

Misschien was de oorzaak van pijn de pogingen van het lichaam om de situatie zelfstandig te herstellen en pijn is het gevolg van de opeenhoping van melkzuur in de spieren. In elk geval kunnen definitieve aanpassingen alleen door een arts worden gedaan.

Contra

De enige contra-indicaties voor het dragen van een verband zijn uitgesproken afwijkingen in de wervelkolom boven de derde graad. In dit geval zal het dragen van een verband niet alleen niet helpen, maar het gebruik ervan is onaanvaardbaar, omdat het de situatie kan verergeren en kan leiden tot verlamming in de vorm van de laatste stabilisatie van de wervelkolom in de nieuwe positie. Het gebruik van een verband voor de rug wordt ook niet aanbevolen bij een grotere brosheid van de botten, of een lage elasticiteit van de gewrichten (die zich manifesteert als gevolg van leeftijdsgebonden veranderingen in het lichaam).

Individuele contra-indicaties zijn mogelijk. Neem voordat u zelf verbandverbanden voor de rug draagt ​​contact op met uw arts om de situatie niet te verergeren.

Verband om de wervelkolom uit te lijnen kan als preventieve maatregel worden gedragen. In dit geval is het echter de moeite waard om een ​​vereenvoudigde versie te gebruiken - een verband. Correct dragen van een verband - tenminste 6 uur per dag, geeft je een mooie houding, versterking van een spierverband en buikspieren. En nog belangrijker, het is een uitstekende preventie van ziekten van de rug, incl. zo'n bandage redt van de hernia-hernia als gevolg van gewichtheffen, of kan het uiterlijk van kyfose redden in de vorm van een zittende levensstijl.

Vergeet niet dat het correct dragen van een verband slechts de helft is van het succes in de strijd tegen verstoringen. Maar misschien, zonder dat, is het onmogelijk om jezelf te dwingen om je rug goed te houden, en weerstaat het lichaam in zijn pogingen om te draaien.

Hoe een houdingscorrector te dragen

Bij het gebruik van korsetten en houdingscorrectors, evenals vergelijkbare orthopedische apparaten, dient u de instructies en aanbevelingen voor het gebruik ervan zorgvuldig te overwegen. Dit zal het mogelijk maken om ze efficiënter te gebruiken en jezelf niet te schaden.

Dit betekent dat eerst de corrector op de juiste manier moet worden opgepakt en vervolgens correct wordt gedragen. Wees niet lui om een ​​arts te raadplegen - zelfs als u net een corrector voor profylaxe hebt aangeschaft, is overleg met de orthopedist niet overbodig.

Hoe een houdingscorrector te dragen

Corrector wordt gedragen op een naakte lichaam of een licht, comfortabel T-shirt, in een staande positie (volgens het principe van een rugzak) en vastgemaakt met riemen in de taille. Opmerking: de riemen mogen niet worden gedraaid, losjes loszitten of erg strak zijn.

Nadat je de corrector hebt aangebracht - kijk naar jezelf in de spiegel - moet de wervelkolom lichtjes gestrekt zijn en een natuurlijke vorm hebben, vergelijkbaar met de Latijnse letter "S". Schouders moeten ook iets worden teruggedraaid.

Probeer achterover tegen de muur te leunen. Je moet het alleen aanraken met de hielen, billen, schouderbladen en de achterkant van het hoofd, en niet helemaal met je rug. Met andere woorden, uw houding met het korset moet zo dicht mogelijk bij de juiste houding worden weergegeven.

Hoe een proofreader te dragen

De eerste voorwaarde voor correct dragen is regelmaat. Het is erg belangrijk om geen pauzes te nemen tijdens de correctie (meestal is de volledige cursus 3 tot 6 maanden).

U moet beginnen met een corrector te dragen met een minimum aan riemspanning, geleidelijk aan toe te nemen in de tijd. Meestal bereikt na 3-4 weken de hoek van de schouders zijn anatomische maximum. Het is mogelijk om de riemen te markeren met een pen of een viltstift om te zien wat de spanning de laatste keer was.

De tweede voorwaarde is dat bijna alle correctoren zijn ontworpen voor passief dragen. Ze kunnen niet sporten, rennen, dansen, actieve bewegingen maken. Het korset kan uw houding alleen veilig fixeren als u stilstaat, rustig loopt of zit.

Dit betekent niet dat je de hele weg van correctie niet kunt bijwonen in sportscholen, dansgelegenheden of sportclubs. Vergeet tijdens de krachtige activiteit niet om het uit te doen.

Zorg ervoor dat je de houdingscorrector verwijdert voor het slapen gaan. 'S Nachts moeten de rugspieren zich in een rustige, ontspannen houding bevinden. Pogingen om de houding 's nachts te corrigeren kunnen leiden tot ernstige problemen met de wervelkolom!

Als de houdingscorrector niet wordt gebruikt voor profylaxe, maar wordt voorgeschreven door een arts, moet u zijn draagrichtlijnen nauwkeurig volgen.

Hoeveel slijtage een houding corrector?

Het traditionele borstlumbale corrector-corset, vanwege zijn nogal stijve constructie, alsof het met kracht de rug en schouders recht maakt, waardoor bepaalde spiergroepen worden blootgesteld aan spanning. Natuurlijk is constant wandelen in zo'n "pantser" niet de moeite waard.

Als de proeflezer op uw eigen verzoek als preventieve maatregel is aangeschaft, kunt u deze vanaf 30 minuten per dag gebruiken, waarbij de tijd geleidelijk wordt verlengd tot 3-5 uur.

Het volledige verloop van de correctie, waarna een tastbaar effect wordt bereikt, is gewoonlijk 3 tot 6 maanden correcte, regelmatige slijtage.

In gevallen waar het correctieapparaat is aangewezen door een orthopedist, moet het worden gedragen in strikte overeenstemming met zijn aanbevelingen. Dit geldt voor zowel de tijd- als de draagregels.

Welke sensaties moeten er zijn tijdens het dragen

In de eerste dagen van gebruik kunt u wat spiervermoeidheid voelen (zoals na het sporten). Een lichte pijnlijke sensatie wordt als normaal beschouwd. Probeer voor de duidelijkheid de schouders te scheiden, maak je rug recht en ga 20-30 minuten in deze houding zitten.

Je zult ongeveer hetzelfde voelen als een persoon in een gekleed korset. Bovendien kan dit gevoel zich zowel tijdens het dragen als na verwijdering ervan manifesteren. Het is belangrijk om te begrijpen dat met de correctie van meer ernstige schendingen, het gevoel van spanning dieper en sterker zal zijn.

Hoe zorg je voor de corrector

De belangrijkste zorg voor de houdingscorrector is om de zuiverheid te behouden. Aangezien het vuil wordt, moet het met de hand worden gewassen bij een temperatuur van niet meer dan 40ºС zonder bleekmiddelen.

Het moet met de hand worden geperst, het is heel gemakkelijk, zonder los te schroeven, te drogen - alleen ontvouwen op een handdoek of op een goed geventileerde wasdroger. In ieder geval strijken is onmogelijk.

Om ervoor te zorgen dat het korset altijd gelijkmatig en symmetrisch is aangekleed, inspecteert u de naden en banden regelmatig op beschadiging en slijtage.

Het is belangrijk om te begrijpen:

Houdingcorrectoren zijn geen wondermiddel voor slungelige, scoliose, kyfose en andere stoornissen in de houding. Ze werken alleen in combinatie met lichaamsbeweging, fysiotherapie, regelmatige oefeningen om de rugspieren te versterken.

Een orthopedisch korset vervangt nooit een gespierd korset en alleen door het ontwikkelen van lange rugspieren kan het gewenste resultaat worden bereikt - een goede houding en een gezonde rug hebben. Het versterkt het zwemmen in de rugspieren het beste van alles. Als optie kunt u tennis, badminton, paardrijden, dansen (vooral balzaal) overwegen.

De houdingcorrector richt alleen de thoracale wervelkolom recht en vormt een stereotype van de juiste houding, maar onze eigen spieren moeten onze houding voortdurend in deze positie houden. Daarom, als de rugspieren zwak zijn, zullen ze de wervelkolom niet lang kunnen vasthouden, na een tijdje zal deze onvermijdelijk in de ene of de andere richting buigen.

Hoe draag je een korset voor de rug: gedetailleerde instructies

In het geval van bepaalde ziekten van de rug, evenals een rehabilitatiemaatregel na de operatie, wordt een ruggengraatcorset gebruikt. Dit is een effectief hulpmiddel waarmee u uw rug op een horizontale positie kunt houden, stress en vermoeidheid verlicht en bijdraagt ​​aan de geleidelijke correctie van de houding. Een therapeutisch effect is echter alleen mogelijk als het op de juiste manier wordt gedragen.

Soorten korsetten

Voordat u weet hoe u een korset op de juiste manier kunt dragen voor verschillende delen van de rug, moet u vertrouwd raken met alle mogelijke typen modellen. Elk van hen is ontworpen voor zijn geval.

De eenvoudigste indeling is gebaseerd op het achtersectie waarvoor de corrector is bedoeld:

Het is erg belangrijk om te overwegen hoe moeilijk het apparaat is - alle korsetten zijn speciaal gemaakt voor specifieke doeleinden:

1. Harde rugcorset wordt alleen gebruikt in het geval van ernstige verwondingen of voor postoperatief herstel, wanneer een bijzonder sterke compressie vereist is.
2. Semi-rigide is bedoeld voor patiënten met een lang bestaande postuurstoornis of spinale aandoeningen die chronisch zijn. Het voordeel van het apparaat is dat het het effect van massage creëert, waardoor de rug ontspant, pijn en vermoeidheidssymptomen verdwijnen.

Afhankelijk van het medische doel, zijn alle korsetten verdeeld in 2 grote groepen:

1. Corrigerend - gebruikt voor behandeling.
2. Bevestiging - zorg voor constante ondersteuning van de rug door een vrij hard knijpen. In feite zijn dit harde korsetten - ze worden alleen gedragen voor postoperatief herstel en revalidatie van de rug na blessures.

Wanneer zijn korsetten gedragen

Corset voor de wervelkolom wordt vaak postcorrector genoemd.

Het therapeutische effect ervan is complex:

1. Lossen van de rugspieren, waardoor vermoeidheidssyndroom en pijn verlicht worden.
2. Correctie van houding door constant onderhoud van de botten in de juiste positie.
3. Verbetering van de bloedtoevoer naar de botten van de wervelkolom en de rugspieren.

Het is ook nuttig om een ​​orthopedisch korset te dragen omdat het helpt om de rug op te warmen, en in die zin is het effect van de corrector vergelijkbaar met het effect van wollen riemen die in de taille slijten.

Het dragen van een corrector wordt getoond in de volgende gevallen:

• postoperatief herstel na chirurgische ingrepen in een deel van de wervelkolom;
• verwondingen, kneuzingen, breuken die schade veroorzaakten of verplaatsing van de botten van de wervelkolom;
• tijdens de zwangerschap, wanneer de botten worden blootgesteld aan een constant verhoogde belasting;
• hernia in een deel van de wervelkolom;
• Verkeerde levensstijl geassocieerd met een lange werkdag in één positie;
• ernstige vermoeidheid van de rug als gevolg van constante belastingen;
• alle schendingen van de houding (lordose, scoliose, kyfose).

Om het maximale therapeutische effect te bereiken, moet je een paar regels leren over hoe je een korset draagt, hoe je het op kleding of op het lichaam draagt, of het mogelijk is om in te slapen, enz.

Draagregels voor korset

Onder de belangrijke voorwaarden voor het dragen van een orthopedisch korset, moet u vooral rekening houden met de volgende nuances:

• hoe een corset te dragen;
• hoeveel uren per dag moet het worden gedragen;
• kan ik in een korset slapen, en in welke gevallen.

Heel vaak beginnen patiënten na een paar dagen na het dragen verlichting te ervaren, waardoor ze het langdurige gebruik van de corrector misbruiken, in de veronderstelling dat dit nog meer effect zal hebben. Andere fouten zijn te wijten aan het feit dat het apparaat op het naakte lichaam wordt gedragen, waardoor het wrijft, huiduitslag, allergische reacties, enz. Verschijnen.

Om deze verschijnselen te voorkomen, moet u onmiddellijk rekening houden met een aantal eenvoudige regels:

1. Het dragen van een korset voor de rug zou alleen op kleding moeten zijn. Ten eerste moet je een dun T-shirt van katoenen stoffen dragen en het apparaat zelf erbovenop.
2. Je kunt alleen in staande positie dragen. Terwijl je opsteekt, moet je rechtop staan, de schouders rechttrekken en niet flauwvallen.
3. Je moet alle bevestigingen strakker maken, maar niet extreem hard: je moet je concentreren op je gevoelens en de bevestigingsmiddelen niet te vast aandraaien.
4. In het begin is het mogelijk om duidelijk zwak te bevestigen en om de spankracht geleidelijk te verhogen: tweemaal per week, trek de riemen nog eens 1 cm aan, dit kan geleidelijke verslaving garanderen.
5. Het is erg belangrijk om te weten hoeveel u een orthopedische corrector kunt dragen. De allereerste sessie mag niet langer duren dan 20 minuten - daarna wordt het apparaat niet meer op die dag gezet.
6. Verder is er een toename van deze tijd met 5-10 minuten per dag om een ​​gewoonte te vormen. De ervaring leert dat de patiënt zich al na 10-15 dagen vanaf het begin van het dragen comfortabel begint te voelen.
7. De termijn stijgt geleidelijk, maar de beperkende tijd van het dragen zou niet langer moeten zijn dan 6 uur.
8. Slapen in een korset is niet toegestaan. Tijdens de slaap ontspant het lichaam van nature, dus hiervoor zijn geen extra hulpmiddelen nodig.
9. Sporten, hardlopen, dansen en andere actieve bewegingen maken in het korset is verboden - het is alleen bedoeld voor passief dragen.

Lees anders de aanbevelingen van de arts, vooral als het dragen van het apparaat is geïndiceerd na een operatie of na een blessure.

Hoe de juistheid van het dragen te controleren

Het controleren van de juistheid van het dragen van het apparaat is verplicht in alle stadia van zijn toepassing.

Het is heel gemakkelijk om dit te doen:

1. Allereerst is het belangrijk om je te concentreren op je gevoelens - als ongemak ontstaat, ontspant de rug niet langer, maar spanningen, wat betekent dat er iets duidelijk verkeerd gaat. Het moet de spanning verminderen of de periode van dagelijkse slijtage verkorten.
2. Als huiduitslag, jeuk, allergische reacties optreden, kun je 1-2 dagen pauze nemen, vaker douchen en de concealer altijd op een natuurlijk stoffen shirt plaatsen.
3. Om te begrijpen of het apparaat op de juiste manier wordt gedragen, kunt u gewoon opstaan ​​tegen de spiegel waarin u de weerspiegeling in volle groei kunt zien. Als de rug recht is en de schouders zijn gemaximaliseerd en de houding er goed uitziet, is alles in orde.
4. Je kunt ook de juistheid van de dressing beoordelen door je hele rug tegen de muur te hangen: als de contactpunten op de achterkant van het hoofd, de schouderbladen en de billen liggen, is de corrector goed aangekleed.

Corset Care Rules

De instructies voor het korset geven altijd de regels om voor hem te zorgen.

In principe zijn ze heel simpel:

1. Ten eerste moet het na het dragen altijd recht blijven en alleen in deze vorm worden bewaard tot de volgende sessie.
2. Wassen gebeurt alleen met de hand met gewoon poeder in warm water (niet meer dan 38 ° C). Bleekmiddel kan niet worden gebruikt.
3. Het is verboden om de corrector te strijken.
4. Weefselcorrector wordt alleen met zijn handen uitgeknepen en heel voorzichtig - je kunt het niet verdraaien: je hoeft alleen maar het water te laten weglopen en drogen.

Het dragen van een korset is een effectieve maatstaf voor de behandeling, maar alleen als de patiënt opzettelijk het apparaat heeft gekozen en ook de regels voor het gebruik ervan volgt.

Een korset gebruiken voor houdingcorrectie: de regels

Om de houding te corrigeren, wordt soms een speciaal korset toegewezen. Voor effectief gebruik is het noodzakelijk om aan een aantal regels te voldoen. De sleutel tot een succesvolle behandeling is de juiste selectie van het type en de maat van het product.

Even belangrijk is de vraag hoe je een korset correct kunt dragen voor houdingcorrectie, en hoeveel tijd het wordt gedragen.

Juist dragen

Bepaal hoe succesvol de productkeuze is die u kunt voelen. Goed dragen betekent niet alleen efficiëntie, maar ook voldoende comfort. Om een ​​korset te dragen voor een juiste houding, moet u een aantal stappen uitvoeren:

1. Meestal wordt de corrector gedragen op een naakte lichaam, maar in de herfst en winter kan het worden gedragen op lichte kleding. Het is beter als het een katoenen shirt is.
2. Je moet rechtop staan ​​dragen. Tegelijkertijd moet ervoor worden gezorgd dat de riemen zich in de juiste positie bevinden: ze worden niet losgemaakt of gedraaid.
3. Je kunt jezelf bekijken met een spiegel of tegen een muur leunen. In de corrector, als hij correct gekleed is, kan men zijn gebruikelijke verkeerde houding niet aannemen.

Bij het bepalen hoe een korset moet worden gedragen voor houding, is het erg belangrijk om de functie te onthouden die deze onderscheidt van andere middelen. Het is alleen bedoeld voor passief gebruik.

Dit betekent dat in de corrector de beweging strikt beperkt is. Natuurlijk kun je gaan zitten en liggen. Weergegeven in een rustig tempo. Verboden actieve acties: hardlopen, dansen, verschillende sporten, etc.

Dergelijke maatregelen worden niet zozeer verklaard door de constructie en het onderhoud van het lichaam in de juiste positie, maar door medische indicaties. Energieke bewegingen, des te langer, zorgen voor een te hoge belasting van de wervelkolom.

Als gevolg hiervan kan het therapeutische effect niet optreden. Bovendien is zelfs verslechtering mogelijk.

In sommige gevallen zijn beperkingen nog strenger. Hoe een korset op de juiste manier moet worden gedragen, wordt door de arts individueel bepaald. Het product gaat meestal vergezeld van instructies, die ook moeten worden gelezen.

Velen zijn geïnteresseerd in de vraag of een korset voor zwangere vrouwen kan worden gedragen. Algemene regels zijn van toepassing op aanstaande moeders. Alleen in dit geval is het de moeite waard om meer oplettend te zijn en een specialist te raadplegen.

Toepassingsbeheer

Het werkingsprincipe van dit orthopedische middel is gebaseerd op de selectiviteit van de actie. Het beperkt tijdelijk sommige spiergroepen, blokken, andere - integendeel, het maakt het harder dan voorheen.

Daarom kan de juiste toepassing worden getraceerd door hun eigen staat en gezondheidstoestand.

Als het gebruik van het product nog niet is begonnen, is er een eenvoudige oefening die helpt het gevoel van slijtage te presenteren. Het is genoeg om je rug recht te maken, je schouders recht te trekken en zo te zitten gedurende 20-30 minuten.

De resulterende sensaties zullen vergelijkbaar zijn met die die verschijnen tijdens het dragen. Het enige verschil is dat wanneer hij wordt uitgevoerd, de persoon zelf de spieren regelt en wanneer het wordt gedragen - het product.

Na het aantrekken van een korset zijn er ook manieren om de juistheid van het gebruik en daarmee de effectiviteit te controleren:

1. Het is handig om een ​​spiegel te gebruiken voor evaluatie. Schouders moeten rechtgetrokken worden, rug - recht, maar met een natuurlijke afbuiging.
2. Je kunt tegen de muur leunen. In dit geval moet het lichaam er alleen op bepaalde plaatsen mee in contact komen: in de nek, schouderbladen en billen.

De eerste keer na het dragen kan vermoeid raken in de rugspieren. Dit is normaal en is te wijten aan hun nieuwe modus. Houd er echter rekening mee dat het gebruik van de corrector geen ernstig ongemak of pijn mag veroorzaken.

Met het verschijnen van dergelijke tekens wordt het duidelijk: ergens wordt een fout gemaakt. De corrector is bijvoorbeeld verkeerd gedragen of de kenmerken van de ziekte en het specifieke organisme worden niet in aanmerking genomen. In dergelijke gevallen moet u stoppen met dragen en onmiddellijk contact opnemen met uw arts.

Draag tijd

Het product corrigeert tekortkomingen met kracht. De thoracolumbar-versie die veelvuldig wordt gebruikt, is bijvoorbeeld uitgerust met riemen, magnetische inserts die de afbeelding beperken.

Het is belangrijk om een ​​goed idee te hebben van hoeveel je nodig hebt om een ​​korset te dragen voor de houding. Blootstelling van het lichaam aan buitensporig "geweld" is ongewenst of schadelijk, terwijl onvoldoende blootstelling niet tot een therapeutisch effect leidt. Daarom moet u zich aan de maatregel houden en de instructies van de arts strikt opvolgen.

Het korset mag alleen gedurende de dag worden gedragen. 'S Nachts of in rust moet het worden verwijderd. Dit wordt gedaan om de spieren te laten ontspannen en herstellen van de belasting.

Anders zal het therapeutisch effect niet zijn. Zonder spierontspanning is het waarschijnlijk dat er complicaties zullen optreden in de wervelkolom.

Het is belangrijk om correct te berekenen hoe lang het is om een ​​korset te dragen voor de houding. Voor het voorkomen van zijn slijtage op 30-40 minuten per dag. Geleidelijk wordt de tijd aangepast naar 4-6 uur. Een merkbaar en betrouwbaar effect wordt bereikt in ongeveer 3-6 maanden.

Aan het begin van de behandeling wordt aanbevolen de riemen niet te strak aan te spannen. Dit komt door het feit dat het lichaam moet wennen aan de nieuwe belastingen.

De spanning van de riemen kan binnen 3-5 dagen worden verhoogd. Om te bepalen hoe lang je een korset kunt dragen voor houding in elke positie, moet je luisteren naar je eigen gevoelens.

Om het bedieningsgemak te vergroten, nemen ze soms een beetje bedrog: ze markeren posities met een viltstift recht op de riemen. Bij correct gebruik kan de persoon na 3-4 weken de banden strak spannen.

U kunt veel advies vinden over hoe en voor hoeveel uren een korset moet worden gedragen, maar het laatste woord moet altijd bij uw arts zijn.

Een selectie van mijn nuttige materialen over de gezondheid van de wervelkolom en gewrichten, die ik u aanbeveel om te bekijken:

Bekijk ook veel nuttige aanvullende materialen in mijn community's en accounts op sociale netwerken:

ontkenning

De informatie in de artikelen is uitsluitend bedoeld voor algemene informatie en mag niet worden gebruikt voor zelfdiagnose van gezondheidsproblemen of voor medische doeleinden. Dit artikel is geen vervanging voor medisch advies van een arts (neuroloog, therapeut). Raadpleeg eerst uw arts om precies de oorzaak van uw gezondheidsprobleem te weten.

Hoe draag je een korset voor de wervelkolom

Corset voor de wervelkolom

Voor de behandeling van de wervelkolom is niet altijd voldoende beweging en medicijnen. Moderne apparaten kunnen niet alleen de behandeling vergemakkelijken, maar ook ziekten voorkomen. Een van deze hulpmiddelen is een korset voor de wervelkolom.

Wat is nuttig orthopedisch korset voor de wervelkolom?

De functie van het orthopedische korset voor de wervelkolom is om de probleemgebieden van de rug te ontladen door de ondersteuning die wordt gecreëerd door de stijve ribben. Knijpeigenschappen zorgen voor verhoogde druk van het thoracale gebied van de rug. Aldus wordt de druk op de interdisk-ruimte van de ruggengraat verminderd, hetgeen het mogelijk maakt verdere schijfverplaatsing en vervorming van de wervels te verminderen. Hoogwaardig korset voor de wervelkolom biedt u dus:

Ik behandel de rug en de wervelkolom al vele jaren. Ik kan met vertrouwen zeggen dat bijna elke rugkwaal altijd kan worden behandeld, zelfs in de diepste ouderdom.

Ons centrum was de eerste in Rusland die een gecertificeerde toegang tot de nieuwste behandeling voor rug- en gewrichtspijn ontving. Ik beken je toen ik voor het eerst over hem hoorde - ik lachte gewoon omdat ik niet geloofde in de effectiviteit ervan. Maar ik was verbaasd toen we de test voltooiden - 4 567 mensen waren volledig genezen van hun kwalen, dit is meer dan 94% van alle onderwerpen. 5,6% voelde significante verbeteringen en slechts 0,4% merkte geen verbeteringen.

Dit medicijn maakt het mogelijk in de kortst mogelijke tijd, letterlijk vanaf 4 dagen, om pijn in de rug en gewrichten te vergeten, en binnen een paar maanden om zelfs zeer complexe gevallen te genezen. Bovendien kan elke inwoner van de Russische Federatie en de GOS binnen het kader van het federale programma deze GRATIS ontvangen.

• vermindering van pijn bij verwondingen en aandoeningen van de wervelkolom;
• betrouwbare ondersteuning van de wervelkolom en spinale spieren na een operatie;
• correctie van houding met scoliose;
• verbeterde bloedcirculatie in probleemgebieden van de rug als gevolg van de kwaliteit van het korsetweefsel;
• preventie van ziekten van het bewegingsapparaat bij hoge belasting.

Hoe kies je korsetten voor de wervelkolom?

Na operaties of verwondingen van de lumbale wervelkolom zal het korset het revalidatieproces vergemakkelijken en pijnsyndromen verminderen door het gewonde gebied te repareren. Maar er zijn veel ziekten van de wervelkolom. Daarom zijn de modellen van korsetten zo divers.

Afhankelijk van de bestemming, moet je een korset kiezen dat precies die functies zal uitvoeren die de juiste behandeling en preventie garanderen:

1. Het korset voor de thoracale wervelkolom is een verbandsysteem dat lijkt op een vest dat onder de borst wordt vastgemaakt. Het past vrij goed op de borst, gemaakt van elastische stof met metalen of plastic banden erin. Het wordt aanbevolen om een ​​dergelijk korset met verzwakte spieren op de borst te dragen voor houdingcorrectie, met uitstekende schouderbladen, evenals osteochondrose van de thoracale wervelkolom. Het systeem wordt ook gebruikt als een korset voor het rechttrekken van de wervelkolom.
2. Voor wervelfracturen, met uitzondering van de cervicale wervelkolom, wordt een gipskorset aanbevolen. Maar tijdens de revalidatieperiode, of in die gevallen waarin het gipskorset niet kan worden gebruikt, wordt een verlengingscorset gebruikt. Korset met compressie breuk van de wervelkolom moet de taak van het extensor-element uitvoeren, wat zal helpen om de hoogte van de wervel te herstellen.
3. Harde wervelkolom corset vervult de functie van het ondersteunen van de interne organen met verzwakte spieractiviteit. Het is voorgeschreven voor permanente slijtage na verwondingen en chirurgie van de wervelkolom.
4. Een korset voor de lumbale wervelkolom is een brede riem die stijve longitudinale of kruisende plastic of metalen inserts heeft. Het wordt aanbevolen om te dragen als een korset voor de wervelkolom met hernia's en verplaatsingen van de lumbale wervelkolom.

Hoe draag je een korset voor de wervelkolom?

Om een ​​corset te dragen gaf een positief resultaat, je moet enkele regels kennen voor het gebruik ervan:

1. Draag een korset voor de wervelkolom alleen als dat nodig is. Het zonder reden gebruiken van een korset kan leiden tot een verzwakking van de rugspieren, wat in de toekomst leidt tot een verhoogde belasting van de wervelkolom en de vervorming ervan.
2. Tijd om continu een korset te dragen - 6 uur per dag. 'S Nachts moet het korset worden verwijderd.
3. Op het moment dat u met gewichten werkt, is het de moeite waard om een ​​korset te dragen en het in pauzes te verwijderen.
4. Pijnlijke sensaties bij radiculitis en osteochondrose vormen een reden om een ​​korset te dragen, dat ook een opwarmfunctie zal vervullen. Als de periode van acute pijn voorbij is en de draagtijd langer is dan 6 uur, moet het korset worden verwijderd.
5. Draag een korset voor de wervelkolom moet strikt volgens de instructies voor het gebruik.De grootte van het korset om alleen uw eigen te kiezen. Een te strak korset leidt tot een slechte bloedsomloop en te los zal zijn functies niet vervullen.
6. Controleer of het korset goed is aangedraaid en probeer het rond de taille te draaien. Geschikt voor? Dus je moet meer aantrekken. Een sterke rimpel in de navel duidt op een te strak korset.
7. Probeer geen korset voor de wervelkolom te maken met uw eigen handen. Onjuist berekende stijfheid en positie van de ribben kan niet alleen de effectiviteit van zo'n korset verminderen, maar ook leiden tot verstoring van de inwendige organen.

Hoe kies je het juiste korset voor houding, het verschil tussen therapeutische en profylactische corrector voor de rug

Het moderne ritme van het leven, zittend werk en inactiviteit hebben een negatieve invloed op de gezondheid van de rug. In dit geval raden artsen een korset aan voor houding - dit is een medisch product voor het rechtmaken van de wervelkolom en het corrigeren van de kromming en pathologieën van de rug, zoals overbelasting van de ladder en borstspieren, zwakte van de spieren van de cervicale regio. Het kan meerdere keren per dag worden gedragen. Het is niet erg massief en het is handig om het mee te nemen om op kantoor te werken. Het gebruik ervan wordt niet aanbevolen om spierverspilling en het effect van verslaving te voorkomen.

Wat is een korset voor houding

Als hulpmiddel bij de behandeling van verschillende pathologieën, schrijven artsen voor om een ​​korset te dragen om de houding te corrigeren, die zorgt voor het behoud van de juiste houding en de kromming corrigeert. Zo'n korset voor het corrigeren van een stoep is een borstband, bestaande uit schouderframes van verschillende dichtheid, hun materiaal is anders en wordt gekozen afhankelijk van het doel. De verstijvingsribben van modellen ter voorkoming van scoliose zijn bijvoorbeeld zachter en voor het corrigeren van ernstige pathologieën worden metalen ribben gebruikt om de druk sterker te maken.

Wees voorzichtig!

Voordat ik verder lees, wil ik u waarschuwen. De meeste fondsen 'behandelen' de rug, die op tv adverteren en in apotheken verkopen - dit is een solide echtscheiding. In eerste instantie lijkt het erop dat de crème en de zalf helpen, maar in werkelijkheid verwijderen ze alleen de symptomen van de ziekte.

In eenvoudige woorden, u koopt de gebruikelijke verdoving en de ziekte blijft zich ontwikkelen tot een moeilijker stadium.

Gewrichtspijn kan een symptoom zijn van meer ernstige ziekten:

• Moeilijkheden om te lopen;
• Osteomyelitis - ontsteking van het bot;
• Seps - bloedvergiftiging;
• Overtreding van de bekkenorganen;
• In ernstige gevallen, verlamming van de armen en benen.

Hoe te zijn? - je vraagt.

We bestudeerden een enorme hoeveelheid materialen en controleerden in de praktijk vooral de meeste hernia-behandelingen. Dus het bleek dat Hondrexil het enige medicijn is dat de symptomen niet verwijdert, maar echt een zere rug behandelt.

Dit medicijn wordt niet verkocht in apotheken en het is niet geadverteerd op tv en op internet, en volgens het federale programma kan elke inwoner van de Russische Federatie en het GOS het pakket Hondreksil GRATIS krijgen!

Zodat je niet denkt dat je wordt opgezogen door de volgende "wonderroom", zal ik niet beschrijven wat voor soort effectief medicijn het is. Als u geïnteresseerd bent, lees dan zelf alle informatie over Hondrexil. Hier is de link naar het artikel.

Wat is nodig

Medische semi-rigide corrector voor de rug is ontworpen om een ​​verscheidenheid aan spinale misvormingen te corrigeren. Artsen bevelen het aan in het geval van een kromming (lordose, kyfose), rug- en nekpijn, ernstige spiervermoeidheid en knijpen van zenuwuiteinden tussen wervels. Verband voor de rug kan nog steeds worden gebruikt als een preventie van schendingen, als er een risico op rugklachten bestaat. Bijvoorbeeld een sedentaire levensstijl, werken in kantoorfaciliteiten, zwakte van de ruggemergspieren, onbehandelde scoliose van verschillende gradaties.

Naast de bovenstaande indicaties kan dit accessoire voor gebruiksgemak worden gebruikt terwijl u aan de computer werkt. Het kan meerdere keren per dag worden gedragen (5-6 keer per dag), het heeft een ontspannend, tonisch effect en helpt bij het wegwerken van ongemak tijdens een lange tijd achter de computer zitten. Corset voor de rug zal nuttig zijn voor zowel kinderen als volwassenen. Vaak wordt het product toegewezen aan schoolkinderen, omdat ze het risico lopen op spinale aandoeningen.

Voors en tegens

Elk specifiek type korset heeft zijn voor- en nadelen. De belangrijkste nadelen van verband zijn als volgt:

• ongemak bij dragen;
• merkbaar onder dunne kleding;
• Het wordt alleen op een T-shirt of een T-shirt gedaan - het zal op een naakt lichaam drukken vanwege speciale ribben;
• heeft een lokaal effect en beïnvloedt geen grote delen van de rug;
• lage mate van efficiëntie in de lopende pathologische omstandigheden.

De voordelen van zo'n accessoire zijn veel groter. Om te beginnen is dit een geweldige manier om ziekte te voorkomen en de conditie van de wervelkolom te verbeteren, als er al storende symptomen zijn. Van de voordelen zijn de volgende:

• ontspanning van de spieren van alle delen van de rug;
• effectieve behandeling van kromming als gevolg van de juiste fixatie van de wervelkolom;
• geen ongemak met een lange tijd achter de computer zitten;
• laat je toe om een ​​mooie houding te behouden.

Korsetten voor de rug komen in twee varianten: curatief en profylactisch. Genezingsbehandelingen zijn ontworpen om specifieke problemen op te lossen, zoals kromming, slechte houding, hyperkyfose, lordose, kyphoscoliose, spierzwakte in alle delen van de wervelkolom. Dit accessoire kan worden voorgeschreven door een orthopedisch chirurg op zichzelf of in een complex van medicamenteuze therapie. Onafhankelijk wordt het voorgeschreven voor kleine kromming en houding van de wervelkolom. In andere gevallen is het een hulpcomponent van therapie.

Een preventief verband voor de houding helpt de progressie van de ziekte te voorkomen en helpt de aandoening te verbeteren. De arts schrijft een verband voor na een orthopedisch onderzoek, waarbij bepaalde problemen werden vastgesteld. Bij het opnieuw dragen, rechttrekken van een lichte buiging van de houding, correctie van het niveau van de schouders, ontspanning van de rugspieren, legt een ander verband de wervels op hun plaats en voorkomt ongemak tijdens langdurig zittend werk. Preventieve maatregelen worden toegepast op kinderen, omdat wanneer de wervelkolom nog niet is gevormd, het gemakkelijker is om de pathologie te corrigeren.

Een korset kan patiënten van 18 jaar of ouder niet altijd helpen, omdat het menselijke skelet op de leeftijd van 22-25 jaar volledig is gevormd, waardoor de behandeling van scoliose hoofdzakelijk wordt uitgevoerd. Er zijn veel verschillende typen die bepaalde problemen aanpakken. Volwassenen worden langer voorgeschreven dan kinderen. Om een ​​effectief resultaat te bereiken, moet u regelmatig een verband dragen. Het kiezen van een orthopedisch korset voor de rug moet gebaseerd zijn op de diagnose en de leeftijd van de patiënt. Alleen een arts kan het aanbevelen.

Onze lezers schrijven

Welkom! Mijn naam is
Lyudmila Petrovna, ik wil mijn welwillendheid tegenover u en uw site uiten.

Eindelijk was ik in staat om rugpijn te verwijderen. Ik leid een actieve levensstijl, leef en geniet van elk moment!

Toen ik 45 was, begon mijn rug pijn te doen. Toen ik 58 werd, begonnen complicaties, deze vreselijke pijnen, je kunt je gewoon niet voorstellen hoe ik werd gekweld, alles was erg slecht.

Alles veranderde toen mijn dochter me een artikel op internet gaf. Geen idee hoe dankbaar ik haar ben. Dit artikel heeft me letterlijk uit bed getild. Geloof het niet, maar in slechts 2 weken heb ik mijn zere rug en gewrichten volledig genezen. De laatste jaren zijn veel verhuisd, in het voorjaar en de zomer ga ik elke dag naar het land, kweek ik tomaten en verkoop ik ze op de markt. Tantes vragen zich af hoe het mij lukt om het te doen, waar al mijn kracht en energie vandaan komen, ze zullen niet geloven dat ik 62 jaar oud ben.

Wie wil een lang en krachtig leven zonder pijn in de rug en gewrichten, duurt 5 minuten en lees dit artikel.

Voor die patiënten onder de leeftijd van 18, is er een brede selectie van kinderen orthopedische korsetten voor de rug. Ze zijn zo comfortabel mogelijk voor de wervelkolom en veroorzaken geen ongemak door de elastische banden van zacht, delicaat materiaal. Vaak heeft therapie met dergelijke apparaten een positief effect op de dynamiek van de correctie van pathologieën van de rug, en het is mogelijk om de wervelkolom bij een kind veel gemakkelijker recht te trekken dan bij een volwassen patiënt.

Elastische gordel wordt aanbevolen voor kinderen van 5 tot 18 jaar voor de preventie en behandeling van aandoeningen van het bewegingsapparaat, met blauwe plekken, botbreuken in de ruggengraat en de vorming van een juiste houding. Zo'n apparaat corrigeert pathologische aandoeningen, lijnt de wervelkolom uit en verlicht stress van botten en gewrichten. Bovendien leidt het verband tot spiertonus, verlicht het stress en vermoeidheid.

Korsetten voor de correctie van de rug zijn onderverdeeld in verschillende typen: elastisch, met magneten, lendestijf, stijf, reclinator en lumbosacraal. Het elastische korset is een verband van rekbare stof dat op de onderrug past en aan de bovenkant is een aluminium inzetstuk dat de wervelkolom correct fixeert. De korset inclinator heeft een grote plaat met schouderbanden gemaakt van metalen ribben, is gericht op het rechttrekken van de wervelkolom in de thorax regio en is voorgeschreven voor ernstige spinale aandoeningen.

Het wordt gedragen als een rugzak, vaak door artsen voorgeschreven voor revalidatietherapie en niet voor dagelijks gebruik met het oog op preventie. Lumbosacrale korsetten worden voorgeschreven voor mensen met ruggenmergletsel en mensen die lijden aan rugpijn. Het is beter om te kiezen uit semi-rigide correctors die op de middelste en onderste rug worden geplaatst. Het werkt door de belasting op de spieren en wervels te verdelen, houdt de juiste houding aan. Het effect van een magnetische corrector bij het maken van elektromagnetische golven die op delen van de rug werken.

Contra

Zoals elke remedie die de bloedcirculatie beïnvloedt, de belasting van de wervelkolom en zijn positie, hebben de korsetten enkele contra-indicaties. Ze zullen niet geschikt zijn voor dergelijke groepen patiënten die:

• een allergische reactie op het materiaal waarvan het korset is gemaakt;
• aandoeningen van de longen en het cardiovasculaire systeem (u dient voor gebruik eerst een cardioloog of longarts te raadplegen);
• wonden, snijwonden, pathologieën van dermatologische aard op de huid bij de contactpunten met het korset;
• kinderleeftijd tot 4 jaar.

Hoe draag je een korset voor een houding

De belangrijkste regel om te volgen is niet om altijd een korset te dragen. Dit kan leiden tot atrofie van de spieren die de houding ondersteunen. De duur en frequentie van het gebruik van het verband wordt voorgeschreven door de behandelende arts, rekening houdend met de diagnose, de individuele kenmerken van de patiënt en chronische achtergrondaandoeningen. De standaard duur van het korset is voor een periode van 30 minuten, maximaal 5 keer per dag. Deze tijd is genoeg voor de hersenen om het juiste motorische stereotype waar te nemen.

Verhalen van onze lezers

Geneigde thuis een zere rug. Het is 2 maanden geleden dat ik de rugpijn vergat. Oh, hoe ik vroeger leed, het was vreselijke pijn, de laatste tijd kon ik niet goed lopen. Hoe vaak ging ik naar de klinieken, maar er werden alleen dure tabletten en zalven voorgeschreven, waarvan helemaal geen nut was. En nu de 7e week is afgelopen, stoor ik mijn rug niet een beetje, ik ga in een dag naar mijn landhuis en ik ga 3 km van de bus, dus over het algemeen ga ik gemakkelijk! Allemaal dankzij dit artikel. Iedereen met rugpijn is een must-read!

Lees het volledige artikel >>>

Hoe te kiezen

Om de juiste keuze te maken bij het kopen van een medisch korset voor het corrigeren van de rug, moet u de aard van de symptomen en de exacte diagnose bepalen. Voor verwaarloosde gevallen moet de arts een corrector selecteren voor de houding van het juiste niveau en de juiste prijscategorie, omdat ernstige pathologieën een intense impact op de wervelkolom vereisen. Voor preventieve doeleinden is het verband eenvoudiger gekozen - het belangrijkste is dat het de noodzakelijke delen van de rug beïnvloedt.

Naast de diagnose is het belangrijk om de lokalisatie van de kromming te bepalen. Korsetten worden gedragen op die plaatsen die moeten worden onderhouden en strak zijn bevestigd aan de juiste vorm van de wervelkolom. Als de kromming zich bijvoorbeeld in het bovenste gedeelte bevindt, passen er stijve modellen die de borstkas en het cervicale gebied bedekken. Als er een probleem is in het lendegebied, moet u producten kiezen die gericht zijn op het corrigeren van het lendegedeelte en de juiste houding behouden.

Corset voor houding doe het zelf

Veel hoogwaardige stijve korsettenmodellen voor de rug hebben een hoge prijs, maar om niet veel geld uit te geven, kun je het zelf maken. Hiervoor heb je een elastisch verband nodig (breedte: 8-10 cm, lengte: 6-7 meter). Hoe te doen:

• bepaal het midden van het verband (bevestig het aan de wervelkolom bij de schouderbladen);
• een van de uiteinden van het verband moet over de schouder gaan en de andere van de andere kant naar het okselgebied;
• beide uiteinden omringen de schouders, de buik en lopen door de oksels;
• verbanden verbinden op de buik of rug.

Zo'n zelfgemaakte corrigerende korset kan worden gemaakt voor profylactische doeleinden, het verwijderen van ongemak tijdens langdurig zitten aan de computer. U moet een dergelijk ontwerp echter niet gebruiken bij het uitvoeren van ziekten, omdat het geen effectief resultaat zal geven, het is beter om een ​​gekocht product van hoge kwaliteit te prefereren. Een zelfgemaakte lendesteun kan de houding alleen aanpassen of de rugspieren in goede conditie houden, zodat de belasting goed wordt verdeeld.

De onderstaande tabel geeft de geschatte prijzen weer waarop u een korset kunt kopen voor de achterkant in de stad Moskou. Het kan worden gekocht bij een apotheek of gekocht in de online winkelcatalogus.

Naam en fabrikant

Alexander, 34 jaar oud

Ik draag een lange tijd een korset voor de rug vanwege de kromming van de ruggengraat. Voor mij is dit de enige uitweg als het gaat om het behoud van de houding. Ik gebruik het elke keer wanneer ik achter de computer zit - het helpt om de juiste houding te behouden en je rug in goede conditie te houden. Interfereert niet met zitten, ik draag het maximaal 4 uur per dag.

Vitalina, 24 jaar oud

Voor mij is het elektronische verband een constante metgezel geworden, want na de operatie aan de achterkant moet je de positie van de rug controleren en hem altijd in de juiste positie houden. Ik gebruik een verband wanneer pijn, ongemak en andere tekenen van exacerbatie verschijnen. Na een dag verdwijnen alle symptomen, adviseer ik.

De dokter heeft een verband voorgeschreven, ik draag het meer dan een jaar. Het resultaat is - de rug heeft geen pijn meer en hoofdpijn is verdwenen. Hij is erg comfortabel, past bij mij. Effectief met scoliose en andere ziekten, normaliseert de houding. Het enige nadeel is hoeveel een corset kost voor de wervelkolom, modellen zijn merkbaar duur, zelfs als ze online worden besteld.

Corset voor de lumbale

Een van de meest problematische gebieden van het menselijk lichaam is de taille. Het is in dit gebied dat de wervelkolom maximale belasting ondervindt en het bovenlichaam ondersteunt.

En hoewel het skelet in deze zone het meest duurzaam en solide is, lost het helaas vaak niet op, wat leidt tot acute pijn en de ontwikkeling van chronische ziekten. Om de situatie te corrigeren of te voorkomen, worden orthopedische lumbosacrale orthopedische korsetten gebruikt. Maar hoe kies je het korset in de taille? Wie zal er comfortabel in zijn, en wie niet? En hoe draag je een korset voor de onderrug? We bieden aan om het probleem grondig te onderzoeken.

Hoe kies je een korset voor de taille?

Koop een korset voor de lumbosacrale wervelkolom in het revalidatietraject na complexe operaties en verwondingen, en om de pijn in verschillende mate te verminderen: van zwak tot zeer sterk. Experts adviseren om ze te gebruiken voor radiculitis, hernia tussen de tussenwervingen, spondylose, osteochondrose, myositis en andere aandoeningen van de lumbosacrale wervelkolom.

Dit is belangrijk! Medisch medisch korset voor de onderrug (het specifieke type en tijdstip van dragen) moet door de behandelend arts worden aangewezen. Als u het korset te lang draagt, kan dit stagnatie in de weefsels en zwelling veroorzaken. Vooral als het gaat om lumbale corset voor hernia.

Soorten korsetten voor de onderrug

Er zijn verschillende principes van classificatie, met een van de meest voorkomende - afhankelijk van de mate van stijfheid.

Lumbosacraal semi-rigide korset

Semi-rigide korset voor de lumbosacrale is een van de meest gewilde na. Hiermee is het lendegebied vast, terwijl het minder beperkend is voor beweging. Lumbale semi-rigide korset wordt aanbevolen om de pijn bij verschillende ziekten te verminderen en wanneer het nodig is om het proces van het herstellen van de lichaamsfuncties na verwondingen of operaties te versnellen. Een korset op de lumbosacrale wervelkolom wordt ook gebruikt bij revalidatie, wanneer de belasting op de vervormde delen van de wervelkolom wordt verminderd en voor profylaxe. In sommige gevallen is het dragen van een semi-rigide corset voor de lumbosacrale regio aangewezen voor vrouwen in de postpartumperiode met een sterke divergentie van de bekkenbotten.

• biedt betrouwbare ondersteuning van de lumbosacrale, verlicht spierspanning, vermindert pijn;
• De stijfheid van veel modellen kan individueel worden aangepast door de ribben aan te passen;
• een groot assortiment stelt u in staat om het product op te halen voor zowel volwassenen als kinderen;
• compactheid en lichtheid duiden niet op de aanwezigheid van een korset onder kleding.

• het delicate onderhoud van het product vereist het alleen met de hand wassen en niet losdraaien tijdens de push-ups, en ook andere regels volgen, waaronder drogen;
• mensen met een gevoelige huid kunnen allergieën veroorzaken.

Een van de meest populaire modellen op de Russische markt is het semi-rigide sacrale lumbale korset rwa 2200 orto professional. Het heeft flexibele baleinen en is gemaakt van innovatieve bamboevezels die geen allergieën veroorzaken.

Lumbosacraal stijf korset

Het thoracale lumbale korset en het sacro-lumbale korset worden meestal voorgeschreven aan mensen die een ernstige operatie aan de wervelkolom hebben ondergaan. De producten helpen om de revalidatieperiode te verkorten en de duur van remissies te verlengen.

• vervang de ondersteunende functies van de aangetaste wervelkolom;
• sluit verplaatsing van de wervels uit;
• Met een breed scala aan modellen kunt u het product kiezen onder de individuele fysiologische kenmerken van de patiënt.

Door "minnen", maar eerder, waarschuwingen omvatten:

• verkeerd gekozen korset kan leiden tot ernstige gezondheidscomplicaties en de lijst van bestaande ziekten uitbreiden;
• dezelfde trieste gevolgen zullen resulteren in schending van de regels voor het dragen van het product, evenals het negeren van de aanbevelingen van de arts.

Harde korsetten kunnen alleen op aanbeveling van een revalidatiearts worden aangesteld.

Bovendien onderscheiden modellen zich door de mate van fixatie, die compleet, sterk, middelmatig en licht kan zijn. De laatste optie wordt gepresenteerd door verwarmende riemen, die per definitie geen korsetten zijn, dus we zullen er de volgende keer over praten.

Lumbosacrale korsetten met een sterke fixatie zijn gemaakt van dichte stoffen of tricot en hebben metalen inzetstukken op de rug die de contouren van het heiligbeen en de onderrug volgen. Voor maximale fixatie worden ze aangevuld met elastische banden. Draag voorgeschreven voor ernstige pijn.

Medium fixatie korsetten zijn zachter en hebben flexibele verstijvers. De mate van elasticiteit van het materiaal in specifieke modellen kan variëren. Het kan worden aanbevolen voor pijnlijke, lichte rugpijn, tijdens lichamelijke inspanning, in de latere stadia van revalidatie.

Het gebruik van een korset voor lumbale pijnvideo (tips van een neuroloog)

Indicaties en contra-indicaties voor gebruik

We hebben de hoofdkoffers al genoemd wanneer een orthopedisch corset voor de taille kan worden aanbevolen.

De belangrijkste zijn aandoeningen van de wervelkolom en grote lichamelijke inspanning. Laten we stilstaan ​​bij de contra-indicaties.

Semi-rigide en stijve korsetten kunnen niet worden gebruikt:

• tijdens de zwangerschap
• met huidziektes bij de huid en lokale dermatitis,
• na het aanbrengen van verwarmingsmiddelen, evenals hernia van de buikwand;
• moet zich ook bewust zijn van individuele intolerantie.

Medisch lumbaal korset

Orthopedische riemen voor de rug en korset voor hernia van de lumbale wervelkolom moeten zorgvuldig worden gekozen. Verkeerd gekozen model is niet alleen nutteloos, maar kan ook problemen verergeren. De effectiviteit van het verband op de lumbale en sacrale wervelkolom hangt af van de juiste keuze.

Het kopen van een korset voor de lumbale is de moeite waard als de arts hem adviseert om het te dragen. In de regel kan een corset voor de taille nodig zijn voor de volgende problemen:

• radiculitis, rugpijn;
• osteochondrose, spondylose;
• osteoporose
• ongecompliceerde fractuur van de lichamen, spinosus en dwarswervels;
• revalidatieperiode na chirurgie en lumbale letsels;
• preventie van ziekten van de wervelkolom bij mensen van wie het werk gepaard gaat met een verhoogde belasting van de lendewervel (bestuurders, dragers, atleten, installateurs, enzovoort);
• spinale hernia.

Het is vermeldenswaard dat een medisch korset alleen gecontra-indiceerd is voor de taille als er huidaandoeningen in het actieve stadium zijn of deze zich voordoen met frequente exacerbaties. In dit geval is het raadzaam om een ​​dermatoloog te raadplegen, de huidpathologie te helen en vervolgens een geschikt lumbaal korset te kopen.

In de regel varieert de prijs van een korset voor lage rug met hernia, afhankelijk van het model.

Opwindend korset

Warmte riemen gemaakt van neopreen zijn erg populair. Dit wordt verklaard door het feit dat dit materiaal toegang geeft tot de huid van de lucht, terwijl het een uitstekend opwarmingseffect heeft.

Zo'n lumbaal korset verbetert de doorbloeding, versnelt de weefselregeneratie en stimuleert het metabolisme op cellulair niveau.

Wanneer een dergelijke riem wordt gebruikt, zal niet alleen de belasting op de wervels van dit deel van de wervelkolom worden verminderd, maar worden ook voorwaarden gecreëerd voor de preventie van ziekten van de nieren en urinewegen, spieren in de lumbale regio.

Een dergelijk ondersteunend korset voor de onderrug is vooral effectief voor osteochondrose en radiculitis, evenals na operaties en verwondingen. Het herstelt en ontlast de onderrug op betrouwbare wijze en voorkomt kromming van de wervelkolom tijdens intensieve oefeningen. Dit model is vooral geschikt voor het dragen bij winderig en koel weer. Selecteer het product moet individueel zijn, gericht op de taille.

Orthopedische ruggordels

Voor mensen met aandoeningen van de wervelkolom kan de arts een orthopedisch corset aanbevelen voor de onderrug. Om de pijn te verwijderen en om de wervelkolom in de juiste fysiologische positie te houden, zijn semi-rigide orthopedische korsetten voor het lumbosacrale gebied perfect. Ze zijn onmisbaar voor mensen die zich bezighouden met zware lichamelijke arbeid, voor bestuurders, maar ook voor sporters.

Mensen die gewichten op het werk moeten heffen en hun rug moeten blootstellen aan andere aanzienlijke belastingen, kunnen worden geadviseerd om een ​​orthopedisch lumbaal korset met beugels te dragen. Het model is handig omdat het gemakkelijk kan worden losgemaakt zonder het volledig te verwijderen als het op dit moment niet nodig is.

Korsetten voor vrouwen

Vrouwen die een korset willen kiezen voor een taille, ondersteuning of een ander model, moeten letten op de gecreëerde producten, rekening houdend met de eigenschappen van de vrouwelijke figuur.

Semi-rigide steunkorset voor de onderrug helpt niet alleen om de pijn in de rug kwijt te raken, maar zal ook bijna onmerkbaar zijn onder kleding, en in sommige gevallen zal het helpen om de silhouetcontour te veranderen en visueel een aantal kilogrammen direct te besparen.

Lumbaal korset voor osteochondrose

Corset van osteochondrose wordt voorgeschreven aan patiënten met een matige tot ernstige graad van de ziekte.

Tegen de achtergrond van verzwakking van het spier-ligamente apparaat van de rug, vervorming van de wervels, asymmetrie van de skeletspieren, maakt dit product het mogelijk de progressie van degeneratieve-dystrofische ziekten te voorkomen.

Het fixeren van korsetten in osteochondrosis, gordels, reklinatoren en verbanden dienen twee doelen - het fixeren van de beschadigde delen van de wervelkolom en het corrigeren van de kromming.

Dit kunnen lichte, gemiddelde en hoge hardheden zijn. Het kiezen van een korset voor de onderrug met osteochondrose moet een arts zijn, afhankelijk van de toestand van de patiënt.

Het dragen van een orthopedisch korset is niet aan iedereen toegewezen. Een korset met osteochondrose wordt aanbevolen wanneer de patiënt een sterk pijnsyndroom heeft en een hoog risico op verdere kromming van de wervelkolom.

Wanneer het spier-ligamentapparaat verzwakt is, helpt het korset om de skeletspieren te ontspannen en de wervelkolom in de juiste positie te ondersteunen. Sommige patiënten worden echter geholpen door een hard korset dat strak langs de taille wordt gespannen.

Een ander doel van het gebruik van dergelijke modellen is de eliminatie van het motorische stereotype, dat wordt gevormd in elke patiënt met verminderde mobiliteit in de wervelkolom.

Corset selectie

Corset met osteochondrose van de lumbale wervelkolom wordt voornamelijk gekozen uit modellen met een gemiddelde en hoge mate van stijfheid. Ze zijn uitgerust met plastic of metalen platen die bepaalde delen van de wervelkolom onder druk zetten en hun kromming voorkomen.

Als het product strak wordt aangedraaid, is pijn uitgesloten. Ze kunnen echter niet lange tijd worden gedragen, omdat het werk van skeletspieren wordt verstoord. Vaste producten op de onderrug met verstelbare bandjes. Voor de onderrug is het beter om een ​​model van neopreen of banderol te kopen. Vertebrologen hechten ook veel waarde aan modellen die zijn uitgerust met polyamide gaas. Het heeft alle eigenschappen van een hoogwaardige stof:

• voorkomt vochtophoping;
• ademt goed;
• veroorzaakt geen allergieën;
• het is koel in de zomer en warm in de winter.

Een orthopedisch product voor de lumbale wervelkolom kan alleen ongemak veroorzaken wanneer de afmetingen van het hulpmiddel niet overeenkomen met de verhoudingen van het lichaam.

Wees alert op de selectie van een orthopedische riem voor de onderrug, een korset voor de thoracale wervelkolom en een korset voor degeneratieve-dystrofische ziekten. Het verlies van de tussenwervelschijf en de verplaatsing van de wervels in een dergelijke pathologie kan een acuut lumbago-achtig pijnsyndroom veroorzaken met beperking van de mobiliteit van de wervelkolom. Als u kiest voor een te rigide model, kunt u altijd uitgeschakeld blijven. Daarom zou de dokter de clips moeten oppakken!

Speciale aandacht moet worden besteed aan het kiezen van een halsproduct. Bij een sterke compressie van de wervelslagader treedt hypoxie van de hersenen op! Dit vat passeert in de dwarsopeningen van de halswervels en verzadigt 25% van de hersenstructuren met bloed. Het is niet moeilijk om aan te nemen dat er een fixatief of reclinator zal zijn wanneer de slagader wordt gecomprimeerd.

Hoe een product te kiezen

Bij het selecteren van een korset op de lumbale wervelkolom moet aandacht worden besteed aan parameters zoals:

• stijfheid: met ernstige pijnen die aan de billen en lies geven, en vingertoppen gevoeligheid verliezen, kiest de arts voor een sterk fixatie lumbosacraal korset en kan een volledig fixatiecorset worden voorgeschreven voor revalidatie na verwondingen;
• afmeting: het probleem ontstaat door verschillen in het groottebereik van verschillende fabrikanten: in sommige gevallen, aangegeven tailleomvang, in andere gevallen - de omtrek van de taille, die 8 cm onder is. Dat is de reden waarom elk korset afzonderlijk moet worden geselecteerd. Gaan kopen, vergeet niet om het lichaam zonder kleding te meten;
• type: deze parameter kan alleen worden aanbevolen door een specialist die op de kaart van de patiënt direct aangeeft dat hij deze nodig heeft, bijvoorbeeld een correctiemiddel, dat wil zeggen een ondersteunend korset voor de taille;
• materiaal: gebreid korset wordt als het meest comfortabel beschouwd, terwijl als het materiaal dun is, het product niet opvallen zal onder de kleding en als het gaas is, zal de huid niet zweten.

Sommige modellen hebben een extra massage-effect, wat de spierspanning verlicht en de bloedcirculatie verbetert, waardoor de pijn wordt verlicht.

Voor automobilisten kunnen korsetten met bretels worden aanbevolen. Op elk moment kan zo'n korset worden losgeknoopt, terwijl het aan de schouders blijft hangen, wat betekent dat het gemakkelijk aan de riem kan worden bevestigd als dat nodig is.

Hoe een lumbosacraal korset te dragen

De effectiviteit van het therapeutisch effect en de profylaxe zal afhangen van hoe correct het korset wordt gebruikt. En hoewel de basispositie opnieuw wordt aangegeven door de arts, zijn er verschillende algemene tips en aanbevelingen voor het juiste dragen van het lumbosacrale korset:

• Het wordt niet aanbevolen om meer dan 6 uur een korset te dragen (in sommige gevallen kunnen sterke fixatiekorsetten tot 12 uur gedragen worden, maar dit vereist het advies van een arts);
• je kunt niet naar bed gaan in een korset;
• vanwege het feit dat de spieren in het korset vaak bijna niet zelfstandig werken, moet je een korset dragen zoals nodig - met veel of geen pijn, dan is het spierstelsel niet atrofisch;
• Het is beter om onder katoen onder het korset te dragen (T-shirts, T-shirts, shirts) om te voorkomen dat het lichaam wrijft;
• hoe draag je een korset om je middel? Bevestig het korset niet strak, om de normale bloedsomloop in organen en weefsels niet te belemmeren.

Het is het beste om de eerste aanpassing van een nieuw korset onder toezicht van een arts uit te voeren, wat zal helpen om de parameters aan te passen.
Het kiezen van een orthopedisch korset op de rug, vergeet dan niet de belangrijkste regel: doe een korset niet kopen voor de taille, die aangemoedigd buren, collega's, vriendinnen, etc.

Alleen een bekwame specialist die bekend is met uw medische geschiedenis kan de juiste beslissing nemen over het gebruik van dit of dat model.

Video hoe een corset te dragen

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in:

• Oefeningen om de wervelkolom te strekken met hernia
• Oefeningen voor hernia van de lumbale wervelkolom. [Lees]
• Oefeningen voor uitsteeksel van de lumbale wervelkolom
• Oefeningen bij osteochondrose van de lumbale wervelkolom

Bronnen: http://womanadvice.ru/korset-dlya-pozvonochnika, http://sovets.net/13223-korset-dlya-osanki.html, http://antigryzha.ru/lechenie-gryizhi/korset-dlya- poyasnichnogo-otdela.html

Trek conclusies

We hebben een onderzoek uitgevoerd, een heleboel materialen onderzocht en, nog belangrijker, hebben we de meeste remedies voor de behandeling van de rug gecontroleerd. Het vonnis is:

Alle medicijnen gaven slechts een tijdelijk resultaat, zodra de behandeling werd gestopt - de pijn kwam onmiddellijk terug.

Remember! Er is GEEN ENKELE MIDDEL dat u zal helpen om uw rug te genezen als u geen complexe behandeling toepast: dieet, regime, oefening, enz.

Ouderwetse remedies voor rug- en gewrichtspijn, waar het hele internet vol van is, leverden ook geen resultaten op. Zoals later bleek, is dit allemaal een misleiding van marketeers die enorm veel geld verdienen aan het feit dat je geleid wordt door hun advertenties.

Het enige medicijn dat significant gaf
het resultaat is chondrexyl

U vraagt ​​zich af, waarom heeft iedereen die in een ogenblik aan rugklachten lijdt er niet vanaf?

Het antwoord is simpel, Hondreksil wordt niet verkocht in apotheken en wordt niet geadverteerd op internet. En als ze adverteren - dan is dit een NEP.

Er is goed nieuws, we zijn naar de fabrikanten gegaan en hebben een link met de officiële site van Hondreksil. Trouwens, fabrikanten proberen niet in het openbaar te profiteren van een zere rug of gewrichten, voor een promotie kan elke inwoner van de Russische Federatie en het GOS een pakket GRATIS GRATIS ontvangen!